喝什么黑茶好。
熬夜，对肝脏的伤害是最大的！肝脏是我们身体里最大的解毒器官，而晚上又是肝脏集中精力的“工作时间”。如果我们在这个时候不休息，反而大肆吃喝，会让肝脏超负荷。当肝脏真的“喊”起疼来，问题就非常严重了。
那么经常熬夜的话喝什么茶好？
01.经常熬夜喝喝红枣茶
每天给肝功能差的人喝红枣茶，坚持一段时间，可以达到养护肝脏的效果。中医也认为，红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效。将果肉丰富的红枣掰开，用温水泡发，这样更利于吸收。
2经常熬夜喝喝柠檬茶
柠檬一直被誉为养肝养颜的必备水果。喝柠檬茶是一种很好的养肝方式，柠檬中所含的柠檬酸有利于肝脏健康，缓解肝脏负担。
3.经常熬夜喝喝金银花茶
金银花味苦，却是降火清肝的佳品。对口臭和便秘的食疗效果尤其好，它本身就具有清热解毒、通经活络、抗菌的作用，还有美容、减肥之功效。建议喝酒的朋友们可以多喝金银花茶来养护肝脏。
4.经常熬夜喝喝菊花茶
菊花属于花茶类，用它泡水喝，味道微苦，却是养肝茶类的代表。菊花有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。
5.经常熬夜喝喝玫瑰花茶
玫瑰花茶香气浓郁，入白开水内，滋味甘美，微微淡苦。对于压力过重、心绪不宁引起的郁结与肝火，调养效果最好。累了一天，喝一大杯玫瑰花茶，不仅养肝安神，还可以消除疲劳。
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经常喝什么茶减肥效果好？
随着人们生活水平的提高，越来越多的人不管是真胖是假胖都想要加入减肥行业中来，而想要喝茶减肥的人也占很大一部分，那么喝什么茶容易减肥呢?喝什么茶减肥效果最好呢?
这个要根据个人的肥胖成因和生活方式来决定。平时吃得比较油腻的人减肥最好喝陈皮茶;节食者推荐喝乌龙茶；柠檬茶的消脂功效是最佳的;浮肿型肥胖，建议喝薏仁茶;喜欢吃肉的人想减肥可以多喝山楂茶;因节食减肥有便秘困扰的人喝决明子茶，效果非常不错……适合自己的减肥茶才是效果最好的。
乌龙茶
具体如下：
1、节食者推荐喝乌龙茶
因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
原料：乌龙茶
做法：简单地用开水冲。
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
2、消脂喝柠檬茶
既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
原料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：消除脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
3、压力造成便秘要喝荷叶茶
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
5、油腻喝陈皮茶
如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
原料：陈皮4克。
做法：沸水冲泡。
功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
6、护胃喝玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：温开水冲泡。
功效：活血散淤、治肝胃气痛。
7、浮肿者喝薏仁茶
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：热水煮开，就可以饮用了。
功效：清热、利湿、治疗水肿。
8、利尿降脂酸溜根茶
绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。
9、食肉者喝山楂茶
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
10、节食便秘喝决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料：决明子茶
做法：热水冲泡。
功效：清肝明目、利水通便。
11、涨气者喝大麦芽茶
体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
做法：加冰糖水冲饮。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
以上就是为您整理的经常喝什么茶减肥效果好的全部内容，希望对您有所帮助。
熬夜后喝什么茶提神？白茶助你恢复身体健康！
对于现代年轻人来说，加班熬夜可以说是非常常见的，甚至有的年轻人熬夜打游戏、玩通宵的都大有人在。但往往经过一个晚上的通宵后，身体元气早已被消耗完了，剩下的是慢满满的疲惫感，身体被掏空。熬夜后，你是不是频繁的在饮用咖啡来提神呢？建议大家在熬夜过后，不防来上一杯拥有淡淡香味的白茶吧，提神，促身体康复效果棒棒哒。
1、平肝火
通常熬夜以后，受到最大伤害的就是你的肝了。因为半夜是肝脏排毒的最佳时间，但肝脏排毒进行的时刻，往往是你睡眠最为深入的时候；而你熬夜的时候，肝脏里面的毒素是无法排泄出来的，肝火旺盛，导致人也变得非常的燥。因此，熬夜以后，来杯白茶，有清肝火、解毒的功效哦；这是因为白茶内含丰富的氨基酸，不仅仅有杀菌消炎的效果，并且可以快速的平肝火呢！当你熬夜以后，出现上火、咽喉肿痛的花，白茶还可以缓解疼痛。
2、提神
你也许可能会质疑白云的提神功能，因为往往熬夜以后来杯咖啡的提神效果是相当不错的。但事实上，咖啡众多咖啡因含量高，长期饮用，对于我们身体来说的伤害是比较大的；而白茶中的咖啡因含量往往是没有那么多的，但有持久性长的特点，所以熬夜以后，喝白茶来提神的话，效果是相当不错的。
3、抵抗辐射
如果是加班熬夜的话，那么往往是需要面对着电脑的，长期面对电脑，对眼睛、身体都会有一定的伤害，所以我们需要抵抗辐射的伤害。你可以选择泡杯白茶，这样的话可以很好的消除残留在身体内的辐射，有效的保护眼睛，恢复视力，并且可以保护肌肤不受辐射的伤害。
4、调整身体机能
熬夜，其实对身体的伤害还是非常大的，尤其是对于三高人群来说，是不建议熬夜的。如果不小心熬夜了，那么建议你泡上一杯温和的白茶，这样可以帮助你调理身体机能，可以降低三高，促进身体健康恢复哦。
1、熬夜以后饮用白茶，尽量选择一些老白茶，因为在经过时间推移后的白茶，里面所含的内在物质是开始慢慢的转化的了，茶性也变得温和，拥有提神、安神的双重功效，所以尽量选择1-3年的老白茶饮用，那么提神效果会更加好一些；并且这个时间段的老白茶，口感、香气都是非常好的，值得推荐。
2、熬夜以后，泡上一杯暖暖的老白茶，可以达到提神醒脑、促进身体机能恢复的特点；老白茶的香味很香浓，大家可以选择在里面加入一些天然蜂蜜来调味，加了蜂蜜的老白茶，不仅仅可以改善口感，更加可以提升安神的功效，毕竟蜂蜜的提神、醒脑功效也是相当之不错的哦。
3、虽然熬夜以后喝白茶有提神醒脑的功效，但是切忌不要喝太浓的茶，否则的话，会让你的大脑，一整天都处在一个兴奋的状态里，让接下来也是无法继续入睡的哦。
春节熬夜酒局多，喝什么茶比较好呢？
春节是中国人最最隆重的节日，“好吃好喝”似乎是理所当然，天天大鱼大肉，吃的油腻又杂乱，这时候自然要喝点茶来好好“呵护”下肠胃。那么，过年应该喝什么茶好呢？
过年喝茶的好处
①茶是中国人的待客之道，有亲戚或者朋友来访，自然要泡茶招待，这无关过年喝茶的好处，但却是必不可少的“待客之道”。
②解油腻、助消化、清热。过年吃的一般都比较油腻，也比较杂，各种上火的食物也不少，吃撑也是常有的，而喝茶可以解油腻、助消化、清热，好处多多。
③提神醒脑、消除疲劳。过年很多人都通宵达旦的玩，无论是打牌也好、打麻将也好，提神醒脑是需要的，而且这样过度的“玩”，身体、精神又怎会不疲劳?而喝茶恰恰有消除疲劳的好处哦。
熬夜酒后喝白茶
肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官，春节的时候很多人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等，无形中会伤害肝脏。
白茶具有舒肝理气，愈合轻微腹泻的功效，尤其云南的老白鱼古树白茶，茶物质含量丰富，最宜熬夜酒后喝一杯，让身体舒服一点。
消腻去脂喝普洱生茶
过年大部份的时间都在饭局上过的，一桌子人围在一起，边吃边聊就是二三个小时，饭菜都换了几轮，肠胃里各种鸡鸭鱼肉海鲜奇珍，三天下来，就慢慢会感觉到食欲不振，光吃消食片是治不了本的，而且是药三分毒，还是少吃。
这时，饭后喝几杯普洱生茶，啜苦咽甜，刮油去腻，清理肠胃，让身体一身轻松。
养胃调理喝熟茶
现在的人，尤其是中青年普遍肠胃不好，胃溃疡、肠胃病各种不适比比皆是，但工作和事业又处于上升期，不得不拼，老是忍着身体不适还要赶各种局。
这时有一杯口感醇滑的普洱熟茶，暖胃养胃调整最是适合了，为你拼搏的身体护航。
补充气血喝红茶
女人的身体是水做的，过年跟三姑六婆聊上天，每天晚睡早起，用再好的化妆品也难掩憔悴。
不如一天趁空喝几杯古树红茶，香甜可口，一泡红茶几乎可以泡饮一天了，边喝边软化血管，由内而外的美容养颜，调理气血。
欧洲杯，熬夜看球要喝什么茶？
朋友们都知道熬夜的危害，但是有时候却不得不熬夜，比如欧洲杯，实在抗拒不了那诱惑是不是？今天笔者就给大家推荐几款药食同源花茶，熬夜看球赛的时候可以饮用哦！
食材：薄荷叶2-10片、冰糖或蜂蜜
制法：将薄荷叶用冷水洗净后，用开水冲泡，加入冰糖即可食用。
功效：冰糖薄荷茶有防止痉挛、减轻肌肉僵硬、提神醒脑脑、缓解压力的作用。对于熬夜后出现神经疲劳、头晕的人群有很好的作用。
食材：菊花干花蕾4-5颗、人参3两
制法：将人参切成细段，放入花蕾，用开水浸泡10-15分钟即可。
功效：菊花人参茶有清肝明目、滋阴补气的作用，适用于熬夜后出现视力疲劳、身体虚弱的人群。
食材：枸杞子10g
制法：先把枸杞用清水冲洗干净，再用开水浸泡，即可食用，每日两杯。
功效：枸杞有养肝明目、补血安神的作用，对于熬夜后出现腰膝酸软、眼睛疲劳干涩有很好的效果。
食材：薄荷0.3g、菊花0.2g
制法：将菊花和薄荷一起放入茶杯中用开水冲泡5分钟即可服用，每天两杯。
功效：菊花可以清热解毒、缓解疲劳。薄荷菊花茶对于熬夜后口腔溃疡、精神不振、全身无力有很好的作用。
食材：西洋参10g
制法：把西洋参切成片状，用开水冲泡5分钟即可服用，每日两杯。
功效：西洋参有滋阴补气的作用，对于熬夜后体弱无力、疲劳等人群有很好作用。