孕妇喝黑茶。
无论何时，总是品黑茶的好时节。约三五好友于高楼平台上，煮一壶老茶，谈生活纷争。如果正好赶上山雨初歇，月华如昼，趁着现在，一起喝黑茶、学黑茶。如果不趁着年轻，学点精髓，会不会什么都没有做，就错过了最好的年华。
年轻最该做的事情就是折腾
年轻人你不去疯不去狂你怎么知道你要做什么！你不去折腾你怎么知道你是谁？今天你不去折腾，明天事情就来折腾你，早折腾早成熟。
既然如此，何不做些想要做的事？
我要学会喝黑茶，否则除了年轻一无所有，否则老了后还有什么乐趣。茶人通常明理守礼，举止得体，不卑不亢，自然就有了平和可亲、温文尔雅的气度；一个茶人若隐若现的有一股强烈的个人气质，这样的人永远不会被埋没于人潮汹涌，因为气质的奇特，而他们有着独一无二的光。
学会喝黑茶，肚子里都是内容
培养气质，既应多喝黑茶，多读书，多旅行，多了解新鲜事物，让自己做到说话有底气。我坚信茶人即是年事已高，却也是温文尔雅精神矍铄。就像一本阅不尽的书，每一页都有不一样的令人信服的内容。WWW.cY316.cOM
上了年纪喜欢喝黑茶，黑茶中有欢乐悲喜，黑茶中有百感交集。品黑茶，不就是品人生么？我没有文人苏轼“枯肠未晚禁三碗，生听荒城长短更”的豪迈，不及茶神陆羽“惟美西江水，曾向竟陵城下来”的神韵，未经诗圣杜甫“不寄他人先寄我，应缘我是别茶人”的情分。想借黑茶的苦涩褪去我留恋的稚气，沉浸在黑茶的韵律中，有一种平淡直面风雨的勇气。
气质，是你生活的态度
谦谦君子，温润如玉。借着喝黑茶培育一种儒雅的气质，这二字根源不在面上，在心中。相由心生。我认为“儒雅”便是温而厉，威而不猛，恭而安。哪怕一点都不好看，但相处起来如沐春风。
气质源于自信，源于物质堆砌出来的心气，源于积累，源于阅历，更源于自身强大的硬实力。
喝黑茶、学黑茶，也是在修行自己的年华，去除年轻的浮躁，不然什么都没有做，错过了最好的年华，老了后还有什么乐趣~
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喝黑茶真的能防癌吗？
喝黑茶真的能防癌吗？健康长寿是人们的共同心愿，最近这些年，常听到因为罹患癌症逝去的朋友的消息，扼腕叹息的同时，猛然发现癌症原来就在我们身边，每个人都有患上这种病的可能。
虽然这个医学难题至今无法攻克，但各种预防癌症的食物、饮品却成了老百姓茶余饭后的谈资。黑茶就是一例。只要与我结缘的茶友，都会问这个问题：喝黑茶真的能防癌吗？
我们不妨先带着这个疑问看看肿瘤是怎么开始形成的。对于癌细胞的产生有两种学说较为流行：一是德国生化博士古博格的缺氧理论；另一个是日本爱哈氏的酸性体质理论。
古博格教授发现，当人体组织细胞中的氧含量低于正常值的65%时，缺氧的组织细胞就容易癌变，也就是说，原本好好的健康的细胞，如果缺氧了，就可能转化成癌细胞。
那么什么情况下细胞会缺氧呢？这就是体液的变化。其实我们人体的正常体液应该是弱碱性的，当体液变酸的时候会导致溶氧量下降。
而爱哈氏的学说就证明了这一点：人体正常的呈弱碱性的细胞在体内累积的酸性废物的附近通常会死亡，但是，有一些细胞不惜改变染色体以求在酸性环境中生存，这就是癌细胞的开始。
所以说，癌是一种细胞的恶性变化，得癌症不是想象的那么难，所有的癌症患者最终都会体液酸化。抓住了问题的源头，预防癌症就变得简单明了了。
保持体液的弱碱性最直接的方式就是多食用碱性食物。而茶中富含茶碱，是很好的选择之一。
同时，黑茶富含茶多酚，国际医学界2002年研究实验证明，黑茶中所含的茶多酚是一种可抑制癌细胞生长的成分。
美国加州大学洛杉矶分校癌症研究中心的研究人员研究发现：喝黑茶时间越久的人患慢性胃炎和胃癌的概率就越低。
科研人员挑选了2200多位调查对象，根据他们的年龄、性别、吸烟饮酒情况进行分析研究，结果证明爱喝黑茶的人患胃癌的概率比不喝黑茶的人低48%.
而从中医养生的角度来讲，黑茶也是阴阳平衡的智慧饮品。
我们知道日常饮食包括酸、苦、甘、辛、咸五味，而实际吃的时候苦味食物却并不多，茶味苦，恰恰弥补了这一点。
且苦味入心，茶味苦，性寒，内去心火，外消炎症，饮用又方便。在各种茶品中，这些功效又以黑茶、绿茶、白茶为最。从这个角度来说，饮用黑茶是保持健康上上之选。
除黑茶外，葡萄、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜等都是强碱性食品。而红肉、奶酪制品，以及蛋、火腿等都是酸性食物，这类食物应该少吃。
最好的比例标准是1∶4,即一份酸性食物搭配四份碱性食物，这也是防治癌症的最简单有效的方法。
茶已然是中国人生活的一部分，这种延续千年的传统是一种中国式的传统，既然它是一种健康的饮品，那么，我们大可以根据个人体质特征，性情爱好，适当饮之。
如若不爱，片面追求黑茶抗癌抗癌降血脂的功效，每天强迫自己饮用多少毫升，定时定量，不敢荒废一日，实属一种苦役。
正如将两个性情不合的人硬生生绑在一起生活，对人对茶均是不幸的相遇。
所以爱喝茶的，可以借黑茶消除身体的不适，在一定程度上预防癌症，不喜欢喝的也不用强迫自己喝，毕竟，黑茶不是消除肿瘤的灵丹妙药。
应酬多，多喝黑茶就对了
黑茶从功效作用上讲可谓是“茶中之王”，是暖胃、降脂、养气、益寿延年的最佳选择，被称为“可以喝的古董”，可长期存放、越陈越香。黑茶的功效非常多，今天就不在这里一一列举，重点说一下黑茶的养胃功效。
那么，这个说法有依据吗？黑茶被称为养胃茶的原因是什么？
现代研究证实，适当饮用陈年老黑茶可以暖胃、养胃、护胃，可见老黑茶的药用价值之高。试验的证明，老黑茶确实有着保护胃的作用，浓度适宜，饮用平和的老黑茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的老黑茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用老黑茶可起到养胃、护胃作用。
对于上班族来说，由于工作或环境因素影响，经常难免会有一些应酬，肠胃功能降低，胃寒、胃痛常有发生，如果经常饮酒，就更加重了肠胃的负担与伤害。而老黑茶独有的暖胃功效，让这些问题都会在很大程度上得到缓解。
黑茶经发酵后，其大量的衍生物质，属于小分子，有利于人体的胃肠道的吸附，刺激性小。绿茶与乌龙茶则不同，虽然它们内含的茶多酚高于老黑茶，但茶多酚内含的很多物质是大分子，空腹饮用，会对人的胃肠产生强烈刺激。
体质转弱的成人和儿童经常被告知，慎饮绿茶，更不能空腹饮用绿茶。中医所说的绿茶“寒性大”，恐怕都与其内含的大分子有关。同样，未经人工发酵与自然发酵过程的普洱茶（即新采摘的普洱生茶），也不能空腹饮用，原因也是分子量太大。
自然发酵并达到十年以上的黑茶和陈化五年以上的黑茶，都具有“暖胃”的功效，当然，陈放越久效果越好，其主要原因都与小分子有关。
黑茶内含的果胶物质远高于其它茶类。它不仅体现很好的吸附性，又能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用；同时又能保护胃粘膜，帮助消化。对患有胃溃疡或胃炎的人而言，黑茶果胶类物质可形成薄膜状态附着在胃的伤口，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者饮用。
黑茶内含的咖啡碱可以中和人体的胃酸，进而改善消化功能。“年份”越短的茶，其混浊物越多，“年份”越长的茶混浊物越少。陈化十年以上的黑茶，极少出现肉眼可见到的悬浮物和杂质，汤色也会随年份的增加愈来愈通透。三十年以上的黑茶，汤色变化也不会太明显。
如果应酬多，胃不舒服，可以每日早晨空腹饮用一杯温热的黑茶茶汤。特别是对胃酸过多，或者患有胃炎及胃溃疡的人而言，饮用时如果再加上一勺蜂蜜，其养胃的功效更是明显。养胃的关键在于“养”，这个“养”不是立竿见影，而是持续的坚持才能显现出来的结果。因而，除了饮用黑茶外，保持良好的生活习惯也是必不可少的。
一杯黑茶，暖胃暖人生。
喝黑茶能减肥是真的吗？
有些网友在网上查了查，都说喝黑茶能减肥，却又一直不敢相信，今天我们就来说黑茶能减肥是真的吗？
虽然人人都说喝黑茶能减肥降脂，那喝黑茶能减肥是真的吗?黑茶是如何减肥的呢?
黑茶的减肥主要来自两个方面的因素：
一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的。
二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用。
黑茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好瘦身功效。一杯黑茶只含有约4卡路里的热量，而清饮黑茶则被誉为最有效也是最健康的。
黑茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。
由于黑茶制作时经过独特的发酵过程，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，这对脂肪分解具有显著功效。
因此黑茶可抑制体重，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。
另外，常饮黑茶能起到使人体血管舒张、脑部血流量平衡等生理效应，所以黑茶还可防治老年人疾病和高血压与动脉硬化诸症，尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果。
因此，喝黑茶能减肥是真的，但是喝黑茶要根据人体的体质饮用不同的浓度！
喝黑茶真的有醒酒功效吗？
喝黑茶真的有醒酒功效吗？前几天看电视剧，男主角另有所爱不知如何向妻子摊牌，与友人喝醉夜归，到了家里借着酒劲说起胡话，贤惠的妻子马上泡上浓茶给丈夫解酒。
虽然是戏，但看到此情此景我还是捏了把汗。
中国人一直笃信醉后喝黑茶可以醒酒，却不知道这流传甚广的做法其实对健康很不利。
中国人向来有酒桌见真情，一醉方休的传统，因为情谊、生意、工作、面子等问题大家在酒桌上推杯换盏，把酒言欢，然后烂醉如泥。
回到家后，家里人只能端茶送水，期望醉了的人快点醒酒，不要让酒精对身体造成太大的伤害。
我问过很多人为什么以为黑茶能解酒，有人解释说，黑茶有利尿功能，大量喝黑茶能增加排尿，带走一些已经被人体吸收或未吸收的酒精，这对于减轻酒精中毒有好处。
也有人说，喝黑茶能够使人大脑兴奋、清醒，从而达到醒酒的效果。
对于酒，李时珍就提出："酒，天之美禄也……少饮则和血行气，壮神御寒，消愁助兴；痛饮则伤神耗血，损胃亡精，生痰动火。"
可见在很早以前人们就已知道饮酒要适度。那么为什么还有很多人相信喝黑茶能解酒呢？
那么事实的情况又是怎么样的呢？其实，有的人酒量超群，有的人一杯酒醉，这也跟体质有关。
酒到身体里会变成乙醛，乙醛是酒精中毒的元凶，它也是肾上腺的兴奋剂，最终的结果就是引起心血管和神经系统的反应。
这时候不同体质的人会有不同的表现，如脸色发青、手脚冰凉，或者面色赤红、体温升高、心跳加速等。
能快速把乙醛氧化成乙酸的人就不容易醉，醉了的话清醒的速度也快。
有些朋友告诉我，喝多了酒，喝了黑茶反而更不容易睡着，辗转反侧，十分难受。
醒酒最需要的是排除体内的有害物质，饮茶具有明显的利尿效果，醉酒者适当喝一些淡茶，让酒中的一些合成物质随小便一起排出体外，按理说是可以起到醒酒作用的。
但是这样解酒的前提是黑茶一定为淡茶，喝浓茶会适得其反。
这也因为黑茶里面的咖啡碱有兴奋中枢神经、促进血液循环的作用。
人喝醉酒后如再喝黑茶会加速酒精在血液中的循环，让醉酒的人醉得更快。
心血管造成很大的压力，特别对于心脏功能不是太好的人更不适宜。
而且从中医养生的角度来说，以茶解酒不是上选，总这样会伤先天之本--肾脏。
酒味辛甘，入肝、肺二经，饮酒后阳气上升，肺气增强；而茶味苦，属阴，主降，肾以水为本，尿多伤肾。
同时由于体内水分减少，形成的有害物质残留沉积在肾脏，可能产生结石，对身体造成双重的伤害。
因此说，以茶解酒并不可取，如果想迅速解酒毒还不伤脾胃可以用食醋。
用醋做一碗酸辣汤，慢慢地喝下去比喝浓茶强多了。
另外，被灌酒之前最好多吃些脂肪、蛋白质类的食物或者喝些牛奶垫底。
这样的食物进入胃内，能和乙醇结合并牢牢黏附在一起，等于锁住了酒精，阻止胃对酒精的吸收，让乙醇只能顺着胃蠕动到小肠。
如果醉酒很严重，人事不省，就要赶紧去医院了。当然，最好是量力而行，多饮伤身，少饮为妙。
喝安化黑茶真的能治病吗？
很多朋友都听说过安化黑茶具有治病的功效，这个说法正确吗？
通过收集相关材料，小编得知，安化黑茶在某些方面的确有一些作用，当然安化黑茶不是药物，不会像药物那么作用强烈。
根据中国工程院院士一位陈教授的说法，安化黑茶中含有非常丰富的多酚物质，茶多酚是一种具有超强活力的化学物质，这种物质对于健康最有益的作用就是抗癌、防癌作用。
科学研究表明，茶多酚能够有效降低因为物理或者化学作用诱发癌细胞突变，具有阻止癌细胞转移等作用。
在防治食道癌、皮肤癌、胃肠癌等方面都有效果。不过安化黑茶还是要归类于食品类，不能起到药物同等治疗的作用，只能作为保健食品。
安化黑茶不但能够防癌还具有补充身体微量元素，提升身体免疫力。
安化黑茶中含有丰富的硒元素，这是人体合成多种营养物质必须的微量元素，能够合成抗氧化酶，具有防衰老，促进人体活力的作用。
同时安化黑茶在发酵工艺过程中，含有大量的益生菌，经常饮用黑茶能够分解人体内的脂肪，促进消化吸收，达到降低血压、血脂的功效。
从侧面来说安化黑茶也具有防治“三高”，排毒养颜的功效。
综上所述，安化黑茶在预防癌症，降低癌细胞活力等方面具有显著的效果，因此大家可以经常饮用安化黑茶，达到防病治病的目的。
黑茶能降血糖是真的吗？肯定是真的！喝黑茶降血糖！
尽人皆知，黑茶中含有丰厚的茶多糖复合物，因为黑茶属于后发酵茶，其发酵工艺有助于坚持茶多糖的活性，以是可以低落血糖，且只需饮用公道的话，喝黑茶是真的能够降血糖的，详细以下！
黑茶能降血糖
最近几年来愈来愈多的迷信家都正在研讨茶多糖的份子构造和其降糖的共同成效，相干的学术论文也是愈来愈多。至今为止，茶多糖降糖的机理道理依然不定论。可是有数次的尝试证实，茶多糖的确可以分明低落人的血糖程度，从而到达把持糖尿病的后果。也便是说，吃茶品茗的确可以协助糖尿病患者低落血糖程度。
糖尿病患者凡是会伴随高血脂、高胆固醇、高甘油三酯等病症。而安化黑茶中独有的金花（冠突散囊菌）具备降血脂、降血压、降胆固醇等成效。因而，安化黑茶不只可以降血糖，而且是一切茶类傍边最合适糖尿病患者饮用的。
黑茶的适合人群
一、瘦削人群
黑茶中含有丰厚的磷脂、氨基酸等物资，可以放慢肠爬动，增进脂肪分化。
二、养分没有夫君群
汗青上东南地域的国民到了夏季短少蔬菜生果等，就靠黑茶来弥补维生素，喝黑茶可以弥补炊事养分，黑茶中含有丰厚的维生素以及矿物资。
三、三高人群
临时喝黑茶可以肃清血管内的杂质，增进血管疏通，黑茶的茶色素可以抗凝、增进纤维卵白消融。
四、糖尿病患者
黑茶中含有丰厚的茶多糖复合物，因为黑茶属于后发酵茶，其发酵工艺有助于坚持茶多糖的活性，以是可以低落血糖。
五、低落癌症病发率
研讨标明，黑茶是一种富硒茶的。因而富硒黑茶茶多酚以及自然抗癌抗肿瘤维护，防癌常常食用可到达抗肿瘤感化。因而，黑茶可以按捺癌细胞。
六、饮烟酒人群
黑茶中含有茶黄素以及茶红素，茶黄素对于肉毒杆菌、金黄色葡萄球菌、年夜肠杆菌等细菌具备杀菌感化。
七、姑娘饮用
茶类具备抗氧化感化是尽人皆知的，黑茶属于后发酵茶，以是它的抗氧化感化愈加分明，可以肃清自在基。
八、体质欠安人群
黑茶富含维生素等微量元素，可以弥补身材必需养分，加强体质，进步免疫力。
九、应付喝酒人群
黑茶可以肃清血管内的杂质，加强血液流速，肝脏是人体独一的解毒器官，以是常常喝黑茶能够维护肝脏血管。
十、熬夜加班人群
黑茶中的茶多酚能够加强肾脏的滤过感化，黑茶还能协助尼古丁排挤体外。
综上所述，喝黑茶是一定能够降血糖的，由于黑茶是一切茶类傍边，茶多糖含量最高的。以是黑茶是一切茶类中降糖后果最分明的。最次要的是喝黑茶降血糖是有迷信根据的！
黑茶减肥是真的吗 喝黑茶减肥的方法
现代生活节奏加快，很多人为了工作吃饭只能随便应付，好不容易闲下来就会聚在一起大吃大喝，暴饮暴食，导致了严重的营养不均衡、肥胖各种问题。减肥茶自然被人们所关注了，尤其是女性朋友，那更是注重自己的形体问题。传说喝黑茶减肥是真的吗?其实喝黑茶减肥是肯定的，每天需要合理的安排好饮茶的时间和量，但至于效果就因人而异。
喝黑茶减肥的方法：
早餐：
1、起床后，用约6克的黑茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用。
2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。
3、口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。
午餐：
1、大约6g的黑茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝。
2、午饭正常食量。
3、饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用。
4、口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。
晚餐：
1、与平时饭量一致。
2、饭后半小时，用6g黑茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用。
3、晚间可以300cc沸水冲泡。
看完上文小编对喝黑茶能减肥吗的介绍，相信各位肥胖界的朋友都清楚怎么各合理的安排饮食了，但需要注意的是想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
睡前喝黑茶真的不影响睡眠吗？
睡前喝黑茶真的不影响睡眠吗？午后两点是一天中温度最高的时候，尤其在炎炎夏日，刚吃过午饭不久，人们纷纷开始下午的工作，胃部承担着食物的消化吸收任务，此时血液的供应主要转移到这里，人很容易产生困乏的感觉。
此时来一杯黑茶，成了提神醒脑、驱除睡魔的最好方法。
也因为这样，饮黑茶成了办公室一族的时尚之选。但是，他们的另一需要可让很多茶商犯了难。
“忙了一天，就想睡个安稳觉，想买种能调节睡眠，让人睡好觉的茶。”黑茶能提神，难道还能安眠吗？
黑茶提神醒脑、驱除睡魔的作用，古人早有提及。《神农本草经》记载：“茶味苦，饭之使人益思，少卧。”
因此，大家也对此并不疑惑。翻遍古人的著作，就是不曾发现任何跟喝黑茶能安眠搭边的词语，所以大家不知道黑茶能安眠也不足为奇了。
其实有两种茶是安眠的上佳之选——红茶和黑茶，尤其是存放两年以上的陈年黑茶，均有较好的安眠功效。
红茶味甘性温，黑茶味苦性温，两种茶都有暖胃的作用。而经验告诉我们，胃暖时则四肢放松，心神安逸，这时候是进入睡眠的最佳状态。
但是需要注意的是，为了健康，一定要先洗茶。再有就是注意投茶量，一般来说，拿200毫升水量为例，平时没有喝茶习惯的新茶友3克足矣，如果是两年以上的老茶友，6克差不多。
饮茶时间最好在临睡前1小时左右。前面已经提到过为何是老茶，黑茶老茶随着时间的推移，黑茶的寒性减退，特别是那些重焙火的黑茶，在存放中火性与茶性达到新的平衡，此时，黑茶的安神功效超过了提神作用，因此是安眠的最好选择。
那么，为何古人的著作中从来不提茶的安眠功效呢？这是因为明清以前，或者在我国漫长的饮茶历史中，蒸青绿茶一直占据着主导位置，而这种茶茶性甚寒，所以用来醒神可以，用来安眠万万不可。
自明清后茶叶才陆续出现了六大种类，人们也才开始逐渐认识到茶叶的其他功效，因此，古时候的著作自然不会有这方面的记载。
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