红茶有助于减肥么。
糖尿病是生活中比较常见的一种有着多种并发症的疾病，而且这一疾病的治疗周期也比较长。因此做好相关的预防工作才是防范糖尿病的关键，而红茶就是一个不错的选择，下面就跟小编一起看看吧。
每天四杯红茶可预防糖尿病
为了揭开喝茶与糖尿病之间的奥秘，科学家对欧洲人口展开了大规模的相关研究。
早期分析研究结果表明，肥胖症是2型糖尿病的一大风险因素，但是饮茶等饮食习惯也会直接影响到糖尿病的发病率。喝茶之所以能降低2型糖尿病危险，是因为喝茶能影响葡萄糖代谢，防止葡萄糖水平升高，同时还可以防止自由基破坏，保护β细胞。喝茶的这些好处与茶叶中含有的多酚类物质不无关系。
该研究涉及8个欧洲国家的26个研究中心，参试者包括12403名2型糖尿病患者以及数千名非糖尿病患者。调查显示，欧洲各国饮茶习惯从西班牙人的从不喝茶到英国人的4杯/天不等。结果发现，“喝茶降低糖尿病危险”在每天喝茶最多的人群中体现最明显。每天喝4杯红茶可使2型糖尿病危险降低20%。然而，每天喝茶1—3杯似乎起不到预防糖尿病的作用。Www.cy316.cOM
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糖尿病可以喝红茶吗 糖尿病喝红茶好吗？
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红茶性温和，可以养胃养生，中国的茶文化历史悠久，主要大类就是红茶和绿茶，喝茶不仅健康养颜还可以陶冶身心，那么，糖尿病可以喝红茶吗？
红茶糖尿病人能喝吗
能喝。
红茶有很好的养生功效，而且不含糖，糖尿病人喝红茶可以有效调节血糖，但要注意的是，红茶不是药物，不能起到治疗糖尿病的作用。
糖尿病喝红茶的好处
红茶对糖尿病有较好的治疗和保健作用。
红茶中所含的成分能够促进人体产生胰岛素，对血糖的控制及稳定起着重要作用，每天适量的喝红茶，猛火影响葡萄糖代谢，防止血糖升高，同时红茶中的茶黄素，茶红素，及聚合物还具有抗心血管病，抗癌的功效，糖尿病患者，尤其是女性患者，经常饮用红茶，能够有效防治骨质疏松及并发症。
红茶的食疗效果
中医认为，红茶具有利尿，消肿，抗菌，消毒等功效，能够促进肠胃消化，预防感冒，降压，降脂，防蛀牙，以及食物中等。适宜于消化不良，伤风流涕，畏寒肢冷等疾病的辅助治疗。
糖尿病人怎么喝红茶
红茶能辅助血糖调节，需要控制糖分的糖尿病患者最好喝无糖红茶，并且要适量喝，因为红茶虽然含咖啡因少，但是如果是对咖啡因比较敏感，容易失眠，情绪比较亢奋的人，还是要尽量少喝或是不喝含咖啡因的饮料;有糖尿病肾病的人群，要注意每天喝红茶的量控制在900毫克为宜。
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喝生姜红茶有助于减肥
第一阶段(第1天)：适应期
早中晚正常饮食同上+生姜红茶
这个阶段的饮食没有什么特别的要求，晚上吃过晚饭后就不要吃任何东西了，饮用生姜红茶!切记哦!喜欢甜食的话就多放点蜂蜜(蜂蜜断食减肥)，饭后和饭前推荐生姜红茶，一天饮用1-6杯，要让你的肠胃慢慢适应生姜红茶的味道!
好了，适应了这样的步骤!我们就可以继续下一步。
第二阶段(第2天)：挑战期
早中晚
胡萝卜+生姜红茶(400ml)同上杂粮粥(美颜瘦身粥选择)一天下来你会发现小肚子变柔软了，排泄很畅快，精神也集中了。其他清肠秘方：晨饮运动清肠 炒大米刮脂术
这个时候可是个挑战，用生姜红茶代替早餐，记得添加足够的蜂蜜哦!晚上和第一阶段要求一样!还有需要注意的是，中午的饭要尽量清淡!如果忍受不了这样，就回到第一阶段，千万别勉强自己!
推荐萝卜减肥汤：红白萝卜各250克，姜10克，调料各适量。将红白萝卜洗净、切块，加入姜块、清水同煮，至熟透，加入食盐、味精调味，即可。饮汤吃萝白，有减肥功用。
好了，现在准备好了吗?要进入最高阶段了!
第三阶段(第3、4天+以后)：习惯期
找个轻松的周末吧
早中晚
第一天断食，喝生姜红茶2杯(400ml)杂粮粥杂粮粥(建议喝粥，因为节食后的肠胃比较脆弱)
第二天生姜红茶正常饮食同上
注意：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量，一天饮用2至6杯就好。第三阶段只能偶尔使用了，平时，第二阶段可以保持就不错，不过别勉强自己，而且随时可回到第一阶段!
生姜红茶断食法时间表
第一天：早：正常饮食 中：同上 晚：同上
第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水
第二天：早：胡萝卜 生姜红茶(400ml) 中：同上晚：杂粮粥 一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。
第三天：早：断食，喝生姜红茶2杯(400ml) 中：杂粮粥 晚：杂粮粥
第四天：早：生姜红茶 中：正常饮食 晚：同上
糖尿病喝茶好吗?糖尿病喝什么茶好
茶很多人喜欢喝,特别是上年纪的人,那么患上了糖尿病是否可以喝茶呢?糖尿病喝茶的话应该喝什么好呢?下面我们来为大家一起介绍下吧!
糖尿病喝茶好吗尿病患者是完全可以喝茶的.很多茶中含有丰富的无机盐离子,对身体有一定的保护作用.尤其是绿茶,经过长期的科学试验证明有很好的保健作用,可预防恶性肿瘤与心脏疾病,并能够提高自身免疫功能.但是如果指望喝茶来治疗糖尿病未免有失偏颇,须知饮食中的营养成分并不能用于治疗而只能起到辅助作用.
糖尿病喝什么茶好糖尿病人喝"粗茶"好.一般来说,茶叶越细嫩,口感越好,而且维生素含量高,但是具有稳定血糖和降血糖作用的茶多酚,茶多糖含量不如晚采的"粗茶"多,所以糖尿病人要喝茶的话,喝一点粗茶比较好.
什么茶是粗茶
粗茶就是在新鲜细嫩的好茶采摘完之后,剩下的一些粗老的叶子加工制作的茶,这类茶虽然粗老,但是干净,茶味也很浓.
一般来说,乌龙,普洱或黑茶,都是用较粗老的叶子制作而成的,并且发酵程度高,里面的茶多酚,茶多糖等有效物质含量也高,有利于稳定血糖和降血糖.
糖尿病人怎么喝粗茶降糖粗茶茶味非常浓烈,喝的时候注意根据自己的口感适当调淡一点,每次放茶量不要超过五克.
糖尿病人因为要控制饮食,因此经常处于空腹状态,而粗茶对胃的刺激较大,所以最好不要空腹喝茶,饭后半小时喝茶最好.
自制降糖粗茶推荐瓜皮粗茶材料:西瓜皮10克,冬瓜皮10克,粗茶饼5克.
做法:取西瓜,冬瓜最表层的绿皮,厚度约2-3毫米,切成细丝,将粗茶饼撕成片状,三者一起放入杯中,加沸水冲泡即可饮用.每天一次,饭后饮用.
功效:西瓜皮能化热除烦,祛风利湿,冬瓜皮止渴消痰,利小便,两者都有利水的作用,可以帮助体内多余糖分的代谢.
苦瓜枸杞乌龙茶材料:苦瓜2片,枸杞5粒,乌龙茶5克.
做法:苦瓜去皮,切片,去掉瓤,放在干净的地方晒干,晒干后与枸杞,茶叶一起放进被子,用热水冲泡即可饮用.
功效:苦瓜可以泻六经实火,清暑,益气,止渴.枸杞能全面增强全身抵抗力,有助于降血糖.注意,脾胃虚寒者饭后饮用.
糖尿病喝茶注意什么糖尿病患者应多饮茶,饮茶对中、轻度糖尿病有一定疗效.中国传统医学中有以茶为主要方剂用以降低血糖的治疗方法.茶叶中的多酚类化合物和维生素C能使人体微血管保持正常的坚韧性、通透性,对防治糖尿病有利.茶叶中的水杨酸甲酷、二苯胺、多糖化合物和儿茶素类化合物对人体糖代谢障碍具有调节作用,儿茶素类化合物还对a-淀粉酶有抑制作用.因此饮茶对降低血糖水平、预防和治疗糖尿病有一定作用.
那么,喝什么茶对病情的帮助最为明显呢?六大茶类中,首选绿茶,要是不喜欢绿茶,还可以选择乌龙茶和普洱生茶,原则是发酵得越少越好,因为不发酵和轻微发酵的茶,茶多酚的含量就越高,茶叶中的营养物质保存的也更加完好,饮用这样的茶,对病情较轻的患者,有一定的改善作用.
会喝茶有助于冬病夏治
今年的三伏天，从7月17日-8月25日，长达40天，这是一年中最热的一段日子，高温、高热、高湿的“桑拿天”频繁出现。《素问·四气调神论》里说“春夏养阳、秋冬养阴”，这是古人顺应四时阴阳变异的养生方法之一。
俗话说”冬练三九，夏练三伏”，这个时候是“冬病夏治”的最佳时期。当你还在烈日炎炎下头晕目眩的时候，人家早已经备好了解暑茶，健康清热；当你还在焦虑烦恼人已到中年的时候，人家在学着如何抵抗衰老，顺时养生；
当你还在办公室吹空调冷热傻傻分不清的时候，人家已经在调养身体，研究冬病夏治。
什么是冬病夏治？冬病夏治，是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失。现代人生活节奏快，饮食作息大多不规律，平时又不注重养生，导致体质虚寒的人越来越多，所以冬病夏治对很多人来说，都具有重要的意义。如何冬病夏治，在夏日祛除积寒？三伏天，是一年中最热的季节，潮湿而又闷热。在这样的日子里，我们体内的水分流失很大，且人极其容易烦躁，要注意多喝水，补充身体流失的水分且保持情绪的舒缓和平和。
1、夏季养生以“心静”为宜，心静自然凉
骄阳似火，蝉鸣阵阵，与三五好友一起约茶是一个不错的选择。当我们放松身心，静静的沉浸在一杯茶汤里时，能让人慢慢变得平缓宁和。办公桌上常备一杯茶，也是忙碌之余的片刻小憩和舒缓。
平心静气，可以舒缓紧张的情绪，使心情舒畅、气血和缓；既有助于心脏机能的旺盛，也符合“春夏养阳”的原则。
2、少喝冷饮，常喝温茶，好身体需要调节
虽然很多人更愿意待在空调房里喝冷饮吃冻水果，觉得“无冷饮不夏天”。其实，这样虽可凉爽一时，但也很容易导致身体被寒邪所伤，对身体造成一定的不良影响。在三伏天选择合适的温茶饮用，既可以避免上述问题，又可以达到养生的效果。
每个人体质都不大一样，选对了茶很重要，普洱熟茶是温性的，适合大部分人。一杯温热的普洱熟茶喝下去，身体会微微出汗，然后把体内寒气带出体外，让人感受到自然的凉爽。特别是喝一些有年份的老熟茶，茶性微温，茶气强，效果更佳。
3、适当锻炼增强体质，晚睡早起午补觉
动则生阳，三伏天里宜适当做些舒缓柔和的运动，不宜做剧烈和过量的运动，如：散步、慢跑、游泳、太极拳等。体育锻炼每天1至2次。运动完稍作休息，可以喝些温热的茶、糖盐水等作为身体水分补给。
作息要得当，晚睡早起午补觉。顺应夏季昼夜变化的特点按时作息，睡眠时间不要超过23:00。夏季，人体阳气处于旺盛状态，睡懒觉反而会让人觉得更疲乏，早上六七点起床是比较适合的。午睡（30分钟左右）有利于气血平衡，能补充体力，提高下午的工作效率。
茶有助于抵御病毒
研究发现“茶氨酸”可使人抵御感染的能力增强5倍 如果说喝茶有助于抵御病毒此前还只是一种定性推断，那么，美国科学家在最新一期《美国科学院学报》上报道了定量发现：茶叶中名为“茶氨酸”的化学物质可以使人体抵御感染的能力增强5倍。 任职于美国马萨诸塞州布里格姆妇女医院和哈佛大学医学院的杰克·布科夫斯基博士21日接受美联社记者保罗·雷采尔采访时说，茶氨酸的作用，是调动人体免疫细胞抵御病毒、细菌以及真菌，或许有朝一日可以充作药用。 而布科夫斯基说，他与参与课题研究的同事一道，从美国人日常饮用的普通红茶中提取到了L—茶氨酸。而实际上，这种化学物质同时也存在于绿茶和乌龙茶内。 “在试管内，我们分离产生了在分子层面上构成茶叶的这种物质，然后在一小批志愿者身上进行试验，以期确认它是否真正能够对人体发生作用”。这名科学家说其结果显示，相当于每天喝5小杯红茶的茶氨酸摄入量，就足以帮助人体明显加强对于特定细菌感染的抵御能力。 作为一种理论解释，布科夫斯基说，茶氨酸在人体肝脏内分解为乙胺，而乙胺又能调动名为“伽马—德耳塔T形细胞”的人体血液免疫细胞作出抵御外界侵害的反应。“我们从其它研究项目中已经了解到，血液中的伽马—德耳塔T形细胞是抵御许多病菌、病毒、真菌和寄生虫感染的第一道防线…它们甚至在一定程度上有着抗肿瘤作用。” 他认为，茶氨酸是更进一步作用机理，是继续而再由T型细胞促进“干扰素”的分泌，形成人体抵御感染的“化学防线”。先前在实验鼠身上进行研究获得的证据表明，以干扰素为入手点加强免疫系统，可以有效地抵御感染。 在人体实验阶段，布尔夫斯基与同事们集了总共21名志愿者的血样，然后让其中11人每天喝5小杯茶，其余10人每天只喝咖啡。实验进行4个星期后，科学家们再次采集血样，然后让血样接触大肠菌。通过对实验前后两组血样的比较，科学家们发现喝茶之后，血液免疫细胞的干扰素分泌量增加5倍，而咖啡则对干扰素的分泌量没有影响。 布科夫斯基表示，茶叶的药用前景，或许在于对茶氨酸作进一步分离的提纯。 其实，喝茶对于人体健康的促进作用，已经是科学家早先多个研究项目的课题。迄今为止得出的结论是，茶叶内类黄酮的作用能够降低并发心脏病和癌症的风险，喝茶有助于缓解骨质疏松症和某些过敏症状。 对于最新研究结果，宾夕法尼亚州州立大学营养学家彭妮·克里斯—埃瑟顿认为，布科夫斯基等人为喝茶有益健康的论点提供了更多证据。“这是一项潜在具有非常重要意义的发现，”克里斯—埃瑟顿评论说，“我们将会看到喝茶在多个方面产生的好处。” 但她同时也强调，有关茶氨酸作用得出的结论还需要由一项更大规模、即涉及更多人体实验样本的研究予以确认。
喝什么茶有助于防辐射？
随着电子产品的普及，现在的生活基本上都离不开电脑、手机、电视等，而人们经常处于这些有害辐射下，对身体是不好的。所以在平日里，要掌握一些对抗日常辐射的方法，比如说喝茶就有很不错的帮助。那么喝什么茶有助于防辐射呢？
喝什么茶有助于防辐射？
1、绿茶
喝绿茶是有助于防辐射的，这其实都与绿茶中含有的营养物质有关。因为绿茶中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，特别是茶多酚具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
2、菊花茶
喝菊花茶是有助于防辐射的，而且在日常生活中很多人都知道菊花对眼睛有保护作用，其还能对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。因为菊花里含有丰富的维生素a，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，电脑族多喝些菊花茶有利无害。
3、决明子茶
喝决明子茶是有助于防辐射的，而且本身其名字的由来就是因为它显著的明目之功。那么决明子能够润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂、高血压，清肝明目。另外，它还是降压、降脂的良药，因此还可以减肥，用于肥胖人的亚健康状态等。
4、杜仲茶
杜仲茶是有助于防辐射的，其本身对人体各方面都具有很多较好的食疗功效。那么杜仲具有补肾和强壮筋骨的作用，对于久坐引起的腰酸背痛有一定的疗效，而且对于美容也有作用。因为皮肤的老化主要是皮肤下面真皮细胞间的胶原蛋白质失去弹性所致，而杜仲可延缓原蛋白质的衰老，加速胶原蛋白质的新陈代谢，提高胶原蛋白质的合成能力，从而防止或推迟皮肤起皱及老化，增加皮肤光泽。
5、枸杞茶
枸杞茶也是有助于抗辐射的，而且枸杞一直以来都是极好的滋补佳品，对眼睛也有很好的保护作用。因为枸杞含有丰富的β胡萝卜素、维生素C、钙、铁、维生素B1，具有补肝、益肾、明目等的作用。不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食来吃，对眼睛酸涩、疲劳、近视加深等问题都有很大的缓解。
什么茶有助于睡眠
喝什么茶有助于睡眠？
1、琥珀茶
琥珀味甘性平，有定惊安神、活血散瘀、利尿通淋功效，常与酸枣仁、首乌藤、朱砂等配伍，治疗烦躁不安，失眠多梦等证。琥珀每次5克研末冲水服，不入煎剂。
2、熏衣草
可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。安定神经、纾解压力，可令紧张情绪快速松弛，解除焦虑，帮助入眠。
3、莲子花茶：
茶中莲子花味苦，性寒，归心经。具有清心火之功效，《本草纲目》记载莲子花清心去热。故可治疗心火伙炽所致的烦躁不眠。配生甘草则增强莲子花的泻心火除烦之功。如李杲所论：“甘草，阳不足者补之以甘，甘温能除大热，故生用则气平，补脾胃不足，而大泻心火。”《本草化义》亦指出：“甘草，生用凉而泻火。”两药合用，直泻心火，则烦躁可除，睡眠得安，可谓药物简廉而效佳。
4、首乌藤茶
首乌藤性味甘平，能养心安神，通络祛风。首乌藤20克，红枣3枚，煎汤服，中、晚饭后1小时各服1次，连服数日。
5、酸枣仁茶
酸枣仁性味甘平，有养心安神及敛汗作用，能养心阴，益肝血，疗失眠，常与茯苓、知母同煎服用，也可研末单用，每次两克，睡前服
6、琥珀茶：
琥珀味甘性平，有定惊安神、活血散瘀、利尿通淋功效，常与酸枣仁、首乌藤、朱砂等配伍，治疗烦躁不安，失眠多梦等证。
7、菩提叶+百合花+洋甘菊+熏衣草
睡眠最要紧，好睡花草给您的小小世界带来完整的安宁，让花香释放疲劳，享受一夜好眠吧!
菩提叶对于安神镇静、改善睡眠效果明显，相当适合不易入睡的人饮用，加入了熏衣草的芳香，给人舒畅与清新的感受，同时抚平焦虑与缓和紧张性头痛，而洋甘菊百合花则能强化神经系统，使人感觉祥和、镇静。好睡花草是花与叶的完美结合，经过特殊调配，冲泡后散发出田园自然清雅的气氛，就算入夜轻啜，都不会影响睡眠，饮用后温和舒服的感觉，就如在月光流泄的夜晚，聆听温柔的协奏曲一般，轻松舒畅，帮助您忘却一天烦忧，让身心充分休息，迎接下一个朝阳。
喝什么花茶有助于抗衰老？
每个女性朋友其实都有一个长期需要去做的事业就是保养，而保养就是希望自己都能够留住青春和美丽，可是随着年龄的增长，身体内激素水平慢慢下降，衰老症状也会随之而来。另外，平时作息不规律的女性朋友也更容易老得早和老得快。此时不妨每天喝杯花茶，那么喝什么花茶有助于抗衰老呢？
【有助于抗衰老的7种花茶】
一、百合花茶
材料：百合花5朵，蜂蜜适量。
做法：
1、先将百合花用沸水稍冲洗干净，放入杯中；
2、然后往杯中加入大约500毫升的沸水浸泡5分钟；
3、最后再加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
注意：可以多次冲泡2~3次，每次回冲都需要浸泡5分钟。
功效：百合花是非常好的养颜花茶，其内里富含粘液质以及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，能够对抗皮肤衰老，养颜美容。
二、玫瑰大枣茶
材料：玫瑰花4朵，大枣3颗，枸杞3克，蜂蜜适量。
做法：
1、先将玫瑰花用沸水稍冲一遍洗净备用；
2、然后将所有材料一同放入杯中；
3、接着倒入大约500毫升的沸水浸泡5分钟；
4、最后加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
注意：可以多次冲泡2~3次，每次回冲都需要浸泡5分钟。
功效：玫瑰花和大枣都是补气补血的好物，此茶能帮助补充肌肤水分，使肌肤光滑细腻，改善人体内分泌，有效抗衰老。
三、玉兰花绿茶
材料：玉兰花3朵，绿茶、盐水各适量。
做法：
1、先将玉兰花剥瓣，用盐水反复清洗沥干；
2、然后将其放入煮茶器中，加入大约500毫升水；
3、煮沸后加入绿茶浸泡5分钟即可饮用。
注意：可以多次冲泡2~3次，每次回冲都需要浸泡5分钟。
功效：玉兰花是很好的养颜花茶，加入绿茶一起喝能够帮助和气益肺，其中含有的抗氧化成分能够有效预防衰老。
四、含笑花茶
材料：含笑花5克，蜂蜜适量。
做法：
1、先将含笑花用沸水浸冲洗一遍，放入杯中；
2、然后加大约500毫升沸水浸泡10分钟；
3、最后加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
注意：可以多次冲泡2~3次，每次回冲都需要浸泡5分钟。
功效：含笑花茶具有很好的抗氧化作用，常饮能够帮助延缓人体衰老进程，有效对抗衰老。
五、七彩菊玫瑰茶
材料：七彩菊5克，玫瑰花6朵。
做法：
1、先将七彩菊、玫瑰花用沸水冲泡一遍；
2、然后一同放入杯中，加大约500毫升沸水；
3、接着浸泡个10分钟之后即可饮用。
注意：可以多次冲泡2~3次，每次回冲都需要浸泡5分钟。
功效：七彩菊玫瑰茶能够帮助清心润肺、护肤美容，长期饮用可以防止肌肤老化。
六、玫瑰洋甘菊茶
材料：玫瑰花6朵，洋甘菊5克。
做法：
1、先将洋甘菊用沸水冲洗一遍；
2、然后将玫瑰花用沸水浸泡30秒后洗净；
3、接着一同放入杯中，加大约500毫升沸水；
4、最后浸泡个5分钟就可以饮用了。
注意：可以多次冲泡2~3次，每次回冲都需要浸泡5分钟。
功效：玫瑰洋甘菊茶有助于增强肌肤的弹力，促进肌肤新陈代谢，防止肌肤老化，延缓衰老。
七、灵芝莲芯百合茶
材料：灵芝、莲子芯各2克，百合3克。
做法：
1、先将灵芝切片洗净后放入锅中，加水适量；
2、然后用中火炖煮2小时后再加入莲子心和百合；
3、小火煮至沸腾后再浸泡5小时，取汁饮用。
功效：灵芝莲芯茶有助于安神健脾、补益身体、延缓衰老，长期饮用对皮肤的保养很有好处。
喝什么茶有助于防癌抗癌？
很多时候我们都说病从口入，人们如果不注意饮食和正常的生活习惯，健康就容易受到威胁，患癌的几率也呈现上升趋势。而想要预防癌症的发生，除了注意日常饮食的合理和养成良好的生活习惯外，喝茶也是能起到比较好的防癌功效的。下面一起看看喝什么茶有助于能防癌抗癌。
【有助于防癌抗癌的7种茶】
一、杏仁绿茶
材料：甜杏仁6克，绿茶1克。
做法：
1、先将甜杏仁用冷开水冲洗干净后打碎备用；
2、然后加入1升左右的水，用中火煮沸；
3、倒入茶壶中冲泡绿茶，再盖上盖子闷5分钟即可。
功效：甜杏仁有“抗癌之果”的称号，杏仁绿茶是有清热润肺、解毒祛痰的功效的，常饮此茶，能有效的给肺脏排毒，对减少肺癌的发生有帮助。而且杏仁绿茶通便效果较好，对于预防肠癌、乳腺癌等也是有效果的。
禁忌：痰饮咳嗽、脾虚肠滑者不宜。
二、白术茶
材料：炒白术9克，甘草3克，绿茶2克。
做法：
1、先将炒白术、甘草加水600毫升，煮沸10分钟；
2、然后加入绿茶煮沸1分钟，取茶汤饮用即可。
功效：白术茶是有健脾益气、燥湿和中、抗癌的效果的。饮用白术茶能健胃和胃，缓解脾胃虚弱、食少腹胀、消化不良、慢性腹泻等症状，有利于预防食管癌、胃癌。
禁忌：阴虚内热、津干燥渴者不宜。
三、夏枯草茶
材料：夏枯草60克。
做法：
1、先将夏枯草放入茶杯中，倒入300毫升左右的沸水；
2、然后盖上盖子闷泡15分钟，即可代茶饮用。
功效：夏枯草是有破瘤、散瘿结气的效果的。对于防治乳腺炎、乳腺癌、颈部淋巴结核、肺结核等有不错的效果。
禁忌：脾胃虚寒者不宜。
四、白果薏米茶
材料：白果仁8个，薏米100克，冰糖适量。
做法：
1、先将白果仁、薏米一起加适量水煮透；
2、然后再加入冰糖调味即可饮用。
功效：白果薏米茶具有敛肺平喘、清热解毒等功效，常用于肺癌喘息不宁、咳嗽者，饮之有利于提高免疫力，预防多种癌症，而且还能缓解放疗、化疗后出现的白细胞下降、食欲不振等问题。
禁忌：白果有小毒，不宜食用过多。
五、猕猴桃茶
材料：猕猴桃50-100克。
做法：
1、先将猕猴桃洗干净后，去皮取肉；
2、然后放入榨汁机中，搅打成汁饮用。
功效：猕猴桃是抗癌效果比较好的水果，经常喝猕猴桃茶能起到解毒抗癌、提高免疫力的作用，适合胃癌、肺癌、食管癌、乳腺癌等患者饮用。
禁忌：腹泻者、脾胃虚寒者不宜过多饮用。
六、甘草乌梅茶
材料：乌梅25克，绿茶2克，甘草5克。
做法：
1、先将乌梅和甘草加水800毫升，煮沸10分钟；
2、然后加入绿茶，再煮沸1分钟，即可取汁饮用。
功效：甘草乌梅茶具有消炎化痰、解毒抗癌、生津润肺的功效，对于抑制癌细胞的发展和转移有较好的效果，适用于直肠癌、鼻咽癌。
禁忌：胃酸过多，外感未愈者不宜饮用。
七、甘薯胡萝卜牛蒡茶
材料：胡萝卜、甘薯、牛蒡各100克，蜂蜜15克。
做法：
1、先将胡萝卜、甘薯、牛蒡分别去皮切成片；
2、然后放在蒸锅蒸熟，晾凉后一起放入榨汁机；
3、接着加适量水搅打成稀糊，倒出；
4、最后加入适量蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
功效：甘薯、胡萝、牛蒡再搭配蜂蜜，能起到清除毒热、润燥通便的作用，适合三高人群、肥胖、内热偏盛者饮用，对于预防大肠癌、胃癌、乳腺癌有效。
禁忌：脾虚腹泻者不宜饮用。