荷叶茶和绿茶。
荷叶茶与不同材料搭配在一起冲泡饮用，可以发挥不同的疗效，比如将荷叶茶、山楂干、薏米和陈皮搭配饮用，可以清宿便排肠毒，想要清热消暑可以将荷叶茶和蜂蜜搭配饮用，下面小编为您介绍一些常见的荷叶茶搭配方法！
荷叶茶
常见荷叶茶搭配大全
一、荷叶山楂薏米茶
材料：荷叶干，山楂干，薏米，陈皮
做法：
1、将荷叶干、山楂干、薏米和陈皮清洗干净；
2、陈皮泡软后刮去白瓤；
3、将上述材料放入锅中，注入4碗水，大火煮开，转小火煲30分钟；
4、放入冰糖，待冰糖融化后即可关火饮用。
功效：这款茶可以调理脾胃，清宿便排肠毒，减肥消脂，还能够美白，改善肤质。适合胃肠负担过重，想美容瘦身的人士饮用。
二、蜂蜜荷叶茶
材料：嫩荷叶1张、蜂蜜3勺、矿泉水一瓶
做法：
1、新鲜荷叶洗净，切碎；
2、加少许水，用搅拌机打成泥，过滤荷叶汁；
3、荷叶汁加入蜂蜜矿泉水调匀饮用。
功效：蜂蜜荷叶茶适合夏季饮用，除了有消脂减肥、美容的作用外，还能清热消暑，通窍润肺，改善鼻炎、鼻塞、肺气肿、哮喘、咳嗽等症状。
蜂蜜荷叶茶
三、玫瑰荷叶茶
材料:玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶
做法:
1、先把材料放置壶中,倒入开水搅拌一分钟,洗干净材料，然后倒出水；
2、再放入适量水,大火煮滚后焖几分钟即可。
功效:玫瑰荷叶茶有很好的排毒养颜作用，成分天然，可以帮助脂肪分解，降脂减肥，润肠通便，让身材变得苗条纤瘦。但是要注意例假期间和孕妇不能喝！
四、枸杞荷叶茶
材料：枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量wwW.cY316.cOM
做法：
1、将枸杞与荷叶放入茶壶中，加开水加盖焖几分钟；
2、再加入适量冰糖即可。
功效：荷叶搭配枸杞泡茶除了有减肥瘦身的功效外，还能去除体内疲劳，帮助强身健体。
玫瑰荷叶茶
五、三叶茶
材料：干荷叶5g，淡竹叶5g，干桑叶5g，新鲜蒲公英5g，干杜仲叶2g，枸杞2g，柠檬汁5㏄，蜂蜜5g，水1500CC
做法：
1.将材料洗净后，与水一同放入锅中；
2、先以大火煮至沸腾时，再转小火焖煮1小时；
3、将材料全部过滤掉后，静置待凉备用。
4、将柠檬汁，蜂蜜和水加入已冷却的茶汤中，搅拌均匀后倒入杯中即可。
功效：这款茶针对虚胖、水肿型的MM最有效，可以有效消除水肿的问题，达到快速瘦身的作用。
六、决明子荷叶茶
材料：决明子3克、荷叶2克、靑皮1克、柏子仁1克
做法：
1、将所有混合后用沸水冲泡10分钟；
2、代茶饮，每日1剂。
功效：这款茶有清热明目，润肠通便、减肥瘦身的作用。适用于内热目糊、便秘、肥胖症。
以上内容由小编为您整理的常见的荷叶茶搭配方法，想要清宿便、排肠毒、清热消暑、去疲劳、消水肿等，其中定有一款适合你，希望对您有所帮助。
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喝荷叶茶能减肥吗 荷叶茶和什么搭配好？
很多人都说夏天是最佳减肥的时候，可以节食或是用荷叶茶泡水喝。那么，喝荷叶茶能减肥吗？荷叶茶和什么搭配最好？
喝荷叶茶能减肥吗
荷叶茶减肥真的真的很有效！而且是纯植物的，就算你天天喝喝一辈子也不用担心对身体不好！而且永远不会有便秘的苦恼！喝荷叶茶还可以调节内分泌，可以祛痘！但是体寒的人就不要喝了，因为荷叶茶的原理是祛湿利尿排毒！有的人喝了说没有效果那是因为没有掌握好方法！正确的喝法是：空腹喝，早上起床马上喝一大杯浓茶，然后再吃东西，一天之中尽量多的喝茶，并且都是在饭前，我每天大概喝八杯以上，而且是大杯，还有就是泡茶要喝头一遍的，泡第二遍的虽然也有味道，但是没有减肥的效果，喝了也是白喝！如果想减肥的速度快一些可以不吃晚餐，其实只要晚上多喝点茶也就没什么食欲了！
这个方法是健康有效的，适合长期使用，没有毅力的人不要尝试了！
荷叶在中药店有卖或药店的中药专柜，一块钱可以买很大很大的一包，非常便宜！记得泡的时候一顶要用开水泡！切记！
荷叶茶和什么搭配最好
荷叶、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和决明子。
荷叶：《本草纲目》认为荷叶能解毒敛疮，是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。
玫瑰花：其香气具浓，美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃。
洋甘菊：原产于英国，可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静，与荷叶搭配增强瘦身功效。
洛神花：原产于印度，在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显着作用，其药用价值不可估量。
决明子：明目，滋益肝肾，镇潜补阴。
荷叶茶是饭前喝还是饭后喝
饭前喝比较好。
原因：
1荷叶含有一种因子，人体摄入后会对高油脂物品产生抗拒，从而让人戒掉喜欢吃油腻食品的习惯。
2荷叶茶有饱腹的功能，能达到少吃的效果。
饭前喝有效果。少摄入能量，多消耗能量。是最健康的减肥方法。
荷叶茶可以降血压吗？荷叶茶可以和什么搭配
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当下很多年轻人也有高血压的情况，但是靠药物降压很多人忌讳副作用，于是采取一些养生食疗来稳定血压。那么，荷叶茶可以降血压吗？荷叶茶可以和什么搭配？
荷叶茶可以降血压吗
除了荷叶，莲须(花蕊)、莲蓬(花托)、荷柄(叶柄)、荷梗(梗)、莲子(果实)、莲子心(果实中的胚芽)、藕、藕节(地下茎)等均可入药，荷花可谓全身是宝。
荷叶别名“蕸”，处方名：荷叶、莲叶、鲜荷叶、干荷叶、荷叶炭等。为睡莲科植物的叶，夏、秋二季采收，夏季，亦用鲜叶或初生嫩叶(荷钱)，晒至七、八成干时，除去叶柄，折成半圆形或折扇形。
荷叶主要成分有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分，所以荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。
现代药理研究表明，荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效，因此，高血压、高血脂、肥胖症患者，除了经常喝点荷叶粥外，还可以每天单用干荷叶9克或鲜荷叶30克左右，煎汤代茶饮，如果再放点山楂、决明子同饮，则有更好的减肥、降脂、降压之效。荷叶药性平和，经常饮用荷叶茶可健脾祛湿、凉血止血、利尿，对身体大有好处。
荷叶茶可以和什么搭配
桂香荷叶茶
材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙做法：
1.将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。
2.再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。
功效：健胃整肠，散淤化痰，舒经活血。
山楂荷叶茶
材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张
做法：将山楂15克洗净切片，荷叶半张洗净切丝，同决明子15克共入锅中，加适量水同煎，过滤去渣取汁饮用。代茶频饮。
功效：清热解暑，升发清阳、散淤止血。
茉莉荷叶茶
材料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张
做法：
1.荷叶切成细碎状。
2.将荷叶与其他两种材料放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后，即可饮用。
功效：有效地消除暑气，驱走身体多余的热气，也能够改善夏季头晕胸闷的症状。
枸杞荷叶茶
原料：枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量
做法：将枸杞与荷叶放入茶壶中，加开水加盖焖几分钟，再加入适量冰糖即可功效：去疲强身、瘦身减肥。
喝荷叶茶小知识1、喝荷叶茶保健必须是浓茶，第二泡的效果不好。
2、有便秘迹象的人一天可喝两包荷叶茶，能使大便畅通，对减肥更有利。
3、喝荷叶茶减肥不必节食，最好是在空腹时饮用。饮用一段时间就会对食物的爱好发生变化，不爱吃油腻的食物。
关于本文《荷叶茶可以降血压吗？荷叶茶可以和什么搭配》的内容到这里就结束了，如果还想了解更多相关知识，可以关注我们！
花茶的搭配有什么讲究？常见养生花草茶搭配大全
不同品种的花茶具有不同的功效，很多时候我们会将几种花茶搭配在一起冲泡饮用，可以起到不同的疗效，比如想要清肝明目可以将贡菊、枸杞和甘草搭配饮用，桂花和茶叶一起喝可以止咳化痰除口臭等，下面小编为您介绍一些常见的花草茶搭配方法！
花茶搭配
根据治疗功效和目的进行搭配：
1）清肝明目：贡菊6朵、枸杞8粒、甘草3片；
2）利咽喉：胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜叶菊3片；
3）美容茶：玫瑰花8朵、柠檬干1片、茉莉花8朵；
4）咳嗽：罗汉果1只、薄荷叶5片、玉蝴蝶4片；
5）护肤美颜：熏衣草4克、芦荟3片、桂花3克；
6）高血压；绞股兰8克、三七花6朵、灵芝片4片；
7）祛斑：红巧梅6朵、月见草8朵、熏衣草2克；
8）清凉解毒：金银花8克、薄荷叶5片、金莲花3条；
9）清热下火：莲子心4克、金莲花3朵、甘草3片；
10）特香美容茶：桂花10克、茉莉花6克、铁观音10克；
11）减肥茶：苦丁茶3条、芦荟3条、山楂干5粒；
12）失眠：月见草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克；
13）感冒茶：洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶；
14）活血调经：青山绿水、红花、月见草；
15）去痘痘茶：月见草、茉莉花、红巧梅。清凉芳香茶=薄荷叶+柠檬醋片
日常饮用的20种保健花茶搭配：
1）桂花＋茶叶=止咳、化痰、除口臭。
2）甜菊叶＋金盏花＋珍珠茶=帮助消化降火气，提供免疫力。
3）洋甘菊＋马鞭草=长期便秘、肠内净化。
4）茉莉花茶＋柠檬草＋蜂蜜=改善胃酸过多、慢性胃炎、肠胃胀气、消化不良。
5）七叶胆＋柠檬果＋一剪梅=抗衰老、可使血清的中性脂肪何胆固醇水平降低。
女性保健茶七种，调适体质又享瘦：
6）粉玫瑰+洋甘菊=清胃（解便秘）养颜
7）苦瓜＋野菊花＋蜂蜜=清肝、退火、风味独特特效果佳。
8）玫瑰花＋加州脂花蜜枣=玲珑曲线、排除体内油脂。(排出多余脂肪特效)
9）马鞭草＋柠檬草=瘦下半身、分解脂肪，利尿。
10）玫瑰花＋苹果花=调经、补血、粉刺、美白。
11）减脂花＋马鞭草＋七叶胆=清血脂，尿酸、瘦身减脂。
12）忘忧草＋鼠尾草=缓和更年期各种病症，抒解焦虑，提供快乐心情。
上班族随手茶八种，保健提神又养生：
13）茉莉花＋甜菊叶=可调整酸碱平衡增强抵抗力。
14）薄荷叶＋马鞭草=提振精神、消除疲劳。
15）野菊花＋决明子=清肝退火、明目、保健眼睛。
16）肉桂棒＋薄荷叶=感冒、降低血压、滋补心脏。
17）人蔘花＋野菊花=强壮、增强体力、解除疲劳、增强耐力。
18）迷迭香＋山楂=缓和胃肠胀气及腹痛、头痛。
19）菩提子＋柠檬草＋陈皮=焦虑、减轻肌肉及关节的疼痛。
20）玫瑰花＋迷迭香＋陈皮=腰酸背疼、能调血气、消除疲劳。