茉莉花茶产于福建福州及闽北地区，具有安神解抑郁和防辐射抗衰老等作用，因此受到很多女性朋友的亲睐。所以，很多人嗜饮茉莉花茶成性，那么茉莉花茶可以多喝吗?过量饮用茉莉花的副作用是什么呢?今天，小编就和大家分享一下茉莉花茶的副作用。
茉莉花茶副作用一
过量饮用茉莉花茶会引起缺钙及缺铁性贫血。对于女性朋友来说严重着会影响内分泌混乱和月经失调。所以，饮用茉莉花茶应有度，不能过量饮用茉莉花茶。
茉莉花茶副作用二
茉莉花茶具有一定的促进肠胃蠕动的作用，适度饮用有利于身体的消化系统的消化，过度的饮用茉莉花茶会使人感到饥饿，严重的话则会出现头晕的症状。饭后直接饮用也会影响肠胃的消化，所以，饭后要饮用茉莉花茶的话不能吃饭饭就马上饮用，在饭后一小时饮用的效果是最佳的。
茉莉花茶副作用三
茉莉花茶对于女性朋友而言还有一个巨大的副作用，那就是女性朋友在特殊情况下是不宜过量的饮用茉莉花茶的，最好是不喝茉莉花茶。特殊时期的女性，如月经期、怀孕期的女性，因为茉莉花茶性寒，这时期的女性身体比较敏感，如果再饮用寒性的茉莉花茶则会影响自身身体的体质，孕妇也会影响到胎儿的健康。
花茶虽好，但饮用也应适度。茉莉花茶虽有很多好处，饮用有一定的益处，但是必须在适度的范围内，如果过量饮用必将造成相反的后果。以上就是小编提供的一些茉莉花茶的副作用，希望女性朋友能够收以用之。
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茉莉花茶的副作用
中国人最讲究喝茶提神醒脑，，认为喝茶可以养生，也可以润肺止咳，但是我们也不可以经常喝陈茶，茶叶当中会很多兴奋剂，让你睡不好好觉，如果经常喝茶，会一定的副作用的哦，所以我们喝茶也要适可而止，现在小编给你介绍茉莉花茶的副作用。
茉莉花茶的副作用
1、茉莉花茶可以影响肠胃消化
过多饮用茉莉花茶会让你感到头晕眼花，四肢无力，昏昏沉沉，破坏胃粘膜，严重影响人们肠胃消化给你。
2、茉莉花茶可以影响人体缺钙
经常饮用茉莉花茶可以让你严重缺钙，以及缺铁性贫血，体虚贫血的人不可以喝茉莉花茶，还会影响哪些内分泌紊乱，很月经不正常。
3、特殊期间不可以饮用茉莉花茶
茉莉花茶在哪些月经，怀孕，更年期期间不可以饮用。
4、茉莉花茶要适量喝
茉莉花茶需要适量喝，不可以大量饮用，大量喝水要用温水代替。
5、茉莉花茶对病人不适合
如果病人饮用茉莉花茶，会让病人身体发凉，茶叶会解药性，对于在吃药的病人，不要和茉莉花茶。
6、茉莉花茶冲泡要时间长一些
茉莉花茶要冲泡很长时间，时间短，茶叶没冲泡开，那样不会散发香气，不会很好喝。
茉莉花茶的饮用留意事项及副作用
泡饮方法
1、选用玻璃茶具，由于玻璃的透明能够让经过脱水干燥后的茉莉花蕾再一次完美绽放。
2、取3匙干燥的茉莉花蕾于玻璃茶具中，用开水冲泡。
3、大概7分钟之后可加进蜂蜜。由于蜂蜜中富含多种促进机体代谢的酶和维生素c，而沸水能够破坏酶的活性，削减维生素c的祛斑祛斑功效。
4、半分钟后，蜂蜜化开融进茉莉花茶中，一杯香气清幽，回味甘永，香而不浮，鲜而不浊的茉莉花茶就泡好了。
留意事项：优质的茉莉花茶具有干茶外形条索紧细匀整，光彩黑褐油润，冲泡后香气鲜灵持久，汤色黄绿明亮，叶底嫩匀柔软，滋味醇厚鲜爽的特点。
副作用
茉莉花茶是我国十大花茶之一，是摘自春天里的盛开的茉莉花和茶叶一起搭配生长地花茶，具有春天花朵的香气又有茶叶的清新之气，是口感香甜的很受大家欢迎的花茶。常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗朽迈留住青春的尾巴。还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂，还具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用和功效。固然茉莉花功效众多，但是它也不是人人都可以饮用，也不能过量饮用的花茶。
茉莉花茶属于比较凉性的花茶饮料，有些本身体质就不好的人就不能够经常饮用。
首先肠胃堵塞的人不应经常喝茉莉花茶，由于茉莉花中还有一些物质能够破坏胃粘膜的顺畅。神经不好或者压力大经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶，尤其是在晚上进睡前不要饮用茉莉花茶，由于茉莉花茶中含有咖啡因能够使人比较精神，使得大脑处于兴奋状态更加不能够进睡了。还有体虚贫血的人不要经常喝茉莉花茶，由于花茶中有一些元素含量高的话能够削减人体对铁的吸收。一种重疾病患者不适宜喝茉莉花茶，由于它造成身体发虚发凉不利于病症的治疗。
一些老人和孩童还是不要经常喝茉莉花茶，一些白领可以平时多多饮用茉莉花茶。
茉莉花茶的功效与作用茉莉花茶的副作用
一、茉莉花茶的功效与作用
一直以来茉莉花都以其清淡的香味而备受大家的欢迎，但对于茉莉花茶的功效与作用却知之甚少。喜欢喝茉莉花茶的人对茉莉花茶的功效与作用一定要充分的了解，这样才能给自己一个爱茉莉花茶的理由。
1、减肥
在茉莉花茶中含有打两份的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸等成分，这些成分在人体综合的作用下，能够有效的起到预防和抑制肥胖的功效。在国外很多人都将茉莉花茶称之为减肥茶，同时还有研究发现，茉莉花茶对分解脂肪的作用非常强，可帮助人体有效的起到解除油腻，帮助消化以及的减肥作用。
在一项实验中发现，经常喝茉莉花茶的人其体形要远远比不喝茉莉花茶的人苗条，并且体味也清新好闻。这就是茉莉花的魅力所在，并且经过研究发现，经常饮用茉莉花茶还具有很好的降低人体三酸甘油脂和胆固醇的功效。
2、预防蛀牙
经过研究发现，每天经常用茉莉花漱口或者是刷牙，不仅仅能够有效的起到清除口臭的作用，同时还能够很好的防治龋齿。茶水之所以具有预防龋齿的功效，是因为在茉莉花茶中含有大量的氟，这种物质与牙齿的钙质有很大的亲和力，在作用下能够变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。
这种物质就像是给我们的牙齿加上一个保护层，从而有效的提高了牙齿的防酸杭龋能力，因此喝茉莉花茶防龋是牙齿保健的途径之一。除了茉莉花茶之外，含氟量较高的茶叶还有福建“乌龙茶”、云南、“滇红”、浙江“杭绿”、江西“茉莉花茶”等。
3、预防心血管疾病
茉莉花茶的功效与作用非常的多，经过最新的研究发现，在日常生活中经常饮用茉莉花茶可有效预防心脑血管疾病，尤其是对冠心病更有着明显的治疗以及预防功效。并且还有研究发现，生活中经常饮用茉莉花茶还能够有效的起到降血脂的功效，同时胆固醇也能得到很好的下降。
不但如此，还有专家度喝茶与冠心病的关系进行了研究，发现经常喝茶的人患有冠心病的几率仅有1.4%，而不经常喝茉莉花茶的人患有冠心病的几率高达3.1％。因此专家建议，患有心脑血管疾病的患者在日常生活中不妨多饮用茉莉花茶以及各种茶饮，以此来增强以及保护心脏的功能。
4、治疗肠道疾病
有研究数据表明，茶叶具有很好的治疗肠道疾病的功效，这是由于在茶叶中含有多酚物质的原因。茶叶中所含有的多酚能够让蛋白质凝固沉淀，同时它还能与单细胞的细菌结合，从而凝固蛋自质并且将细菌杀死。像对肠道危害比较严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，只需要放在浓茶汤中浸泡几分钟，大部分都会失去活动能力。
面对茉莉花茶的功效与作用，除了以上这些之外，建议女性朋友在日常生活中应该多喝，因为它还具有很好的美容养颜功效。
二、茉莉花茶的副作用
1、茉莉花茶属于凉性
茉莉花茶性质是属于比较凉的饮料，所以对于那些肠胃本来就不好的朋友就不要喝了，如果肠胃本来是非常虚弱的话再喝上一杯茉莉花茶，那么你很有可能会肚子痛拉肚子。同理，一些身体虚弱的老人孩子也是不应该经常饮用茉莉花茶的。
2、肠胃不好的朋友不适合
对于肠胃堵塞，就是排便不顺畅，或者是胃动力不足的朋友，就不应该经常喝茉莉花茶，因为茉莉花茶之中含有的物质是含有破坏肠胃黏膜的，长期饮用的话，对肠胃的伤害非常大。
3、削弱睡眠
如果你是睡眠的质量不是那么好的朋友，睡觉前就更不要饮用茉莉花茶了，因为茉莉花茶中多少也是含有一定的咖啡因，如果是睡觉前饮用了茉莉花茶，精神处于亢奋的状态，那么就更加难以入睡了。
4、不利于病情好转
茉莉花茶对于贫血的朋友伤害也是很大的，因为茉莉花茶中蕴含的某些元素是会阻碍或者是削弱人体对于铁质的吸收的，贫血的朋友如果是缺少了铁质的话，病情很可能会使加重。如果是患了其他重症的朋友也是不应该喝茉莉花茶，因为它很可能会造成身体发虚，不利于病情的好转。
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