水果茶一定要配红茶吗。
坏习惯一:空腹喝茶。
中医说,在空腹的时候绝对不能喝茶,这是因为空腹喝茶会稀释胃液,降低消化功能,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。所以为了身体健康,建议大家饭前是不能喝茶。
坏习惯二:饭后喝茶。
很多人都爱在饭后喝上一杯茶,以此来加强消化食物,达到减肥的效果。但是你知道饭后喝茶的正确时间是多少吗?餐后一小时!!!这是因为茶叶中含有大量鞣酸,可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的物质,长期这样喝茶,造成的后果是人的身体缺铁,甚至会诱发贫血症。
坏习惯三:经期喝茶。
月经期间喝茶,容易诱发或加重经期综合征。研究证明,有喝茶习惯的人发生经期紧张症几率比不喝茶的人高出2.4倍,每天喝茶超过4杯的人还增加3倍的发生几率。所以经期是不适宜喝茶的,女性行经的时期要谨记喝茶。
坏习惯四:喜喝新茶。
新茶不宜多喝,存放不足半个月的新茶更加不能喝。这是因为新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对胃肠黏膜有较强的刺激作用,容易导致发生胃病。
坏习惯五:一年四季喝同样的茶。
在不同的气候,不同的节日适合喝不同茶,这样才能起到很好的养生效果。比如春季宜喝花茶,夏季宜喝绿茶,秋季宜喝青茶,冬季宜喝黑茶。
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喝茶一定要改掉这些陋习!!!
喝茶能养生,但要谨记喝茶也是有禁忌。养成了喝茶坏习惯,则会物极必反。
坏习惯一:空腹喝茶。
中医说,在空腹的时候绝对不能喝茶,这是因为空腹喝茶会稀释胃液,降低消化功能,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。所以为了身体健康,建议大家饭前是不能喝茶。
坏习惯二:喝头遍茶。
我们都知道一般泡茶,第一次的茶水肯定是不能喝的,即头遍茶不能喝。这是因为茶叶在栽培与加工过程中难免会受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留。所以,这里也为大家解答了头泡茶洗杯的原因。
坏习惯三:饭后喝茶。
很多人都爱在饭后喝上一杯茶,以此来加强消化食物,达到减肥的效果。但是你知道饭后喝茶的正确时间是多少吗?餐后一小时!!!这是因为茶叶中含有大量鞣酸,可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的物质,长期这样喝茶,造成的后果是人的身体缺铁,甚至会诱发贫血症。
坏习惯四:经期喝茶。
月经期间喝茶,容易诱发或加重经期综合征。研究证明,有喝茶习惯的人发生经期紧张症几率比不喝茶的人高出2.4倍,每天喝茶超过4杯的人还增加3倍的发生几率。所以经期是不适宜喝茶的,女性行经的时期要谨记喝茶哦。
坏习惯五:晚上喝茶。
晚上喝茶能够达到加强消化食物的效果,这说的没错,但不是所有茶都适合晚上喝。晚上最好喝黑茶。因为黑茶是全发酵茶,刺激性弱。对脾胃虚弱的人来说,喝黑茶时可以加点奶,起到一定温胃作用,效果非常不错的哦。第二,晚上喝茶时要少放茶叶,不要泡太浓,以免影响睡眠。经常失眠的,那就改掉晚上喝茶的习惯吧。
坏习惯六:喜喝新茶。
新茶不宜多喝,存放不足半个月的新茶更加不能喝。这是因为新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对胃肠黏膜有较强的刺激作用,容易导致发生胃病。
坏习惯七:一年四季喝同样的茶。
在不同的气候,不同的节日适合喝不同茶,这样才能起到很好的养生效果。比如春季宜喝花茶,夏季宜喝绿茶,秋季宜喝青茶,冬季宜喝黑茶。
喝茶时可别沾上这些坏习惯
中国自古以来就有茶道文化,中国的全年茶叶产量高达200多万吨,可见如今喝茶的人越来越多了。有些爱茶人士不仅生活中离不开茶,甚至每天还会以茶代水的喝。每日喝茶的人身体会有什么不一样吗?
大家都知道喝茶和喝咖啡一样,有助于提神。这主要是因为茶叶中也含有咖啡因的缘故,能帮助机体消除疲劳,振奋精神。同时,茶叶含有的茶多酚还能有助于消除自由基,抗衰老。对于学习和工作人士,喝茶还能使大脑达到兴奋的状态,促进思维活跃,有助于思考和记忆。因此,喝茶有益于身体健康。
喝茶有哪些注意事项?
喝茶虽然可以给人体带来诸多好处,但如果在食用时不留意一些细节,还会反其道而行给身体带来损害。如,对于喜欢吃素的人,在进餐时还喝茶水,可能会导致血液中的铁离子流失,容易引起缺铁性贫血。那么,喝茶时还有哪些细节需要引起我们的注意呢?这几个注意事项要记牢:
1、喜欢长期喝浓茶
长期喝茶和喝浓茶都容易导致身体内水分流失,造成身体缺水,甚至可能还会出现皮肤干燥等情况。而人体75%是水构成的,如果一天饮水不能满足需求,会致新陈代谢困难。特别是饮用浓茶,会加重肾脏的工作负担,长久以往肾脏负荷不了容易引起肾病的发生。
2、不宜饭前饭后喝茶
喝茶时间不当会引起身体诸多不适。空腹喝茶容易增加胃酸的分泌,容易引起烧心反胃等表现,严重时可表现为胃痉挛;饭后喝茶会稀释胃液,冲淡胃液对事物的消化,增加胃功能的负担。
3、生病时不宜饮茶
生病时,严忌喝茶。这是因为茶叶中有很多成分,容易在服药的过程中,与药物相互作用,消除药物的有效成分,降低治疗效果。
4、喝醉酒的人不宜喝茶
酒足饭饱后常常会有喝茶的欲望,甚至有些喝醉酒的人会想喝口热茶,觉得可以帮助醒酒。其实这是一个错误的观点。近年来科学实验证明,喝醉的人喝茶不仅不能解酒,还容易加重心脏和肾脏的负担。对于有心脑血管疾病的人,在酒精的作用下,扩大血流速度,而喝茶也同样容易增大血流量,二者同时作用,容易引起猝死的风险。
请戒掉这些喝茶的坏习惯
请戒掉这些喝茶的坏习惯!喝茶是许多专家所提倡的保健养生方法之一。经常喝茶可以有效消除疲劳,还可以减肥,降低胆固醇等等。而一些喝茶的坏习惯,您应该戒掉,下面去看一下。
1、新采下的茶叶立即冲泡
新采下的茶叶不可以立即冲泡,因为刚采下的茶叶中含有较多未经氧化的多酚类,醛类及酵类物质,对人的肠胃黏膜有较强的刺激作用,容易引发胃病,所以肠胃不好的朋友更应该注意,新茶最起码要存放一个月以后再喝。
2、喝头遍茶
茶叶在加工或者栽培的过程中可能会受到农药的污染,这种茶叶的表面往往会有农药的残留,所以头遍的水先作为洗茶叶只用,最好不要喝。
3、空腹喝茶
很多人觉得空腹喝茶可以减肥,但是须不知空腹喝茶对胃的伤害是非常大的,容易引起头晕、手脚无力等症状,若要喝茶时最好能搭配一些小点心更好。
4、饭后立即喝茶
饭后立即喝茶是很多喜欢喝茶的人的习惯之一,长久以来,可能引起人体缺铁性贫血,所以喝茶最好在吃完饭一小时后。
5、发烧喝茶
茶叶中含有的茶碱中有升高体温的作用,发烧喝茶无疑就是“火上浇油”。
这些蹭茶坏习惯,你知道吗?
有些茶客喜欢一进茶店就想品尝到高端的茶,殊不知,进门就能喝高端茶的情况非常罕见。
如果你跟茶老板不够熟络的话,一般只能从便宜的茶喝起。
喝茶的时候,经常会遇到一些人,一坐下来就开口闭口白毫银针、老班章、古树冰岛等茶。言下之意就是他们是喝最出名最好的老茶。但往往这只是一些喝茶人的一厢情愿。
一般进入茶店,人不熟的话你只能喝到最便宜的茶。
这几乎是茶商的一种默认的上茶方式,出发点就是基于:
1、不清楚茶客对于茶品的认知程度。
2、不清楚茶客是纯来蹭茶喝还是买茶。
3、从便宜茶开始,才能跟好茶有对比。
那么,我们喝茶是不是一定要喝最出名最好的老茶呢?
答案是否定的,因为要喝最出名最好的普洱茶,意味着我们要付出很大很大的代价。而这种代价有时是精神上的,有时是经济上的,有时是时间上的。而我们普通人,哪有那么多时间和精神以及金钱花在普洱茶上面。
于是我们的的选择就会变得很小,要么考虑价格的问题,要么考虑品牌的问题,要么考虑需求(自饮、收藏、送礼)的问题。
在这些问题的背后,普通人是跟最出名最好的老白茶错位的,而这种错位的时候,很多人还在幻想以低代价获得高回报,说到底就是人太贪了。
按正常人的思维,付出和收获得到正比是超值了,因为人一生中收获没有付出多的情况才是正常的。
一、心里不要高攀
作为个普通的进店陌生茶客,请把自己的心理放平,在茶店泡茶小妹的眼中,你就是个普通人,不要去想那些最出名最好的老茶。
茶人们常说好茶要给懂茶的人喝,而你认为你是个懂茶的人还不行,要别人认为懂才是真的懂。
二、有得喝就喝吧
去茶店喝茶,有得喝就喝吧,不好喝就少喝几口,有购茶需求就让店员泡点好茶吧。
不要在多人的情况下说过多的去说一些“实话”。
例如,福鼎白茶中除了最出名最好的白毫银针,其实还有很多普通的茶,而这些普通的茶我们叫做“口粮茶”,就是日常饮用的茶,在你的经济水平和时间不够的情况下,建议少去琢磨最出名最好的那些白茶。
三、不要透支信誉
很多人进店喝完茶后,明明没有购物的打算,临走的时候却要说上一句“等晚上我再来买”等类似的话,其实却不会按时来。这种习惯是一种透支信誉的坏习惯。
当店员听惯了这种说辞的时候,很多时候就会把你不当一回事了。次数多了,店员连茶都不会泡给你喝了。
喝茶的这些误区你犯过吗?
中国人的传统是以茶待客,茶是中国独特的传统文化精髓,很多人喜欢在日常生活中喝茶。茶,它非常有益于健康,但是错误的喝茶会对健康产生不利影响。
1.茶是越新鲜越好?
新茶是指春天采摘的最初几片新鲜的茶叶制成的。为了保持新鲜,一些茶农在清明节前开始采摘,这种茶叫清明茶。很多人喜欢喝新茶,认为茶叶越新鲜越好。事实上,由于新茶中含有咖啡因的浓度较高、还有活性生物碱等,很容易让神经系统兴奋起来。还有新茶中未被氧化的多酚和醛的含量高,对胃肠有强烈的刺激作用。胃肠功能不佳的人,喝新茶会引起饱腹感、胃痉挛、口干、便秘等症状,甚至可能会使病情恶化。
2.喝茶可以醒酒?
很多人认为喝酒后再喝茶可以醒酒,这是非常错误的。酒中的酒精通过胃肠道进入血液,并通过肾脏排出体外。如果喝完酒后再喝浓茶,茶中的茶碱有利尿作用,可能对肾脏会造成一定的损害,而且容易导致心律失常或心功能不全,尤其是心脏功能不好的人可能会处于危险之中。测试证明,饮酒后喝茶会使食物中的铁吸收减少一半以上,所以饮酒后最好不要喝浓茶。
3.空腹喝茶?
有些人喜欢空腹喝茶,空腹喝茶会稀释胃酸,还会抑制胃液的分泌,从而阻碍了消化系统的正常运转,严重的甚至会引起眼花、心烦、心悸、头痛、胃部不适等醉茶的现象,还会影响蛋白质的吸收,也有可能引起胃粘膜炎的发生。所以,如果空腹喝茶后出现以上一些症状,可以通过口中含一块糖果,或喝一杯糖水来缓解症状。
买茶的这些禁忌,你一定也曾犯过!
导读:
茶叶的购买毋庸置疑是茶人们心头的痛点,想买点好茶喝喝,怕买到假的;即使买到真的,又担心价格不合理。
今天就和大家来说说买茶时需要注意的问题。买茶不仅需要会辨别茶叶品质,以下这些禁忌也要引起重视。
1.忌买“茶名”
现今茶市上,不管何茶均冠以“大名头”,凡乌龙类即“铁观音、冻顶或大红袍”,凡扁炒青即“龙井、大方”,凡纤细者即“碧螺春”,凡肥硕的就是“黄山毛峰”等。
茶友当清醒,名茶不是土豆,遍地都是。
2.忌买“包装”
差劲茶包装得往往“金碧灿烂或古色古香”,瓷瓶、锡罐、红木盒等。
真可谓金玉其外,败絮其中。
3.忌买“大全”
奸商会把各类差劲茶整合,加上所谓“高雅、精品”包装,命名为“五大名茶或八大名茶或十大名茶”。
茶友切忌之,若想品全各类名茶,得下点功夫。
4.忌买“地点”
到茶乡,尤其是旅游景点,如黄山、庐山、武夷山等,切忌在散摊或所谓茶农家购茶,99.99%上当。
或茶以次充好、以假充真,或价格不实。
5.忌买“等级”
极品、神品、大金奖、特级等常常被印刷在茶的包装上,殊不知若真是此类茶,金何止千万。茶的等级,国家本有明确划定,现已被奸商搞乱了,茶友小心!!
另,有的茶商较鬼,在等级上大做
晚上喝茶一定要注意这些小细节!
很多人都说,在晚上的时候一定不能喝茶,因为会影响睡眠。但其实,晚上喝茶也有可以不失眠的方法。
晚上喝茶不等于失眠
晚上喝茶,有人怕失眠,只喝淡茶,甚至从不喝茶。其实,你可以试试喝茶不失眠的喝法。
人常说喝茶失眠,这是因茶中含咖啡碱。咖啡碱是把双刃剑,它能提神,使人精神振奋没有睡意,但该睡时不能入睡,就是失眠了。不过,喝茶失眠也不能一概而论。
晚上喝茶要领
1、茶之所以有提神的作用,主要因为茶中有咖啡碱的成分,一般在茶冲泡两分钟之后,最先溶解到水中的就是咖啡碱,所以此时的茶会有很强的提神作用。在二分钟之后,茶中的茶多酚开始析出,一定程度上抵消了咖啡碱的刺激作用,对神经的刺激就不会那么明显。所以晚上喝茶是可以的,只要将头遍冲泡两分钟的茶倒掉重新冲泡就可以。
2、喝淡一点的茶,减少咖啡因。
3、喝口感有甜的茶。茶氨酸多,科学证明茶氨酸比安眠药更有利于睡眠,且无任何副作用。
4、喝发酵多一些的茶。
另外,建议茶友们晚上最好能喝红茶,不要喝绿茶。绿茶属不发酵的茶,咖啡碱的含量比较高,刺激性很强,不利于睡眠。
红茶就不同。红茶属于全发酵的茶,茶多酚的成分少,经过熟化之后刺激性变弱,茶性十分温和,如果肠胃比较弱的朋友,可以在红茶中加一点奶,可以起到温胃口的作用。
还有一点要注意,晚上喝茶一定要在晚饭之后才喝,千万不要空腹喝,空腹喝茶容易抑制胃液的分泌,影响消化功能,如果是不经常喝茶的朋友,还容易引发头疼、心悸等症状,其中危害,不可不察。