冬天喝黑茶。
冬天到来，气温骤降，天气寒冷，气候干燥。这时候人如果不及时补充一些水分的话，就容易口干舌燥，嘴唇破裂，甚至会引起咽喉肿痛。对于喜爱喝茶的中国人来说，光喝白开水也显得寡淡无味，冬天也是一个饮茶的季节。我们中国人注重养生，讲究阴阳调和。喝茶其实也有季节讲究。那么，冬天适合喝什么样的茶呢？下面我们就来了解一下吧。
冬天天气寒冷，一杯热茶可以让你暖手暖心，而茶叶富含的微量元素和维生素，还可以调节生理功能，喝对了茶可以防寒保暖，还能促进新陈代谢，提高骨密度。喝茶的好处数之不尽，对于冬天来说，温度低食欲增加运动又相对减少，很容易发胖，而喝茶可以刺激胃液分泌，帮助消化，促进新陈代谢，不仅是女性的冬季减肥良方，还能让你消除疲劳，精神奕奕。
一、黑茶
冬天最好喝经过焙火的茶或温性的、较少刺激性的茶，黑茶就适合冬天，茶性温和，冬天寒气重，是阳气闭藏的季节，熟普洱可以生热暖胃。同时，黑茶还有去油腻、降血脂等作用，都是冬季的上佳饮品。
二、红茶
红茶甘温，可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力;红茶还可助消化、去油腻。此外，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用，这在冬天也是很有必要的。由于红茶是一种发酵茶，刺激性弱，还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。
三、绿茶
冬季气候干燥，尤其是北方，北方人在冬天吃火锅、或者羊肉之类的热性食物，这个时候大家会很容易上火哦，所以建议大家饭后喝一些绿茶。绿茶就会助消化，消火气的呀。上班族在午饭后，下午的时光喝点绿茶解解腻吧。
四、乌龙茶
乌龙茶有抗氧化、减缓衰老的作用，而且其去油脂、助消化的作用有时甚至强于熟普洱茶;此外，陈放多年的老茶也有暖胃、生津止渴的作用，但要注意选择保存得当、无异味、未变质的陈年老茶。
五、花茶
花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。因此，在这个冬天不妨适当选择花茶，尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。
六、红枣茶
红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。
这几种茶都是比较适合在冬季饮用的，无论是补充水分，还是美容养颜，具有良好的效果。冬天，是一个补水的季节。以上内容由小编为您整理，希望对您有所帮助。
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你知道冬季该喝什么茶吗？冬季适合喝什么茶？
寒风呼啸，气温骤降，冬天除了穿秋裤，吃火锅，暖被窝，想来喝茶也是极好的暖身之法。冬天天气寒冷，一杯热茶可以让你暖手暖心，而茶叶富含的微量元素和维生素，还可以调节生理功能，喝对了茶可以防寒保暖，还能促进新陈代谢，提高骨密度。喝茶的好处数之不尽，对于冬天来说，温度低食欲增加运动又相对减少，很容易发胖，而喝茶可以刺激胃液分泌，帮助消化，促进新陈代谢，不仅是女性的冬季减肥良方，还能让你消除疲劳，精神奕奕。
红茶：红茶甘温，可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力;红茶还可助消化、去油腻。此外，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用，这在冬天也是很有必要的。由于红茶是一种发酵茶，刺激性弱，还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。
乌龙茶：乌龙茶有抗氧化、减缓衰老的作用，而且其去油脂、助消化的作用有时甚至强于熟普洱茶;此外，陈放多年的老茶也有暖胃、生津止渴的作用，但要注意选择保存得当、无异味、未变质的陈年老茶。
绿茶：冬季气候干燥，尤其是北方，北方人在冬天吃火锅、或者羊肉之类的热性食物，这个时候大家会很容易上火哦，所以建议大家饭后喝一些绿茶。绿茶就会助消化，消火气的呀。上班族在午饭后，下午的时光喝点绿茶解解腻吧。
红枣茶：红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。
冬天适合饮用哪些温性茶？
立冬后，万物貌似渐变灰白，唯有一盏茶色生香，仍有春意，仍有秋爽，天渐寒冷，茶暖人心。不同的季节喝不同的茶，不同茶品有着不同的茶性，冬天喝茶，你喝对了吗？
熟普
俗话说：“夏饮生普，冬饮熟普”。
熟普属后发酵茶。经过渥堆后，通过微生物胞外酶主导下的生化动力以及热主导下的物化动力使茶叶内含成分发生了一系列转化，从而降低了毛茶的青涩味。
熟普性温和，在寒冷的冬天约上三两好友，围炉取暖煮茶，一袭醇香、陈香、木香、樟香，带着年代感的韵味，浅酌慢饮，喝茶间，谈笑间，早已沉醉。
适合人群：体寒、肠胃不好、老年人。
显著功效：养胃护胃、消食去油腻、降三高（降血糖、降血脂、降血压）。
饮用禁忌：不宜空腹、忌饮隔夜茶、普洱茶宜温饮。
红茶
红茶属全发酵茶类，茶性偏温。红茶已经成为很多人喜欢的茶。在寒冷的冬天红茶善蓄阳气，泡上一杯温润的红茶，不但可以暖身体，在养胃护胃的功效上尤为明显。
红茶为什么火遍世界，更多是因为它的包容性，它是最“没个性”的，邂逅柠檬变成网红柠檬茶，加杯奶是奶茶，遇上玫瑰画风突变端庄文雅的淑女，海纳百川，有容乃大....
适合人群：老少皆宜，胃寒者应多饮用。
显著功效：美容养颜、暖胃养胃、助消化。
饮用禁忌：不可空腹饮用、胃寒者忌喝凉的红茶。
老白茶
白茶素有“一年茶，三年药，七年宝”之说。
老白茶：在合适的储存环境下，需至少经过三年的陈化，才能称的上老白茶。随着时间的变化，茶性由凉性转化为温性，滋味由淡淡的青涩转化为甘甜醇厚，汤色从杏黄逐渐变红。
“寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红。”冬天煮上一壶老白茶，热气沸腾，温暖了整间屋。
适合人群：抵抗力差、老年人。
显著功效：清肺祛寒、消炎降火。
饮用禁忌：忌长期服药者、建议胃寒者饭后一小时饮用。
冬日，从喝一杯茶开始。你的喝茶姿势对吗，赶紧邀约几个朋友一起开启治愈系茶时光吧！
冬天喝什么茶好？推荐适合冬天喝的好茶！冬天适合喝哪些好茶？
说到茶叶，大家对它的功效作用总是津津乐道。其实最对得时间喝茶，茶叶的功效会更好，会给身体带来更大的好处。比如一年四季，春夏季节适合喝清淡降火的茶，那么，冬天适合喝什么茶呢？
冬天适合喝什么茶？
秋冬季节天气寒冷，这个时候身体最容易受到病毒的侵袭，在这种季节，喝点养生的茶就再合适不过了。红茶跟黑茶绝对是冬天最佳的茶品！
一、红茶
红茶适合在冬天喝主要有以下三个原因：
1、防寒保暖，护胃暖胃
在冬天气候处于低湿状态的时候，人体难免会遭受湿寒入侵体内，胃容易不舒服。红茶属性甘润温和，可以滋养人体的阳气，能够增强人体的御寒能力，还有暖胃护胃的功效，在冬天手脚容易冰凉或者肠胃不适的人，不妨来一杯红茶。
2、预防心脑血管病，保护老年人健康
冬季是心脏病跟中风的高发期，受气温等因素的影响，在冬天人们心脑血管的活动能力会减弱，尤其是老年人，容易诱发心脑疾病。美国医学界曾经研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。红茶冲泡后70%的钾可溶于茶水内，钾有增强心脏血液循环的作用。此外，红茶中含有大量的茶黄素、茶红素等多酚类化合物，具有脂质氧化作用，可抑制血管脂质过氧化和血小板的凝集，预防冠心病或中风，有助减少心脏病的发作。在寒冷的冬天，老人家可以多饮红茶，抗寒又防病。
3、抗菌杀菌，预防流感
降温时人体最容易感冒，感冒是冬季人们最容易患上的疾病，一不注意就被感冒病毒缠上了。抵抗流感病毒，红茶是不错的选择。红茶中的茶黄素具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等作用。日本研究者曾通过实验证明了：红茶稀释到日常饮用浓度的5倍以下仍能使99.999%流感病毒丧失活性。每天用红茶漱口，可预防感冒和流感，在冬天容易感冒的人不妨试试此方法。
二、黑茶
黑茶的两大作用：
1、清理肠胃，消油去腻
冬天，人们懒得运动又比较喜欢吃肉，体内脂肪容易堆积，肠胃负担重，人容易长胖也容易引起肠胃不适。黑茶被誉为“体内的清道夫”。黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等物质有助于人体消化，对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果，不仅可以防止脂肪堆积、消油去腻，还能清理肠道，保持肠胃畅通，容易发胖的人适合来一杯。
2、清除人体内喝酒、吸烟带来的毒素
冬天接近年底，应酬聚会也多了起来，有些人喝酒、吸烟的量也随着增加，体内吸入的毒素也越来越多。黑茶中的咖啡碱对人体发的膀胱有刺激作用，不仅能利尿醒酒，又可以解除酒毒。另外，黑茶中的茶多酚有很强的吸附作用，能清除抽烟中烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害。经常喝酒吸烟的人可以多喝点黑茶。
现在大家知道冬天适合喝什么茶了吧！天气冷了，大家可以把茶喝起来哦！