【www.cy316.com - 绿茶的茶叶】
绿茶能瘦身吗?绿茶中的芬芳族化合物能消融脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液渗出，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。助您瘦身的七道绿茶
此外，绿茶可增添体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管轮回，减低脂肪沉积体内。你心动了吗?
第一道：【客家擂茶】
瘦身茶方： 绿茶粉、薏苡各适量。
用法：
将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅和平均，用热开水冲泡即可饮用。
功用： 可以养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。
举荐绿茶：
助您瘦身的七道绿茶
西湖龙井茶
西湖龙井茶产于浙江省杭州市西子湖畔的狮峰、龙井、云栖、虎跑、梅家坞一带，属绿茶类。西湖龙井茶历史上曾有"狮"、"龙"、"云"、"虎"、"梅"五个字号。
品质特点：以"色绿、喷香郁、味甘、形美"四绝着称于世。外形光洁、平均、挺拔，形如碗钉;光华绿翠，或黄绿呈糙米黄色;喷香气鲜嫩、鹉暌刽、清超出跨越久，沁人心脾，似花喷香浓而不浊，如芝兰醇幽有余;味鲜醇甘爽，饮后清淡而无涩感，回味留韵，有新奇橄榄的回味。
瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。
顾渚紫笋茶
第二道：【荷叶饮】
用法： 以滚水冲泡，即可当饮料喝。
功用： 对口干舌燥、轻易长青春痘、血气欠好、脸部皮肤松软不健壮、肥胖症的疗效均佳。
举荐绿茶：
助您瘦身的七道绿茶
产于浙江省湖州市长兴县水口乡顾渚山一带，属绿茶类。因鲜茶芽叶微紫，嫩叶背卷似笋壳，故称。
品质特点：光华翠绿，银毫较着，喷香蕴兰蕙之清，味甘醇而鲜爽;茶汤清亮敞亮，叶秘闻嫩成朵。该茶被誉为"翠绿芳馨，嗅之醉人，啜之赏心".
华顶云雾茶
第三道：【山楂窈窕绿茶】
瘦身茶方： 绿茶粉6公克、山楂5 钱。
用法： 加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。
举荐绿茶：
助您瘦身的七道绿茶
别名天台山云雾茶，产于释教天台宗发祥地――浙江省露糖褰嗒山顶颠峰梵宫寺院四周，属绿茶类。茶树年夜都种植于海拔800-900米的山地。
功用： 可以消弭赘肉油脂，对瘀血的散化也很有用。
品质特点：外形细紧略扁，色绿润，喷香气浓烈持久，滋味浓密鲜爽，汤色绿亮，叶底嫩匀绿亮。
品质特点：径山茶条索纤细苗秀，芽锋显露，光华翠绿，喷香气清幽，滋味鲜醇，汤色嫩绿敞亮，叶底嫩匀敞亮，经饮耐泡。
第四道：【乌发活力绿茶】
举荐绿茶：
瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各 3钱。
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
功用： 对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善浸染，此外亦可降低脂肪。
助您瘦身的七道绿茶
径山茶cy316.CoM
产于浙江省余杭县西北境内之天目山东北峰的径山，属绿茶类。径山主峰为凌霄峰，亦是天目山的东北峰。这里可谓山明、水秀、茶佳。
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瘦身美眉的七款经典瘦身茶
你是Office一族吗？你想拥有美丽的身材吗？想瘦身而你，是不是不愿意经受忍饥挨饿的痛苦，又苦于没有时间去健身房呢？那么，这儿为你推荐一种瘦身的妙方——品茶！ 茶为什么能轻身呢？这是由于中医认为，肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此轻身食品多以健脾胃，利湿，利水为最佳，而茶的作用就在于此。它清热利水，化痰消食，温养脾胃，乌龙茶、铁观音等是深受人们喜爱的茶叶。在大鱼大肉之后，人们习惯冲上一杯香茶，这是因为酒肉之后喝一杯香茶会使胃中舒服些，正是利用了它具有消除油腻的作用。 少数民族有喝酥油茶、奶茶的习惯。他们大都是以肉为主食的民族，从而不难看出，茶对肉的消化起很大作用。 现代研究证明，茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等，对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用。 1．乌龙茶：因节食减肥，吃得少，体内食物残渣就不足，影响身体的排毒功能，乌龙茶可有效解决这种状况。功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 2．薏仁茶：浮肿也造成肥胖的原因，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，薏仁茶可对症解决。原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。热水煮开。功效：清热、利湿、治疗水肿。 3．荷叶茶：情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增强，而产生便秘困扰，常饮荷叶茶能有效缓解症状。原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。用开水冲泡。功效：清暑利湿、治水气浮肿。 4．决明子茶：热水冲泡。功效：清肝明目、利水通便。 5．大麦芽茶：体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀。原料：炒麦芽5钱、山楂5分。加冰糖水冲饮。功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。 6．柠檬茶：既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。原料：柠檬切片。榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。功效：去脂、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。 7．普洱茶：原料：普洱茶叶、干菊花5朵。热水冲泡。功效：帮助消化、消除油脂。
翠螺绿茶的制作工艺七道工序
翠螺绿茶制作工艺
翠螺茶采摘标准为一芽一叶和一芽二叶初展，炒制工艺分摊放、杀青、揉捻、烘干、再揉捻、炒干、再烘干七道工序。
翠螺茶属半烘炒绿茶，全程实现了机械化生产，采用的主要设备有：滚筒杀青机，265型揉捻机，6CH—120型烘干机，滚筒炒干机。
杀青的进风温度为130～160℃，出风温度为95～105℃。要求杀透杀匀，无红梗红叶，做到嫩而不生，老而不焦。
揉捻分两次进行，第一次揉捻历时25分钟，加压15分钟，始、终空压，中间加压，注意解块。第二次揉捻历时15分钟，加压5～7分钟，通过揉捻达到条索紧结的目的。
烘干分两次进行。初烘的进风温度为110℃左右，通过初烘达到蒸发水分、便于炒干时做形的目的。适度初烘叶含水量40%左右，初烘叶经摊凉冷却后再行揉捻和炒干。再烘的目的是增进香气，促使茸毫披露、平伏及干燥。再烘的烘温95℃左右，再烘叶含水量6%以下。
炒干：在再揉捻后进行。目的是促使条索卷曲，茸毫初露，炒干的筒温为70～80℃，干度七成左右。
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芬芳美味的5道美容瘦身茶
芬芳的绿茶一向是减肥和健康的饮品，但他怎么喝可有很大的学问。无怪乎许多尝试者抱怨到怎么没有奇迹出现呢？ 下面就给你介绍一下减肥的五种绿茶的瘦身茶方： 客家擂茶 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉（糙米粉、黄豆亦可），加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。 荷叶饮 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。 山楂窈窕绿茶 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。 降脂保健绿茶 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。 消脂绿茶 茶方：绿茶1g、大黄半钱。 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。 注意注意！绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦！ 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉! 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。
茉莉龙珠茶的七道茶艺讲解
茉莉龙珠的茶艺
茉莉龙珠采用高山嫩芽，加工成珠状茶坯，再以精选茉莉花反复窨制而成。茶如其名，乃茶中明珠。
第一道：春江水暖鸭先知——温杯。
温杯的目的是为了增加碗的温度，提高茶香发挥的速度，而且可以再清洁一次杯具。温杯时茶杯须倾斜45度，并要温到整个杯壁，但不能让水溢出来。
第二道：落英缤纷玉杯里——投茶。
冲泡茉莉花茶投茶采用的是中投法。即在开泡前先往杯中注入少许热水，用茶匙将花茶从茶则中拨进茶杯时，茶叶飘然而下，恰似“落英缤纷”。端杯逆时针方向转动数圈，让茶叶充分吸收水分，舒展开来，起到润茶的作用。
第三道：春潮带雨晚来急——冲水。
冲泡花茶采用“凤凰三点头”的手法。即高提水壶，让热水从壶中直泻而下注入杯中，接着利用手腕的力量，上下提拉注水，反复三次。杯中的花茶随水波上下翻滚，恰似“春潮带雨晚来急”。
第四道：三才化育甘露美——闷茶。
冲泡花茶一般要用“三才杯”，也就是平常所说的“盖碗”。茶杯的盖代表“天”，杯托代表“地”，中间的茶杯代表“人”。人们认为茶是“天涵之，地载之，人育之”的灵物。闷茶的过程象征着天、地、人三才合一，共同化育出茶的精华。
第五道：杯里清香浮清趣——闻香。
闻茶也称为“鼻品”，这是三品花茶的第二品。闻香时轻轻地将杯盖揭开，细心地嗅闻。会感到有一股幽香纯正的花香伴随着茶香，氤氲上升，沁人心脾。
第六道：舌端甘苦入心底，即品茶。
这是三品花茶的最后一品——口品，将杯盖前沿下压，从开缝中去品茶。品茶时应小口啜饮茶汤，使茶汤在口腔中稍事停留，然后用鼻腔吸气，使茶香直灌脑门，只有这样才能充分领略到花茶所特有的“味轻醍醐，香薄兰芷”的花香与茶韵。
第七道：饮罢两腋清风起——谢茶。
唐代诗人卢仝写出了品茶的绝妙感受：“一碗喉吻润、二碗破孤闷、三碗搜枯肠，四碗发轻汗，五碗肌骨轻、六碗通仙灵、七碗吃不得也，惟觉两腋习习轻风生。”
七子饼茶可以瘦身吗？七子饼茶的功效与作用
城市人越来越重视健康品饮与养生之道，而饮茶很成为了他们的首选。七子饼茶以普洱茶为原料通过传统工艺制作而成，味道鲜美，冲泡简单，成为了人们夏日首选。很多商家在售卖七子饼茶时，都声称其是减肥良药，那么，七子饼茶可以瘦身吗？下面就跟小编一起去了解一下七子饼茶的功效与作用吧。
七子饼茶
一、七子饼茶可以减肥吗？
七子饼茶确实有减肥的功效，至于是否有效，这主要还是因人而异，毕竟它不是减肥药。研究表明：长期饮用七子饼茶的人士，40%以上人体重减轻，脂肪新陈代谢明显。
七子饼茶的功效与作用
1、预防心血管疾病
面对一些心血管疾病，七子饼茶具备了非常好的预防功效，此茶中的麴菌可以有效帮助分解人体内的多余脂肪，进而快速帮助降低血脂、血压等。
七子饼茶
2、防癌防辐射
七子饼茶还具备了防癌、抗癌的功效，此圆饼茶是经过高温蒸压研制而成，可以有效帮助抑制癌细胞的生长，而且七子饼茶中蕴含了丰富的茶多酚，可以强效促进抗氧化作用，进而起到防辐射功效。
3、抗动脉硬化
抗动脉硬化也是七子饼茶的功效之一，其中的多酚化合物成分可以有效帮助降低人体胆固醇，进而缓解人体动脉硬化情况，通过喝七子饼普洱茶来对抗动脉硬化是很好的办法。
七子饼茶确实具有减肥功效，但是效果因人而异，还可以预防心血管疾病、防癌防辐射、抗动脉硬化等作用。以上内容由小编为您整理的七子饼茶的功效与作用，希望对您有所帮助。
自制DIY瘦身绿茶的做法
绿茶是很多朋友都爱喝的养生茶之一，还有有人说绿茶能减肥，这样的说法很多人都半信半疑，其实这样说是没错。若是能用绿茶另外自制一些减肥茶，效果也是不赖的喔。自制减肥茶是很多肥胖MM们认可的方法，那么我们该如何利用绿茶自制减肥茶呢?小编这就来教你如何自制减肥茶。
绿茶自制减肥茶DIY之一
材料：绿茶粉6克、山楂10克。
做法：将以上材料用3碗水煮沸约5分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。
功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。
绿茶自制减肥茶DIY之二
材料：绿茶6克，何首乌、泽泻、丹参各3克。
做法：加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁，每日喝一帖。
功效：对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用，也可降低脂肪。
绿茶自制减肥茶DIY之三
材料：绿茶2克、荷叶3克。
做法：用沸水冲泡，即可当饮料喝。
功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳喔。
减肥是每个爱美女性一生的功课，利用绿茶自制减肥茶，这种减肥方法十分简单，还在为了肥胖而烦恼的MM们，赶紧来试试啦。
[贴图]绿茶美容 瘦身绝招
常饮茶的人，可以减少患癌的机会。茶叶成员之一的绿茶，原来亦具有美容、减压、瘦身等多种神奇功效，如今，绿茶已经成为时尚的保健方式。
绿茶功效多多
茶叶大致可分为7种类别，而其中的绿茶，含有丰富的维他命C、咖啡因、茶氨酸等，能减轻高血压、糖尿病，其抗氧化、中和游离子的性质，可消除黑斑、皱纹、雀斑、皮肤干裂等多种皮肤问题，同时有减肥的作用。
绿茶与减肥绿茶＋柠檬汁减肥法
纯柠檬汁与开水稀释，加入2汤匙的绿茶粉，饭后饮用。适合下半身水肿的人，但若有胃病则不宜。柠檬汁和绿茶都是碱性食物，对酸性体质的调整有帮助，可加快新陈代谢、排除多余水分。
绿茶粉＋薏苡仁减肥法
将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡仁粉（或糙米粉、黄豆），加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。可以美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。
绿茶＋大黄减肥法
将绿茶1克、大黄半钱用沸腾开水冲泡即可饮用。可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，应暂勿服用。
绿茶＋山楂减肥法
将绿茶粉6克、山楂5钱用3碗水煮沸约5分钟，三餐后服饮，绿茶粉与山楂加开水冲泡即可续饮，每日一帖。可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
绿茶＋何首乌、泽泻、丹参减肥法
将绿茶粉6克，何首乌、泽泻、丹参各3钱加水7碗煎煮成2碗分量的汤汁，每日喝一帖。对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用，也可降低脂肪。
绿茶＋荷叶减肥法
将绿茶粉2克、荷叶3钱用沸水冲泡，即可当饮料喝。对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳。
绿茶与按摩
绿茶神奇的疗效早在几世纪前就被澳洲土著发现，并用于消炎和处理肌肤晒伤等。在用于吸入疗法、淋浴和精油按摩时，能有效舒缓疲劳，同时减少晒伤、细菌感染等原因引起的肌肤问题。
铁观音冲饮方法七道茶艺程序
铁观音传统的冲饮方法非常讲究。茶具要小巧精致，水要用沸水。茶艺程序按其繁简略有不同，分为七道：
第一道：白鹤沐浴——洗杯：用开水冲烫茶具，提拨入茶具，放茶量约占茶具容量的四五分；
第二道：悬壶高冲——冲茶：提起水壶，把水先低后高冲入茶壶或盖瓯，击打茶叶，激发茶性；
第三道：春风拂面——刮泡沫：用壶盖或瓯盖轻轻刮去漂浮的白泡沫，使其清新洁净；
第四道：关公巡城——倒茶：也叫“观音出海”，把泡一、二分钟后的茶水依次巡回注入并列的茶杯里；
第五道：韩信点兵——点茶：也叫“点水流香”，斟茶斟到最后，茶水倒到少许时，把瓯底最浓的部分一点一点均匀地滴到各茶杯里；
第六道：鉴赏汤色——看茶：观赏杯中茶水的颜色，优质铁观音的汤色清澈明亮，赏心悦目；
第七道：品啜甘霖——喝茶：先嗅其香，后尝其味，边啜边嗅，浅斟细饮，齿颊留香，喉底回甘。有首歌唱道：“一辈子没尝过安溪铁观音，算不上真正的品茶人。”
禅意绿茶十二道“绿茶程序解说”
禅意绿茶十二道
品茶有三乐，一曰：独品得神，一个人面对青山绿水或高雅的茶室，通过品茗，心驰宏宇，神交自然，物我两忘，此一乐也；二曰：对品得趣。两个知心朋友相对品茗，或无须多言即心有灵犀一点通，或推心置腹述衷肠，此亦一乐也；三曰：众品得慧。
孔子曰：“三人行有我师”，众人相聚品茶，相互启迪，可以学到许多知识，这同样是一大乐事。
用具：玻璃茶杯；香一支；白瓷茶壶一把；香炉一个；脱胎漆器茶盘一个；开水壶两个；锡茶叶罐一个；茶巾一条；茶道器一套；绿茶每人3克。
绿茶程序解说：
第一道点香：焚香除妄念。
俗话说：“泡茶可修身养性，品茶如品味人生。”古今品茶都讲究要平心静气。“焚香除妄念”就是通过点燃这支香，来营造一个祥和肃穆的气氛。
第二道洗杯：冰心去凡尘。
茶，致清致洁，是天涵地育的灵物，泡茶要求所用的器皿也必须至清至洁。“冰心去凡尘”就是用开水再烫一遍本来就干净的玻璃杯，做到茶杯冰清玉洁，一尘不染。
第三道凉汤：玉壶养太和。
绿茶属于芽茶类，因为茶叶细嫩，若用滚烫的开水直接冲泡，会破坏茶芽中的维生素并造成熟汤失味。只宜用80摄氏度的开水。“玉壶养太和”是把开水壶中的水预先倒入瓷壶中养一会儿，使水温降至80度左右。
第四道投茶：清宫迎佳人。
苏东坡有诗云：“戏作小诗君勿笑，从来佳茗似佳人”。“清宫迎佳人”就是用茶匙把茶叶投放到冰清玉洁的玻璃杯中。
第五道润茶：甘露润莲心。
好的绿茶外观如莲心，乾隆皇帝把茶叶称为“润心莲”。“甘露润莲心”就是在开泡前先向杯中注入少许热水，起到润茶的作用。
第六道冲水：凤凰三点头。
冲泡绿茶时也讲究高冲水，在冲水时水壶有节奏地三起三落，好比是凤凰向客人点头致意。
第七道泡茶：碧玉沉清江。
冲入热水后，茶先是浮在水面上，而后慢慢沉入杯底，我们称之为“碧玉沉清江”。
第八道奉茶：仙人捧玉瓶。
传说中仙人捧着一个瓶，瓶中的甘露可消灾祛病，救苦救难。茶艺小姐把泡好的茶敬奉给客人，意在祝福好人们一生平安。
第九道赏茶：春波展旗枪。
这道程序是绿茶茶艺的特色程序。杯中的热水如春波荡漾，在热水的浸泡下，茶芽慢慢地舒展开来，尖尖的叶芽如枪，展开的叶片如旗。一芽一叶的称为旗枪，一芽两叶的称为“雀舌”。在品绿茶之前先观赏在清碧澄净的茶水中，千姿百态的茶芽在玻璃杯中随波晃动，好像生命的绿精灵在舞蹈十分生动有趣。
第十道闻茶：慧心悟茶香。
品绿茶要一看、二闻、三品味，在欣赏“春波展旗枪”之后，要闻一闻茶香。绿茶与花茶、乌龙茶不同，它的茶香更加清幽淡雅，必须用心灵去感悟，才能够闻到那春天的气息，以及清醇悠远、难以言传的生命之香。
第十一道品茶：淡中品致味。
绿茶的茶汤清纯甘鲜，淡而有味，它虽然不像红茶那样浓艳醇厚，也不像乌龙茶那样酽韵醉人，但是只要你用心去品，就一定能从淡淡的绿茶香中品出天地间至清、至醇、至真、至美的韵味来。
第十二道谢茶：自斟乐无穷。