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花草茶，顾名思义，是取之于植物的根、茎、叶、花或皮，多为自然风干所得，冲入开水，取其茶汤饮用。在我国，真正开始生产花草茶，是在南宋初期的福州，已有1000余年的历史，在传统印象中，花草茶是“凉茶”的代名词，大家更愿意在夏日选择菊花、金银花之类的凉性花草茶祛暑降火。但其实，“凉茶”只是花草茶的一个分支。
在冬天，天寒地冻，中医认为人的阳气渐弱，所以可以选择一些性平或温热的花草茶饮用。如枸杞配合红枣，温性枸杞滋补肝肾，益精明目，搭配红枣，能有效防止血压过高，还可补气血。如桂花配搭红糖，桂花性温，散寒破结，化痰平肝，佐以红糖更能使人手脚温热，提高机体的抗寒能力，是冬季温养脾胃的好搭配。期待拥有靓丽容颜的女性，可冲泡玫瑰花茶，玫瑰性平，多饮用之，可以让自己的脸色变得红润有光泽，因为玫瑰花有很强的行气活血、化瘀、调和脏腑的神奇功效，是女性不可多得的美容饮品。
眼下街头巷尾冒出了诸多花草茶小店，其产品质量参差不齐。为了整顿花草茶市场，国家卫生部门依《食品安全法》不断加强对花草茶市场的规范力度，国家质监局将花草茶划归“代用茶”出台专项的生产质量认证体系（QS）。消费者在选购此类商品时，应前往大商超卖场找拥有QS认证的品牌产品。
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什么是花草茶？他有什么功效？
花草茶，是花、茶、中药的科学配伍。除少量枸杞子、甘草片、陈皮等中药和茶叶之外，大量的是花：金莲花、三七花、玫瑰花、杜鹃花、茉莉花、杭菊花、百合花……
这些花的花色、花形、花香各不相同，通过合理调配，集赏花、饮花、食花、品花之大成，让消费者从中感受回归自然、崇尚自然的时尚。
花草茶样品，看上去，花色艳美，花型亮丽；闻起来，气味芬芳，花香袭人；品一品，苦甜清醇，回味无穷。
“花草茶取天然花草之精华，根据花草所含的营养成分和药用功效，进行有机组合，这就具有了不同的保健功效和养颜美容作用。”
花草茶不同于传统的花茶、绿茶、乌龙茶，也区别于少数民族的奶茶、烤茶、盖碗茶，它是独具特色的“系列茶”。
选择茶叶如同选择药膳，也要因人而异，因人施茶，如清脑降脂、清咽美音、明目清心、减压抗疲劳等，都应选用花草茶里的有关品种。正是为了解决喝茶的“众口难调”问题，研制者才精心推出了系列“花草茶”，实行统一编号，消费者可根据需要自行“对号”。花草茶1号清热净肤；花草茶2号美肤消斑；花草茶3号补血养颜；花草茶4号纤身美体……
玻璃瓶是花草茶的好茶具。把花草茶倒入瓶里，再用85度开水冲泡5至10分钟，花舒展，味飘香，令人赏心悦目，精神振奋，饮欲大增。
花草茶的历史可以追溯到很久以前。在印度和中国茶出现以前，花草茶早已被广泛地运用了。由于它不含咖啡因，对健康很有助益，所以很早就被用作疗方。根据动物行为学家的观察，许多动物在生病的时候，都会本能地去寻找特定的植物食用。譬如我们常看见小狗在草地上磨蹭，那就表示它可能在胃痛。所以，早期的人类也许就是模仿动物的行为，而得知药草的医疗功能。
花草茶
几种花草茶都有很好的美容作用哦，下面让我给您简单的介绍几种吧。
花草茶玫瑰茄(洛神花)
玫瑰茄可消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效。经常饮用玫瑰茄花茶还能有助于降低体内血液中的胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病的功效哦。
大S美肤备忘：我喝的时候，会加点蜂蜜或冰糖，这样味道更好。泡一杯玫瑰茶，闻着淡淡的玫瑰香，看着玫瑰在水中慢慢的绽放，好舒服。姐妹们也可以根据个人爱好，配上一两颗去核红枣，味道更香醇了。我一般只喝原味的不加蜂蜜，冰糖的。喝不完的茶用来洗脸，有一股极淡的玫瑰味，水是淡红色的，洗完后脸是滑滑的，还可以美容哦。而泡过的茶叶是可以留下来了，凉干，做了个小抱枕，每天枕着清香的枕头，睡眠质量也提高了。
适宜搭配：单泡，适宜搭配绿茶。
冲泡方式：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。
花言茶语：销魂摄魄的冶艳诱惑。
洋甘菊茶
洋甘菊具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。可消除各种不适所引起的酸痛，退肝火，消除眼睛疲劳。它可治疗湿疹、面疱、疱疹以及一般常见的皮肤过敏。同时也能改善身体浮肿，是净化皮肤的天然圣品。
大S美肤备忘：据说甘菊是古埃及人将献祭给太阳的圣草。这款茶很不错，常喝洋甘菊，还能改善暗淡肤色，让肌肤变得亮丽有光泽;同时放松不安的身心，在失眠或常发恶梦的晚上饮用，可有安神的效果。它还可以舒解眼睛疲劳，将冲泡过的冷茶包敷眼睛，更可以帮助去除黑眼圈。还可以用来做镇静面膜，对敏感性肌肤特别有疗效哦!
适宜搭配：玫瑰花、满天星、薄荷、紫罗兰、菩提子、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草等。
冲泡方式：将干燥的洋甘菊约两茶匙，以开水冲泡，焖约三十分钟，酌加蜂蜜，非常甜美可口。
花言茶语：充满关爱的花草茶，最柔软也最有力量。
薰衣草
薰衣草的香味非常的美妙，含有其护肤品，有解除疲劳，促进新除代谢，滋润肌肤的功效。
薰衣草可以调节失常的心理状态，能缓和激动的情绪。对于易晕车、易紧张的姐妹们，在额头上不时抹些薰衣草精油，可有效地放松敏感的神经。还可减轻头痛、喉咙痛，有解除疲劳，促进新除代谢，滋润肌肤的功效。改善头痛偏头痛，消除疲劳，稳定血压。
大S美肤备忘：紫色小花所散发的清香十分诱人，也是芳香疗法中用途最广的精油之一，薰衣草一直都是制造古龙水、洗发精等沐浴产品的重要香料。事实上，古熏衣草还有很强的抗菌力，所以多用薰衣草来泡澡以及清洁伤口，能够加快伤口愈合，还能淡化疤痕，让姐妹们受伤不留疤。
适宜搭配：玫瑰花、金盏花、鼠尾草、洋甘菊、菩提子、紫罗兰、薄荷、茉莉等。
冲泡方式：喜欢淡雅清香一小杯只需8粒熏衣草;如果您喜欢花香浓郁，一小杯约一小撮，以开水冲泡，焖约三十分钟，可以根据个人爱好酌加冰糖、蜂蜜。
花言茶语：香草植物中的紫色皇后。
花草茶泡法有什么讲究 如何冲泡花草茶
所谓的花草茶就是将花和草混合在一起制作而成的一种茶品，经过了冲泡之后，花草茶就是一种可以饮用的茶。那么，花草茶怎么冲泡?
在了解花草茶怎么冲泡前，我们应当了解下花草茶的历史。花草茶最早产生于欧洲，随着世界各国间不断的交流，花草茶也慢慢的在全世界传播开。随着时间的发展，花草茶也越来越为人们所熟知，对于爱美女性来说为一种很好的选择饮料。
花草茶主要用到的是植物的根、茎、叶、花、果实、种子等部位制作而成。我们知道花草的种类繁多，功效各异，不同品种之间进行搭配就能做出不同的花草茶，具有不同的功效。大部分人们饮用的花草茶具有减肥美容、养生保健的功效。
花草茶怎么冲泡?由于花草茶种类较多，不同的花草茶在泡制时间、水温控制等方面都存在不同之处，不过不管泡何种花茶，每一种不要超过3-5克，而且开水冲泡前要先用凉水清洗一遍，洗去杂质，然后再用沸水冲泡，略置5-10分钟之后饮用。
花草茶怎么冲泡?不同的花草茶性质不同在冲泡上不能都用同一种冲泡方法。花草茶虽然具有很不错的功效，不过不宜过量饮用，同时要注意体质。因为花草茶是属于寒性茶类，多喝了不适宜。在混合饮用花草茶时也不是越多越好，混合太多种反而会使花草茶变为，不利于口感。
减肥花草茶
不同的花草茶功效不同，如红枣玫瑰山楂茶、薰衣草薄荷茶，这样的搭配都可以减肥。
减肥花草茶介绍：
1、红枣玫瑰山楂茶
效果：该茶可以帮助消化，消除脂肪的积聚，开胃健脾，补气血。在这过程中，还能不需要节食就能有瘦身效果。
材料：红枣10颗、玫瑰花一小搓即可，大约3～4朵(最好是买一些打碎的，比较能冲煮出味道)、山楂10克(大约8-10片)、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克，大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)、柠檬半个：确实没有用四分之一个桔皮(10克)代替、白菊花一小撮(4-6朵，一小撮是指的三个手指头捏的量)
2、薰衣草薄荷茶
效果：荷叶自古以来的瘦身良药，可以清火、利尿、清脂、通便等作用，所以小编特意推荐薰衣草薄荷茶，因为不单好喝，也很美。薰衣草在水中荡漾的时候，很漂亮。
原料：薰衣草、薄荷叶各3克，蜂蜜适量。
制法：将薰衣草、薄荷叶放入杯中.加入200毫升沸水冲泡，再加盖闷约5分钟，然后放入蜂蜜调匀即可。
3、玫瑰花+决明子+柠檬片
效果：对便秘性肥胖有很好的功效。
4、菊花+金银花+胖大海
效果：消脂减肥，去热清火.排毒养颜.长期饮用可减掉腰腹肥肉。
减肥小妙招
一、保证充足而规律的睡眠而瘦身。
二、多吃蔬菜水果产生饱腹感而瘦身。
三、餐前喝水而瘦身。
四、让自己忙起来转移注意力而瘦身。
五、保持优雅的姿态而瘦身。
六、选择喜欢的方式运动而瘦身。
七、瘦身需要耐性。
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