普洱茶黑茶。
普洱茶也只是起到一种辅助保健的作用，切忌将其当作养生健体的“万能钥匙”，配合平时的饮食和适当的锻炼才是最健康、有效的普洱养生法。
喝普洱茶禁忌
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常言道：“喝茶，适口为珍”，除了适口，其实更重要的是身体能否受得住。换句话来说，我们要看体质来喝普洱茶，好在普洱有生熟之分，可以适应大多数人。
1、忌空腹饮茶
茶入肺腑会冷脾胃。空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
2、忌饭前后马上饮茶
饭前饭后20分钟左右确实不宜大量饮茶，特别是饮浓茶。因为这样做会冲淡胃液，影响消化。中医认为"苦寒必伤脾胃",过度饮茶首先会伤脾胃，"脾胃一伤，百病由生"."淡茶温饮保年岁",饮淡茶、温茶才更有利于身体健康。
3、喝头遍茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
4、晚上喝茶
要喝普洱茶减肥有什么禁忌是容易被忽略的，那就是晚上喝茶了。晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上最好少饮或不饮茶。
5、发烧喝茶
茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。减肥是需要坚持的，但是在生病的时候，就不能再继续减肥了。
6、经期喝茶
在月经期间喝茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
7、溃疡病人喝茶
茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，患有溃疡的病人可能诱发溃疡甚至穿孔。常人无虑。
8、一成不变
虽然用普洱茶减肥要长期坚持饮用，但是一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。适时偶尔换换其他茶类。
9、保持茶具清洁很重要，饮普洱茶莫忘勤洗杯
有些常喝普洱茶的人喜欢茶杯里积有1层厚厚的“茶垢”，认为这样冲泡普洱茶才更有味。其实，茶垢对人体健康极为不利，它含有多种重金属物质，在饮茶时带入身体，阻碍营养的吸收，还含有某些致癌物质，故应及时清洗普洱茶具内壁的茶垢，以免其危害健康。
10、不根据体质选择不同茶叶
普洱茶有生熟之分，肠胃不好的人不宜喝生茶。其中阳盛体质、血瘀体质是不适宜饮用熟茶的。因为阳盛体质的人多表现为形体壮实，面赤烦燥，脉细涩或结怠。所以有部分朋友说喝过普洱熟茶会感觉上火、嘴上起泡、脸上长痘痘、便秘等，建议此种体质可以经常饮用生茶，还能够起到缓解上述症状的作用。
如果实在喜欢饮用熟茶，可以冲泡时加一点杭白菊、荷叶、决明子等清热解毒的东西，冲泡方法上用快速冲泡的方式，茶汤也宜淡不宜浓，白天亦可配一点生茶饮用，达到茶性上的平衡。
相反的，阳虚体质、血虚、气虚体质的人则适宜饮用熟茶，阳虚、气虚、血虚体质多因阳气不足,脏气功能衰弱所致。本着虚者禁忌的原则，相比较生茶，熟茶对此类体质的人群将更为养生。如果根据自身情况在茶中适量加入一点西枫斗(石斛)、西洋参饮片、红参饮片以及红景天等则养身效果更佳。
普洱茶的5个“死对头”
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普洱茶的养生作用一直为茶友们津津乐道，但其独特的发酵手法造成了它独特的味道、形态和物质构成，这就使普洱茶容易和一些食物产生冲突，发生化学反应，产生有害物质，同时对人体健康造成损害。那么，普洱茶的这些“死对头”都有谁呢?
死对头之一——酒
我们一直被一句话迷惑着：“酒后喝茶好，利肝还醒酒”，真正喝高过的朋友大概最能最能体会到这句话错得有多彻底。喝多了再喝普洱茶，人会更难受，冒虚汗不说，胃里更是翻江倒海，饮完酒后喝普洱茶是十分不明智的，加大心脏负荷很容易造成酒后事故。喝醉了来杯热牛奶睡一觉，第二天吃完早饭以后再喝熟普，对受损的肠胃才有帮助。
死对头之二——蛋白质
茶中的酸性物质和蛋白质糅合在一起，会减少肠道的蠕动，使肠道里水分减少，影响消化系统，造成便秘。一般来说，吃了高蛋白食物如牛肉、牛奶、鸡蛋等，3小时之内不要喝普洱茶比较好。
死对头之三——药
无论中药还是西药，和普洱茶似乎天生就是相克的，茶中的物质易与药物中所含的元素发生化学反应而产生沉淀，影响药效，所以吃药期间禁止喝茶，特别的茶气很足的普洱茶。
死对头之四——动物肝脏
动物的肝脏多有造血功能，所以其中含有大量对人体有益的铁元素，如果吃肝脏时喝普洱茶，会大大减少人体对铁元素的吸收，等过三五个钟头再来喝却是极好的，能有效降低胆固醇，防止三高。
死对头之五——芹菜木耳等降脂蔬菜
普洱茶降脂，你再和这些寡淡到不行的蔬菜一起吃，身体里没点油水，很容易贫血、低血压，比起高血压，低血压的危害也不小，容易造成人体抵抗力下降，浑身无力，易受感冒等病毒的侵蚀，所以要注意食物间的平衡。
万物相生相克，无上则无下，无低则无高，中国人讲究看五行，饮食上也有这个讲究，最典型的例子就是我们常说的“下酒菜”。不知大家可否仔细观察过下酒菜一般有些什么?都是些油煎的坚果、花生米之类的，为什么要用这些上火的吃食来作为下酒菜呢?因为酒是极寒之物，要以热攻寒!
普洱茶是保健品，长期饮用对人体的健康很有益处，它的降脂降三高功能，养胃护胃功效，防癌提神等作用，都得到了科学的认证和消费者的信赖，但饮普洱一定要注重方式，不要把良品变成毒药才好。
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喝普洱茶的禁忌！
虽然大家对于普洱茶的养生保健功效都是非常认可的，但大家在冲泡普洱茶、饮用普洱茶的时候，也需要注意相关事项讲究，科学合理的饮用，才可以真正促进身体健康，利用这种养生品来达到真正的养生目的。下面来看看喝普洱茶的相关禁忌事项。
1、不宜空腹喝浓普洱茶。因为“空腹茶心慌、晚茶难入睡”。空腹饮用普洱茶，会冲淡胃酸，抑制胃酸分泌，会阻碍消化，甚至还会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等现象，并且还会影响蛋白质的吸收。
2、普洱茶宜随泡随饮，对于已经长时间放置的隔夜茶，最好是不要饮用，因为茶汤经过长时间的置放下，会有重金属等物质稀出，茶多酚大量氧化，使茶汤变浑，再继续饮用的话会降低保健效果；保温杯泡的普洱茶，不宜长期饮用。
3、对于刚刚做好的普洱新茶来说是不适宜饮用的。因为，刚刚做好的新普洱茶，没有经过一段时间的存放，里面的营养物质是没有被氧化的，烈性比较强，会对我们肠胃造成一个刺激，对于胃酸缺乏、慢性胃溃疡的中老年人人群来说，长期饮用普洱生茶，那么会产生不良反应。
4、大家冲泡普洱茶的时候，一定要保持茶具的清洁度，因为常泡普洱茶，茶杯内往往会留下一些很厚的茶垢，很多人觉得用这样的茶具泡茶会更加的有味道。但其实这些茶垢对我们身体健康是非常不利的，里面含有很多的重金属，饮用的期间会通过茶水进入我们的身体内，阻碍营养吸收不说，甚至还会危害身体健康。
5、普洱茶养生宜长饮，不宜间断饮用。如果间段饮用的话，那么是比较难起到真正的养生保健效果的。对于中老年人，需长期饮用普洱茶，才可以达到真正的养生效果。
6、普洱茶宜温饮，不宜烫饮。饮用普洱茶，温度建议在25-50度左右，不宜超过60度。之所以不建议普洱茶冷饮，主要是因为冷饮普洱茶会对我们的肠胃造成一个刺激；温饮普洱茶，有利于养生。
7、长期饮用普洱茶养生，宜淡饮，不宜浓饮，长期饮用过浓的普洱茶，会使人体新陈代谢功能失调，减弱肠胃对食物中铁质的吸收，从而引起身体出现贫血的现象，或是导致维生素B缺乏症。
8、饭前、饭后都忌大量的饮用普洱茶，否则的话会冲淡唾液的分泌，从而影响食物的消化；饭后饮用普洱茶，也需要看时间来饮用，不宜盲目的去喝；饭前饭后喝，最好是相隔宜小时喝，这样才可以真正达到养生保健的效果。
9、还有一点非常的关键，就是睡觉前的2小时最好是不要喝普洱茶的，尤其是普洱生茶，更是不建议在睡觉前喝，否则的话里面所含的咖啡碱会刺激脑部中枢神经，出现脑部兴奋的现象，影响睡眠，甚至是导致失眠；而晚上睡觉前，适宜饮用一些性质温度的熟茶。
10、忌喝劣质茶、变质茶、假冒茶，而且还得看看茶叶是否有吸收了异味，是否因吸潮而霉变，毕竟变质的茶叶内含的大量细菌是有害的，吃进肚子里会危害身体健康。
11、冲泡普洱茶，忌冲泡次数过多，因为普洱茶经过多次冲泡后，会把茶叶里面所含有的一些有害物质浸泡到茶汤中去，人体吸收后，对身体健康是非常不利的。
12、在煮普洱茶的过程中，大家慎用长时间的高温沸煮，而把普洱茶中所含的茶多酚给减少，维生素给破坏掉，并且还稀出一些重金属、农残物等，所以大家最好的方法是用泡的方法，而不宜选用长时间高温烹煮，这样是不利于身体健康的。
其实，普洱茶是一种大众性的茶品，受欢迎人群还是比较多的。但冲泡、饮用普洱茶的过程中依然要注意很多问题，大家也需要去了解这些知识，把这些禁忌认真的对待，科学合理饮用来促进身体健康。
普洱茶知识：5个因素决定一饼普洱茶的最后价格
普洱茶是一种具有独特地理特征的茶叶品种，它是以地理标志保护范围内的云南大叶种晒青茶为原料，并在地理标志保护范围内采用特定的加工工艺制成的。目前世界上存在的普洱茶产区很少，产量也不多，因而品质好的普洱茶在市场上的价格比较贵。但是同时我们会发现，虽然普洱茶的品种只有两种，但是在市场上的价格却是千差万别。那么，决定普洱茶价格的因素主要有哪些呢？下面我们就来了解一下吧。
普洱茶
影响普洱茶价值的五大因素
一、原料价值
评估原料价值主要包括三个方面：一个是山头，一个是品种，一个是树龄。品种和环境构成了产区的特色，树龄则决定茶的内涵和深层价值。依照这三个因素，对原料价值评估就具备一定的合理性。
“红酒论酒庄，普洱讲山头。”这是业内较为认同的一种说法，说明山头对普洱茶的价值有很大决定价值。普洱茶比较著名的茶山和寨子有：景谷、易武、攸乐、布朗、班章、南糯、勐宋、景迈、邦崴、千家寨、镇沅、无量山、勐库等13个。另一个就是品种，普洱茶的定义是云南大叶种的晒青毛茶为原料，经特定工艺制作而成的茶，而云南大叶种里冰岛的勐库大叶种应该是大家比较熟悉的了。最后一个树龄，古树茶价格昂贵，台地茶价格普遍比较便宜。
二、工艺价值
工艺价值很重要，普洱茶后期陈化价值中很重要一部分体现在拼配上，而拼配是需要技术的，而且技术壁垒还挺高。其次，熟茶的渥堆对技术的要求也很高，这就是为什么大益的熟茶在行业中地位很高，因为人家工艺技术高，别人模仿不来。
三、品牌价值
品牌的价值自然不用多说了，普洱茶行业市场混乱，用行话说水很深。我们也常听到身边的朋友说买普洱茶不建议自己去随便买，因为水深，很多人奔着某个梦想进入普洱茶市场，到头来空手而归。
四、供求关系
物以稀为贵，稀少的珍贵的东西买的人多自然价钱就贵，这个道理相信大家都很明白。
五、附加价值
普洱茶有越陈越香的特点在，这决定了普洱茶具有收藏特性。普洱茶存放时间越久,其发酵而产生更多对人体有益的物质，因此在茶中普洱茶可以说是独树一帜。正因为这一点,其收藏价值日益突现，渐渐成为收藏家们的新宠。今年的新茶是一个价，过5年10年后就是另外一个价。
最后需要说明的是：茶的价格不一定反映茶的价值。究竟怎么来看一饼普洱茶的价值?其实这个东西说来玄妙，其实也没那么复杂，丢给市场，市场自然会给出一个价格。以上内容由小编为您整理，希望对您有所帮助。
喝普洱茶的功效与禁忌
普洱茶是我们中国很出名的一种茶，味道香醇的普洱茶也很受人们的喜爱。在饮用普洱茶前也要了解一下它的功效与禁忌，下面就让小编来为大家介绍一下普洱茶的功效与禁忌吧。
普洱茶的功效与禁忌
普洱茶的功效：1.有降脂减肥的功效。普洱茶在发酵后产生一种能有助于脂肪分解的脂肪酶，这种酶有助于分解我们多余的脂肪，帮助我们达到减肥的目的。
2.有降压、抗动脉硬化的功效。有这类症状的人多喝普洱茶有助于改善症状。
3.有健齿护齿的功效。因为普洱茶中含有许多生理活性成分，这些成分具有杀菌消毒的作用，所以喝普洱茶能起到去除口腔异味，保护牙齿的功效。
普洱茶的禁忌:1.禁忌饮用浓茶。因为浓茶中含有大量的茶碱、咖啡因等刺激性很强的物质。饮用浓茶易引发失眠、头痛、眼花等症状，而且对肠胃也很不好。
2.禁忌饮用霉变的茶。因为霉变后的茶含有大量的毒素，所以发现茶叶已霉变则不要再饮用。
3.禁忌饮用串味的茶。因为串味的茶中可能含有有毒的气味，例如油漆、樟脑的气味。
4.禁忌饮用焦味的茶。因为焦味的茶是由于炒制过火，这时候茶叶中的营养也已经丧失了。
喝普洱茶的14大禁忌！
普洱茶，主要产自于云南西双版纳地区，属于是黑茶中的一种；其茶汤橙黄浓厚，高香持久，香型独特，滋味醇厚，经久耐泡，是一种非常受欢迎的养生茶，尤其是越陈的老普洱茶，滋味越是醇厚，饮用不仅仅有益身体健康，而且还可以保护心血管健康，有美容养颜的作用，生活中深受大家的喜爱。不过，喝普洱茶也存在一定的禁忌哦，下面一起来看看喝普洱茶的14大禁忌事项吧。
1、刚刚做好的普洱茶，不宜多喝。
2、普洱茶宜兼饮，不宜偏饮。
3、冲泡普洱茶，茶具的清洁很重要，饮用时候莫要忘记勤洗杯子。
4、普洱茶宜长饮，不宜间段，常饮养生功效佳。
5、饮用普洱茶，不宜空腹饮用，否则刺激肠胃，危害身体健康。
6、普洱茶宜随泡随饮，不宜浸泡过久喝，尤其是隔夜的普洱茶不宜喝。
7、普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮。
8、睡觉前一小时不宜饮用普洱茶，否则很容易导致睡不着觉。
9、普洱茶宜淡饮，不宜浓饮。
10、饮用普洱茶，宜分体质，分生茶和熟茶，大家可根据自己体质来选择。
11、饭后不宜马上饮用普洱茶，否则不利于消化，应该选择在饭后一小时后再饮用。
12、冲泡普洱茶，时间应该控制得尽量短一些，避免口感苦涩，大概时间10-20秒钟。
13、忌喝劣质普洱茶、变质普洱茶，任何一种都不给身体健康带来任何好处，相反会危害健康。
14、忌喝冲泡次数过多的普洱茶，一般泡个4-5次左右，即可换茶。
以上就是关于饮用普洱茶的禁忌介绍。大家以后喝普洱茶的时候，一定要遵守这些禁忌，合理的饮用，才可以促进身体健康，否则会出现副作用，得不偿失。