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大红袍含有较多的茶多酚，茶氨酸和茶多糖成分，可以健脾消食，明目，提神益思，常喝大红袍的好处是可以减肥美容，抗衰老，降血压和降血脂等。
喝大红袍有什么好处
1、可以提神
由于大红袍里面含有咖啡碱成分高，咖啡碱可以令神经中枢兴奋，可以起到提神的作用。
2、减肥美容
大红袍茶可以促进新成代谢，调节人体机能，有美容效果，能降低胆固醇有利减肥。
3、可以降压降脂
该茶含有的茶多酚类的化合物能把胆固醇降低，起到降压降脂的作用。
4、抗衰老
大红袍中的茶多酚类和儿茶素类化合物，可以防止氧化过度，能延缓衰老。
哪些人不适合喝
1、失眠和服用镇定剂的人
服用镇定剂的人不要喝茶，会与药性有抵触，失眠的人也不要饮用，在下午后不要喝茶。
2、贫血的人
茶叶里面的儿茶素会与食物中的铁离子合成不可溶的化合物，阻碍人体对铁离子的吸收，贫血的人不要饮用。
3、营养不良的人
茶叶有减脂肪的作用，茶叶的成分会阻碍人体对蛋白质吸收，营养不良的人喝茶要适量。
4、素食者
平时是以素食为主的人，要适量少些喝茶，茶叶的一些成分会阻碍维生素的吸收。
5、低血糖的人不要喝茶，由于茶叶会迅速将人体血糖降低。
冲泡方法
1、洁具
冲泡大红袍前一定要把茶具冲洗干净，可以选择紫砂茶具冲泡。
2、赏茶
在冲泡时候和品饮茶细心观察茶的外形，色泽和香气。
3、置茶
置茶时的动作快，与冲泡器的温度保持一致。
4、洗茶
入水后，立刻就把洗茶水倒出来。
5、冲泡
采用高冲的方法冲泡，冲水后大约十五秒就可以倒茶。
6、出汤
把茶汤倒进闻香杯中，第一次和第二次泡倒三分之一，第三次泡倒满，在品尝茶前闻香味，细味品茶。
以上就是喝大红袍茶有什么好处的内容，希望可以给你参考。
扩展阅读
喝大红袍有什么好处
喜欢大红袍的人很多，夸奖大红袍口感的人也很多，那么喝大红袍有什么好处呢？喝大红袍的好处有很多，除了大红袍给我们带来的精神上的享受之外，还有实实在在的身体上的好处。我们一起来看一下。
大红袍的功效
大红袍有茶多酚、茶多糖、茶氨酸三种有益成分高，具有抗癌、降血脂、增强记忆力，降血压等良好的作用。一是茶多酚特别多，其中最重要的EGCG具有抗癌功能；茶多糖含量是红茶的3.1倍，绿茶的1.7倍，可以增强人体免疫力，降低血脂；作为茶叶特有的氨基酸——茶氨酸的含量达1.1%，可以促进脑部血液循环，具有增强记忆力、降低血压的作用。
此外还具有明目益思，轻身（减肥）耐老（延缓衰老），提神醒脑，健胃消食，利尿消毒，祛痰治喘，止渴解暑，抗辐射，抗癌防癌，抗衰老，降胆固醇等等。
1、防癌症
1998年6月15日《健康报》(记者郑远翔)报道：不久前，由中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所毒理和化学研究室副研究员韩驰和她的助手徐勇，进行茶叶在动物体内的抑癌试验。
他们分别给大白鼠喂武夷山大红袍等五种茶，同时给予喂人工合成的纯度大于99.8%的致癌物甲基卡基亚硝胶。三个月后，大白鼠食道癌发生率为42-67%，患癌鼠平均瘤数为2.2-3个。
而未饮茶的大白鼠食道癌发病率为90%，患癌鼠平均瘤数为5.2个，五种茶叶抑癌效果为武夷山大红袍最佳。
与此同时，他们还进行另一种试验，即用亚硝酸纳和甲基卡胶做致癌前体物，结果发现，饮茶组的大白鼠无一发生食道癌，未饮茶组发生率为100%。这一结果证明，茶叶可全部阻断亚硝胶的体内内源性的形成。
2、降血脂
1983年，福建省中医药研究所观察了一组血中胆固醇较高的病人，在停用各种降脂药物的情况下，每日上下午两次饮用大红袍，连续24周后，病人血中胆固醇含量有不同程度下降。
进一步的动物试验表明，大红袍有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。饮用大红袍还可以降低血液粘稠度，防止红细胞集聚，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。
这对于防止血管病变，血管内血栓形成以及中医瘀血症均有积极意义。此外，体外血栓形成试验，也表明大红袍有抑制血栓形成的作用。
3、抗衰老
1983年，福建省中医药研究所进行抗衰老试验表明，他们分别加喂大红袍和维生素E的两组动物，肝脏内脂质过氧化均明显减少，这说明大红袍和维生素E一样有抗衰老功效。人体试验还表明，在每日内服足量维生素C情况下，饮用大红袍可以使血中维生素C含量持较高水平，尿中维生素C排出量减少，而维生素C的抗衰老作用早已被研究证明。因此，饮用大红袍可以从多方面增强人体抗衰老能力。
大红袍的作用
1.兴奋作用：茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
2.利尿作用：茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。
3.强心解痉作用：咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
4.抑制动脉硬化作用：茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。
5.抗菌、抑菌作用：茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效。
6.减肥作用：茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥。
7.防龋齿作用：茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。
8.抑制癌细胞作用：据报道，茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用，作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。
9.有助于降脂助消化。茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。所谓“久食令人瘦”的道理就在这里。
10.有助于护齿明目。茶叶中含氟量较高，这对预防龋齿，护齿、坚齿，都是有益的。茶叶中的维生素C等成分，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。
以上就是对大红袍的好处的介绍了，大红袍的好处是实实在在的，所以闲暇时光多喝点大红袍有好处。
大红袍适合什么季节喝，喝大红袍有什么好处？
大红袍是中国的历史名茶，是以后总品质非常高的茶叶，具有暖胃养胃、刮油消脂等多种功效，是很多的人都喜欢喝的茶叶，那大家知道大红袍最适合什么季节喝呢？具体如下！
大红袍最佳饮用季节
秋天宜喝乌龙、铁观音、水仙、铁罗汉、大红袍等乌龙茶。青茶介于红、绿茶之间，不热不寒，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效除去体内余热，恢复津液。
秋冬季节喝大红袍的好处
1、从功效上看
大红袍的话，可以先根据其营养功效来看，其茶多酚、茶多糖、茶氨酸三种有益成分高，具有抗癌、降血脂、增强记忆力、降血压等良好的作用。
2、从属性上看
大红袍本身属于温性的，选择在秋冬季节时饮用就非常的适合。因为这个时候天气比较寒凉寒冷，皮肤很容易变得干燥，而此时常饮大红袍的话，能够有效保持肌肤的水润，而这主要是由于大红袍中有丰富的茶多酚等微量元素，能迅速补充人的水分，对于爱美女士们来说是极好的；此外，大红袍茶还可以帮助身体蓄积阳气、御寒暖胃，增强人体对寒冷的抗御能力，是非常适合秋冬饮用的佳品。
喝大红袍的好处
1、延缓衰老
大红袍中含茶多酚，这种物质是一种天然的抗氧化剂，它可以快速清除人体之中的自由基，也能清除人体之中无益的活性酶，从而起到让人身全保持年轻化的作用。
2、防癌
大红袍中的茶多酚可以防止亚硝酸在人体中产生反应，亚硝酸类的物质是癌细胞生成的重要基础，这些物质之间不能正常反应和合成，就会大大减少癌细胞的生成量，从而起到较好的抗癌功效。
3、抗辐射
大红袍中的茶多酚对于放身性的锶和钴等有害成份，有很好的吸收作用，因此人们经常饮用大红袍能避免因辐射使人体白血球数量减少情况的发生。
4、提神醒脑
大红袍中含咖啡碱的成份，这种物质可以刺激体的中枢神经，让大类的大脑保持兴奋，也就起到了提神和醒脑的重要作用。
大红袍饮用注意事项
注意适量，切忌贪多贪浓。正常人，特别是中老年人，每天4～5杯为宜。茶水以淡为好。喜欢喝浓茶的人，每天以喝1～2杯中等浓茶为佳。饮茶过多，体内水分过多会增加心、肾负担。浓茶会使大脑过分兴奋，心跳加快，导致尿频、失眠等。
总而言之，大红袍是茶叶中的极品，是一种品质非常高的茶叶，大红袍属于乌龙茶，所以大红袍与所有的乌龙茶一样，最佳饮用季节是在秋冬季节，且秋冬季节喝大红袍有很多的好处！