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爱喝茶的人，无非是看重茶的两个特征，一是功效，二是生活情趣。
近年来，人们越来越注重茶叶的养生功效，茶叶的保健作用也成了茶叶的一大卖点。既然如此呢，不如将这些功效再放大一些，人们试着茶叶与其他东西搭配，效果出其不意。CY316.CoM
那么茶叶适合怎么搭配呢？怎样让茶叶的功效更大的发挥出来呢？我们一起来看看。
一、盐与茶搭配
盐茶的做法很简单，三克茶叶加上个一克的盐，用开水泡上五分钟，就可以了。
盐茶可以起到明目消炎、化痰降火的作用，适用于感冒咳嗽、目赤肿痛和牙齿痛等病症。
二、糖和茶搭配
糖茶的做法是两克的茶叶加上十克的红糖，用开水冲泡，每日饭后可喝一杯。
红糖茶有和胃暖脾、补中益气的效果，被便秘、痛经等困扰的人不妨试试。
三、蜂蜜和茶搭配
用开水泡上三克的茶叶，等茶水变温了就加入三毫升的蜂蜜，就是蜂蜜茶。
蜂蜜茶有止渴养血、润肺益肾的功效，适用于咽干口渴、便秘、干咳无痰等症状的人。
四、乌龙茶和菊花搭配
菊花乌龙茶采用十克的杭菊，加上三克的乌龙茶，用开水冲泡饮用。
菊花有利于冠状动脉的扩张，而茶叶能够增强血管的韧性和弹性，因而菊花乌龙茶对于防治高血脂以及动脉硬化等症状有很好的效果。
五、红茶和姜搭配
冲泡红茶的时候加入少许的姜片或者姜丝，泡的时间可以久一点，这样更有利于红茶中的黄酮类物质的分解，更有利于健康。
红茶和姜都是温和驱寒的，两者都有暖身的作用，搭配起来效果加倍。姜茶可以驱寒保暖，温胃补阳，适用于冬季手脚冰凉，胃寒体虚的人。
六、普洱和陈皮搭配
先将普洱泡洗一道，随后加上陈皮一起冲泡，两者搭配起来既有普洱的浓郁沉香，又有陈皮的清新果香，回味甘甜。
普洱和陈皮都有消食解腻的功效，能够缓解肥腻的食物带给消化系统的负担，普洱陈皮茶在积食的时候饮用是最适合不过的了。
茶叶的功效是很多的，但是茶叶和其他东西搭配更能起到意想不到的作用，既然是想要养生保健，那么也不怕多这么一步了，茶叶搭配的都是家里很常见的东西，所以看完这篇不妨试一试吧。
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茯茶的养生原理和养生功效是什么
茯茶是什么茶,为什么说喝它可以养生呢?什么茯茶好呢?黑茶是六大基本茶类之一，属于后发酵茶，能够随时间的推移慢慢的陈化、香醇，有助消化减肥和补充各类维生素、微量元素等。黑茶总是和边销茶这个名称联系在一起，这是因为黑茶多数销往西北、西南市场，其饮用人群主要是食用牛肉、羊肉、奶酪等高脂肪食物和缺少蔬菜、水果等高维生素、微量元素的边疆少数民族。
在黑茶类中，茯茶、藏茶、普洱等都一直主销边疆地区，所以也被称为边销茶，但边销特征最明显的要数茯茶，它被成为"丝绸之路上的神秘之茶",在内地鲜为人知。
茯茶的养生原理和养生功效
茯茶作为黑茶中的贵子，最与众不同的就在于其中具有的"金花"成分。所谓"金花",就是在原料的加工中通过发花这么一道特殊的程序，专门在黑茶的砖块中培养一种叫做"冠突散囊菌"的冠突曲霉物质，俗称为金花。金花干嗅便具有一种黄花的淡淡的清香味道，而将带有金花这种特殊菌类的茯茶泡饮时，那种花香变融入茶汤之中，化作茶的滋味而更加醇厚微涩，清纯不粗、口感强劲。当然，金花还可以有效地促进调节新陈代谢，起到保健和病理预防作用。因其药效有如土茯苓，加上茯茶的口感特别，并以"茯"字命名，因此有人误以为茯茶中有茯苓的成分，但实则是金花的菌花香和其独特的药理作用。
茯茶中含有大量的茶多酚和茶多酚分解物。茶多酚是一类含有多酚羟基的化学物质，极易与自由基反应，提供质子和电子，使其失去反应活性，因而具有显着的抗氧化特性。在抑制油脂的氧化试验中发现，茶多酚在10g/ml的低度时，就和200g/ml的维生素E有相同的抗氧化能力，在20g/ml时其抗氧化能力比50g/ml的抗氧化剂BHA强。
可见茶多酚的抗氧化能力远远超过BHA和维生素E.研究表明茶多酚能消除O-2、OH、LOO、NO、ONOO-等多种无机和有机自由基，其能力大于维生素E、维生素C、BHA等抗氧化剂。茶多酚抗氧化性还能与多种氨基酸以及维生素C、维生素E协同作用，一起使用有更好的抗氧化效果。茶多酚能增强肝脏、肺、消化系统、血液等组织中的抗氧化系统中的酶的活性，起到保护体内抗氧化酶的作用。其中茯茶中的"金花"(冠突散囊菌),这是对人体健康十分有益的一种菌类，目前仅在灵芝里发现过。茯茶在日韩被称为"瘦身茶"、"美容茶"并大受欢迎。
黑茶的泡法和功效， 这样泡功效好！
大家对于黑茶的相关知识应该都有一定的了解，经常饮用可以减肥助消化，同时还可以起到抗氧化的作用。下面我们来看看黑茶的泡法和功效！
黑茶的泡法
1、茶具。冲泡安化黑茶宜选择粗犷、大气、可过滤茶汤的茶具。一般用厚壁紫砂壶、陶壶冲泡（也可煮饮）；公道杯和品茗杯则以透明玻璃器皿为佳，便于观赏汤色
2、用水选择。水质：泡茶用水一般以泉水、井水、矿泉水、纯净水为佳。
3、水温：水温要高，一般用100度沸水冲泡；也可用沸水润茶后，再用冷水煮沸其滋味更佳。
4、茶水比例：高档砖茶及三尖茶茶水比为1：30左右，粗老砖茶为1：20左右。
5、冲泡方法。新茶一般选用飘逸杯、盖碗，比较好掌握。可根据个人喜好来决定，一般八至十克，解茶时尽量让茶成块状或坨状，因为黑茶紧压茶的面茶和里茶选料及陈化程度有所不同，这样做的好处是能够尽量完整地品好这一款茶。
6、投茶量：置放相对于茶壶五分之一到五分之二之间的投茶量。
7、浸泡时间：约十秒至三十秒（第一泡是洗茶）。
8、冲泡次数：约二十次左右。
如品饮者喜爱喝较浓的茶，可将投茶量增加或浸泡时间加长。相反，如喜爱较清淡的，可减少投茶量或减短浸泡时间。冲泡黑茶时，较嫩的茶多透少闷，粗老茶则多闷少透。粗老茶也可煮饮。
黑茶的功效
降血糖
黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分。茶多糖复合物通常称为茶多糖，是一类组成成分复杂且变化较大的混合物。对几种茶类的茶多糖含量测定的结果表明，黑茶的茶多糖含量高，且其组分活性也比其它茶类要强，这是因为在发酵茶中，由于糖苷酶、蛋白酶、水解酶的作用，而形成了相对长度较短的糖链和肽链的缘故，短肽链较长肽链更易被吸收，且生物活性更强，这可能就是发酵茶尤其是黑茶茶多糖降血糖效果优于其它茶类的原因之一。
杀菌消炎
黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。此外，茶黄素对流感病毒的侵袭和轮状病毒和肠病毒的感染有一定的抑制作用。
利尿解毒
黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。同时，黑茶中的茶多酚不但能使烟草的尼古丁发生沉淀，并随小便排出体外，而且还能清除烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害作用。
因为黑茶中含有一定量的茶多酚，所以它能够起到缓解重金属对人体的伤害，这是因为它能够起到对重金属的吸附作用，而且吸附力比较强，所以它可以减轻重金属的伤害，对于健康来说是非常有好处的。
养生必看的黑茶搭配喝法
你们知道我们平时该怎样去喝黑茶吗?其实我们喝喝茶的方法有很多，但是你们肯定对于喝茶的搭配喝法不是很了解。没关系，今天小编就来教一教你们该怎么样去用搭配喝法去喝黑茶吧!希望这篇文章会对你们有所帮助哦!
其实我们是可以在冬日里围炉而坐去品佳茗、谈人生的，这是一件令人感到很惬意的事呢。小编建议大家先将茶泡五次左右，再进行煮，建议城市的室内用“陶壶+电磁炉”哦。
还有种方法是将茶水按传统方法冲泡好后，按一比一的比例将其和牛奶进行搭配。将冲泡好的黑茶倒入牛奶，最后制成奶茶。你会发现这个的口感十分的醇和润滑。黑茶一直都是以回甘著称的，在茶入喉之后，口中会留有阵阵的甘甜。而牛奶独有的奶香则与茶香、茶甘所交相映衬，让人的唇间回味无穷。
黑茶早在唐朝的时候就是远贩西藏和新疆等地了。那时的西北人喝茶，都会往里加奶、盐、蜂蜜等调料的。现代的蜂蜜黑茶，就是将冲泡好的黑茶冷却，再加入蜂蜜所制成的，其口感是甜而不腻。
小编最喜欢的就是黑茶搭配蜂蜜了，这两个在一起可真的就是绝配了。他们两个的营养都是十分的丰富的。并且你长期饮用之后，你会发现自己的胃啊以及其它的肝脏这些都是得到了个很好的调理哦!长期喝黑茶是可以帮助你们避免感冒等疾病的困扰的哦!
黑茶搭配泡法
黑茶是后发酵茶，茶性温和，茶叶中内含丰富的营养物质，有较好的保健价值，适宜多数人群饮用。长期喝黑茶可以保健养生，而且喝黑茶的时候可以单独泡，也能搭配泡饮。下面，就给大家介绍下黑茶的搭配泡法。
黑茶搭配泡法
1、牛奶+黑茶
材料：牛奶，黑茶。
做法：首先把黑茶采用传统泡法泡好后，再把牛奶拿出按照一比一的比例加入搭配一起即可。这时候因为牛奶的搭配加入就变成了安化黑茶奶茶了，口感非常润滑独特哦。另外还可以根据自己的口感来搭配奶酪或者牛肉干一起品尝，口感极佳。
黑茶与牛奶的搭配可以说是完美，搭配一起的安化黑茶奶茶既拥有保健效果又有了牛奶的蛋白质以及营养值。
2、蜂蜜+黑茶
材料：蜂蜜，黑茶。
做法：把黑茶使用简单泡法泡好后，加入适量蜂蜜调配即可。根据个人口感来决定加入的蜂蜜量，如果有糖尿病的朋友们要控制好量哦。
黑茶本来就具有排毒养颜的效果，再搭配上蜂蜜一起那么美容效果就是双重了。
3、枸杞+黑茶
材料：黑茶，枸杞。
做法：把黑茶取适量放进杯中，加入几粒枸杞下去一起冲泡等待上几分钟即可品饮。
枸杞有着补血以及养目的好处，搭配上防辐射的安化黑茶一起效果非常好。很适合一些长期对着电脑或者每天要读书看书的学生。
4、柠檬+黑茶
材料：柠檬片或柠檬汁，黑茶。
做法：把黑茶冲泡好后加入几滴柠檬汁，有柠檬片的朋友可以把柠檬片直接放进黑茶里一起冲泡，然后还可以加一些糖或者蜂蜜口感会更好。
柠檬的美颜排毒效果是极好的，搭配上黑茶能起到很好的功效，适合饱饭过后的朋友们。
喝黑茶的好处
1、促进消化功能
黑茶有助于刺激肠道蠕动，促进食物消化。暖胃、降血脂、抗氧化等，黑茶是完全的后发酵茶，茶多酚已经被氧化了，喝黑茶不会影响睡眠，还具有减肥功效。
2、增强免疫力
哈佛大学研究发现，每天喝茶5-6杯的人免疫力会明显改善，新陈代谢和皮肤健康也会更好。喝茶还有助人体识别并抗击细菌和寄生虫。
3、保护牙齿
虽然喝茶会导致牙齿变色，但是茶多酚可抗菌防止牙结石，防止牙病和龋齿。防止口臭。
4、抗氧化，防衰老
有关衰老的自由基理论认为，在正常生理条件下，人体内的自由基不断产生，也不断被清除，处于平衡状态。黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等，而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜（SOD的构成元素）和硒（GSHPX的构成元素）等。
黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。
养生必看的黑茶的搭配喝法
大家都知道黑茶应该怎么喝吗?其实黑茶的喝法有很多，但是并不是说所有的黑茶的喝法都能起到一个很好的养生作用的。那么你们想知道应该怎样喝黑茶才能起到一个养生作用吗?和小编一起去看看这黑茶的搭配喝法吧!保证对于你的养生会很有帮助的!
冬日里围炉而坐，品佳茗、谈人生，很惬意。建议先泡五次左右，再煮，建议城市室内用“陶壶+电磁炉”。取6克左右的茶叶，水温至60度左右，投入茶，用慢火煮，等到水烧开之后，我们再煮5分钟左右就可以饮用了。
黑茶一直都是以回甘而著称的，在茶入喉之后，我们会发现在我们的口中有阵阵的甘甜。我们也可以根据自己的口感，在黑茶里加入炒米或者是炒黄豆，也可以与奶酪和牛肉干一同品尝。
黑茶在唐朝卖进了西藏和新疆这些地方。那时候的西北人喝茶，都会在里面加入奶、盐或者是蜂蜜等，这黑茶和蜂蜜可算得上是绝配哦!这两者都是营养十分的丰富呢。尤其是黑茶温和的茶性及显著的护胃功能，能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激。长期喝还有预防感冒的作用。这一款适合注重养生的人士。
在小编的介绍下，相信你们已经了解了比较多的关于黑茶的养生的一些喝法了。那么小编就希望你们可以在之后的喝茶养生的道路上越走越顺畅，如果小编所告诉你们的这些黑茶的养生搭配喝法对你们有帮助的话，那小编真的是很开心呢!
碎茶叶该怎么泡，这些小妙招很实用
中国人爱喝茶，喝茶有诸多讲究，在品茶的过程中，不仅注重品茶的香气和滋味，还要欣赏茶叶在水中舒展起舞的优美姿态。因此，在评价一款茶的好坏与否时，通常还要评判一番茶叶的形态。
茶叶这个东西是易碎品，在运输或者保存过程中，一个不小心茶叶的完整度就会受损。在我们日常喝茶的过程中，不论是饼茶、坨茶，抑或是砖茶，在撬开茶取茶叶时，也难免会留下一些碎茶。
碎了的茶就如鸡肋，食之无味，弃之可惜。那么这些碎茶我们通常是怎么处理的呢？
其实，碎茶的出汤要更加迅速，只是在耐泡度和稳定度方面要相对逊色一些。所以说如果对冲泡的次数要求不高，不考虑外观因素或一些小因素的话，碎茶对于品饮感受的影响也不是很大。
所以说碎茶千万不要丢弃，下面小编来说说怎么巧用碎茶叶。
一、搭配茶叶冲泡
实际上碎茶所用的原料、制作的工艺和仓储的过程都是和整茶一致的，所以除了外观不好看，出汤的速度不一致，以及耐泡程度不同，其他都是一样的。
碎茶的茶汁浸出的速度比整茶要快，所以泡茶时加入适量的碎茶，可以使茶汤浸出更快，前几泡的味道也不会太淡，又不会太影响耐泡度。
碎茶不一定就是不好的茶，相反碎茶可以帮助泡茶时缩短出汤的时间，把握好时间，依旧能泡出一杯好茶。
二、做成茶包
碎茶可以做成茶包，上班族或者出门旅行的人，就正适合带茶包在身上，不仅经济环保，自己制做的茶包可比外面买的要健康干净多了。
根据自己的口味，自己决定放入的茶叶的量。做成茶包以后，茶叶再碎也不会喝得一口茶渣了。
三、制成生活小窍门
碎了的茶叶可以放在鞋子里，可以对鞋子起到杀菌除臭的味道。
碎茶叶可以煮水做成洗洁剂，用来洗锅碗瓢盆都可以，绿色健康，去油污的效果也很好。
茶叶还有很多的药理作用和其他效果，如果你舍不得用整茶，那么这些碎茶就刚好派上用场了。
碎茶即使形态比不上整茶了，但是它的本质并没有变，所以千万不要把碎茶直接都丢弃了，改变一下想法，碎茶仍旧是个宝。
黑茶的泡法和功效
喝茶有保健养生的效果，是健康的植物饮料。而黑茶就是生活中常见的一种，属于六大茶类之一，是后发酵茶，同时具有较好的营养价值。下面，就给大家介绍下黑茶的泡法和功效。
黑茶的泡法和功效
1、泡法
（1）温杯
用烧沸的开水将要使用的茶具消毒，同时也有温壶（碗）、温杯的作用。
（2）洗茶
将适量的茶叶（一般为壶的五分之一左右）置于茶壶中，用100℃水从10CM的高处缓缓注入茶壶中，20秒种后将茶水倒出倒掉，此过程称之为洗茶（陈茶洗两次）。
（3）冲泡
用90℃以上的水再次注入壶中，经过20秒左右将茶水倒入公道杯，并分别倒入各人茶杯，壶中留下十分之一左右茶水，以便于下一次冲泡，此过程称之为一泡，陈茶一般可泡二十泡左右。
（4）品茶
喝茶先闻气味然后抿一口，将茶水置于舌根底部，停留3～5秒，便可以尝到茶的真正“回韵”的味道，甘露生津，令人神清气爽。
2、功效
（1）补充膳食营养
安化黑茶中含有维生素以及矿物质，还有蛋白质、氨基酸等等物质。对于少吃蔬菜或者水果的朋友可以适当饮用安化黑茶进行补充。
（2）助消化
想必这个茶类必有的一大功效大家都可明了，安化黑茶中的咖啡碱是可以促进食欲、帮助消化。
（3）降脂
安化黑茶是有着很好的降脂降压的功效的，有实验证明，在新疆以及内蒙等茶类消耗较多的地区进行调查，长期饮用安化黑茶对于人体血脂、血糖等的调节有良好作用。
（4）延缓衰老
安化黑茶中丰富的抗氧化物，例如儿茶素类、茶色素等等，它们具有抗氧化以及延缓细胞衰老能作用。
（5）降血压
日本报道指出，茶叶中的氨基酸、茶氨酸等成分，具有抑制血压升高的功效。安化黑茶富含氨基酸，所以，饮用该茶具有降血压的功效。各位高血压患者，不妨试试。
（6）杀菌消炎
安化黑茶九大功效中的杀菌消炎功效，主要归功于茶黄素和茶红素等成分。这些成分对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、蜡样芽孢杆菌等有明显的抑制作用，能抵抗流感病毒的侵袭。
（7）利尿解毒
安化黑茶中的咖啡碱可以利尿，帮助醒酒、解除酒毒。长期适量的饮用还可以缓解重金属的毒害作用。
饮用禁忌
1、忌饭后喝茶。茶叶(以绿茶为主)中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。因此，正确的饮用时间是：餐后一小时。
2、忌发烧喝茶。茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
3、溃疡病人忌喝茶。茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
4、忌经期喝茶。月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合症。
5、忌喝新茶。新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。因此，黑茶类新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
6、忌喝头遍茶。茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。因此，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
7、忌空腹喝茶。空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。同时，水吸收率高，可使茶叶中不良成分大量入血，从而引发头晕，心慌，手脚无力等症状。
“黑茶的泡法和功效”的相关内容就介绍到这里。黑茶是健康的茶饮，长期饮用对身体的好处很多。不过，喝茶也有禁忌，因而饮用黑茶的时候要正确合理的品饮。
花茶的搭配 女人夏季多喝这些茶健康又美容
夏季气温较高，南方的很多人都喜欢喝凉茶来达到解暑降温的目的，其实对于女人来说多喝一些健康有营养的花茶也是非常好的选择哦!你们知道花茶的搭配有什么讲究吗，生活中花茶的种类又有哪些呢?喝菊花茶有什么好处呢，今天就给大家详细的介绍一下!
女人夏天喝什么花茶好
夏季炎热，体内水分流失比较大，所以一定要注重补水。喝茶可以补充水分也可以养生，那么女人夏天喝什么花茶好?
一、柠檬香蜂茶
材料：香蜂草2枝，柠檬3片，蜂蜜适量。
做法：香蜂草用沸水冲泡放凉。过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张;柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力，适合办公室紧张的脑力工作者饮用。
二、玫瑰花茶
材料：玫瑰花3-10粒。
做法：冲泡玫瑰花茶时，取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾，放入盖杯中，冲入沸水后加盖闷约10分钟，冷热饮都是佳品。夏天还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味。
功效：玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、活血调经、改善体质;玫瑰花有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，因此非常适合夏天饮用。
三、茉莉花茶
材料：茉莉花、沸水各适量。
做法：1、冲泡茉莉花茶选用玻璃杯或有盖瓷杯，投茶，冲入沸水(也可先加少许沸水润茶摇香后再冲水)至七分满，通常茶水的比例为1：40。
2、每泡冲泡时间为3-5分钟，可将茶水饮尽再续水。
功效：茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是饮茶之上品，有去寒邪、助理郁的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛。对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。
四、祛斑花果茶
材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶、蜂蜜各适量。
做法：白果去壳、去衣。将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可。加入牛奶，煮滚。待放凉后，加入蜂蜜饮用。
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用
五、金盏花茶
材料：金盏花。
做法：在冲泡金盏花时，先要将花朵用少量的水清洗一下，再注满水浸泡10分钟就可以饮用了。天气太热时，可以把沏好的花草茶放在冰箱里冰镇一下，口味会更好。每次喝不完要放入冰箱，可以延长保存1到2天，但超过3天以上，就不能再喝了。
功效：花草茶中的金盏花则对降血糖和胃肠道有好处的一种。从金盏花的作用来讲，它有降血糖的作用、有抑制肾排空的作用，还有解除消化道痉挛的作用，所以它对胃肠道比较有好处，能促进消化。
六、金银花茶
材料：3-5克金银花，沸水适量。
做法：每次取金银花3-5克，沸水冲泡3-5分钟即可，味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜饮用。
功效：金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。能激活细胞的酶，迅速给你的肌肤输送营养，瞬间美白;能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射，充分补充水分，有效抵抗各种皱纹。
七、乌龙桂花茶
材料：乌龙茶2克，干燥桂花3克。
做法：将干桂花和乌龙茶一起放入茶壶中，冲入400毫升沸水，加盖闷泡5分钟，倒入杯中饮用。
功效：此款茶可以活血补气，改善气色，消除肌肤暗沉的作用。
女性保健所必需的花茶
当前，在许多白领女性的日常生活中，;以花代茶;比较盛行。其实，并不是所有的美丽花朵都可以作为;茶;来饮用的，有些花甚至含有毒物质(如黄杜鹃花、夹竹桃花等)，所以千万不可偏信传言。
菊花茶
属辛凉解表药。味甘苦性微寒，具有疏散风热，平肝明目和清热解毒的作用。现代医学研究证实，菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用，主要适合于中老年人和预防流行性结膜炎时饮用，青年女性不宜饮用。
当前，在许多白领女性的日常生活中，;以花代茶;比较盛行。其实，并不是所有的美丽花朵都可以作为;茶;来饮用的，有些花甚至含有毒物质(如黄杜鹃花、夹竹桃花等)，所以千万不可偏信传言。
玫瑰花
属理气活血药。玫瑰花气味芳香，药性平和，既能疏肝理气而解郁，又能活血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的肋痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。玫瑰花味甘性温，理气活血，对治疗面部黄褐斑有一定作用，所以适合中青年女性饮用。
当前，在许多白领女性的日常生活中，;以花代茶;比较盛行。其实，并不是所有的美丽花朵都可以作为;茶;来饮用的，有些花甚至含有毒物质(如黄杜鹃花、夹竹桃花等)，所以千万不可偏信传言。
金银花茶
属清热解毒药。金银花药性偏寒，不适合于长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用。否则，可能会出现不良反应。
当前，在许多白领女性的日常生活中，;以花代茶;比较盛行。其实，并不是所有的美丽花朵都可以作为;茶;来饮用的，有些花甚至含有毒物质(如黄杜鹃花、夹竹桃花等)，所以千万不可偏信传言。
金莲花茶
属清热解毒药。味苦性寒，具有清热解毒的作用，主要用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、口疮、目赤等症。金莲花与金银花一样不适合长期饮用，仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用，禁忌同金银花。
结语：夏季气温高，人体的舒适度会下降，出汗较多的时候就会容易出现脱水的状态，所以大家要做好补水的工作!光喝白开水很多人会不习惯，所以多了解这些花茶的知识，夏季就可以多喝一些健康有营养的花茶了哦!希望上述介绍的这些花茶的搭配和喝法可以帮助大家哦!
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