红茶还有什么好煮的，简单描述一下红茶在9个专业的饮用方法

红茶的口感描述。

最近很多茶友都在找茶经网小编了解关于“红茶还有什么好煮的，简单描述一下红茶在9个专业的饮用方法”的知识，于是给大家收集整理了下面这些“红茶还有什么好煮的，简单描述一下红茶在9个专业的饮用方法”有关内容，感谢阅读，希望大家能够喜欢！

红茶充满变化，但它非常宽容。清酒可以奖励它的颜色和香气。为了保证红茶口味的浓厚和均衡，采摘红茶需要保证出芽率。发芽的叶子很嫩，带有红茶的浓郁香气。牛奶、蜂蜜、鲜花和其他物质被用来平衡红茶的苦味和涩味。什么是红茶，什么是好吃的，具体如下！

1、红茶牛奶

在锅里煮红茶，尽可能多煮几次，然后把茶煮透。将煮好的茶叶用尼龙网过滤；在杯子里放三分之一的牛奶，举起茶壶，调制它。你可以根据自己的口味添加一些糖。

英国奶茶可以说是奶茶的鼻祖。它的味道与其他奶茶非常不同。与巧克力酱、白兰地、肉桂和蜂蜜一起饮用是非常愉快的。

2.柠檬红茶

在红茶中加入柠檬可以说是最经典的水果红茶调配方法。在红茶中加入几片柠檬既酸又提神，让人无法想象！柠檬红茶具有美容功效，可以预防感冒。当季节变化时，你不妨喝几杯。

洗柠檬并切片。先在碗里放一层白糖。将柠檬片放在糖上，放一层白糖和柠檬，最后用保鲜膜密封并冷藏。用开水冲红茶，放一会儿，然后加入柠檬片。

3.玫瑰红茶

玫瑰红茶是一种玫瑰芳香的美容红茶。它不仅能促进血液循环，补充气血，使人面色红润，皮肤充满活力，还能让人感到平静。

将红茶放入茶杯中，倒入约90℃的沸水，浸泡30秒。然后在杯子里放几朵玫瑰，让它在喝之前煨3分钟。

4.甘草红茶

甘草具有清热解毒、健脾益气的功效。它的味道很甜，也可以用作减肥甜味剂。红茶中加入甘草具有利尿、防龋和抗菌的作用。

将红茶和甘草放入茶壶中；将沸水倒入锅中浸泡3-5分钟；然后将红茶倒入杯中冲泡，根据您的喜好添加糖，混合均匀后饮用。

5.苹果红茶

苹果又甜又酸，带有红茶的清香，味道不同，令人愉悦。因此，苹果红茶深受人们喜爱，是一种非常受欢迎的风味红茶。

将红茶叶子和3个苹果放入锅中，倒入350毫升沸水来抑制香味，将2个苹果放入杯中，滴几滴酒。将泡好的红茶倒入杯中。

6.黄芪红茶

黄芪15g，红茶3g。将黄芪放入锅中，加水，煮约15分钟。加入红茶，一起煮大约5分钟，然后再喝。黄芪味甘爽滑，具有益气壮阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰、有效补气益胃、改善体质虚弱症状的功效。

7、甘蔗红茶

500克甘蔗和5克红茶。剥甘蔗，切碎，用红茶炒。清热生津，治疗咽干、口渴、喉痒咳嗽、多吃油腻食物等。，是理想的保健茶饮料。

8.糯米红茶

50克糯米和5克红茶。将糯米洗净，放入锅中。加入一些清水煮。将红茶加入煮熟的糯米中，即可食用。益气养血，改善体质虚弱的症状。

9.桂花红茶

桂花干7-10朵，红糖20克，红茶5克。将桂花干和红糖加入红茶中，用热水冲泡。能达到理气疏肝的功效。'

这些是可以和红茶一起煮的东西。一般来说，只要这两种东西不互相干扰，也不影响口味，只要它们适合自己的体质，没有副作用，就可以一起烹饪！

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好红茶有哪些品种，简要描述一下最好的红茶

红茶是中国著名的历史茶。它在中国有很长的种植和饮用历史，所以红茶有很多种。你知道什么是好红茶吗？详情如下。

中国十大红茶

1、小种红茶

小红茶分为正山小种和外山小种。峥嵘族有着丰满丝滑的外表，浸泡在水中后汤呈鲜橙黄色，自然香气，花状水果香气，口感醇厚。熏制的种子尝起来像松烟和桂圆汤。加入牛奶后，茶的香气不会减少，形成液体颜色更加鲜艳的糖浆奶茶。

2.云南红色时间

云南宫鸿傅聪茶和云南宫鸿碎茶销往俄罗斯、波兰等东欧国家和西欧、北美等30多个国家和地区。全国主要城市的国内销售。滇红的饮料大多是糖和牛奶混合而成的，加牛奶后的香气依然浓郁。

3.祁门时间

祁门工夫茶是中国传统工夫茶的瑰宝。它有100多年的生产历史。它主要产于安徽省祁门县。它的年产量约为50，000担。祁门工夫茶以其美丽的外观、鲜艳的颜色和浓郁的绿色而闻名，在国内外享有很高的声誉。

4.宁宫功夫茶

秀水在古代被称为宁州，生产的红茶被称为宁红功夫茶。早在唐代，秀水县就已经盛产茶叶。红茶的生产始于清代道光时期。到19世纪中叶，宁州功夫茶已经成为当时著名的红茶之一。宁红的主要产区是秀水县(占宁红总产量的80%)。

5、四川红色时间

四川贡聪，产于四川省宜宾市筠连县和高县，是20世纪50年代生产的贡聪红茶。50多年来，四川红贵族、醒世金白露、徐福金芽、枣白健桂飞红等四川红功夫茶品牌享誉省内外。

6、福建红色时间

福建红功夫茶是郑和功夫茶、谭洋功夫茶和柏林功夫茶的统称，它们都是福建特产。三种工夫茶产地不同，品种不同，质量风格不同，但各有消费者，盛兴历史悠久。

7、红色时间

岳红傅聪茶是产于浙江的工夫茶。它产于绍兴、诸暨圣贤等县。作品越红，越直，越坚固，越均匀，越优雅，越锋利，越干净。工夫茶越红，越紧，越薄，越直，越黑，越漂亮，越纯，越亮，越暗。越红、越白、越白或越白。

8.红色功夫湖

胡红功夫茶主要产于湖南省的安化、桃园、涟源、邵阳、平江、浏阳、长沙等县市。石门、慈利、桑植、大勇等湘西县市出产的功夫茶被称为“洪翔”，属“弘毅功夫茶”范畴。红工夫茶是中国历史悠久的工夫茶之一，对中国工夫茶的发展起着非常重要的作用。

9、适当的红色功夫

弘毅傅聪茶是一种饮料，其原料包括弘毅茶条等。红茶应紧实细腻，色泽黑色，香气甜美纯正，汤色红色，滋味鲜醇，底部叶红色明亮。高档茶的茶汤也会出现“冷后浑浊”的现象。

适当的红色功夫线紧而细，有金色的头发，深色湿润的颜色，高而长的内香，清新醇厚的味道，红色明亮的汤色，柔软的叶底，当茶汤稍冷时会出现“冷后浑浊”的现象。

10、九曲红梅

九曲红梅，简称“九曲五龙”或“九曲红”，是西湖区另一种传统拳头产品，也是红茶的瑰宝。九曲红梅茶产于西湖区双浦镇的湖布、双岭、张羽、冯佳、灵山、射井、人桥、商鞅和夏阳，产品质量最好的产于湖布的大武山。

世界四大红茶

1.祁门红茶

祁门红茶，简称祁宏，产于安徽省西南部黄山区祁门县。桌上品尝的茶甚至含有更多的兰花香味，芳香而持久。汤又红又亮，味道甜美，新鲜又醇厚，叶子又红又亮。

印青最能品尝到祁宏有意义的香气，即使加入鲜奶，它仍会醇厚。春天最好喝红茶。下午茶和睡前茶也是合适的。

2.阿萨姆红茶

阿萨姆红茶产于印度东北部阿萨姆喜马拉雅山麓的阿萨姆山谷。茶薄而扁平，颜色深棕色。汤呈暗红色，略带褐色，带有淡淡的麦芽香味和玫瑰香味。它很强壮，是冬天喝茶的最佳选择。

3.大吉岭红茶

大吉岭红茶产于印度西孟加拉邦北部喜马拉雅山麓的大吉岭高原地区。五月到六月的第二杯茶质量最好，被称为“红茶香槟”。大吉岭红茶价格很高。三月和四月的第一杯茶大多是蓝绿色的，第二杯茶是金黄色的。汤色橙黄色，气味芬芳优雅，上品有葡萄香味，口感细腻柔和。

4.锡兰高地红茶

锡兰高地红茶(Ceylon Highland Black Tea)，其中最著名的是五窝茶，产于山区东侧，1-3月收获最好。锡兰高地茶通常被制成碎茶，呈红棕色。其中，五沃茶汤是橙色、红色、明亮的，顶级汤周围有一个金色的光圈，就像加冕一样。它的味道很刺激，散发出山谷薄荷和百合的香味。它的味道醇厚。虽然它是苦的，但它的余味是甜的。

总之，目前红茶种类繁多，无论是在中国还是在世界上，都有很多红茶，而且很多红茶由于地域不同而极具地域性，值得品尝！

冬季喝红茶，带你了解一下红茶的知识

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红茶属于全发酵茶类，其制作工艺分为萎凋、揉捻、发酵和干燥四道工序。

萎凋：是通过晾晒，使鲜叶损失部分水分，增强茶的酶活性，同时使叶片变柔韧，便于造型。

揉捻：使茶叶容易变形，并增进色香味浓度。同时，由于叶细胞被破坏，便于在酶的作用下进行必要的氧化，利于发酵的顺利进行。

发酵：使多酚类物质在酶促进作用下产生氧化聚合作用，形成红叶红汤的独特品质。

干燥：蒸发水分，缩小体积，固定外形，保持干度以防霉变。

红茶冲泡

冲泡红茶可以用100℃的水冲泡，但为了口感更好一点，一般可以采用85℃-90℃的水来冲泡。冲泡茶叶的水一定要煮沸腾，再冷却到需要的的温度。一般茶质嫩的，水温不宜太高，茶质偏老的，水温可相对高点。注水方式也要注意，水温高的，不能直接注水在茶叶上面，这样会破坏茶汤的口感。可以采用定点注水，沿着杯壁转一圈再定点注入。

红茶的鉴别

鉴别红茶优劣有两个重要感观指标是“金圈”和“冷后浑”。茶汤贴茶碗一圈金黄发光，称“金圈”。“金圈”越厚，颜色越金黄越亮，红茶的品质越好；“冷后浑”是指红茶经热水冲泡后茶汤清澈，待冷却后出现浑浊现象，“冷后浑”是茶汤内物质丰富的标志。

红茶茶汤

红茶汤色红亮鲜明，这是因为经过完全发酵，茶叶中的物质已经完全氧化，变成茶黄素、茶红素等物质的缘故。红茶滋味浓厚鲜爽，醇厚微甜。红茶也可与牛奶调饮，茶香和奶香可以很好的融合，口感柔嫩顺滑。

红茶性温且含有多种营养元素，有提神消疲、养胃护胃等功效哦。

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在极简环境下如何简单的冲泡红茶

冲泡红茶的水温通常认为要在80℃左右。据悉，高级细嫩名茶，开香时水温为95℃，冲泡时水温为80—85℃，只有这样泡出来的茶汤色清澈不浑，香气醇正而不钝，滋味鲜爽而不熟，叶底明亮而不暗，使人饮之可口，视之动情。但是，这与红茶的茶叶品质也有一定的关系。如果茶叶品质比较好，水温高一些也不会影响红茶冲泡后的口感及耐泡度。例如，品质比较好的正山小种，用水温度达到100℃，其汤色以及冲泡次数丝毫不受影响。

要用新鲜的冷水注入煮水壶里煮沸。因为水龙头流出来的水饱含了空气，可以将红茶的香气充分导引出来，而隔夜的水、二度煮沸的水或保温瓶内的热水，都不适合来冲泡红茶。

虽然茶叶冲泡时间差异很大，与茶叶种类、泡茶水温、用茶数量和饮茶习惯等都有关。但是，由于红茶叶子比较嫩，不宜长时间浸泡，通常在冲泡方面，茶艺师都讲求快进快出。茶水注入后，快速倒出，浸泡时间往往仅数秒。

将壶内冲泡好的茶汤，倒入你喜爱的茶杯中，茶杯虽有各种不同的造型，但一般而言，都是属于底较浅而杯口较宽，因为这样除可以充分让饮茶人享受到红茶的芳香，还可以欣赏到它迷人的茶色了。

选购红茶之前要先了解一下红茶的品种

选购红茶之前要先了解一下红茶的品种，要先知道自己想要什么样的红茶，才能根据不同红茶的不同选购方式来选购红茶。

红茶的品种

中国红茶品种主要有：

祁红—产于安徽祁门、至德及江西浮梁等地；

滇红—产于云南佛海、顺宁等地；

霍红—产于安徽六安、霍山等地；

苏红—产于江苏宜兴；

越红产于浙江绍兴一代；

湖红—产于湖南安化、新化、桃源等地；

川红—产于四川马边、宜宾、高县等地；

英红—产于广东英德等地；

昭平红——产于广西昭平县；

其中尤以祁门红茶最为著名。宁红工夫产于江西修水一带，是中国最早的工夫红茶之一。

以祁门红茶为例的选购方式

祁红的主要特点是：茶叶外形条索紧细，苗秀显毫，色泽乌润；茶叶香气清香持久，似果香又似兰花香，国际茶市上把这种香气专门叫做"祁门香"；汤色红艳透明，叶底鲜红明亮。滋味醇厚，回味隽永。

鉴别祁门红茶是一项技术性的活，主要从以下几个方面来评定：

1．外形：条索紧细、匀齐的质量好，反之，条索粗松、匀齐度差的，质量次。

2．叶底：叶底明亮的，质量好，叶底花青的为次，叶底深暗多乌条的为劣。

3．色泽：色泽乌润，富有光泽，质量好，反之，色泽不一致，有死灰枯暗的茶叶，则质量次。

4．汤色：汤色红艳，在评茶杯内茶汤边缘形成金黄圈的为优，汤色欠明的为次，汤色深浊的为劣。

5．滋味：滋味醇厚的为优，滋味苦涩的为次，滋味粗淡的为劣。

6．香气：香气馥郁的质量好，香气不纯，带有青草气味的，质量次，香气低闷的为劣。

7．祁红茶颜色为棕红色，切成0.6―0.8厘米，味道浓厚，强烈醇和、鲜爽。假茶一般带有人工色素，味苦涩、淡薄，条叶形状不齐。

7．品类：祁红分传统工夫、祁红香螺、祁红毛峰三个品类，一般是从外形和工艺来辨别的。

总之，不同的红茶有不同的品质特征，同时它们之间的外形、叶底、滋味、香气等都是不同的。

红茶小常识，来了解一下

云南红茶，大家都不陌生，喜欢喝红茶的茶友也比较多，但是，问题来了，现在红茶的分类有很多种，不少心茶友产生一些疑问，如何鉴别野生古树红茶和普通滇红？红茶有新茶的说法吗？新茶好不好？关于这些你怎么看，接下来简单为大家分享：

如何鉴别野生古树红茶和普通滇红？

如果只是鉴别野生古树红茶和普通滇红茶就非常简单，从颜色上就可以判断，野生古树红茶的颜色是黑的，滇红茶的颜色是黄褐色的。最难的是鉴别野生古树红茶和晒红，这就有一点技术含量，它们两者的颜色都一样有点发黑。那野生古树红茶和晒红的区别到底在哪儿呢？

第一从条形上看，野生古树红茶条形比较细、比较短小，晒红比较粗、比较长。

第二野生古树红茶当中多多少少会有些杂质，就是有一点像壳子一样的东西，晒红肯定没有。

第三开汤，野生古树红茶喝起来非常柔，花香味非常浓郁。晒红因为茶叶里面的胶质含量不如野生古树红茶，喝起来的柔顺度和野生古树红茶就有明显的区别，远不如野生古树红茶。香型也不一样，晒红的香青味很重，野生古树红茶的花香味儿很浓郁。

我们通常通过这三个方法来判断野生古树红茶和晒红的不同点，或者说判断它是否是野生古树红茶。

红茶有新茶的说法吗？新茶好不好？

红茶是有新茶这种说法的。中国有四大红茶：安徽的祁门红茶，云南的滇红茶，福建的金骏眉和正山小种。滇红茶的生产工艺就是向祁门红茶学习而来的。

我们以滇红茶来说，它一般可以存储三年，36个月。新的红茶和存储过一年或者两年的红茶是有区别的。一般而言滇红茶是不需要密封包装的，不像正山小种、金骏眉需要密封包装。滇红存一两年以后，香气会损失一点，但不明显。但它的润度会增加很多，因为滇红茶不以火香味儿出名，而是以茶本身自带的蜜香，或者是焦糖香出名的。它烘烤茶的温度不是很高、时间也不长，并且它不需要烘烤很多次，内在的活性物质还有所保留，因此它的后期还会有一定的转化。

新茶好不好？

新茶有一点点的缺陷，第一火香味儿重，第二才生产出来的新茶会有一点微微的发酸，有很多人接受不了。放三个月到半年，这个酸味会自然而然的褪去，同时火味也会消散很多，这时候喝就比较好喝，也不太会上火。

当然了，滇红茶的香没有正山小种和金骏眉那么香，正山小种和金骏眉的香主要是火工香为主。但是云南滇红的耐泡性，要比其它的红茶好的多，这是因为云南滇红茶叶里面的内含物质或者是有效物质含量比较高，高于其它红茶，所以云南滇红茶茶味儿的饱满度也高于其它茶。有许多茶友非常喜爱云南滇红，因为喝起来够劲，茶味饱满，香气自然，没有刻意用火工提高香气，最大限度的保障了茶叶自然的香味。

红茶和什么煮好喝，简述红茶9大调饮方法

红茶富于变化却十分包容，清饮可赏其色香味，为了保证红茶滋味的浓厚均衡，红茶的采摘是需要保证芽头率的，芽叶偏细嫩，取红茶之高香，用牛奶、蜂蜜、鲜花等物质去均衡煮红茶的苦和涩，那红茶和什么煮好喝呢，具体如下！

1、红茶牛奶

把红茶放在锅里煮沸，尽量多煮几次，把茶煮透；把煮好的茶通过尼龙网过滤；杯子里放三分之一的奶，把茶壶举高，冲泡；可以根据自己的口味添加适量的糖。

英式奶茶可以说是奶茶的鼻祖，它的风味与其他奶茶有很大的不同，添加了巧克力酱，白兰地，肉桂和蜂蜜，品饮起来惬意十足。

2、柠檬红茶

红茶里面加柠檬可谓是最经典的水果红茶调饮法，红茶里加入几片柠檬，这酸爽，让人无法想象！柠檬红茶有美容养颜，预防感冒的作用，在季节交替的时候，不妨来上几杯哦。

把柠檬洗净切片，在碗内先放一层白糖；再将柠檬一片片摆放在糖上，再放一层白糖再放柠檬，最后用保鲜膜封好放冰箱冷藏；沸水冲泡红茶，放置一会儿再加入柠檬片。

3、玫瑰红茶

玫瑰红茶是飘着甜甜玫瑰花香的美容红茶，不但可以促进血液循环、补气血，使人面色红润、皮肤充满活力，还可以令人情绪平和。

将红茶放入茶杯中，冲入90℃左右的开水，泡30秒；然后将几朵玫瑰花放入茶杯中，闷3分钟等玫瑰花泡开后即可饮用。

4、甘草红茶

甘草有清热解毒，补脾益气的作用，其味道较甜，还可以用作减肥甜味剂。红茶里面加入甘草则有利尿、防龋齿、抗菌的功效。

将红茶和甘草放入茶壶中；往壶中冲入开水，泡3-5分钟；随后将红茶叶倒入杯中冲泡，可以根据喜好加入方糖，调匀后饮用。

5、苹果红茶

苹果酸甜可口，加上红茶的清香，喝起来别有一番风味，惬意十足。因此，苹果红茶受到人们的喜爱，是非常受欢迎的风味红茶。

将红茶叶和3片苹果放入壶中，倒入350ml沸水闷香，往杯子放入2片苹果，滴入几滴葡萄酒；把泡好的红茶倒入茶杯中即可。

6、黄芪红茶

黄芪15克，红茶3克。把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。

7、甘蔗红茶

甘蔗500克，红茶5克。将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。

8、糯米红茶

糯米50克，红茶5克。将糯米洗净，放入锅中。加入适量清水煮。在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。益气养血，改善身体虚弱症状。

9、桂花红茶

干桂花7-10朵，红糖20克，红茶5克。将干桂花、红糖加入红茶后，以热水冲泡。可以达到理气疏肝的功效。‘

以上就是可以和红茶一起煮的东西，总的来说，只要两种东西不会相克，且不会影响口感，自己也喜欢的话，都可以在一起煮，但是前提是要适合自己的体质，且没有副作用！

压力这么大，喝杯红茶缓解一下！

据传，当代青年人担忧的问题，不是猝死，而是脱发！你告诉我熬夜伤身体，我不听，你说熬夜容易脱发，我立马去睡觉。

我们不得不面临这样一个事实：第一批90后已经开始秃了！！

当今社会，随着工作、生活节奏越来越快，现代人所面临的心理压力也越来越大：一心烦意乱就掉头发，一紧张焦虑就掉头发，一睡眠不足就掉头发。。。最终，越来越高的不仅是你的体重数字，还有你的发际线。

每一根脱落的头发，上面都赫然印了两个字：压力！

作为脱发的“罪魁祸首”，来看看你是否遭遇了以下这些状况：

1.在工作日仿佛是被上紧了发条的钟表马不停蹄，但一到周末就浑身乏力，懒得动弹；

2.常常感觉全身酸痛，尤其是肩颈、腰、臀、背等部位；

3.很容易就出现腹泻等肠胃不适的状况，或者频繁感冒；

4.无论是面对伴侣还是其他可能引起快感的刺激，内心（身体）都“毫无波澜”；

5.莫名变得特别喜欢吃甜食及各种高热量的食物；

6.习惯性拖延，不论是工作还是生活上的事务，都总要是拖到“死线”（deadline）来临前才着手处理；

7.与他人相处时总是带有攻击性，敏感，很容易就把他人一句再平常不过的言辞当做是对自己的责难；

8.心里感到很矛盾，一方面渴望独处，对周围人感到不耐烦；另一方面渴望被陪伴与倾听，希望得到他人的理解与支持；

9.情绪波动很大，时常会莫名地大发雷霆；

10.“负能量”爆棚，整个人很消极，也总忍不住以负面的态度思考一切。

转自知乎：konwyourself《压力过大的10种表现，你中了几条？》

说到压力，很多人应该听过一个词：皮质醇。

聊聊皮质醇

人在面对精神压力时会分泌一种称为肾上腺皮质醇（Cortisol）的物质，用来调节身体对外来刺激的反应，因此肾上腺皮质醇又被称作压力荷尔蒙。

压力状态下，皮质醇一般会保持血压稳定和控制过度发炎，如果没有皮质醇，身体将无法对压力作出有效反应。

通常情况下，皮质醇水平在清晨（6~8点）较高，成为唤醒我们的动力；入夜后，皮质醇水平下降，让我们可以安睡。

随着年纪的增加，人们对于压力的反应变得越来越无所适从，这是因为皮质醇分泌太多了，这会使得人们过早衰老。

长时间处在压力状态下，皮质醇水平长时间偏高会导致其负面效应开始显现为新陈代谢变化：血糖升高、胃口增加、体重上升以及极度疲劳等等。

美国哈佛医学院近日公布的一项研究结果显示，压力过大可能导致人们不到50岁就出现健忘、大脑萎缩等症状，皮质醇水平高的人记忆力更差、大脑体积更小。

高水平的皮质醇可能是老痴的一个早期预警信号！

皮质醇过高，压力无法排解，不仅让青年人脱发，还可能导致中年老痴。

提问

怎么才可以降低体内的皮质醇？压力太大，怎么缓解？

喝红茶就是一个简单有效的方法。

英国伦敦大学的一项研究发现，红茶里的多酚类和黄酮类物质具有镇定功效，能使皮质醇水平下降47%。

试验论证：

据悉，这项试验在75名经常喝茶的年轻男性中进行。在长达6周的试验中，他们被分为两组，其中一组喝红茶，另一组喝的则是不包含任何红茶成分，但是具有红茶味道与颜色的仿制茶。

在经历相同的压力挑战时，每个受试者的皮质醇水平都会上升，但在挑战过后50分钟时，红茶组受试者的皮质醇平均下降了47%，而仿制茶组只下降了27%。这说明，红茶加快了人们从压力中恢复的速度。

另外，因为红茶经过发酵，饮用过量也不会对健康带来损害。

在度过了漫长的一天后，红茶不仅能帮助你休息，红茶中的氨基酸L-茶氨酸还可以有助于你放松，并能让你更好地集中精力。

如果一杯红茶能让你舒缓压力，愉悦心情，还能美容养颜，何乐而不为呢？

喝过“冷泡滇红茶”吗？了解一下

所谓“冷泡茶”，就是以冷水(常温)长时间浸泡茶叶来冲泡萃取的方式，可以说是颠覆传统的一种泡茶方法。

冷泡茶，尤以红茶最为适宜，而滇红茶持久的耐泡度和醇香，在经过冷泡后，另有甘甜口感，蜜香暗涌，更别具一番滋味。

冷泡茶的原理和时间控制

在低温状态下，滇红茶的芳香物质释放速度较为缓慢，所以即便是放了一段时间，也依然能够有幽幽的香气散出；而带来“苦”味的物质，如生物碱、茶多酚在低温时析出得较少；茶多糖的析出更加稳定，因此能带来更舒适的甜感。

冷泡时间影响茶的浓度，一般来说，发酵程度越深的茶需要的时间也越长。对于外出旅行或上班族来说，冷泡滇红茶是个不错的选择，其口感不仅保持了滇红的醇味，而且喝起来也不会太寡淡；如果是日常冲泡的话，加凉水半个小时后直接饮用，优雅清香的口感，也是炎炎夏日里消暑解腻的神器哦。

冷泡茶具体制作流程

听起来，冷泡茶的制作会不会很复杂？

不，其实做起来很方便——

只要“放茶叶→倒冷水→丢进冰箱”就好了

夏天的我们，就喜欢这样不用费神地喝茶！

1  准备好所需材料——滇红茶、容器

「冷泡法需选择茶叶较嫩的红茶，比如一球红选用的是全芽精制而成，无论嫩度还是香气都十分符合冷泡条件」

2  按照1g茶:100ml水的比例倒入容器

「尽量选择密封瓶，若喜欢口味浓一些，可根据喜好适量添加茶叶」

3  放入冰箱，等待4-8h可取出饮用

冷泡茶为什么是健康的？

冷泡滇红能充分挥发出茶叶中的儿茶素、茶多酚等物质，有效促进肠胃蠕动清除宿便，对于瘦身及防癌有非常的功效。滇红冷泡后可减少茶单宁酸释出，增加滇红的口感。

同时，冷泡还可降低茶汤咖啡因含量，减缓对胃的刺激，因此敏感体质或胃弱者均适合饮用。若不喜欢冰凉，也可放置常温再饮用。

盛夏期间，不妨每天晚上睡觉前以冷水冲泡，冰到第二天的早上，喝起来神清气爽。下班回家再喝上一杯，正好生津解渴，消除一天的疲劳。相信这一招消暑妙品冷泡滇红，定会在大热天为您带来些许凉意。

随心搭配，都是你想要的味道

除了上面提到的“冷泡滇红“，还有当下十分流行的“混搭泡法”。例如，在滇红茶中加入牛奶就成了奶茶；加入水果就成了水果红茶；加入花草就成了花茶；随心搭配，都是你想要的味道。

红茶的简单酿造方法

红茶酿造方法

红茶是由绿茶发酵而成的，但是因为它酿造的汤是红色的，所以被称为红茶。现在，许多人喜欢喝红茶，但是他们没有太多的时间，所以没有专业的方法来制作红茶。然而，酿造方法对于饮用美味的红茶非常重要，所以边肖今天在这里介绍一种简单的红茶酿造方法。

1.设置器皿清洁器:一般来说，在喝红茶之前，无论使用哪种饮用方法，茶具，如烧水的水壶、盛茶的杯子等。必须先做好准备。同时，应该用干净的水一个接一个地清洗，以避免污染。

2.将茶量入杯中:通常，根据需要，每个杯中只放入3-5克红茶或1-2袋袋泡茶。如果在锅里煮，茶将根据茶和水的比例分别加入。

3.烧水泡茶:将等量的茶倒入杯中后，倒入沸水中。如果是高档红茶，最好选择白瓷杯观察颜色。通常水被冲洗到八点钟满。如果在锅里煮，水应该先煮，然后加入茶的成分。

4.闻闻香味，观察颜色:红茶冲泡后，通常在3分钟后，你可以先闻闻香味，然后观察红茶汤的颜色。这种做法在喝高级红茶时尤其流行。至于低档茶，很少有人闻到香味，看到颜色。

以上是酿造红茶的简单方法。当茶汤又凉又热时，人们可以举杯品尝。喝茶的人可以努力品尝这些词，慢慢啜饮，仔细品味。在慢慢观察和欣赏的过程中，可以品尝到红茶的醇香，了解喝红茶的真正兴趣，获得精神升华。

红茶如何储存不妨学习一下英国人的办法

我国是世界三大红茶乡之一，盛产诸如祁门红茶、正山小种之类的世界级名茶。虽然在我国，爱喝红茶的人似乎并不是很多，但有机会若是路过著名红茶的产地，还是会忍不住买上一些自己品尝或当做伴手礼的。那这就出现了一个问题，那就是红茶该如何储存呢?

说道红茶的储存问题，我们不妨学习一下同样是红茶消费大国的英国是如何做的吧。

英国人保存红茶的方法其实很简单，那就是将红茶储存在防潮隔湿的茶叶罐里，在英国，茶叶罐一般分为金属和陶瓷两种，各有各的优点。金属茶叶罐的密封性较陶瓷要好些，但是容易使得红茶吸附一些金属的味道;陶瓷茶叶罐无味，但是密封性较差，茶叶有可能会受潮。

不用说，茶叶罐最好具有密闭性。如果盖子容易松动，就得要小心湿气随时都可以渗透进去。最好的方式则是在罐子上包上一层塑胶袋防潮，市面上卖的罐装茶叶，其保存期限可以维持很久，但是如果是袋装茶叶，最好买回去以后尽快放入茶叶罐之内。

如果没有茶叶罐，英国的家庭主妇们有时候也会使用一种叫保温棉罩的东西套在茶叶袋上面来防止茶叶受潮，保温棉罩最初的作用在于茶壶的保温，是冬季饮茶时不可或缺的必需品，可在漫长的使用生活中，英国家庭主妇们偶然间发现，保温棉罩的吸水性也非常好，故而小小的“妙用”了一下，一直延续至今。

英国人储存红茶的方法，不知道你学会了吗?

祁门红茶和正山小种哪个好？尝一下就知道了！

祁门红茶和正山小种都属于红茶，并且都是红茶中的珍品，得到很多朋友的青睐，有的人喜欢祁门红茶的祁门香，有的人喜欢正山小种的花果香，那祁门红茶和正山小种哪个好呢？我们从祁门红茶和正山小种的区别上来看看吧！

祁门红茶和正山小种哪个好？

1、产地上的区别

（1）茶区分布

正山小种的原产地初步界定范围为东经117°38‘6′~117°44‘30′北纬27°41’35′′~27°49‘00′′。方圆565平方公里，东至麻粟，西至挂墩，南至皮坑，古王坑，北至桐木关。产地仍以桐木关为中心，另崇安、建阳、光泽三县交界处的高地茶园亦有生产。

祁红产区，自然条件优越，山地林木多，温暖湿润，土层深厚，雨量充、沛，云雾多，很适宜于茶树生长，加之当地茶树的主体品种──槠叶种内含物丰富，酶活性高，很适合于工夫红茶的制造。

（2）自然环境

正山小种产地仍以桐木关为中心，另崇安、建阳、光泽三县交界处的高地茶园均有生产。产区四面群山环抱，山高谷深，气候严寒，年降水量达2300毫米以上，相对湿度80～85%，大气中的二氧化炭含量仅为0。026%。雾当地具有气温低、降水多，湿度大，雾日长等气候特点。

祁门红茶，全县地区并非一致，分为三域，由溶口直上到侯潭转往祁西历口，在此区域内，以贵溪、黄家岭、石迹源等处为最优，；由闪里、箬坑特到渚口，在此区域内，以箬坑、闪里、高塘等处为佳，；由塔坊直至祁红转出倒湖，这区域以塘坑头、泉城红、泉城绿、棕里、芦溪、倒湖等处为代表。贵溪至历口这一区域红茶，因其质量最优。

2、口感上的区别

正山小种是属于红茶，也是红茶中的佼佼者。它的茶叶颜色乌润，形状非常肥实似条索状，不过茶汤的颜色就没有祁门红茶那么鲜艳，但在味道上丝毫不逊色于祁门红茶。正山小种的茶水颜色有着褐色和金黄，有桂圆香味和松烟香。

祁门红茶有着独特的口感，茶叶是乌黑灰亮的给人很好的视觉体验。而泡出来的祁门红茶更是有着好像红宝石那样的光亮和颜色，让人看了都舍不得喝只想静静观赏。祁门红茶中有着淡淡的奶香，蜜糖香以及兰花香。

3、在制作工艺上的区别

正山小种在发酵后比祁门红茶多了一道杀青工序，这使它得以保持茶香的纯甜，汤色也不似祁红的浓红鲜艳，而是显得更淡。由于正山小种以松针或松柴熏制而成，成品茶呈黑色，而冲泡后的茶汤均带有非常浓烈的松烟香和桂圆香，茶汤澄黄清明，似桂圆皮般红中带有褐色和金黄色。

总的来说，祁门红茶和正山小种都是比较好的茶叶种类，不存在哪一种比较好，因为两者都比较好，如果从口感上来说的话还需要大家具体去尝尝看。