如何健康饮茶这里有方法!看看下面如何介绍出

发布时间 : 2019-11-13
如何介绍红茶 如何介绍红茶产品 红茶如何

如何介绍红茶。

喝茶要看季节一年四季气候不同,喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶,花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪,促进人体阳气生发;夏季宜喝绿茶,绿茶性味 苦寒,能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能,促进消化,防止腹泻、皮肤疮疖感染等;秋季宜喝青茶,青茶不寒不热,能彻底消除体内的余热,味甘性温,使人神清气爽;冬季宜喝红茶,红茶味甘性温,含丰富的蛋白质,有一定滋补功能。

喝茶要看早晚因为绿茶属于不发酵茶,茶多酚含量较高,并保持了其原始的性质,刺激性比较强;红茶是全发酵茶,经过“熟化”过程之后,刺激性弱,较为平缓温和,适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。 情绪容易激动、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少喝为宜。

茶垢藏重金属

茶具要常洗

有关研究提出,茶垢含镉、铅、铁、砷、汞等多种重金属物质,饮茶时它们会被带入人体,与食物中的蛋白质、脂肪和维生素等营养化合,生成难溶的沉淀物,阻碍营养的吸收;还会引起人体神经、消化、泌尿造血系统病变和功能紊乱,尤其是砷、镉可致癌,或引起胎儿畸形。所以应及时清洗茶具内壁的茶垢。

精选阅读

我这里有2张表,跟你有关,要不要看看?


不管是喝什么茶

适当的场合、时间、人

喝适当的茶

那样才能发挥最好的效果

起到很好的保健功效

中医认为人的体质有

燥热、虚寒之别

而茶叶经过不同的制作工艺

也有凉性及温性之分

所以体质各异饮茶也有讲究

找找属于您的那杯茶:

你是什么体质?你有适合哪类茶?

性寒的绿茶

西湖龙井、安吉白茶、洞庭碧螺春、六安瓜片等

适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用。天热、心躁之时品饮,给人清凉爽新之感。绿茶有很好的防辐射效果,非常适合常在电脑前工作的人。

禁忌:肝脏病人忌喝,绿茶中咖啡碱经肝脏代谢,饮茶过多影响损害肝功能。孕妇、胃寒和手术病人不宜喝。

性寒的黄茶

君山银针、蒙顶白芽、霍山黄芽等

功效与绿茶大致相似,不同的是口感,绿茶清爽、黄茶醇厚。

禁忌:黄茶归于轻发酵茶,制造工艺近似绿茶,富含很多的茶碱、茶多酚等成分,能影响胃部的活动,因而胃部不适者不适宜饮用。其次,黄茶中富含鞣酸成分,会影响身体对铁的吸收,因而孕妈妈不适宜饮用黄茶。

性凉的白茶

白毫银针、月光白、白牡丹等

适用人群和绿茶相似,但“绿茶的陈茶是草,白茶的陈茶是宝”,陈放的白茶有去邪扶正的功效。

禁忌:对于胃“热”者可在空腹时适量饮用,一般每人每天只要5克就足够,老年人更不宜太多。

性平的青茶(即乌龙茶)

大红袍、武夷水仙、凤凰单从等

适宜人群最广。有不少好的乌龙茶,特别是陈放佳的乌龙茶,会出现令人愉悦的果酸,中医认为酸入肝经,因此有疏肝理气之功,但脾胃有病症者不宜多饮。

禁忌:忌空腹饮乌龙茶,容易出现茶醉的现象,出现类似头晕、心慌、手脚无力等症状。忌睡前饮乌龙茶,这样只会让自己难以入眠。

性温的红茶

正山小种、金骏眉、祁门红茶、滇红茶等

适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用,加牛奶、蜂蜜口味更好。

禁忌:结石患者忌饮红茶。有贫血的、有精神衰弱失眠的人,饮红茶会使失眠症状加重。经期孕期哺乳期女性,不宜饮用红茶。

性温的黑茶

云南普洱茶、安华黑茶、广西六堡茶等

能去油腻、解肉毒、降血脂;脸黑无光泽,喉咙肿痛,食欲减退,下痢,背脚冰冷,腰痛,精力衰退者,饮此茶为好。

禁忌:患有严重的动脉硬化、高血压病的人,在病情不稳定时不宜饮浓黑茶;贫血患者、低血糖患者也不能喝黑茶。

你还在喝香精茶吗?辨别香精茶这里有绝招!如何怎么


很多茶客在喝茶的时候,都难免会有这样的疑惑:为什么这个茶那么香?到底是天然的,还是加了香精呢?茶叶的天然香与加香精的茶如何辨别?

我们了解国家标准《茶叶分类》中,对六大基本茶类中“茶叶”一词明确定义为“以鲜叶为原料,采用特定工艺加工的、不含任何添加物的、供人们饮用或食用的产品。”甚至在《代用茶》的国标中也明令禁止使用香精、色素等食品添加剂的。2015年5月24日国家卫生部最新发布的《食品安全国家标准食品添加剂使用标准》表B。1中明确指出茶叶是属于“不得添加食品用香料、香精的食品名单”的产品。

我国的茶叶产品分为基本茶类和再加工茶类,其中基本茶类特指大家熟知的白茶、绿茶、黄茶、乌龙茶、红茶、黑茶六类与再加工花茶类。从古自今,茶叶的根本属性就是追求自然、健康的品质,因此,茶叶历来就是是禁止添加外来的化学物质的。而在市场上,窨花类的茶,如茉莉花茶、桂花红茶、玫瑰红茶等。正常的加工方法是利用茶叶吸香和鲜花吐香两个特性,经过茶坯(原料茶)鲜花拌和、窨花、通花、出花、烘干等一系列工艺技术处理后成为花茶。但有些商家以化工提炼的香精喷洒在茶叶上,代替花香。

那如何鉴别茶叶是否有添加香精呢?笔者为大家总结了以下几种方式:

1、闻干茶,应该是自然的香气,飘逸、淡雅。而非化学性刺激香。

2、取一张没有任何气味的纸巾,把茶叶与纸巾放在密封的盒子里一两个小时。由于纸巾对香精的吸附能力比较强,纸巾上带有化学香精的异味,基本就可以认定这款茶是香精茶了。

3、取一些干茶,在手上搓揉,如果手上残留了一些颜色,则属于香精茶。

4、茶叶隔夜之后,第二天可以观察杯壁上的茶渍,如果茶渍呈现浅黄、深黄、橘黄等黄色系的颜色的话,说明这款茶没有添加剂;但,如果出现浅绿、深绿、墨绿等其他颜色的话,那么就可能含有添加剂。

另外,许多人对于乌龙茶的香不能理解。比如“铁观音为什么那么香?是不是加了香精?”有些对乌龙茶不懂的人,或者专营某一类茶的茶商,会比较不负责的把乌龙茶的香直接说成是加香精,这属于经典无知谣言。乌龙茶的香气,主要

夏天如何才能健康饮茶解暑


夏至已过,各位茶友有没有准备好解暑良方?记忆中,小时候的夏天,是一大缸凉茶,一把大蒲扇,一群小伙伴和一个大西瓜,大树底下乘着凉,就是最好的解暑方式。而现在的都市解暑方式,已经变成了“空调WIFI冰淇淋”,凉快是凉快了,但却显得有些不健康。

饮茶:健康消暑良方

实际上,我们可以选择饮茶消暑,某些特定种类的茶叶,例如绿茶、普洱生茶,因其清热解毒、生津止渴,心情愉悦还能开胃健脾,因此是所有饮料中最为健康的消暑饮品。

茶中的多酚类物质,可以刺激口腔粘膜,生津止渴,茶多酚进入人体消化系统后,与消化酶发生相互作用促进消化系统运行,帮助人们预防暑热带来的消化系统疾病。而且茶中的芳香类物质还能促进人体多巴胺的分泌,让喝茶之人心情愉悦平和,神清气爽,改善暑热带来的心浮气躁,轻松体验“心静自然凉”的高逼格清凉境界。

所以饮茶实属夏日健康消暑的不二法门。但是,要做到既消暑又养生,可不是简简单单喝杯茶就能解决的,你还得依据自身情况和不同茶类的特点做针对性的选择。

针对功效:降火消暑

推荐茶类:绿茶、普洱生茶、白茶

绿茶

早在唐朝时,“药王”孙思邈便提倡夏季“常宜轻清甜淡之物”,绿茶便是降火消暑的不错选择。

作为未经发酵而成的绿茶,较多地保留了鲜叶的天然成分,茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等蕴含其中,对于抗衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有一定效果。

白茶

白茶有着不错的清热祛火功效,口感清淡,且白茶内所含物质对引起葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎等细菌生长具有一定预防作用,更利于夏日里抵抗力较弱的老人、孩子的身体健康。

普洱生茶

对于所有人防暑,还推荐饮用一些有年份转化的普洱生茶。时间的沉淀转换,让茶的脾气变得温和。生普清热消暑之余还有不错的提神醒脑作用,尤其生津止渴,十分适用于上班族,对于办公室抵御炎夏有着极好的效果。

在炎热的“夏天”如何健康饮茶


中国资讯:世界万物博大精深,总所周知,地球是围绕着太阳转的,由于太阳的光热昼夜交替,所以地球上也分为春夏秋冬四个季节。每个季节的气候都大不相同,春天是万物复苏的季节,温暖湿润;夏天万物间歇的季节,炎热难耐;秋天是万物丰收的季节,清凉幽静;而冬天是万物冬眠的季节,寒风凛冽。随着季节的不断变化,我们在衣食住行方面也是有所改变的,如“喝茶”,也讲究四季有别,曾有“夏饮绿,冬饮红,一年到头喝乌龙”的说法。在炎热的夏天,我们应该如何健康喝茶呢?

夏季应喝绿茶: 绿茶性味苦寒,可以清热、消暑、解毒、止渴、强心;绿茶为不发酵茶,性味苦寒,冰镇后更寒,所以喜爱冰镇茶饮料、女性及胃寒的消费者不宜喝绿茶,建议喝乌龙茶;红茶为全发酵茶,味甘性温,夏天饮用容易上火。

夏季应喝明目护眼菊花茶: 夏天由于气候闷热,影响睡眠,白天就易出现眼疲劳。而菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效;平常每天泡一杯菊花茶喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如每天喝三到四杯菊花茶,对恢复视力也有一定的帮助。菊花的种类很多,但是又小又丑且颜色泛黄的菊花是最好的选择。

夏季应喝祛暑消炎金银花茶: 金银花茶味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花为清热解毒之良药,既能清里热,又能散表热,临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。金银花药性偏寒,不适合长期饮用,仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别注意的是,虚寒体质及月经期内不能饮用,否则会出现不良反应。

夏季应能喝减肥的乌龙茶: 夏季饮食应以清淡为主,油腻的食物可以配茶食用,而乌龙茶较为适宜;乌龙茶中的茶多酚能吸附油脂排除体外, 还含有脂酶能够分解油脂,因此乌龙茶有能够“溶解脂肪”的说法。据调查数据显示,饮用300毫升乌龙茶,相当于连续跳绳7分钟,坚持饮用一年,可减重2公斤以上。

科学饮茶护胃有方


1、红茶暖胃=养胃?错!

很多人都认为红茶可以养胃,有些人甚至认为胃不好的人应该多喝红茶,其实这样的想法不完全正确。

红茶虽是暖性,但并不意味着就可以养胃。因为茶中都含有茶多酚成分,而茶多酚具有收敛性,尤其是在空腹饮茶的情况下,对胃比较刺激。如果红茶里面的茶多酚没有完全被氧化,依然会对胃造成不良的影响。因此,即便红茶偏暖性,与脾胃喜暖的特点一致,但也不是人人都适宜。

胃不好的人喝红茶同样要警惕,尤其是过浓的红茶饮下肚,大量的咖啡碱同样对胃会产生刺激性。所以,红茶暖胃有一定道理,但与养胃则是两码事。

2、喝绿茶伤胃?错!

饮用过浓的绿茶的确会影响胃液的分泌,引起面色差,缺乏食欲,腹泻。但绿茶含有很多天然的物质,如茶多酚、叶绿素、氨基酸、维生素等营养成分。胃火旺的人适当的饮用绿茶,不但不伤脾胃,反而对胃有裨益,可促进排泄,清热解毒。

3、饭后喝茶可以助消化?错!

很多人吃完饭后,喜欢喝杯茶,认为饭后喝茶可以缓解油腻感,促进肠胃消化。其实恰恰相反,饭后喝茶会影响消化。因为茶叶中含有大量单宁酸,饭后立即喝茶,会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物,影响蛋白质的吸收,还会冲淡胃所分泌的消化液,从而影响胃对食物的消化工作。因此,饭后一小时之内最好不喝茶

4、红茶

红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,有保护胃黏膜、防治胃溃疡的功效。由于红茶味道较重,许多人感觉不太习惯。如果想让茶水变得清淡,可以这样做:

方法:每次放入3~5克茶叶,口味淡者可放得更少些。冲泡时,水和茶的比例为50∶1。也就是说如果放3克红茶,应当用150毫升水来冲泡,开水冲泡5分钟左右即可饮用。在茶水中加入红糖、生姜,还有止胃痛的功效。

建议:红茶宜温饮,不宜过凉饮用。(冷后的红茶单宁会析出,造成肠胃不适)

5、熟普洱茶

熟普洱是在普洱茶基础上进行的一种创新型发明,不仅保留了普洱茶消食的功能,而且茶性相当于普洱新生茶会更加温和,在适宜的浓度下,饮用熟普洱茶对肠胃不产生刺激作用,当茶进入人体肠胃后,会形成一层膜,附于胃的表层,对胃产生保护的作用。因此,长期饮用熟普洱茶可起到护胃的作用。而且有促进肠胃蠕动的功能,因此长期饮用有助于通便,预防便秘。方法:茶与水的比例在3克茶/100ml水,一般以100℃的沸水冲泡熟普洱茶,口感最佳

建议:普洱茶有生熟之分,想要护肠胃的朋友们,最好选择熟普洱

6、绿茶

从中医的角度来说,绿茶微寒,有助降火。燥热体质、胃火旺的人可以适当饮用,可以清热降火方法:冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。如果冲泡绿茶友要注意不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌

建议:绿茶宜淡饮。但胃寒的人应该少喝

7、大麦茶

《本草纲目》记载:“大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。”大麦茶属于粗粮,含有大量的膳食纤维,常喝大麦茶可改善肠胃功能又可减肥。适合胃气虚弱、消化不良的人饮用方法:先煮沸2升左右的水,再放入一包大麦茶,再煮5-10分钟左右即可饮用

建议:大麦茶最好现煮就现喝,不要喝隔夜饮用。

这里有一份《春茶手册》


冬去春来,万物复苏,新茶也将逐渐上市,又到春茶飘香时。今天,小编就为大家献上《春茶手册》,来聊聊有关春茶的那些事。

科学来讲,“春茶”到底是个什么概念?在我国大部分产茶区,春茶、夏茶和秋茶,一般是以季节变化结合茶树新梢生长的间歇性划分的。通常,春茶是指从当年开始采摘到5月底之前采制的茶叶。

听说制成一斤好的绿茶要花费好几万颗芽头,是真的吗?

是真的。有些名优茶因为对鲜叶的嫩度要求高,确实是需要成千上万颗细嫩的芽头,以及采茶人成千上万次的采摘劳作。但不是所有的绿茶都是这样。春茶的采摘标准一般有全芽、一芽一叶初展、一芽一叶、一芽二叶初展、一芽二叶这五类。所以,每一类经典名优绿茶,都有相对应的最高等级的采摘标准。不同的绿茶品种有着不同的原料等级要求。

春茶还有“头采茶、头春茶、明前茶、雨前茶”这些分类,又是怎么来的?

在春茶的概念里,常见的“明前茶”、“雨前茶”区分,是根据农历上的节气来划分的。

明前茶:在清明节前采制成的茶叶。坊间有“明前茶,贵如金”之说,因为明前茶本身质量好,又量少,上市时间早,所以对消费者有着不小的吸引力。

雨前茶:在谷雨前采制成的茶叶。雨前茶虽不及明前茶那么细嫩,但由于这时气温高,芽叶生长相对较快,积累的内含物也较丰富,因此雨前茶往往滋味鲜浓而更耐泡。

“明前”、“雨前”的概念,对江浙皖这一带的茶区最有意义;而云南、山东,都不会有明前、雨前的概念。山东的绿茶茶园,有些清明时还未发芽;而云南茶区到了清明节气,已经是绿叶满枝了。

“头采茶”、“头春茶”,则是根据茶园实际开采时间来划分的。

头采茶:指的是茶园在开春以后,对极少量的、已经达到采摘标准的芽叶的第一次采摘,量稀而贵。

头春茶:第一波春天采摘的茶叶。只要是开年的第一次采摘,就都是头春茶。对于中国的名优茶来说,头春茶都代表的是最高品质。

但即使是头春茶,不同种类的茶叶采摘时间也不一样。绿茶头春茶时间一般可以从2月延至3月,比如四川在2月中旬开始采摘;福鼎白茶一般3月初采摘;江北茶区往往在清明前后采摘;而在一些高海拔茶区,头春茶的采摘时间更晚。

如何挑选绿茶春茶?

挑选绿茶春茶,首先是要区分新茶与陈茶。

新鲜绿茶的外观色泽鲜绿、有光泽,闻有浓味茶香;泡出的茶汤色泽碧绿,有清香、兰花香、熟板栗香味等;滋味甘醇爽口,叶底鲜绿明亮。至于区分良莠,就比较考验功力了,是需要通过经验积累的。

首先是色泽和匀净度。绿茶的颜色要绿,其中以翠绿色为最佳,越接近自然的原始色泽越好。匀净度则反映了茶叶原料品质的一致性,如果不均匀,说明掺杂了其他茶片、茶末或杂物。

然后可以用拇指、食指和中指轻捏,感觉茶叶的干燥程度。如果干爽,说明茶叶质量保持良好,手摸还可以感觉茶叶的重实或者轻飘程度,一般重实者内含物质丰富和充实,风味更佳。

闻干茶香气,可以感受茶叶的主体香气,尤其是判断是否有异味。冲泡后嗅闻香气,以纯正、无异味为好,香气高爽、浓郁为最优,滋味鲜醇可口为佳。

茶汤的颜色也可反映出茶叶的品质,以汤色清澈明亮者为佳。如果汤色红或偏红,则可能是加工不当或存放时间较长。

一年之计在于春。细细品一口清香春茶,将这大好春光,稳稳地收放于心间。

茶凉了之后再喝,有害健康?看看事实如何?


很多茶友在喝茶的时候,都会发现一个问题:茶汤凉了之后,颜色会变得浑浊,一点都不好喝了。这是为什么呢?喝了变凉的茶后,会有害身体健康吗?今天,我们一起来解开这个疑惑。

温度较高的热茶,由于高温度导致分子运动较快,所以冲泡出来香气高扬、茶汤口感好;就像热油翻炒的青菜,一般会飘散着香味。而一旦温度降低之后,茶汤中的茶多酚、维生素等会容易氧化,营养物质含量逐渐减少。茶水放久了,暴露在空气里,容易滋生腐败性微生物,使茶水变味变质。

我们经常会看到这样的现象,一杯橙红透亮的茶汤放置久了后,颜色会变得黄褐、浑浊。这主要是因为温度降低后茶水中的咖啡碱同儿茶素及其氧化产物结合成络合物。但是这些产物是无毒的,不会对人体产生危害。

茶中所散发香气的物质多数是高沸点芳香类有机物,在高温下才能挥发成气体。所以温度高时茶汤香气更好。如果茶汤温度降低了,茶叶刚冲泡出来的香气、入口的温润、回甘、韵味都会随着茶水变凉失去本来的味道。

另外,高温冲泡后放置久了的茶汤与冷泡茶概念也是不一样的,冷泡茶是指用冷开水冲泡的茶,对茶汤中的营养物质损害不大,冷泡后的茶汤别有一番滋味,并不会出现颜色加深、变涩变苦的现象,也不会产生有害物质。而凉了的茶不但滋味香气变差,并且还有可能滋生微生物使得茶水变味变质,有害物质也会增多,所以尽量还是不要喝为好。

茶凉了之后再喝,有害健康?看看事实如何??


很多茶友在喝茶的时候,都会发现一个问题:茶汤凉了之后,颜色会变得浑浊,一点都不好喝了。这是为什么呢?喝了变凉的茶后,会有害身体健康吗?今天,我们一起来解开这个疑惑。

温度较高的热茶,由于高温度导致分子运动较快,所以冲泡出来香气高扬、茶汤口感好;就像热油翻炒的青菜,一般会飘散着香味。而一旦温度降低之后,茶汤中的茶多酚、维生素等会容易氧化,营养物质含量逐渐减少。 茶水放久了,暴露在空气里,容易滋生腐败性微生物,使茶水变味变质。

我们经常会看到这样的现象,一杯橙红透亮的茶汤放置久了后,颜色会变得黄褐、浑浊。这主要是因为温度降低后茶水中的咖啡碱同儿茶素及其氧化产物结合成络合物。但是这些产物是无毒的,不会对人体产生危害。

茶中所散发香气的物质多数是高沸点芳香类有机物,在高温下才能挥发成气体。所以温度高时茶汤香气更好。如果茶汤温度降低了,茶叶刚冲泡出来的香气、入口的温润、回甘、韵味都会随着茶水变凉失去本来的味道。

另外,高温冲泡后放置久了的茶汤与冷泡茶概念也是不一样的,冷泡茶是指用冷开水冲泡的茶,对茶汤中的营养物质损害不大,冷泡后的茶汤别有一番滋味,并不会出现颜色加深、变涩变苦的现象,也不会产生有害物质。而凉了的茶不但滋味香气变差,并且还有可能滋生微生物使得茶水变味变质,有害物质也会增多,所以尽量还是不要喝为好。

茶知识|教你如何泡出最健康的茶


如何才能冲泡出最健康的茶呢?下文是对各类茶冲泡时最需要注意的要点,如果掌握要点到位,对于冲泡技巧也会有很大的提升。

1.红茶:注意时长和水温

红茶,冲泡时茶量一般控制在3-5克。首泡的浸泡时间约为3-5秒,然后快速出汤,将剩余在盖碗中的茶沥干,避免影响下一泡的口感,坐杯的时间可根据泡数而定,后面的每一泡可根据前一泡的坐杯时间适当地延长3-5秒。

品优的红茶,要用100度的沸水冲泡,才能把内含的丰厚物质给冲泡出来。天气温度低时,茶汤容易变冷,所以用盖碗冲泡红茶时,可以把2泡量的茶汤一起倒入公道杯中,再依次给客人斟茶,避免茶汤过剩,变成冷茶,也不会造成浪费。

2.黑茶:重点在洗茶

黑茶一般泡5分钟,香味就出来了,与茶饼相比,散茶更容易出味。越陈越香,被公认为是黑茶区别其他茶类的最大特点。

也正因如此,冲泡黑茶最重要的步骤是洗茶,即先把茶叶放入杯中,倒入开水,过一会把水倒掉,再倒入开水,盖上杯盖。这样,第二道茶不仅滤去了茶叶上的杂质,而且更香醇。

3.老茶:是否干燥,健康第一

先看茶有没有潮味,如果有的话,把要用的茶倒在无味的棉纸上,放在通风干燥的地方一天;如果太干涩,则放较阴湿的地方,这是泡茶前的精炼。

通常老茶需要高温,让水多沸一下或用密盖、重盖的水壶。若这泡老茶苦味较重,水温就不要太高。老白茶可以用茶壶煮沸,第一次不必加满水,只要注到2/3的水量,等到煮沸时,再注入1/3的水再次煮沸,这样可以保证煮出的白茶味道纯正鲜美。

4.铁观音:香气高扬是好茶

朱泥壶是泡铁观音的首选。因为朱泥具有高收缩的特点,所以用其冲泡铁观音扬香力更高、更清,茶汤也紧结柔滑,回甘强、回韵悠长。朱泥壶很适合冲泡轻发酵,高香气的乌龙茶。

5.绿茶:保持鲜嫩是根本

根据测定,冲泡时最容易浸出的物质是氨基酸和维生素C,其次是咖啡碱、茶多酚、可溶性糖等。一般来说,绿茶第1次冲泡时,茶中的可溶性物质能浸出50%左右,第2次冲泡时,能浸出30%左右;第3次冲泡时,能浸出约10%,越到后面越少,所以通常冲泡3道为佳,煮水初沸即可,这样泡出的茶水鲜爽度较好。

茶与水的比例要恰当,通常茶与水之比为1:50~1:60(即1克茶叶用水50毫升~60毫升)为宜,这样冲泡出来的茶汤浓淡适中,口感鲜醇。

6.冲泡茶叶水质细节

硬水泡茶不好。水的硬度影响着茶叶有效成分的溶解度。软水中含其它溶质少,茶叶有效成份的溶解度高,故茶味浓;而硬水中含有较多的钙、镁离子和矿物质,茶叶有效成份的溶解度低,故茶味淡。还有水中其它金属离子也影响着茶汤滋味,如水中铁离子过高,茶汤就会变成黑褐色,水中铅的含量大于2ppm时,茶味变苦;镁的含量大于2ppm时,茶味变淡;钙的含量大于2ppm时,茶味变涩。

在天然水中,雨水和雪水属于天然软水,泉水、溪水、江水多为暂时硬水,部分地下水为硬水。

相关文章