黑茶普洱茶。
普洱茶虽好，但是也有坏处，有人的体质本身对茶叶比较敏感，所以喝普洱茶会头晕。还有些人是茶叶泡的太浓了，有的是空腹喝茶造成的。那么喝普洱茶会头晕吗?应该怎么喝才不会头晕呢?
还有的朋友在第一次喝普洱茶时会腹泻，这是身体对新食物的一种适应过程，就像水土不服一样，这也是因人而异，不是所有人都会出现腹泻的现象。普洱不是减肥茶，也不是减肥药，喝完腹泻不是普洱减肥的原理。如果出现腹泻，不要紧张，继续喝的时候要洗茶，把茶叶投到杯子里，倒上开水，30秒左右把开水全部倒掉，这样两次，第三次就可以喝了，另外不要喝浓了，泡得淡一点就行，只要身体适应了，就不会在再腹泻了。
不同种类的茶是否可以同一天饮用。有很多朋友在喝普洱茶的同时，也会喝一些其他茶，比如绿茶、铁观音。不建议这么喝的，因为不同种类的茶叶，茶性不同，如果对茶叶很敏感的朋友喝了，可能会醉茶，对身体也不好;可以今天喝普洱，明天喝绿茶，后天喝铁观音，不建议同一天内喝不同种类的茶。
如果非要说普洱茶有什么禁忌，那么其实和绿茶差不多。不过你会发现还是会有点不一样的，具体的不同是更苦寒，更解腻等等。通泻效果也会更好，但是因为更苦寒，所以也更伤人。所以人体比较虚的人是不适合饮用的。所以又些人喝了对身体好，有些人喝了反而有不良反应
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喝普洱茶会失眠吗 普洱茶如何喝才不会失眠
失眠不是病就是第二天会变“国宝熊猫”，让人无精打采，久而久之会让人营养不良身体消瘦，有人就建议喝普洱茶，因为普洱茶能宁神安神，也有人说大半夜喝茶不是更睡不着吗?那么喝普洱茶会失眠吗?
普洱茶有普洱生茶和普洱熟茶之分，其中的生茶，茶多酚含量高，饮用后致使失眠的可能性较高;而熟茶是通过渥堆发酵熟化，所含茶多酚已发生转化，是不易致使失眠的。也就是说，为了防止失眠，咱们应当尽量饮用熟茶。
另外，正确的冲泡能发挥普洱茶的保健成效，也能降低失眠呈现的危险。关于普洱茶，尽管有人说煮着喝才有滋味，但国家茶叶质量监督检验基地副研究员、全国茶叶标准化技能委员会秘书长翁昆明确指出：“普洱茶还是冲泡好，最好不要煮着喝。”由于煮着喝，浓度很简单过高，不只添加夜间失眠的危险并且会累及脾、胃。冲泡时宜选腹大的壶，由于普洱茶的浓度高，用腹大的壶可防止茶汤过浓。至于冲泡的份量，茶叶份量大约占壶身20%即可。
喝普洱茶会失眠吗？还要注意的是，不管饮啥茶都要适时、适当。健康成年人，一日喝茶12克摆布，分3-4次冲泡是适合的;那些体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、触摸毒害物质较多的人，一日喝茶20克摆布是也是没有问题的的。但假如饮普洱茶的时刻不对，失眠危险也会加大。所以专家提醒，喝茶时刻尽量安排在白天，避开饭前饭后1小时内喝茶。
喝普洱茶会失眠吗？事实证明只要用对了方法，普洱茶确确实实能帮助我们提高睡眠质量，而且无副作用，所以失眠的朋友一定要认真阅读上文，找到自己的失眠原因，然后喝普洱茶提高睡眠质量!
喝完安化黑茶后为什么会头晕？喝安化黑茶的禁忌！
对于喝茶的禁忌，不知茶友们对此有没有了解。小编要在这里提醒大家的是喝茶和我们的身体健康息息相关，因此广大茶友务必要重视，那么喝完安化黑茶后为什么会头晕？且看喝安化黑茶的禁忌！
湖南黑茶以保健功效著称，具有降血压、降血糖、降血脂、调理肠胃消炎、防辐射等功效，在边疆地区流传着“喝酒要喝伊利特，喝茶要喝湖南黑茶”之风，那喝完安化黑茶为啥头晕呢？具体如下！
茶醉的表现
1、头晕
与醉酒类似，头昏昏沉沉的，体质较弱的人还有可能出现意识短暂性模糊。
2、心慌
心慌是我们主观感觉上对心脏跳动的不适感觉。心跳一旦失去固有的规律，我们就会感觉不舒服，也就是常说的“心慌”。出现心慌就比较可怕了，特别是心脏病人，如果犯了茶醉，据说还会引起并发症哦。
3、乏力
乏力就是没有力气，浑身提不起精神。这就比较麻烦了，整日乏力，那真是什么事儿也干不了。
喝安化黑茶的禁忌
1、忌饭后喝茶
茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。
2、忌发烧喝茶
茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
3、溃疡病人忌喝茶
茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
4、忌喝新茶
新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。因此，黑茶类新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
5、忌喝头遍茶
茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。因此，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
6、忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。同时，水吸收率高，可使茶叶中不良成分大量入血，从而引发头晕，心慌，手脚无力等症状。
安化黑茶的价值
1、药用价值
临床证实，黑茶具有解油腻、治肚胀、疗腹泻、消脂肪、止渴生津、提神醒脑、调理肠胃、促进消化等功能，长年饮用对降低血压、血脂和血糖，增强毛细血管韧性有良好的效果。黑茶最显著的功效是“刮油”和降“三高”，对肠胃问题有独到的预防、治疗作用节。
茶叶中的矿质元素主要集中在成熟叶、茎、梗中，黑茶采制原料较老，矿质元素含量比其他茶类高。其中氟对防龋齿和防治老年骨质疏松有明显疗效；硒能刺激免疫蛋白及抗体的产生，增强人体对疾病的抵抗力，并对治疗冠心病，抑制癌细胞的发生与发展有显著效果，茶叶中硒含量可高达3.8—6.4毫克/千克。
2、营养价值
安化黑茶的保健效果更独特。安化黑茶特殊的制作工艺过程中会自然发酵生成“冠突散囊菌”（俗称金花）。这种黑茶里独有的冠突散囊菌，富含18种氨基酸，450多种对人体有益的成分。
综上所述，传统黑茶里面含有咖啡碱，他会提神醒脑，让你精神饱满。头晕应该是茶叶太浓，出现了称之为茶醉的现象，所以建议大家在喝安化黑茶的时候一定要谨慎！
安化喝了红茶后觉得头晕吗？为什么喝安化红茶会让你头晕？
安化红茶是主人在我们生活中非常喜欢喝的一种茶。适用于饮用安化红茶，保健效果好。然而，许多大师会发现喝了安化红茶后我会头晕。那这是为什么？详情如下！安化红茶让她头晕目眩
正常情况下，喝安化红茶不会引起头晕，但如果出现头晕，应该是由于喝茶时的饮酒风格模式不准确造成的。
饮茶的运用与分析
我头晕
与醉酒类似，头脑昏昏沉沉、体质虚弱的人也能长期表现出模糊的理解。
第二，心慌
慌乱是我们对心跳不舒服的客观感觉。一旦心跳得到了内在的规律，我们将感觉不到安慰，这通常被称为“心慌”。心悸的出现可以与恐惧相提并论，特别是对心脏病患者。如果他们喝醉了，就会引起并发症。
Iii .疲劳
缺乏权力意味着缺乏力量，没有身体。这是一个很大的麻烦。我一整天都很累。我真的无事可做。
饮用安化红茶的禁忌
首先，避免饭后喝茶
茶(主要是绿茶)含有少量单宁酸。单宁酸能与食物中的铁元素发生反应，自然是一种难以熔化的新材料。随着时间的推移，它会导致人体缺铁，甚至血液不足。因此，准确的饮酒时间是:饭后一小时。
二、忌热茶
茶含有茶碱，具有降低体温的作用。为发烧病人喝茶等于“火上浇油”。
三、溃疡患者忌喝茶
茶中的咖啡因可以增加胃酸分泌，降低胃酸浓度，并导致溃疡甚至穿孔。
四、避免喝新茶
鲜茶储存时间短，含有大量非氧化多酚、醛类、醇类等物质。对人体胃肠粘膜有很强的安慰作用，容易引起胃病。因此，最好少喝红茶，避免喝半个月不喝的新茶。
五、避免第一次喝茶
茶叶在种植和加工过程中被杀虫剂和其他无害物质净化。茶叶表面总是有一定的残留物。因此，第一种茶具有洗涤效果，应该丢弃而不是饮用。
六、避免空腹喝茶
空腹喝茶会浓缩胃液，降低消化功能。同时，吸水率高，导致茶叶中含有少量血液而不含任何好的成分，从而刺激头晕、心悸、肢体运动剧烈等疾病。
综上所述，如果主人喝了安化红茶后头晕，应该是主人的饮用方式不准确，所以这个小编辑想建议主人在喝安化红茶时一定要相信喝茶，合理地喝茶，最好是根据自己的体质喝茶！
喝普洱茶会不会引起失眠 普洱茶如何喝才不会失眠
在很多人看来，喝茶是引起失眠的。因为茶中含有的咖啡碱，而咖啡碱具有提神的作用，因此很多人认为喝普洱茶是会引起失眠的。但也有很多人认为，喝普洱茶不会引起失眠，因为普洱茶是具有很好的保健功效。到底喝普洱茶会不会失眠呢?普洱茶如何喝才不会引起失眠呢?
首先，我们得知道普洱茶是有分普洱生茶和普洱熟茶的，其中的生茶，茶多酚的含量高，饮用后导致失眠的可能性是比较高的;而熟茶是经过渥堆发酵熟化，所含的茶多酚已发生转化，是比较不容易导致失眠的。也就是说，为了避免喝普洱茶会失眠，在选择上应该尽量选普洱熟茶。
另外，正确的冲泡才能发挥普洱茶的保健功效，也能降低失眠出现的风险。对于普洱茶来说，虽然煮着喝的普洱茶更有味道，但是普洱茶还是冲泡比较好。因为普洱茶煮着喝的话，浓度很容易过高，会增加夜间失眠的危险，而且浓度高的话对脾、胃的刺激是比较大。在冲泡的时候宜选腹大的壶，用腹大的壶可避免茶汤过浓。至于普洱茶的投茶量，大约占壶身的20%就可以了，太多的话浓度也会太高。
还要注意的是，要适量的饮用，不可过度。健康的成年人，一日饮茶的量在12克左右，分3-4次冲泡是适宜的;对于那些体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶在20克左右也是没有问题的。
在喝普洱茶的时候，一定要注意喝茶的时候，如果饮用的时间不对，会导致人的失眠。所以大家在喝普洱茶的时候，最好选择白天喝，并且不要在饭前饭后一个小时喝普洱茶。
喝普洱茶头晕是怎么回事 该如何缓解
有一些人经常莫名其妙的头晕，自己也找不到头晕的根源。但是有人说喝了普洱茶感到头晕，这是怎么一回事呢?普洱茶真的会让人头晕么?
普洱是山茶科的植物普洱叶，苦涩寒，功用是消肉食，泻热，解毒，等，能解油腻牛羊毒，逐痰下气，刮肠通泻，禁忌是虚人禁用。普洱茶的功效禁忌都和绿茶类似，不过你们可以发现不同的是更为苦寒，消肉食，解腻，通泻效果更好，但是更为苦寒，也更为伤人，所以禁忌是虚人禁用，就是根本不可以吃，和茶一样，多吃了都伤脾胃，导致脾胃虚寒。所以有些人喝了通便，乃至有脂肪泻，而有些人反而便秘，就是虚寒便秘。而有些人喝了头晕，这应该不是普洱茶本身的原因。
喝普洱茶头晕是怎么回事 ，有三个方面的可能性：比如个人体质，本身对茶叶比较敏感;茶叶泡得的太浓了;东西吃得太少了，肚子空也可能引起晕茶的副作用。这也就是人们所说的茶醉了，茶醉是真的存在的，不仅是说喝浓茶，喝了很多不同种类的茶叶也会产生茶醉。
大家出现了这种情况要及时调整茶的浓度以达到最佳效果。 还有的人在第一次喝普洱茶时会有腹泻的副作用，这是身体对新食物的一种适应过程，就象水土不服一样，因人而异，不是所有人都会出现腹泻的副作用。只要身体适应了，还是可以继续喝的，不过建议喝泡第二遍的普洱茶，或者喝泡得淡一点的普洱茶，这样身体比较容易适应。而茶醉的话就吃一些甜食就可以缓解了。
所以说喝普洱茶头晕很大的原因是因为自己的身体状况导致的，但是如果喝了普洱茶后感受到了严重的不适，那么就应该停止喝普洱茶了。
普洱茶怎么喝才减肥 晚上能喝普洱茶吗
都夸普洱茶的减肥功效好，可是为什么喝了很久的普洱茶也没见到体重降下去?为什么别人喝普洱茶瘦身成功了，自己喝茶却减不下来呢?普洱茶怎么喝才减肥呢?
普洱茶怎么喝才减肥，首先反省一下自己喝茶的时间正确吗?都知道普洱茶是消食解腻的好茶，每天吃完饭后20分钟再喝一杯普洱茶，既能消食，也能促进肠胃蠕动，防止脂肪在体内分解变成肥肉。有时在饭局上不得已吃了很多油腻的食物，就要配一杯普洱茶刮油解腻。而网上很多减肥教程让人在早上空腹喝一杯普洱茶，要知道普洱茶是浓茶，空腹喝一大杯下去，岂不是要让自己食欲大增?而且也是非常伤胃的举动。
普洱茶怎么喝才减肥，普洱茶毕竟只是茶，如果你一边大鱼大肉一边又指望喝普洱茶来减肥，你对普洱茶的期望值也太大了一点吧?在喝普洱茶减肥的期间，也应该注意饮食上荤素搭配，拒绝高脂肪高热量的食物，同时适当运动，管住嘴迈开腿才是减肥的真谛所在。
喝普洱茶最重要的一点是选择普洱熟茶。普洱生茶的味道苦涩茶性猛烈，要长期饮用还是以养胃温和的普洱熟茶为宜。普洱茶怎么喝才减肥，这下你可算了解了吧?还要提醒茶友们一点，普洱茶是浓茶，富含的茶多酚能振奋精神，除非你想要熬夜，否则晚上不宜喝普洱茶。
普洱茶怎么喝才健康 普洱茶可以煮着喝吗
在茶饮界，喝茶的方法主要有两种方法，即冲泡法和煮饮法。在云南等少数民族地区经常可以看到他们用煮饮法来品茶。但是并不是每种茶都是适合煮着喝的。云南普洱茶盛产于云南，那普洱茶可以煮着喝吗?怎么喝普洱茶才更健康呢?
对于普洱茶，有人说煮着喝才更有味道，但有相关人士还是建议普洱茶还是冲泡比较好，最好不要煮着喝。因为普洱茶煮着喝，煮的时间控制不好的话，茶的浓度很容易过高，会伤及我们的脾、胃;而且煮的话也不容易控制普洱茶的香气和滋味。只有一些茶叶粗老的陈茶，可以煮饮，但是时间应控制在3至5分钟为宜，煮的时间千万不能过长。
普洱茶怎么喝才健康?普洱茶可以冲泡很多道，一般能够泡到10-15道，好的普洱茶则可以泡到20道以上。但是，第一道茶一定要倒掉。因为普洱茶在人工种植、加工、包装的过程中，难免会受到农药、尘土等污染，因此，在泡第一道茶的时候，只需将沸水倒入茶中冲泡几秒钟，将茶叶中的污染物洗出后倒掉即可，不应将茶叶中的味道浸泡出来。
市场上最常见的是普洱紧压茶，形状呈饼状、砖形或碗状，饮用前，最好将其拆散、掰开，放在有良好通风条件的地方，定期翻动，让茶透气、回性醒茶，半个月左右，新的空气进入发酵后，普洱茶的原味将会慢慢呈现出来，此时再冲泡，味道会更佳。
以上就是关于普洱茶可以煮着喝吗和普洱茶怎么喝更健康的相关介绍，希望对各位茶友有所帮助，普洱茶具有降脂降血压等保健作用，健康的饮茶方式才可以让茶的功效发挥到极致哦!
喝普洱茶上火吗 怎么喝普洱茶才不上火
喝普洱茶上火吗?这是爱喝普洱茶朋友们经常忧虑的一个问题，而且答案竟然会出现不同，有的说喝了上火，有的说喝了大半年都没觉得上火，答案到底是怎么样呢?一起来看看吧!
普洱茶分为生茶与熟茶，这个大家都知道，但因为做工不同，其性质也就有所不同。熟茶性温并且养胃，可以多喝，但是熟茶喝多了的确会上火，所以说会上火的朋友喝的应该是普洱熟茶吧!而生茶性寒，喝多了并不会上火，但是胃不好或者胃寒的人喝多了就容易伤胃，就算是胃好的人也不宜喝太多。
关于喝普洱茶上火吗，这个问题我们还有以下事项需要注意。
1.夏季饮用普洱熟茶容易上火。普洱熟茶是温和养胃的，平时可以多喝，但如果是在夏季，喝太多熟茶的话是很容易上火的，所以建议夏季还是少饮用普洱熟茶为好哦。
2.普洱生茶是不会上火，但是胃不好的朋友谨慎饮用，要适量喝，不要喝太多。
3.身体较热气的时候要少喝普洱茶，如果平时身体就较热气，那建议还是不要喝，因为会很容易加重上火症状，而如果身体没什么火气的时候可以适量的喝一点。
4.根据体质喝普洱茶比较不容易上火。中医将身体分为多种体质，有朋友说喝了普洱有上火的感觉，其实就像一些阳盛体质与血瘀体质的人并不适合饮用熟茶。而如果实在喜欢喝普洱熟茶，就可以往里面加入一些清热解毒的，比如荷叶、决明子等。而如果是阳虚与气虚体质的人则比较适合喝熟茶了。
我们一直在说要适量喝、适量喝，那这普洱茶一天到底喝多少合适呢?一般来说，每天喝1-2次，每次5-8克的量是比较适当的，一天12克左右为宜。吃油腻食物比较多、又烟酒量大的人则可以适当的增加茶凉，而孕妇、儿童、心动过速、神经衰弱的人茶量就应该适当的减少。
这回大家知道喝普洱茶上火吗这个答案了吧!喝茶养生也要讲究一些的哦。
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