【www.cy316.com - 常喝菊花茶】
现在越来越多的人开始关注养生，而菊花也逐渐走入人们的眼前，菊花不仅可以观赏，还可以当作药物来进行调养身体，菊花还可以用来泡水喝，可以让身体变得更加健康。
在冬天空气比较干燥，用菊花茶来养生是许多人的选择，而且菊花茶可以使人体的火气下降，同时还可以有效的缓解便秘的症状，同时菊花茶可以使自己的肝脏变得更加健康。今天我就给大家来讲解一下菊花茶对身体有哪些好处。
冬天常喝菊花茶，或许能给你的身体带来3个好处，不妨一试
1、抗衰老
但现在生活中，生活节奏加快，许多都会经常熬夜或者饮食不规律，加上身心疲惫都会使人体加速衰老，尤其是女生已经到了30岁以后，皮肤逐渐开始走向衰了，身体的各项器官也开始衰退，在这个时候皮肤就出现了皱纹，这个时候饮用菊花茶可以对皮肤有非常大的帮助，菊花中含有丰富的维生素以及有机物，还含有多种的抗氧化因子，能够对皮肤起到抗衰老作用，因此生活中可以用菊花来泡水喝，使身体变得更加年轻。所以说许多人都在日常生活中用菊花来泡水喝，还可以使身体的免疫力和抵抗力得到有效的提高。
2、减少辐射
现在日常生活中，许多人的工作都是靠手机或是电脑，虽然这种东西会给我们的工作带来方便，但是它也会给人体带来相当大的辐射，对于上班经常看电脑的上班族来说，不妨多喝一些菊花茶，可以有效的清除体内因辐射造成的影响。身体变得更加健康，同时还可以提高人体免疫力与抵抗力人体健康帮助非常大。建议大家在日常生活中常泡菊花茶，可以使身体变得更加健康，同时还可以预防因辐射造成的细胞坏死，促进细胞的修复，让细胞变得更加健康。
3、促进排便
现在因为工作压力大，许多人生活不规律，加上饮食不规律，造成许多人出现排便困难，就是咱们大家常说的便秘。如果出现便秘，会使身体内的毒素和垃圾无法清除，铁腕容易形成宿便，同时还会使身体出现亚健康状态，是身体内的毒素和垃圾在身体内堆积，容易引发其他疾病。常喝菊花茶可以有效的清除肠道内的垃圾和毒素，同时减少便秘情况的发生，同时还可以排出体内的宿便和垃圾，让身体变得更加健康。当肠道内的宿便和垃圾及时排出体外，身体就会变得更加健康。
建议大家在日常生活中常泡些菊花水，可以有效的是身体免疫力得到提高，还可以清除体内的火气伤，身体变得更加健康。在日常生活中，建议大家同时多吃蔬菜和水果并进行适当的运动，可以使身体变得更加健康。
花茶编辑推荐
这些桂花药膳不妨试一试
桂花的功效是温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺，桂花的作用是舒畅精神，养阴润肺，可净化身心，平衡神经系统。小药师今天推荐三款桂花药膳，不妨试一试。
桂花茶
桂花茶温补阳气之功效。
主治：阳气虚弱型高血压病。症见眩晕，头晕，腰痛，畏寒肢冷，大便溏，小便清长，舌质淡，苔白，脉沉细。
桂花茶对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用。
材料：桂花干品5克，冰糖或蜂蜜适量。
做法：将桂花及冰糖置入杯中，用热开水冲泡三分钟，过滤后即可饮用。若以蜂蜜取代冰糖，则待过滤后再添加，搅拌饮用。
桂花茶有醒脾、温中散寒、暖胃止痛、化痰之功用。可治痰饮咳喘、视物不明、食积纳滞、牙痛、口臭。
桂花糖粥
材料：糯米、红枣、桂花、白糖。
做法：将糯米淘洗干净，投入红枣和冷水，用旺火烧煮；待糯米粒开花后，加入桂花和白糖；继续煮至稠状即可。
桂花糯米藕
材料：藕、糯米适量、干桂花1克、冰糖110克。
做法：将糯米洗净，晾干。在近藕节处切下一小块做盖子；将藕孔冲洗干净，将糯米塞入藕孔中，装满米后，将切下来的盖子放回原处，用牙签深入固定；将藕放入锅中加足量水大火烧开后，转小火30分钟；放入冰糖、干桂花，小火2小时即可食用。
常喝“菊花茶”或许有4个好处，但是这几种体质的人，尽量少喝
说起菊花茶很多人都非常熟悉，适量的喝一些菊花茶，可以带来很多的养生功效。常喝一些菊花茶的话，不仅可以降低火气，而且还可以有效的养肝明目，所以很多人平时都喜欢喝菊花茶，如果可以每天喝一些菊花茶的话，或许可以带来以下四个好处。
1、养肝明目
肝脏是人体非常重要的一个器官，但是肝脏也是一个极其脆弱的器官，平时生活当中如果有一些不健康的生活作息方式，或者是饮食方式的话，就非常容易使身体当中堆积大量的毒素，这样慢慢的就会损伤到我们的肝脏健康，如果肝脏出现健康问题的话，将会给身体带来严重的影响，平时生活当中如果适量的喝一些菊花茶的话可以有效的降低人的肝脏火气，可以滋养肝部，避免肝脏不适给人带来的眼干眼涩的现象。
2、清热解暑
菊花茶也具有比较好的清热解暑的功效，天气炎热的夏季，很多人都喜欢喝菊花茶，适量的喝一些菊花茶，能够起到比较好的清热解暑的功效，菊花茶是一种性微寒的饮品，适量的喝一些可以降低火气。
3、防辐射
现在社会当中很多人都离不开电子产品，尤其是对于手机更是依赖非常严重，如果长期使用一些电子产品的话，非常容易产生比较多的辐射，这样给身体带来的伤害也是比较大的。平时如果可以适量的喝一些菊花茶的话，可以起到很好的减少辐射的功效，只要能够有效的养护身体健康。
4、消除眼部浮肿
平时生活当中有一部分人，如果在睡觉之前喝了水，或者是熬夜的话，早上起床之后都会发现自己的眼睛出现了浮肿的现象。其实这个时候可以选择用语音菊花茶浸湿毛巾之后敷在眼睛上，坚持一段时间就可以有效的消除眼部浮肿了。
虽然常喝菊花茶，可以给身体带来以上4个好处，但并不是所有体质的人都适合喝。有一些特殊体质的人就不适合喝菊花茶。平时生活当中可能会有一些人对菊花过敏，这种人就应该避免喝菊花茶，此外如果得了风寒性感冒的话，也不要喝菊花茶，因为有可能会加重病情。除此之外，女性朋友也需要注意，在月经之前以及月经期间，最好不要喝菊花茶，因为有可能会引起宫寒的现象。体质偏寒的人也应该尽量的少喝菊花茶。
《冬天常喝菊花茶，或许能给你的身体带来3个好处，不妨一试》一文由茶经网花茶栏目提供，我们力求提供优质的2022花茶相关知识点，以及准备大量关于花茶相关的专题，如：常喝菊花茶