民间三大禁忌中包含晚茶 对我们身体有什么影响

发布时间 : 2019-11-30
喝茶叶茶对结石有什么影响 茶叶喝多了对身体有影响吗 喝红茶对身体有什么好处

喝茶叶茶对结石有什么影响。

我国民间有三大禁忌,不知道你知不知道:“晨酒、晚茶、黎明色”。

为什么这么分你知道吗?这么分的理由是什么?要是仔细从医学角度分析起来的话,道理还真是说的通。

晨酒

经过一夜的休息,胃纳空虚,饥肠辘辘,此时饮酒,一则刺激胃黏膜,二则加快酒精的吸收,久而久之,可使饮酒者罹患胃炎、胃溃疡、慢性酒精中毒等症,严重者还可引起胃穿孔或急性酒精中毒,导致生命危险。

晚茶

经过一整天紧张的工作、学习和劳作,晚来睡眠是恢复疲劳的最好方法。然而,有些饮茶嗜好者,往往习惯于晚间烫茶畅饮,其实这是很不科学的。茶叶中含有咖啡因、氨茶碱,有明显的兴奋神经和利尿作用。

黎明色

清晨,是难得的黄金时间,要不民间怎会有“一日之计在于晨”的谚语呢。此刻,最适宜学习、运动。倘若黎明时同房,体力消耗过甚,一时得不到恢复,就会使人整天感觉头晕脑胀,提不起精神。

所以为了您和您家人健康还是不要触碰这三大禁忌了,这样有益于身体健康。

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茶氨酸有什么功效作用?茶氨酸对我们身体有什么影响?


我们知道经常喝茶有益于我们的身体健康,这归功于茶叶中含的有效成分。茶叶的有效成分主要有:茶多酚、茶多糖、茶色素、茶氨酸、咖啡碱以及微量元素等组成。

茶氨酸

今天我们来讲讲其中一种——茶氨酸。那么茶氨酸有什么功效作用?对我们身体有什么影响?

1、茶氨酸对中枢神经递质活性的影响:

茶氨酸可以明显促进脑中枢多巴胺(dopamine)释放,提高脑内多巴胺生理活性。多巴胺是一种活化脑神经细胞的中枢神经递质,其生理活性与人的感情状态密切相关。尽管目前人们对茶氨酸在大脑中枢神经系统的作用机制并不是十分清楚。但茶氨酸对精神和感情的影响无疑部分是来自对中枢神经递质多巴胺生理活性的作用。当然饮茶抗疲劳作用也被认为在一定程度上来自这一效果。茶氨酸会直接影响与学习、记忆有关的脑内中枢神经递质5-羟色胺的活性。

2、茶氨酸的降压作用:

一般认为人体血压的调节是受中枢和末梢神经递质儿茶酚(catecholamine)及5-羟色胺分泌量的影响。近年来的一些研究证明茶氨酸能有效的降低大鼠自发性高血压。Kimura等人认为茶氨酸的这一降压效果可能是来自对脑内中枢神经递质5-羟色胺分泌量的调节作用。茶氨酸显示出的降低高血压效果在一定程度上也可以被看作是一种安定作用。而这种安定作用则无疑会有助于身心疲劳的恢复。

3、茶氨酸对学习、记忆的影响:

在按照明灯开关的同时随之提供食饵的一种动物学习实验的研究中发现每天经口服用180mg茶氨酸的大鼠与对照组相比学习能力有一定的提高。另外,当动物由明室进入放有食饵的暗室时,会受到暗室中电击的一种动物记忆实验的研究中也确认了茶氨酸可以增强大鼠的记忆能力。目前很多研究证明茶氨酸的这种提高学习和记忆能力的作用是来自活化中枢神经递质的结果。

4、茶氨酸旷怡身心作用:

早在1975年,木村等人曾报告过茶氨酸具有缓和咖啡因引起中枢过度兴奋作用。虽然,茶叶中的咖啡因含量多于咖啡和可可,但由于茶氨酸的存在使人们在饮茶时享受到一种咖啡和可可没有的旷怡身心的感觉。

普洱茶中的茶多酚对身体造成的反应是什么?茶多酚对人体有什么影响?


茶叶有许多的化学微量元素,其中茶多酚最为常见。那么茶多酚是什么?普洱茶中的茶多酚对身体有什么影响?

茶多酚是茶叶中多酚类物质的总称,包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等。其中以黄烷醇类物质(儿茶素)最为重要,含量约占茶多酚总量的70%左右。茶多酚又称茶鞣或茶单宁,是形成茶叶色香味的主要成份之一,也是茶叶有保健功能的主要成份之一。

研究表明,茶多酚等活性物质具解毒和抗辐射作用,能有效地阻止放射性物质侵入骨髓,并可使锶90和钴60迅速排出体外,被健康及医学界誉为“辐射克星”。

有关的医学研究报告证实,茶多酚具有如下保健、治疗效果:

1、茶多酚清除活性氧自由基,阻断脂质过氧化过程,提高人体内酶的活性,从而起到抗突变、抗癌症的功效;

2、茶多酚防治高脂血症引起的疾病;

3、茶多酚提高人体的综合免疫能力的功效等;

4、茶多酚具有抗衰老作用;

5、茶多酚可以对艾滋病病毒的抑制作用;

6、茶多酚具有抗菌、杀菌作用;

7、茶多酚具有抗辐射作用。

普洱茶中的茶多酚含量,占茶叶原料干物质的18%-36%,其含量因茶树品种、产地、季节、原料老嫩度等的不同而发生变化。一般来说,云南大叶种普洱茶原料中的茶多酚含量,普遍比小叶种芽叶高得多;嫩度高的原料,较老的原料含量高;夏茶的含量,较春茶和秋茶的高。

普洱茶属后发酵茶,随着发酵程度越深,茶多酚氧化聚合、缩合程度越高,儿茶素减少,茶红素和茶褐素增加,茶多酚相对含量减少。因此,一般普洱茶生茶中,茶多酚含量较熟茶高,普洱茶熟茶中的茶多酚含量一般小于15%,而普洱茶的抗氧化、清除氧自由基和预防心血管疾病等多种生理功能,多与茶多酚有关。

养生茶饮:长期喝浓茶对身体有什么影响?


所谓浓茶,是指因茶叶用量过多或者浸泡时间过久而导致浓度过高的茶汤,这种茶对很多人来说是不适宜的,但可能会引起失眠,也有可能引起一些疾病症状加剧。那么,哪些人不能喝浓茶呢,长期喝浓茶对身体有什么影响?

喝一定浓度的浓茶有清热解毒、润肺化痰、强心利尿、醒脑消食等功效。因此遇有湿热症和吸烟过多的人,浓茶可使其清热解毒。吃了肉食过多油腻过重的食物,浓茶有助消食去腻。口腔发炎、咽喉肿疼的人,饮浓茶有消炎杀菌作用。但是,心动过速的心脏病、胃溃疡、神经衰弱、身体虚弱胃寒者都不宜饮浓茶,否则会使病症加剧。

浓茶

空腹不宜喝浓茶,否则常会引起胃部不适,有时甚至生心悸、恶心等不适症状,发生“茶醉”。出现“茶醉”后,可以吃一、二颗糖果,喝点开水就可缓解。

经常饮用浓茶,人体摄入的咖啡碱过高了,是会影响人体胰岛素的分泌,是会出现低血糖的,而且咖啡碱抑制十二指肠对钙吸收,让尿中钙快速排出,由于抑制钙吸收,加速钙排放。造成体内钙流失,时间久,就会出现骨质疏松,容易骨折。

茶里的咖啡因是会让人上瘾的,会让人越喝越浓,对健康是很不利,而且浓茶的含氟成分比较高,喝浓茶过多的,会造成龋齿的,还让牙齿的表面有一层釉黑色。

茶含有的茶多酚对胃黏膜有收敛性,茶多酚量高,会减低了肠胃蠕动,影响食物消化吸收,会造成便秘。

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