黑茶功效与作用。
薏米茶出自《药茶治百病》其中一道方子，其具有祛湿消肿、缓解衰老、减少皱纹、滋养皮肤、美白等功效，如今，薏米茶受到越来越多女士的追捧。下面就跟着小编一起去了解一下薏米茶的功效与作用吧。
薏米茶
薏米茶的功效与作用
1、祛湿消肿
薏米又被称为薏苡仁，平时煲汤熬粥糖水中都经常看见它的身影，可以祛湿消肿的功效，经常喝还可以美白。如果煮粥或者是煲汤是有条件限制的话，直接用来泡茶也是极好的。
2、抗衰老
现代生活中，因为我们经常处于灰层、紫外线中，皮肤经常是会受到侵蚀，长期以来皮肤就会变得暗淡无光，所以经常饮用薏米茶的朋友可以帮助皮肤重新白起来。并且它还能缓解衰老，减少皱纹的产生。
薏米茶
3、乌黑亮发
姨妈中的维生素B是可以减少脱发的，帮助头发生长，长期坚持可以使头发变乌黑有光泽，而体虚脸色不好的朋友更是需要常喝薏米茶，长期的坚持会使脸色慢慢变好。
4、滋养皮肤
秋季来临因为干燥可能会引起脱皮，薏米茶中含有滋养皮肤的成分，秋季经常饮用可以改善脱皮粗糙皮肤不好的现象。从内改善皮肤状况，再配合外表的基本补水，不再需要担心脱皮上妆不贴合的问题了。
薏米属于寒性，很多体寒的朋友是不敢饮用薏米茶，其实把薏米和红豆搭配在一起，先炒制再饮用，就可以不需要害怕薏米的寒性了。以上内容是由小编为您整理的薏米茶的功效与作用，希望能帮到大家。
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喝苦瓜茶的功效与作用 喝苦瓜茶有哪些好处
苦瓜这种绿色蔬菜不单可以凉拌或者炒熟以后使用，还可以把它切片，晒干以后制成苦瓜茶，人们在需要时可以直接用苦瓜茶泡水喝。苦瓜茶冲泡以后味苦性凉，清热解毒也能减肥瘦身，平时喝苦瓜茶的好处还有很多，接下来就会让大家详细去了解。
喝苦瓜茶的功效与作用
1、预防上火和中暑
苦瓜茶是一种性质寒凉的饮品，平时人们把它冲泡以后饮用，能起到清热解毒防暑降温的重要作用，它对人类因上火出现了牙痛或口舌生疮，以及夏天出现了中暑都有良好缓解作用。
2、预防高血糖
平时人们多喝一些苦瓜茶，能有效预防高血糖发生，因为苦瓜糖中含有一种天然的多肽，这种物质对人体的作用与胰岛素相同，能防止血糖升高。平时健康的人群，多喝苦瓜茶，能预防高血糖，而那些患有高血糖和糖尿病的人群多喝些苦瓜茶，则能让血糖下降而且能让糖尿病病情保持稳定。
3、美容养颜
苦瓜茶能提高人类皮肤细胞的活性，而且能消炎杀菌，更能抑制色素堆积，平时人们用苦瓜茶泡水喝能细嫩滋养肌肤，也能防止青春痘和痤疮生成，经常喝苦瓜茶能美容养颜延缓皮肤衰老也能让人们的肤变得越来越细嫩。
4、减肥利尿
苦瓜茶中含有的苦瓜苷和苦瓜素等营养成分，能加快人体内脂肪的燃烧，而且它含有的其他活性成分还能直接作用于人类的肾脏，能提高肾功能，促进小便生成和排出，他对人类的身体肥胖和小便不利，以及身体浮肿等多种不良症状都有明显缓解作用。
喝荞麦茶有哪些好处？荞麦茶的功效与作用
荞麦茶是生活中非常常见的一款养生茶饮，是以荞麦作为主要的原料烘焙制成的，口感香醇清爽、香气清幽持久，饮后让人回味无穷。荞麦茶含有许多对人体有益的化学成分，具有非常不错的养生保健功效，如：促进消化、瘦身减脂、延缓衰老、促进排尿等，受到许多年轻女性的喜爱。那么，喝荞麦茶有哪些好处？一起来看看吧。
荞麦茶
喝荞麦茶有哪些好处？1、荞麦茶含有许多种元素，能够帮助人体净化血液，促进血液循环，它含有芸香甙能够抑制人体里面的磷酸二酯酶活动，起到很好的降血压的作用。除此之外，它还具有抗氧化功能，能够保护人体血小板脂肪氧化，高血压人士应该经常喝荞麦茶哦。
荞麦茶的功效与作用
2、保护微血管，降低血脂及预防脑中风芸香甙可抑制脂肪氧合酵素(lipoxygenase)和前列腺素合成酶素(prostaglandin synthase)的活性，以防止血管变得脆弱，特别是微血管。它同时具有强化血管的功能，可降低瘀伤、筋脉瘤及痔疮的发生率，也可降血压和血脂及预防脑中风。
3、预防糖尿病并发症鞑靼荞麦中同时具有一特殊化合物六磷酸肌醇(D-chiro-inositol)，能发挥与胰岛素相仿的作用，有效降低血糖。鞑靼荞麦可以防止或抑制醛糖还原酶的活动，有助延迟或预防糖尿病并发症的发生。
荞麦茶
4、长期饮用荞麦茶能够抗衰老，让你拥有美丽容颜，荞麦茶含有芸香甙它可以帮助我们的身体吸收并充分利用维生素C，从而达到减少脸部细纹的效果，此外，它还能够防止身体细胞受到自由基的破坏。芸香甙还可以让人体的胶原蛋白水平哦!5、清除体内垃圾，减轻体重鞑靼荞麦茶所含的可溶性纤维量远高于其它禾谷类作物，其含量是稻米的4倍、小麦的2.7倍、玉米的1.1倍及甜荞的1.6倍。膳食纤维的摄取能提供饱足感和减缓消化速度以减低食欲，避免过量进食，因此，它可以帮助减轻体重。此外，它还可促进肠胃蠕动，帮助疏解便秘的问题，有助清除肠胃内积滞之食物。
6、预防胆结石，降低胆固醇鞑靼荞麦茶的可溶性纤维也可降低胆汁的累积以避免胆石的形成。一项美国胃肠病论文显示：摄取大量的膳食纤维可降低罹患胆结石的机率!以胶质状的葡萄聚糖为主的膳食纤维，能减缓体内的葡萄糖水平在饭后快速地上升，有效预防糖尿病。另外，膳食纤维也可帮助控制体内胆固醇的水平。
7、抗肿瘤、抗氧化芸香甙亦有预防直肠癌发生、抗氧化、抗发炎、抗突变、抗肿瘤的作用。
以上就是荞麦茶的功效与作用，希望对您有所帮助。
玉竹茶的功效与作用 喝玉竹茶有哪些好处
玉竹多分布在我国的西南部地区，特别喜欢潮湿阴冷的环境，适合养在西南部阴寒地区。玉竹的根茎可以入药，在秋季的时候，将玉竹根茎采挖出来，洗净晒干之后可以用作药材。而在中国的传统茶文化中，玉竹也可以用做茶，经常饮用玉竹茶对身体非常有益。
玉竹茶的功效
玉竹茶的主要功效是养阴止渴。其内有很多维生素A，可以柔软润滑肌肤，让肌肤不再粗糙，能起到美容的作用。而其内的玉竹粘多糖有强心作用，对各类心脏病有很好的疗效。
玉竹茶的作用
1、可以养气补血
玉竹吃起来有点甘甜的味道，且有滋补的功效，补而不腻，有利于滋养气血，且长期服用，不会对脾胃产生伤害，故而玉竹茶是养气补血的佳品。
2、可以用于调理肺部
玉竹有滋阴润肺的功效，服用玉竹茶能够起到去内热消口渴的作用。因伤风感冒而咳嗽少痰的患者，服用玉竹茶可以起到清肺热的功效，还能治疗食欲不振等症状。
3、可以美容养颜
玉竹中的维他命A和盐酸、多糖等成分有提高抗病能力、延缓衰老的功效，常喝玉竹茶，可以起到美容养颜的效果，爱美的小姐姐们可以适当多喝这款茶。
4、可以强心宁神
玉竹中含有粘液多糖，对心肌缺氧的症状疗效极佳，可以缓解心绞痛、心悸等心脏病的症状，在日常生活中，常喝玉竹茶，可以起到强心宁神的作用。