岩茶乌龙茶。
岩茶是我国的一种名茶，主要产自福建武夷山一带。岩茶是一种半发酵的茶，茶叶的香气由清香转化成了果香。那喝武夷岩茶有哪些好处呢？喝武夷岩茶有哪些好处？
1.防止眼病
武夷岩茶中的胡萝卜素B属于维生素A原，它能转化为维生素A。为维生素A对我们人体的上皮组织角质变性增值泪腺细胞非常有好处，还能防止角膜角质的增厚从而达到防止眼疾的好处。
2.保护牙齿
平常多喝武夷岩茶对我们的牙齿也有保护作用，其中的氟含量非常高，这种物质能为我们防止蛀牙的同时，还能增强我们的牙齿骨骼坚韧度，对于牙齿的巩固也很有好处。
3.保护泌尿系统
富含黄酮醇类以及苷类化合物的武夷岩茶，对于人体的利尿以及促进氧化物排泄也是大有好处。同时对于肝脏性水肿以及妊娠生水肿都有着很好的治疗作用，所以武夷岩茶是一款很不错的养生茶哦。
4.防止心血管病
茶能减少主动脉内膜质斑块和含量，并且还能减低毛细血管的脆性增强抗性。我们乌龙茶中的武夷岩茶也是如此，其中的茶多酚物质还能帮助我们人体降低胆固醇以及甘油三脂含量，还能减少脂质堆积，减少血液高凝造成的血栓形成对人体的影响。
5.美容减肥
喝茶多少都会有些减肥效果的，因为茶汤能使人很好地排毒。平常多喝武夷岩茶能起到减肥美容的好处，因为降低了血脂胆固醇以及三酸甘油等含量，所以间接地抑制了脂肪的堆积和增加，从而就达到减肥效果啦！
6.提高免疫力
都说喝茶养生这话总没错的，养生茶当然是能为我们带来提高免疫力的好处。武夷岩茶能提高人体刺激脾淋巴细胞的增殖反应，从而保护了我们体内的免疫功能，并且提高了体内的抗病性。
7.抗衰老
武夷岩茶中的茶多酚物质有着许多许多的好处，其中还能为我们带来抗衰老的好处。茶多酚能提高血液的活力，对于体内的自由基清除大有好处，能减少自由基对人体的伤害从而达到延缓衰老的好处了。
8.保护消化器官
许多茶种类中都有着儿茶素物质，而武夷岩茶同样不例外。武夷岩茶中更具备儿茶素物质，能对人体的胃粘膜起到很好的收敛作用，同时还能抑制胃液的分泌从而起到保护胃部的作用。
以上就是关于武夷岩茶的知识介绍。从上面我们知道，武夷岩茶是一种品质很好的茶叶，和其他的茶叶一样，武夷岩茶也具有良好的保健功效，对于人们来说，经常饮用武夷岩茶能够防治眼病、保护牙齿、保护泌尿系统、抗衰老等功效。但是，在这里要提醒朋友们一句，最好不要在晚上喝太多的茶水，因为茶叶中含有茶多酚，如果经常饮用的话，会刺激神经系统，让大脑兴奋，因此会出现睡不着的现象。
延伸阅读
定期饮用铁观音浓茶会使牙齿变黄吗？
喝铁的时候牙齿会变黄吗？
师父知道许多茶叶冲泡后会变色。许多人认为喝茶经常会使牙齿变黄，但这到底是真的吗？让我们先看看铁调。
在理想生活中，喝茶的人应该知道，放在杯子里的安溪铁茶汤如果不及时清洗，杯子表面会有一层薄薄的黄色污垢，如果不用力清洗，就很难清洗。这是因为茶叶中的单宁、叶绿素、胡萝卜素和氟化物会使茶具染上黄褐色，茶壶和茶杯中会有一层“茶锈”，用于临时泡茶。因此，经常喝浓茶而不刷牙和漱口的人会有一点感染，但一般不会受到影响。因为人类口腔持续分泌唾液，牙齿上的污渍可以被融化并消除。除了吃东西、吃水果、早晚刷牙和饭后漱口之外，茶色不会在牙齿上停留，所以它不会影响牙齿的亮度。然而，如果你有喝浓茶的习惯，并且有不刷牙或漱口就吸烟的习惯，或者你饮用水中的氟含量太高。或者经常服用四环素类药物等。，这些综合原因，会使牙齿变黄变色。
此外，包括安溪铁石(Anxi Iron Tone)在内的许多茶都含有茶多酚，茶多酚是一种抗氧化的动物化合物，可以防止牙菌斑附着在牙齿上，从而增加口腔和牙齿疾病的几率。伊利诺伊州芝加哥牙科迷信研究所助理主任克里斯汀·武硕(Christine Wu Shuo)表示，茶还会加重口臭，因为它具有抑制细菌发育的作用。根据吴婷(Christine Wu)领导的研究和创造，许多茶叶还含有氟化物，氟化物来自茶叶和浸泡在茶叶中的水，可以保护牙齿珐琅质免受腐蚀。
因此，普通人应该少喝茶，不吸烟，注意口腔卫生，坚持经常刷牙的习惯。这样，即使他们喝了太多的铁，他们仍然可以保持牙齿明亮干净。可以说，茶应该喝得健康，应该注意卫生和茶的质量。重复泡茶也更好。这都是茶的知识。然而，人们有一种误解，认为茶越新颖越好。刚刚从茶树上采摘的茶是最好的。事实上，这种观点并不准确。
从营养学的角度来看，最新颖的营养成分是最好的，因为所谓的鲜茶是指采摘不到一个月的茶，因为这些茶叶不经过一段时间的整理，一些对身体有不良影响的物质，如多酚物质、酒精物质、醛类物质，还没有完全氧化，如果长期饮用鲜茶，就不会有腹泻、腹胀等舒适的反应。太新奇的茶对病人来说更糟糕。例如，有些人患有胃酸缺乏症，有些老年患者患有老年慢性胃溃疡，这些人更不适合喝新茶。新的茶会将安慰他们的胃粘膜，引起肠胃不适，甚至缓解疾病。
为了美白牙齿和保持健康，喝茶时请注意茶的卫生、质量和味道。良好的喝茶习惯可以最大限度地促进茶的健康，否则会对人体产生不良影响。
武夷岩茶大红袍副作用，科学饮用大红袍没有副作用
大红袍作为中国的历史名茶，是武夷山最负盛名的茶，是武夷岩茶的代表，在武夷名丛中享有最高的声誉，居武夷岩茶“五大名丛”之首，素有“茶中之王”的美称，具有很多的功效，适宜的饮用没有副作用，具体如下！
喝大红袍的禁忌人群
1、神经衰弱的人不宜喝
神经衰弱容易出现失眠等症状，大红袍具有使人兴奋的作用，更易出现失眠等症状。
2、病人不宜喝
茶水的物质成分能降低药效，甚至将药效抵消，这样对于病人的病是没有好处的，所以病人不宜饮用大红袍茶水。
3、孕妇不宜喝
对胎儿的发育不利;贫血者不宜喝，茶中的茶多酚、鞣质等可能会与铁结合而影响铁的吸收的。
4、生理期的女性
面临大量的血液流失，与此同时人体合成血红蛋白的重要元素铁，也随着血液一起流失掉了，茶叶中的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收，茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用，还会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。
5、儿童不宜喝
儿童正是长身体的时候，茶叶中的咖啡碱、茶多酚会对生长发育造成一定的不利影响。
喝大红袍的禁忌
1、忌空腹饮用
空腹饮用大红袍，容易出现“茶醉”现象，主要表现为头晕、恶心等症状，而且空腹喝茶会对胃肠造成负担，容易造成胃肠炎的发生。
2、忌与药物同服
吃药后饮用大红袍，有可能会减弱药效。这是由于茶中的成分会与药物的成分发生化学反应所引起的。
3、睡觉前不宜饮用
大红袍中的茶素（咖啡碱）能兴奋神经中枢，从而使人的精神兴奋难以入睡。
喝大红袍的适宜人群
1、血脂高的人
大红袍茶叶富含的茶多酚，是可以降低血液中的胆固醇，达到降血脂、降血压的功效。当然了，一次两次不会有多少明显的效果，还是需要坚持一个过程的，经常饮用大红袍，对于血脂高的人而言，都能够感觉到呼吸顺畅不少的。
2、压力大的人
随着现代社会飞速发展，人们的压力越来越大，工作强度稍微一上去，疲惫感就随之而来，大红袍还能够缓解疲劳，让你神清气爽，这得益于其富含的咖啡碱成分，这一成分是能够帮助人们提神、促思维、解疲劳、提工作效率。
3、肥胖的人
当今社会，人们生活水平提高了，肥胖的人越来越多，减肥也似乎成了一个永恒的话题。常饮用大红袍，偶尔你会有饥饿感，这是因为大红袍能够调节人体机能，促进脂肪代谢，这不就达到了消除脂肪而减肥的目的了吗？当然了，不建议大家过度饮用，把大红袍当成减肥药来用，毕竟它并不是真正意义上的减肥药。
4、中老年人
大红袍对于老年人而言，是很好的养生保健茶，不仅有延缓衰老、抑制心血管疾病，另据最新研究显示，其还有降三高作用，建议中老年人可以尝试饮用。
综上所述，大红袍本就是以中国品质非常高的茶叶，除了具有乌龙茶所有的特征外，在很多的方面都表现出不俗的功效，所以只要饮用的方式正确的话，喝大红袍是没有坏处的！