【www.cy316.com - 绿茶能和蜂蜜】
蜂蜜在养生界可以说是天然的养生之王，颇受女性爱美者的青睐。而茶叶则是在男性圈子里混得最好的养生之饮。当两者相结合的时候，意想不到的曼妙你可能根本不知道。
一、茯苓绿茶
适应者：小便不利、咳嗽、呕吐者。
原料：绿茶2g、蜂蜜25g、茯苓10g。
做法：1、将茯苓洗净放入砂锅中加水煎煮。2、趁热加入绿茶及蜂蜜即可。
茶效：绿茶有清热解毒、抗氧化、抗辐射之功效。茯苓利水祛湿。蜂蜜润肠通便。配合使用可利水止痛、清热止痰。
不适宜者：气虚者。
二、草莓红茶
适应者：食积腹胀、小便浊痛。
原料：红茶适量、蜂蜜10g、新鲜草莓15粒、草莓果酱15g。
做法：1、将草莓捣泥加水煮沸。2、加入果酱及蜂蜜，再次煮沸后加入红茶。
茶效：红茶美容养颜、调节肠道。蜂蜜滋润肠道。草莓生津润肺。配合饮用可润肺排毒、消食化积。
不适宜者：勿睡前饮用。WWW.CY316.COm
三、泡沫绿茶
适应者：食欲不振、口渴口干。
原料：泡开后的绿茶250毫升、蜂蜜30毫升、柠檬汁15毫升。
做法：1、将绿茶放冷。2、将以上材料全部放入杯中搅匀。
茶效：红茶美容养颜、调节肠道。蜂蜜滋润肠道。柠檬健脾消食。配合饮用可消脂减肥、调节肠道及食欲。
不适宜者：胃酸过多者。
花茶精选阅读
玫瑰花茶可以搭配蜂蜜吗？蜂蜜玫瑰花茶的功效
蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，蜂蜜和玫瑰花都有美容的功效，相信很多爱美的女性自然不过错过这样天然的美容产品，而且两者一起喝还有很多其他的功效，具体如下！
玫瑰花茶可以搭配蜂蜜
玫瑰花茶为中国再加工茶类中花茶的一种，是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成。搭配蜂蜜可以形成良好的风味，适合饮用。玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。
蜂蜜玫瑰花茶的功效
生活中饮用玫瑰花茶，本身就有很好的美容养颜的功效，是非常适合女性喝的，经常饮用可以帮助淡化色斑，让肌肤看上去犹如是玫瑰花瓣一样红润有气色；而蜂蜜则是被认为是非常理想的滋补保健美容佳品，内服有清理肠胃，润肠通便的功效，有非常好的减肥排毒的作用。
玫瑰茶蜂蜜的泡法
材料：玫瑰花8朵，红茶一小包，蜂蜜一大勺子，柠檬片一小片，白开水500毫升。
做法：
1、把水煮沸以后，放入红茶包，冲泡大概5分钟时间。
2、然后把玫瑰花放入进红茶内，搅拌均匀，等到冷却下来。
3、之后加入柠檬片，蜂蜜，搅拌均匀即可服用。
玫瑰花茶的适宜搭配
一、玫瑰花+牛奶
材料：玫瑰花6朵，枸杞少量，葡萄干几粒，新鲜牛奶100克左右。
做法：
1、先将玫瑰花放入杯中，再加入枸杞和葡萄干；
2、接着用沸水冲泡5分钟后取出茶水；
3、最后调入牛奶直接饮用即可。
功效：此茶可护肝健胃、养颜润肤、增加皮肤的弹性，持久服用效果显著。
二、玫瑰花+茉莉花
材料：玫瑰花、茉莉花、绿茶、蜂蜜。
做法：
1、先将杯子用热水温热，放入以上三种材料；
2、然后冲入沸水浸泡3~5分钟，等香味逸出即可取汁饮用；
3、最后还可以根据个人口味加入适量蜂蜜。
功效：此茶具有提神醒脑、减脂调经之效。
三、玫瑰花+西洋参
材料：玫瑰花、枸杞子各15克，西洋参9克，蜂蜜适量。
做法：
1、先将以上三种材料洗净，放入杯中；
2、然后在杯中冲入300毫升沸水，盖闷5分钟左右；
3、最后打开杯盖，根据个人口味加入蜂蜜调味即可。
功效：此茶具有补气、治肾虚、调理月经、治痛经的功效。
四、玫瑰花+绞股蓝
材料：玫瑰花4朵，绞股蓝半勺。
做法：
1、先将杯子温热一下，玫瑰花放入杯中，再加入绞股蓝；
2、然后往杯中冲入沸水，盖上杯盖焖泡5分钟左右即可。
功效：此茶具有清肝明目、降脂活血之效。
五、玫瑰花+金银花
材料：玫瑰花3朵，金银花1克，麦冬、山楂各2克。
做法：
1、先用凉水将以上所有材料冲洗一遍，保持干净；
2、然后把玫瑰花、金银花、麦冬和山楂一起放入杯中；
3、接着倒入开水，盖上盖子泡15分钟左右即可饮用。
功效：此茶具有理气解郁、滋阴清热之效，适用于肝郁虚火上升、脸色枯黄、皮肤干燥者，长期服用效果显著。
六、玫瑰花+乌梅
材料：玫瑰花10朵，乌梅3颗。
做法：
1、先将玫瑰花和乌梅一起放在杯子中；
2、然后加入开水冲泡，盖好杯盖；
3、焖泡8分钟后即可打开饮用。
功效：此茶有明显的降血脂功效，可以起到降血脂和减肥的作用。
七、玫瑰花+红枣
材料：玫瑰6朵、去核红枣3个。
做法：
1、先将玫瑰花和红枣用凉水冲洗干净；
2、然后将两者放入杯中，倒入80℃的开水；
3、接着盖上盖子焖泡5分钟左右即可饮用。
功效：此茶可美容养颜、补气养血，玫瑰花和红枣中的维生素C含量比柠檬还高，而维生素C又为水溶性维生素，餐后饮用还能去脂。
八、玫瑰花+桂圆
材料：玫瑰花7~8朵，桂圆、枸杞子各5克。
做法：
1、先将桂圆取肉，和枸杞子放在茶杯中；
2、然后用开水冲泡10分钟，最后放入玫瑰花即可。
功效：此茶可以起到养血滋阴、润肤美容的作用，持久服用效果显著。
九、玫瑰花+黑枸杞
材料：玫瑰花2朵，黑枸杞若干。
做法：
1、先将玫瑰花放入杯中，加入80℃的水冲泡；
2、然后等温度降到60℃再加入黑枸杞即可。
功效：此茶具有改善睡眠、滋补肝肾、增强免疫力之效。
注意：不能用温度过高的水泡黑枸杞哦，枸杞水的酸碱性会影响它的颜色。
十、玫瑰花+菊花
材料：玫瑰花5朵，菊花3朵，枸杞若干。
做法：
1、先将玫瑰花、菊花、枸杞放入杯中；
2、然后用80℃的水直接冲泡5分钟左右即可饮用。
功效：此茶具有清热解暑、清肝明目、美容养颜之效。
注意：菊花比较寒性，所以脾胃不好的，或者宫寒的少喝。
综上所得，玫瑰花蜂蜜茶的功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用！
花草茶搭配方法和功效
花草茶怎样来搭配才是最佳的呢？下面让小编来给您介绍下这个知识吧。
花草茶
花茶都有理气、疏肝、开胃的作用,下面为大家介绍一些花草茶搭配大全，不同的花茶功效各异。像月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚弱的人也不宜饮用。因此，大家在挑选花茶时不能只重外观，一定要了解清楚花茶的功效。另外还要提醒的是，在家喝花茶，合适的器皿也很重要。最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯，用沸水冲泡。花茶宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶。 牡丹花：养血和肝，散郁祛瘀，适用于面部黄褐斑，皮肤衰老，常饮可使气血充沛，容颜红润，精神饱满。饮用方法：取牡丹花3克，沸水冲泡，代茶常饮，可调入冰糖或绿茶同饮。
花草茶搭配大全
玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水
桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火
红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶
玫瑰花+苹果花=调经 补血 粉刺 美白
雪中情：抗衰老 祛皱纹 增白皮肤
祛斑花草茶搭配大全:
紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味.
薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑
迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功能
治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以让皮肤变得光滑
活血调经：青山绿水、红花、月见草
美白、瘦身花草茶搭配大全：
普洱减肥茶---普洱茶+贡菊
玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身
牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜、调节内分泌失调、治疗便密.
风湿：天山雪莲茶+红花+枸杞
减肥花草茶搭配大全:
马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿.
千日红+金盏菊+腊梅花=滋养肌肤，减少面部、颈部脂肪积累
失眠：月见草+百合花+玉蝴蝶
美胸:迷迭香+粉红玫瑰= 促进乳腺发育
便秘:洋甘菊+马鞭草 =治疗长期便秘、肠内净化.
喉咙痛:玉蝴蝶+龙须草+金莲花=咽喉炎、支气管炎喉咙发痒有痰等
保胃花草茶搭配大全:
洋甘菊+薄荷叶+茉莉花=胃痛
薰衣草+紫罗兰+腊梅花=清肝保胃
马鞭草+腊梅花+勿忘我=可治疗肝胃气痛、食欲不振、清肝保胃功效。
肝炎、肝火花草茶搭配大全：
苦丁茶+决明子=可治疗肝炎
野菊花+百合花=清肝火润肺
清热下火：莲子心+金莲花+甘草
排毒养颜茶:金莲花+野菊花+莲子芯+决明子
调理肠胃，排毒养颜，祛斑美容:银杏叶+绞股蓝+灵芝片
高血压花草茶搭配大全:
红雪茶+三七花+山楂干=降底血压、软化血管
灵芝片+甜菊叶+野菊米=保肝解毒、可降血压、稳定糖血值
人参花+三七花=清热解毒、减肥降压
糖尿病花草茶搭配大全:
甜菊叶+米菊+灵芝片=可治疗糖尿病
头痛:
薄荷叶+菩提叶=治疗偏头痛
薄荷叶+紫罗兰+茉莉花+腊梅花=治疗头痛头晕
解酒花草茶搭配大全:
葛花茶 :解酒护肝
薰衣草+紫罗兰+薄荷叶=解酒
滋阴补肾花草茶搭配大全:
贡菊+勿忘我 =具有滋阴补肾、清热解毒的功效
勿忘我+康乃馨+玉美人=滋阴补肾
祛口气:
柠檬片+金莲花=去口臭
消除体味花草茶搭配大全：
六勺熏衣草加苹果醋，泡约两星期，倒入少许入澡盆沐浴
排除宿便：玫瑰+柠檬草
帮助睡眠、调节神经系统：玫瑰+菩提叶+迷迭香+甜叶菊
安眠、治头痛：洋甘菊+熏衣草+培提叶+玫瑰气色好、消除眼压：玫瑰+洋甘菊
头痛：洋甘菊+迷迭香+熏衣草+玫瑰
咳嗽：紫罗兰+薄荷+麦冬+胖大海
提神醒脑、解除宿醉：薄荷+熏衣草+金盏花+甜叶菊
增加记忆：迷迭香+洋甘菊+薄荷
强肝消除疲劳：玫瑰+桂花+茉莉
减轻压力：玫瑰+菩提叶+熏衣草+薄荷
增加肾功能：茉莉+玫瑰+薄荷+枸杞
调节生理、活血护肤：茉莉+玫瑰+洋甘菊+紫罗兰+马鞭草
改善便秘症状、排毒、美白：洋甘菊+紫罗兰 +决明子
*其中有广泛作用，适合各种人群的是：
人参花-补气壮阳，增强体质,抗疲劳,令您精力充沛
灵芝片-全面调节人体心、脑、肝脏、肾、胃!
金银花绿茶蜂蜜的功效，金银花的适宜搭配
金银花植物的统称。植物金银花又名忍冬，为忍冬科多年生半常绿缠绕木质藤本植物。金银花，具有清热解毒、通经活络的功效，同时金银花茶可以与多种东西在一起冲泡，不仅口感好，功效也很多，下面小编就给大家介绍一下金银花绿茶蜂蜜的功效吧！
金银花绿茶蜂蜜的功效
1、抗过敏
抗过敏是金银花绿茶蜂蜜水的重要作用和之一，它能为肌肤补水，降低肌肤的敏感度，还能调节油脂分泌，促进皮肤死皮的代谢，平时饮用以后可以有效减少辐射成分对人体皮肤的伤害，也能有效降低皮肤过敏症状的发生。
2、清热解毒
清热解毒是金银花绿茶蜂蜜水的重要作用之一，绿茶味苦性寒，蜂蜜也是一种性质寒凉的食材，两者一起包水喝，能清理人体内的热毒，也能消炎杀菌，清理人体内的多种病毒，对人类的咽喉炎和气管炎以及口腔炎等常见病都有一定的预防和缓解作用。
3、缓解便秘
绿茶有清热解毒，抗菌消炎的功效。而蜂蜜具有补中益气，润肠通便的功效。两者结合，相辅相成，应该对治疗慢性咽炎有辅助治疗的作用。另外，长期饮用这款饮品，不仅可以改善暗沉肤色，还能缓解便秘，帮助我们告别“小腹婆”，轻松保持苗条身材。
金银花的适宜搭配
1、金银花和薄荷
薄荷给人丝丝凉意，在防治咽喉肿痛方面，它有独特的功效，能起到疏风散热、清凉解表的作用，对治疗风热感冒引起的发烧、头痛、咽喉肿痛都有非常好的效果。
2、金银花和桔皮
有清热解毒之功效，但是金银花性寒，胃酸的人最好不喝，会加剧胃疼。陈皮茶对消化系统有明显的作用，其所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。
3、金银花和菊花
泡一杯菊花茶加金银花茶既能消除眼睛疲劳，又能清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。是保健的好茶品，但是此两种花都偏寒，寒性体质的人不可长期服用。
4、金银花和鲜芦根
此饮有清热凉血解毒，生津止渴的功效，适应于风热感冒、温病初起、高热烦渴的患者服用。取银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，再下薄荷煮3分钟。滤出加适量白糖温服。
5、金银花和山楂
此茶有清热，散瘀，消食的功效，适应于外感所致食欲不振、消化不良的患者服用。取银花6克，山楂片50克，白糖100克，开水适量。先将银花和山楂片放在锅内，文火炒5～6分钟，再加适量白糖，武火炒成糖饯。
6、金银花和玫瑰花
玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。金银花具有清热解毒、通经活络、广谱抗菌及抗病毒等功效，70%以上的感冒、消炎中成药中都含有金银花。金银花藤也是很有用的。女性经期请勿食用金银花水。
金银花的禁忌
1、切忌服用过量
金银花性寒，服用过量很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况。有些人为了能够提高金银花对于身体的功效，一次性大量的服用金银花，这对于身体没有好处只有坏处。
2、月经期间禁止服用
月经是所有的女性最为特别的一段时间，在这个阶段女性一定要好好的保养自己，少吃或者是少接触一些冰冷、含量的食物或者是物体。金银花性寒，所以在月经期间最好别服用，避免对身体造成不利的影响。
3、脾胃虚寒的患者服用要慎重
金银花属于寒性的，所以如果原本患者的身体就是属于虚寒体质，而且容易体弱多病，那么服用金银花泡水喝不仅不能够调养以及保健身体，反而会加重脾胃所需要承受的负担，这对于健康非常的不利。
4、季节的选择
并不是一年四季都是适合服用金银花的，专家建议，想要令身体获得最好的保健，那么服用金银花的时间最好选择在夏季。由于夏季天气炎热，身体很容易出现中暑以及干渴的情况，这个时候服用金银花能够很好的起到生津止渴以及清热解毒的作用。
综上所述，金银花绿茶蜂蜜是一种非常好的搭配，不仅口感好，最主要的是适宜饮用功效也是非常多的，但是值得注意的是金银花茶不是可以随便饮用的，所以建议饮用的时候一定要注意！
花茶搭配 搭配各种功效的花草茶
花茶搭配
1、消暑解渴：金银花
金银花性寒，暑热烦渴、咽喉肿痛、长痱子热疮的喝金银花茶对身体很有好处，取几朵金银花放在杯子里，用沸水冲泡，待水变色，金银花舒展开就可以饮用了。金银花刚从南美引入的时候是较为名贵的观赏花，现在也成为越来越流行的花茶，金银花味道较苦，冲泡的时候可以根据口味加入冰糖。
2、安神明目：康乃馨
经常坐在办公室电脑桌前的人，时常会出现眼睛干涩不适，甚至视力模糊的症状，这类人群尤其适合喝杭白菊，因为它有散风清热、平肝明目的功效。而康乃馨可以明目，是常见的花卉，有清心明目的作用，而且康乃馨颜色多，取三、四朵康乃馨用沸水冲开后，光色泽形态就已经很打动人了。
3、降脂减肥：粉玫瑰
粉玫瑰不像红的那么热烈，白的那么冷艳，给人一种温暖清新的感觉，越来越多的女性喜欢在房间里插上一束粉玫瑰，平添几分家的温馨。粉玫瑰茶也性质温和，可以活血化瘀，降脂减肥，不仅是花瓶的最爱，也是杯中佳品。
4、醒脑提神：薰衣草
薰衣草有舒缓压力，消除疲劳的作用，令饮者神清气爽，泡薰衣草茶的时候加入两片柠檬，无论从口感还是提神效果上都有好处。
玫瑰花茶搭配功效，20个玫瑰花茶搭配技巧和功效！
花茶有很多的功效，玫瑰花和其他材料搭配起来同样有很多的功效，且不同的玫瑰花茶搭配起来的效果不一样。下面一起来了解一下20个玫瑰花茶搭配技巧及其功效吧！
20个玫瑰花茶搭配技巧及其功效
1、玫瑰花茶+荷叶茶
玫瑰花茶香气十足，除了养颜减肥，还能缓解压力，特别适合上班一族，促进肠胃功能，让你进食大量油腻食品后消化得更彻底，长期饮用还能促进新陈代谢。与荷叶茶搭配，口感清新味甘，缓解节日食品的油腻感。
2、玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。
做法：（1）将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；
（2）将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸；
（3）倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。
功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
3、玫瑰果+洋甘菊等。
功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛恢复明亮﹗
4、玫瑰花+玫瑰果+绞股蓝+千日红+胎菊花
这款花草茶适合经常在电脑、电视前工作、生活人士，可明目护眼、抗辐射、解除疲劳、使毛孔不再变大，不再长小红疙瘩；眼睛亮晶晶，让色斑、烦恼、疲劳远离。
5、玫瑰+马鞭草+欧石楠+玳玳花+荷叶
可以紧致肌肤美丽容颜，燃烧脸部脂肪排除多余水分，让脸部轮廓变小排毒塑身，维持美丽曲线。
6、玫瑰花+茉莉花+柠檬草+桂花
香体花草茶能活血美肤，香口香身香气自然持久、迷人，那令人舒缓的香气，可让神经完全放松，纾解焦虑紧张的心情、常饮可令人体自然散发淡淡幽香。
7、玫瑰花+益母草
功效：活血顺气，调养月经不顺，适合女士经期饮用。
8、桃花+三七花+玫瑰果
功效：迅速补充眼部周围的水分及字样眼部幼嫩肌肤。
9、玫瑰花＋蜜枣
能疏肝解郁、促进新陈代谢、去脂，是瘦身良饮。
10、玫瑰花＋加州蜜枣
可特效排除体内多余油脂，使身材苗条。
11、玫瑰花＋苹果花
可调经、美白。
12、玫瑰花＋枸杞子＋杭白菊＋乌梅
可以调节内分泌，消除疲劳。
13、玫瑰花＋茉莉花：能养颜美容
对肝脏和胃部有滋补作用，可缓解紧张情绪。
14、玫瑰+话梅（或蜜枣）
消除胀气，便秘，快速排除体内垃圾及毒素。
15、玫瑰+花果茶
可以美容玲珑曲线的轻身魔法茶：养颜美容，对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张情绪玫瑰花+枸杞子+杭白菊+乌梅：可以调节内分泌，消除疲劳;
16、玫瑰+桃花＋金盏花
祛斑除痘补水茶
17、贡菊＋薰衣草＋玫瑰
安眠、治头痛茶
18、金盏花＋茉莉＋玫瑰
抑油去粉刺茶
19、玫瑰+人参切片
玫瑰的香气与人参的精气神补充，加上阴阳并济的调配，这是一个既能保养气质，又能补充元气的上等好茶。
20、金银花1克+玫瑰花3朵+麦门冬2克+山楂2克
功效:理气解郁,滋阴清热.适用于肝郁虚火上升,脸色枯黄,皮肤干燥者.长期服用,效果显著。
以上就是关于玫瑰花茶搭配的功效和花茶的功效的介绍，另外要注意的是玫瑰花茶搭配之前要先查一下有没有什么禁忌。
桂花茶搭配，配陈皮、蜂蜜等都不错！
桂花茶历史悠久，早在唐宋时期，官妃御女就已利用食物内服，使人产生香味的方法，在古代被称为“香身”。此为金桂，桂花中香气最为浓郁的一种，常饮可使体香。那么，关于桂花茶的搭配，大家了解多少呢？
桂花茶的搭配
1、桂花加茶叶
平时冲泡桂花茶时，可以取晒干以后的桂花一克，加入绿茶二克，把他们一起放到茶杯中，冲入95度左右的开水，然后盖好茶杯盖，闷泡5到6分钟，取出茶汤以后可以直接饮用，每天早晚各喝一次，能滋养肌肤，也能活血润喉，特别适合那些皮肤干燥的人群。
2、桂花加冰糖
平时冲泡桂花茶时，还可以把晒干以后的桂花和冰糖一起冲泡，在冲泡以前，需要把干燥以后的桂花用淡盐水反复冲洗几次，然后沥干水分，再把它和冰糖一起放到杯子中，冲入沸水盖好杯子盖儿，五分钟以后打开取出直接饮用，能滋阴润燥化痰止咳。
3、桂花加陈皮
桂花茶在冲泡时，还可以加入适量的橙皮，在冲泡以前，先用温水把桂花和陈皮冲洗干净，沥干水分以后，放在茶杯中，加入沸水冲泡，可以放入适量的蜂蜜或者冰糖，浸泡十分钟以后，让它降温，降到30度以下再直接饮用，这样能有效缓解人们的咳嗽痰。
4、桂花加蜂蜜
桂花茶在冲泡的时候还可以加入适量蜂蜜，也可以在冲泡以前，把晒干以后的桂花放在蜂蜜中腌制，密封保存10到15天，这时里面的桂花就能吸出蜂蜜变软，平时想喝桂花茶时，可以取出适量的蜂蜜，桂花放在杯子中，用温开水调匀，这样泡出的桂花茶，味道甘甜滋味诱人。
喝桂花茶有什么好处？
1、桂花茶能醒脑提神。桂花茶有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将桂花茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。
2、桂花茶能润肺。外形条索紧细匀整色泽墨绿油润，花如叶里藏金，色泽金黄色黄，香气浓郁持久，汤色绿黄明亮，滋味醇香适口，叶底嫩黄明亮。
3、桂花茶能明目。条索粗壮重实，色泽褐润，香气高雅隽永，滋味醇厚回甘，汤色橙黄明亮，叶底深褐柔软。
4、桂花茶能清肠胃。桂花茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。
桂花茶作法很多，可是在喝桂花茶之前，对于桂花茶的功效与作用不可以一无所知，否则的话，对于人们的健康作用就没有任何意义了，只有了解了这些，才能合理饮用桂花茶，起到养生保健的效果。
蜂蜜桂花茶的功效
蜂蜜桂花茶的功效，治口臭、牙痛、可美白肌肤,清除体内毒素及通宿便、散发浓郁迷人花香的桂花,能舒缓紧张情还具有抗癌、清热解毒、祛风散寒、润脾醒胃、增进食欲及减肥之功效。
茶均以桂花的馥郁芬芳衬托茶的醇厚滋味而别具一格，成为茶中之珍品，深受国内外消费者的青睐。桂花茶是一款名茶，桂花茶的功效与作用更为人所传诵。
桂花茶的功效是温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺，桂花茶的作用是舒畅精神，养阴润肺，可净化身心，平衡神经系统。
知道了桂花茶的功效，可以根据功效来泡一杯桂花茶，淡淡的香味，沁人心脾。不过胃脘灼热疼痛，口干，饥饿却不想吃东西，小便色黄，大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用桂花茶。
蜂蜜的食用方法
1、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。高温使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏，因此，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。
2、蜂蜜的食用时间大有讲究，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病的患者，则应根据病情确定食用时间，以利于发挥其医疗作用。如在饭前一个半小时食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌;如在食用蜂蜜后立即进食，它又会刺激胃酸的分泌;温热的蜂蜜水溶液能使得胃液稀释而降低胃液酸变，而冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸多，并能刺激肠道的运动，有轻泻使用。
因此，胃酸过多或肥大性胃炎、特别是胃和十二脂肠溃汤的患者，宜在饭前1小时半食用温蜂蜜水，不仅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，从而减少对胃粘膜的刺激，有利于溃疡面的愈合;而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，宜食用冷蜜水后立即进食。神经衰弱者在每天睡觉前食用蜂蜜，可以促进睡眠，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。
百合神奇的功效
一，百合花——亮白肌肤的保健名花
别名：山姜、尾参、山玉竹、萎香、女萎、玉术、葳蕤、蕤参、竹节黄。
采收加工：秋季花开时采收，可鲜用也可干用。
性味归经：味甘、苦，性平。归心、肺经。
二，百合花史话
百合花纯洁高雅，香气怡人，是赠送爱人以及祝福夫妻婚姻美满常用的花草。百合花是一种观赏药用兼备的花卉。
《滇南本草》认为百合花“止咳嗽，利小便，安神，宁心，定志。味甘者，清肺气，易于消散；味酸者，敛肺”。
《要药分剂》认为百合“润肺清火”。不仅是百合的花，百合的鳞茎更是百姓日常的菜肴。
百合花的养颜经
1， 亮白肌肤，使肌肤有弹性
长期睡眠质量不好的人，面部皮肤大多晦黯无光；处于病后调理期的女性，往往面容憔悴。
百合花洁白如玉，光鲜亮丽，质润多汁，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，能为皮肤补充一定的营养，从而使皮肤变得亮白细嫩，充满光泽而有弹性。
2，调理肌肤，避免皮肤过敏
有的女性对花粉、粉尘等物质过敏，从而导致皮肤变得干燥，长痘痘。用百合花泡水就能达到缓解过敏症状的作用。
百合花不仅可以泡水喝，还可以将百合花水用化妆棉扑打到皮肤上。
3， 防皱抗皱
将百合花放到水里煮开，用来洗脸，并将水分拍打脸部、颈部、手背等部位，能起到去皱防皱的效果。
三，百合冰激凌茶
百合花8克，酸枣仁5克，合欢花5克，冰激凌适量。将百合花和合欢花用热水冲一下，浸泡30秒后洗净；酸枣仁、百合花和合欢花一起放入杯中，加入开水，闷泡5分钟后凉凉备用；
用冰激凌勺挖出一勺冰激凌，放到花草茶上即可。这道茶很新颖，很多女性都会喜欢，常喝能够光洁皮肤、清心安神、益气养血。
四，百合花饮
百合花10克。将干燥百合花用热水冲一下，浸泡30秒后洗净，再将百合花放入壶中，加热水冲泡，5分钟后加入蜂蜜调味即可。可美容养颜。
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