茶叶可以泡几次。
茶叶的冲泡时间长短与茶叶品种，内含的有效成分利用有很大关系，任何品种的茶叶都不宜浸泡太长时间，最好即泡即喝，否则有益成分被氧化，不但减低营养价值，还会泡出有害物质。
那么茶叶泡几次最好呢?
一般茶冲泡第一次时,茶中的可溶性物质能浸出50%55%;冲泡第二次时,能浸出30%左右;冲泡第三次时,能浸出约10%;冲泡第四次时,只能浸2%-3%,几乎是白开水了。
所以,通常以冲泡三次为宜名优绿茶通常只能冲泡2~3次;红茶中的袋泡红碎茶,冲泡一次就行了;红花、绿茶可连续冲泡2~3次;白茶、黄茶一般也只能冲泡2~3次;乌龙茶则较多,有“七泡有余香”之说。
有些人一杯茶喝一天是不可取的。
茶叶冲泡过久不但毫无滋味,茶叶中对人身有害的物质也被浸出,饮用反而不妥。
泡茶的一般程序茶的冲泡方法有简有繁,要根据具体情况,结合茶性而定。各地由于饮茶嗜好、地方风习的不同,冲泡方法和程序会有一些差异。
但不论泡茶技艺如何变化,要冲泡任何一种茶,除了备茶、选水、烧水、配具之外,都共同遵守这样的泡茶程序:
1.温具
用热水冲淋荼壶,包括壶嘴、壶盖,同时烫淋茶杯。随即将茶壶、茶杯沥干。其目的是提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定,不使温度过快下降,这对较粗老茶叶的冲泡尤为重要。
2.置茶
按茶壶或茶杯的大小,用茶则置一定数量的茶叶壶(杯)。如果用盖碗泡茶,泡好后可直接饮用,也可将茶汤倒入杯中饮用。
3.冲泡
置茶入壶(杯)后,按照茶与水的比例,将开水冲入壶中。冲水时,除乌龙茶冲水须溢出壶口、壶嘴外,通常以冲水八分满为宜。如果使用玻璃杯或白瓷杯冲泡注重欣赏的细嫩名茶,冲水也以七八分满为度。
冲水时,在民间常用“凤凰三点头”之法,即将水壶下倾、上提三次。其意一是表示主人向宾客点头,欢迎致意;二是可使茶叶和茶水上下翻动,使茶汤浓度一致。
4.奉茶
奉茶时,主人要面带笑容,最好用茶盘托着送给客人。如果直接用茶杯奉茶,放置客人处,手指并拢伸出,以示敬意。从客人侧面奉茶,若左侧奉荼,则用左手端杯,右手做请茶姿势;若右侧奉茶,则用右手端杯,左手作请茶姿势。这时,客人可右手除拇指外其余四指并拢弯曲,轻轻敲打桌面或微微点头,以表谢意。
5.赏茶
如果饮的是高级名茶,那么,茶叶一经冲泡后,不可急于饮茶,应先观色察形,接着端杯闻香,再啜汤赏味。赏味时,应让茶汤从舌尖沿舌两侧流到舌根,再回到舌头,如此反复两三次,以留下茶汤清香甘甜的回味。
6.续水
般当已饮去2/3(杯)的茶汤时,就应续水入壶(杯)。若到茶水全部饮尽时再续水,续水后的茶汤就会淡而无味。通常续水两三次就足够了。如果还想继续饮茶,应该重新冲泡。
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赛山玉莲一般可以泡几次？
很多人生活中都有喝茶的习惯，但往往一壶茶一泡就是一天时间，直接泡到茶叶没有味道，有的人则喜欢一泡只泡2次就直接倒掉了。事实上，这两种做法都是不正确的，想要冲泡出一杯浓淡适中的赛山玉莲茶汤，冲泡次数上也是有讲究的。一杯赛山玉莲，究竟可以泡几次呢？一起来了解下。
《赛山玉莲一般可以泡几次？》
有的人喜欢喝淡茶，也有的人喜欢喝浓茶，因此，茶叶冲泡次数，往往是和个人口味有很大关系的；并且从不同的角度出发，那么冲泡的次数也是不一样的。
一般情况下，从营养角度出发去看的话，那么袋装茶叶只可以泡一次，散装茶叶冲泡次数的话，那么最好是不要超过3次；因为茶叶里面的茶多酚、茶多糖、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养物质的稀出，往往是和冲泡的次数有很大的关系的；一般来说，外形颗粒越大的茶叶，营养物质被稀出的速度就比较慢，而颗粒越小，那么稀出的速度也就更加快一些。
袋装茶叶，再加工的过程中是通过了切揉的，冲泡破坏了茶叶细胞，颗粒形状比较小，并且里面的营养物质，在第一泡的时候就已经被稀出了80-90%，第二次冲泡的时候，剩下10%也已经被稀出得差不多了。所以建议大家冲泡袋装的茶叶，最好是冲泡一次即可；如果是散装茶叶，颗粒比较大的情况下，那么最好是冲泡三次，第一泡时间长一些，大概在5分钟左右；第二次冲泡时间应该是在5分钟左右，其中营养物质被稀出60-80%，经过这两次冲泡，那么第三泡的话，营养物质已经被浸出超过95%了，继续冲泡，也没有什么营养，所以建议冲泡三次即可。
《赛山玉莲可以泡几次？》
赛山玉莲，属于是没有经过发酵的绿茶，并且这款茶叶所采用的原料是比较细嫩的，品质方面也是相当之好，如果是冲泡细嫩的高档赛山玉莲，那么冲泡1-2次就可以了，基本上就没有什么茶味了。也就是说，赛山玉莲的耐泡程度，是和嫩度有直接关系的。
因此，冲泡赛山玉莲，首次冲泡，浸出的量占可溶物总量的50%~55%；第2次冲泡通常约占30%；第三次为10%左右；第四次只要1%~3%了
并且，冲泡赛山玉莲的次数，还需要从茶叶的香气、味道出发去看，一般一泡茶叶香气浓郁，味道鲜爽；二泡茶味稍淡，鲜爽味道不如第一泡；第三泡茶叶和香气味道已经很淡，继续冲泡没有什么茶味，所以建议大家冲泡2-3次即可。
白茶一般泡多久 关于白茶一般泡多久
白茶成茶满披白毫、汤色清淡、味鲜醇、有毫香，是品质优异的茶类。并且，白茶还有较高的药用价值，常饮可以保健身体健康。如果要泡饮白茶的话，要掌握正确的方法，并且注意饮用的相关禁忌，正确合理的泡饮。那么，白茶一般泡多久呢？下面一起来了解看看。
白茶一般泡多久
关于白茶的冲泡时间，以盖碗法为例，总结经验如下：
白毫银针，投茶5克左右，水温为90度左右，第一泡冲泡20秒出汤，往后每泡可延长5秒左右。
白牡丹，投茶5克左右，水温为95度左右，第一泡冲泡25秒出汤，往后每泡可延长5秒左右。
贡眉和寿眉、老白茶和紧压白茶，投茶5克左右，水温为100度，第一泡冲泡30秒出汤，第二泡冲泡20秒，往后每泡可延长5秒左右。
对白茶冲泡时间的把握，最开始最好以计时器辅助。等慢慢有了自己的感觉，就可以不用计时器了，正所谓孰能生巧，只有不断练习，积累经验才能做到时间的准确把握。
只要将白茶的茶量、温度、时间恰到好处的融合，就可以冲泡出一杯浓淡相宜的好白茶。
喝白茶的注意事项
1、过量的服用白茶容易损伤身体的精血，并且也会令脾胃更加的寒性。长期服用，患者的脸部会变得面黄肌瘦，同时食欲大减，甚至出现呕吐的情况。
2、空腹直接服用白茶，茶水会直接进入肾经，对于肾脏健康非常的不利。
3、如果服用到了劣质的白茶，那么对于身体健康损害非常的大。劣质的茶叶中含有大量的污染残留物，并且这些残留物仅仅只有百分之二能够被开水清除出来。虽然这些残留物对于身体的损伤比较的小，但是并不代表沉积之后不会损害健康。
4、茶叶中含有些对身体有害的金属物质，例如铅元素、镍元素以及铬元素等。这些金属元素的污染来自于化学品残留物还有茶树的生长环境，甚至在加工的过程中也有可能出现。特别是铅元素的毒性非常的大，慢慢的沉积还有可能导致身体出现慢性中毒。
5、睡觉前两个小时最好不要喝茶，这是因为喝茶会导致神经兴奋起来，令睡眠质量下降，甚至还有可能失眠。
喝白茶的好处
1、治麻疹
白茶防暑、解毒、治牙痛，尤其是陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药，其退烧效果比抗生素更好。在中国华北及福建产地被广泛视为治疗养护麻疹患者的良药。故清代名人周亮工在《闽小记》中载：“白毫银针，产太姥山鸿雪洞，其性寒，功同犀角，是治麻疹之圣药。
2、促进血糖平衡
白茶中除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶，长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶（lipoproteinlipase）活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄粉的肠吸收，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡。白茶含丰富多种氨基酸，其性寒凉，具有退热祛暑解毒之功。
3、明目
白茶存放时间越长，其药用价值更高。白茶中还含有丰富的维生素a原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素a，维生素a能合成视紫红质，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。同时白茶还有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电视辐射的危害。
4、保肝护肝
白茶片富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质可以保护肝脏，加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解，变成无毒物质，降低对肝细胞的损害。另一方面，二氢杨梅素能够改善肝细胞损伤引起的血清乳酸脱氢酶活力增加，抑制肝性M细胞胶原纤维的形成，从而起到保肝护肝的作用，大幅度降低乙醇对肝脏的损伤，使肝脏正常状态迅速得到恢复。同时，二氢杨梅素起效迅速，并且作用持久，是保肝护肝，解酒醒酒的良品。
白茶的药效性能很好，有独特、灵妙的保健作用，可以长期饮用保健身体健康。不过，要泡出一杯好喝的茶汤，就要学会冲泡方法，采取正确的方式泡饮。
安化黑茶一般可以煮几次？
众所周知，安化黑茶是一种后发酵茶，内含有丰富的营养成分，其中维生素、矿物质、氨基酸、蛋白质、糖类物质含量都是比较多的，并且安化黑茶有越陈越香的特点，所以它是非常适合用来煮着喝的茶叶了。那么，安化黑茶一般可以煮多少次呢？一起来了解下相关的介绍。
安化黑茶一般可以煮几次？
安化黑茶中，最容易浸出的物质是氨基酸、维生素，其次是咖啡碱、茶多酚等，这些物质的含量都是非常丰富的；黑茶中是有叶有梗的，这是它的特性，所以导致了安化黑茶内含物质是更加的丰富的，并且也有耐煮的特点；越是陈年的茶叶，那么它的滋味回更加的浓厚，药香会更加的明显；而安化黑茶，至少可以连续泡10次以上，依然有余香。
安化黑茶的煮法
安化黑茶的煮法其实很简单，首先就是把水温加热到沸腾，然后放入适量的安化黑茶，，不需要加盖子，然后把水煮沸腾，即可关火，盖上盖子，继续焖泡个3-5分钟左右的时间，之后即可过滤掉茶渣饮用了；
因为安化黑茶有陈、醇的特点，所以大家可以把煮好的茶汤，倒入暖水壶内焖个1-2小时的时间，这样的话，茶香会更加的浓厚一些；也可以在每天晚上睡觉之前，把安化黑茶放入到暖水瓶内，然后等到第二天的时候饮用，这样的口感会更加的绵滑，同时汤色也会更加的鲜艳透红。
根据黑茶的传统饮用特点，大家可以选择用功夫茶具来冲泡安化黑茶，细细品饮，这样的话也是可以从中感受到那不一样的特色口感滋味哦。
1、血糖高的人
安化黑茶内含的茶多糖成分，有类似于胰岛素的物质，可以帮助降低人体血糖含量，多酚类、氧化物质可以溶解脂肪，促进血管内脂类物质的排泄，降低血液中胆固醇的含量。
2、年轻爱美的人
黑茶中所含有丰富的黄酮类物质，有抗氧化、延缓细胞衰老的作用，可以有效的清楚自由基，有美容养颜、延缓衰老的效果，非常适合年轻爱美的女性喝哦。
3、抽烟喝酒的人
茶叶中所含的咖啡碱有利尿的作用，可以帮助排泄出一些不无的物质，可以起到醒酒、解酒的功效；并且黑茶中的茶多酚可以清除抽烟所产生的自由基，降低烟气对身体的毒害。
4、便秘的人
安化黑茶中所富含的纤维素，这些物质对肠胃内的垃圾毒素都有很好的清理功效，多喝些安化黑茶的话，那么是对肠胃健康非常有益的。
从上面的文章，我们可以看得出来，其实安化黑茶是一种发酵程度非常高的茶叶，所以黑茶很适合用煮的方式去泡饮它哦，并且煮饮的方式，可以让黑茶的口感变得更加的好，营养释放得也够全面的，所以大家不防可以用煮的方式去煮饮黑茶吧！