喝普洱茶的好处和坏处。
喝普洱茶的九大理疗作用
(1)退热消炎：普洱茶在加工过程中吸热少，是最好的清凉饮料，具有祛湿退热之功效，在民间一直流传着普洱茶的茶水用来消毒、消炎和杀菌。陈年的普洱可用作麻疹患儿的退烧药，其退烧效果比抗生素更好，古人称其为麻疹圣药。
(2)抗氧化：美国农业部人类营养研究中心研究结果显示：“一杯绿茶的抗氧化物质等于4杯橙汁，而一杯普洱茶的抗氧化物质等于12杯橙汁”。
(3)抗突变：通过Salmonella试验发现，每组实验都显示，普洱茶比其它种茶类抗突变更有效，理论上提示普洱茶比绿茶和红茶更具有抗癌潜力。
注：Salmonella试验是用来检测某一化学物质是否具备抗DNA突变作用的实验，健康细胞转变成癌细胞最早期的表现是DNA突变。
(4)抗癌症：在我们日常烹饪过程中，糖、氨基酸等物质很容易转变成具有致癌作用的杂环胺类化合物。研究表明普洱茶多种杂环胺类致癌诱变剂的抑制效果非常显著。舒林酸与普洱茶结合使用还影响β-连环蛋白(β-catenin)的表达，阻断致癌物质的形成，从而对癌症起到化学预防的作用。并降低非甾体抗癌药物(NSAIDs)毒副作用等效果。
(5)降血压：据测定，普洱茶的游离氨基酸含量显著高于其它茶类，尤其是茶氨酸的含量高。给高血压自发症大鼠注射茶氨酸会引起大鼠血压显著降低，其舒张压、收缩压和平均血压都下降，且心率没有大变化。
(6)降血糖血脂：普洱茶特殊的加工工艺较好地保留了人体所必需而其它茶类含量较少的活性酶，长期饮用普洱茶可以显著提高人体内脂蛋白脂肪酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄糖的吸收，分解体内多余的糖分，促进血糖平衡。同时促进胰液分泌，使血糖来路减少，去路增加。
(7)护肝:体外实验中证明，普洱茶提取物能够较有效地抑制HBsAg、HBeAg的分泌，从而抑制乙肝病毒的复制及表达。
(8)增强免疫力:普洱茶富含茶氨酸，而茶氨酸在人体肝脏内分解为乙胺，乙胺又能调动人体血液免疫细胞作出抵御外界侵害的反应，继而由T形细胞促进干扰素的分泌，形成人体抵御感染的“化学防线”。
(9)减肥:肥胖是由于脂肪细胞中的脂肪合成代谢大于分解代谢所引起的。普洱茶能明显抑制抑制脂肪细胞中脂肪的合成酶活性，以及促进体内脂肪的分解代谢达到减肥的效果。
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拒绝劣质茶的4大理由
不少人对喝茶的看法存在严重的误区，有口茶喝就行。介于这种想法，在买茶的过程中，自然是越便宜越好。因为持有这种观点的人特别多，所以劣质廉价茶一直占据很大的市场份额。
但我想说一句话，选择廉价劣质茶，还不如去喝白开水。
最大限度的降低成本背后是各种安全隐患
廉价劣质茶的核心就是廉价，廉价的背后是不择手段的降低成本。这意味着最廉价的人工，最廉价的生产环境，最廉价的原料，以及最廉价的仓储以及运输环境。
这么多廉价的环境加在一起，产品会有多少安全隐患，稍微想想都知道了。
几乎所有的劣质茶都是不可维权的
生产劣质茶的茶商深知如此多的环节带来的食品安全隐患会给自己造成怎样的麻烦。所以他们奉行的是打一枪换一个地方。生产劣质茶的茶商并不多，但是劣质茶的种类之多则令人叹为观止。
这样的茶商同时拥有几十个品牌，一年能打造上百款产品都不是什么稀罕事。作为消费者如果发现一款茶有问题，实际上生产它的茶商早都不知换过多少品牌了。想要维权？纯粹就是个笑话。
劣质茶中还有大量的香料茶
劣质茶不可能采用好的原料。为了欺瞒茶客，茶商则采用加入人工合成香料的方式来蒙混过关。几百元一大罐的香料可以加工数千斤的茶叶，摊到每斤茶叶上面，最多不过几毛钱。
但这样做出来的茶叶，比好茶还要香很多，买茶的时候闻一闻，又便宜又香的茶干吗不买？然后买了就是上当。喝茶本来是为了健康，这喝下去一肚子香料，想想都可怕。
劣质茶再便宜，也是有成本的
劣质茶再便宜，也还得花钱买不是。可是这样的茶不但没有强身健体的作用，反而还会影响到正常人的身体健康。买劣质茶就是花钱买罪受，这里没有买到就是赚到，买了就是亏，喝了更是亏。
与其图便宜买劣质茶，凉白开真的比啥都强。
普洱茶喝法 普洱茶作用
哪种喝法才能让普洱茶的功效显示出来呢？下面和小编一起来探讨下这个问题吧。
普洱茶
普洱茶性略寒，清热解毒功效明显，富含各类微量元素、矿物质，刺激也略强。普洱茶及陈看茶经后发酵之后，内含物氧化彻底，故滋味更柔和，降脂、降压、降低胆固醇疗效明显，温和养胃，陈年普洱茶具有杀菌止痢的作用，且无任何副作用。
普洱茶的喝法
通常情况下，正常人生熟茶均可饮用，综合两类茶的优势。脾胃虚弱的人，饮用熟普洱茶或陈年(老的、有年份)的普洱茶，更有利于消化吸收，降脂降压。忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃;忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸;忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化;忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效;忌晚上饮茶，晚上饮茶会影响睡眠。
品饮生茶与熟茶不同的地方主要就是要感觉生茶的回甘和味道的变化，生茶的活性非常的足，可以很明显的感觉到普洱茶的变化无穷。喜欢味道重一些的年轻人可以尝试着喝班章一带的生茶，喜欢口感柔和一些的朋友这可以喝易武一带的茶。普洱茶的喝法就是这么体会的。普洱茶减肥原理：普洱茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好瘦身功效。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。普洱茶可以减肥可是也要有正确的喝法，下面就介绍一下普洱茶减肥的喝法。
以普洱茶减肥最好在饭后饮用，每天1000毫升，就是两瓶矿泉水的量。减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻。普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态。所以，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不会反弹。
普洱茶的饮茶有九道程序 故名“九道茶”
云南普洱茶，泛指利用云南大叶种茶树的鲜叶，经杀青、揉捻、晒干而制成的晒青茶，也包括晒青压制成各种规格的紧压茶，如普洱沱茶、普洱方茶、七子饼茶、藏销紧茶、团茶、竹筒茶等。
普洱散茶外形条索肥硕，色泽褐红，呈猪肝色或带灰白色。普洱沱茶，外形呈碗状。普洱方茶呈长方形。七子饼茶形似圆月，寓多子多孙多富贵之意。
普洱茶的饮用以中国西南地区最为流行，在云南昆明一带更是接待宾客的必备之物。因饮茶有九道程序，故名“九道茶”。
一为赏茶：将珍品普洱茶置于小盘，请宾客欣赏其色香味形，同时大略讲述普洱茶的历史文化。
二为洁具：迎客茶具以紫砂茶具为上，通常茶壶茶杯、茶盘一色配套。多用开水冲洗，这样既可提高茶具温度，利于茶叶香味透发；又可清洁茶具。
三为投茶：按茶水1∶50比例将普洱茶投入壶中。
四为泡茶：将全沸的开水迅速冲入壶内，至三分之一。
五为浸茶：冲泡后，立即加盖，略微摇动，再静置5分钟左右，使茶中可溶物溶解于水。
六为匀茶：打开壶盖，再注开水，使茶汤浓淡相宜。
七为斟茶：从左到右依次，将壶中茶汤分别斟入半圆形排列的茶杯中，来回斟茶，使各杯茶汤浓淡均匀至八分满。
八为敬茶：由主人手捧茶盘，按长幼辈份，依次敬茶示礼。
九是品茶：先闻茶香，再细细品味。
1,赏具2,净具3,置茶4,涤茶5,注水6,淋壶7,出汤8,分茶
喝普洱茶的14大禁忌！
普洱茶，主要产自于云南西双版纳地区，属于是黑茶中的一种；其茶汤橙黄浓厚，高香持久，香型独特，滋味醇厚，经久耐泡，是一种非常受欢迎的养生茶，尤其是越陈的老普洱茶，滋味越是醇厚，饮用不仅仅有益身体健康，而且还可以保护心血管健康，有美容养颜的作用，生活中深受大家的喜爱。不过，喝普洱茶也存在一定的禁忌哦，下面一起来看看喝普洱茶的14大禁忌事项吧。
1、刚刚做好的普洱茶，不宜多喝。
2、普洱茶宜兼饮，不宜偏饮。
3、冲泡普洱茶，茶具的清洁很重要，饮用时候莫要忘记勤洗杯子。
4、普洱茶宜长饮，不宜间段，常饮养生功效佳。
5、饮用普洱茶，不宜空腹饮用，否则刺激肠胃，危害身体健康。
6、普洱茶宜随泡随饮，不宜浸泡过久喝，尤其是隔夜的普洱茶不宜喝。
7、普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮。
8、睡觉前一小时不宜饮用普洱茶，否则很容易导致睡不着觉。
9、普洱茶宜淡饮，不宜浓饮。
10、饮用普洱茶，宜分体质，分生茶和熟茶，大家可根据自己体质来选择。
11、饭后不宜马上饮用普洱茶，否则不利于消化，应该选择在饭后一小时后再饮用。
12、冲泡普洱茶，时间应该控制得尽量短一些，避免口感苦涩，大概时间10-20秒钟。
13、忌喝劣质普洱茶、变质普洱茶，任何一种都不给身体健康带来任何好处，相反会危害健康。
14、忌喝冲泡次数过多的普洱茶，一般泡个4-5次左右，即可换茶。
以上就是关于饮用普洱茶的禁忌介绍。大家以后喝普洱茶的时候，一定要遵守这些禁忌，合理的饮用，才可以促进身体健康，否则会出现副作用，得不偿失。
大益普洱茶功效和作用
大益普洱茶是普洱茶中的一种比较出名的茶，下面和小编一起来认识下。
大益普洱茶
大益普洱茶是普洱茶中著名企业——云南大益茶业集团生产的知名品牌，是普洱茶标杆和经典代表，其中大益7572被誉为评判普洱熟茶的标杆，大益7542被誉为评判普洱生茶的标杆。
大益普洱茶知识介绍
大益普洱(生)茶：以云南大叶种晒青毛茶为原料，未经人工渥堆发酵，直接压制成饼、砖、沱等形式的紧压茶或者直接以散茶形式进行存放。总体品质特点：香气纯正，汤色橙黄，滋味浓厚回甘生津快，经久耐泡等。
大益普洱(熟)茶：以云南大叶种晒青毛茶为原料，采取20世纪70年代研究成功的人工渥堆技术，通过控制茶叶堆子的发酵温度、发酵湿度和发酵时间，加速普洱茶的发酵过程和品质转变，再以散茶或压制成砖、饼、沱等形式存放。总体品质特点：陈香显著，汤色红浓，滋味醇厚口感爽滑，回甘绵长，经久耐泡等。
大益普洱茶制作技艺也于2008年入选国家级非物质文化遗产名录。今天的大益普洱茶已成为经典茶品与健康品质生活方式的代表，为无数消费者竞相品饮推崇。
龙牙草茶药理疗效
龙芽草性味苦辛平，具有止血、健胃的功效。主治咯血、吐血、尿血。便血、赤白痢疾、崩漏带下、劳伤脱力、痈肿、创伤出血。《滇南本草》载“治妇人月经或前或后、赤白滞下、面寒腹痛。日久赤白血痢”。
《药典》。【佤药】全草治胃肠出血，咯血，尿血，子宫出血，眩晕病《中佤药》。【侗药】骂当难，骂贵闹，让吉义：根治胃出血，牙痛，急性肠胃炎，黄蜂螯伤;叶治刀伤出血;全草治感冒，痢疾，腹泻，大小便出血，尿道出血，产后流血不止，黄疸型肝炎，小儿盗汗，月经过多，贫血，鼻衄，阿米巴痢疾，胃出血，痧病，吐血，跌打内伤，外伤出血，脓疱疮《桂药编》。登美筛Demh Meix Sais:根芽治毒蛇咬伤[12]。【苗药】都药今，【瑶药】勾弯归，鸡穿裤：根和全草的功用同侗族《桂药编》。【仫佬药】马有弄，【壮药】棵央康：全草的功用同侗族《桂药编》。【彝药】厄什呷玛：全草治各种出血症《楚彝本草》。阿皮毛拉突和：全株治腹泻《滇省志》。【阿昌药】随的咪，【景颇药】Lap ga ba，【德昂药】萨极郎：鲜全草治疗咯血，尿血，功能性子宫出血;冬芽治绦虫病《德宏药录》。【土家药】路边黄：全草治咯血，衄血，痨病，水泻《土家药》。【基诺药】帕的且柯：全草治胃肠出血，月经不调，尿血《基诺药》。
普洱茶的八大保健作用
普洱茶的功效很多人都不清楚，而普洱茶的喝法也半知半解，只知道普洱茶能减肥，下面我们来介绍普洱茶的八大保健作用。
1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。
法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明：“云南普洱茶对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果”。中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验，并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比，普洱茶的疗效高于安妥明。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。
2、防癌、抗癌
科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作用强烈。
3、健齿护齿
普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。
4、护胃、养胃
在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶 ”、“益寿茶”的主要原因。
5、抗衰老
茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类。同时，普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延年益寿的功效。
6、防辐射
据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。
7、醒酒
《本草纲目拾遗》载：“普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒第一。” 事实医学证明：茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。使乙醇代谢能正常顺利进行。喝茶能增加血管收缩功能。茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害。饮茶还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。因而起到解酒作用。并且用茶解酒，绝对不会伤害脾胃，不会使醉者大量呕吐，发生反胃的痛苦。
8、美容
普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。