花茶饮用方法。
花茶，滋味清香又能提神，冬季适当的喝些花茶，具有较好的保健养生作用。那么，冬季养生该喝些什么花茶才比较好呢?以下给各位介绍几款适合在冬季饮用的花茶。
菊花人参茶：菊花具有明目去火之功效，人参富含维生素、皂苷等成分，有利于均衡人体神经体系的和谐的作用，两种搭配饮用，具有很好的明目提神作用，另有助于提高人体的抗寒能力。不过高血压患者不得饮用这款花茶，另外，人参也不能和咖啡一起饮用哦。
薰衣草柠檬茶：柠檬有助于促进体内血液循环，舒缓人们疲乏的压力，搭配薰衣草泡饮，有利于及时排出体内的毒素，不过值得注意的是，这款花茶孕妇是不能饮用的。
玫瑰薄荷茶：中医以为，玫瑰花具有活血化瘀、排毒养颜的功效，而薄荷则能帮助消除委顿，两种搭配泡饮，不但能调治气血，还可以很好地缓解冬季遭受北风侵袭而引发的头痛、头晕等症状，最适合女性饮用。
黄芪茉莉花茶：黄芪茉莉花茶比较适合一些长久面对电脑办公的人群饮用，可以有效的抵抗电脑辐射对身材孕育发生的一些伤害及影响。把茉莉花、黄芪放入杯子里，用开水冲泡，再等上几分钟即可饮用，非常方便。
桂花蜂蜜茶：桂花茶性温、味辛，具有止咳化痰、润肺之效，蜂蜜有助于润肠通便，两者搭配饮用，可以很好地缓解冬季干燥而引起的口干舌燥等症状，常常饮用，还能减少体内的热毒湿气哦。
上面介绍的几款花茶都是比较适合冬季饮用的，但是在饮用前，大家肯定要根据自身的情况来选择哦。
花茶精选阅读
菊花茶的副作用都有哪些 哪些人不适合饮用菊花茶
菊花茶的味道甜美清香，经常喝菊花茶可以帮助我们达到清肝明目的功效，但是你会喝菊花茶吗?你知道有的人喝菊花茶不但达不到养生的功效，反而会有副作用，今天小编就来告诉你菊花茶有哪些副作用，哪些人是不适合喝菊花茶的，快来看看吧。
孕妇
菊花茶，性寒、味甘，具有极好的祛除火气之效。但是孕妇自身的免疫力低下、脾胃较为虚弱，饮用菊花茶容的话容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，是不利于胎儿健康成长的。
老人及小孩
老人喝适当的菊花茶可以降血压、胆固醇，在夏季食用并无大碍，但是老人的消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶会引起肠胃疾病的可能性，所以对于老人来说需要慎重。
小孩正处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好不要饮用菊花茶。
过敏体质的人群
在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。
寒性体质的人群
寒性体质的人畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使在夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，饮用的话只会加重这些症状，对健康是不利的。
伤寒感冒的人群
一般情况下，伤寒感冒的人都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎的人更加不能喝菊花茶了。因为菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延缓患者复原的时间、降低复原的质量。
菊花是一种草本类的中草药，经常饮用菊花茶可以起到散风清热和清肝明目的作用，还能够有效的降低血压并增加各个器官的血流量，舒缓大脑和身体的压力和疲劳感。不过菊花属于性寒类药物，有一定的副作用，以上者五类人群最好不要饮用菊花茶。
冬季哪些人适合多饮用玫瑰花
虽说春节团年的气氛热热闹闹，驱走了心底的孤寂，但是冬季气温低下，缺少阳光也是不争的事实，很多人在冬季里会感到失眠、健忘，容易感冒。专家们说，这是因为气郁体质作祟，如何改变这个现状呢?多喝玫瑰花茶是有好处的。
什么叫着气郁体质?简单来说是人们体内的气血运行郁滞不畅，尤其是肝气郁滞。因而所表现的外在特征是失眠多梦、健忘、惊悸，经常很忧郁、烦闷不乐、敏感多疑，而且还时常感觉两胁串痛或乳房胀痛，有的咽部还有异物感，或是大便偏干，舌淡红。
气郁体质的调节钙如何做呢?可适当多吃小麦、荞麦、柑橘皮、梅花、玫瑰花等有行气解郁、消食醒神的食物。推进药膳有如下几个：1、玫瑰花茶：取玫瑰花10g，阴干，冲汤代茶饮服。可疏肝解郁，理气止痛，适合肝郁气滞、两胁胀痛、急躁易怒者。 2、肉片佛手：取猪肉100g，佛手瓜250g。做法很简单，油入锅后烧热，肉片放入锅中翻炒变色后加入佛手瓜片一同翻炒，放入少许盐、酱油翻炒均匀后出锅食用。可行气止痛、和胃化痰，适合食欲不振、咳喘痰多者。 3、白萝卜汁：取白萝卜2000g，冰糖适量。把白萝卜洗净切碎，用洁净纱布绞取汁液，加入少许冰糖溶化后即可。每日3次，每次冷饮40g，可宽中消食、清热凉血，主治咳嗽等。
当然，气郁体质说到底也是一种心理郁结，除了膳食上的调整之外，我们要保持积极乐观的态度，不要苛责自己，多从事一些户外活动，促进血液流通，赶走低沉的坏情绪。
适合冬季喝的花茶的种类有哪些
冬天天气干燥寒冷，适合多喝温水。温水太过单调，有些人喜欢换成养生的花草茶。那么冬季喝花草茶有哪些好处呢?适合冬季喝的花茶的种类有哪些?
花茶的种类之菊花茶
一般用杭白菊或贡菊，选五朵菊花、十几颗枸杞，加入适量沸水，可以冲泡饮用一天，最后把菊花和枸杞嚼碎咽下。泡麦冬茶时，可取3～5根麦冬，先 用少量温水冲泡两三分钟，洗去杂质，然后用200～300毫升沸水加盖冲泡15～20分钟，代茶频饮。着凉拉肚子的人不适合饮用。
花茶的种类之薰衣草柠檬
将薰衣草和柠檬一起放入杯子中，然后充入开水，大约十分钟之后就可以服用了。除此之外也可以使用柠檬汁，不过这需要在茶水温凉之后加入。不仅能够滋补身体、舒缓压力，同时还具有消除疲劳以及振奋精神。不过需要注意的是，这道花茶并不适合孕妇服用。
花茶的种类之薄荷玫瑰花茶
将干燥的玫瑰花瓣和少量的薄荷一起放入杯子中，加入开水盖上盖子焖十五分钟左右，然后打开盖子放凉后服用。玫瑰花受到很多女性的喜爱，服用之后具有很好的放松心情以及活血化瘀的作用。薄荷则是能够有效的消除疲惫。两种混合在一起之后，不仅能够有效的清除薄荷中的苦涩感觉，对于身体也是非常有好处的。
以上就是适合冬季喝的花茶的种类，花茶的种类虽然很多，但是平时搭配的时候也不可以随便搭配。有些花茶的性质是相克的，所以在搭配花草茶时，要先了解属性，或者到专门的药店买搭配好的。
花茶知识︱桂花茶都有哪些功效和禁忌？
桂花茶的功效与作用如下：
1、桂花茶能醒脑提神。外形颗粒紧细匀整，色泽乌润，香味浓郁，甜爽适口，汤色红亮，叶底红匀；加工成袋泡茶香韵尤为细腻悠长，久久不散。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的桂花茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将桂花茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。
2、桂花茶有保健作用。茶中有金黄色花干稀疏点缀；内质茶汤清黄明亮，桂花香浓郁，茶香花香并存，滋味醇和浓厚。桂花内含癸酸丙酯、紫罗兰酮、芳樟醇氧化物等有机成分，性温，具散寒、去积、化痰等功效，并能强化绿茶的保健作用，同时可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。
3、桂花茶能润肺。主要品质特点是，外形条索紧细匀整色泽墨绿油润，花如叶里藏金，色泽金黄色黄，香气浓郁持久，汤色绿黄明亮，滋味醇香适口，叶底嫩黄明亮。
4、桂花茶能明目。条索粗壮重实，色泽褐润，香气高雅隽永，滋味醇厚回甘，汤色橙黄明亮，叶底深褐柔软。
5、桂花茶能清肠胃。外形紧细有毫，条索匀整，色深绿尚润；内质香气鲜灵浓纯，滋味鲜爽，汤色绿黄清亮，叶底绿黄明亮细嫩柔软。而桂花茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。
哪些人不适合喝桂花茶？
每年的秋冬季节，很多人常常会感到胃部不适，甚至出现冰痛的感觉，这个时候泡饮桂花茶，就能够很好的缓解症状。桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。
因为桂花茶叶的多酚类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮茶会加重便秘。患有神经衰弱或失眠症的人不宜饮桂花茶。由于桂花茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。茶叶中的咖啡因等对中枢神经有明显兴奋作用，因此患有严重的高血压、动脉硬化的病人与失眠者不宜多喝茶，更不要喝浓茶。
应该注意，桂花茶不是每个人都适合的，一般来说，花茶都是一些凉性的饮品，如果身体本身需要温补，那么花茶都最好不要喝。除此之外，在秋冬季节本身大自然界当中的寒气就很重，这个季节最好少饮用桂花茶，否则容易加重体内的寒气。
柠檬玫瑰花茶适合哪些人群饮用
柠檬玫瑰花茶适合哪些人喝?柠檬玫瑰花茶的功效作用有很多种，因而也会适合很多种人群喝哦。那么到底柠檬玫瑰花茶适合哪些人喝呢?下面就和小编一同看看柠檬玫瑰花茶适合哪些人喝吧。
1、气色发黄的女性
关于女性来说，玫瑰花喝多了，还能够让自个的气色同花瓣一般变得光润起来。这是由于玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的效果。
2、消化不良的人群
柠檬是助消化的水果，富含很多柠檬酸，能够促进胃里蛋白分化酶的排泄，增加肠胃活动，帮助消化吸收。
3、工作压力大的人群
柠檬的芳香有利于集中精力，在沈思时也很有好处。柠檬玫瑰花茶中的柠檬香味在空气中弥漫，能够减轻紧张的神经。
4、想要美白的人群
柠檬富含丰厚的维生素C，又名抗坏血酸，在生物氧化、还原和细胞呼吸中起着重要的效果，是美容化妆品界广泛认可的重要元素之一。
其实柠檬玫瑰花茶适合大多数人喝哦，健康的人能够天天喝一杯柠檬玫瑰花茶，能够起到保健的效果，可是也不能够多喝的哦。期望这篇文章对你了解柠檬玫瑰花茶适合哪些人喝有所帮助!
金银花茶适合哪些人饮用
茶叶中微量元素锰、锌、硒，维生素C、P、E及茶多酚类物质，能清除氧自由基，抑制脂质过氧化，因而经常饮茶确有一定延年益寿之功。茶叶中的茶单宁物质，能维持细胞正常代谢，抑制细胞突变和癌细胞分化，因而饮茶有一定抗癌作用。茶叶中的脂多糖能防辐射损害，改善造血功能和保护血管。能增强微血管韧性，防上破裂；降低血脂，防止动脉粥样硬化。
金银花茶是当下很流行的一款健康保健茶饮，它味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。那么，金银花茶适合哪些人饮用?
金银花茶适合哪些人饮用?《神农本草经》载："金银花性寒味甘，具有清热解毒、凉血化淤之功效，主治外感风热、瘟病初起、疮疡疔毒、红肿热痛、便脓血"等。用于痈肿疔疮，喉痹，丹毒，热血毒痢，风热感冒，温病发热。美容功效：能调节女性内分泌，去除黄气及色斑，令容颜润泽。芳香的金银花是我国古老的药物，享有“药铺小神仙”之誉。“金银花露”则可成为夏令保健清凉饮料，经常喝些金银花水当茶饮用，能防暑降温，还有疏散风热、清肝明目、清热解毒等作用，清热凉血、解毒散痛、治疗面部座疮。清火润喉，清热解毒(咽喉肿痛，扁桃体炎)，润肺化痰,补血养血,通筋活络,咳嗽抗病毒等功效。
金银花的原花冲之代茶，嗅之气味芬芳，饮后神清气爽。夏秋服用金银花茶，既能防暑降温、降脂减肥、养颜美容，又能清热解毒、百病不生，是现代人保健养生和防疫防病的绝好佳品。二十世纪八十年代，国家卫生部对金银花先后进行了化学分析，结果表明：金银花含有多种人体必须的微量元素和化学成分，同时含有多种对人体有利的活性酶物质，具有抗衰老，防癌变，轻身健体的良好功效。
小贴士：脾胃虚寒及气虚疮疡脓清者忌服。
金银花茶有什么作用?喝金银花茶的好处有哪些?许多茶友都很关注这些问题，今天，小编就以上问题，来给大家做一个详细的讲解。
金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用，可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
金银花茶有什么作用?中国自古以来，民间就有这样一个习惯，在炎夏到来之际，给儿童喝几次金银花茶，可以预防夏季热疖的发生;在盛夏酷暑之际，喝金银花茶又能预防中暑、肠炎、痢疾等症。炎夏酷暑之际，人们容易中暑，用金银花制成凉茶，频频饮用，能够预防中暑。夏末至中秋季节，细菌性痢疾、肠炎多发，可以金银花为主，配以黄连、黄芩，煎成汤剂口服，具有良好的防治作用。采摘金银花宜在含苞待放之时，以色黄白、肥大者为佳。
金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。自己觉得上火了才喝,比较好，喝太多会适得其反。
此外，金银花还具有明显的抗炎及解热作用，金银花水及酒浸液对试验性肿瘤细胞具有明显的杀伤作用。金银花的花、叶经蒸馏制得的蒸馏液叫金银花露。夏季用它做成饮料，不仅味道甘甜可口，而且还具有很好的清热解暑之功。
小贴士：注意泡饮时选金银花10克，沸水冲泡频饮。但最好不要天天喝。
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