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研究认为昆仑雪菊具有五大功效，包括调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量等【详见：昆仑雪菊的功效分析】，可见纯天然野生昆仑雪菊可以作为一种保健菊花茶饮品长期饮用。为了充分发挥昆仑雪菊的功效，礼氏物语特归纳整理了一些昆仑雪菊茶冲泡饮用常识供大家参考。
图片1、昆仑雪菊茶色(一朵冲泡所得)
图片2、昆仑雪菊茶色(3克冲泡所得)
野生昆仑雪菊冲饮方法简单，既可像绿茶那样直接在茶杯中冲泡，也可以像红茶或普洱那样用茶壶冲泡，具体方式取决于各人的喜欢，小编仅提示为您根据不同的需要饮用昆仑雪菊的参考用量：
(1)失眠者：每天开水泡上3到6克，对经常失眠者效果特别好;
(2)预防高血压、高血脂患者：一次取2-4朵冲泡，可预防高血压、高血脂;
(3)患有高血压、高血脂患者：一次取6-8朵冲泡适用于高血压、高血脂患者。对患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平稳降脂的作用。
不同的水质及水温对雪菊的汤色和香气有显著差异。
冲泡雪菊的水质及水温：以矿泉水或纯净水为上，自来水次之。第一泡水温应在90-95度，后续水温在80度以上即可。另外，建议第一次用一杯(一壶)四成左右的开水冲洗菊花后倒掉，除去杂质，从第二泡开始饮用。
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昆仑雪菊的口感 关于昆仑雪菊的口感
昆仑雪菊的口感，喝起来味道很醇，口感甘甜，喝后有回甘，品之甘醇清香，耐泡，高海拔雪菊茶汤绛红香浓清透，有轻微挂壁的效果。
昆仑雪菊的特征：昆仑雪菊高达50厘米，茎平卧，叶菱成卵形或长圆状形，长1.2-3厘米，少有具齿。头状花序单生于茎、枝顶端，径约1厘米，裂片呈披针形，上部叶片无叶柄而有翅，基部叶片有长柄。有些雪菊采摘时带梗，常数个花序组成聚伞花丛，花序直2~4cm。舌状花单轮，花瓣3~8枚，金黄色，基部或中下部红褐色色，总苞片2层，内层长于外层，千粒种子重0.259，种子寿命3~4年，花期6~8月。
昆仑雪菊的鉴别1、昆仑雪菊茶汤色泽的区别：高海拔雪菊茶汤绛红香浓清透，有轻微挂壁的效果，品之甘醇清香，耐泡。低海拔雪菊：茶汤浓而浑浊，口感不纯，一般耐泡温室雪菊：菊香味淡，一两泡茶汤过后基本没有颜色，完全不耐泡;有的还进行特别的加工，添加色素或是陈皮、罗汉果进行烘烤使之颜色红艳，喝起来口感甜味浓重。
2、产品功效的区别：高山雪菊：产量少、天然绿色，功效显著，是其它雪菊无法比拟的。低海拔雪菊：产量一般，功效一般。温室雪菊：产量高，功效差。
3、花瓣脱落情况：高海拔昆仑雪菊：花瓣少有脱落的现象。低海拔雪菊：花瓣脱落严重，原因是采用阳光晒干，多花朵伤害大，花瓣易脱落。温室雪菊：花瓣脱落现象严重，因人工烘烤，但是较太阳底下晒干的雪菊花瓣脱落要轻。
昆仑雪菊功效鉴别
昆仑雪菊功效鉴别
随着社会的日益进步，人们生活水平的不断提高，越来越多的人注重养生，人们在追逐不同的养生方法，喝茶养生也是其中之一，有人喜欢喝红茶，有人喜欢喝绿茶，有人喜欢喝雪菊，昆仑雪菊功效好不好，要长期饮用才能对昆仑雪菊功效鉴定出好与不好。
如何对昆仑山雪菊功效鉴定呢，对于咽喉疼痛的人群，可以服用雪菊，还可加两枚胖大海，若干枸杞子，有明显的外感症状的人群可以加点薄荷，效果还是很不错，由于雪菊性凉，因此体虚、脾虚、胃寒病的人以及容易腹泻人群最好不要饮用味苦的昆仑野菊花。
由于昆仑雪菊具有疏风、平肝之功效，嗅之对感冒、头痛有一定的辅助治疗作用。通过研究发现，菊花中的挥发物质可以驱除蚊虫，并有抗肿瘤作用。
在这干燥的冬季如何对昆仑雪菊鉴定呢，高血压患者的血压容易升高，在食疗上要注重吃降压菜如冬瓜、萝卜、胡萝卜、西红柿、茄子、土豆、莲藕、洋葱、绿叶蔬菜之类的同时，可以稍加雪菊为佐料，可以调神益气降血压。
昆仑雪菊还具有清肝明目的效果，如何对昆仑雪菊效果鉴定呢，对于长期用眼的工作者来说，眼睛干涩者，可以用菊花在加入少量的决明子，泡水反复当茶饮用，具有有明目、缓解视疲劳、治疗眼睛干涩等作用，而且对恢复视力也有很好的帮助。
对于饮用过新疆昆仑山雪菊的人来说，他们都对雪菊有着很高的评价，但是想要更好的享受昆仑雪菊带给人们的益处，要学会品昆仑雪菊，如何品呢，下面让我们对如何品新疆昆仑山雪菊一起来了解一下。
如何品新疆昆仑山雪菊，最适合嗅闻茶叶香气的温度为60℃左右，超过此温度会感到烫鼻，低于30摄氏度时，对烟、木气等异气很难辨别。嗅闻茶时间不宜过长，以免因嗅觉疲劳失去令敏感。应在3分钟左右。闻香过程，吸1秒，停0.5秒，在吸1秒，依这样的方法嗅出茶叶的高温香、中温香、冷香。
在这个过程中辨别茶香有无烟味，油臭味，焦味或其他异味，同事闻出香气的高低，长短，减弱，清浊，纯杂。
首先应了解下我们的味觉器官，舌头，舌头由舌根，舌体和舌尖组成，舌根感受 苦味，舌尖感受甜味，舌缘两侧后部感受酸味，舌尖或舌缘两侧前部感受咸味，舌心感受鲜味或涩味。