【www.cy316.com - 茶叶水里放生姜】
很多人都有喝茶的习惯，喝茶也是养生的一种方式，而生姜是我们炒菜做饭经常用到的佐料，那么将茶叶和生姜这两种物品放在一起，会有怎样的神奇妙用呢，下面赶快来看看吧。
茶叶少许，去皮生姜数片，开水冲泡，代茶水稍凉，便可饮用，从中医学的角度来讲，姜片入茶有五种功效。
妙用一：
发汗解表、润肺止咳，可用于治疗流感、伤寒、咳嗽等不适症状。
妙用二：
暖胃散寒，中医常说，生姜味辛性温，具有一定的驱寒保暖、养胃健脾的作用，并且生姜里含有姜辣素，能对胃部产生温煦作用。
妙用三：
调节消化，生姜中的姜辣素，被人体吸收之后，可以很好地促进食物消化吸收，改善肠胃过多的负担。
妙用四：
缓解痛经症状，很多女生会有痛经的困扰，在经期饮用姜茶，也能起到很好的镇痛效果，也可以加一些红糖来提高甜度，另外用毛巾蘸取热的姜茶水，敷在下腹部，可以改善放松肌肉，减缓痛经。
妙用五：
缓解晕车晕船，旅行出发前喝上一杯姜茶，可预防出现恶心呕吐症状。
姜茶的好处很多，但饮用时有几点需要注意：
1、最好早晨或者上午饮用，避免下午或者晚上过多饮用，以免影响正常睡眠。
2、热性体质、孕妇、哺乳期、胃溃疡这几种情况，尽量少喝。
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茶叶里加香精，你要这么分辨！
市场上销售的有些茶，闻起来很香，泡出来却没有茶味。不免让人怀疑茶叶里是不是添加了香精造成的。
那么，如何识辨茶叶里面有没有添加香精呢？这些小知识或许可以帮到你。
什么是香精茶？
香精茶一般价格都较低，普遍是一些陈茶或残茶，加入香精和色素进行翻新，或品质较差的茶用香精提香产生的。
1、闻干香
因为茶的特殊加工工艺，干茶时的香味并不高，如果您捧一把干茶放到鼻子下闻，香气清幽、自然，那么一般是没有添加的；相反，如果干茶的香味浓烈扑鼻、并且香味在鼻子里久久不散的话，那么加入香精的可能性就很高。
2、用手搓揉茶叶
你可以用手将茶叶进行揉搓，如果手掌中会依附上一些粉剂或颜色，那么也是加入了一些添加剂的。
3、低温冲泡闻香
用80度的水冲泡后，茶汤浑浊，或香气很高的，那么有可能加入了香精的。因为干茶大多数都是用95度以上的水冲泡，香气和味道才会出来，而大部分香精在80度的水温下，已经迅速溶解出香了。
4、观察茶香持久度
冲泡后，如果每一泡茶香都下降的很快，而且茶香缺乏变化，甚至冲泡到第三泡时，就没有了茶叶的香气，可能是添加了香精。
5、隔夜观察茶渍
茶叶喝完后，先不用洗杯，隔夜之后，第二天早上你会发现茶杯里会有一层厚厚的茶渍，如果茶渍的颜色呈浅黄、深黄、橘黄等黄橙色系的均可表示这道茶不含有任何添加剂，反之如果茶渍呈现出浅绿、深绿、墨绿等其他颜色则表示这道茶可能含有添加剂。
茶叶是否添加香精，相信各位茶友们通过以上方法一试便知，希望茶友们都能买到自己心仪的好茶。
茶具有强大保健作用，茶功效
茶能减低心脑血管发病和死亡风险
最新的一项研究报道，日本研究者从1994年起对某地4万多名40岁至79岁中老年人进行跟踪调查发现，与一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上绿茶的男性因脑血管病死亡的平均风险下降了22%，女性下降了31%，其中脑梗塞下降最明显，男性下降42%，女性下降达62%。据英国《每日邮报》报道，一项最新研究发现，每天喝茶3杯，可降低患心肌梗死风险70%。芬兰和法国也有研究报告显示，每天喝茶2~3杯，可降低中风的发病风险。
茶有降低胆固醇和血压的作用
香港大学研究人员发现，喝茶可使血总胆固醇水平下降25%。还有一项研究喝茶与高血压发病关系的调查发现，不喝茶的人高血压的发病率为10.55%，常喝茶的人为6.95%，茶的确有一定的降压作用。
茶有助于减小患糖尿病的风险
有研究者对1.7万名40岁-65岁男女进行长期追踪观察发现，一天喝6杯以上绿茶者比一周喝不到1杯者，患糖尿病的风险减少了33%。也有资料介绍，用冷开水泡绿茶喝，防治糖尿病的效果更好。
茶有助于防治早老性痴呆
茶对大脑细胞有保护作用，茶能有效延缓大脑退化，有助于维持大脑血管的健康。最新研究表明，多喝茶可改善记忆力和防止早老性痴呆。
茶有抗压力和抗焦虑作用
现代生活工作节奏快、压力大，常引起焦虑、紧张、烦躁不安、抑郁等精神心理症状。绿茶含有茶氨酸，它是一种无镇静作用的松弛剂，可以帮助大脑增加产生波，波可帮助控制焦虑情绪，提高注意力，改善精神状态和总体机能，一般3-4杯绿茶能含有100-200毫克的茶氨酸，这使得绿茶在抗压力和抗焦虑方面有较好的功效。
茶能提高免疫力
如果最近爆发流感，那你就多喝点茶吧，哈佛大学研究人员研究指出，连续2周每天喝5杯茶的人，其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以提高人体免疫力并有效帮助人体抵御流感。
茶能提高杀菌力
2008年5月有一则报道，埃及有学者用“绿茶加抗菌素”试验了28种病菌。结果发现，绿茶可使抗菌素药力大增，最高杀菌效率可提高3倍以上，并且，还有降低各种病菌耐药性的作用。
六堡茶对肥胖者有减肥瘦身效果
研究者发现，喝茶10年以上者与不喝茶者相比，男性体脂比例约减少20%，女性可减少30%。在品茶中减肥岂不是件美事!不仅如此，茶还是对皮肤有很好保护作用的美容剂，多喝茶人靓丽。
茶的其他保健作用
茶还能消除疲劳、提神、明目、消食、利尿解毒、防止龋齿、消除口臭，茶还是碱性饮料，有利于酸性体质的纠正……茶不愧为21世纪最健康的饮料。
茶多酚是茶叶中含量最多的一类可溶性成分，也是茶叶发挥其健康保健功效最主要的物质，最典型的代表是儿茶素(酚)，具有抗氧化(消除氧自由基)、抗炎、降低心血管病发病几率、降血脂、减少体脂形成、抗菌、改变肠道菌群生态等多项功效。研究表明，喝下一杯茶半小时后，血中的抗氧化容量(对抗氧自由基的能力)增加41%~48%，并能在高水平状态持续一个半小时。
茶氨酸能提高大脑功能，增强记忆力和学习能力。对阿尔海默病(老年痴呆症)、柏金森病及自主神经功能紊乱都有预防作用。
茶多糖是一类成分复杂的混合物。茶多糖具有抗辐射、增加白细胞数量、提高免疫力的作用，还能降血糖。民间流传泡饮粗茶治糖尿病的实践，主要就是发挥了茶多糖的作用。
-氨基丁酸在天然茶叶中-氨基丁酸含量不多，但茶叶经加工后其含量大幅增加。-氨基丁酸的主要功效是扩张血管使血压下降，故可辅助治疗高血压。它还能改善大脑血液循环，增强脑细胞的代谢能力，这有助于脑卒中(中风)、脑动脉硬化后遗症等的康复治疗。
生姜茶的功效与作用
平时有些朋友经常会把当调料用的生姜切成片，用来泡水喝，这就是人们常说的生姜茶，但也有些人对生姜茶的功效与作用不了解，不敢盲目的饮用。其实生姜茶是一种保健功效特别出色的健康饮品，大家要是还没认识到它的重要性，可能看看下面我对生姜茶功效与作用的具体介绍。
生姜茶的功效与作用
1、生姜茶能促进消化
生姜茶是一种可以促进消化的饮品，它的加快胃液的分泌，让胃部的食物快速消化和吸收，对人类的过量饮食引起的腹胀缓解作用明显。
2、生姜茶能消炎
生姜茶具有不错的消炎功效，特别是对人类的关节性炎症，消除作用明显，饮用以后可以让关节炎的症状明显减轻或者消失，另外生姜茶中还有一些姜辣素存在，这种物质进入人体以后能提高免疫力，预防多种疾病的发生。
3、生姜茶能调节情绪
生姜茶中的营养成分可以直接作用于人类的神经系统，能起到调节情绪和缓解压力的作用。另外生姜茶还有活血和驱寒的作用，女性在月经期间饮用生姜茶能减少经期腹痛的发生。
4、生姜茶能调节血液循环
生姜茶中有多种维生素和矿物质与氨基酸，这些物质进入人体以后可能加快血液流动，软化血管，对血液的正常运动有很大的好处，能有效预防心脑血管疾病和冠习病的发生。
生姜茶的做法及作用
生姜茶的做法在准备好相应的食材放到锅中来煮制，生姜茶能够治疗风寒感冒，而且还能够改善血液循环。
1、所需食材和工具：生姜、红糖、水、锅、炉灶。
2、做法：
取生姜若干洗净，烧姜茶最好是选择新鲜生姜，鲜姜姜汁多，驱寒效果更好些（生姜要留皮）。
从大块生姜上掰下一块，切成片状，片切的越薄越好。(如果你想姜汤更有味，可以将生姜切丝)。
将姜片或姜丝和水倒入搪瓷锅，打开炉灶烧开。
在水烧至半开时（即水在翻腾，但水汽没从锅盖冒出时），取适量红糖放入水中，用筷子将红糖搅匀，继续烧。
当水烧开时先用旺火煮至沸腾，再转回小火煮，待姜味煮出，生姜红糖汤即告完成。
热乎乎的姜汤喝下去可以使你出汗驱寒，预防感冒，改善血液循环，促进消化、缓解恶心反胃、消炎止痛、通鼻窍防过敏。
3、注意事项：
1、姜茶只对风寒感冒有效，对风热感冒喝了反而会加重症状。
2、怀孕时需绝对遵守用量（一杯茶用1/2片）。用手撕碎再泡，香味比较容易出来。
3、姜辣能促进胃液分泌及肠管蠕动，帮助消化，大量用可引起口干，喉痛。
4、不用腐烂的生姜，因为生姜腐烂后会产生一定的毒素，严重者还有可能增加身体患有肝癌以及食道癌的可能性。
5、晚上睡觉之前也不要吃生姜，避免身体出现意外。最好的吃生姜时间应该是在夏天，这个时候生姜的味道最好，同时对身体的保健作用也是最好的。
6、待姜茶冷却到45摄氏度左右再饮用，防止烫伤食道。
生姜茶在饮用之前，要注意相应的事项。
生姜泡红茶的功效作用！
红茶，茶性温和，冲泡的时候可以搭配很多食材一起冲泡，比如生姜就是其中的一种。事实上，生姜和红茶一起冲泡的话，功效作用是非常好的，尤其是对于女性来说，可以起到活血、祛斑、通便、驱寒、抑癌的作用，尤其是减肥的效果非常的好，如果长时间按照相关的喝法坚持去喝的话，那么效果杠杆的好。
1、活血
生姜内含的多种活性成分，再加上红茶属于是温性的茶类，两者一起搭配的话，有解毒、消炎、祛湿、活血、暖胃、止呕、清除身体内垃圾的作用。
2、抑癌
生姜泡红茶，有抑制癌症、预防心学管疾病的作用；所以大家可以把生姜泡红茶，做为是日常生活中的一种佳饮去饮用它，这样的话可以起到保健的作用。
3、驱寒
在身体出现轻微感冒、有痛经腹部疼痛的问题情况下，那么可以泡上一杯生姜红茶，这样可以达到驱寒、祛湿的作用，可缓解感冒、痛经等问题。
4、祛斑
对于老年人来说，会随着身体代谢变差、受阻碍而产生大量的老人斑，而且还有很多一部分都是由于身体内自由基过剩而导致的，研究表明，生姜红茶，内含淀粉、挥发油、氨基酸等成分，尤其是生姜中的姜辣素成分，对付自由基有很强的本领。
5、暖胃
当你因为吃了寒性的东西，而出现了胃寒、胃疼、胃溃疡等疾病后，那么都可以适当的喝些生姜红茶，因为红茶有养胃、护胃的功效，长期饮用的情况下，对胃部刺激减少，有养胃护胃的功效。
6、通便
如果当你经常便秘，动不动就感觉到疲倦不堪的话，那么可以自己制作一杯生姜红茶饮，这样不仅仅可以通便，而且还可以让你精力充沛。
之所以说生姜红茶有减肥的功效，这是因为生姜、红茶都均有暖身的作用，而饮用生姜红茶的话，可以增加身体代谢，提高脂肪的燃烧率，促进身体内因饮食过量而囤积的垃圾、毒素，几天坚持下来，减肥效果真的非常不错。
1、第一天。早、中、晚正常吃，但在晚饭后，不要吃任何的东西，可以适当的喝些蜂蜜水，以填充饥饿感，并且还有清理肠道的作用。
2、第二天。早上：胡萝卜、生姜红茶400毫升；中午和早上一样；晚上：杂粮粥。一天下来，你可以感觉肚子里的多余脂肪已经有所排泄，精神也很足。
3、第三天。早：断食，喝生姜红茶2杯(400ml)。中：杂粮粥。晚：杂粮粥。
4、第四天：早：生姜红茶中：正常饮食晚：正常饮食
材料：红茶5克、生姜1块、红糖适量。
步骤：
1、把生姜洗净后，切成碎沫，备用。
2、用热水泡好一杯红茶，过滤掉渣。
3、然后红茶内加入1-2勺子的生姜末。
4、最后根据自己的口味去加入适量的红糖。
5、搅拌均匀，趁温饮用，每天喝1-3杯。
其实，红茶的养生功效是非常不错的，有味甘性温，帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。在寒冷的冬季，大家可以泡上一杯暖暖的生姜红茶饮，这样的话可以帮助驱赶身体内的寒气哦，让你“温暖”过冬。
喝生姜红枣茶有什么好处？生姜红枣茶的功效与作用
生姜红枣茶是将生姜和红枣进行熬煮，最后加点红糖制作而成的，具有很好的养生保健作用，深受广大女士的喜爱，那么，喝生姜红枣茶的好处是什么？下面就跟小编一起去了解一下生姜红枣茶的功效与作用吧。
生姜红枣茶
1、活血
生姜含有多种活性成分，生姜红枣茶具有活血、祛湿、消炎等保健功效。
2、驱寒
生姜红枣茶有很好的驱寒作用，女性朋友一般都是气血不足的，喝生姜红枣茶，有助于去除体内的寒气，还可以补血哦。
生姜红枣茶
3、增强免疫力
生姜红枣茶的保健功效有很多，经常饮用，还能增强人体免疫力功能，帮助改善肠胃的不适。
4、助消化
生姜红枣茶，有助于促进血液的循环，刺激胃液的分泌，从而帮助促进消化功能，亲们，可以试试。
5、治疗风寒感冒
如果是风寒感冒的朋友，可以多喝生姜红枣茶，生姜红枣茶对于治疗风寒感冒效果挺不错的。
虽然喝生姜红枣茶的好处多多，但是处经期的女性不要饮用哦，免得血流过多对造成伤害。以上内容由小编为您整理的生姜红枣茶的功效与作用，希望对您有所帮助。