黑茶普洱茶。
喝普洱茶上火吗?这是爱喝普洱茶朋友们经常忧虑的一个问题，而且答案竟然会出现不同，有的说喝了上火，有的说喝了大半年都没觉得上火，答案到底是怎么样呢?一起来看看吧!
普洱茶分为生茶与熟茶，这个大家都知道，但因为做工不同，其性质也就有所不同。熟茶性温并且养胃，可以多喝，但是熟茶喝多了的确会上火，所以说会上火的朋友喝的应该是普洱熟茶吧!而生茶性寒，喝多了并不会上火，但是胃不好或者胃寒的人喝多了就容易伤胃，就算是胃好的人也不宜喝太多。
关于喝普洱茶上火吗，这个问题我们还有以下事项需要注意。
1.夏季饮用普洱熟茶容易上火。普洱熟茶是温和养胃的，平时可以多喝，但如果是在夏季，喝太多熟茶的话是很容易上火的，所以建议夏季还是少饮用普洱熟茶为好哦。
2.普洱生茶是不会上火，但是胃不好的朋友谨慎饮用，要适量喝，不要喝太多。
3.身体较热气的时候要少喝普洱茶，如果平时身体就较热气，那建议还是不要喝，因为会很容易加重上火症状，而如果身体没什么火气的时候可以适量的喝一点。
4.根据体质喝普洱茶比较不容易上火。中医将身体分为多种体质，有朋友说喝了普洱有上火的感觉，其实就像一些阳盛体质与血瘀体质的人并不适合饮用熟茶。而如果实在喜欢喝普洱熟茶，就可以往里面加入一些清热解毒的，比如荷叶、决明子等。而如果是阳虚与气虚体质的人则比较适合喝熟茶了。
我们一直在说要适量喝、适量喝，那这普洱茶一天到底喝多少合适呢?一般来说，每天喝1-2次，每次5-8克的量是比较适当的，一天12克左右为宜。吃油腻食物比较多、又烟酒量大的人则可以适当的增加茶凉，而孕妇、儿童、心动过速、神经衰弱的人茶量就应该适当的减少。
这回大家知道喝普洱茶上火吗这个答案了吧!喝茶养生也要讲究一些的哦。
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陈皮普洱茶上火吗
喝陈皮普洱茶不上火，陈皮普洱茶茶叶清香甘爽，疏肝润肺、消积化滞，维生素含量丰富，是润肺、健胃、降脂的首选佳品。长期抽烟者、长期使用电脑者、注重保健的老人、心脑血管、高血压患者、肥胖者品饮效果更佳。
陈皮普洱茶不上火原因陈皮普洱茶是五邑特产之一，精选具有“千年人参，百年陈皮”之美誉的新会柑皮与被誉为茶中减肥之冠的云南陈年熟普洱，经过特殊工艺加工而成，无任何添加剂，茶叶清香甘爽，疏肝润肺、消积化滞，维生素含量丰富，是润肺、健胃、降脂的首选佳品。
茶性温和甘醇，老少皆宜，特别适合中老年人养生常饮，是孝敬长辈的最佳茶品。长期抽烟者、长期使用电脑者、注重保健的老人、心脑血管、高血压患者、肥胖者品饮效果更佳。
陈皮普洱茶的功效普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，普洱茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。特别适合有便秘困扰的女士，借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题;可以摆脱肤色暗沉。普洱茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决 因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点;可以纤体紧肤。普洱茶减肥、降脂、防治动脉硬化、防治冠心病、降压、抗衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、兴奋中枢神经、利尿、防龋齿、明目、助消化、抗毒、灭菌、预防便秘、解酒及其它，部分功效是与中医有关，如兴奋中枢神经与少睡有关、利尿与排毒有关等。还能能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉
喝普洱茶会上火吗
喝熟普洱茶会上火，但生普洱茶不会上火。
喝熟普洱茶会上火
按普洱茶类别来看，普洱茶主要有生茶、熟茶之分，两者的区别在于“渥堆”这个制茶工艺上。普洱生茶茶性偏寒，反之，普洱熟茶经过渥堆发酵，则茶性温和。因此，就有了这样的”传说”——喝普洱熟茶就会上火。其实，并非是喝普洱熟茶引起的上火，阴虚、气虚、肝火旺者喝性温的茶都容易上火，这和个人的体质有关。
除此之外，上火的因素和饮用量、日常饮用习惯等方面有关。对于经常便秘、长痘的人群来说，可以减少饮用熟茶、红茶等茶性温和的茶类。对于怕冷、胃寒的人来群说，可以多喝茶性温和的熟茶和红茶，减少饮用绿茶、生茶等性寒的茶类。
普洱茶的其它功效：
一、清热解毒的功效
普洱茶是经过发酵的红茶，一般都是上了年头的红茶具有清热解毒的功效，茶叶里富含茶多酚对于人体产生多糖而引起热量具有散热的作用。一般喝普洱茶是不会上火的。但是任何茶类过度的喝也总是不好的，对我们的身体会造成不利影响，加重身体以及肾脏的负担。
二、止咳化痰的功效
感冒初期的症状一般是喉咙有痰，四肢无力，全身乏力，容易困乏，而普洱茶有清淤化痰，提神醒脑的功效。感冒的时候是可以喝普洱茶的不但不会有危害反而有益于感冒的痊愈。有感冒预兆的人不应该饮用普洱茶哦，会加重或者导致病情的发作。
三、开胃消食的功效
一般感冒患者都会食欲不振，整日郁郁寡欢心情浮躁，这个时候就该来一杯普洱茶开开胃促进食欲的增进，使得各种营养能更好的吸收，达到补充人体所需营养的效果，从而达到感冒细菌得到抑制的作用。
喝普洱茶会导致上火吗
很多人是那种属于肝火旺盛的体质，所以他们经常就会上火，上火会导致一些口腔问题或者是一些其他疾病的产生，就会让他们生活变得十分的不舒服。有个人说普洱茶会导致上火，那么事实究竟是不是这样的呢?一起去了解一下。
普洱茶是云南省的一定区域内的云南大叶种的晒青茶作为的原料，采用的是特定的工艺、经过后发酵然后加工形成的散茶和紧压茶。春季的人体是处于舒发的时候，是可以选择一定的自然发酵程度的普洱茶或是生熟混拼的普洱茶，这样的茶是有温性，又是有活性的，更利于散发冬天所积郁在人体内的寒邪，是能促进人体的阳气的生发的，可以使人的精神感到振奋，可以很好的消除春困，可以增强抵御疾病的能力。
夏季溽暑蒸人，这个时候是适合饮用生茶的，其味稍微是有点苦，茶性是偏寒的，是具有消热、消暑以及解毒、去火、降燥和止渴、生津、强心提神的功能的，生茶是富含茶多酚的、咖啡碱、氨基酸以及维生素等营养的成分，饮之是有消暑解热的功效，又是有增添营养的功效。
秋季天气十分的干燥，常使人口干舌燥，宜喝普洱茶，冬季养生是重在御寒以及保暖，提高抗病能力，此时是适合喝熟普洱茶的，其色是褐红的，暖意满怀并且熟茶的性味甘甜，可以增强人的抵抗力。
如果我们想要更好的去养生的话，那么我们是可以通过在不同的季节饮用不同类型的茶叶去达到一个养生的效果的。因为只有这样我们才能够真正的对症下药，才能够找出让我们身体变得更健康更好的方法。多喝普洱茶对我们身体来说肯定是有好处的。
经常喝普洱茶上火吗 如何喝普洱茶
普洱茶，茶叶市场上很火热的茶类。它不仅口感好，香气足，味道佳，而且功效多多。喝普洱茶有助于减肥降脂降血糖、暖胃、防止冠心病、防止动脉硬化、抗衰老、防癌抗癌等。人们喜欢喝普洱茶也正是由于它的功效作用，但是在饮用的同时，又不经担心喝普洱茶上火吗，普洱茶能不能经常喝，什么样的人不适宜喝普洱茶等等问题，那到底喝普洱茶上火吗?
喝普洱茶上火吗，跟经常喝普洱茶上火吗是有所区别的。怎样才称得上经常呢?，每天喝普洱茶算经常，一天三餐像白开水一样的喝普洱茶也是经常，在频率上表现不同，对于人体所能接受普洱茶影响力也是不同。普洱茶是属于黑茶类的，与绿茶的凉性、红茶的热性相比，普洱茶是属于中性茶类，是温和的性质。如果是正常次数下，没有那么频繁，那么经常，喝普洱茶不仅不会上火，对凉性体质的人来说，更是少喝为好，不然凉上加凉，容易导致脾胃虚寒，不利健康。
而如果是经常喝普洱茶上火吗，就要另当别论了。我们中国人很提倡中庸思想，万事万物也一样。过了一个本该平衡的标准，那就是过犹不及，相反对于食用饮用的部分，反而会使得健康受损。如果你是阳盛的体质，也就是容易上火的体质，吃点上火的东西就长痘，喉咙痛，可以偶尔喝普洱茶，但是不要经常喝普洱茶。尤其在夏季，夏季对于容易上火的人就等同于“天干物燥”，你再喝具有暖胃效果的普洱茶，而是是经常喝，这相当于经常吃补品啊，不上火才奇怪。如果真的喜欢喝，控制不住自己，也要喝普洱茶的生茶，而不要是熟茶，更不要太经常喝。
喝普洱茶上火吗，能不能经常喝普洱茶，该如何去喝普洱茶需要因人体质而异，因饮用的季节而异，不能千篇一律，一棒子打死的认定一个答案，一个标准。当寻找到一个最佳平衡点去喝普洱茶，保证你不会上火，而且身体更加棒棒哒!
喝普洱茶上火吗 普洱茶具有什么性质
人的体质分热性寒性，但是不管是过于热性还是过于寒性都会引发一些疾病，所以最好的体质是中性体质。一些食物也有热性和寒性，食疗可以帮助身体达到冷热平衡。普洱茶是热性还是寒性呢?喝普洱茶上火吗?我们来一起探讨。
夏天天热，如果吃热性的食物，体内发热，就容易导致上火，出现一些症状。生姜、红枣、羊肉等都属于热性，夏天就很少有人吃羊肉火锅了。不过也不是吃热性的东西就一定上火，食物讲究对身体的调理，如果是寒性体质，在夏天吃热性的食物不会上火，还能帮助消除体内的寒气，促进身体健康。如果不小心得了感冒，喝一碗姜汤还是非常有效的。
说过了热性食物，普洱茶能不能算在热性食物里呢?普洱茶是一种后发酵的茶，它的品质特点就是色泽乌黑，茶汤味道陈厚。普洱茶存放还会继续氧化发酵，里面的物质不断变化，产生更多的营养成分，滋味也变得更加醇和，所以普洱茶越老越值钱，因为品质上去了。但是不管是生普洱还是熟普洱，普洱茶都属于平性的茶饮，特别是放久了的熟普洱，性质更加温和，还具有养胃的作用。因此，喝普洱茶一般情况下不会上火，普洱茶本身不会给人体带来太多的热。
从普洱茶本身的性质能说明喝普洱茶上火吗这一问题。在普洱茶对人体的调节作用下，普洱茶的温性不会让人上火，所以大多数想喝普洱茶的人不用担心会有这种问题。
普洱茶怎么喝才减肥 晚上能喝普洱茶吗
都夸普洱茶的减肥功效好，可是为什么喝了很久的普洱茶也没见到体重降下去?为什么别人喝普洱茶瘦身成功了，自己喝茶却减不下来呢?普洱茶怎么喝才减肥呢?
普洱茶怎么喝才减肥，首先反省一下自己喝茶的时间正确吗?都知道普洱茶是消食解腻的好茶，每天吃完饭后20分钟再喝一杯普洱茶，既能消食，也能促进肠胃蠕动，防止脂肪在体内分解变成肥肉。有时在饭局上不得已吃了很多油腻的食物，就要配一杯普洱茶刮油解腻。而网上很多减肥教程让人在早上空腹喝一杯普洱茶，要知道普洱茶是浓茶，空腹喝一大杯下去，岂不是要让自己食欲大增?而且也是非常伤胃的举动。
普洱茶怎么喝才减肥，普洱茶毕竟只是茶，如果你一边大鱼大肉一边又指望喝普洱茶来减肥，你对普洱茶的期望值也太大了一点吧?在喝普洱茶减肥的期间，也应该注意饮食上荤素搭配，拒绝高脂肪高热量的食物，同时适当运动，管住嘴迈开腿才是减肥的真谛所在。
喝普洱茶最重要的一点是选择普洱熟茶。普洱生茶的味道苦涩茶性猛烈，要长期饮用还是以养胃温和的普洱熟茶为宜。普洱茶怎么喝才减肥，这下你可算了解了吧?还要提醒茶友们一点，普洱茶是浓茶，富含的茶多酚能振奋精神，除非你想要熬夜，否则晚上不宜喝普洱茶。
普洱茶怎么喝才健康 普洱茶可以煮着喝吗
在茶饮界，喝茶的方法主要有两种方法，即冲泡法和煮饮法。在云南等少数民族地区经常可以看到他们用煮饮法来品茶。但是并不是每种茶都是适合煮着喝的。云南普洱茶盛产于云南，那普洱茶可以煮着喝吗?怎么喝普洱茶才更健康呢?
对于普洱茶，有人说煮着喝才更有味道，但有相关人士还是建议普洱茶还是冲泡比较好，最好不要煮着喝。因为普洱茶煮着喝，煮的时间控制不好的话，茶的浓度很容易过高，会伤及我们的脾、胃;而且煮的话也不容易控制普洱茶的香气和滋味。只有一些茶叶粗老的陈茶，可以煮饮，但是时间应控制在3至5分钟为宜，煮的时间千万不能过长。
普洱茶怎么喝才健康?普洱茶可以冲泡很多道，一般能够泡到10-15道，好的普洱茶则可以泡到20道以上。但是，第一道茶一定要倒掉。因为普洱茶在人工种植、加工、包装的过程中，难免会受到农药、尘土等污染，因此，在泡第一道茶的时候，只需将沸水倒入茶中冲泡几秒钟，将茶叶中的污染物洗出后倒掉即可，不应将茶叶中的味道浸泡出来。
市场上最常见的是普洱紧压茶，形状呈饼状、砖形或碗状，饮用前，最好将其拆散、掰开，放在有良好通风条件的地方，定期翻动，让茶透气、回性醒茶，半个月左右，新的空气进入发酵后，普洱茶的原味将会慢慢呈现出来，此时再冲泡，味道会更佳。
以上就是关于普洱茶可以煮着喝吗和普洱茶怎么喝更健康的相关介绍，希望对各位茶友有所帮助，普洱茶具有降脂降血压等保健作用，健康的饮茶方式才可以让茶的功效发挥到极致哦!
喝普洱茶上火吗 什么人可以喝普洱茶
普洱茶，茶类的一种饮品，有人喜欢喝，有人不喜欢喝，不喜欢喝除了个人的喜好原因，还有一个是担心喝普洱茶会上火。那么喝普洱茶上火吗?
对于“喝普洱茶上火吗”这个问题，我们得先从源头上来了解了解普洱茶。普洱茶，全称为云南普洱茶，所以产地我们也不用多加介绍。其属于六大茶类体系中的黑茶，如果要问喝普洱茶上火吗?我们先来看看喝黑茶上火吗?黑茶是后发酵茶，通过蒸压加工而制成，茶叶中有对人体胃肠有刺激作用的，比如咖啡碱这样的物质在汽蒸过程中会一定程度的挥发减少，所留在成品黑茶中的成分对人体是温和的，不会有伤害性的。而且黑茶是西北地区肉食牧民三餐不可缺少的饮品，其能有效降低经常吃肉食所产生的油腻感，清通肠胃，促进消化。所以，你说这样的黑茶，西北牧民朋友喝了会上火吗?
喝黑茶不会上火，那么回到普洱茶的问题上，到底喝普洱茶上火吗?黑茶的性质是温和的，身为黑茶种类中的普洱茶性质也是中性的。比如绿茶是偏凉性，红茶偏热性，而黑茶刚好中和了两者的性质，所以喝黑茶，喝普洱茶是比较不挑人的。
不挑人就表示大部分人是可以喝普洱茶的，喝普洱茶是不会上火的。对于体性偏凉的人来说，特别是一部分女性朋友，更不要去纠结“喝普洱茶上火吗”这样的问题，那肯定是不会上火的，更可以帮助改善你们的体质。但是如果对于体质本来比较湿热，那就要在“喝普洱茶上火吗”这个问题上三思，最好先通过中药将自己的身体调理好了，再去喝普洱茶。
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