黑茶藏茶。
在所有茶类中，藏茶是一个特别的存在。它的制作工艺、口感、特性，都与别不同。而藏茶中含有的营养物质，也非常惊人。
现代医学研究表明：通过特殊工艺持久发酵制作而成的藏茶包含近500种对人体有益的有机化合物，约700种香气化合物，无机物也相当丰富，包括磷、钾、镁、硒等近30种矿物质。
具体而言，藏茶中含有三大营养元素：维生素、矿物质、纤维素。
1.维生素
藏茶中含有维生素A、B、C、E、F、K，种类非常丰富。这些维生素群让藏茶有强大的养生功能，例如护肤美容、延缓衰老、保护心肺功能、增强免疫力、保护视力等等。可以说，藏茶是现代人补充维生素的最佳饮品。
2.矿物质元素
人体运转需要多种矿物质来维持，这些矿物质人体无法自己生成，必需每天不停的从食物中摄取。藏茶中含有近30种矿物质，与一般食物相比，饮藏茶对钾、镁、锰、锌、氟、硒和有机锗等元素的摄入最有意义。
3.纤维素
纤维素是一种常被人们忽视的元素。纤维素本身不含有营养，但确是联合国卫生组织界定的人体必需的物质。纤维素的作用，是清除体内垃圾和毒素，促进人体新陈代谢。现代人食物往往“太精”，吃肉多，而蔬菜、水果摄入非常少，导致便秘、肥胖、三高等一系列健康问题。藏茶是全株茶，在茶水分泌物中，纤维所占比例达到35%以上，能给人体大量补充纤维素，清理肠胃和各种体内毒素。
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砖茶是什么茶 砖茶的营养元素有哪些
砖茶又称蒸压茶，顾名思义，就是外形像砖一样的茶叶，它也是紧压茶中比较有代表性的一种，以茶叶、茶茎，有时还配以茶末压制成的块状茶。
砖茶起源于唐代太和年间，是我国内蒙古、新疆、西藏、宁夏、甘肃等西北民族居民生活的必需品，也为日本、俄罗斯、英国、马来西亚等国家和地区所喜爱。在边疆地区，砖茶已成为诶他们生活的必需品，有着“宁可一日无食，不可一日无茶”之说。
砖茶是什么茶？砖茶主要是用黑茶作原料，经过高温高压蒸压而成的，根据原料和制作工艺的不同，可以分为青砖茶、米砖茶、黑砖茶、花砖茶、茯砖茶、康砖茶等几类。
砖茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。 对主食牛、羊肉和奶酪，饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言，长期饮用砖茶，是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源，有生命之茶之说。黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。此外，茶黄素对流感病毒的侵袭和轮状病毒和肠病毒的感染有一定的抑制作用。
湖南黑茶天尖作用，天尖——拥有多种营养元素！
湖南天尖黑茶，是一种后发酵茶，在后期发酵过程中，受到多种因素的影响，从而产生了系列的化学反应，促使湖南天尖黑茶的品质变得越来越高，合理饮用对身体有很多的好处，具体如下！
湖南天尖黑茶营养价值
1、拥有多种维生素
天尖黑茶中所含有多种水溶性维生素，其中包括有维生素B1、B2、维生素C等，这些维生素都对我们身体健康有至关重要的作用。
（1）、维生素B1：可治疗脚气病。治疗多发性神经炎。
（2）、维生素B2：可治疗角膜炎、结膜炎、舌炎、脂溢性皮炎。
（3）、维生素C：防治坏血病，治疗由高血压引起的动脉硬化。长期饮用天尖黑茶，能有效地保证各种维生素的需求，保持身体健康。
2、多种矿物质
天尖黑茶还含有丰富的矿物质元素，比如钠、钾、铁、铜、磷、氟等；这些矿物质都是身体所必须的；内含的不同物质，都具有不同的养生功效。
比如钙可以补充钙质，预防骨骼中钙的流失；而所含的氟，可以防治各种牙病；预防牙齿出现问题。
3、蛋白质、氨基酸、糖类等
天尖黑茶中的叶蛋白是非常丰富的，有20%-30%的含量；并且天尖黑茶中所含氨基酸种类多达20多种，这些都是身体所必须的氨基酸成分；茶叶中含有的25%-30%的他说话，可以溶于水的有3-4%；茶叶中所含的丰富脂质，等等等等，这些都是我们人体所必须的营养元素。
4、其他
天尖黑茶的营养甚是丰富，初了拥有以上的营养成分以外，还有丰富的茶多酚、咖啡碱、多糖、色素、维生素B、维生素C、维生素E、维生素U、维生素K等。这些均是人体增强免疫力所必需的。
黑茶天尖的功效
1、降血压
天尖黑茶中的主要成分为茶复合多糖类化合物，这类化合物进入身体以后，可以调节人体的糖代谢，可降低血脂、血液，改善糖类代谢，降低血糖，防治糖尿病的发生，这对于高血压、糖尿病患者来说，无疑是一种非常好的养生佳饮。
2、降血糖
天尖黑茶内的茶多糖物质，是一种比较复制的混合物，形成相对长度较短的糖链和肽链的缘故，短肽链较长肽链更易被吸收，且生物活性更强，这可能就是发酵茶尤其是黑茶茶多糖降血糖效果优于其它茶类的原因之一。
3、提神醒脑
天尖黑茶中所含有的茶多酚、咖啡碱等物质，这些物质可兴奋我们的大脑神经，可提高我们大脑思维反应能力；并且可以提高记忆力；对于那些身体工作困顿的人群来说，喝些天尖黑茶，可以达到提神醒脑的功效作用。
4、补充营养元素
天尖黑茶的营养所含的营养明显的高于其他的茶类，这是因为在发酵过程中所转变而来的营养成分；长期饮用天尖黑茶，可以达到提神醒脑的作用。
以上就是关于湖南黑茶天尖功效的介绍，综上所述，湖南天尖黑茶是黑茶中的一个种类，是一种品质非常高的黑茶种类，合理的饮用对我们的身体有很多的好处，非常值得品鉴！
藏茶含有的营养和可以提高身体的机能
一、藏茶含有什么营养？
现代医学研究表明：通过特殊工艺持久发酵制作而成的藏茶包含近500种对人体有益的有机化合物，约700种香气化合物，无机物也相当丰富，包括磷、钾、镁、硒等不少于15种矿物质，被称为现代最佳健康饮品。藏茶可以补充人体必需的三大营养素：
1.补充维生素
当今都市人们的工作生活压力大、饮食简单、高能、高脂，藏茶可以补充数十种人体必需的维生素及其衍生物。
2.补充微量元素
现代都市人大量食用反季节快速成长“成熟”的食品。这些食品并未达到植物完整的生长周期，其微量元素的数量和含量都大大减少，不足以满足人体需求。通过研究发现，藏茶内含大量高含量的微量元素，饮用优质的藏茶能达到快速补充微量元素的效果
3.补充膳食纤维素
膳食纤维能有效调节人体消化代谢功能，并能促进消化代谢产物的排泄，有利于机体营养物质的吸收，改善身体新陈代谢的机能，是人体必需的四大营养素之一。生活水平高的人群，大量饮食蛋白、高脂肪，更应多摄入膳食纤维素。藏茶富含膳食纤维素，多饮用优质的藏茶就能很好地补充膳食纤维素。
二、藏茶能提高身体的什么机能？
1.保持身体机能平衡
当今的天然水源、水质都有不同程度的改变和污染，人们的饮食习惯也越来越简单、大量摄入高能量、大分子的物质。而人体对大分子物质的吸收利用是有限而困难的，包括水。这就造成了人体的饮水目的未能达到，造成水的“体外肾循环”，导致人体肾脏负担加重、损害加大，又影响水的吸收利用，导致代谢产物百汇不畅在体内积存，酸性物质在体内作乱，最终产生代谢性疾病的困扰。小分子水对保持人体的水分循环、代谢、排泄都十分重要。饮用优质藏茶，藏茶内小分子、微量元素、茶色素等高生物活性物质可帮助机体积水，增进循环、代谢、排泄、吸收、利用等功能，并有达到保持机体、水、电解质、酸碱平衡的效果
2.养颜美容
藏茶富含多种儿茶素类衍生物、抗氧化物质类胡萝卜素，这些物质比维生素E（一种常见抗氧化物质）的抗氧化作用高出50-80倍，是天然的抗氧化养颜物质。针对现代人们的亚健康状态，多饮用优质藏茶可以保持皮肤水分。营养充足，减缓衰老、防止皮肤色素沉着、消散色斑。
3.净化身体
藏茶的内含物能有效地为细胞提供营养物质，能有效地补充细胞浆的营养成份，能使细胞有效的进行钠、钾等物质的交换，让细胞处于充盈状态，能促进红细胞的运动，加强红细胞的代氧功能，从而增加机体的抗氧化能力、抑酸能力、抗凝血能力和清除自由基能力，以达到净化身体的作用。
4.强健体魄
藏茶富含多种高含量的微量元素，人体的骨骼、肌肉、细胞都不能缺少这种营养物质，有些物质还需参与机体的新陈代谢。以钾为代表的常量元素，其含量都超过其他食品的含量、现代人们的饮食，尤其是快餐食品微量元素贫乏，多饮藏茶可以补充多种高含量的微量元素，为骨骼、肌肉、细胞补充充足而必要的营养。将来都市的人们个个都能像“康巴汉子”那样健壮，因为他们的祖祖辈辈天天都在不停地饮用藏茶。
藏茶有哪些养生功效呢？
现代医学研究表明，在特殊的雨极地，通过特殊工艺持久发酵制作而成的藏茶包含近500种对人体有益的有机化合物，约700种香气化合物，无机物含量也相当丰富，包括磷、钾、镁、硒等不少于15种矿物质。具有以下功效特点：
1.抗氧化功效
2.降低三高（高血压、高血糖、高血脂）
3.抗自由基、抗辐射、抗突变、抗病毒
4.调理胃肠和改善代谢功效，调整胃肠功能紊乱
5.解毒和优化水质功效
6.全方位补充微量元素和维生素
7.降低体压、缓解精神高度紧张
8.调整代谢性疾病（糖尿病、痛风、内分泌紊乱）
9.预防和消除肥胖症
10.利咽喉、通宿便、改善睡眠
随着茶与健康研究的深入，藏茶鲜为人知的功效已被逐渐发现。“藏茶保健”已在国内外掀起热潮。由于藏茶有多方面、双向调节的功能，使它的适用人群非常广泛。无论长幼、无论胖瘦，都可以在饮用藏茶中获益。
藏茶对人体健康有许多积极、正面的作用。藏茶中含大量的茶多酚转换物（转换物主要指茶色素和茶多糖）、各种矿物质、微量元素、维生素及膳食纤维素和各种有机物，对健康大有裨益。
经常饮用藏茶可以降低血脂、防止动脉硬化，降低血糖，控制血压，抗氧化、抗辐射，甚至抗突变。藏茶是预防肿瘤的常备饮品。
居住在青藏高原的藏族处在高寒缺氧、果蔬匮乏、长期持续的强辐射的环境下，他们的体格普遍强壮，且能适应各种异常的生存环境，与每日饮藏茶是密不可分的。他们几乎是“一日三次茶，一日一顿饭，宁可三日无粮，不可一日无茶。”说明他们的生活对藏茶是多么的依赖。
现代人活动量少了，高蛋白、高脂肪、高热量饮食多了，随之而来的代谢性疾病增多，声、光、电、波在都市的泛滥，给都市带来无形的强大辐射源，饮食和外环境已使都市人的追求进入了高原的朴拙原始生活状态，如果常饮藏茶，可以解决很大一部分“都市病”问题。
普洱茶含有许多营养和药用成分。
普洱茶是以普洱茶产地环境条件下生长的云南大叶茶树鲜叶为原料，经过杀青、揉捻、晒干、高压灭菌、成型等工序制成的。由于其物质含量丰富，不仅具有降血脂、减肥、抑菌、助消化、暖胃、生津止渴、醒酒解毒等功能。
经过现代科学分离鉴定，普洱茶含有450多种有机化学成分和40多种无机矿物元素。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有多种营养成分和药效成分。
1.茶多酚茶多酚是茶多酚及其衍生物的总称。普洱茶中茶多酚含量高达18%-36%，是茶叶中最重要的成分。众所周知，茶叶抗氧化功能的研究都是围绕茶多酚展开的。简而言之，自由基会攻击和破坏人体的组织和细胞，导致各种后果，如衰老、器官疾病、皮肤退化、癌变等。茶多酚清除自由基，可以说是人体的防腐剂。有一个著名的抗氧化能力对比实验:两杯绿茶=4个苹果=5个洋葱=7杯橙汁。2.儿茶素，俗称茶单宁，是茶的独特成分，具有苦味、涩味和涩味。它可以与茶汤中的咖啡因结合，以减轻咖啡因对人体的生理影响。具有抗氧化、抗突变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇和低密度酯蛋白含量、抑制血压升高、抑制血小板聚集、抗菌、抗产品过敏等作用。
3.咖啡因茶中咖啡因的含量高于咖啡。咖啡因具有提神、强心、利尿、抗疲劳等作用。喝茶后，我觉得精力非常充沛，也就是说，咖啡因在起作用。过去，人们最注重喝茶的提神效果。特别是，一些老农民，即使是庞大的茶叶，没有茶也没有力气工作。4.茶氨酸普洱茶中有26种氨基酸，其中茶氨酸是最高的也是最特殊的氨基酸，因为茶氨酸在其他植物中几乎找不到，而且是茶独有的。如果咖啡因是提神的，茶氨酸是舒缓的。两者相辅相成，泡茶提神，但不要太兴奋。茶氨酸被称为“天然镇静剂”，能引起人们的注意。咖啡因的作用是在短时间内产生的，而茶氨酸的镇静和记忆增强只有通过长期积累才能显现出来。
5.矿物质:茶富含钾、钙、镁和锰等11种矿物质。茶汤含阳离子较多，阴离子较少，属于碱性食品。能帮助体液保持碱性，保持健康。钾:促进血液钠的消除。血钠含量高是高血压的原因之一。多喝茶可以预防高血压。氟化物:它有防止蛀牙的作用。锰:它具有抗氧化和抗衰老的作用，增强免疫功能，并有助于钙的利用。因为它不溶于热水，所以可以磨成茶粉食用。
6.维生素:类胡萝卜素:它们可以在人体内转化为维生素，但只有在不喝茶时才能补充。B族维生素和维生素C:是水溶性的，可以从喝茶中获得。从国际平衡营养的角度来看，茶的成分最合理，在人体营养和新陈代谢的协调中起到很好的平衡作用。每天喝茶对你的健康有好处。
藏茶和安化红茶含有不同的品种
藏茶以及安化黑茶最分明的差别便是产地的差别，而实践上藏茶以及安化黑茶包括的种类也是差别的，咱们一同来看一下！
藏茶的分类
称谓:古往今来，根据历史时期和不同地方的风俗习惯，又被称为“大茶”、马茶、红茶、红茶、粗茶、南路边茶、砖茶、酒吧茶、压茶、团体茶、边茶等。
分类:
康砖茶:呈长方形，圆角，外观平整致密，表面光洁，有褐色光泽。内鼻喷剂纯净，汤呈红色、棕色、明亮，味道纯正浓郁，叶底棕色、陈旧。
金建茶:长方形，圆角，稍紧，无分层，亮棕色。内鼻喷剂纯净，汤色黄、红、亮，口感醇厚，叶底黑、棕、老。
渐康茶:圆形方形，外观扁平致密，色泽棕褐色，喷鼻浓纯，汤色红亮，滋味醇厚甘甜，叶底略棕苍老。
安化红茶的分类
安化红茶的二级分类是“三尖”、“三砖”和“一卷”。三间茶又叫湘间茶，是指田健、龚建和盛间茶。“三砖”是指福砖、黑砖和花砖。“花卷”是指花卷茶，现在统称为安化梁倩茶。
三间茶:安化县消费的1、2、3级红茶是次要原料。根据所采用材料的质量差异，分为三个等级:田健茶、龚建茶和生根茶。它是安化红茶的下品，是由谷雨季节的鲜叶加工而成。
它已经是东南地区的一种贵族饮料。清代，田健和龚建被列为皇室饮酒的贡品。“三间茶”是现存最古老的茶叶包装模式，采用薄竹篮散装。
茯砖茶:以安化红茶为原料，经筛选、分选、堆积、堆发酵、计量、蒸煮、压制成型、闷发、闷花制成的散装安化红茶废弃物。
根据质量分为两个等级:特种茯砖瓦和普通茯砖瓦。根据压制的模式，它分为人工压制和机器压制。茯砖茶中的“金花”名为官渡清道夫(Guantu Cargoing菌类)，它含有丰富的营养成分，对人体极其无益。金花越旺，质量越好，干爽的味道有淡淡的黄花香味。
红茶:用安化红茶制成的散装安化红茶废品，经过堆积发酵、钻孔、筛选、分选、堆积、计量、蒸煮、压制定型等工序消费。根据质量特点，分为两个等级:特种黑砖和普通黑砖。
花砖茶:以安化红茶为原料，经过堆发酵、钻孔、筛选、分选、堆积、计量、蒸煮、压制成型等加工而成的块状安化红茶废弃物。砖面四周都有标记。根据质量特点，分为两个等级:特种瓦和普通瓦。
安化梁倩茶:又叫花卷茶，所以安化黑毛茶二级、三级是二级原料，经过筛选、分选、堆积、计量、蒸煮、筐装、揉捻成型、自然消光加工而成。
安化梁倩茶的包装材料极其精美。它由蓼(竹)叶、棕色叶衬里和夹克格子竹篮制成。形状为长圆柱形，包括梁倩茶、5200茶、32000茶、12200茶和12200茶。
总之，我们可以看到藏茶和安化红茶的种类是不同的。然而，四川和安化都将消费一些茶，如砖茶和茶。
安化黑茶里有哪些元素？
喝过安化黑茶的人都知道黑茶的功效与作用很强大，但是一片叶子要是没什么特殊的元素，哪儿来的药理作用呢？下面小编就来和大家分享黑茶里的有哪些元素！
经实验，科学家们发现了黑茶里有四大重要元素！
黑茶的四大元素：
黑茶元素一——冠突散囊菌
属益生菌，是茯砖茶在特定温湿度条件下，通过“发花”工艺长成的自然益生菌体，俗称“金花”。在国家标准中，茯砖茶是唯一要求“冠突散囊菌”这项指标的黑茶类品种。
黑茶元素二——硒元素
硒的抗氧化功能氧化是一种自然现象，就像铁管生锈。人体内也存在着氧化现象，正常的氧化反应是生命活动中必须的，然而过度的氧化反应会给人体造成损伤，医学上称之为“氧化损伤”
黑茶元素三——锗元素
临床研究发现，锗对抗肿瘤、治疗老年痴呆、增强免疫功能、延缓衰老、预防及治疗动脉硬化、降低血液粘稠度、抗类风湿关节炎、调节内分泌、止痛消炎、降血压、治疗骨质疏松、调节内分泌、治疗慢性肝炎等方面有着显著的效果。
湖南安化黑茶中的“锗”元素的含量远远高于其他任何茶种，长期饮用黑茶，能够有效预防癌症的发生，抑制多种病变，全面提升身体的免疫力。
黑茶元素四——茶多糖
中国和日本民间都有用粗老茶医治糖尿病的传统。现代医学研究表明，茶多糖是茶叶治疗糖尿病时的主要药理成分。
(1)茶多糖有降血糖作用
糖尿病是以持续高血糖为其基本生化特征的综合病症。各种原因造成胰岛素供应不足或者胰岛素无法发挥正常生理作用，使体内糖、蛋白质及脂肪代谢发生紊乱，血液中糖浓度上升，就发生了糖尿病。
口服或腹腔注射茶多糖具有降血糖效果，这个效果在投给后10小时左右出现。24小时后降血糖效果消失。茶多糖与促进胰岛素分泌药物一同使用，能够增强药物的降血糖效果。用低于50度的温水泡茶，茶汤中茶多糖含量较高，对降血糖有效。
(2)茶多糖有降血脂作用
给小鼠喂茶多糖，能使血液中总胆固醇、中性脂肪、低密度脂蛋白胆固醇等浓度下降，高密度脂蛋白胆固醇都能增加。茶多糖能够通过调节血液中的胆固醇以及脂肪的浓度，起到预防高血脂、动脉硬化的作用。
(3)茶多糖有抗辐射作用
茶多糖具有明显的抗放射性伤害、保护造血功能的作用。小鼠通过丁射线照射后，服用茶多糖能保持血色素平稳，红血球下降幅度减少，血小板的变化趋于正常。
茶多糖还具有增强免疫功能、抗凝血、抗血栓、降血压等功能。
小编总结语：读完本文，相信大家都知道了黑茶有哪些元素了吧！
金叶巴扎藏茶的功效，能全方位补充微量元素！
“金叶巴扎”牌藏茶属全发酵黑茶类，是挖掘古籍秘方，探究藏茶饮史，继承南路边茶传统工艺精心研制而成。本品汤色橙红明亮、茶香浓郁纯正，滋味甘醇爽口，内含多种对人体有益的成分及丰富的维生素和微量元素，具备多种特殊功效，实乃修身养性，益寿延年的最佳饮品。下面一起来看看金叶巴扎藏茶的功效吧！
金叶巴扎藏茶的功效
现代医学研究表明：在特殊的雨极地带，雅安地处北纬三十度，全年降雨量280-320mm，降雨天数达290天左右，血统优质茶树均在1000米以上海拔，由于雨多云多，茶树在漫射光下光和。通过特殊工艺持久发酵制作而成的藏茶包含近500种对人体有益的有机化合物，约700种香气化合物，无机物含量也相当丰富，包括磷、钾、镁、锗、硒等不少于15种和微量元素。具有以下功效特点：
抗氧化功效；
降低三高（高血压、高血脂、高血糖）；
对抗自由基、抗突变、抗病毒；
调理胃肠和改善代谢功效，调整胃肠功能紊乱；
解毒和优化水质；
全方位补充微量元素和维生素。
降低体压、缓解精神高度紧张；
调整代谢性疾病（糖尿、痛风，内分泌紊乱）；
预防和消除高血脂症和肥胖症；
利咽喉、通宿便、改善睡眠；
抗辐射和增加血红蛋白载氧量。
金叶巴扎藏茶的的泡法
一、备茶
藏茶属于紧压茶类，冲泡藏茶前，一般先用茶针或茶刀将藏茶茶砖钎开，对于特别紧压密实的藏茶，可以用铁器将藏茶捣碎备用。如果感觉藏茶比较紧压难橇，可以一次性将藏茶橇好或捣碎。藏茶捣碎或橇好以后，建议选用大小相宜的紫砂罐或布袋将藏茶贮藏起来，干净、卫生又防潮湿，取用起来也是非常方便的。
二、择水
“茶为水之体，水为茶之母”。择水是对冲泡茶叶来说，是十分讲究的，冲泡藏茶，也不例外。古今的茶学专著对如何择水多有著述，相传宋代的宋徽宗（著有《大观茶论》）和清代的乾隆皇帝就对品茶和择水有非常独道的见解。一般而言，冲泡茶叶的水要求清、甘、活、轻、洌。明代张大复在《梅花草堂笔谈》中谈到：“茶性必发于水，八分之茶，遇十分之水，茶亦十分亦；八分之水，十分之茶，茶只有八分耳”，水质直接影响茶汤品质。冲泡藏茶宜选用矿泉水，而尤其以山泉水为最佳。
三、备器
藏茶煲煮起来最为好喝，宜选用专业电磁（碳）茶炉，而尤其以可控温、控时为最佳。茶壶宜选耐高温的玻璃壶，玻璃壶容量一般500-800cc为最为相宜。品藏茶的茶杯一般选用纯白色陶瓷小杯或者小玻璃杯为宜。藏茶的汤色红亮且晶莹剔透，选用玻璃茶壶、纯白色陶瓷小杯或者小玻璃杯，宜于观察藏茶汤色。
四、投茶
很多人喜欢饮浓茶，这是不对的，从养生的角度，饮茶不能过浓，特别是绿茶、普洱生茶、乌龙茶这些不发酵、半发酵、浅度发酵茶茶类，如果喝得过浓，会给胃肠和心神造成很大的负担，反而对身体不好。所以冲泡茶叶时，投茶量一定要掌握好。藏茶投茶量为8-10g即可。
五、润茶
将藏茶8-10g置入专用的茶泡袋中，然后投入玻璃壶，将沸水冲入玻璃壶之中润洗藏茶，倒掉第一遍茶水，称为洗茶或润茶。由于茶叶内含的营养物质一般会在冲泡后第3-5秒溢出，所以洗茶或润茶的速度要快，开水轻轻拂过藏茶即可。
六、煮茶
再次将水注入玻璃壶，然后将玻璃壶置于电磁（碳）茶炉之上，启动开关开始煮茶，茶水煮开以后煮茶3分钟左右。若是控温电磁（碳）茶炉，茶水煮开以后，可将温度调得稍低一些，焖煮5分钟左右。煮藏茶讲究火候，以茶汁呈深褐色，入口不涩不苦为佳。如何煲煮藏茶，如何将藏茶的口感调适到最好是一门技术活，除了要求有相适宜茶器茶具之外，也要在煲煮藏茶的实践过程中慢慢总结。煮茶过程，你可以感受到藏茶汤色由无色——浅黄色——黄色——浅红色——红色——深红色转变的详细变化过程，宛如一杯诱人的红葡萄酒，情趣盎然，诗情画意，勾起人品味藏茶的欲望。
七、斟茶
为客人斟茶也是非常讲究的，一般斟茶杯的七分为宜，这是出于对客人的尊敬。如果斟得过满或斟得过少，都是对客人的不尊敬，民间就有“茶满欺客”的说法。
八、续水再煮
藏茶的茶汤一定要留有茶根，不能倒得一干二净，这一点是非常关键的。藏茶的茶汤斟掉2/3以后，尚余1/3茶汤时，要留茶根，再续水，然后开火煲煮藏茶。藏茶煲煮讲究“茶不离水，水不离茶”，这样藏茶才经久耐煮且口感醇和，千万不能将藏茶茶汤倒得干干净净以后才续水。
以上就是关于金叶巴扎藏茶功效和泡发的介绍了，只有掌握了正确的泡法才能更好的发挥藏茶的功效哦！
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