花茶和黑茶。
办公室小姐的皮肤最大的敌人是干燥和污染，只要你采取相应的防护措施，注意皮肤的清洁，补水和修护，便可以令肌肤保持在最佳状态。另外，你不妨自己配制一些特别的美肤饮料，在补水的同时调理气色，护理肌肤。下面就是我们为你特别推荐的几款“办公茶”，这些“茶”的原料都不贵，在中药材店、副食店都可买到，上班时往自己的茶杯里一放就OK了，方便又有效。
桃花茶
干桃花(在干花店和出售香薰的商店均可买到，如能自己采集到农历三月初三东南方枝头的桃花，效果更好)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。将这三样物品置于杯中，用沸水冲泡，加盖，10分钟后饮用，每日可反复冲泡3~4次。这种茶能祛除黑斑，白嫩肌肤，但孕妇及月经量过大者忌用。
红花茶
红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。
柠檬茶
将柠檬去皮以后切成片(一定记得要去皮，因为柠檬皮汁会令黑色素沉淀)，依个人口味添加冰糖，泡水饮用。柠檬里含丰富的维生素C，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等，常饮柠檬茶，会让你的肌肤回复光泽与弹性。
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三款白领美体瘦身茶
你是Office一族吗？你想拥有美丽的身材吗？想瘦身而你，是不是不愿意经受忍饥挨饿的痛苦，又苦于没有时间去健身房呢？那么，这儿为你推荐一种瘦身的妙方——品茶！ 茶为什么能轻身呢？这是由于中医认为，肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。 因此轻身食品多以健脾胃，利湿，利水为最佳，而茶的作用就在于此。它清热利水，化痰消食，温养脾胃，乌龙茶、铁观音等是深受人们喜爱的茶叶。 在大鱼大肉之后，人们习惯冲上一杯香茶，这是因为酒肉之后喝一杯香茶会使胃中舒服些，正是利用了它具有消除油腻的作用。 少数民族有喝酥油茶、奶茶的习惯。他们大都是以肉为主食的民族，从而不难看出，茶对肉的消化起很大作用。 现代研究证明，茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等，对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用。 以下介绍几种茶饮料： (1)双乌茶 原料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。 制法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用。 (2)玉盘葫芦茶 原料：乌龙茶25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，橘皮5克。 制法：将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末，混入茶叶中。欲饮时，可取少量冲泡，反复冲泡至茶水清淡为度。 (3)清络饮 原料：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克。 制法： ①用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用。 ②砂锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之。
三款白领美体减肥茶
你是Office一族吗？你想拥有鲜艳的身段吗？想瘦身而你，是不是不乐意担当忍饥挨饿的痛楚，又苦于没偶然间去健身房呢？那么，这儿为你保举一种瘦身的妙方——品茶！
你是Office一族吗？你想拥有鲜艳的身段吗？想瘦身而你，是不是不乐意担当忍饥挨饿的痛楚，又苦于没偶然间去健身房呢？那么，这儿为你保举一种瘦身的妙方——品茶！
茶为什么能轻身呢？这是因为中医认为，肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。
是以轻身食品多以健脾胃，利湿，利水为最佳，而茶的感化就在于此。它清热利水，化痰消食，温养脾胃，乌龙茶、铁观音等是深受人们喜好的茶叶。
在大鱼大肉之后，人们风俗冲上一杯香茶，这是由于酒肉之后喝一杯香茶会使胃中恬逸些，正是行使了它具有消弭油腻的感化。
少数平易近族有喝酥油茶、奶茶的风俗。他们多数因此肉为主食的平易近族，从而不难看出，茶对肉的消化起很鸿文用。
当代研究证实，茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等，对低落血脂和促进新陈代谢都很有好处。得当各类肥胖症者饮用。
以下介绍几种茶饮料：
（1）双乌茶
质料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。
制法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用。
（2）玉盘葫芦茶
质料：乌龙茶25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，橘皮5克。
制法：将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末，混入茶叶中。欲饮时，可取少量冲泡，重复冲泡至茶水清淡为度。
（3）清络饮
质料：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克。
制法：
①用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡洗濯后备用。
②砂锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之。
桃花茶行气活血，养颜美白茶疗功效！
一般来说，皮肤好的女性朋友平时都喜欢喝水，经常喝水能够改善肤质，令皮肤光滑有弹性。但是如果在白开水中加点具有美容效果的花茶，那么效果是不是会翻倍呢？我们知道，桃花是一种具有养气活血功效的花茶，其性质比较温和，女性经常饮用的话，会对身体具有良好的保健作用。
桃花茶活血效果奇佳，喝了一段时间之后，你会发现，脸上的黄褐斑和色斑统统不见了，脸色变得红润，皮肤变得光滑有弹性，真的是“人面桃花相映红”。
“暖暖的春风迎面吹，桃花朵朵开，枝头鸟儿成双对，情人心花儿开……”春天了，红艳艳的桃花儿热热闹闹地都开了，阿牛的这首《桃花朵朵开》，唱得人心神荡漾。春天是个恋爱的好季节，人面桃花别样红，姐妹们都该多走桃花运。但如果整天顶着一张灰暗粗糙满是色斑的脸，看上去总是黄恹恹的，没有好气色，也没有好精神，桃花运本来要撞到你身上的，看你这样也会绕道而行了。
其实这个季节的桃花就有美容养颜的功效。桃花味甘、辛，性微温，入肝经，具有极好的养血调经、美容养颜、减肥瘦身的作用。《千金方》记载道：“桃花三株，空腹饮用，细腰身。”《名医别录》也说：“桃花味苦、性平，主除水气、利大小便，下三虫。”这都说明了桃花能消食顺气、治疗闭经的功效。
用桃花美容最简单的方法是泡成桃花茶，用中药店里加工好的桃花瓣，也可以用自己动手采来的新鲜桃花。冲泡时先将桃花放在茶壶里，用少许开水冲泡润湿，然后加盖焖五六分钟，等看到茶汤变成非常好看的粉红色时就可以喝了。这种茶活血效果奇佳，如果脸上已经有一些黄褐斑和色斑，就每天一杯，坚持喝两周左右。过一段时间之后你会发现，脸色变得红润，皮肤变得光滑有弹性，那些恼人的色斑都会退掉许多。
其实桃花能够美容，主要是源于花中含有丰富的山萘酚、胡萝卜素、维生素等成分，这些物质能疏通身体和面部的经络，扩张末梢毛细血管，改善血液循环，让皮肤饱饱地吸收氧气，从而滋润水嫩，功效和原理就和当今许多化妆品鼓吹的深层活氧科技一样。桃花里的山萘酚是对付黑色素的高手，能阻止黑色素在皮肤内沉积。没有色素沉积了，黄褐斑、雀斑、蝴蝶斑、色斑等讨厌的斑点就能从脸上消隐无踪。桃花中还富有植物蛋白质和呈游离状态的氨基酸，极其容易被皮肤吸收，功效就像精华面膜一样，可以改善皮肤干燥和粗糙，减缓皱纹的产生。
人们常用“人面桃花”来赞美女子如桃花般娇艳的姿容。在喝了桃花茶之后，女性朋友们都将会是“人面桃花相映红”，桃花运连连，想躲都躲不掉了。
哈哈，朋友们，看了上面小编的介绍，此刻的你是不是也想来一杯桃花茶饮呢？经常喝桃花茶对身体是有好处的。但是要注意，凡事都有个度，喝桃花茶也一样，如果身体体质较虚弱的话，那么尽量不要喝太多，以免上火。以上内容由小编为您整理，希望对您有所帮助。
最实用的美肤养颜茶秘方
喝茶好玩的地方，在于你可以细细地品味茶的色香味，在茶的氤氲中找到内心的安定、回复眼神的清亮，当然，如果再把喝剩的茶汤和叶底利用起来，做成美肤的原料，你的皮肤想不靓都难。
据现代科学分析，茶叶中有300多种化学成分，其中茶多酚(以儿茶素为主体的酚类化合物)可抗氧化，抗衰老，抗菌，防肥胖;单宁酸吸收并排除人体黑色素，使皮肤更白皙，抗癌肿;叶绿素促进组织、血液再生;醣类可增强肌肤免疫力;咖啡碱提神醒脑、有紧肤收敛作用;还有多种维生素、矿物质、氨基酸、蛋白质调节皮肤机能，促使皮肤更有活力。
历史悠远的中国茶，蕴涵着美好的自然养生概念，使用含有茶成分保养品和香水，也抱着放松的心情，每天坚持不懈，预防老化和滋润效果即可显现。
下面，我们就来看看美肤茶的秘方……
美肤茶秘方
一些泡剩的叶底和冷掉的茶汤，别轻易丢掉，做成外用剂涂敷患处，往往能解救皮肤于危难之间。专家提醒，适合擦拭皮肤的叶底，质地往往柔软、细致，其中以发酵较轻的乌龙茶，如：铁观音、凤凰单丛、台湾高山乌龙为佳。那些粗硬的茶梗和粗糙的叶底，你只要用手摸一下，就知道它们多么不适合用在脸上了。
1、淡化黑眼圈
熬夜型熊猫眼，用薏仁绿茶混合后，藉着热气敷在下眼睑，可消除黑眼圈和水肿。
2、收缩毛孔
将没喝完的凉绿茶(温度低时隔夜亦可)当洁肤水，浸湿棉片后擦拭皮肤，其中的儿茶素能收缩毛孔、增加皮肤弹性。
3、收敛美白
在绿茶中加入少许白芷粉敷脸，可收敛毛孔，美白肌肤。
4、美白淡斑
用玫瑰绿茶加少许水果醋，拍打于脸部，有收敛、美白、淡斑的功效。
5、活肤抗老
皮肤黯淡时，用少许肉桂、红花、玫瑰花粉加上温红茶，敷在额头及双颊，焕发皮肤红润及活力。
6、祛痘
用少量黄连粉配凉绿茶，敷在患处，可祛除恼人痘痘。
7、嫩肤
薏仁、杏仁粉搭配茉莉花茶涂敷脸上，稍作按摩，去除角质，使皮肤光润有弹性。
喝茶最养颜
面对茶水单上长串长串的选择，你会毫不犹豫选茶吗?忙忙碌碌的上班时间，你有没有为自己泡上一杯清茶，再有条不紊地完成一天的工作呢?专家认为，即便是袋泡茶，只要每天喝上一些，也有养身功效。当然，到茶堂享受冲泡茶的整个过程，是非常赏心悦目和令人陶醉的，学会喝中国茶，爱上喝茶这件事，会让女人更滋润。
中国茶的品种多样，知名品种无不呈现优美的色调、沁人的香气和独到的口感。在常常喝茶的人眼中，茶富有灵性，提升你的生命能量，使肌肤更有光彩。
来看看茶的养颜功效
1、茶香通窍
泡一杯茶，香气透过鼻子进入大脑，情绪瞬即平静下来，借着向上蒸腾的茶的轻烟，你会变得清明。将琐碎事务放在心门之外，纯粹享受茶经过味蕾、鼻腔的美妙过程。心生欢喜，身心共治。
2、茶味养肤
《本草纲目》记载茶“味苦甘微寒无毒，主治利小便、祛痰热、止渴、令人少眠，有力悦志，下气消食”，《神农本草经》中也记述了“茶味苦，饮之使人益思，少睡、轻身、明目”等功效，古人早就发现茶对人体脏器的影响，如果饮茶、用茶得法，身体得到滋养，皮肤自然焕发光彩。
不同的茶(例如药草、花茶、五谷茶、水果茶等等)都有其性味归经，对人体也各有功效。例如对女人很好的玫瑰花茶，玫瑰的性味甘温，入肝脾经，有理气解郁、活血止痛功效，因而能促进皮肤代谢、抗衰老，让心情大好。
3、茶性清心
吃得太油腻，不妨喝点岩茶或是普洱茶，可消食清火;如果内心的负荷太重，约上二三挚交，伴着绿茶畅所欲言，内心自然得到清净。如果整日无事，就和香茗为伴，一日三泡，喝到透彻，心生欢喜，自然身心共治。
有其繁复的步骤，品茶除了喝茶的香、味之外，更重要的是藉品茗修心修身，学习忍、静等修养特质。在今天紧凑的生活步调中，因“快”产生了很多疾病，而慢慢饮茶，能调节我们的身心灵，使身体放松，心绪平静，让身体细胞不过度紧张，也是慢调养生的真谛。