春天喝花茶。
春夏季喝什么茶最减肥？甜菊叶、枸杞、艾蒿等茶都有不错的减肥功效，但是专家建议，喝茶只能作为减肥的辅助方法，控制饮食和价加强运动才是最主要和最有效的方法。下面推荐几款最适合春季减肥的茶。
甜菊叶
天然甜味剂，是瘦身者的良伴，最适合想吃甜却又怕胖的你，主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂
迷迭香
促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一味很好的花草茶。
洛神花
解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。因为口感是酸酸的，泡出的颜色红红的十分漂亮，冷、热饮都很好。
玳玳花
清血，促进血液循环，舒肝、和胃、理气，适合脾胃失调而肥胖的MM。
决明子
促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压，通便减肥效果很好。
单味桃花茶
桃花之所以能减肥，是因为它具有荡涤痰浊，使之从大便而出的功效。
喝什么茶最减肥？
罗汉果茶——减肥也能尝甜头
为了保持婀娜的身材，要和甜食说Byebye。可是总有嘴馋的时候，要是有一种甜味纯正、热量很低的茶，你会不会喝？罗汉果茶就是这样的佳饮！
菊花茶——挺身而出抗辐射
由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。
普洱茶——铲除脂肪平小腹
中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的功效。
艾蒿茶——清理积水消浮肿
出现浮肿尤其是脸部浮肿，会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将。
枸杞茶——时不过三治便秘
枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便，就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。
荷叶茶爱——对抗吃油炸食品的肥胖
荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。
饮用方式：首先必须是浓茶；其次是一天多次，4~6次最合适；第三最好是在空腹时饮用。
柠檬茶——瘦身美容
柠檬茶不仅有减肥瘦身的效果，还可以保持皮肤的活力和弹性，这是因为柠檬里含有丰富的维生素C。柠檬茶有很好的解渴作用，同时还能抑制食欲，减少进食量。具体做法是将两片干柠檬或者新鲜柠檬用开水泡开饮用，可以重复喝几次，根据自己的口味可以加入蜂蜜调味。
杜仲茶——虚肉过多的肥胖
可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。
饮用方式：每餐半小时后饮用，每天坚持喝1.5升左右，要长期坚持才有效果。
自制瘦身茶
白天：5颗黑枣，一小搓玫瑰花，5颗山楂，两搓荷叶粉，5g决明子，两片柠檬。除了柠檬，把其他材料放进一斤水里煮15分钟，然后把柠檬放进去再煮一分钟熄火，每天饮用。
晚上：吃完晚饭两个小时左右的时候，可以喝一杯酸奶。
这个方子是按照一天的量来算的，如果要多煮几天的量，那么材料的量也要增加，只能喝水，不能吃渣。因为不是药方，所以剂量要求没有那么高，只要大概就可以了。
桃花冬瓜仁茶
材料：4g干桃花，5g冬瓜仁，3g白杨树皮。
将上述材料放在杯子里用开水泡开，加盖子焖10分钟左右即可，可以冲泡4次。这种茶可以有效消除腹部脂肪，有效减少皮肤黑斑。
扩展阅读
春天应该喝什么茶 春天喝花茶好吗
元宵节过后，整个春假就算是结束了，也意味着我们正式进入了春天。在这个冬春交际的时候，我们的身体常常会出现一些状况，皮肤干燥、咳嗽、感冒、困倦、畏寒等等，我们可以通过喝茶来改善这种现象。春天应该喝什么茶呢?
玫瑰花茶
玫瑰花茶是最适合春天的一种茶，春天是万物生发的季节，人体也需要温补，让阳气上升。喝一些能够疏肝解郁的玫瑰花茶，可以让我们的精神振奋，排出体内的郁气与寒气。
薏仁茶
薏仁茶具有很好的美白、润肤的功效，还能够防止脱发，最适合干燥的早春季节。常喝薏仁茶可以有效地美白，让女人自信地迎接夏季。但是薏仁茶属于寒性，需要配合红豆、羊肉、山药、牛肉等热性饮食来中和。
菊花茶
菊花茶能够疏肝、健脾、明目、降火等功效，在春天容易内火燥热，喝一些菊花茶可以利咽降火、疏风散热，而且菊花茶富含精油，可以舒缓情绪，让人精神振奋。
迷迭香茶
迷迭香茶是选用新鲜的迷迭香晒干后制成的，迷迭香富含精油，香气醇正，用迷迭香泡茶饮用，可以增强记忆力、抵御感冒，还能够促进血液循环，改善脱发等症状。迷迭香茶不仅内服功效好，还可以用来洗头、按摩头皮，具有很好的防脱发、生发功效。
春天应该喝什么茶，春天最适合喝的就是花茶了，要注意春天是阳气生发的季节，最适合温补养阳，应该少喝一些寒性的茶，而选择温性、滋阴润燥的茶饮，例如绿茶、普洱生茶等寒性的茶，应该留待夏季再饮用，否则容易妨碍身体里的血液循环，让手脚冰冷、气血苍白。
秋天到了，女性喝什么茶好？
从各大网站论坛看到，很多女性都在问秋天喝什么茶比较好。其实秋天绿茶、乌龙茶、柠檬、大麦茶等都是女性保持苗条身材和细嫩皮肤的不二法宝。下面就详细介绍女人秋天喝什么茶比较好。
女人应多喝具有抗氧化作用、抑制自由基的柠檬类茶饮。从百度百科了解到，柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，在国外有“神秘的药果”之称。它具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，这也是女性比男性更喜欢柠檬类饮品的原因。
秋天女人喝绿茶能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液。58同城健康频道的相关负责人表示，有研究显示，每日内服足量维生素C后，饮用绿茶可以使血中维生素C含量保持较高水平，尿中维生素C排出量减少，而维生素C的抗衰老作用早已被研究证明。
乌龙茶也称为青茶，是一种半发酵茶，它介于绿茶、红茶之间，不寒不热。它几乎不含维生素C，却富含铁、钙等矿物质及儿茶素、茶多酚。秋季常喝乌龙茶好处多多，能消除疲劳，生津利尿，解热防暑，杀菌消炎，解毒防病，消食去腻，减肥健美等。此外，它还具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效，对秋季保健大有好处，非常适合在干燥的秋季饮用。
此外，大麦茶有去油腻、助消化的功效与作用，不必讲究茶叶的等级和季节、泡茶的水温和技巧，所以很适合忙碌的白领。韩国女人的皮肤都比较白皙、光滑，除了气候等因素影响外，还与大麦茶对皮肤的呵护作用有关。
夏季到了，喝什么茶最好呢？
夏天已经到了，喜欢喝茶的朋友知道什么茶最适合夏天喝吗?小编认为首选绿茶。
绿茶是未经发酵的，中国产量最多，饮用最为广泛的一种茶。它的特点是汤清叶绿。并且功效很多，如防辐射、减肥、防晒等，那么夏季喝绿茶的好处有哪些呢?下面就夏季喝绿茶的好处做一介绍。
1、夏季喝绿茶的好处一：
喝绿茶防辐射。对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2～3杯绿茶，吃一个橘子。因为茶叶中含有丰富的维生素A原，被人体吸收后能迅速转化为维生素A。维生素A能合成视紫红质，使眼睛在暗光下看东西更清楚。因此，绿茶不仅能消除电脑辐射，还能保护和提高视力。
2、夏季喝绿茶的好处二：
绿茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈。这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果，特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。
3、夏季喝绿茶的好处三：
喝绿茶防晒。近日，美国有一项研究指出，绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被烈日照射，可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。这就证明绿茶中的成分具有防晒功用。
4、夏季喝绿茶的好处四：
喝绿茶具有消炎作用一项研究表明，多喝绿茶能够预防慢性胃炎和胃癌。研究发现，喝绿茶时间越久的人患慢性胃炎和胃癌的比率就越低，爱喝绿茶的人患胃癌的比率比不喜欢喝茶的人低48%。绿茶虽好，建议对于刚开始喝茶的朋友要适当配些茶点。否则喝太浓的绿茶也会伤胃哦。绿茶属凉性，是会刮胃的，通俗点说就是刮油。所以最适合夏天，天冷的时候，吃完大餐也可以来一杯清清肠胃哦。
5、夏季喝绿茶的好处五：
喝绿茶防龋齿、清口臭绿茶含氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故能有效防止口臭。
6、夏季喝绿茶的好处六：
绿茶性寒，“寒可清热”，最能祛火、生津止渴、消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。冲泡后水色清洌，香气清幽，滋味鲜爽。夏日常饮绿茶除了清热解暑外，还有许多其他保健作用哦。
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