普耳茶有哪些功效。
一、山楂汤
原料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。
二、山楂茶
原料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。制法：将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。
三、山楂橘皮饮
原料：生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。制法：将以上几味共研细末，入暖水瓶中用沸水冲泡，1日饮完。三月有效。
四、山楂银菊饮
原料：山楂、银花、菊花各10克。制法：将山楂拍碎，与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮，为1日量。
五、山楂瓜皮饮
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克。制法：将以上几味共同入锅中煎煮20分钟，滤汁饮用。
六、健美消脂茶
原料：山楂20克，泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、决明子、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。制法：将以上各味入砂锅中加水煎熬，滤汁饮用，为一日量。
七、健美消脂茶
原料：生山楂、生首乌、夏枯草、泽泻、莱菔子、茶叶各10克。制法：将以上各味同入砂锅加水适量煎煮，滤汁饮用，为1日量。
八、双根茶
原料：茶根、山楂、芦根各15克。制法：将以上各味同煎熬20分钟，滤汁饮用。
山楂营养价值：山楂也叫山里红，具有活血化淤、健胃消食、利水利尿、软化血管、抗衰老、抗癌、预防动脉硬化、降血压和胆固醇等作用。
山楂怎么吃减肥？饭后食用山楂可消除腹胀，改善消化不良，与蜂蜜、冰糖搭配食用，还可润肠通便，预防便秘，起到减肥的功效。
九、荷叶山楂薏米减肥茶
1、将荷叶干、山楂干、薏米和陈皮清洗干净；陈皮泡软后刮去白瓤；
2、将上述材料放入锅中，注入4碗水，大火煮开，转小火煲30分钟；
3、放入冰糖，待冰糖融化后即可关火饮用。
功效：调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥，美白、改善肤质。适合胃肠负担过重，或想减肥人士饮用。
cy316.com扩展阅读
花茶知识|百合花茶要如何搭配，才能达到效果？步骤
百合花茶是生活中常见的养生茶，百合花茶味道清新、香气宜人又因为其本身颇具功效，所以受到大家喜欢，百合花茶的搭配其实是多种多样的，每一种搭配都有自己的效果。具体怎么搭配？让我们一起来看看吧。
百合花茶的搭配其实是多种多样的，每一种搭配都有自己的效果，许多人不喜欢只喝百合花茶，觉得这种泡法比较枯燥乏味，例如日常生活中大家比较喜欢百合花和玫瑰的搭、百合花和金银花的搭配、百合花和金盏花的搭配等等，其实每种搭配都有自己的好处，下面我们就来介绍一下百合花茶的搭配吧。
每个人的喜好不同，所以在喝百合花茶时，所搭配的也不一样，不同的搭配有不同的功效，那么下面我们就来了解一下百合花茶的搭配，百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。百合花茶色泽金黄，味甘微苦，可以安心去火、清凉润肺，是夏日里最好的解暑饮品。泡百合花茶时，每次取百合花2克～3克，用开水焖10分钟左右即可。
百合花茶的搭配：金银花、蜂蜜、冰糖。
百合花茶的做法一：
原料：干百合2朵、蜂蜜10毫升
调制：将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。
功效：排毒、美容养颜。
百合花茶的做法二：
原料：百合花4朵、金盏花5朵、蜂蜜适量.
调制：先将百合花、金盏花用水洗净，再将洗净的百合花和金盏花放入花草壶中，接着用五百毫升沸入冲入，再浸泡三五分钟，饮用时调入适量蜂蜜即可。
功效：润肺，清火，安神。
喝山楂枸杞茶的功效有哪些呢？山楂枸杞茶的功效介绍
山楂枸杞茶是我们生活中经常泡的茶水，其做法就是将山楂和枸杞一起冲泡。我们知道，山楂通常具有健胃消食的作用，而枸杞具有滋阴补肾的作用。如果将这两者混合的话，那么，山楂枸杞茶具有怎样的功效呢？下面我们就来了解一下吧。
山楂枸杞茶
喝山楂枸杞茶的功效有哪些呢？
喝山楂枸杞茶的功效：
补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
枸杞子的作用：
抗脂肪肝的作用，宁夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，对由四氯化碳毒害的小鼠，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用还表现在，防止四氯化碳引起的肝功能紊乱(以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标)。如给大鼠较长期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜碱，可升高血及肝中的磷脂水平;受四氯化碳毒害后之大鼠，肝中磷脂、总胆甾醇含量减低，事先或同时给甜菜碱或枸杞水提取物则有所升高;同时对BSP、SGPT、碱性磷酸酶、胆碱酯酶等试验均有改善作用。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜碱所引起，后者在体内起甲基供应体的作用。
通过以上介绍，大家对山楂枸杞茶的功效也是有着很好认识，保健茶类的选择根据自身体质需求进行选择，这样对身体各方面，也是有着很好的帮助作用。以上内容由小编为您整理，希望对您有所帮助。
减肥优选荷叶山楂瘦身茶
能在美丽瘦身同时还能尽情享受美食，荷叶山楂蜜瘦身茶，可以让你放纵食欲之后来个急救，这样就不会积累太多的脂肪哦。
能在美丽瘦身同时还能尽情享受美食，荷叶山楂蜜瘦身茶，可以让你放纵食欲之后来个急救，这样就不会积累太多的脂肪哦。
荷叶山楂瘦身茶
原料：15克干山楂，10克干荷叶、陈皮，700ml清水，少许蜂蜜。
做法如下：
1、把山楂、荷叶、陈皮放入清水浸泡2分钟后冲净。
2、锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开，然后小火煮10分钟后关火。
3、焖5分钟，取汁不要渣。
4、茶温降至50°左右，加入适量蜂蜜调匀，按照自己的口味来添加。
中医认为荷叶有理脾调胃和减肥的功效，山楂有清脂和加速排解体内废物的功能，陈皮是一味常用中药，可以改善消化不良，调气健脾。
如果饮食频繁或吃的过多，可以用这款荷叶山楂茶来帮助消化，清理脂肪，代谢身体中的废物，对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人也可以饮用，达到降脂和减肥的作用。
桃花茶有什么功效，该如何搭配冲泡？好处效果怎么样
前言：桃花如同女人般艳丽，阳春三月，桃花盛开，它的娇美总是会让人感到心动，让人联想到生命的丰润，桃花不仅好看，而且桃花茶还有丰富的功效和作用噢。桃花茶的功效有哪些呢？桃花茶怎么喝最好？
桃花茶的功效与作用如下：
1、桃花是女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身。有利水、活血、通便功效。治闻水肿、肢气、痰饮积滞、二便不利。桃花中能疏通经络，扩张末梢毛细血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤；
2、桃花还能防治黑色素在皮肤内慢性沉积，有效的清除体表中有碍于美容的黄褐斑，雀斑，黑斑；桃花中还富有植物蛋白质和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥，粗燥及皱纹等有益，疏通经络，扩张末梢毛细血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤。
3、桃花富有植物蛋白质和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对预防皮肤干燥、粗糙及皱纹等有益，还能防止黑色素在皮肤内慢性沉积，清除体表中有碍于美容的黄褐斑、雀斑、黑斑。
桃花茶如何搭配？
桃花茶喝起来有淡淡的桃仁味。饮用的时候可以加入甜菊花、冰糖或者蜂蜜一起饮用，这样既能去除一丝桃花茶的苦味，又可以增加它的美容功效。桃花茶在夏天的时候做冰镇饮料时加入一些冰块，特别爽口宜人。可取桃花茶5—8朵(或3—5朵配少许茶叶)置于饮杯中，蜂蜜适量。先用少许开水冲泡润湿饮用最佳。
桃花茶如何冲泡？
1.茶具：可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。用玻璃的茶具来冲泡花茶，看着那花朵在杯子里慢慢开放，颜色由透明变绿再变淡淡的紫红，是一种享受。
2.水：水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉水比较好。
3.洗茶：花茶不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好，因为里面的茶叶是绿茶，绿茶出茶快，所以冲洗要比较快速。
4.饮用：冲好的茶，宜热饮。热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾。
桃花茶的功效与作用等信息就和大家分享到这里了，虽然桃花有很好的美容养颜作用，但是也要注意桃花性凉不适合长时间服用哦。
荷叶山楂茶有什么功效 荷叶山楂茶的功效与作用
荷叶山楂茶能减肥瘦身，清肠排毒是人们都知道的事情，但荷叶山楂茶的功效还有很多，它对维持人体健康有极大的好处，平时人们经常冲泡饮用，能清热解毒，也能预防高血脂，下面是对它功效的具体介绍，大家可以重点了解一下。
荷叶山楂茶有什么功效
1、去除油腻促进消化
荷叶山楂茶能去除油腻，也能促进消化，它最适合那些经常吃大鱼大肉的人群食用，能加快人体的脂肪和蛋白质的分解与吸收，也能起到明显去油解腻作用，另外人们冲泡饮用荷叶山楂茶还能促进胃酸分泌，能提高肠胃消化功能。
2、增强身体抗病能力
荷叶山楂茶能增强人体抗病能力，因为荷叶山楂茶中含有丰富的生物碱和大量的维生素c，这些物质不单能促进人体免疫细胞再生，而且能抑制人体内多种病毒的活性，能减少病毒对人体的伤害，对提高人体自身抗病能力有极大的好处。
3、活血化瘀
荷叶山楂茶还能活血化瘀，他使用的山楂是一种性质温和，味道略酸的食材，这种食材具有超强的活血行气作用，平时女性出现月经不调或恶露不尽以及淤血腹痛时，都能及时喝一些荷叶山楂茶，它能让身体出现的不良症状很快减轻。
4、保护心脏
荷叶山楂茶能保护人体的心脏，它不但能让冠状动脉扩张，还能增加冠状动脉中的血流量，荷叶山楂茶中含有的营养成分，还能被人力的心机吸收和利用，能提高心脏功能，平时适量饮用还能促进血液中胆固醇代谢，能防止心脏功能减退也能预防多种心脏病发生。
5、降肥减肥
荷叶山楂茶中使用的荷叶和山楂都能加快人体内脂肪分解的减肥食材，综们搭配在一起制成荷叶山楂茶饮用能让身体内脂肪分解代谢更快，它们防止血脂升高，也能发挥特别好的减肥作用，能让人们的身材变得越来越苗条。
夏季适合饮绿茶起到防日晒的效果
夏天，骄阳似火，酷暑难耐，人们深受炎热天气的煎熬，汗如雨下，这对体力的消耗是很大的，因而精神萎靡不振。这时候喝一些绿茶可以起到清热解暑，强身益体的作用。
绿茶属于不发酵茶，性苦寒，能够清热去火，生津止渴，消食化痰，还具有促进口腔溃疡愈合的作用。
绿茶保留了较多鲜叶中的天然物质。其中，茶多酚咖啡碱的保有量超过鲜叶的85%，叶绿素的保有量在50%左 右，维生紊损失也很少，因而绿茶具有“清汤绿叶，滋味收敛性强”的特点。科学研究表明，绿茶中所含有的天然物质成分，能够起到降血脂、防血管硬化、防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等特殊疗效，这是其他茶类所不能比的。绿茶中的珍品有狮峰龙井、碧螵春、黄山毛峰等。
喝绿茶能够起到防日晒的效果。美国的一项研究表明，绿茶中所含的儿茶素具有很强的抗氧化功能，皮肤上涂抹了含有绿茶成分的护肤品后，即使在强烈的日光照射下，皮肤所发生的晒伤、松弛和粗糙的过氧化物也会减少1／3。可见绿茶中的成分能够起到防晒的作用。
名贵绿茶适宜用无色透明的玻璃杯泡饮，泡法有上投法、中投法和下投法之分。外形紧结重实的名茶适台上投法，即先将85-90℃的开水注入杯中，然后将绿茶投入，一般不需要加盖，绿茶就会徐徐下沉，有的直线下沉，有的徘徊而下。干茶吸收水分后叶片逐渐展开，宛如鲜花盛开，一缕缕茶香随着热气蒸腾而上。茶条松展的名茶适合中投法，先将绿茶投入杯中，后将90℃的开水注入杯中1/3处，待2分钟后干茶吸水充分展开后，再将水加满，这时茶叶或徘徊飘舞而下，或游移于沉浮之间，观其动态别有情趣。还有一种下投法，就是我们平时所用的那种方法，即先将茶叶放到杯中，在将开水加满。