茶糖是什么。
何首乌是一味常用的中药材，偶然在超级市场可见到有鲜首乌出售。鲜首乌味甘、苦、涩，性微温，功能润肠通便、解毒消痈，适用于阴血不足之肠燥便秘及疮疡、痈疽肿毒等症。制熟之首乌则能补肝肾、益精血，功用不同，这是前人长期临床实践的宝贵经验，现已经科学研究所证实。 何首乌在临床上常用于血虚萎黄、眩晕、失眠、头发早白、腰膝酸软、筋骨不健等症。现代研究发现，何首乌对防治高血压、血管硬化很有功效，并能减少肠道胆固醇的吸收。 民间食疗治疗耳鸣及飞蚊症，用料便是以何首乌为主要材料，配合黑豆、杞子和红枣，隔日一服，连可吃之汤料同吃，服用两个月后可见功效。 用料是何首乌一两、枸杞子五钱、黑豆二两、红枣十枚、冰糖适量。做法是将何首乌、杞子用清水浸洗，黑豆放于镬中炒至微温，红枣则去核洗净，以适量水煮约两小时，调入冰糖，得汤约三碗，分中、午、晚服用。 对一些血虚体虚人士，证见鬓发早白、脱发不生，头晕目眩、未老先衰；或一些肝肾亏虚，证见腰膝酸软、四肢麻木；或孕妇胎动不安、产后乳汁不足等，可以用何首乌，配合桑寄生和红枣煎水代茶作日常食疗。 桑寄生味涩，性平，有补肝壮肾、祛除风湿、强壮筋骨、安胎催乳之功。桑寄生虽不能作为普通乾菜一样连渣食用，但可配合其它食品，制成补益之品，例如大众化的糖水———「桑寄生蛋茶」，便有滋润内脏、补血养颜的好处。 这味「首乌桑寄生红枣茶」，具有养血补肾、黑发悦颜之功效。在天气寒冷的日子，如出现手足不温、夜尿频、双腿无力，都可用此茶作食疗。这味甜茶对高血压和神经衰弱人士同样有帮助，用料是何首乌二两、桑寄生一两、红枣（去核）十枚、冰糖适量，加水煮约两小时即成。精选阅读
何首乌可以和枸杞一起泡茶吗
下面小编为大家带来一篇《何首乌可以和枸杞一起泡茶吗》，希望能够帮助到大家。
枸杞最常见的吃法就是泡茶和煲汤了，枸杞可以单独泡茶，也可以搭配其它食材。那么，何首乌可以和枸杞一起泡茶吗？
何首乌枸杞茶做法一
材料：何首乌、肉苁蓉、枸杞子、栀子、红花、茯苓、当归、麦门冬、冰糖、白酒
做法：将所有的食材清理干净之后一起放入玻璃瓶中，然后根据具体情况加入冰糖以及白酒。
功效：这种何首乌酒主要治疗的对象就是成人肾虚，小孩子千万不能够服用。除此之外，如果身体出现了肝肾两虚的情况，也就是头晕眼花，服用这道酒也能够很好的促进身体健康。这道酒水的主要作用就是明目、补肝、补肾以及养血。
何首乌枸杞茶做法二材料：何首乌、熟地黄、枸杞子、黄精、当归、白酒
做法：将所有的材料洗干净并且切碎，然后放入布袋中。将布袋放入酒坛中，然后加入白酒密封好。每天都要摇晃酒坛几次，浸泡一个星期之后就可以去除掉药渣服用了。
功效：建议每天早晚分别服用一次，每次的用量控制在十到二十毫升左右。主要的功效就是健脾补肾，对于精血也有很好的促进作用。如果身体出现了腰膝酸软或者是头晕眼花、食欲下降、精神不好的情况，服用这种药酒具有很好的效果。
注意事项
在日常将何首乌入药或者是将何首乌泡水喝的时候，一定要注意适量。如果过量的摄取何首乌，不仅仅容易对孕妇的身体造成损害，甚至还有可能危害胎儿的健康以及发育。
温馨提示
平时购买的何首乌一定要选择那些经过国家安全部门检测认证之后的合格产品。这是因为，现在市面上所出售的何首乌无论是野生的或者是人工种植的，这些都已经不是完全绿色的了。由于生长环境不断的被污染，所以很多野生的何首乌在药检的时候并不过关，甚至还有可能出现铅含量超标的情况。所以说，在购买何首乌的时候，一定要特别小心，最好能够选择正规的药店或者是商场进行购买。
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茶中加点糖 改善坏脾气
在我们的健康理念中，在茶中加糖经常被看做是大忌。但是现在，如果你喜欢喝茶加糖，你就有了一个新的理由了：“我只是在努力减轻工作压力!”因为心理学家发现，含糖饮料可降低人们的好斗性和好辩性。
糖为大脑提供维持冲动受控所必需的能量，从而预防我们因压力而发脾气。研究人员说：“例如，当你可能会遇到挑衅时，当你在工作会议中可能会遇到一个刁难的上司时，提前喝一杯加糖饮料可能会有效地增加我们抑制冲动的能力。”
含糖饮料的安抚效果是由澳大利亚心理学家发现的。在实验中，他让一组男女志愿者喝柠檬汁，一些人的饮料中加糖，一些人的饮料加一种人工甜味剂。然后安排志愿者完成一系列压力任务，准备演讲。在演讲之后，有些人因为别人说自己的演讲乏味且令人失望而暴怒不已，那些喝含糖饮料的人们表现出的暴怒较少。
新南威尔士大学和昆士兰大学的研究人员表示，大脑需要糖或者葡萄糖提供动力执行功能，包括控制行为的能力。他们说：“大脑获得能量执行控制的一种方法是增大血糖水平。在受到刺激时，增加的血糖应可提供抑制好斗冲动所必需的能量。虽然人们普遍认为，葡萄糖的摄入可能导致‘血糖高’，从而引起冲动行为，但是我们的研究显示，在受到挑衅时葡萄糖可增大人们的控制力。”
薄荷糖茶饮方法
国古人饮茶，采用烹煮，并加香料和其他调味品共饮。这种古老的饮茶文化后来传往国外，现在的非洲西北部国家，如摩洛哥、阿尔及利亚、毛里塔尼亚、马里、塞内加尔、冈比亚、几内亚、布吉纳法索等国饮茶，还保留着中国古饮法的痕迹。那里的人民普遍信奉伊斯兰教，不许饮酒，而许饮茶，长期以来酷爱饮用中国绿茶珍眉、珠茶。熬煮薄荷糖茶有一套专用茶具，有金属(铜质镀银)或搪瓷茶壶、小玻璃茶杯、高脚茶盘、木炭火炉、开水壶等。 煮茶时，先洗净茶具，取茶25—30克入壶，冲入温水，盖好壶盖，摇晃数下，再将茶水倒出弃之，谓之“洗茶”——洗去茶中沾染的浮尘(穆斯林特爱洁净)，再加水入壶，随同放入相当8块方糖量的白糖，加3枝新鲜薄荷枝叶入壶，与茶共煮，在无烟炭炉上煮沸约5—8分钟后，成浓厚茶汤，倒入数个小玻璃杯中，备一空杯，将杯中茶汤提高冲兑入空杯，反复例兑数次，充分调匀茶汤。此时只见茶汤色泽黄褐，上浮许多泡沫，他们认为泡沫愈多表示茶质愈好。待茶温降至适口时，送给席地围坐炉旁的人们慢慢品饮，谓之头杯茶，茶汁粘重，茶味十分浓厚甘甜而爽口，煞是好喝。然后壶中如前加水、加糖、加薄荷，再煮二次，煮时稍延长一二分钟，谓之二杯茶。饮完二杯，再煮三开。煮过三次茶渣即弃去，用于喂养牛羊。 人们三杯浓茶入口，顿觉精神振奋，与茶友、家人谈天说地、海阔天空。那里的人们每日三餐以后例须饮茶三杯，已成习惯，一则帮助消化牛羊肉食，二则当作一种精神享受。中国绿茶在当地城乡家喻户晓，老幼皆知。那里的人们也有“宁可三日无粮(因有肉食)，不可一日无茶”的民谚。绿茶和薄荷有清凉作用，适应当地炎热干燥沙漠气候条件下的人民饮食生活。这种薄荷糖茶是中国绿茶在国外最有代表性的饮用方法。 此外，中国各族人民还有多种饮茶法，如“煮饮法”——茶入壶中慢煮，倒汁饮用。“熬饮法”——茶入壶熬成浓汁，再兑开水饮用。“烤饮法”——青茶入瓦罐内干烤起泡、透发茶香，然后冲水饮汁，茶味香浓。“擂饮法”——青茶入锅加油炒燥，放入擂钵，与芝麻、花生、黄豆等食品共同擂成细末，入锅煮沸饮用，别有农家风味，是中国古饮法之一，至今西南各省山区仍很流行。 现在常有一种不可取的“热水瓶闷茶法”，取茶入瓶任其高温长闷，倒出即饮，虽很简便，但茶叶往往闷得烂熟，失去固有清香茶味。
喝对茶巧控糖！谨记5个细节，糖友喝茶不盲从
茶，被誉为“世界三大饮料之一”，也是国人生活中不可或缺的饮品。中西方都认为，适量喝茶有益于身体健康。对于糖友来说，饮茶虽然有不少好处，但也有许多细节需注意！
《本草纲目拾遗》记载，“茶，去人脂，久食令人瘦。”茶叶中含有多种对人体有益的化学成分，如茶多酚、咖啡碱、茶多糖等。茶水对控制血糖、血脂、血压都是有益的。
1、控制血糖
有药理实验显示，茶中的茶多酚和多糖能有效降低餐后血糖，使餐后血糖不至于升得过高。有助于预防或控制糖尿病。
日本研究发现，每天喝6杯或更多杯绿茶的人患2型糖尿病的可能性，比每周喝不到一杯绿茶的人低33％。目前大多数流行病学研究也都支持喝茶可以降低2型糖尿病风险。
2、降脂、护血管
2型糖尿病患者除了糖代谢紊乱，往往还带有脂代谢紊乱。茶中的有效成分还可以降低血脂、减少脂肪、保护血管。绿茶降脂的效果尤为突出。
3、降低血压
茶中的多酚类物质，具有抗氧化的作用。多酚有助于减少氧化应激，导致血管扩张（动脉扩张），从而降低血压，防止凝血。这些活动都降低了糖尿病人患心脏病的风险。
4、促进新陈代谢
部分茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
民间有句谚语：“清晨一杯茶，饿死卖药人”。可见，茶的保健功效非同一般。
但糖友喝茶，还需要注意一些细节：
1、茶的品种
绿茶
茶的种类众多，包括绿茶、红茶、普洱茶、乌龙茶等，这些茶都适合糖友。相对而言，绿茶是没有经过发酵的茶类，各种生物活性物质含量明显高于红茶，所以糖友喝茶可首选绿茶。
杜仲茶
杜仲茶是一种非常具有保健功效的茶，是由植物杜仲的叶为原料，经传统茶叶加工及中药饮片加工方法制作而成的健康饮品，品味微苦而回甜上口。
2、喝茶时间
不建议糖友空腹喝茶，因为茶里面含有茶多酚、咖啡因，特别是浓茶，会刺激肠胃，对肠胃及消化功能都有一些影响；也容易因此而发生低血糖。
不要晚上饮茶，以免影响睡眠；更不应在服药前后饮茶或用茶水吞服药物，以免影响药效。
建议：糖友可选择午后喝茶。饭后30分到1小时左右饮用，既不会出现低血糖，还可以帮助食物消化，控制血糖。
3、茶的浓度
特别需要注意的是：糖友宜喝淡茶，不能饮用浓茶。
1、因为多数糖尿病人本身多饮、多尿，再加上浓茶利尿作用更为明显，所以过饮浓茶不仅会导致糖友体内水液流失过快，还会让人越喝越渴，不利健康。
2、过饮浓茶，一定程度上还可能影响药物的吸收，刺激胃肠道。
因此，对于糖尿病人、消化不好者或有胃溃疡的人群，尤其不建议喝浓茶。
“醉茶”现象
茶碱，是一种中枢神经的兴奋剂，过浓和过量都容易“醉茶”，醉茶会血液循环加速、呼吸急促、引起一系列不良反应，造成人体内电解质平衡紊乱，进而使人体内酶的活性不正常，导致代谢紊乱。
轻者出现失眠、头痛、恶心、站立不稳、手足颤抖、精细工作效率下降等现象；重者可发生肌肉颤抖，心率紊乱，甚至惊厥、抽搐等，应当立即送医院抢救。
4、饮茶的量
糖尿病人和正常人一样，每日平均需水量都为2500毫升，除去饮食中获取的水分，还有1600-2000毫升的水需靠饮水来满足体内循环、代谢的需要。
糖友的饮茶量要依病情而定。一般来说一天4杯淡茶，约1000ml即可；对于酮症酸中毒患者，也可以用淡茶代水，以更大限度地增加饮水量。
喝茶虽有助于控制血糖，但前提是建立在合理的饮食和运动的基础之上。喝茶前后也可以进行血糖监测，如若发现血糖异常，则不建议继续饮茶。
绿茶的薄荷糖茶烹饮
古人饮茶，采用烹煮，并加香料和其他调味品共饮。这种古老的饮茶文化后来传往国外，现在的 非洲西北部国家，如摩洛哥、阿尔及利亚、毛里塔尼 亚、马里、塞内加尔、冈比亚、几内亚、布吉纳法索等 国饮茶，还保留着中国古饮法的痕迹。那里的人民普 遍信奉伊斯兰教，不许饮酒，而许饮茶，长期以来酷 爱饮用中国绿茶珍眉、珠茶。熬煮薄荷糖茶有一套专用茶具，有金属(铜质镀银)或搪瓷茶壶、小玻璃茶 杯、高脚茶盘、木炭火炉、开水壶等。 煮茶时，先洗净茶具，取茶25—30克入壶，冲入温水，盖好壶盖，摇晃数下，再将茶水倒出弃之，谓之 “洗茶”——洗去茶中沾染的浮尘(穆斯林特爱洁 净)，再加水入壶，随同放入相当8块方糖量的白糖， 加3枝新鲜薄荷枝叶入壶，与茶共煮，在无烟炭炉上 煮沸约5—8分钟后，成浓厚茶汤，倒入数个小玻璃 杯中，备一空杯，将杯中茶汤提高冲兑入空杯，反复 例兑数次，充分调匀茶汤。此时只见茶汤色泽黄褐， 上浮许多泡沫，他们认为泡沫愈多表示茶质愈好。待 茶温降至适口时，送给席地围坐炉旁的人们慢慢品 饮，谓之头杯茶，茶汁粘重，茶味十分浓厚甘甜而爽 口，煞是好喝。然后壶中如前加水、加糖、加薄荷， 再煮二次，煮时稍延长一二分钟，谓之二杯茶。饮 完二杯，再煮三开。煮过三次茶渣即弃去，用于喂 养牛羊。 人们三杯浓茶入口，顿觉精神振奋，与茶友、家 人谈天说地、海阔天空。那里的人们每日三餐以后例须饮茶三杯，已成习惯，一则帮助消化牛羊肉食，二 则当作一种精神享受。中国绿茶在当地城乡家喻户 晓，老幼皆知。那里的人们也有“宁可三日无粮(因有 肉食)，不可一日无茶”的民谚。绿茶和薄荷有清凉作 用，适应当地炎热干燥沙漠气候条件下的人民饮食 生活。这种薄荷糖茶是中国绿茶在国外最有代表性 的饮用方法。 此外，中国各族人民还有多种饮茶法，如“煮饮 法”——茶入壶中慢煮，倒汁饮用。“熬饮法”——茶 入壶熬成浓汁，再兑开水饮用。“烤饮法”——青茶入 瓦罐内干烤起泡、透发茶香，然后冲水饮汁，茶味香浓。“擂饮法”——青茶入锅加油炒燥，放入擂钵，与 芝麻、花生、黄豆等食品共同擂成细末，入锅煮沸饮用，别有农家风味，是中国古饮法之一，至今西南各 省山区仍很流行。 现在常有一种不可取的“热水瓶闷茶法”，取茶 入瓶任其高温长闷，倒出即饮，虽很简便，但茶叶往 往闷得烂熟，失去固有清香茶味。
泡玫瑰花茶要放多少糖
泡玫瑰花茶要放3克糖即可，取适量玫瑰花茶，加入约70℃的温开水冲泡，浸泡五分钟即可饮用。还可根据个人的口味爱好，加入适量冰糖或蜂蜜，边喝边冲，味道更鲜美，注意水温不要太高。
玫瑰花茶的主要功效中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。
玫瑰的采摘玫瑰花茶使用的玫瑰：落叶灌木，茎密生锐刺，羽状复叶，小叶5-9片，椭圆形成倒卵圆形，上面有皱纹，夏季开花，花单生，紫生色至白色，有浓郁芳香。玫瑰花采下后，经适当摊放，折瓣，拣去花蒂、花蕊，以净花瓣付窨。广东玫瑰红茶实行单窨，下花量为100斤茶用10~16公斤花;福建玫瑰绿茶两窨一提，总下花量为100公斤茶用50公斤花;九曲红梅一窨一提，用花量为20公斤。
不管你是否喜欢，无糖茶饮的时代就要来了
中国作为茶叶大国，历史悠久。然而纵观你方唱罢我登场的饮料市场，无糖即饮茶却一直都没有成为聚光灯下的主角。
在日本，茶饮料市场90%是无糖茶饮料，而在几年前，中国市场的茶饮料90%还都是含糖调饮茶，无糖纯茶在国内的接受度比较低。
过去，中国很多品牌都曾推出过无糖纯茶饮料，但大部分都因销量遇冷最终淡出市场。
近几年，随着养生大军的不断壮大，无糖热的兴起，无糖茶饮料终于迎来了快速增长的新时代。
典型如农夫山泉的“东方树叶”。东方树叶系列在刚上市的时候，并未受到欢迎，甚至被评为最难喝TOP5。直到近年来，东方树叶才重新回到受众的视线。
那么，中国无糖纯茶饮料市场发展现状如何呢？
据粗略统计，从1997年至今，无糖纯茶饮料在中国的发展共经历了3个阶段：市场培育期、企业试错期、市场细分期。
市场培育期（1997年-2009年）
此时，无糖茶饮市场初兴，企业还处在培养消费者喝无糖茶饮习惯的阶段，市场表现非常冷淡。
1997年三得利乌龙茶以“超越水的新一代饮料”为口号进入中国市场，但是由于处于市场培育期，消费者接受度低。
2002年统一跟进市场推出“茶里王”，强调其低温萃取工艺和纯茶的口感，但市场表现一般，最终以退出市场告终。直到2019年，茶里王才又“改头换面”重回内地市场。
企业试错期（2010年-2014年）
随着消费者健康意识的增强，各企业纷纷试水无糖纯茶饮料行业，可口可乐、康师傅、天喔茶庄、农夫山泉等企业都推出了无糖纯茶饮料。
这个阶段的明显特征是强调回归“茶之本味”，主打原叶泡制、0糖、无香精等健康利益点。
但是由于产品定位偏差和市场引导不足，企业仍在“交学费”。大多产品在推出一段时间之后未能获得积极的市场反馈，逐渐淡出市场。
2010年，可口可乐和雀巢推出了以百分百茶叶泡制的“原叶”茶，大手笔投入营销，邀请成龙房祖名父子拍摄广告，并举行可口可乐历年来赠饮数量最多的揭盖促销活动，然而由于产品口感和定价等原因，该产品最终黯然退场。
2011年，天喔茶庄推出“天喔金”系列三款无糖茶：金观音、金普洱、金红袍，以“解人生烦腻”为诉求，目前产品已淡出市场。
2012年，康师傅也曾推过一款无糖茶饮料“本味茶庄”，以“味道纯正、宛如现泡，0糖0卡路里”为产品卖点，现在这款产品也已经销声匿迹。
市场细分期（2015年至今）
这个阶段的明显特征是无糖纯茶饮料定位进一步明晰，进入细分领域时代。
2015年开始，中国各企业开始调整产品主打方向，产品目标消费群体更有针对性，通过赋予无糖纯茶饮料功能特性，满足目标人群的诉求。
例如，东方树叶虽然早在2011年就出现在市场，但市场覆盖率一直较低，2018年逐步修正了产品定位，走年轻化路线，并将产品定位为减肥饮料，从包装形式和产品无糖特性上去引导消费者。
2018年，中国无糖茶饮正式进入爆发时期。
年初，维他“无糖茶”进入大陆市场；4月，可口可乐也推出了无糖茶“淳茶舍”；8月，小米有品商城以中粮茶叶为背书，上线第一款无糖茶饮“平仄茶”；10月，娃哈哈推出了安化黑茶饮料……
被冷落许久的无糖茶市场虽然体量不大，但增速惊人。
著名消费行为学家所罗门说，改变消费行为的许多生活方式都是年轻消费者所推动的。
对于开始养生的90后来说，他们对于糖分越来越较真。在追求健康的同时消费者还希望无负担地享受茶味，提升消费体验，无糖茶正好能达到健康和口味的平衡，因而开始受到年轻人的青睐。
在“北上广深”等一线城市，无糖茶饮品牌的数量和销量开始悄然上升，并占据了冰柜中较好的位置。
随着大家健康意识的觉醒，中产阶级群体的壮大，消费能力的提升，越多越多的人会更有意识地选择健康且能带来愉悦饮用体验的产品。那么，无糖茶饮的时代就来了~