感冒喝茶叶茶。
《黄帝内经》云：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”。春季养生以春令之气、升发疏畅的特点，注意保健体内的阳气，使阳气不断而渐旺起来。“春”为四季之首，万象更新之时;肝脏在五行中对应“木”，春季为草木繁荣的季节，故春季主肝，所以春天宜养肝，以下几帖春季养生茶，可以起到养肝和预防感冒的作用。
枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起眼睛疲劳的人尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。
菊花茶
菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。
玫瑰花茶
玫瑰花能凉血、养颜养肝，所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜饮用。
腊梅花茶
腊梅花清肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，沸水冲泡饮用即可。
金银花茶
花清热解毒养肝、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选金银花10g，沸水冲泡频饮。
苹果茶
苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。做法是将一个苹果切成薄片，加水煨煲去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效。
柠檬茶
这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛，清肝护胃。而其做法也非常简单：切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。
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这七种状况，多喝茶
听说，喝茶的人脾气不会太坏，气质不会太差，心情不会太闷。体型不会太宽，但没听说，喝茶还能治这些病。
脾气暴躁
症状患者：牛脾气、说不过就动手、出口就是骂人的话等患者。
症状体现：与人交谈，三句话有半句不合意，就要准备动手了。
一剂良方：学泡茶，分分钟让你脾气火爆不起来。穿上优雅的茶服，声音都要降3分，摆弄茶具泡泡茶，女汉子都变成淑女，男生都变成绅士。
“处女座症”
症状患者：处女座、洁癖等强迫症患者。
症状体现：不整齐不干净的东西左看右看不顺眼，不停的擦洗、摆放，直到感觉舒服为止。
一剂良方：布置茶席，把茶具摆放得整整齐齐干干净净，心情美美地泡茶，然后细致地清洁茶具并摆放好，感觉强迫症都要被治愈了，实在是太舒爽！
“单身狗症”
症状患者：单相思、有前任无现任、可怜没人爱、长期单身没人追、相亲狂魔等患者。
症状体现：上下班没人送、下雨天没人接、吃个饭没人陪、参加前任婚礼一个人，就连回家，都只有影子随行。
一剂良方：常去打望茶圈。茶圈男神女神那么多，颜值爆表，气质出众，温柔体贴，单身的你可以行动了。
躁动不安
症状患者：喜动不喜静、手脚不停息、常常嚼迈口香糖等患者。
症状体现：上一秒在动，下一秒依旧在动，根本停不下来。
一剂良方：煮水、泡茶、品茶，认真谨慎才能泡出好茶味，不知不觉就静下来了。
失眠多梦
症状患者：忙碌劳累、心理压力大睡不着等患者。
症状体现：压力太大，身体很累，但是一躺下却很难入睡，醒来感觉疲惫，睡眠质量差。
一剂良方：白天找个时间，小憩一下，忙里偷闲喝杯茶，让紧绷的神经放松放松，有助于减少压力。但注意大晚上不要喝茶哦，否则更容易睡不着。
孤身一人
症状患者：独在异乡无朋友、父母家人不在身边、异地恋等患者。
症状体现：每到夜晚来临，整座城市都睡下了，而此时，孤独席卷全身。
一剂良方：多参加茶会，结交茶友，喝茶的人不愁没有朋友，茶友的脾气一般都很好，是孤独的你结交死党的绝佳选择。
无肉不欢
症状患者：独在异乡无朋友、父母家人不在身边、异地恋等患者。
症状体现：每到夜晚来临，整座城市都睡下了，而此时，孤独席卷全身。
一剂良方：多参加茶会，结交茶友，喝茶的人不愁没有朋友，茶友的脾气一般都很好，是孤独的你结交死党的绝佳选择。
我们被物欲的洪流裹挟着往前走，浮躁得“疾病缠身”，往往很多时候却只需要“静静”。
夏茶要高产重防七种虫
为了确保夏茶优质高产，在栽培管理工作方面，及时抓好茶树病虫的防治极其重要。
假眼小绿叶蝉农业防治：勤锄杂草，及时分批采摘。药剂防治：①有机茶、绿色食品茶AA级茶园喷施1.1%百部?楝?烟乳油制剂（绿浪）300倍液、2.5%鱼藤酮300~500倍液、球孢白僵菌；②绿色食品茶A级茶园亦可喷施10%吡虫啉4000~5000倍液、98%杀螟丹1000~2000倍液；③一般茶园还可喷施35%赛丹1000倍液、40%乐果1000倍液、2.5%溴氰菊酯6000~8000倍等。
茶黄蓟马农业防治：加强肥培管理，清洁茶园，及时分批采摘压低虫口基数。药剂防治：①有机茶、绿色食品茶AA级茶园可用2.5%鱼藤酮300~500倍液、1.1%百部?楝?烟乳油制剂(绿晶)300~500倍液；②绿色食品茶A级茶园亦可用10%吡虫啉4000~5000倍液、98%杀螟丹1000~2000倍液；③一般茶园还可用40%乐果1000倍液、25%扑虱灵1000~2000倍液等喷施。
黑刺粉虱农业防治：改善茶园通风透光条件，抑制虫口发生。药剂防治：①有机茶、绿色食品茶AA级茶园，茶树生长季节，喷施粉虱真菌制剂500倍液、1.1%百部?楝?烟乳油制剂（绿浪）300~500倍液，秋茶封园后至早春茶芽萌动前，可喷施45%石硫合剂晶体200~300倍液，兼治病害；②绿色食品茶A级茶园亦可喷施50%辛硫磷800~1000倍液、10%吡虫啉2000~3000倍液；③一般茶园还可喷施25%扑虱灵1000~1500倍液、90%灭多威3000~4000倍液。喷药时茶丛中下部的叶背要喷湿。
茶褐蓑蛾人工摘除。药剂防治：①有机茶绿色食品茶AA级茶园喷施白僵菌菌液，喷湿蓑囊。1.1百部?楝?烟乳油制剂（绿浪）300~500倍液，2.5%鱼藤酮300~500液；②绿色食品茶A级茶园亦可喷施80%敌敌畏800~1000倍液、2.5溴氰菊酯4000~6000倍液；③一般茶园还可喷施40%毒杀蜱1000倍液，2.5%功夫3000~4000倍液。
茶尺蠖人工捕杀。药剂防治：①有机茶、绿色食品茶AA级茶园喷2.5%鱼藤酮300~500倍液、0.36%苦参碱100~150倍液、1.1%百部?楝?烟乳油制剂(绿浪)300~500倍液；②绿色食品A级茶园亦可喷2.5%天王星3000~6000倍液，10%氯氰菊酯6000~8000倍液、35%赛丹1000倍液；③一般茶园还可施喷50%辛硫磷1000~1500倍液、80%敌敌畏800~1000倍液。
咖啡小爪螨农业防治：合理施肥，及时合理采摘。药剂防治：①有机茶及绿色食品茶AA级茶园喷施1.1%百部?楝?烟乳油制剂(绿浪)300~500倍液，非采摘期和幼龄茶园、母本园可喷施45%石硫合剂晶体200~300倍液；②绿色食品茶A级茶园亦可喷施73%克螨特1500~2000倍液，20%四螨嗪(螨死净)1000倍液；③一般茶园还可喷施15%灭螨灵3000~4000倍液、2.5%功夫1000~1500倍液、98%杀螟丹可湿性粉剂(巴丹)1000倍液。
绿鳞象甲农业防治：结合耕锄和施肥，扼杀幼虫。人工捕杀：利用成虫的假死性，在成虫盛发期震落捕杀。药剂防治：①有机茶、绿色食品茶AA级茶园，宜及早在出土始期前喷施白僵菌、1.1%百部?楝?烟乳油制剂(绿浪)300~500倍液；②绿色食品茶A级茶园亦可于成虫盛期喷施98%杀螟丹1000倍液、2.5%天王星750~1000倍液；③一般茶园还可喷施50%辛硫磷1000倍液。
夏茶高产要重防七种虫
为了确保夏茶优质高产，在栽培管理工作方面，及时抓好茶树病虫的防治极其重要。
假眼小绿叶蝉农业防治：勤锄杂草，及时分批采摘。药剂防治：①有机茶、绿色食品茶AA级茶园喷施1.1%%百部?楝?烟乳油制剂（绿浪）300倍液、2.5%%鱼藤酮300~500倍液、球孢白僵菌；②绿色食品茶A级茶园亦可喷施10%%吡虫啉4000~5000倍液、98%%杀螟丹1000~2000倍液；③一般茶园还可喷施35%%赛丹1000倍液、40%%乐果1000倍液、2.5%%溴氰菊酯6000~8000倍等。
茶黄蓟马农业防治：加强肥培管理，清洁茶园，及时分批采摘压低虫口基数。药剂防治：①有机茶、绿色食品茶AA级茶园可用2.5%%鱼藤酮300~500倍液、1.1%%百部?楝?烟乳油制剂(绿晶)300~500倍液；②绿色食品茶A级茶园亦可用10%%吡虫啉4000~5000倍液、98%%杀螟丹1000~2000倍液；③一般茶园还可用40%%乐果1000倍液、25%%扑虱灵1000~2000倍液等喷施。
黑刺粉虱农业防治：改善茶园通风透光条件，抑制虫口发生。药剂防治：①有机茶、绿色食品茶AA级茶园，茶树生长季节，喷施粉虱真菌制剂500倍液、1.1%%百部?楝?烟乳油制剂（绿浪）300~500倍液，秋茶封园后至早春茶芽萌动前，可喷施45%%石硫合剂晶体200~300倍液，兼治病害；②绿色食品茶A级茶园亦可喷施50%%辛硫磷800~1000倍液、10%%吡虫啉2000~3000倍液；③一般茶园还可喷施25%%扑虱灵1000~1500倍液、90%%灭多威3000~4000倍液。喷药时茶丛中下部的叶背要喷湿。
茶褐蓑蛾人工摘除。药剂防治：①有机茶绿色食品茶AA级茶园喷施白僵菌菌液，喷湿蓑囊。1.1百部?楝?烟乳油制剂（绿浪）300~500倍液，2.5%%鱼藤酮300~500液；②绿色食品茶A级茶园亦可喷施80%%敌敌畏800~1000倍液、2.5溴氰菊酯4000~6000倍液；③一般茶园还可喷施40%%毒杀蜱1000倍液，2.5%%功夫3000~4000倍液。
茶尺蠖人工捕杀。药剂防治：①有机茶、绿色食品茶AA级茶园喷2.5%%鱼藤酮300~500倍液、0.36%%苦参碱100~150倍液、1.1%%百部?楝?烟乳油制剂(绿浪)300~500倍液；②绿色食品A级茶园亦可喷2.5%%天王星3000~6000倍液，10%%氯氰菊酯6000~8000倍液、35%%赛丹1000倍液；③一般茶园还可施喷50%%辛硫磷1000~1500倍液、80%%敌敌畏800~1000倍液。
咖啡小爪螨农业防治：合理施肥，及时合理采摘。药剂防治：①有机茶及绿色食品茶AA级茶园喷施1.1%%百部?楝?烟乳油制剂(绿浪)300~500倍液，非采摘期和幼龄茶园、母本园可喷施45%%石硫合剂晶体200~300倍液；②绿色食品茶A级茶园亦可喷施73%%克螨特1500~2000倍液，20%%四螨嗪(螨死净)1000倍液；③一般茶园还可喷施15%%灭螨灵3000~4000倍液、2.5%%功夫1000~1500倍液、98%%杀螟丹可湿性粉剂(巴丹)1000倍液。
绿鳞象甲农业防治：结合耕锄和施肥，扼杀幼虫。人工捕杀：利用成虫的假死性，在成虫盛发期震落捕杀。药剂防治：①有机茶、绿色食品茶AA级茶园，宜及早在出土始期前喷施白僵菌、1.1%%百部?楝?烟乳油制剂(绿浪)300~500倍液；②绿色食品茶A级茶园亦可于成虫盛期喷施98%%杀螟丹1000倍液、2.5%%天王星750~1000倍液；③一般茶园还可喷施50%%辛硫磷1000倍液。
雨水天湿气重，应该喝这七种茶
雨水较多的季节，潮湿的天气很容易加重体内的湿气，尤其是女性朋友，更容易招惹湿气。
如果你头发爱出油、面部油亮、排便粘稠 ( 不易冲掉 )、小肚子大 ( 并不是单纯的胖 ) 、耳屎湿 、经常觉得乏力……以上条件满足了三个，就表明你的体内藏着大量的湿气，不平衡一下，后患无穷哦。
如何祛湿，煲中药太麻烦，不妨喝些茶来去除湿气，因为喝茶利尿，而利尿对祛湿大有好处。而且茶还能让口舌生津，湿气重的人痰特别多，总是堵在嗓子眼，茶最大的作用就是生津润喉，喝了茶嗓子也可以清清爽爽的。
▎1、绿茶
除湿气效果最好的就是最本色的绿茶。因为绿茶不发酵，不发酵就是没有经过氧化，最大程度地保留了鲜叶的原始味道，茶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分几乎都保留下来。因此，湿气重的人不妨多喝绿茶，像洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰都是味道不错的绿茶。
绿茶性寒，所以不宜多饮和长饮，体质一旦有所改善，就要选择饮用其它茶类。最好饭后一小时泡上3g左右的茶，一边享受饭后的悠闲时光一边让茶香散布周围。
如果喜爱花茶的清新滋味，也可以饮用茉莉花茶，因为花茶用绿茶做底，利尿效果也不错。
▎2、普洱熟茶
最简单的祛湿方法——泡一壶普洱熟茶，慢慢喝，喝到手脚发烫，额间后背微微出汗，满屋子浓郁的茶香环绕着你，就像做一场自然界的桑拿，怎么还会有湿气存在你的体内。
▎3、乌龙茶
湿气重的人多数脾胃功能不太好，这时可以选择乌龙茶等温性滋胃的茶来喝，虽然除湿效果不如绿茶，但是长喝还是有效果的。
▎4、大麦茶
你没看错，大麦茶的去湿功效超级棒。在超市买来大麦，用水浸泡洗净，再晒(阴)干，放进锅里，开小火不停的翻炒，直到大麦变色、麦香涌出时即可关火，置冷。把水烧开，投入炒好的大麦，之后转小火熬煮15分钟后熄火，就可以入杯上桌了。
阴天，手捧着热腾腾的大麦茶，浓郁的滋味带着一股成熟清甜滑进嘴里，何等享受。一直觉得之所以大麦茶祛寒祛湿效果这么好，是因为它是被阳光照耀过的农作物，简而言之——正能量。
▎5、生姜红茶
毋庸置疑、实至名归就是它了。在湿冷的天气喝一杯生姜红茶，简直就像冷天泡在热水浴缸里面一样畅快。制作方法也很简单，就是在滚烫的红茶里放入几片姜片，就可以饮用了。
▎6、枸杞薏米茶
薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿，宜在春季养生饮用。
▎7、凉茶
可以像广东地区的居民一样，多喝去湿气的凉茶。凉茶的原料为薏米、淮山、茯苓、百合、白术、野菊花、生地、赤芍、金银花等，民间用木棉花、鸡蛋花煲茶也有一定去湿功效，但木棉花在煲之前一定要清洗干净，以防重金属污染。
此外，生活中注意穿衣保暖，保持居住环境干燥，加强体育锻炼，宜少吃苦瓜、通心菜等寒性食物，饮食清淡适量。
雨水天湿气重，应该喝这七种茶！
雨水较多的季节，潮湿的天气很容易加重体内的湿气，尤其是女性朋友，更容易招惹湿气。
如果你头发爱出油、面部油亮、排便粘稠(不易冲掉)、小肚子大(并不是单纯的胖)、耳屎湿、经常觉得乏力……以上条件满足了三个，就表明你的体内藏着大量的湿气，不平衡一下，后患无穷哦。
如何祛湿，煲中药太麻烦，不妨喝些茶来去除湿气，因为喝茶利尿，而利尿对祛湿大有好处。而且茶还能让口舌生津，湿气重的人痰特别多，总是堵在嗓子眼，茶最大的作用就是生津润喉，喝了茶嗓子也可以清清爽爽的。
1、绿茶
除湿气效果最好的就是最本色的绿茶。因为绿茶不发酵，不发酵就是没有经过氧化，最大程度地保留了鲜叶的原始味道，茶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分几乎都保留下来。因此，湿气重的人不妨多喝绿茶，像洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰都是味道不错的绿茶。
绿茶性寒，所以不宜多饮和长饮，体质一旦有所改善，就要选择饮用其它茶类。最好饭后一小时泡上3g左右的茶，一边享受饭后的悠闲时光一边让茶香散布周围。
如果喜爱花茶的清新滋味，也可以饮用茉莉花茶，因为花茶用绿茶做底，利尿效果也不错。
2、普洱熟茶
最简单的祛湿方法——泡一壶普洱熟茶，慢慢喝，喝到手脚发烫，额间后背微微出汗，满屋子浓郁的茶香环绕着你，就像做一场自然界的桑拿，怎么还会有湿气存在你的体内。
3、乌龙茶
湿气重的人多数脾胃功能不太好，这时可以选择乌龙茶等温性滋胃的茶来喝，虽然除湿效果不如绿茶，但是长喝还是有效果的。
4、大麦茶
你没看错，大麦茶的去湿功效超级棒。在超市买来大麦，用水浸泡洗净，再晒（阴）干，放进锅里，开小火不停的翻炒，直到大麦变色、麦香涌出时即可关火，置冷。把水烧开，投入炒好的大麦，之后转小火熬煮15分钟后熄火，就可以入杯上桌了。
阴天，手捧着热腾腾的大麦茶，浓郁的滋味带着一股成熟清甜滑进嘴里，何等享受。一直觉得之所以大麦茶祛寒祛湿效果这么好，是因为它是被阳光照耀过的农作物，简而言之——正能量。
5、生姜红茶
毋庸置疑、实至名归就是它了。在湿冷的天气喝一杯生姜红茶，简直就像冷天泡在热水浴缸里面一样畅快。制作方法也很简单，就是在滚烫的红茶里放入几片姜片，就可以饮用了。
6、枸杞薏米茶
薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分；将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火；将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿，宜在春季养生饮用。
7、凉茶
可以像广东地区的居民一样，多喝去湿气的凉茶。凉茶的原料为薏米、淮山、茯苓、百合、白术、野菊花、生地、赤芍、金银花等，民间用木棉花、鸡蛋花煲茶也有一定去湿功效，但木棉花在煲之前一定要清洗干净，以防重金属污染。
此外，生活中注意穿衣保暖，保持居住环境干燥，加强体育锻炼，宜少吃苦瓜、通心菜等寒性食物，饮食清淡适量。
冬季养生喝什么茶？七种养生茶介绍
冬季气候寒冷，特别是在我国北方地区，常常伴有降雪天气。这时候人们往往会受寒感冒。这时候来上一杯暖和的养生茶应该是不错的选择。中国是茶的故乡，不仅有传统的茶叶，同时还衍生出各种各样颇具特色的养生茶饮。对于寒冷的冬季来说，有没有一种茶，既好喝，又具有养生保暖的作用呢？下面我们就来了解几款冬季养生茶饮吧。
冬季养生茶饮
冬季养生喝什么茶？
1.桂花茶
桂花茶
材料：茶叶，干桂花。
做法：把茶叶和干桂花用热水洗一遍后，再拿出一个杯子把茶叶和干桂花放下去一起，用开水冲泡等待上六分钟后即可。
功效：此款茶是很好的养生茶，最好早晚喝一杯哦。桂花能治疗咳嗽和暖胃，很适合寒冷的冬季。
2.银耳茶
银耳茶
材料：银耳，冰糖，茶叶。
做法：把银耳洗干净后放进茶壶里加上冰糖一起煮开，把茶叶用开水冲泡等待五分钟后取出茶叶。把茶叶倒进煮好的银耳里搅拌均匀就可服用。
功效：银耳有着极好 滋阴养胃好处，在冬季因为天气干燥容易出现肺部不舒服的问题，银耳的养心功效就起到了好处。
3.姜苏茶
姜苏茶
材料：生姜，苏叶。
做法：把生姜洗干净后切成丝，苏叶洗干净备用。拿出一个杯子洗干净，把生姜丝和苏叶放进去用开水冲泡十分钟就可以了，最好每天喝两杯哦~功效：冬季天气寒冷容易受风寒，生姜就起到了祛风寒的好处。并且加上苏叶的搭配还能起到调理胃部的好处哦。
4.薄荷菊花茶
薄荷菊花茶
材料：薄荷，菊花。
做法：把薄荷和菊花最好都洗一下防止有沙子等，洗好后把薄荷和菊花放进杯子里用开水冲泡，最好盖上焖十分钟左右，这样就能更好发挥出它的作用啦~功效：菊花的清热解毒功效相信大家都不陌生，而薄荷有着养生和提神作用。冬季容易让人身体疲惫没精神，喝上一杯薄荷菊花茶是最好的选择。
5.红枣枸杞茶
红枣枸杞茶
材料：红枣，枸杞。
做法：把红枣洗干净去核，枸杞洗干净备用。拿出一个泡茶的茶杯洗干净，把红枣和枸杞放下去用沸水冲泡等待上几分钟后就可以喝了，可以代替茶水喝哦。
功效：红枣和枸杞的完美搭配相信大家都知道，红枣和枸杞都有着极好的补气补血作用。平常煲汤都喜欢使用红枣和枸杞，枸杞对我们的眼睛视力有很大帮助。
6.铁观音茶
铁观音茶
材料：铁观音茶叶。
做法:此方法非常简单，只需要把铁观音茶叶用沸水冲泡等待上几分钟后即可。不过泡茶前最好都洗一下茶，这样能保证卫生哦。
功效：铁观音茶是我们中国非常著名的茶，平常铁观音茶的口碑就是极好的，也是许多爱茶人士的首选。铁观音茶是最适合冬季喝的，能起到养生提神的好处，不过在睡觉前最好别喝。
7.红枣桂圆茶
红枣桂圆茶
材料：红枣，桂圆，白砂糖。
做法：首先把桂圆除外壳只留果肉，红枣洗干净去核。准备一个干净的茶杯，把红枣和桂圆以及白砂糖放下去一起用开水冲泡，等待十分钟左右就可以喝了。
功效：红枣和桂圆的搭配也是完美，非常适合一些体质比较虚的朋友们喝。红枣和桂圆都有着补血和润肤的好作用，在冬季喝对身体养生是非常好的。
以上就是关于冬季的几款养生茶饮的介绍。从上面我们知道，适合冬季饮用的茶饮有很多种，不同的养生茶虽然在口感以及制作方法上有很大的不同，但是它们都能在寒冷的冬天温暖你的心。对于喜欢喝茶的人来说，冬季这几款茶都是十分不错的选择，不仅能够保暖，而且还能滋阴降躁，是十分不错的养生茶饮，如果你也感兴趣的话，那么可以尝试着在家中做做看哦~
上班族宜喝的七种茶
上班族喝七种茶可防癌润肺补气
1、【姜苏茶】
此茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。
生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。
2、【桔红茶】
此茶有润肺消痰;理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
选用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。
3、【铁观音茶】
此茶具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。 人说“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此时又是正逢铁观音秋茶上市。综合来看，秋季是铁观音的养生之季。
4、【萝卜茶】
此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。
选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。民间谚语：“吃着萝卜喝着茶，气得医生满地爬。”
5、【银耳茶】
此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。
可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。
6、【桂花茶】
此茶具有温补阳气的功效，主治阳气虚弱型高血压病。
选用干桂花1克，茶叶2克。将干桂花、茶叶，入杯中，沸水冲泡6分钟，即可饮用。早晚各饮1杯。
7、【苦瓜茶】
苦瓜茶，此茶有利尿等功效。
可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。
男人可以喝的七种补肾壮阳茶
男人补肾很重要，药补不如食补，多吃羊腰子或者韭菜等食物是一种方法，另外，在日常生活中，其实也可以靠喝茶来达到补肾壮阳的作用，下面小编为您介绍一些如人参茶、韭菜子茶、人参茶等可以补肾壮阳的茶配方！
男人必喝的七种补肾壮阳茶：
1、韭菜子茶
材料：韭菜子、绿茶、冰糖。
做法：韭菜子与绿茶按4∶1比例，加冰糖适量，一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用。
功效：此方具有养心，益肾固精之功效，如果能搭配绅斯挺的话，效果会更好。适用于房事不振，心胸烦闷等症。
沙苑子茶
2、沙苑子茶
材料：沙苑子、绿茶。
做法：先将沙苑子捣碎，然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。
功效：此方具补益肝肾，涩精止遗之功效。适用于虚劳泄精，腰膝酸软等症。
3、人参茶
材料：人参9克、茶叶3克。
做法：将二味药加水500毫升煎汤。每日1剂，温服。
功效：有壮阳补元，强肾益气的作用。
4、杜仲益精茶
材料：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。
做法：把五味子砸碎，杜仲切碎，和其他药物一起放入容器里，沸水冲泡，盖闷15分钟，去渣取汁备用。代茶饮，边饮边加沸水。每日上午和下午各服一剂。
功效：可以补肾益精，主治肾阳不足、精血亏损而致的阳痿、早泄、遗精、滑精。
5、菟丝子茶
材料：菟丝子12克，红茶3克。
做法：先将菟丝子捣碎，加冰糖适量，人杯中用沸水冲泡，10分钟后，即可饮服。
功效：此方具有补阴益阳、固精缩尿、起痿止遗功效。可治疗男子不育、房事低下和肝肾阳虚的消渴症，久服此茶还有明目、轻身、延年之功效。
6、益智仁茶
材料：益智仁15克，红茶3克。
做法：先将益智仁：捣碎与茶一同放人茶杯中，沸水冲泡代茶饮。
功效：此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致的遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等。
7、虾米茶
材料：虾米10克，红茶3克。
做法：将两者同放人杯中，沸水冲泡15分钟后即可饮服。
功效：虾米茶为渔民所爱喝的茶饮，有温肾壮阳之功效，可治疗阳痿滑精，肾虚腰痛等。虾米茶经反复饮用，淡而无味后，可连虾米、茶叶吃掉。
好了，除了上述通过喝茶达到壮阳补肾的目的外，男人想要拥有好身体，还是要注意多运动，保持一个合理的生活习惯。