黑茶普洱茶。
饮用普洱茶的禁忌需要注意以下是几点：
1、禁忌饮用浓茶：浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠、头痛、耳鸣，眼花，对肠胃也是不好的，有的人会产生呕吐感。
2、禁忌饮用霉变茶：含有大量毒素。
3、禁忌饮用串味茶：有的味道是有毒的，如油漆、樟脑等。
4、禁忌饮用焦味茶：炒制过火的茶叶，营养已经丧失，味道也不好了。
5、禁忌饮用隔夜茶：特别是变味了的茶，既使还尝不出来变味，内中也多半滋生、繁殖了大量的细菌等。茶叶内含有大量的蛋白质，大部分均不溶解于热水，残留在茶叶中。当水温高时,茶叶上的蛋白质便会腐烂,放置一晚后,便会有一种酶菌生成,同时在茶中残留大量的丹宁酸。经氧化后,这些丹宁酸会变成具有刺激的强烈氧化物,对肠胃会造成刺激,引发炎症。所以,隔夜茶不宜饮用。
6、禁忌饮用久泡茶：茶叶泡的过久，内中很多对人体不利的物质被泡了出来。
7、禁忌饮用冷茶：茶宜温热而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊。
8、禁忌饮用烫茶：茶一般都是用高温的水冲泡的，但是不能在过热时饮用。过热的东西，对人的肠胃是极为不利的。
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女性长期饮用普洱茶的副作用、禁忌！
普洱茶的知名度相对是非常高的，是大家比较熟悉的一种生活佳饮，因它的减肥功效相当之不错，所以很多女性都喜爱饮用普洱茶。长期饮用普洱茶，具有美容养颜、减肥祛脂、排泄毒素的功效。即使普洱茶再好，但在饮用方面，依然是存在一定的副作用和禁忌的。下面小茶姐姐和大家说说，女性长期饮用普洱茶的副作用、禁忌。
1、女性在特殊的生理期内是不可以喝普洱茶的，因为女性本身生理期就会消耗掉大量的血量，导致身体铁元素是明显不足的；如果这个时候女性再继续喝普洱茶的时候，那么茶叶的鞣酸物质会干扰身体对铁元素的吸收，导致身体达不到铁元素的补充，导致贫血症状加重。
2、女性怀孕期间最好不要喝普洱茶，尤其是浓茶不要喝，因为浓茶中的咖啡碱浓度可以高达10%，这些物质会促使孕妇的尿量增加，增加心跳次数，加重孕妇的心脏、肾脏的负担，从而导致出现中毒的症状；并且从胎儿的角度去看的话，那么孕妇也是不建议喝茶的。
3、正在更年期的女性也是不建议喝普洱茶的。因为更年期期间，往往会出现心疼加速、脾胃不好、睡眠质量差等表现，如果这个时候再继续饮用普洱茶的话，那么会加重这些更年期症状哦。因此，正处于这个阶段的更年期女性，最好是不要喝普洱茶。
4、哺乳期间的妈妈也是不建议喝普洱茶的，比较普洱茶也是茶叶，里面所含有的茶多酚、鞣酸、咖啡因等物质，会直接通过母乳传递给宝宝，从而间接性的影响宝宝的健康成长，不利于健康发育，还会出现少眠、啼哭的现象哦。
1、空腹不要喝。很多时候我们都是不建议空腹情况下喝普洱茶的，尤其是普洱生茶，空腹状态下更加不要喝，因为普洱生茶烈性是比较强的，很容易对胃部造成一个较大的刺激作用。
2、发烧情况下不要喝。人体在发烧的情况下，是不建议喝普洱茶的，因为普洱茶中所含的鞣酸物质，是具有升高体温的作用的，这个时候继续喝普洱茶，无疑是火上浇油，加重病症，影响病情的恢复。
3、晚上睡觉前不要喝。普洱茶中所含的鞣酸、咖啡碱物质，对人体大脑中枢神经会产生一种兴奋感，所以晚上睡觉之前，是不建议喝普洱茶的，否则会让你睡不着觉哦。
4、新茶建议少喝。因为新制作的普洱茶，往往里面所含有的茶多酚、鞣酸、茶碱物质都是比较丰富的，并且茶性寒冷，再加上这些物质对胃部有很大的刺激性，很容易造成胃部出现胃溃疡的现象发生，所以在这里建议大家最好是存放半个月以上时间再喝。
5、女性饮用普洱茶，很多时候都是冲着它的减肥效果去的，不过普洱茶毕竟是茶，而不是减肥药，减肥祛脂需要一个过程，所以一定要做到长期坚持饮用，养成一个正确的饮用时间，这样才可以达到显著的减肥效果哦。
总结：以上就是关于女性长期饮用普洱茶的副作用、禁忌事项介绍了。爱美的MM们，以后在喝普洱茶的时候，一定要注意这些禁忌，避免给身体所产生带来副作用哦。
普洱茶饮用禁忌需要注意的地方
普洱茶也同其它茶一样有需要注意的地方，普洱茶饮用禁忌如下：
1,不宜空腹喝浓普洱茶，宜人择时而饮常言道，“空腹茶心慌，晚茶难入睡”。空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。
2,普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低了保健效果。
3,刚做出的普洱茶不宜喝从营养学角度来讲，刚做出的新普洱茶没有经过一段时间的放置，营养物质还没有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃溃疡的老年患者长时间喝有可能产生不良反应。
4,普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮“淡茶温饮保年岁”，经常饮用冷普洱茶对人特别是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用，因而提倡温热饮，以利于养生。
5,忌饭前饭后大量饮普洱茶饭前大量饮用普洱茶，会冲淡唾液，影响食物消化。饭后饮用要择时而饮，不宜盲目。餐前后最好相隔一小时才能真正达到养生保健的最佳效果。
6,睡前饮普洱茶要适度睡前2小时最好不要饮用普洱茶(生茶)，会造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。但可以少量饮用性质温和的熟茶。
饮用普洱茶有哪些禁忌？女性喝普洱茶的注意事项
随着生活水平的提高，人们对自己的健康问题越来越重视，而普洱茶凭借强大的保健功能和迷人的芳香受到了很多消费者的欢迎。想必不少女性都会通过喝普洱茶来达到减肥的效果，但是在此过程中有一些事项必须注意。那么饮用普洱茶有哪些禁忌呢？现在就让我们看看女性喝普洱茶的注意事项。
女性喝普洱茶的注意事项
1、生理期来临时不宜喝普洱茶
每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
2、怀孕期不宜喝普洱茶
孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
3、孕妇临产期不宜喝普洱茶
孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。
4、产妇不宜喝普洱茶
生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
5、哺乳期不宜喝普洱茶
哺乳期的妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。
6、更年期不宜喝普洱茶
正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的如若正值这个特殊阶段，最好适可而止。
7、溃疡病患者不宜饮浓普洱茶
较浓的普洱茶中咖啡因的含量较多，可能导致胃液分泌增多，造成对溃疡的过度刺激。
以上就是女性喝普洱茶的注意事项的相关解答了，希望给大家一些帮助。
生普洱茶的功效有哪些？有什么饮用禁忌？
生普洱茶属于普洱茶中的一种，现在随着人们保健意识的增长，生普洱也逐渐走进人们的视野，并为人们所接受。但是目前有很多人对生普洱的这种茶叶不是特别了解，下面小编为大家介绍一下关于生普洱的功效以及饮用禁忌吧。
生普洱茶
饮用生普洱茶的功效
清热止渴
新制的生普洱茶，由于未经过充足的贮放陈化，茶叶中的咖啡碱、茶多酚、儿茶素等基本成分未能充分转化，茶味浓酽，茶汤入口苦涩霸气，茶的刺激性也比较强。正因为生茶有着接近绿茶的口味，有人喜欢在夏季饮用，以起到消暑去燥、清热止渴的作用。
降压降脂
饮茶可以降低人体血液中有害胆固醇的含量、而增加有益胆固醇含量、有降低血压的功效。同时可以降低血液的粘度、抗血小板凝集，因此对预防心血管疾病(如脑血栓、冠心病等)有效。常饮生普洱茶可以有效降低血压和血脂指数。
可防龋齿
饮茶可以抑制口腔中龋齿菌分泌的一种酶，使得龋齿菌不能粘着在牙齿表面，同时茶叶中的茶多酚还有杀死龋齿菌；茶叶中的氟素可以起到使牙齿的珐琅质更加坚固的作用，因而起到防龋的效果。
生普洱茶
生普洱茶的饮用禁忌
（1）泡茶水温太低
普洱生茶是属于没有加工过的天然普洱茶，并且在工艺的处理上也是减少了一道工序。冲泡生普洱茶的水温不能太低，一定要使用沸水冲泡才能把生普洱茶泡熟泡开，否则喝起来可能会有苦涩味哦。
（2）不能喝太多
什么东西喝多了都不好，生普洱茶也一样不能喝太多。许多人认为普洱茶有着一些很好的功效，从而过量喝认为这样能达到好的效果。其实不然，生普洱茶喝太多容易导致茶晕现象，因为生普洱茶是全发酵茶一定要适量。生普洱茶也不宜长期喝太多，会对胃部造成一些副作用，但如果是很爱喝普洱茶的朋友们，可轮流换着喝也是不错的办法。
（3）不要马上就喝
生普洱茶因为是全发酵茶的关系，茶叶上多少会有些灰尘残留，所以买回来的生普洱茶最好不要马上喝，可以放置上一段时间后再喝。而冲泡后最好进行洗茶一遍，这样更加保证到卫生。如果喝刚做出来的生普洱茶，可能会导致神经高度兴奋以及心慌。因为新的生普洱茶中含有未氧化的物质，所以生普洱茶最好放置上一年再喝。
（4）禁止加入其它东西
很多朋友都喜欢吃一样东西的同时，还加入其它东西认为这样能提升口感和功效。但也要加入适合的东西，平常喝生普洱茶的时候最好不要加入其它东西，尤其是一些决明子或者泻液等促进减肥的东西，普洱茶本来就有减肥功效，不能随便搭配减肥产品混合一起。
（5）冲泡次数不能太多
一般的生普洱茶用沸水冲泡，最多只能冲泡上八次左右。但是再好再浓的生普洱茶，也会因为冲泡次数而降低了香味，所以我们不要因为节约茶叶而反复冲泡多次。反复冲泡多次也会对人体造成不好的影响，在这里提醒一下大家，如果再冲泡生普洱茶时喝起来的茶汤产生水味后，就要延长下一次的冲泡时间了。
（6）不要空腹喝
可以说喝所有茶都最好不要空腹喝的，当然生普洱茶也不例外了。生普洱茶中的咖啡碱和咖啡因物质会比熟普洱茶的要强烈一些，如果空腹喝可能会导致胸闷头晕或者心慌等现象。生普洱茶还有着很强的消脂去油功效，可能会导致恍惚或手脚无力，不过这么强的消脂去油功效是非常适合减肥的，只是喝茶要喝对。
生普洱茶
以上就是关于生普洱茶的功效的介绍。从上面我们知道，生普洱茶具有清热止渴、降压降脂、防龋齿的功效。在饮用生普洱茶时要注意一些事项，比如饮用适量，不要喝太多，另外在冲泡完之后不要马上就喝，不要空腹喝茶等。对于喜欢生普洱茶的朋友来说，一定要事先了解一下关于普洱茶的知识哦。
普洱沱茶的饮用禁忌，你了解吗？
普洱沱茶，虽然生活中是备受喜爱的养生饮品，但由于普洱坨茶的特性，所以大家最好是根据自己身体情况去喝，毕竟普洱茶也是有生熟之分的，并不是适合所以体质的人群饮用的。下面一起来看看，关于普洱沱茶的禁忌事项吧。
1、忌饭后喝茶
在饭前、饭后的20分钟时间里，都是不太适合喝茶的，尤其是浓茶更不可以喝。否则的话很容易冲淡胃里面的胃液，从而影响消化。饮用淡茶、温茶，才对身体健康有益哦。
2、忌空腹饮茶
空腹喝茶的情况下，会稀释胃液，降低消化功能，加速水的吸收率，这样的话导致茶叶中的不良成分大量入血，从而引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
3、忌晚上喝茶
大家因为普洱坨茶，最容易被忽略的就是晚上喝茶了。其实晚上是不适合喝茶的，尤其是浓茶；尤其是对于那些晚上容易出现失眠的人群来说，晚上最好是少喝茶，或是不要喝茶。
4、忌经期喝茶
女性在月经期间，是不适合喝茶的，可诱发加重经期综合征；因为茶叶中的某些成分，容易和铁元素产生反应，从而降低身体吸收铁元素，所以月经期间的女性最好是不要喝茶的好。
5、忌发烧喝茶
之所以发烧期间不建议喝茶，主要是因为茶叶中含有茶碱，这些物质有升高体温的作用，对于发烧患者来说，喝茶无疑是火上浇油，加重病症，推迟身体恢复的时间。
6、忌溃疡病喝茶
茶叶中所含的大量咖啡因可以促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，对于患有胃溃疡的病人来说，可以诱发溃疡病。对于这类患者人群，还是不要喝茶的好。
7、忌一成不变的喝茶
虽然普洱坨茶有很好的减肥作用，可以长期饮用，但由于季节气候不同，所以大家喝茶的时候也需要做个调整；最好是偶尔换换其他的茶类饮用，否则的话会对茶产生一种依赖性。
8、根据不同体质喝茶
普洱坨茶也是有生熟之分，对于肠胃不好的人群来说，最好是不要喝生茶的好。而其中阳盛体质、血淤体质是不适合喝熟茶的。所以大家需要根据自己身体情况来选择喝茶是最好的。如果喜欢喝熟茶的话，里面还可以加入一些荷叶、杭白菊等来一起泡。茶汤宜淡不宜浓，口感方面的话，自然是讲究清淡的好。
很多人都喜欢普洱沱茶，但往往大家关注的只是它的品质、味道，而忽略了它的相克食物。下面这些都是普洱沱茶的相克食材，大家一定要记住哦。
1、酒
很多人都认为，喝酒后来喝茶，可以达到解酒的功效。但其实这是错误的想法。很多喝醉的人再选择喝普洱沱茶，往往出现更难受、呕吐等现象，喝酒后喝茶，容易加重心脏负荷，这是非常不正确的做法；对于喝醉酒的人来说，最好的做法是第二天早上起来喝茶，这才是最正确的。
2、药
无论是中药还是西药，都是和普洱沱茶相克的。因为茶中的物质容易和药物中的某些元素发生化学反应，从而产生沉淀，影响药效。因此，吃药期间，是禁忌喝茶的，尤其是茶气很足的普洱沱茶。
3、蛋白质
茶叶中的酸性物质和蛋白质揉合一起，会减少肠胃的蠕动，导致肠胃道里面的水分减少，影响消化系统，造成便秘；因此，在吃了某些高蛋白质的食物的时候，最好是隔开3小时以后再喝茶，这才是最明智的选择。
4、动物肝脏
想必大家都知道，动物肝脏多都是有造血功能的，主要是因为它所含的铁元素丰富，如果吃了肝脏还继续喝普洱沱茶的话，那么会大大的减少铁元素的吸收，导致出现缺铁性贫血。因此，大家最好是不要把喝茶和动物肝脏放在一起吃吧。
其实，普洱沱茶，不仅仅是茶，它也是一种保健饮品，长期饮用对身体健康好处真的非常多，比如可以降脂、降三高、养胃护胃、防癌提神等。但也只有科学合理的去服用普洱沱茶，才可以起到真的的养生效果哦。
普洱茶的14禁忌
在喝普洱茶的时候，你是否犯了这些禁忌呢?
1.不宜空腹喝浓普洱茶，宜因人择时而饮;
2.普洱茶随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮;
3.刚做好的普洱茶不宜多喝;
4.保持茶具清洁很重要，饮普洱茶莫忘勤洗杯;
5.普洱茶宜兼饮，不宜偏饮;
6.普洱茶宜长饮，不宜间断;
7.普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮;
8.普洱茶宜淡饮，不宜浓饮;
9.忌饭前后大量饮普洱茶;
10.睡前饮普洱茶要适量;
11.忌饮劣质茶或变质茶;
12.忌饮冲泡次数过多的普洱茶;
13..忌饮隔夜普洱茶
14.饮普洱茶分体质;
普洱茶的功效
一、普洱茶味苦性刻。解油腻牛羊毒……括肠通泄。
二、长期饮用云南普洱茶的人士，40%以上有人同程度的体重减轻、脂肪新陈代谢等明显作用，含量并可降下30%。
三、使用云南普洱茶医治高脂血症五十五例与疗效较好的降脂药物安妥明治疗的三十一例对比，云南普洱茶的疗效还高于安妥明，它降低胆固醇的效果则与安妥明相似，且长期饮用无副作用。
四、凡饮用云南普洱茶的40%以上的病例，有不同程度体重减轻，年龄在40至50的病例效果更显著。对降低人体所含物效果好的占30%。对降低人体所含三酸甘油脂、胆固醇、血尿酸等有不同程度作用。
五、在克雷泰伊的莫道尔医院给20位血液脂肪过多的病人，一天喝三碗云南沱茶，一个月后，发现病人血液中的脂肪几乎减少了四分之一，而饮同样数量的其它茶的病人血液脂肪则无变化。
六、普洱茶确有助于降低血浆胆固醇、三酸甘油及游脂肪酸，还有减少胆固醇性脂肪肝现象。
七、在奥尔赛营养生理实验室用两组白鼠进行实验，一组用普通食物喂养，一组用富含胆固醇喂养，两组都同时加入云南沱茶汁。九周后，血液化验结果，第一组脂肪降低10%，第二组脂肪降低30%。云南沱茶中一种或数种不详物质，在水中溶解后有促进新陈代谢、平衡和节制胆固醇的奇效。
八、普洱茶中的曲菌，含有微量脂肪分解酵的脂肪鋂，这对脂肪分解具有效用。学者以老鼠进行实验，发现普洱茶可以降低血液中的中性脂肪和胆固醇值。
九、曲菌后发酵普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。
十、普洱茶有杀死癌细胞、抗突变、防癌功能及减肥降血脂作用。 普洱茶的功效除了具备以上几种外，中医还认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效.这些说法姑妄听之,毕竟把茶当药还是需要一些加工过程的.现代医学对普洱茶功效的研究得出的结论则普洱茶有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等20多项功效,而其中暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤为突出。