黑茶哪款好。
干燥的天气、电脑辐射,无一不让空调室内办公的美眉们,不断地喝水补充水分。相传,一天喝八杯水无科学依据,喝多还引起危害,怎么办?别急,六种养生茶,解决你的烦恼。但是要谨记,东西再好,过犹不及。
一、玫瑰蜂蜜茶
材料:玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。
功效:性质平和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。
二、花梨红枣蜂蜜茶
材料:梨小块若干,红枣切片,姜少许,蜂蜜。
功效:梨子清火润肺,红枣补血滋养,冬天喝这个饮料对皮肤最好不过,而且是由里到外的全面滋养。
三、银杞护肤茶
材料:银耳三钱(浸泡) 杞子五钱冰糖适量
将银耳放入锅内,加水适量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
功效:能够滋润肌肤,补充肌肤所必需的水分,同时能够改善肌肤暗沉肤质,增加光泽。
四、玫瑰护肤茶
材料:将玫瑰花5到6朵放入杯中,加入沸水冲泡饮用
功效:玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用;玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。
五、绿豆菊花茶
材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放进水中煮沸;将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌;放进少量蜂蜜即可饮用。
六、山楂护肤茶
材料:生地四钱、积雪草五钱山楂五钱片糖适量;将上述药品共切碎捣研成粗末状,混匀,加水煎后略加片糖少许,代茶饮用。
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久坐办公室喝什么茶好?
办公室一族都需要长时间面对电脑,电脑的辐射最强了,对皮肤及人体各器官都有极大影响,而抗辐射俨然要成为办公室一族必做的功课。经常坐办公室的又缺乏运动,处于亚健康状态的人不在少数。没时间运动只能从饮食加强了,喝茶不失为一个好的选择,但茶的种类繁多,大家知道坐办公室喝什么茶好吗?
绿茶
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
枸杞茶
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
菊花茶
有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
决名子茶
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。
杜仲茶
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰虽背痛很有帮助,办公室男女都可以喝,若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。
作为办公室一族的你,不妨试一试以上介绍的健康茶饮, 可以依照自己的口味和身体素质来选择适合自己的茶。
长待办公室的人该如何喝茶好?
结合我自身的情况和身边朋友同事的情况,决定收罗一下这方面的文章,专门给那些坐办公室的朋友们看看。
办公室一族都需要长时间面对电脑,电脑的辐射最强了,对皮肤及人体各器官都有极大影响,而抗辐射俨然要成为办公室一族必做的功课。经常坐办公室的又缺乏运动,处于亚健康状态的人不在少数。没时间运动只能从饮食加强了,喝茶不失为一个好的选择,但茶的种类繁多,大家知道坐办公室喝什么茶好吗?
绿茶
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
枸杞茶
枸杞子含有丰富的胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
菊花茶
有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
决名子茶
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。
杜仲茶
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰酸背痛很有帮助,办公室男女都可以喝,若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。
对于经常待在办公室也不经常运动的办公室一族来说,以上的方案绝对可以试试的哟!而且可以按照自己的口味进行调整。
在办公室怎么喝普洱茶
普洱茶属于黑茶,因产地旧属云南普洱府,故得名。现在泛指普洱茶区生产的茶,是以公认普洱茶区的云南大叶种晒青毛茶为原料,经过发酵加工成的散茶和紧压茶。普洱茶是”可入口的古董“,不同于其他的茶是越新鲜越好喝,普洱茶是时间越长就味道越好。那么办公室怎么喝普洱茶呢。
在办公室怎么喝普洱茶1.在办公室品紧压普洱茶时,需要用刀或专业的工具撬开,置于泡茶工具之中,用沸水冲泡即可。
2.在普洱茶中分别或同时加入菊花、玫瑰花、茉莉花、桂花、薰衣草等花草茶,不仅可以增加其美感,更对风味有加分作用。
3.小沱茶最大的优点是便于携带,冲泡方便,适合办公室人群及经常出差人群,同时也是普洱茶的入门饮品。
4.在饮用”普洱毫峰“、”宫廷普洱“之类嫩度高的普洱茶时,应该选用透明玻璃杯,这样可以显现出普洱茶不逊绿茶的观赏性。
5.普洱茶系列食品在经过加工提纯等工艺后,含有大量的蛋白质、氨基酸等元素,对人体有着重要的营养及保健功能。
办公室飘逸杯泡茶技巧
第一步:温杯,用开水温杯,这个过程和其他所有泡茶程序一样,只是要注意把飘逸杯的内胆、大外杯还有盖子都好好烫一遍。泡茶之前就一定要烫洗干净,保证没有异味,以及各个部件都灵活好用——主要是控制出水杆的下压键。
第二步:置茶,取茶叶放入带有超细滤网和出水按钮的飘逸杯内杯。飘逸杯的置茶量相对可以随意些,根据个人口味酌情即可。
第三步:洗茶,直接将开水注入内杯,迅速轻按出水按钮,因为飘逸杯出水的过程是由上而下,如果速度慢了的话,原来被激起的一些杂质会再次附着在茶叶上,达不到洗茶的目的。茶水被滤至外杯,将滤出的茶汤倒掉。
第四步:冲泡,同样注入开水于内杯,注水要轻柔,保证茶汤的匀净。盖上杯盖,静置3秒,按下杯盖上的出水按钮,茶水被滤至外杯。
第五步:出汤,用飘逸杯泡茶需要出汤较快,而且要出尽。按下出水杆的按钮,等待茶汤悉数漏入杯中即可。
第六步:品饮,出汤之后,直接饮用;如果多人喝茶,可以分入小杯中。