洋甘菊茶的作用

洋甘菊乌龙茶。

洋甘菊是菊科植物，原产欧洲，药用价值高，可以入药，也可以制茶饮用。制茶饮用的作用很多，经常适量的泡饮可起到保健身体健康的作用，是绿色健康的花茶饮品。下面，我们就来了解下洋甘菊茶的作用。

洋甘菊茶的作用

一：静心舒眠

洋甘菊具有静心舒眠的功效，能消除紧张，让人情绪稳定、帮助睡眠、抵抗焦虑的作用。

二：养生消痛

养生润肺、消除神经痛及眼睛疲劳，减缓因感冒所引起的肌肉酸痛、偏头痛，也能缓和长期便秘、支气管炎与腹泻，消解牙痛等症状。

三：消炎杀菌

洋甘菊茶还能健胃、消炎杀茵，现代医学也发现其有益于预防胃溃疡、缓和胃部紧张。

四：健胃明目

洋甘菊茶具有健胃清肝明目、美容养颜的功效。

五：降低血压和胆固醇

洋甘菊茶不仅能够治疗失眠、降低血压、可增强活力、提神，还能够增强记忆力、降低胆固醇。

洋甘菊茶制作方法

做法1、把两小匙的洋甘菊茶放入壶中，冲入开水静置约5分钟后倒出，依个人口味加入蜂蜜搅拌后饮用。

做法2、另一种可搭配可使身心松弛的薄荷叶及柠檬草等花草，清香的气味绝对让您爱不释手。

洋甘菊适合搭配：玫瑰花、满天星、薄荷、紫罗兰、菩提子、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草等饮用。

洋甘菊茶功效虽然不错，但也有禁忌。否则饮用不当也会对身体造成不利的影响。因此饮用洋甘菊茶时还应注意相关禁忌问题。

洋甘菊茶饮用禁忌事项

1、就洋甘菊茶的食用量来说，洋甘菊茶不适宜过量食用。

2、洋甘菊茶属于凉性茶，就洋甘菊茶的宜忌人群来说，怀孕妇女和小于4个月的婴幼儿不宜饮用洋甘菊茶。如果是婴幼儿孩子饮用洋甘菊茶，那么应该要注意婴幼儿的年龄应该在4个月以上。

3、还有一些人群也不适宜食用洋甘菊茶，就是低血压、寒性体质者。这两类人群应该根据自身情况酌量饮用洋甘菊茶。

4、空腹不能饮洋甘菊茶，否则会感到饥肠辘辘，甚至会头晕眼花，翻肚欲吐，即俗称的“茶醉”。

5、睡前不能饮洋甘菊茶，否则会使人难以入睡。

6、冷洋甘菊茶不能饮，洋甘菊花茶冷后性寒，对胃不利。

在了解了洋甘菊茶饮的功效以及饮用禁忌后，大家也要注意根据个人体质来选择饮用洋甘菊茶，喝茶养生还是要看茶饮功效与个人体质适不适合。

扩展阅读

洋甘菊茶的副作用

洋甘菊茶味微苦、甘香，明目、退肝火，治疗失眠，降低血压，可增强活力、提神，气药理功效是很多的，是绿色健康的茶饮。但是，洋甘菊茶虽好，饮用不当也会导致副作用的发生，需正确合理的饮用。下面，就给大家介绍下洋甘菊茶的副作用。

洋甘菊茶的副作用

洋甘菊茶的副作用包括过敏反应豚草或花粉过敏症，这可能会导致枯草热，皮炎等。根据洋甘菊及其产品除过敏外，可能引起各种药物相互作用和嗜睡，具体如下：

1、嗜睡

虽然洋甘菊茶可有效治疗失眠症，但建议在开车前，操作重型机械或参加重要会议时完全避免饮用洋甘菊茶。否则镇静和舒缓的效果会导致嗜睡。过量食用洋甘菊茶也可能引起呕吐和恶心。

2、过敏反应

洋甘菊茶可能引起过敏反应，如果您对菊科植物或雏菊（菊科）植物过敏，其中包括小白菊，紫锥花，豚草，蒲公英，金盏花，山金车，向日葵，万寿菊，菊花或紫苑，那么你很有可能再也对洋甘菊过敏。

饮用洋甘菊茶，当你对花过敏时，会引起呼吸窘迫，皮肤反应，喉咙肿胀，严重时甚至会发生过敏性休克。

如果过敏，也应限制洋甘菊的局部使用。建议那些患有皮炎，花粉热和荨麻疹的人在将洋甘菊茶加入他们的饮食之前咨询他们的医生。

3、药物相互作用

洋甘菊茶与抗凝药物（如肝素，华法林，氯吡格雷，噻氯匹定或己酮可可碱）一起服用时，其反应呈负面反应。这是由于洋甘菊茶中存在的天然血液稀释化合物，可能导致内部出血的威胁。

为了防止血液的任何损失，甘菊茶应该也被之前的手术避免。洋甘菊茶也可以在体内代谢时与其他药物相互作用，因此建议谨慎行事。它可能导致血糖水平下降，也可能与避孕药相互作用。

4、怀孕和哺乳阶段

由于洋甘菊茶是一种子宫兴奋剂，它会增加孕妇流产的风险。虽然对于母乳喂养女性的洋甘菊茶的毒性没有重要的研究，但最好在食用洋甘菊茶之前咨询医生。

洋甘菊泡水喝的禁忌

1、就洋甘菊的食用量来说，它是不可以过度食用的，所以我们在泡水喝的时候也要注意量的控制。

2、空腹的时候不能直接饮用洋甘菊茶，否则会让人觉得头晕眼花，感到饥肠辘辘，也就是所谓的茶醉。

3、低血压、寒性体质的人不能饮用洋甘菊。

4、洋甘菊茶它是属于凉性的茶，所以怀孕的人和小于四个月的婴儿都不可以饮用洋甘菊茶。

洋甘菊茶确实有不错的药理功效，但不是人人都适宜喝，喝洋甘菊茶要根据自身情况而定，不适宜自己饮用的情况下最好不喝，以免饮用不当而引起身体不适。

洋甘菊泡水喝的禁忌，洋甘菊泡水喝的副作用

洋甘菊的主要成分是著名菊科植物洋甘菊，洋甘菊原产于罗马，早在公元前就被作为茶饮饮用，可谓是历史悠久的饮料。此外，洋甘菊具有消炎去火的作用，但是，值得注意的是，洋甘菊性凉，在饮用的时候是有副作用的，具体如下！

洋甘菊泡水喝的禁忌

1、洋甘菊茶的食用量来说，洋甘菊茶不适宜过量食用。

2、洋甘菊茶属于凉性茶，就洋甘菊茶的宜忌人群来说，怀孕妇女和小于4个月的婴幼儿不宜饮用洋甘菊茶。如果是婴幼儿孩子饮用洋甘菊茶，那么应该要注意婴幼儿的年龄应该在4个月以上。

3、还有一些人群也不适宜食用洋甘菊茶，就是低血压、寒性体质者。这两类人群应该根据自身情况酌量饮用洋甘菊茶。

4、空腹不能饮洋甘菊茶，否则会感到饥肠辘辘，甚至会头晕眼花，翻肚欲吐，即俗称的“茶醉”。

5、睡前不能饮洋甘菊茶，否则会使人难以入睡。

6、冷洋甘菊茶不能饮，洋甘菊花茶冷后性寒，对胃不利。

洋甘菊泡水喝的禁忌人群

洋甘菊茶不仅适合大人吃，洋甘菊茶也适合婴幼儿饮用，适合阶段是4个月以上。市面上常见的洋甘菊的净含量是200克，其主要原料是洋甘菊提取物。洋甘菊的主要特点是具有消炎，抗痉挛，抗腹胀和舒缓的作用。

上千年来，洋甘菊的药用在很多的医学和药学书籍中都可以找到。洋甘菊的消炎作用被广泛用于胃肠道粘膜感染和口腔咽喉等。洋甘菊有助于婴儿消化、去火。因此洋甘菊是一种充满关爱的花草茶，最柔软也最有力量。

洋甘菊泡水喝的功效

1、洋甘菊茶不仅能够治疗失眠、降低血压、可增强活力、提神，还能够增强记忆力、降低胆固醇。

2、洋甘菊茶能够止咳，祛痰，可支气管炎及气喘，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。

3、洋甘菊茶可消除感冒所引起的肌肉痠痛，能镇定精神、纾缓情绪，提升睡眠质素，还可改善过敏的皮肤。

4、洋甘菊茶有帮助睡眠、润泽肌肤、可治长期便秘、能消除紧张、眼睛疲劳、润肺、养生，并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良，且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益，可安抚焦燥不安的情绪、帮助入眠、治疗便秘、减轻头痛、舒解眼睛疲劳。

5、此外，洋甘菊茶还有很多其他作用，包括洋甘菊茶当漱口水可缓解牙痛；洋甘菊茶加入洗发精内可为头发增加亮丽光泽；洋甘菊茶放松不安的身心，在失眠或常发恶梦的晚上饮用，可有意想不到的帮助。洋甘菊茶还可以舒解眼睛疲劳，将冲泡过的冷茶包敷眼睛，更可以帮助去除黑眼圈。

6、洋甘菊茶的功效还包括可帮助排除体内毒素、美白润肤，还能适当释放压力、帮助睡眠，即一夜好眠。

洋甘菊的营养价值

1、消炎止痛

洋甘菊中含有的一种物质有消炎止痛的作用，还能够加速皮肤伤口愈合的速度，对于头痛、背痛、牙痛、痛经、肌肉痛、耳痛等症状的治疗有一定的效果。

2、润肤乌发

洋甘菊还能增强血管的弹性，促进皮肤组织的再生，抗老化的效果非常不错，而且还可以使皮肤变得光滑细腻。此外，洋甘菊还有乌发的功效，经常食用润肤乌发的效果非常好。

3、镇静安眠

洋甘菊中含有的一种物质能够使人的身体变得放松，可以有效缓解人体紧张焦躁、恐惧不安等情绪，让情绪稳定下来，而且还非常有助于睡眠，其镇静安眠的效果很不错。

4、改善胃部症状

洋甘菊养胃护肝的效果也很不错，可以有效减轻胃炎、胃溃疡、胀气呕吐、腹痛腹泻等各种身体不适症状。

5、增强人体免疫力

洋甘菊可以增加人体里的白血球含量，这样有利于有效抵抗细菌病毒对人体的侵袭，从而可以增强人体的免疫力。

6、缓解过敏症状

洋甘菊不仅可以加速人体伤口的愈合速度，治疗烫伤、水疱、溃疡等伤口，而且还有利于缓解身体的过敏症状，对于湿疹、疱疹等过敏性症状有一定的治疗作用。

7、降低血压

洋甘菊还有降低血压的作用，高血压患者可以适量食用，有利于缓解病情。但是要注意地是，低血压患者不可食用，不然会加重身体病情。

8、明目

洋甘菊中含有的一种物质还能够保护眼睛，有明目养神的功效，可以有效缓解甚至消除眼睛的疲惫感。

总之，饮用洋甘菊茶是有禁忌的，要注意低血压、体质寒的人不可饮用，孕妇不可饮用，空腹的时候不可以用，而且饮用的时候要注意量的控制。只要注意这些注意事项，那么洋甘菊茶就可以发挥它最大的功效。

西洋甘菊的功效与作用

西洋甘菊是一种被子植物。西洋甘菊的花具有强烈的苹果香，而且内含丰富的氨基酸、挥发油、黄酮类化合物、镁、钙、铁、锌等有益成分，如同苹果一样被民间视为温和且不具副作用的万能疗方，具体的功效如下！

西洋甘菊的营养价值

自17世纪以来，欧洲人每当失眠、感冒、神经痛、焦虑气郁时，即惯以洋甘菊茶对症下药，法国人制造药酒quinquina也利用它为成分。洋甘菊对神经系统及胃部的疗效如今已获得科学证实，因此更广泛地应用于缓解器官痉挛、安定偏头痛、刺激食欲、安抚消化不良及腹泻、长期便秘等。

西洋甘菊的功效

1、消炎止痛

洋甘菊中含有的一种物质有消炎止痛的作用，还能够加速皮肤伤口愈合的速度，对于头痛、背痛、牙痛、痛经、肌肉痛、耳痛等症状的治疗有一定的效果。

2、润肤乌发

洋甘菊还能增强血管的弹性，促进皮肤组织的再生，抗老化的效果非常不错，而且还可以使皮肤变得光滑细腻。此外，洋甘菊还有乌发的功效，经常食用润肤乌发的效果非常好。

3、镇静安眠

洋甘菊中含有的一种物质能够使人的身体变得放松，可以有效缓解人体紧张焦躁、恐惧不安等情绪，让情绪稳定下来，而且还非常有助于睡眠，其镇静安眠的效果很不错。

4、改善胃部症状

洋甘菊养胃护肝的效果也很不错，可以有效减轻胃炎、胃溃疡、胀气呕吐、腹痛腹泻等各种身体不适症状。

5、增强人体免疫力

洋甘菊可以增加人体里的白血球含量，这样有利于有效抵抗细菌病毒对人体的侵袭，从而可以增强人体的免疫力。

6、缓解过敏症状

洋甘菊不仅可以加速人体伤口的愈合速度，治疗烫伤、水疱、溃疡等伤口，而且还有利于缓解身体的过敏症状，对于湿疹、疱疹等过敏性症状有一定的治疗作用。

7、降低血压

洋甘菊还有降低血压的作用，高血压患者可以适量食用，有利于缓解病情。但是要注意地是，低血压患者不可食用，不然会加重身体病情。

8、明目

洋甘菊中含有的一种物质还能够保护眼睛，有明目养神的功效，可以有效缓解甚至消除眼睛的疲惫感。

洋甘菊的种类

1、洋甘菊（又名：母菊；拉丁文学名：Matricaria recutita）

2、罗马洋甘菊（拉丁语学名：Anthemis nobilis）

3、德国洋甘菊 （拉丁语学名：Matricaria chamomilia）

综上所得，西洋甘菊是一种菊科类植物，原产于欧洲，主要是古罗马。现在在中国也有大量栽培，可以用来入药和制茶。洋甘菊茶味微苦但是十分甘香，而且有清肝明目、宁神镇静的作用！值得品饮！

洋甘菊茶

洋甘菊是菊科植物，原产欧洲。洋甘菊的别称又叫罗马洋甘菊、德国洋甘菊。它们都有许多共同的特征：约30公分高，中心为黄色，花瓣为白色，叶片略感毛茸茸。

由洋甘菊提炼出来的洋甘菊精油也是非常流行的保键和药物制品。因为洋甘菊可以帮助睡眠，缓解病人的发炎和疼痛症状，缓解由神经性皮肤瘙痒引起的失眠的功效。中国部分地区也有在大量栽培，用以入药和制茶。

形态特征

为一年生或多年生草本植物，其野生株在欧洲、北美和非洲北部被发现。

洋甘菊植株矮小，约30-40cm。茎直立且分枝较多，光滑无毛。叶片互生，2-3回有羽状分裂，裂片短小没有槟。头状花序直径为1.2-2.5cm，排列成伞房状，着生于枝梢或页腋，有花梗。花朵总苞呈半球形状，苞片有两层，边沿膜质；一层白色舌状花生于花序外围，是雌性，先端平截或略微凹，盛开后花冠下垂；里层为黄色管状花，数量较多，是两性，花冠先端4-5根有齿裂；雄蕊5枚聚药，花药基部圆钝，雌蕊柱头2裂；气味香甜、带有果味，略微带有苦味。果实长度1-1.5mm，灰白色，种子千粒重为0.02-0.03g。

母菊是栽培较多的品种，一个为纯正西洋甘菊，为一年生。另一个为罗马甘菊，为多年生。

母菊、罗马洋甘菊和德国洋甘菊有许多共同的特征：约30公分高，中心黄色，花瓣白色，略为毛茸茸的叶片。德国洋甘菊长得小，这三种洋甘菊的精油都含蓝香油烟（一种高效的抗过敏物质），但它主要存在于精油而非整株植物中。德国洋甘菊中的蓝香油烟含量稍为多一点，颜色为深蓝色，有时被称作“匈牙利洋甘菊”。

分布范围

原产于英国，栽种于德国、法国和摩洛哥，母菊产欧洲、亚洲和中国新疆，新疆为中国罗马洋甘菊种植面积最大区域，安徽为德国洋甘菊种植最大区域。

洋甘菊茶作用功效

洋甘菊茶味微苦、甘香，明目、退肝火，治疗失眠，降低血压，可增强活力、提神。增强记忆力、降低胆固醇。止咳，祛痰，可支气管炎及气喘，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。

可消除感冒所引起的肌肉痠痛，能镇定精神、纾缓情绪，提升睡眠质素，还可改善过敏的皮肤。有帮助睡眠、润泽肌肤、可治长期便秘、能消除紧张、眼睛疲劳、润肺、养生，并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良，且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益，可安抚焦燥不安的情绪、帮助入眠、治疗便秘、减轻头痛、舒解眼睛疲劳。

洋甘菊茶热饮对感冒亦有不错的功效喔!当漱口水可缓解牙痛；加入洗发精内可为头发增加亮丽光泽；放松不安的身心，在失眠或常发恶梦的晚上饮用，可有意想不到的帮助﹗它还可以舒解眼睛疲劳，将冲泡过的冷茶包敷眼睛，更可以帮助去除黑眼圈。

洋甘菊茶做法

洋甘菊茶做法简单，将干燥的洋甘菊约两茶匙，以开水冲泡，焖约三十分钟，酌加蜂蜜，非常甜美可口。

洋甘菊适合搭配：玫瑰花、满天星、薄荷、紫罗兰、菩提子、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草等做花草茶饮用。

一、美白润肤茶

多喝洋甘菊茶让你变成时时充满笑容的俏颜美人。

材料：

洋甘菊2克，紫罗兰2克，热开水300ml

做法：

1、茶壶和茶杯备用

2、花草茶壶中，放入洋甘菊和紫罗兰，注入热开水后<或茶包一个滴入2滴洋甘菊精油静置3-5分钟，开水冲泡，搅匀即可。即可倒入杯中饮用。

二、一夜好眠茶

可帮助排除体内毒素、美白润肤，还能适当释放压力、帮助睡眠！

材料：

薰衣草1大匙，洋甘菊2大匙，蜂蜜或冰糖适量。

做法：

1、将花草材料装入滤茶袋，放入茶壶或杯子内。

2、注入500ml热水后，浸泡3-5分钟。

3、依个人口味加入蜂蜜或冰糖调味剂可。

三、提神香茶

提神香茶可以帮助你醒脑、提升不振倦怠的心情、身体！

材料：

迷迭香、薄荷叶各2-3支（每支约5cml），洋甘菊花10-12朵。

做法：

1、将新鲜香草洗净，放入壶中。

2、注入热水500ml，冲泡5-8分钟。

3、倒入杯中即可饮用。

洋甘菊茶饮用注意事项

1、就洋甘菊茶的食用量来说，洋甘菊茶不适宜过量食用。

2、洋甘菊茶属于凉性茶，就洋甘菊茶的宜忌人群来说，怀孕妇女和小于4个月的婴幼儿不宜饮用洋甘菊茶。如果是婴幼儿孩子饮用洋甘菊茶，那么应该要注意婴幼儿的年龄应该在4个月以上。

3、还有一些人群也不适宜食用洋甘菊茶，就是低血压、寒性体质者。这两类人群应该根据自身情况酌量饮用洋甘菊茶。

4、空腹不能饮洋甘菊茶，否则会感到饥肠辘辘，甚至会头晕眼花，翻肚欲吐，即俗称的“茶醉”。

5、睡前不能饮洋甘菊茶，否则会使人难以入睡。

6、冷洋甘菊茶不能饮，洋甘菊花茶冷后性寒，对胃不利。

洋甘菊茶价格多少

洋甘菊茶有贵的，也有便宜的，它的价格没有一个固定的标准。普通的洋甘菊茶价格一般在38-50元每斤左右，品质好一点的则在73-85元每斤左右，而优质的洋甘菊茶价格则在115-125元每斤左右，也有价格更高的。总之，洋甘菊茶品质越高，价格越贵，选购的时候要注意选择正规的商家，确保买到质量有保障的洋甘菊茶。

洋甘菊茶储存方法

1、炭藏法

用干燥木炭代替块石灰，方法和收灰法大致相同。但贮藏一段时间后，也应将吸潮木炭取出，及时复晒干燥或烘干，再重新放入容器内继续收藏茶叶，以利保质。此法一般适用于红茶、乌龙茶，红茶也以采用此法为宜。

2、真空法

如同食品罐头一样，将空气抽出，形成真空保质性能好，但成本较高，一般用于速溶或茶名贵高级绿茶的小包装（铁昕装或瓶装）。

3、抽气充氮法

将茶叶包装密封，抽出空气，充入氮气。氮是惰性气体，不会引起茶叶品质的变化，保质效果好。同时充氮后可增强包装的抗压力，对包装材料的要求较低，大包装也能适用，有利于降低包装费用。

洋甘菊茶的功效及作用

洋甘菊是菊科植物，原产欧洲。洋甘菊的别称又叫罗马洋甘菊、德国洋甘菊，可用来泡茶饮用，其功效很多，适量品饮能够调理身体健康。下面，我们就来了解下洋甘菊茶的功效及作用。

洋甘菊茶的功效及作用

1、改善睡眠

洋甘菊茶饮很温和，可以缓解压力改善急躁的情绪。用洋甘菊加上少许蜂蜜饮用，可以有效舒缓压力，有安眠的效果。

2、增强记忆力

洋甘菊茶不仅能够治疗失眠、降低血压、可增强活力、提神，还能够增强记忆力、降低胆固醇。

3、止咳祛痰

洋甘菊茶能够止咳，祛痰，可支气管炎及气喘，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。

4、止痛功效

洋甘菊茶可消除感冒所引起的肌肉痠痛，能镇定精神、纾缓情绪，提升睡眠质素，还可改善过敏的皮肤。

将它用于抑制发炎、愈合伤口，其具有灭菌、修护皮肤裂伤的效果;运用在保养上，可有保湿、舒缓镇静肌肤并收敛毛孔;加上具有清凉、帮助皮肤组织再生的作用。

5、去除黑眼圈

洋甘菊花茶能有效的缓解眼部疲劳，用冲泡过的茶包敷眼，就可以有效的去除黑眼圈了。此外，洋甘菊还有很强的消炎作用。

洋甘菊茶可以每天都喝吗？

一般来说，洋甘菊茶是可以长期喝的，除了个别体质问题的人不适宜饮用过量的洋甘菊茶。虽然说洋甘菊茶能长期喝，但是洋甘菊茶却不是人人都适合喝的，也不是能够大量饮用的。

洋甘菊茶属于凉性茶，就洋甘菊茶的宜忌人群来说，怀孕妇女和小于4个月的婴幼儿不宜饮用洋甘菊茶。如果是婴幼儿孩子饮用洋甘菊茶，那么应该要注意婴幼儿的年龄应该在4个月以上。

一些人群也不适宜食用洋甘菊茶，就是低血压、寒性体质者。这两类人群应该根据自身情况酌量饮用洋甘菊茶。

饮用洋甘菊茶还有一些禁忌，空腹不能喝洋甘菊茶，否则会感到饥肠辘辘，甚至会头晕眼花，翻肚欲吐，即俗称的“茶醉”。睡前不能饮洋甘菊茶，否则会使人难以入睡。冷洋甘菊茶不能饮，洋甘菊花茶冷后性寒，对胃不利。就洋甘菊茶的饮用量来说，洋甘菊茶不适宜过量饮用。

洋甘菊茶冲泡方法

材料：洋甘菊5克，紫罗兰5克，决明子3克。

泡法：

1、将5克洋甘菊、5克紫罗兰、3克决明子放入茶杯中。

2、然后在杯中倒入沸水，用盖子盖上5分钟后饮用即可。

洋甘菊茶还可以简单冲泡，将干燥的洋甘菊约两茶匙，以开水冲泡，焖约三十分钟，酌加蜂蜜即可饮用。

洋甘菊茶的功效与作用

洋甘菊茶，原产于罗马，菊科植物，具有观赏和药用的价值，还可用来泡茶饮用，具有不错的药理功效。下面，我们就来了解下洋甘菊茶的功效与作用。

洋甘菊茶的功效与作用

1、洋甘菊可消除头痛、偏头痛或发烧感冒引起的肌肉痛;并能抗老化、润泽肌肤，茶汤还可作为头发的滋养剂。饮用洋甘菊茶有镇静作用，让人变得温柔和善。此外，对于睡眠、稳定情绪也很有帮助，所以欧美的一些美容沙龙，常在美容前招待客人饮用洋甘菊茶，来使客人精神放松。现在也将它用于抑制发炎、愈合伤口，其具有灭菌、修护皮肤裂伤的效果;运用在保养上，可有保湿、舒缓镇静肌肤并收敛毛孔;加上具有清凉、帮助皮肤组织再生的作用。

2、安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和。减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助。

3、洋甘菊止痛的功能。可缓和闷闷的肌肉疼痛，尤其是因神经紧张引起的疼痛，对下背部疼痛也很有帮助。同样的作用还能镇定头痛、神经痛、牙痛及耳痛。

4、可规律经期，减轻经痛，常被用来减轻经前症候群和更年期的种种恼人症状。使胃部舒适，减轻胃炎、腹泻、结肠炎、胃溃疡、呕吐、胀气、肠炎，及各种不舒服的肠疾。据说对肝的问题也有帮助，改善黄疸及生殖泌尿管道之异常。可改善持续的感染，因为洋甘菊能刺激白血球的制造，进而抵御细菌，增强免疫系统，对抗贫血也颇见效。

5、减轻烫伤，水疱、发炎的伤口，溃疡和愈。帮助改善湿疹、面疱、疱疹、干癣、超敏感皮肤，及一般的过敏现象。平复破裂的微血管，增进弹性，对干燥易痒的皮肤极佳。消除浮肿，强化组织，是非常优良的皮肤净化保养品。

洋甘菊茶可以长期喝吗？

一般来说，洋甘菊茶是可以长期喝的，除了个别体质问题的人不适宜饮用过量的洋甘菊茶。虽然说洋甘菊茶能长期喝，但是洋甘菊茶却不是人人都适合喝的，也不是能够大量饮用的。

饮用洋甘菊茶的注意事项、宜忌人群和用量

1、就洋甘菊茶的饮用量来说，洋甘菊茶不适宜过量饮用。

2、洋甘菊茶属于凉性茶，就洋甘菊茶的宜忌人群来说，怀孕妇女和小于4个月的婴幼儿不宜饮用洋甘菊茶。如果是婴幼儿孩子饮用洋甘菊茶，那么应该要注意婴幼儿的年龄应该在4个月以上。

3、一些人群也不适宜食用洋甘菊茶，就是低血压、寒性体质者。这两类人群应该根据自身情况酌量饮用洋甘菊茶。

4、空腹不能饮洋甘菊茶，否则会感到饥肠辘辘，甚至会头晕眼花，翻肚欲吐，即俗称的“茶醉”。

5、睡前不能饮洋甘菊茶，否则会使人难以入睡。6、冷洋甘菊茶不能饮，洋甘菊花茶冷后性寒，对胃不利。

洋甘菊的泡法及喝法

将干燥的洋甘菊约两茶匙，以开水冲泡，焖约三十分钟，酌加蜂蜜，非常甜美可口。洋甘菊有帮助睡眠的功效，缓解病人的发炎和疼痛症状，缓解由神经性皮肤瘙痒引起的失眠;洋甘菊安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和。减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助。

洋甘菊配姜，洋甘菊和什么泡茶好？

洋甘菊是一种原产自欧洲的草本植物，它的药用价值非常高，洋甘菊可以降低血压、提神、增强活力、降低胆固醇、有助于睡眠、治疗长期便秘、消除眼睛疲劳、养生等，可以单独饮用，也可以搭配很多的东西一起饮用，比如洋甘菊配姜，具体如下！

洋甘菊可以配姜

洋甘菊甘平，主要药用成分为挥发油类具有抗焦虑调节植物神经功能等作用，而生姜有温肺化饮祛风散寒的功效。可以一起吃。

洋甘菊和什么泡茶好

洋甘菊适合搭配：玫瑰花、满天星、薄荷、紫罗兰、菩提子、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草等一起泡茶饮用。

洋甘菊的泡法

1、简单泡法：一般是将约两茶匙干燥的洋甘菊，以开水冲泡，焖约三十分钟，酌加蜂蜜，非常美味可口。

2、具体步骤：

只要用90度左右的温水泡开约5克的洋甘菊干品即可。如果是换成新鲜洋甘菊，那么则要大概15朵洋甘菊。洋甘菊花草茶除了泡发的量和水温有讲究，泡茶的时间也很重要。将水倒入装有洋甘菊的壶中，盖上盖子。如果使用的是新鲜洋甘菊，闷5分钟左右；如果使用的是干品，则需要10分钟左右。待茶汤变成淡黄色就可以饮用了。

洋甘菊饮用注意事项

1、洋甘菊茶不适宜过量食用。

2、洋甘菊茶属于凉性茶，就洋甘菊茶的宜忌人群来说，怀孕妇女和小于4个月的婴幼儿不宜饮用洋甘菊茶。如果是婴幼儿孩子饮用洋甘菊茶，那么应该要注意婴幼儿的年龄应该在4个月以上。

3、还有一些人群也不适宜食用洋甘菊茶，就是低血压、寒性体质者。这两类人群应该根据自身情况酌量饮用洋甘菊茶。

4、空腹不能饮洋甘菊茶，否则会感到饥肠辘辘，甚至会头晕眼花，翻肚欲吐，即俗称的“茶醉”。

5、睡前不能饮洋甘菊茶，否则会使人难以入睡。

6、冷洋甘菊茶不能饮，洋甘菊花茶冷后性寒，对胃不利。

洋甘菊最佳搭配

1、姜糖饮

原料：生姜片15克，红糖20克，葱白适量。

做法：将葱白切成3厘米长的段（共3段），与生姜一起，加水50克煮沸，加入红糖即可。趁热一次服下，盖被取微汗。

功效：具有止呕吐，除风湿寒热，发汗解表，和中散寒的功效。适用于风寒感冒、发热头痛、身痛无汗者。

2、橘皮姜茶

原料：橘皮、嫩姜各10克。

做法：新鲜橘皮洗净，用刀刮去内层白膜，切细丝备用。嫩姜洗净切细丝。将姜丝加2碗水煮，大火开后转小火，约煮5分钟，再放入橘皮煮20秒，即可熄火。当茶饮用。

功效：具有舒肝、解郁、止痛的功效。

3、鲜姜蒸蛋

原料：鸡蛋10个，鲜姜50克，红糖、醋各适量。

做法：鲜姜洗净，用刀拍松，切块。锅置火上，倒入开水，加红糖和少许醋、姜块，煮5分钟，倒出，捡出姜块，晾凉姜糖水备用。将鸡蛋磕入盆中搅散，再加入晾凉的姜糖水搅匀，然后分别倒入小碗中，入笼蒸10分钟即成。

功效：具有活血祛痰、温中散寒的功效。还可预防产后发生风寒、淤血等病。

综上所得，洋甘菊是一种融合性非常强的茶叶，在饮用的时候单独饮用口感也不差，功效有很多，但是，如果在喝洋甘菊的时候搭配一些自己喜欢且适合的花茶的话，不仅口感也好，功效也非常的多！

洋甘菊有美白功效吗？洋甘菊对皮肤的作用

洋甘菊在拉丁语中被称为“高贵的花朵”，在古希腊被称为“苹果仙子”，抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和。减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助。同时，洋甘菊具有止痛的功能，那洋甘菊有美白功效吗？具体如下！

洋甘菊有美白功效

洋甘菊自古就被视为“神花”，具有很好的舒敏作，用，有修护敏感肌肤、减少细红血丝、减少发红、调整肤色不均等效果。配以吸水性极佳，被称为人体“第二皮肤”的蚕丝，能让肌肤更好的吸收修护原液。

洋甘菊对皮肤的作用

1、改善敏感肌肤

洋甘菊具有很好的舒敏作用，对于修复敏感型肌肤有着很大的帮助。因为洋甘菊中富含黄酮类的活性成分，可以减少红血丝，对于敏感性肌肤出现的过敏症状有很好的缓解作用。我们在平时使用洋甘菊来改善敏感肌肤的时候，只要将适量的洋甘菊精油放到我们的化妆品的当中，在很大程度上就可以改变我们敏感肌肤的问题。

2、改善湿疹皮肤

因为洋甘菊的功效比较温和，所以用在皮肤上面，不会给我们的皮肤造成极大的刺激性，因此各位女性不用太担心洋甘菊这种植物会给我们造成危害。另外因为洋甘菊有清凉舒爽，消炎杀菌的功效，所以在日常的洗脸水中加入几滴洋甘菊精油，或者将洋甘菊精油滴在热毛巾上用以热敷皮肤，均可以帮助改善湿疹皮肤。

3、改善干燥皮肤

很多女性的皮肤都比较干燥，并且皮肤干燥问题比较难处理，所以这一点让很多爱美的女性都感到苦恼。但是洋甘菊是有着很好补水效果的。要是我们的女性朋友在平时可以用洋甘菊精油沐浴，或者是将洋甘菊泡茶饮用，都可以起到补水保湿的功效，对于平衡皮肤表面油脂分泌也有一定的帮助。所以，经常使用洋甘菊精油或者服用洋甘菊茶水可以改善干燥皮肤，尤其是对于晒后皮肤的修复功效更显著。

洋甘菊的美容价值

洋甘菊自古就被视为“神花”，具有很好的舒敏、修护敏感肌肤、减少细红血丝、减少发红、调整肤色不均等作用，但目前并非所有洋甘菊都能用于美容方面。洋甘菊富含黄酮类活性成分，该成分具有抗氧化、抗血管增生、消炎、抗变应性、和抗病毒的功效，通过issofree技术可对洋甘菊活性成分进行提取并应用于抗敏感类高端护肤品。

洋甘菊的实用功效

1、洋甘菊是最温和的精油之一，非常适合儿童使用

用2-3滴泡澡，可以缓解孩子因考试、学习带来的压力，改善孩子的急躁和敏感的情绪，孩子睡前调几茶匙淡淡的洋甘菊花茶加上少许蜂蜜引用，也可舒缓压力、安眠。洋甘菊可消除头痛、偏头痛或发烧感冒引起的肌肉痛；并能抗老化、润泽肌肤，茶汤还可作为头发的滋养剂。

2、镇静作用

饮用洋甘菊茶有镇静作用，让人变得温柔和善。此外，对于睡眠、稳定情绪也很有帮助，所以欧美的一些美容沙龙，常在美容前招待客人饮用洋甘菊茶，来使客人精神放松。现在也将它用于抑制发炎、愈合伤口，其具有灭菌、修护皮肤裂伤的效果；运用在保养上，可有保湿、舒缓镇静肌肤并收敛毛孔；加上具有清凉、帮助皮肤组织再生的作用。常在化妆品及香水里发现它的踪迹。

3、帮助睡眠

洋甘菊可以作为薰衣草的替代品，混合使用按摩或泡浴可改善睡眠，特别适合依赖药物才能安眠的人，最好不要连续3至4周都用同种精油，可以用用停停，定期调换。

4、消除痱子

盆中放入浴盐，滴入洋甘菊、薰衣草精油各3滴，调和均匀后，以水冲入浴缸中，浸泡15分钟，或将其稀释于植物乳液中，涂擦患部即可缓和不适。

综上所得，洋甘菊自古就被视为“神花”，具有很好的舒敏、修护敏感肌肤、减少细红血丝、减少发红、调整肤色不均等作用，所以，在生活中，只要是将洋甘菊精油混匀后倒于掌心，涂抹于干裂肌肤上，可润滑肌肤！

甘菊和洋甘菊一样吗？甘菊和洋甘菊的区别

洋甘菊自古就被视为“神花”，具有很好的舒敏、修护敏感肌肤、减少细红血丝、减少发红、调整肤色不均等作用，但目前并非所有洋甘菊都能用于美容方面，那甘菊和洋甘菊是一样的东西吗？毫无疑问，甘菊和洋甘菊两者是不同的，具体如下！

甘菊花与菊花的区别

1、植株高低

洋甘菊花相对来说要更矮一点，植株相对于菊花来说更加矮，一般都不会超过50厘米左右，有一定的香气，洋甘菊，它的叶片都是相对于菊花来说比较独立，而且都是成一种细条裂开的状态，花期相对比较短，一般在四五个月左右，菊花，通常都会比洋甘菊更高大，一般会高出一两倍有余，而且菊花的根茎上有着柔软的绒毛，叶片呈一种比较柔和的椭圆或者是成一种长长的尖。

2、色彩不同

洋甘菊和普通的菊花，从色彩上也是具有一定的区分的，我们所看到的单调的菊花它是洋甘菊，它是比较颜色相对比较少，一般都呈白色或者是黄色，而菊花的色彩就非常多了，从红色到蓝色，从白色到粉色，各个颜色都有，而且颜色相对来说比洋甘菊更加的丰富和艳丽。

3、存活条件

洋甘菊和菊花，它的生长习性以及生命顽强度也是不一样的，菊花的适应能力相对来说要比洋甘菊强很多，在生活在生长当中，一般都比较喜欢温凉的环境，甘菊是喜欢比较阳光充足，而且对于土质的要求比较高。

洋甘菊的营养价值

洋甘菊味微苦、甘香，明目、退肝火，治疗失眠，降低血压，可增强活力、提神。增强记忆力、降低胆固醇。祛痰止咳，可有效缓解支气管炎及气喘，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对中和胃酸、舒缓神经有帮助。可消除感冒所引起的肌肉痠痛，能镇定精神、纾缓情绪，提升睡眠质量，还可改善过敏的皮肤。有帮助睡眠、润泽肌肤、可治长期便秘、能消除紧张、眼睛疲劳、润肺、养生，并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良，且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益、减轻头痛。

洋甘菊茶热饮对感冒亦有不错的功效，当漱口水可缓解牙痛；加入洗发精内可为头发增加亮丽光泽；放松不安的身心，在失眠或常发恶梦的晚上饮用，可有意想不到的帮助﹗它还可以舒解眼睛疲劳，将冲泡过的冷茶包敷眼睛，更可以帮助去除黑眼圈。

洋甘菊的种植技术

1、光照要求

洋甘菊喜欢阳光充足的环境，而且还要保持良好的通风条件。

2、温度要求

洋甘菊性喜冷凉的环境，所以它的具有较强的耐寒性。适宜在秋天播种，发芽时的温度要保持在15—18℃范围内。一般播种7—10就能够出芽。

3、土壤要求

洋甘菊对土壤的要求不高，选择排水良好的沙质土壤，或者是土质深厚、疏松的土壤即可。

4、施肥要求

最好在洋甘菊生长期时保持每月施肥一次，控制好施肥量，否则会导致洋甘菊花期的推迟。

5、病虫害影响

叶斑病和茎腐病是洋甘菊比较容易得的疾病，治理方法是用65%代森锌可湿性粉剂600倍液喷洒。虫害有盲蝽和潜叶蝇，可以采用25%西维因可湿性粉剂500倍液喷洒。

洋甘菊花语

洋甘菊，一听名字就知道产地是在外国的，不错，它源产地是在德国，它其实就是甘菊的一种类型。不过，无论是花卉形状还是习性，比起甘菊来都有自己的特点：约30公分高，中心黄色，花边白色，叶片带有毛茸茸的特性。

传说中洋甘菊是用来奉献给太阳神,而且能治热病，所以古老埃及中指称它是属于月亮的药草，因为它有清凉的效果、温和的抗忧郁作用,可安抚不安与易怒的情绪，所以它的花语中带有不屈不挠的精神,也就是：越挫越勇、苦难中的力量。

洋甘菊的特征

小洋甘菊二年生或多所生草本，高5-20cm。茎直立或斜生，被灰白色绵毛。叶柄长，基部扩大;叶片矩圆形或卵形，长3-4cm，宽1-1.5cm，羽状深裂，裂片2-5对，每个裂片又2-5浅裂或深裂，先端小裂片卵形或宽条形，先端钝或渐尖，全部叶片被灰白色绵毛至几无毛。

综上所得，甘菊花和菊花都是属于同一科植物，但是这两者虽然在功效以及外貌上有比较多的相似之处，但他们也有一些区别，是两者绝然不同的菊花种类，当然的，甘菊花和菊花都是营养价值非常高的！

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