【www.cy316.com - 红茶减肥么】
1、 喝普洱茶真的能减肥吗?
能，喝普洱茶是否能够减肥是一个老话题，通过现代生物医学的方法证明饮用普洱茶是具有减肥功能的。不过很多人有疑问，身边有很多朋友也喝普洱茶，为什么也有身材肥胖的?对于这样的疑问，我们首先要强调一点：普洱茶是饮品，也就是饮料，与我们熟知的药品、保健品有本质的区别，我们可以认为药品是具有针对性的治疗效果，但其有副作用不能长期服用;保健品是有一定的保健或是保养功能，但并不是所有人都可以食用保健品(对于不同人群有副作用);而普洱茶作为饮料是可以适用于所有人群，并且没有用量限制。
这里再来回答上面的问题，我们说饮用普洱茶具有减肥的功能，是指普洱茶对于饮用者来说有减肥的功能，而对于不同人群，他们有自己的饮食结构和饮食习惯，普洱茶并不是药没有强制效果，也就是说饮用普洱茶能够帮助你减肥而不是强制你瘦身。或者我们换个角度来讲，若同样的人群分为饮茶组与不饮茶组，那么饮用普洱茶人群的体重控制效果是显著优于非饮茶组的。
2、 茶喝多了会导致缺钙吗?
不会，这样的回答有一个前提条件即是对于吸收正常人群。那什么是吸收不健康人群?老人、小孩、妊娠期及哺乳期妇女我们一般认为是吸收不正常人群。茶叶中所含有的多糖及多酚物质，一定程度的包裹食物中的营养成分，特别是一些离子态元素，阻碍肠胃对其的吸收。
对于健康人群而言，消化系统有补偿吸收机制，饮用茶水并不能够减少这类物质的摄取。而老人的消化系统退化、儿童的消化系统未发育健全、妊娠期哺乳期妇女对于钙质的需求量大增，所以这类人群喝茶可能导致缺钙。不过人为控制饮茶习惯是可以避免上述的现象出现。食物的消化吸收时间一般在进食后0.5至1小时左右，所以我们在进食或营养品前后半小时不饮茶，这类现象出现的情况会大大降低。
3、 喝茶能美容吗?
能，就饮茶而言有助于美容只要体现在两方面;一是减少黑色素的生成，具有美白效果;另一方面增加皮肤弹性，减少皱纹出现。众所周知皮肤黑色素的生成与紫外线的照射密切相关，黑色素自身即是皮肤为抵御紫外线照射而衍生的保护性色素，而茶叶中的茶多酚具有相同的效果，紫外线的波长在10nm-400nm之间，茶多酚的最大吸收波长在280nm左右，茶多酚能够吸收大量的紫外线辐射。皮肤弹性的降低，皱纹的出现很大程度上是由于皮肤细胞过度衰老所导致的，长时间的接触阳光、高温及低温环境易使表皮细胞代谢加快，茶叶具有很好的抗氧化功能，减缓细胞的过度老化速度，达到减少皱纹的目的。
4、 喝茶能抗衰老吗?
能，人体细胞的衰老，一个重要的原因即是过度遭受氧化自由基的攻击。氧化自由基的产生是细胞呼吸作用的副产物，它能够攻击细胞膜及各细胞器，加速细胞的衰老死亡。茶叶中的多酚类物质具有良好的抗氧化功能，有研究发现EGCG(茶多酚的一种)其抗氧化功能是维生素E的2.5倍，维生素C的6倍。所以长期饮茶具有很好的抗衰老作用。
5、 喝茶能抗癌吗?
能，癌症的诱因有三方面：物理因素、化学因素、生物因素。物理因素主要有各种辐射所引起的基因突变，茶叶具有很好的抗辐射功能，减少辐射对于细胞基因的影响。化学因素主要指各种致癌物质如亚硝酸盐、重金属离子等，茶叶中的抗氧化物质能够使亚硝酸盐被还原成硝酸盐，并能够阻碍重金属离子的吸收。近年也有研究发现茶多酚能够阻碍癌细胞对于营养物质的吸收，但对于正常细胞不具有阻碍作用，这一研究成果的提出，也证实了饮茶具有抗癌的作用。
Cy316.com延伸阅读
饮茶与减肥
饮茶的减肥、健美、美容作用已在国内外广为流传，能够找到许多的实例。茶的这一作用我们的古人就有认识。唐代的《本草拾遗》记载"茶久食令人瘦，去人脂"。当今世界上肥胖的人日趋增多，科学家们认为，肥胖的原因除了有的因遗传因素外，大部分肥胖者则是由于吸收的热量多而又不肯多运动所造成的。 发胖的人若能坚持饮茶，可以有助于减肥，因为茶叶具有促进脂肪消化，调节脂肪代谢的功能。有人做过这样的试验，给被试验的动物同量喂养含脂肪较多的食物和茶水，结果发现由于茶叶的作用脂肪在动物体内消化吸收得较多，茶叶中的芳香物质、类黄酮、生物碱等成分能够降低人体内胆固醇、三酸甘油酯的含量和血脂浓度，具有很强的解脂作用。茶叶中的咖啡碱在人体内经转化可与磷酸戊糖等形成核苷酸，这对于食物营养成分的代谢、特别是脂肪代谢有着重要作用。茶叶中的叶酸、硫辛酸、泛酸等解脂性物质以及茶叶中的卵磷酯、蛋氨酸、胆碱、甾醇类物质等也具有调节脂肪代谢的作用。 在饮料王国中像茶叶具有这种强解脂作用的还是较少见。日本曾有人试验，每天饮用5－6杯乌龙茶，一个月后体重减轻3千克，胆固醇含量也有所降低。法国巴黎的艾米尔·卡罗比医生通过临床试验证实饮用茶叶对降低人体胆固醇含量有一定的作用。法国国立健康和医学研究所的临床试验也表明，茶叶使20多名血脂含量很高的病人两个月内血脂下降了22％。饮茶可降低胆固醇量的作用不可小视，因为美国心肺血液研究院在一份报告中就指出，保持低胆固醇量可望使人健康长寿。因此，茶叶在帮助人们消化吸收和减肥防胖方面的确是现代生活中较为理想的天然饮料。
生姜红茶真的可以减肥么？
夏天到了又到了减肥的季节，很多妹子都不喜欢通过运动来减肥，更倾向于饮食的途径来达到减肥的目的。小编知道喝生姜加红茶减肥效果很不错，但是真的可以通过喝生姜红茶达到减肥的效果吗?今天小编就带大家来看看。
生姜红茶减肥几天可以见效，首先我们先了解生姜红茶减肥的原理。它是利用生姜的辛辣，可以让身体产热，并且提高新陈代谢、消耗体内热量，达到减肥的效果。另一方面，生姜还能助于排便。而红茶所含咖啡因能利尿，改善身体水肿情况。两者加在一起，既可减肥又能改善水肿情况。可见，生姜红茶搭配，减肥功效是很明显的。
生姜红茶并不能作为主要的减肥的手段
许多女生会想通过生姜红茶减肥几天就可以见效，但这不能作为主要的减肥手段。任何食物或热饮，在我们食用后都可以为我们提供能量，并且在食用后很短时间，就让身体发热，并不是除了生姜其他食物就不能做到这样。同时，如果食用者患有肠胃疾病，则可能因为生姜的刺激而加重。红茶的利尿作用确实可以帮助我们改善水肿，在月经之前少量饮用，帮助改善身体水肿是可以的。
小编认为，生姜红茶减肥几天见效是个难以回答的问题，每个人的身体条件都不同，有的人适合用生姜红茶减肥的方法，也许几天或者几周就能出现一些效果，而有的人却要几个月都不见得有效果，所以，减肥的方法还要根据自身的体质来决定，不可强求。
很多朋友一直在减肥的路上，小编也马上就要加入这个行列了。女生多喝生姜红糖茶不仅能减肥，还能补血提气，益处多多哦。
普洱茶具有美容养颜的功效么？
普洱茶味丰富，品类众多，人们提起它都是和健康有关的话题，但是最近小编发现还有“美容茶”、“减肥茶”的称号。今天，我们就来探索普洱茶的神奇功效和普洱茶的美肤秘密。
普洱茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。特别适合有便秘困扰的MM，借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。
血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。另外普洱茶采用大叶茶制造，云南大叶种茶所含儿茶素总量高于其他茶叶品种，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。
法国巴黎圣东尼医学院临床教学主任埃米尔·卡罗比医生用云南普洱茶作临床试验证明“云南普洱茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果”;因此，坚持饮用普洱茶，可以达到减肥、降脂、降压的疗效。
茶里都含茶多酚，茶多糖，色素和咖啡因，所以茶有好处也有起弊，我们要正确的泡制和适当的饮茶!女生夏天最好喝绿茶，冬天的喝红茶。乌龙茶是减肥消脂的上好佳品!另外，喝茶可不要喝浓茶，因为浓茶中含有大量的咖啡因、茶喊等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠、头痛、耳鸣，眼花，对肠胃也是不好的，因此慎喝浓茶。
美肤、抗衰老、抗癌、降脂减肥、解毒……普洱茶对于我们现在人来说，是健康养生的首选。相比于动辄几千块的保健品，和那些只卖噱头实际上什么功效都没有的减肥茶，普洱茶算得上是非常健康和亲民的产品了。
以后和自己身体息息相关的东西我们最好是用自然健康的方法来解决，靠药物对身体有很大的副作用。