茶叶树果子可以做茶喝。
女生天生都注重保养，什么美容方法都想去尝试一下，很多女生都十分希望自己拥有美白的皮肤。那么不如喝养颜茶，既补水又能美容。有什么茶可以美容养颜呢？下面小编就来介绍几款美容养颜茶，一起来看看。
菊花山楂茶
菊花山楂茶
材料：菊花15克,干山楂片20克
做法：
1、将菊花和干山楂片水煎或开水冲泡10分钟即可。
2、每日1剂，代茶饮用。
功效：这款茶有非常好的保健效果，有消脂减肥，清热排毒的养颜效果，同时还有健脾开胃、降胆固醇的养生功效。
芦荟红茶
材料：约20厘米的芦荟一段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。
做法：
1、芦荟洗净，去皮后取芦荟肉；
2、将芦荟和菊花放在水中开小火慢煮；
3、待水沸后，加入红茶包和适量蜂蜜，即可饮用。
功效：能够促进皮肤新陈代谢，消脂减肥，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老，让皮肤变得更有光泽，美白养颜。
玫瑰柠檬茶
玫瑰柠檬茶
材料：玫瑰花15克，薰衣草7克，柠檬5克，绿茶5克，蜂蜜或枸杞少许。
做法：
1、将玫瑰花，薰衣草用棉布袋包起来，用水过滤；
2、和柠檬片，绿茶一起用450毫升的热开水冲泡；
3、10到20分钟后即可饮用，可酌量添加蜂蜜或少许枸杞调味饮用。
功效：玫瑰柠檬茶能够美白肌肤，排毒养颜，如果有月经不调、便秘等问题喝这款茶也有比较好的调理作用。
祛斑花果茶
材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶适量，蜂蜜适量。
做法：
1、白果去壳、去衣，雪梨去皮切粒；
2、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可；
3、加入牛奶，煮滚，待放凉后，加入蜂蜜即可饮用。
功效：常喝这款茶能够有非常好的美白祛斑的效果，白果、白菊花、雪梨、牛奶这些材料都具有美白肌肤的作用，能有效阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用。
花果茶
以上就是有关皮肤美白的四款花茶介绍，无论是在工作还是闲暇的时候，泡上一杯美容养颜茶，不仅解渴还能达到护肤的效果，这两全其美的方法，爱美的女生们可不要错过哦！
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安化黑茶可以美容养颜吗？女生喝安化黑茶的好处
安化黑茶因产自中国湖南安化县而得名，是中国古代名茶之一，其所含有的营养价值远超绿茶、红茶，颇受消费者的喜爱。喝茶是现代人们的养生方式，安化黑茶因其巨大的功效成为了很多女孩子的养生茶，据说安化黑茶还可以美容养颜抗衰老，接下去我们就一起来看看女生喝安化黑茶的好处。
安化黑茶
女生喝安化黑茶有什么好处？
1、美白养颜
平常女人多喝安化黑茶还能起到降低血脂含量，使血管舒张从而加速血液循环，这样能解决掉气血不畅的问题。要知道气血不畅这个问题对女性是非常不好的，会导致肌肤黑色素沉淀使得肤色暗沉以及出现斑点这个问题。所以平常女性朋友可以多喝安化黑茶，能起到美容美白养颜的好处哦。
2、深层排毒
安化黑茶有着许多功效，其中能起到深层排毒的好处。安化黑茶能通便，解毒以及消暑，其中还能调节人体肠胃从而恢复正常功能。安化黑茶还能解决因为便秘引起的痘痘以及口臭问题，要知道女人口臭可是很不好的哦。所以女人平常可以多喝安化黑茶，排毒是每个人体都需要的。
安化黑茶
3、做保养品
另外安化黑茶还能作为面膜哦，使用黑茶的茶叶浸泡过后用来洗脸，或者使用蜂蜜搭配一起做成面膜是非常好的。做成的蜂蜜黑茶面膜能起到收缩毛孔，去油脂杀细菌以及防止紫外线对皮肤的伤害等，这样做出来的面膜是非常安全天然的保养品哦。
4、抗衰老，紧肤
有着很高的儿茶素物质的安化黑茶，采用的是湖南安化野生茶大夜茶所制造，其中丰富的茶多酚能使肌肤起到抗衰老的好处，除此以外对我们的皮肤也是很有好处的。安化黑茶能减少人体的脂类化合物，对胆固醇含量有着很好的效果外还能紧致肌肤，所以女人坚持喝安化黑茶能起到减肥降脂以及养生的好处哦。
安化黑茶
以上就是有关女生喝安化黑茶好处的介绍，黑茶带来的健康价值很多，女孩子长期坚持饮用的话，会达到意想不到的效果。但是小编提醒，生理期、怀孕期、哺乳期以及更年期的女性不要喝哦！
喝什么可以排毒养颜？排毒养颜茶有哪些？
现在越来越的人进入了肥胖阶级了，有人说运动可以减肥，可是天天运动，能量消耗掉导致饭量见长，不减反增了;又人说直接喝减肥药好了，可是最后肠胃被搞坏了，减肥药变成了泻药;那又有人说我直接去医院抽脂，简单见效快，可是手术有风险，一不留神……等等有很多的情况。
可能你用了很多方法，也很努力的去减了，疾苦是达不到效果，甚至体重比减之前还要恐怖，学上认为这很可能就是因为身体内分泌出现失调的现象，所以才引起了虚胖，这时候要是用一些不科学的方法来减肥的话适得其反。所以现在的人通过喝一些茶来调理治疗内分泌失调，从而达到减肥的效果，
接下来为大家介绍几款常见的减肥茶，有需要的朋友平时就可以多喝。
1、乌龙茶
毫无疑问，乌龙茶是可以帮助我们消除身体内多余的脂肪的，所以在帮助我们减肥瘦身的同时，也不用担心我们的血脂会被降得过低，反而有助于高血脂的治疗。当然，乌龙茶是有点上火的，所以长期大量食用也不是特别好，还是要根据自己的情况饮用比较好。
2、普洱茶
普洱茶其实是广东很常见的一种茶，同样具有消脂的功能，所以在平时饭后可以喝几杯普洱茶，是可以帮助消化的。不过长期大量饮用，普洱茶还是会对我们的胃有一定的不良影响，多喝还可能会造成失眠。
3、荷叶茶
众所周知，荷叶茶具有从消脂的功效，所以饮用荷叶茶是在瘦身减肥上是有一定的作用的。不过因为荷叶茶具有消脂的功能，所以食用过多也会让人的身体内的血脂下降，所以是不适宜过多饮用，只要每天一两杯就可以了。
4、苦瓜茶
将晒干的苦瓜切块后磨成粉末状倒入杯子中，加沸水搅拌，待搅拌均匀后根据自己的口味加入适当的蜂蜜即可饮用。
功效：苦瓜能清热解毒，还能消除水肿，被视为夏天喝减肥茶排毒效果最佳饮品。在消脂的同时，还能润肠通便，清除肠道里的垃圾。但是因为苦瓜性寒，体虚的女性要多多留意。5、荷叶茶
5、决明子绿茶
先将决明子放入锅里干炒，直到闻见香气便可关火。等决明子冷却之后，和绿茶一起放入杯中，加沸水冲泡5分钟，即可饮用。
功效：决明子具有清热明目、润肠通便的作用，还能降低血脂，和绿茶一起冲泡，能够起到排毒消脂的作用。
6、桂花茶
将干燥的桂花花瓣和绿茶用沸水煮3分钟，等到能清洗闻见桂花的香味后，关火，待到水温降至室温后，加入蜂蜜即可完成。
功效：桂花有很好的润肺效果，因此可以治疗咳嗽，同时还能提高肠胃功能。蜂蜜和绿茶可以排毒消脂，经常喝有利于身体排出毒素，大道清肠的效果。是口臭患者的福音。
7、蜜柚绿茶
将柚子榨汁，过滤出残渣，绿茶在冷水中浸泡10分钟，然后将柚子汁和浸泡过的绿茶水混合在一起，加入适当的蜂蜜，即可饮用，每天一杯。
功效：柚子富含维生素和纤维素，其中维生素可以和人体内的胶原蛋白发生作用，促进人体解毒机制，而蜂蜜可以润肠通便，被认为是解毒最好的食物，常喝减肥茶排毒效果明显，养颜美容效果也不容小觑。
以上所介绍的这7款减肥排毒茶都是我们日常生活中很常见的瘦身减肥茶，对于肥胖的人士来说也是很不错的选择，但是还是要根据自己的身体情况量力而行，事不宜迟，赶紧行动起来吧。
甘菊茶：适合女生经期时喝，能排毒养颜
每个月总有几天让女性“不顺”，没错，“大姨妈”又如期而至，那些有痛经的女生们又要遭罪了，肚子痛、心情烦躁。在经期来临的日子里，饮食得小心，下面为大家介绍几种食物让MM们减轻痛苦补充气血顺利度过此难关。
1.豆类食物
食用高纤维含量的大豆和豌豆有助于减轻子宫内的充血症状，从而减轻痛经的折磨。因为豆类食物可以通过茇坍酮踪消化，使粪便和粪便中水分的含量增加。一经排泄，体内除去了多余的液体，使消化正常，减少了便秘和腹泻的情况。豆类食物同时也富含维生素B。维生素B可以有效减缓痛经和经期疲劳。虽然豆子吃多了会放屁，不过只要少吃多餐，慢慢吃，逐渐增加食用量，或者吃后服用一些消化酶，放屁的尴尬就可以避免了。
2.绿色蔬菜
绿色蔬菜中的钙，镁，钾可以减轻和防止痛经。这些矿物质还可以使人情绪放松，减少烦躁感。深绿色蔬菜富含维生素K。维生素K是凝血和防止过量出血的必需物质之一。
3.欧米珈-3脂肪酸
人体中有一种物质名为前列腺玟姑岭箫素，它类似于荷尔蒙的物质，参与了肌肉收缩和痛经症状的产生机制。阻止前列腺素分泌的其蒗钰妒蟥中一个有效方法就是食用鲑鱼，核桃和亚麻籽。因为这些食物都含有大量的欧米珈-3脂肪酸。一项1995年发布在《欧洲临床营养学杂志》研究中显示，饮食时偏爱欧米珈-3脂肪酸食物的女性，比其他不经常食用该类物质的女性，月经来潮时经期不适症状较少。
4.菠萝
一项报告发现，锰摄取量不足的年轻女性月经量比拥有正常摄取量的女性多了50%。该项报告研究人员建议，女性要减轻月经不适问题，需要增加自身的锰摄取量。水果含锰量高，其中含锰量最丰富是菠萝。菠萝还含有高水平的菠萝酶。这种酶有助放松肌肉，从而防止月经绞痛。
5.姜茶、甘菊茶
茶是锰的另一个
喝什么茶可以美白皮肤？这些茶可以美白皮肤
我们的生活中，除了平时的化妆和护理，我们还可以通过喝茶来美白皮肤，达成这个美丽的心愿，那么，喝什么茶可以美白皮肤？
1、茉莉茶
茉莉花本身就是白色的，含有丰富的茉莉精油，泡开一杯茉莉花茶，会问道一股特别浓郁的芬芳，常喝茉莉花茶，不仅可以让我们的皮肤越来越白皙，还可以让我们的女人味儿更加浓郁起来。
2、玫瑰茶
玫瑰茶是现在很多人都喜欢喝的花茶种类，一般都是大马士革玫瑰比较多，也有蔷薇花茶，颜色有大红到紫红不同选择，品茶时，香味是很幽深的，长期喝玫瑰花茶，皮肤不仅可以变得白皙，还会很红润有光泽。
3、柠檬茶
柠檬切片晒干就成为了柠檬茶，这种茶每天喝一杯就可以了，不需要多喝，多喝可能会引起胃酸过度，造成胃疼，也容易灼伤咽喉，腐蚀牙齿，每天一杯，最好是早上起床时候喝掉，更容易发挥美白的功效。
4、山楂茶
山楂茶，没有柠檬茶酸涩，比较好入口，酸度也比较适中，是深受中国人欢迎的，排开在水里后，是一股淡淡的果酸味儿，很开胃口，适合平时胃口差，解油腻的朋友们，美白的效果是长期可见的。
5、菊花茶
菊花茶清肝明目，是办公室文职人员的好茶，菊花茶不仅可以起到去火气的作用，也有一定的美白功效，天气比较热的时候，喝喝菊花茶是很惬意的享受。
6、决明子茶
决明子和菊花茶一样，对人体而言起到护肝明目的作用，如果你是因为体内火气过大导致的皮肤暗淡，粗糙，坑爹粉刺等问题，都可以喝一喝决明子茶，来理顺气血，回归白皙和美目。
7、枸杞茶
许多人长期脸黄，而且皮肤的颜色也不均衡，都是血气有所亏损的表现，长期喝一喝枸杞茶，就可以完美解决这些问题，让你的精力旺盛起来，脸色不仅白皙和透着红润。
适合女生长期喝的茶有哪些 哪些茶女生经常喝了好
喝茶养生已经成了一种潮流，一种时尚，但不同的它适合不同的人群，那么适合女生长期喝的保健养生茶有哪些呢？今天小编就专门为大家介绍这个问题，能让大家了解些茶最适合女生长期喝。
适合女生长期喝的茶有哪些
1、红枣枸杞茶
红枣枸杞茶是最适合女生长期喝的一种养生茶，在喝这种茶时需要准备红枣25克，枸杞子20克，红糖适量，把准备好的红枣去掉枣核，放在无油无水的锅中炒焦，取出后与枸杞子一起放在杯子中，加入准备好的红糖，用开水冲调后直接饮用，它能增强体力也能促进元气恢复。
2、牛奶红茶
女生在日常生活中还可以长期喝牛奶红茶，牛奶红茶是以三克红茶和100克牛奶以及少量食用盐一起制成的养生茶来制作时，先把红茶放入锅中，加适量清水煎煮5分钟，然后取出过滤，在另外一个小锅中煮牛奶，在牛奶煮开以后放入煮好的茶汁，加入准备好的少量食用盐调匀，做好以后可以直接喝，它能补益气血也能强壮身体。
3、黄芪红茶
黄芪是一种能补中益气的中药材，它与红茶搭配在一起制成的黄芪红茶也特别适合女生喝，在喝的时候需要准备15克黄芪和三克红茶，把准备好的黄芪洗净以后，先入国家清水煎煮15分钟，再把准备好的红茶一起煎煮，5分钟煮好以后取出过滤，得到的茶汤可直接饮用，它能补气健胃也能缓解体虚。
4、普洱茶
普洱茶也是适合女生长期喝的健康产品，特别是那些经过加工的熟普洱茶更适合女生，他能加快女生体内脂肪分解和代谢，并能修复瘦型的胃黏膜，而且能增强女生抗衰老能力，也能滋养吸引的肌肤。女生在喝熟普洱茶时，可以取5克左右的茶叶，直接放在玻璃杯中，加入沸水冲泡，泡好以后的汤汁能直接饮用。
女生排毒养颜妨试试这5款茶
女人想要身材好、气色佳，首先要学会排毒养颜。因为毒素是皮肤问题的元凶，女性朋友排毒养颜不妨多喝茶，方便简单。那么市面上的茶饮种类那么多，女生排毒养颜喝什么茶呢?女人喝茶有哪些禁忌要注意呢?
女生排毒养颜喝什么茶?
1、柠檬茶
柠檬茶不仅有减肥瘦身的效果，还可以保持皮肤的活力和弹性，这是因为柠檬里含有丰富的维生素C。
泡法：将两片干柠檬或者新鲜柠檬用开水泡开饮用，可以重复喝几次，根据自己的口味可以加入蜂蜜调味。
2、山楂茶
山楂茶不仅能够消除油脂、帮助排泄体内废物，让身体内沉寂的毒素也随着排除体外，美容排毒很有效果。
泡法：直接把山楂(约10克)清洗干净，去核，直接放入锅中加入适量清水煎煮，去渣留汁。
3、菊花茶
由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。
泡法：菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟。
4、玫瑰花茶
玫瑰花中含大量的维生素A、B、C、E、K，还含有单宁酸，这些对于内分泌失调、消除疲劳以及伤口的愈合都有一定的帮助。另外，玫瑰花还可以调气血，促进血液循环，有调经的作用，同时，还具有利尿、缓和肠胃神经，另外，玫瑰花也有助于祛斑嫩肤，能起到防皱纹、防冻伤、美容养颜的功效。
泡法：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克，90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。
5、百合花茶
百合花茶的首要特点就是含维生素对比多，多种维生素对比齐全，包孕一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也对比平缓，所以说夏天喝百合花茶有解暑润燥的功能效果。百合花还可以去火安神，清肺排毒，美容又养颜。
泡法：在冲泡百合花茶时首先要留神用量，花草茶的口味普通比一般的茶叶要苦一些，所以只须要2-3克就可以了。最好是用沸水，在杯中先注入少量的水，这样做有两个目的，一是可以把单调的花朵调理一下，让花草的滋味更轻易溶于水中，另外可以起到荡涤花朵的作用，这样泡出来的滋味会更好一些。泡上10分钟就可以饮用了。
女人喝茶有哪些禁忌?
5大时期不宜喝茶：
1、临产期
临产前喝太多浓茶会因咖啡碱的兴奋作用引起失眠，如果在产前睡眠不足，往往会导致分娩时筋疲力尽，阵痛无力，甚至造成难产。
2、孕期
孕妇不宜喝茶的原因是，浓茶中含咖啡碱浓度高达10%，会加剧孕妇的排尿和心跳，增加孕妇的心、肾负担，诱发妊娠中毒症等，不利于母体和胎儿健康。
3、更年期
由于女性约于四十五岁开始进入更年期，在步入更年期时，除了头晕、乏力，有时还会出现心动过速，易感情冲动，还会出现睡眠不足，月经功能紊乱等症状，如过量饮茶会加重这些症状，不利于舒畅度过更年期。
4、哺乳期
生产完后如欲哺母乳，则不宜大量喝茶，因为此期间若大量饮茶，茶中的高浓度鞣酸被粘膜吸收进入血液循环，便会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的咖啡碱还可通过乳汁进入婴儿体内，影响婴儿健康。
5、经期
每个月当好朋友来访时，经血会带走部份铁质，所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品，如菠菜、苹果、葡萄等，然而自茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结石，产生沉淀。
女生喝什么茶对皮肤好 8款好味美肌茶推荐
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对女人来讲美肌可以算是永远的课题。平常大家都是做些什么美肌的工夫呢?做好护肤的每一个步骤，运动、泡澡来出汗排毒，等各种各样的美肌方法，但其实每天喝「茶」也有同样效果!因此，这次我们就来给大家推荐一下可以期待美肌效果的茶!
美肌茶从内到外的美
不论是护肤或是去美容沙龙、运动、半身浴、营养补给品等，要维持美肌有着各种的方法，但有时候会不会有过「如果有维持美肌的更简单方法就好了」的想法吗?就算有多忙多麻烦，永远的美丽都是女性的心愿。所以这次我们就来介绍有美肌效果的茶。
在超市或是便利店等到处都可以随便买到的茶，是进食时不能缺少的饮料。实际上，根据茶的种类可获得美肌效果。只用每天摄取水分便能获得从内到外的美丽的话，对任何女人来讲都是件可以容易持续的事，不是吗?
具美肌效果的茶有效饮用方法
在介绍具美肌效果的茶之前，先要搞清楚有效的饮用方法。
1天喝大概1.5L：
不是喝了大量的茶效果就会高，喝太多有可能会让你肚子不适。所以每天大概喝1~1.5L便可。还有不是一次喝完，而是将其分为每1小时1杯!选一些不含咖啡因的，这样睡觉前也可以喝了。
选喝暖饮而非冷饮：
太多的冷茶会让身体降温，代谢也会同时低下，所以就算喝了再多具有美肌效果的茶，效果也会因而半减。
持续饮用：
不管是什么都一样，持续是非常重要，喝茶也是一样。最少要持续3个月，每天饮用使它变成习惯。
效果值得期待的美肌茶推荐
效果值得期待的美肌茶①薏米茶
首先推荐的是，从以前在日本就备受欢迎的薏米茶。薏米有时候也会用在化妆品上，所以有着很高的美肌效果。它的特点不仅是能提高新陈代谢、显着的保湿效果，而且还具有清除粉刺，排脓效果等。十分推荐给「想改善皮肤问题」「想让肌肤的血液循环变好」等的女性!它比麦茶更香，就算是暖的也很好喝。但要注意，因为有助排出，孕妇应避免饮用。
效果值得期待的美肌茶②黑豆茶
接着是，从以前就非常流行的黑豆茶。日式年菜裡面的菜式也一定会放黑豆。黑豆是大豆的一种，种皮含有多酚花色素。花色素有抗氧化作用，所以它可以防止皮肤老化的活性氧。因此，这也是可以说是抗衰老的茶。此外，它还富含现代女性不足的营养素像钾，钙，铁，可改善水肿等情况。
效果值得期待的美肌茶③牛蒡茶
牛蒡茶在美容专家中也是备受注目的茶。它的人气秘密不单是能美肌，还具有瘦身效果跟抗衰老效果。牛蒡含有一种称为菊糖的水溶性纤维食物。这个菊糖可助排出瘦身的天敌如脂肪或糖等物质，所以对减肥是非常有效。它还含有是多酚的一种叫皂素的成分，因具有抗氧化作用所以可抑制肌肤老化。它香气扑鼻，回味清爽可口，因此很多女性也说「就算是不擅长牛蒡的人也是可以喝的茶」
效果值得期待的美肌茶④鱼腥草茶
接下来要介绍的是，鱼腥草茶!鱼腥草茶是东南亚塬产的茶，它的名字的由来是抑制毒的意思「矫毒」。它也称为「十药」，是有着很多令人期待的效果的万能茶喔!除了改善皮肤粗糙问题或便秘问题，水肿等的美容方面之外，疲劳恢復，精神缓解，生活习惯疾病预防等的健康方面也有帮助。除了改善皮肤粗糙问题或便秘问题，水肿等的美容方面之外，疲劳恢復，精神缓解，生活习惯疾病预防等的健康方面也有帮助。但是，根据不同体质可能会有肚胀，紧绷等状况，所以要注意不要喝过多，觉得跟体质不合时就要停止饮用了。
效果值得期待的美肌茶⑤茉莉花茶
受女性爱戴超高人气的茉莉花茶，在美肌方面也非常的有效。茉莉花茶含有丰富的维他命C，维他命E，矿物质，是美肌绝不可缺少的成分。另外，还可以促进燃烧脂肪，抑制食欲等效果，对于瘦身很有帮助。茉莉花茶的独特香气有放鬆的效果，可以说是充满了女性所需的效果的茶。
效果值得期待的美肌茶⑥普洱茶
跟茉莉花茶一样都是中国茶的普洱茶，同样曷美容专家中超有人气，具有很高美肌效果的茶。因普洱茶含有聚合物儿茶素，没食子酸，维他命B群，所以有助改善跟预防痘痘等效果它也是一种可以抑制脂肪吸收的茶，因此有很多女性都用它来瘦身!另外，还能期待改善水肿、肠内环境，怕冷症等。但是，普洱是叶子经霉菌发酵而成的发酵茶，所以有些女性会感到有发霉的味道。虽对健康并没有问题，但若是对气味敏感的话，建议可以不喝第一杯，从第二杯才开始饮用。
效果值得期待的美肌茶⑦玫瑰果茶
是很多女性都喜欢，看起来也漂亮，放社群上分享也可以的玫瑰果茶，不仅是好看的外表跟味道，玫瑰果茶中含有的营养素也可以提升女性美。玫瑰果茶还被称作为维他命炸弹，包含多种美肌时不可缺少的丰富维他命。除了美肌，也可期待它的美白效果，所以「重视美肌」「想要美白」等女性都值得一喝。要是酸味太重，不太喝得来的话，加一点蜂蜜即可。
效果值得期待的美肌茶⑧南非茶
最后要介绍的是很多女性为求美肌而饮用的南非茶。南非茶顾名思义是南非出产的茶，当地的人从以前便把它作为「奇蹟的茶」来喝，非常的受爱戴。它有很高的抗衰老效果，所以也被称为「长寿不老茶」。不仅是抗衰老，还可以缓和过敏体质，消除便秘等瘦身、安眠效果。回味清爽可口，也是人气的秘密!不含咖啡因和有机咖啡因等，试着挑选些品质好的看看吧!
效果值得期待的美肌茶⑨双酵美体花草茶
经过双重发酵的茶叶，及添加大量能够调理健康的乳酸菌，改善排便与美肌的效果相当出色。此外从由加利叶萃取出的多酚能有效阻挡糖分，所以不只有美肌效果，也大力推荐给有塑身需求的人喝喔，完全无添加人工香料，有淡淡自然甜味真的超顺口超好喝。
到这里我们介绍不少具有美肌效果的茶。注意饮食习惯，多做适量运动当然是非常重要，除此之外每天改变一下平常喝的茶并持续饮用，就是这么简单而已。弄清楚每种茶的效果，并把适合你需求的茶融入你的生活，变成习惯看看吧!
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女生夏天喝什么茶好 女生夏天适合喝什么茶？
夏天我们人体每天排出的汗液非常之多，人体排出了过多的水分之后就需要补充水分维持身体健康，但是因为天热的原因很多人选择冰镇饮料等，不过这些通常会很容易造成肠胃影响致使拉肚子等情况出现，女性的阴性体质更是不适合，女生其实喝茶也是夏天非常好的选择，不过夏天女生喝哪种茶好呢，以下就给美眉们推荐几款靓茶。
女生夏天喝什么茶最好
1、金银花茶金银花有较高的营养价值，具有清热解毒，通经活络，美容养颜等功效，对于冠心病、心绞痛等疾病有一定的预防作用，同时还可以改善微循环，促进新陈代谢帮助延缓衰老，起到润肤祛斑的效果。推荐女生们夏天的喝金银花茶除了上述因素的影响之外，最主要原因是金银花性寒，比较适合夏天饮用。
2、薄荷凉茶夏天的时候因为天气燥热的原因，女生们常常就会感觉比较烦躁不想动，而薄荷它的香味独特，闻起来清凉舒爽，在一定程度上可以让人提神醒脑。特别是把薄荷茶冰冻之后再饮用的话，还可以刺激食欲，消暑解毒，所以说夏天的时候非常适合泡上一杯薄荷茶饮用。
3、荷叶凉茶说到夏天很多人可能都有过摘荷叶撑在头顶当伞玩的经历，但其实荷叶是可以用来冲泡成荷叶茶来饮用的，并且荷叶茶中含有多种生物碱，纤维，芳香化合物，有健康消脂，促进肠胃蠕动，帮助排毒的作用，同时荷叶茶还有着淡淡的荷叶香气，女生们夏天的时候和一点荷叶茶能消暑败火，减脂润肠。
4、绿茶：绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。菊花茶,对眼睛好；玫瑰茶，美容、养颜的；
5、乌龙茶：可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
6、杜仲茶：可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
中医养颜，可以尝试这些中药养颜茶！
拥有好容貌是每个女性朋友的愿望，但是现实生活中，皮肤长痘、、暗沉、长斑、皱纹、衰老等诸多问题困扰着大多数人，想要拥有好皮肤，各种护肤品、保养品层出不穷，但是并非所有人使用护肤品之后都能让肌肤焕发光彩，而真正有效的护肤品又大多数昂贵高档，大多数人消费不起。
其实，想要拥有好肌肤，并非一定要使用那些昂贵的产品，只需要将体内的气血补足了，精气神养好了，自然气色不会差，日常生活中有着许多食物有美容养颜的食疗功效，一些用药材泡制的茶也能够帮助我们养颜护肤。
01.绿茶
中国的茶文化可谓源远流长，而从中医角度看，茶叶能够清心提神、降火明目、止痢除湿，夏季喝绿茶还能够清热解暑，对于天气太热而导致的消化不良也有缓解作用，同时，绿茶还是减肥的茶饮，不仅如此，绿茶还有美容养颜、预防衰老，常饮能够改善皮肤暗沉的状况。
02.决明子茶
决明子泡茶饮用有清肝明目、润肠通便、补髓益筋的功效，一般便秘的人很容易体现在脸上，出现长痘、毛孔粗大等情况，而决明子茶可以通过缓解便秘帮助身体排毒来改善肌肤状况，饭后饮用效果更好。
03.玫瑰花茶
玫瑰花能够益气补血、活血养颜，加些枸杞、红枣等一起泡茶饮用，能够养气血，让人面色红润气色好。
04.桂圆茶
将桂圆和红枣一起煮茶饮用能够补血养颜、滋阴安神，桂圆和红枣都是补血的药材，常年脸色苍白、心悸失眠的人适合饮用这个茶。
05.红枣酒酿茶
将红枣和酒酿加清水煮开后放些适量的红糖调味饮用，也是一道非常补血养颜的茶，非常适宜女性经后或产后补血时饮用。
06.参枣茶
先将红枣加水煮开煮成红枣水，然后在杯中加适量西洋参用煮开的红枣水焖泡几分钟后饮用，能够补气养血、清热生津，改善皮肤无血色的情况。
07.百合花茶
取适量百合花用开水冲泡饮用能够止咳化痰、解暑润燥、去火安神、美容养颜、清肺排毒，适量饮用帮助身体排毒，改善肌肤情况。
而想要肌肤保持红润健康状况，还需要平时注意清洁保养，让身体的新陈代谢正常进行，适当排出身体内的毒素，让皮肤保持健康状况，同时保持充足的睡眠、坚持适量的运动、保持健康的心态、注意饮食营养，诸多因素综合让自己拥有健康的身体，皮肤自然会变好了。