来月经喝黑茶行吗？生理期不可以喝黑茶！

来月经可以喝黑茶吗。

毫无疑问，在生理期，女性的身体抵抗能力差，假如不留意，就会惹上某些病症。但通常還是有某些女士在生理期中犯错了事，损害了自身的人体，那来月经喝黑茶行吗？详细如下！

月经期不能喝黑茶

在月经期间的时候是不可以喝黑茶的，因为在来月经的时候是身体消耗铁元素最多的时候，除了有铁元素有流失之外，还有很多的营养成分也会有着很多的流失现象，所以说在日常生活中一定要适当的多吃一些含有铁元素的食物，如猪肝、黑木耳等，从而有效的避免出现缺铁性贫血的情况发生。

茶叶里面含有了很多的鞣酸成分，而这种成分与铁元素相结合的话，会使铁元素无法让身体吸收，并且还会变成沉淀物，使肠道黏膜没有办法吸收铁元素，茶越浓的话对于铁元素的吸收影响就会越大，如果在饭后喝茶话会使铁元素的吸收情况变得更加的糟糕。

黑茶禁忌人群

1、孕妇

孕妇忌喝黑茶，尤其是不宜喝浓黑茶，黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不喝茶。

2、太瘦，营养不良的人

黑茶茶叶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收，所以太瘦，营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶最好能节制。

3、妇女哺乳期

不宜喝浓黑茶哺乳期喝浓黑茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。

4、素食者

素食者喝黑茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者饮茶更须适量。

5、失眠者

失眠的原因很多，但是不论是哪一种原因所致失眠，都不宜在临睡前喝黑茶，因为黑茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂，它能使中枢神经系统及大脑兴奋，使心跳，血流加快，使人久久不能入眠。

6、患有严重的动脉硬化，高血压病人

这类人喝黑茶应慎重，至少在病情不稳定时不宜饮浓黑茶，因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险，它可能促使脑血栓的形成。

7、贫血患者

黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，所以贫血患者不宜喝黑茶。

8、特殊疾病患者

黑茶茶叶能在很短的时间内，迅速降低人体血糖，所以空腹及低血糖患者应忌喝黑茶。

黑茶的适宜人群

1、合适三高的人

安化黑茶中的成分可以有用的抑制癌细胞的成长和分散，还能有用的对血脂、血糖进行分解和抑。

2、合适减肥塑身，养颜美容的人

安化黑茶中含有的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等成分，有着极强的脂肪代谢才能，在饭后饮用可以有用的削减脂肪的吸收，然后起到减肥塑身的作用。

3、合适失眠多梦的人

安化茶叶有着提神的作用。学文茶庄今天谈——适宜喝黑茶的人群

4、合适各类癌症病人

安化黑茶中的金花是一种酵素类菌，能起到杀胃癌、肝癌等癌细胞的作用，起到抗癌、防癌的作用。

综上所述，黑茶是一个很好的养生保健茶，再喝了之后对我们的身体有着很多的好处，但是对于黑茶的饮用是有一定要求的，必须要正确饮用后才能达到理想的效果，最主要的是月经期是不能饮用的！

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来月经喝黑茶可以？简述女性喝黑茶的禁忌

黑茶是我们中国六大茶类之一，因泡出来的的茶呈黑色，故名黑茶，黑茶在中国的茶叶历史上有着不可磨灭的一页，具备很多的功效，性情温和，适合很多的人喝，那来月经喝黑茶可以吗？

来月经可以适量喝黑茶

女性在生理周期不建议饮用黑茶。每个月经期来临时，都会消耗不少体内的铁质。这个时候女性朋友应该多吃蔬菜水果来补充铁质。

茶叶中鞣酸会降低身体对铁质的吸收能力，它会让铁质在肠道中产生沉淀的现象，所以不能在经期饮用黑茶。经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体中重要的血红蛋白的组成者(铁)也会大量流失。

女性喝黑茶的禁忌

1、哺乳期忌喝

哺乳期的女性喝太多的茶不仅会导致奶水分泌不足，而且通过乳汁渗透的奶水会间接对婴儿的健康产生不利的影响。

2、贫血的女性忌喝

茶叶中的鞣酸成分同样会影响身体对于铁元素的摄取。患有贫血症状的女性经常喝茶会造成铁吸收障碍，症状会更严重，难以恢复。

3、体质不好忌喝

不同的人有不同的体质，女性朋友不能单单因为自己的偏好或者要达到美容、减肥等效果就乱喝茶，如果对身体健康产生影响就得不偿失了。体质燥热的女性可以适当喝点绿茶，体质虚寒的女性则可以喝点红茶或者普洱茶。

4、孕妇妊娠期忌喝

妊娠期是女性人生中最特别的一个时期，不管是对女性自身健康还是宝宝的健康发育都是十分重要的。在怀孕期的女性最好不要喝太多茶，尤其是千万不能喝浓茶。茶中含有的咖啡碱刺激神经从而产生兴奋作用引起失眠，对孕妇的休息造成影响。

5、生理时期忌喝

女性在经期来临时，体内的铁元素流失比较严重。经期喝茶茶叶中的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，降低对铁质的吸收程度。因此女性经期少喝茶，特别是不要喝凉茶、冷茶。但是可以适当喝一些玫瑰花茶、枸杞茶、姜茶等具有缓解抑郁、补气养血、暖胃暖身作用的茶。

综上所得，女性在经期来临时，体内的铁元素流失比较严重。经期喝茶茶叶中的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，降低对铁质的吸收程度，所以经期尽量不要喝茶，如果要喝的话也只可以喝淡茶，且只能喝一点点！

女人来月经能喝黑茶吗？

近几年随着黑茶的“走红”，很多女人爱上了黑茶;与其说是女人爱喝黑茶，不如说女人爱的是美。

女人爱美，天性使然，女性尤其注重身材，为了保持好的身材，不怕苦的精神，从心底不得不让人钦佩之至。

黑茶具有减肥降脂、降三高等功效，只怕你不想让她们喜爱都不行，可是，饮用了黑茶之后，会感觉肚子特别饿，因为黑茶最大的功效就是刮油；

但如果因为肚子饿吃得比较多，就可能会反弹，所以说女性们在控制食的欲望能力也得增加点才行;不然，一不小心成了个饭桶就事与愿违了。

不过这个小诱惑对爱美的女士来说，简直不值一提，女人爱黑茶，爱的是甜蜜，爱那醇和的滋味和充满历史感的芳香。

黑茶对女性的好处极多，但是还有一个问题是广大女性都在考虑的问题，女人来月经能喝黑茶吗？这个问题，也不能轻视，我们一起来看看结果吧！

在经期，女性身体抵抗力差，如果不注意，就会惹上一些疾病。但往往还是有一些女性在经期中做错了事，伤害了自己的身体。

其中，在经期中做这些事是最伤害身体的，那你有没有做过呢？

在月经来临前及期间，女性受荷尔蒙分泌会有影响，体内分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力会下降，使得酒精不能快速从血液中排泄出去，而是变成对身体有害的“酸性物质”。

要清除这些酸性物质，肝脏就要不断制造出酶。其结果就会使肝脏的负担加重，导致肝脏机能障碍的可能性加大。

黑茶不是每个时段都能喝，特别是女性朋友，可能会导致身体越喝越差。在生理期来临时。因为经血会消耗掉不少体内的铁质。

所以，女性朋友更要多多补充含铁质丰富的如菠菜、葡萄和苹果等蔬菜水果。

如果习惯在饭饱之际喝茶，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，会阻碍肠粘膜对铁质的吸收，铁质的吸收程度大大减低。

所以，在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀。

经期时，饮食有所注意能有助于缓解经期的不适：

1、月经来潮初期，女性往往会感到腰痛、不思饮食，不妨多吃一些开胃、易消化如枣、面条、薏米粥等的食物。

2、月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，有利于补充营养物质，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，能减少盆腔充血。

小编总结语：从以上文字我们了解到了女性喝黑茶的好处是很多的，但是女性喝黑茶的禁忌也是有的，这需要各位女性在日常中多多注意！

吃药可以喝茯茶吗？不可以

研究发现，茯茶可使血总胆固醇水平下降25%。还有一项研究喝茶与高血压发病关系的调查发现，不喝茶的人高血压的发病率为10.55%，常喝茶的人为6.95%，茯茶的确有一定的降压作用。那吃药的时候呢可以喝茯茶吗？

喝茯茶不可以喝药

茯茶内含丰富的鞣酸成分，这些物质可以和药中的成分结合，产生沉淀吸收，而影响到药物的吸收，并且还会影响抗菌活性，所以这两类食物是不可以一起喝的，否则不仅仅会影响药效，还甚至引起恶心、呕吐等不良反应的发生，所以大家一定要切忌，喝药，无论是中药还是西药，都不可以喝茯茶。

茯茶的饮用禁忌

1、不要选择餐前喝

茯茶内含的酵素成分，有去油腻的功效，饭后饮用可以帮助排泄出多余的脂肪，而在饭前饮用的情况下，可以把身体内沉积的脂肪分解掉，最后导致胃口大开，吃的更加多，所以饮用黑茶，一定要掌握好饮用时间，选择饭后饮用好处多。

2、不喝头遍茶

饮用茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝

3、不要空腹喝茶

空腹情况下不要喝茶，否则的话会稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，导致茶叶中大量不良成分进入血液内，从而引发心慌、头晕、四肢无力等症状。

4、不宜喝新茶

因为新茶存放时间短，内含有较多的没有经过氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

5、晚上宜喝淡茶

晚上晚饭过后，不宜过量饮用浓茶，尤其是不要在晚上睡觉前喝，否则的话会导致浓茶中的茶碱、茶多酚等物质进入身体内，从而刺激大脑兴奋，产生失眠的现象。

6、营养不良者别喝茯茶

对于营养不良、体质虚弱、蛋白质缺乏者来说，是不适宜饮用黑茶的；因为黑茶的分解脂肪作用是非常明显的；如果本身就是缺乏营养，太瘦，喝黑茶的话，会加重者些现象。

7、素食者别喝茯茶

对于长期不吃肉的素食者来说，身体内是非常容易缺乏维生素B、钙、铁等营养物质的；而黑茶会阻碍身体对这些物质的吸收，所以素食者不适合饮用黑茶。

8、高血压患者别喝茯茶

对于高血压患者、动脉硬化患者来说是不适合饮用黑茶，因为黑茶中的茶碱、咖啡因等物质，会促进脑血栓，从而价值病情哦。

9、贫血、特殊疾病患者别喝茯茶

茯茶中的鞣酸物质容易和食物的铁结合成不溶性物质，会导致身体内无法吸收铁，所以贫血的朋友们是不宜喝黑茶的；尤其是一些特殊疾病的人群，也是不适宜饮用黑茶的哦。

以上就是关于安化黑茶饮用注意事项介绍，大家看完以后，可以按照上面的方法去饮用黑茶，注意自己身体情况，这样的话才可以起到真正养生的作用哦。

黑茶可以保温杯泡吗？不可以

很多人喜欢放一个保温杯在办公室，抽屉里随时备着黑茶，一上班就开始用保温杯泡黑茶喝，喝到下班茶都还是温热的，认为这样很有口感，还认为认为这样茶水可以长时间保温，其实这种做法是错误的。

黑茶不可以用保温杯泡的原因

黑茶富含蛋白质、脂肪、糖、维生素以及矿物质等营养成分，是一种天然的保健饮料，其中所含的茶多酚、咖啡碱、单宁、茶色素等，又具有多种药理作用。如果用保温杯泡茶，茶叶长时间浸泡于高温水中，就像温火煎煮一样，茶多酚、单宁等物质会大量浸出，使茶水颜色浓重、有苦涩味。

黑茶的正确泡法

A.烹煮法。先把茶饮机（或养生壶）用开水烫洗一遍，投茶量为1:50，微火煮3分钟，煮沸即可倒出饮用。

B.泡饮法。先将盖碗等茶具用开水烫洗一遍，投茶量为1:30，沸水润泡约30秒，再注水泡2-3分钟，倒出即可饮用。

C.闷泡法。将专用焖壶用开水烫洗，提高壶温，投茶量为1:40，注入沸水，闷泡15分钟，倒出既可饮用。

黑茶的冲泡技巧

一、选择腹大的茶壶

因为黑茶一般浓度都较高，选用腹大的茶壶可避免茶汤过浓。材质上建议选择陶壶、紫砂壶等。

二、冲泡分量

冲泡黑茶时茶叶的分量约占壶身的20％为好，将茶砖、茶饼拨开后，在空气中暴露一两个星期后再冲泡，味道会更好。

三、洗茶不可少

洗茶是冲泡黑茶不可缺少的程序。黑茶的加工及长时间存储，导致其中可能会带有灰尘。洗茶除可以唤醒茶叶的味道之外，还可以将其中的杂质一并洗去。注意消洗茶的速度要快，将茶叶洗净即可，无须将味道浸泡出来。

四、趁热品饮闻香

品饮闻香时要趁热，将闻香杯放至鼻前，即可感受陈味芳香如泉涌般扑鼻而来。

品饮时，要让茶汤在喉舌间略作停留，让茶汤充满牙缝、沁渗齿龈，并由生甘津送回舌面，此时满口芳香，甘露。“生津”，令人神清气爽，而且津液四溢时久不散不渴，此乃品茗之最佳感受——“回韵”。

此外，泡茶要了解茶性：在冲泡烹煮黑茶时，要想达到最佳效果，我们首先要了解它的“茶性”，因为每款茶每批茶，甚至每包茶都有其独特的个性。如制茶时揉捻充分的黑茶．其细胞破碎较多．条索紧而重，冲泡时往往可以很快“出味”；而那些外形细碎的黑茶，细胞破碎率特别高，“出味”特别快，须尽快出汤，免得过浓。

安化黑茶来月经期间可以喝吗？经期不建议喝茶！

黑茶是咱们中国六年夜茶类之一，属于发酵茶，以是安化黑茶合适良多的人饮用，可是并非说局部的人均可以喝，比方月经时期便是没有倡议喝黑茶的，详细以下！

月经期没有倡议品茗

月经时期是没有宜喝安化黑茶的，由于月经时期女性冤家正在月经时期，经血会耗费失落很多体内的铁质，因而女性冤家正在此时更要多多弥补含铁质丰厚的蔬菜生果，像菠菜、葡萄以及苹果等。

而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会阻碍咱们的肠粘膜对于铁质的汲取，年夜年夜减低铁质的汲取水平，因此正在肠道中很简单以及食糜中的铁质或者补血药中的铁分离，发生积淀的景象。

喝黑茶的忌讳

一、孕妈妈忌喝

孕妈妈特别是没有宜喝浓茶，由于茶叶中含有很多茶多酚、咖啡碱等，对于胎儿正在母腹中的发展有很多倒霉要素，为使胎儿的智力失掉一般展开，防止咖啡碱对于胎儿的过分影响，孕妈妈应少饮或者没有品茗

二、太瘦、养分没有良及卵白质短少症者亦没有宜

黑茶茶叶能去脂肪，禁止人体对于卵白质的汲取，以是太瘦、养分没有良及卵白质短少的人，品茗只管即便把持少喝。

三、哺乳期主妇没有宜喝浓茶

正在哺乳期喝浓茶，过量的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的发作高兴，易招致少眠以及多哭泣。

四、素食者不克不及喝黑茶

素食者喝六堡茶，简单短少维生素B、铁、钙等营养，茶叶成份会禁止人体对于这些维生素的汲取，以是素食者品茗更须得当。

五、失眠者不克不及品茗

失眠的要素很多，可是不管是哪种要素所形成的失眠，都没有宜正在临睡前品茗，因为茶叶中的咖啡因以及芬芳物资都是一种高兴剂，它能使中枢神经零碎及年夜脑高兴，使心跳、血流减速，令人久久不克不及人眠。

六、血虚病人不克不及喝

茶叶中的鞣酸可与铁结构成没有溶性的终合物，使体内患上没有到满意铁的来源，以是血虚病人没有宜喝黑茶。

七、出格疾病病人不克不及喝

如低血糖病人，茶叶能正在很短的工夫内，矫捷降低人体血糖，以是低血糖病人应忌喝。

综上所述，平常良多女性都爱好喝黑茶，可是正在喝的时分必定要留意，正在来月经的时分是不克不及喝黑茶的，否则会引发女性经期综合症，会让女性呈现月经没有调、经期腹痛等多种没有良病症，风险女性的身材安康。

儿童可不可以喝普洱茶

普洱茶强大的功效已经被人们所认同，普洱茶温和的茶性适合一年四季饮用，有些人也会将普洱茶作为健康的饮品，分享给儿童，这个做法正确吗?小编今天就来给大家解读，关于儿童可不可以喝普洱茶。

普洱茶适合儿童喝吗?具体的问题要具体的分析，关于儿童是否适合喝普洱茶，这要根据不同孩子的实际情况来分，年龄、体质及季节进行划分。如果给儿童饮用的普洱茶量是比较合理的，那么就是有利的，反之则可能潜伏着副作用。需要提醒的是，对于六岁以下的孩子因为发育不成熟，是不建议饮用普洱茶的。除了我们要考虑到孩子的情况，在给孩子喝普洱茶的时候也要注意，每天不超过2小杯，干茶的茶叶含量大约为0.5克到2克之间，而且饮用的时间尽量在白天，茶汤要偏淡一些。

儿童饮用普洱茶究竟是好还是不好呢?第一可以起到补充维生素、蛋白质、糖、锌物质的需要，第二是饮茶可以加强肠胃蠕动，促进消化液分泌，纠正孩子因为贪食而出现过饱的情况。普洱茶入口比较苦涩，但是其茶性却是温和的，它具有清热降火的功效，所以饮用普洱茶的儿童是有不少的好处的，它可以防止大便干结。另外最后普洱茶中含有的氟较高。儿童适量饮用或者是用茶水来漱口，能够预防龋齿的发生。

普洱茶对于儿童来说还是有很多好处的，但是饮用需要一定要注意量和其中的禁忌，不要按照成人的标准去衡量。

喝黑茶怎么不来月经了？那喝对黑茶了吗？

尽人皆知，中国人爱好吃茶品茗，正在良多之处，黑茶是良多的冤家们正在一样平常糊口中不成短少的，以是这也招致良多的人正在喝黑茶的时分不精确饮用，从而呈现一些反作用，详细以下！

喝黑茶的反作用

一、会惹起身材衰弱。黑茶能够无效的低落血脂、去除了脂肪、障碍人体对于卵白质的汲取，而影响人体骨骼以及肌肉，出格是脂肪的囤积，令人变患上衰弱。

二、黑茶临时的饮用，会形成养分的缺少，比方能够呈现维生素B、铁、钙等养分物资的缺失。

三、长期喝黑茶，能够招致失眠。由于黑茶中含有咖啡因等高兴物资，长期饮用，会正在夜晚的时分，使中枢神经零碎出格高兴，难以入眠。

四、临时喝黑茶，简单形成血虚，由于黑茶能够障碍人体对于铁的汲取。

五、喝黑茶简单引发心脑血管疾病，比拟罕见的是患者自身得了动脉软化、高血压，更易呈现脑血栓等风险疾病。

喝黑茶的留意事变

一、妊妇忌喝

黑茶茶叶中含有少量茶多酚、咖啡碱等，对于胎儿正在母腹中的生长有很多倒霉要素，为使胎儿的智力失掉一般开展，防止咖啡碱对于胎儿的过火安慰，妊妇应少饮或者没有品茗。

二、太瘦、养分没有良及卵白质缺少症者

黑茶茶叶能去脂肪，障碍人体对于卵白质的汲取，以是太瘦、养分没有良及卵白质缺少的人，吃茶品茗最佳能克制。

三、主妇哺乳期没有宜喝

哺乳期喝浓黑茶，过量的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会直接的发生高兴，易惹起少眠以及多哭泣。

四、素食者不克不及喝

素食者喝黑茶，简单缺少维生素B、铁、钙等养分，黑茶茶叶成份会障碍人体对于这些维生素的汲取，以是素食者吃茶品茗更须过量。

五、失眠者不克不及喝

失眠的缘由良多，可是不管是哪种缘由而至失眠，都没有宜正在临睡前喝黑茶，由于黑茶茶叶中的咖啡因以及芬芳物资都是一种高兴剂，它能使中枢神经零碎及年夜脑高兴，使心跳、血流放慢，令人久久不克不及人眠。

六、得了严峻的动脉软化、高血压病人不克不及喝

这种人喝黑茶应谨慎，至多正在病情没有波动时没有宜饮浓黑茶，由于黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物资，这对于已经有脑动脉软化的人是一种潜伏的风险，它能够匆匆使脑血栓的构成。

七、血虚患者不克不及喝

黑茶茶叶中的鞣酸可与铁分离成没有溶性的终合物，使体内患上没有到充足铁的根源，以是血虚患者没有宜喝黑茶。

八、女性月经时期不克不及喝黑茶

平常良多女性都爱好喝黑茶，可是正在喝的时分必定要留意，正在来月经的时分是不克不及喝黑茶的，否则会引发女性经期综合症，会让女性呈现月经没有调、经期腹痛等多种没有良病症，风险女性的身材安康。

综上所述，假如大师正在喝黑茶的进程中发明月经没有调或许是其余的病症的话，起首要看一下本人喝的黑茶质量能否好，同时也要看一些本人饮用的体式格局能否精确，倡议必定要公道吃茶品茗！

黑茶放杯子里泡一天？那是不可以的！

黑茶作为一种比拟耐泡的茶叶，由于黑茶的发酵水平比拟高，且黑茶外面含有少量的茶梗、茶籽，以是黑茶绝对来讲是比拟耐泡的，固然的，良多的人也因而正在喝黑茶的时分把黑茶正在杯子外面冲泡一天，可是这实际上是一种没有精确的体式格局，详细以下！

黑茶的冲泡次数

黑茶有叶有梗，且叶梗比别的茶叶更细小，因此，黑茶内含物更丰厚，也更耐煮，普通能够煮十次摆布，只需煮到不茶味就能够了。

黑茶属于后发酵茶，凡是需求先洗茶，即先把茶叶放入杯中，倒入开水，过一下子把水倒失落，再倒入开水，盖上杯盖。黑茶普通能够延续泡8~10次，可是详细泡几多次与沏茶的量、出汤工夫有间接干系。

黑茶的冲泡办法

一、投茶

将黑茶约莫15g投入杯中，杯是泡黑茶的公用杯，它能够完成茶水份离，更好的泡出黑茶。

二、冲泡

按1：40摆布的茶水比例滚水冲泡，因为黑茶比拟老，以是沏茶时，必定要用100摄氏度以上的滚水，才干将黑茶的茶味完整泡出。

三、茶水份离

假如用杯冲泡黑茶，间接按杯口按钮，即可完成茶水份离。

四、喝茶黑茶

再将杯中的茶水带入茶杯用间接饮用便可。

黑茶的冲泡留意事变

一、冲泡工夫

冲泡工夫以茶汤浓度合适饮用者的口胃为规范。普通讲，品饮安化黑茶，冲泡工夫宜短，普通约2分钟摆布，冲泡黑茶的次数可达5-7次，跟着冲泡次数的添加，冲泡工夫应得当延伸。

二、沏茶器皿

冲泡黑茶宜挑选粗暴、年夜气的茶具，普通以厚壁紫沙壶或者快意杯为主；公允杯以及喝茶杯则以通明玻璃杯为佳。

三、水质

普通都用自然水，如山泉水、江河湖水、井水、雨水、雪水等。

四、冲泡水温

冲泡安化黑茶，普通用100度的沸滚蛋水冲泡，为了坚持以及进步水温，正在冲泡前用开水烫热茶具，冲泡后正在壶外淋开水。

综上所述，一般状况下，黑茶是没有合适正在杯子外面冲泡一天的，由于黑茶一般状况下能够冲泡10次摆布，可是这其实不代表是能够长期冲泡的，由于黑茶正在长期的冲泡进程中增生细菌，以是没有倡议长期冲泡！

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