【www.cy316.com - 存普洱茶】
普洱茶虽然越存越好，不同的普洱适合不同的人群。生普也有产区的不同，发酵转化快慢的问题，还有台地茶，乔木茶，大树茶，古树茶，单株茶，熟普因为发酵不同，工艺不同，选料不同，这些都是我们存茶之前应该了解的知识，这样存出来的普洱，才是真正适合自己的好茶。
一般情况下，只要进入喝茶圈的茶友，慢慢地就能感受到存茶的重要性，而且也会有收藏一些好茶【可以越存越好的茶】，可能是为了增值，但在我看来，更多的是因为那些老茶的价格高到离谱，假的老茶充满市场，让想喝一杯老茶的茶友，只能望老茶而生叹。
所以，自己存一些老茶，一是茶叶品质可以越来越好，二是让时间来为我们生产一杯好茶，当然，茶，也可以为我们记录一些历史，在某一时间喝茶的时候，犹如翻照片，想起当时，也是一段美好的回忆。
现在越来越多的茶叶的可存性被挖出来，每一种茶都有自己的独特价值和存储方法。今天我们聊一聊，我们应该存什么样的普洱茶，因为喜欢不同，需求不同，茶性不同，体质不同，需要不同的普洱茶。
我们先从最大的分类，熟普与生普来介绍一下，看你是需要存哪类普洱茶。
熟普，通过渥堆发酵，茶已经熟透，所以叫熟普。也因为此工艺，茶性是暖性。刚发酵完成的熟普，由于是渥堆发酵，所以堆味较重。再加上熟普的特别工艺，用高端的古树茶难以得到相应的品位和价值，所以，熟普一般滋味较淡，回甘较差，香气也不会有花香。
但是，熟普通过存储几年或者十几年以后【可以存到二三十年甚至更长】，堆味会越来越少，几年后基本就会消失。香气就会慢慢出来，有陈香、沉香或者糯香等很舒服的香气，而已茶汤也会越来越清澈明亮，滋味也会醇和，口感会越来越顺滑饱满。
生普，一般情况下，大多数是以生态茶或者乔木、大树、古树、纯料选采古树、单株这种级别的毛茶压制成饼【如果用普通台地茶或者小树茶，品质不会太好】。
这样的普洱生茶，香气以花香为主，滋味足并常伴有苦涩，由于没有发酵，茶性比较凉，需要通过时间存储来转化【虽然生普再怎么存也不会成为熟普，但可以因为存储，茶性越来温和，时间再久发酵达到一定标准的，也可以是暖性茶】。
当生普存储到一定时间【不同地区、不同地区的生普发酵和转化不一样，所以时间只是参与作用，并不是绝对标准】，一般情况下会转为糖香、蜜香、木质香，药香等香气，滋味也会得特别得柔和醇厚，口感饱满度细腻度也会越来越好。
通过自己的喜欢，可以按自己的喜欢和所需要来选择是存生普还是熟普，没有对错，适合自己的，才是好茶，应景于：茶无上品，适口为珍。
熟普由于发酵工艺越来越成熟，而且通过发酵以后，相似度比较多【用比较好的茶叶，工艺更好的，品质会更高】，但是从存储的角度看，区别并不是很大。但是，生普由于产区不同，树龄不同，工艺不同，区别就很大。同样的条件存储，有些生普可能存上五六年喝正好，有些需要十多年甚至更长时间才好喝。有些生普可能三五年就非常好，如果再往下存，可能会香气越来越少，滋味越来越淡。
产区方面，勐海茶和易武大产区【包括古六大茶山】，是适合可以长时间存储的普洱生茶。而临沧和普洱产区，有些不太适合存储时间长【比如景迈】，有些可以存上几年后很好喝，少量可以存上二三十年的。最主要是看茶叶的工艺和通过泡茶的各个指标来衡量。当然，对于喜欢短时间内想喝到不错的生普，希望转化快的普洱茶，这些产区是优先选择。
工艺方面再介绍一下，普洱茶因为古树茶而风起云涌，而古树茶在早期的时候，价格低于台地茶。原因是因为古树茶采摘不好，加工不好等原因，茶叶青味、烟味、苦味、涩味，一句话不好喝。
但随着古树茶通过时间存储后，品质高于台地茶，也因此，古树茶包括大树茶被人们重视，在加工的时候，为了让茶更好喝，进行好多改进。也因为这些改进，很多古树茶现喝比较好，但存储一段时间后，发现变化不大，有些甚至品质不提高或者越来越差，那是因为这次普洱茶，已经被发酵过或者炒得比较熟，变成有熟香，当然要比有青味的好闻与好喝。
存茶是一件比较复杂的事，不同的茶和不同的地区，不同的人存出来不一样的茶。
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适合自己的仓储才是最好的普洱茶
——不是纯干仓是最好的，只有适合自己的仓储才是最好的普洱茶。
普洱茶历来都不是强调纯干仓的概念，纯干仓概念的出现时间大概也不会超过十五年。首先，LZ要提出几个问题：
1、大概在2003年前，有几个会喝到纯干仓的普洱茶？
2、又或者九十年代之前的茶，又有多少比例的老茶是纯干仓的？
3、同时纯干仓是什么概念？是长期黄河以北的的纯干或者是淮河以北的纯干仓？又或者是长江以北的纯干仓？南方的干仓？云南的纯干仓？台港的纯干仓？
4、最后，纯干仓的标准是什么？
所以，纯干仓本身就是一个模糊的概念，起码目前是没有一个统一的标准，说纯干仓，也许可以说纯干只是一个大概的概念，也可以不好听地说的，是忽悠的概念。
既然没有一个标准的仓储和统一的概念，所以我们就不可以执着于一个模糊性的概念。不然则自我束缚，容易给人忽悠，或者自已本身也在忽悠自己。
摒弃了概念的东西，我们就可以回归茶本来的东西——喝什么样仓储的茶才好？什么样仓储的才是最适合自己？
普洱茶其本质是后发酵茶，没经过后发酵的过程，产品本身就不是完全称得合格的普洱茶产品，而在目前特有的现象——需要顾客自己后续制作的产品。在食品中可以说特别而又特别！因而产生了仓储纷繁的说法，其实就是自己制作普洱茶的品质的高低。仓储，是你或茶商的后续工厂！只不过这工厂的工人只有：你、微生物、酶、氧气、水分。只有长期的适度下的微生物作用、酶促作用、氧化作用的后发酵过程的普洱茶才是合格的普洱茶。
过于强调纯干，本身就不是正确的理念。相对正确的理解是——干仓，没有故意或者无意受潮的茶，都可以称为干仓茶。如果一定要有区别，可以在前面加上云南干仓，或者是南方干仓就可以了，如果你是茶商，可以把仓储变化过程标清晰，则是合格的说明书。在仓储指数上，则个人比较推荐黄刚先生的指数标示法；以50为中界，偏左偏听偏右以示区分。可惜还是不完善。
所以在我个人的普洱茶概念里，是没有所谓的纯干仓的概念。只有适合的仓储。你需要什么样的普洱，你认为什么的仓储是最好的仓储，那么就是最好的普洱。
1、要除去严重湿仓或故意做仓的普茶，因为这种茶已然变坏，证明是会影响身体健康的，本身就不是一个可入口的产品，因而要除去。茶前提是卫生。
2、才是什么样的仓储。在卫生的前提下，有人喜欢南方仓，有人喜欢北方仓，有人喜欢相对长期干爽天气下的仓储，有人喜欢相对适度潮湿的仓储，这些你都可以根据自己的口感选择适合自己的。
3、是茶质茶区影响仓储。并不所有的茶都是干就好，要区别对待，同时和个人的口感取向和茶值观有极大的关系。有些苦涩度高的茶，在所谓纯干仓下，有些甚至二十多年还是变化不大，从品喝价值来说，确实没有人喜欢又苦又涩的茶，所以早二三年适当的潮湿度对于茶品质的提升有着非常重要的作用。没有这过程，确实谁也没法说清要几个十年才能去却苦涩。有茶质薄的茶有时也同样处理。而以香甜著称的茶区茶则非要“干”不可，如倚邦、景迈的茶。所以，问题是你要是什么样效果的茶？你是要陈化快一些，还是苦涩刺激一点，还是香锐些，完全你个人的取向。当然，有道德和商德的茶商也会根据自己对茶的理解去存放茶。
4、健康是旨归。不可忽视是新生茶对健康的负面作用，和新熟的燥性。喝长期不转化的茶对身体的损害有时是不可估计的。以前的茶客，一般十五以下的生普洱是非少喝的，但现时的茶客，竟然三年以下可以大口大口地喝，我真是担心！这也是对纯干仓错误理解的最大害处。许多的人身体证明长期海喝新生茶是身体不利的！相反，不少的老茶商长期喝却是入仓茶！（我不鼓励也不反对喝入仓茶，但确实值得思考！）而且，有些的身体根本不适宜喝就不可以不喝嘛！所以说喝茶，应该用身体喝茶而不完全是用口去喝——选择喝卫生、利于身体健康的茶，这才第一个出发点。当然，什么样的仓储茶才适合自己的，什么的茶才是好茶，文字上非常难以表述清晰，只有不断实践——喝，和不断思考，不断交流，最后还一句话——用身体喝，其次才是用口喝，最后才是用耳喝！没有标准，存乎你身，你的口！
呵呵，最后，发现自己说等于没说！
冬天到了，如何挑选适合自己的普洱茶？
一杯好的普洱，入口苦涩刚烈，生津迅速，苦尽甘来后回味无穷，舌底鸣泉，心情不愉悦都难。
一杯好的普洱，滋味浓醇饱满，陈香厚重，带着微微的甜，热腾腾地滑到胃里，尤其是在冬天，暖暖地，很满足。
普洱茶分生茶和熟茶两种，我们在选择普洱茶的时候，一定要分清楚自己到底适合喝什么样的普洱茶。
今天小编告诉你哪些人适合喝普洱生茶，哪些人适合喝普洱熟茶。
1、体寒之人
平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，冬日里更觉寒凉，最宜温性的熟普。
2、肠胃问题之人
现代都市人，由于烟酒、熬夜、进食不规律、油腻等多种原因，很多肠胃不好。同样饮用温顺平和的熟普，能起到护胃、养胃的作用。
3、老年体弱之人
现代普洱茶工艺研究，证实熟茶有血管舒张、血压暂时下降和脑部血流量减少等功效，发酵加工过程中微生物作用产生多种物质，对提高人体免疫系统发挥了重要作，故老年人体弱者很适宜饮熟茶。
4、减肥爱美之人
普洱茶是自古有“刮油茶”的说法，专门负责增强脂肪代谢，含有充足的维生素和矿物质，长期饮用普洱生茶有治疗肥胖症及美容的功用。
5、办公室之人
办公室的白领用脑用眼较多，泡茶讲究便利性。普洱生茶有解压抗压功效，取适量，无论是玻璃杯，飘逸杯，都可轻松搞定一杯舒心好茶。
好了，这5点已经告诉大家了，蹭茶的茶友们赶紧把这些知识点先收藏起来吧。
想存普洱茶选生茶还是熟茶？价格
普洱茶有生茶和熟茶的区分，生熟各有其独到滋味，有人偏爱生茶之淳甜，有人独爱熟茶之醇厚。同时与其它茶类也有一个很大的不同，就是随着时间的变迁，会出现越陈越香的情况，但是，存放普洱茶选生茶好还是熟茶好呢？
1生茶后期转化空间更大
生茶和熟茶最大的不同就是生产工艺的不同，而生产工艺中普洱熟茶和生茶相比，熟茶的工艺中多了洒水渥堆发酵这一工艺环节。虽然熟茶只是多了洒水渥堆发酵这一个环节，但普洱茶毛茶在洒水渥堆发酵这一过程中，却是经历了酶促反应、微生物发酵反应，湿热作用三种复杂的生物化学变化。
在三种反应的共同作用下，茶叶的内含物质得以在短期内快速的发生变化，使得普洱茶内含物质大量的被转化。普洱熟茶发酵程度越高，其内含物质转化程度越大，而茶叶中内含物质含量是固定而有限的，洒水渥堆发酵中转化的越多，后期能够转化的自然越少，能够转化的物质越少，后期存储转化的空间自然越小。
2生茶转化滋味变化更丰富
如上所说，熟茶的洒水渥堆发酵是在湿热、酶促、微生物三大因素共同作用之下发生的，而在发酵中会释放出热量，再加之本身的湿热作用，在综合湿热作用下大量的微生物被灭杀，茶箐内的酶的活性会被大幅度的破坏。所以熟茶后期存储转化时能够参与转化的茶叶内氧化酶和微生物含量大幅度降低。
因而熟茶的后期存储转化主要表现为茶性的改变（由发酵之后的热性到存储之后的温性），以及发酵中渥堆味的消散和导致茶香改变的芳香物质的转化。以滋味而言，在后期存储转化中，熟茶的滋味更为稳定。
而生茶的后期存储转化，是茶叶内氧化酶为主导的，加之微生物、自然缓慢氧化为辅助，转化更为复杂多变。因为没有经过如熟茶一般短期剧烈的发酵，所以生茶中内含物质留存量更为丰富，这也就使得生茶在后期存储中，能够拥有更多的物质参与转化，从而使得生茶在后期存储转化中表现出更为丰富多变的滋味。
3熟茶最佳滋味品质会下降
任何食物都具有一个最佳赏味期，这这个期限内食物的滋味是最好的，过了这个区间滋味就开始下降，普洱茶也是如此。熟茶在渥堆发酵过程中，茶多酚转化为刺激性更小的茶多酚的二次代谢物，以及具有强抗氧化作用的二甲氧基和三甲氧基衍生物，以及能够增加茶汤色泽和滋味的茶红素、茶褐色、茶氨酸等。
这些物质对我们身体都是极为有益的，也是熟茶的主要滋味和功能性物质。熟茶经过渥堆发酵之后，相比于生茶其滋味能够在更短的时间之内提升到一个最佳的赏味期。而过了这个期限，如上所述的熟茶中主要滋味和功能性物质，就会在存储中逐渐分解、氧化而发生改变，从而使得熟茶的功效性和滋味都随之降低。所以如果是存储熟茶，不应盲目的追求越陈越好，而是要视熟茶的发酵程度和品质而定，在合理的存储期内熟茶才具有更高的功效性，更好的品饮滋味。
综上所述，长期存放普洱茶选择生茶较好。但是，这需要在适宜的存储条件下，只有存储普洱生茶的条件好，才能使得普洱生茶有存储价值，否则不注意存储条件，就会引起普洱生茶变质，变味，因此在保存方面还是应该多加用心。
如何挑选适合自己体质的普洱茶？普洱茶有哪些禁忌？
早在《本草纲目拾遗》中就有“普洱茶膏黑如漆，醒酒第一。绿色者更佳，消食化痰，清胃生津，功力尤大也”的记载。中医还认为，普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效。
现代医学对普洱茶功效的研究得出的结论则证实，普洱茶有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖等功效。除此之外，发酵的普洱熟茶中还含有丰富的益生菌，具有很高的营养价值。在微生物的作用下，茶叶中的香气成分、茶多酚等化学物质发生了结构转化，会呈现出来别具韵味的茶品特质和养生效果。
“普洱茶品类繁多，要达到养生功效，一定要根据个人的体质、时间来选择最适宜自己的那一款，这也是我们提倡的健康饮茶。”云南勐海县茶叶局局长钱胜华说。
选茶因人因时
普洱茶究竟该如何选择？钱胜华举例说，时间选择上就有讲究，比如在早晨，正是阳气初生的时候，此时人体的抵御能力很弱，如同一个青少年，最适合喝奶茶、红茶和熟茶等比较温性养胃的茶。
到9-10点钟，人的身体机能正处于上升过程，此时适合喝绿茶提神，有助于提升一天的精神状态。
中午12点到下午，人体机能处于高峰，就像人的青壮年期，吸收能力也最强，此时适合喝生物碱较多的普洱茶。
晚饭后，人体机能处于平和期，要安神为主，需要喝红茶、熟茶等比较平和的茶。
老人可以喝十年、二十年以上的老普洱，会给你不一样的感受，不要喝生普、绿茶、铁观音等比较刺激的茶。
另外，喝普洱茶时，要根据不同区域、不同性别来选择适合自己的茶。男性适合老班章、老曼娥等茶气强烈的茶。女性则适合那卡、易武等茶气较弱的茶。另一方面，不同地域的人可以根据个人的生活规律，选择属于自己的茶。比如北方人，平时口味清淡，不吃辛辣，要喝口味相对较淡的茶。而重庆、湖南等喜欢吃辣的地方的人，则应选择茶气猛的茶。广州虽然口味清淡，但是喝茶时口味重，要求茶的浓稠度、汤感一定要高。
不同体质的人，也应选择不同性质的茶。肝火旺盛的人易激动或冲动，急躁易怒，适合喝生普降火气，每天4杯普洱茶就可以使容易瘙痒或易长痤疮的肌肤得到缓解，而且口干或口苦等等虚火症状会逐渐消除。而脾胃虚弱的人，则适合喝熟普，暖胃不伤胃、驱寒保暖。
“像老班章这类茶气极强的茶，并非适合所有人。”钱胜华说，由于普洱茶对身体新陈代谢有加速促进作用，喝强茶质的普洱茶降血压、降血脂，会导致血糖降低……在身体状况虚弱、不适或者肚子饿的时候喝普洱茶，身体反应会非常强烈。所以喝茶的时候要吃一些茶点，来补充糖分。所以，茶好不好，茶叶会说话，无需多余评价，就让茶汤告诉你。
普洱茶饮用禁忌
普洱茶虽好，饮用时也并非没有禁忌，某些特定人群在饮用时尤其要注意。
1、忌喝新茶：由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等“晕茶”症状。
3、发烧喝茶：茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
4、经期喝茶：在月经期间喝茶，特别是浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
5、肝脏病人忌饮茶：茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。
6、孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶：茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。
7、失眠者：由于普洱茶有提神醒脑的功效，所以失眠患者应避免在睡前喝茶。
如何找到适合自己的普洱熟茶？
基本上只要广大普洱茶消费者从这些方面注意选购，并相对选择一些信誉度高、正规、有一定规模、有QS标志，并且价格是自己能够接受的普洱熟茶饮用，是能够找到合适的普洱熟茶的。
（1）外形上看不能有白霉、黄霉和黑霉，若有则说明发酵没有结束，有霉味。但正常普洱茶会带有灰白色。色泽褐红或乌润有光泽，但整体面上看有油润的感觉。
（2）汤色红艳明亮或红浓明亮，如果是混浊的汤色，或是悬浮物过多的属不正常的普洱茶。建议大家这样的普洱熟茶就不要喝了。
（3）香气陈香浓郁幽长、纯正。有酸味、馊味或其它异、杂味为不正常的普洱茶。
（4）滋味醇厚甘滑（略带收敛性），有暖甜的韵味，入口有扩张力（饱口），回味持久。忌苦味，涩味，酸味、馊味或其它异、杂味。云紫轩普洱茶。
（5）叶底上看，正常普洱茶叶底褐红，柔软。若叶底发硬、发黑，是普洱茶发酵过度，俗称“炭化”，另外，叶底软绵，没有弹性，用手揉成泥，说明发酵过程湿水过重，堆温不够造成“沤堆”，这种茶大多有酸味或闷馊味，汤色发浊。
怎么选普洱茶？
怎么选普洱茶？云南普洱茶既不同于红茶，也不同于绿茶，是选用云南大叶种晒青毛茶经过后发酵特殊工艺精制而成，很多刚接触普洱茶的朋友都不知道普洱茶怎么选，其实消费者在购买时只要要掌握五个原则，就能知晓普洱茶怎么选了。
普洱茶外形色泽褐红，内质汤色红浓明亮，香气独特陈香，滋味醇厚回甘，叶底褐红。“越陈越香”被公认为是普洱茶区别其他茶类的最大特点，“香陈九畹芳兰气，品尽千年普洱情。”普洱茶是“可入口的古董”，不同于别的茶贵在新，普洱茶贵在“陈”往往会随着时间逐渐升值。购买普洱茶的五原则如下：
1、不要以为年代越久远越好。“年代只能参考，不能尽信”，云南西双版纳傣族自治州勐海茶厂党委书记杨庆先说，普洱生茶的生产历史有数百年了，但第一批通过人工(渥堆)后发酵技术的熟茶是该厂在1973年生产的，“因此，市面上超过35年的普洱熟茶大多是假冒的”。
2、不要相信伪造的包装。杨庆先说，消费者要注意购买普洱茶时价格与茶叶的年代和包装是否合理，比如几十年的老茶现在已经很稀少了，但市场上却是要多少有多少;红印茶也是很珍贵的，但市场上批发的所谓“红印”却便宜得很，这怎么可能是真货呢?“年代、价钱、包装不符合逻辑概念，报价不合乎市场行情的普洱茶，消费者不要贪图便宜购买，以免上当受骗”。
3、不要仅看开汤颜色的深浅。杨庆先说，普洱生茶只要在干净、通风好的空间陈放，慢慢发酵后，就算放上50年或者100年，茶的汤色依然不可能变黑或者变混浊，绝对是油光气十足，色金黄转枣红才对。因此，如果卖家以“汤色颜色深说明是老茶”来叫卖茶叶的话，消费者千万不要相信。
4、不要相信添加的味道。“普洱生茶唯一的味道就是樟香味，陈年普洱老味老韵。而分辨普洱熟茶的最好方法是渥堆发酵越少的茶品及拼配蒸压时间越短的越佳。”杨庆先说，如果茶叶有霉味和其他异味，就是已经霉变的茶叶或质量较差的茶叶。
5、不要以为树龄叶种越老越好。当下众多的消费者大多以为大叶就是野生。仔细观察叶子如果是大大的，平平的，薄薄的，一定不可能是野生种，而是在某种商业利益的需求下人工种植出来的，真正云南野生的普洱茶是没有施放肥料及农药的，所以消费者千万不要迷信茶叶的树龄和叶种。
自己泡的茶，含着泪也要喝完！
作为小白，第一次泡茶，因为不熟悉难免味道不好，同样的茶，为什么别人泡好看又好喝，自己泡就不是个味，不是太苦太涩，就是没香气？无关繁琐的茶艺表演，这里就来说说日常泡茶中你可能会遇到的一些困惑。
【水质】
好水的标准：源、活、甘、清、轻。
水质从好到坏，有泉水溪水、雨水雪水、江河湖水、井水、自来水之分。
泉水大多出自岩石重叠的山峦，污染少，从茂盛的植被、山岩断层汇集而成，经过砂石过滤，清澈晶莹，富含多种有益微量元素，茶的色、香、味可以得到最大的发挥。陆羽有“山水上、江水中、井水下”的用水主张，当代科学试验也证明泉水第一，深井水第二，蒸馏水第三，经人工净化的湖水和江河水，即平常使用的自来水最差。但自然界的水受环境影响较大，受到污染或者水质含有硫磺，即便是泉水也当慎用。
【泡茶水温】
绿茶：(80-85℃)龙井、碧螺春、黄山毛峰等。
白茶：(85-90℃)白牡丹、贡眉、银针等。
黄茶：(88-93℃)君山银针、蒙顶黄芽等。
青茶：(95-98℃)武夷岩茶、铁观音、凤凰单枞等。
红茶：(90-95℃)正山小种、祁门红茶、金骏眉等。
黑茶：(95-100℃)普洱茶、安化黑茶、六堡茶等。
花草茶：(90-100℃)玫瑰花茶、菊花茶、金银花茶、玫瑰茄等。
【投茶方式】
明代张源著《茶录》，论投茶曰：“投茶有序，毋失其宜。先茶后汤曰下投。汤半下茶，复以汤满，曰中投。先汤后茶曰上投。春秋中投。夏上投。冬下投。”
茶叶冲泡，根据茶叶和水的放入顺序，分为下投法、中投法、上投法。根据茶叶的老嫩、紧结程度（饼茶、散茶等）、季节，选用不同的投法可使茶叶获得最恰当的冲泡温度，茶叶越老、越紧结、季节越寒冷，越需要提高温度，茶叶放得越早，甚至需要提前烫洗茶具以提升茶具温度。也正因为温度的需求，黑茶、乌龙茶通常需要在喝之前来一两次浸润泡，即很多人眼中的“洗茶”。
【茶水比例】
通常为1：50的茶水比例。不过根据不同的茶，可以根据口味增减，第一次喝最好少放，先试试口感。
【冲泡时间】
绿茶、白茶、黄茶、红茶因原料较嫩，内在物质浸出较快，因此两三分钟后口感会比较不错，慢一点的四分钟左右也可饮用。乌龙茶、黑茶浸润泡后，加盖泡五分钟左右口感更好。与饼茶相比，散茶更易出味。
品饮时不必一次性全部喝完，剩1/3时续水，这样依旧能品到浓度适宜的茶。茶可冲几泡，不必拘泥于定式，喝到没有味道就可以倒掉了。
选茶
如何挑选好茶叶？五个方面来支招
喝茶是很多消费者的日常习惯，而面对市场上林林总总的茶叶，如何挑选出性价比高的茶叶，也成了一门学问。专业人士介绍，笼统地讲主要从五个方面来看，即嫩度、条索、色泽、整碎和净度。
1.嫩度：嫩度是决定品质的基本因素，所谓“干看外形，湿看叶底”，就是指嫩度。一般嫩度好的茶叶，容易符合该茶类的外形要求(如龙井之“光、扁、平、直”)。此外，还可以从茶叶有无锋苗去鉴别。锋苗好，白毫显露，表示嫩度好，做工也好。
2.条索：条索是各类茶具有的一定外形规格，如炒青条形、珠茶圆形、龙井扁形、红碎茶颗粒形等等。一般长条形茶，看松紧、弯直、壮瘦、圆扁、轻重；圆形茶看颗粒的松紧、匀正、轻重、空实；扁形茶看平整光滑程度和是否符合规格。
3.色泽：茶叶色泽与原料嫩度、加工技术有密切关系。各种茶均有一定的色泽要求，如红茶乌黑油润、绿茶翠绿、乌龙茶青褐色、黑茶黑油色等。但是无论何种茶类，好茶均要求色泽一致，光泽明亮，油润鲜活，如果色泽不一，深浅不同，暗而无光，说明原料老嫩不一，做工差，品质劣。
普洱茶怎么选？怎么存？怎么喝？普洱茶到底含不含黄曲霉素？
普洱茶乡咏茗吟，驰名中外贯古今。得天独厚春来早，雾锁云开万壑青。
在没有去到普洱之前，我一直以为普洱就是一种茶。后来才知道，普洱茶之所以叫普洱，是因为生产普洱茶的那一片土地，属于云南省普洱市。
在这个阳光明媚、蓝天白云的地方，最出名和最耀眼的，当然是漫山遍野的茶园。走在普洱的任何一座山头，几乎都能看到一片又一片的茶园。沿着满山坡的茶园清新的香气，一路走过，阳光西斜，凉风微起，空气里全是青草和阳光的味道，深深地吸一口气，只觉得肺部马上窗明几净地敞亮起来。
一、普洱茶到底含不含黄曲霉素？
其实，我并不是一个很会喝茶的人，再加上最近被闹的沸沸扬扬的有关普洱茶含不含黄曲霉素的事件，心中便对普洱茶充满了好奇。于是在普洱开会之后的时间里，我问的最多的一个问题就是：普洱茶到底含不含黄曲霉素？
普洱人最好的回答就是，他们常年喝普洱茶。早上喝，晚上也喝。我们在这里看到了许多长寿的老人，看到一个县里有过千对双胞胎的著名的双胞胎县。
来自深圳的侯军是中国报纸副刊研究会副会长，也是圈内公认的懂茶爱茶之人。侯军告诉我们，无论是好的普洱茶还是差的普洱茶，本身都是没有黄曲霉素的。但是有的普洱茶在存放或者制作过程中，发霉或者用了不当的手法去“做旧”，那可能会产生黄曲霉素。
所以，侯军说，不建议大家买存放了太久的茶，如果你喜欢喝陈茶，可以买一些好的新茶自己回去放。一来价格便宜，二来可以避免受潮发霉的现象。
侯军说，普洱茶虽然是保存的时间越长越好，但以他的经验，几十年的普洱茶甚至是近百年的普洱茶或许还偶尔能碰到，但如果有人告诉你这些普洱茶是存放了几百年的，特别是告诉你是在哪一个寺庙或者什么大户人家的地窖里藏着的，更离谱的是告诉你这是乾隆年间或者雍正年间的，那么你赶紧转身就走吧，因为多半是遇到骗子了。
生普就是生普，无论放多久也变不成熟普。普洱茶分生普和熟普，那是因为他们的制作工艺不一样，你千万不要以为，生普放几年就变成熟普了。其实，生普就是生普，放多少年也变不成熟普。
普洱茶的制作工艺开始是这样的：新鲜的茶叶采摘下来之后，经过杀青、掇捻、干燥之后，便成了毛青。此时的普洱茶味道浓烈霸道，一般人是喝不惯的，更有人喝了会感觉胃不舒服。
毛青茶经过“渥堆”，人工快速发酵之后，就变成熟普。而生普，就是不经过这道工序，让毛青在天然空气中自己慢慢发酵。所以生普因为发酵较慢，不能马上喝，必须要放几年以上才可以喝。
二、如何区分生普和熟普？
在茶叶店里，一般熟普叫熟饼、熟砖或熟沱。而生普叫生饼或青饼、生砖或生沱。当然，熟悉的人用眼一看，就知道是生普还是熟普。
熟普颜色呈棕褐色或暗金色，重度发酵的会发黑。闻上去会有发酵的类似于龙眼的味道，行家们叫渥堆味。而生普是青绿、暗绿或黄绿色，茶芽发白显毫。
冲泡出来之后，熟普的汤色是栗红或暗红色，微透亮，有点类似红茶。而生普汤色金黄或青黄色，非常透亮。
入口时，熟普基本无苦涩感，入口醇厚、回甘比较好。而生普茶感浓烈，略有苦涩，但好的茶叶回甘很快。
三、熟普和生普功效不同
熟普茶属温，养胃暖身，喜欢的人还会觉得有助眠作用。而生普茶属凉性，清热去脂，适合夏天喝。而且收藏的时间越长，越加清香甘冽。
普洱茶树也和普通茶树不一样，那些茶园中栽种的一株株茶树，普洱人把它们叫台地茶。而在普洱的大山中，比如景迈山、无量山等，还有生长了过百年甚至几百年的古茶树，当地人称为老树茶（60年以上100年以下）或古树茶（100年以上）。
熟茶大部分是台地茶制作的。普洱人说，那些老树茶和古树茶，大部分用来做生普。
普洱市中最多的就是茶叶店，随便逛街逛累了，普洱人会带我们进一间茶叶店，随口说：老板泡壶茶来喝啊。老板便笑哈哈地端上茶来，大家品一轮，聊几句。就算最后你不买茶叶，老板也还是笑哈哈地送你走，不会生气也不会冲你翻白眼。总觉得喝普洱喝惯了的人，自身也带着一种茶的温和气息，不急不躁不上火。
买普洱，一定要喝一杯尝尝。买普洱的时候，看色、闻香固然重要，但所有茶店的老板都会对你说：还是泡一壶你喝一下吧。普洱人说，买茶，一定要尝，喝了之后，口感好不好，味道喜不喜欢，实在是个人的口味。带我们参观的是一个地道的普洱人，他说他只喝他的家乡打笋山的茶，因为从小喝惯了。
在普洱，每一个地区，每一座茶山，每一片茶林，口味都不一样。只有喝到嘴里，你才能知道喜不喜欢，接不接受。千万别冲着贵的去买，因为贵的不一定是你喜欢的。普洱自然是需要存放的，特别是生普，肠胃不好的人是不能喝新的生普的，据说会伤胃，生普至少要放三五年才。熟普也是放的年份越久越淳厚。
四、普洱如何存放呢？
首先，存放的环境一定要干爽通风，否则一但发霉，就不能喝了。敲黑板，发了霉的普洱千万不能再喝。不管多名贵或放了多少年，只要发霉，一定不能喝，身体重要。
普洱人说，放普洱的地方不宜湿潮，也不宜高温，必须干爽通风。像广州现在的天气就很好，可以把家中的普洱茶经常拿到通风的地方吹一吹，让茶叶干爽。在广州回南天到来之际，可以拿保鲜膜把茶饼紧紧包好，不让潮气透进去。等天气干爽了再把膜去掉。
另外，普洱不能和其他食品一起存放（比如不能放冰箱）。因为茶叶吸味，会吸了其他食品的味道。同行有个美眉买了茶放在行李箱中，回到家后对我们说，茶叶上全是洗发水的味道。
五、普洱怎么喝？洗，醒
无论是生普还是熟普，喝的时候都建议洗茶或者醒茶。因为存放过程中会有各种灰尘风沙和沾染的异味，还会有“压仓味”，特别是熟普，会有一种“渥堆味”。茶叶是非常吸味道的东西，所以喝茶之前，必须洗一洗，醒一醒，茶味才更纯正更地道。
无论是饼、砖还是沱，喝之前必须提前开茶，放入茶罐中避光保存，让它慢慢接触空气，醒一下。这叫干醒，一般来说有一两个月就醒好了，可以冲泡来喝了。
冲泡时，普洱茶需要洗茶，就是用沸水冲一下茶叶，把水倒掉。不要害怕这道水会把茶味冲淡，其实普洱茶一般是在二至三道才开始出味的。
如果茶叶放得比较久，或者是刚刚开的茶饼，没经过干醒的时间，就需要在冲泡之前用热水醒一下（也叫湿醒）。这时可以适当降低水温，注水后浸泡十几秒钟再把水倒掉，让茶叶充分被唤醒和激活。出水后再停留几秒种，看着茶叶舒展松散开来，再冲泡来喝，普洱的香气会更加醇厚。
正式冲泡的时候，普洱茶是需要用较热的水来冲泡的。最好是100度的沸水，冲泡后停留几秒，把茶倒出来喝就可以了，不能让茶叶一直泡在水中。至于浸泡的时间，以个人对茶浓度的喜好，一般在几秒至一分钟之间。
茶客们会在喝茶前先用洗茶或醒茶的水烫一下杯子，然后闻一下杯香。随各人喜好哦。很多好的普洱茶，在冲泡到第七八道时还有香味。
过去我不怎么喝普洱，总觉得这茶有一种挥之不去的苦涩和尖硬，不像龙井或碧螺春那么清香嫩绿。等到我走进景迈山，走进这片澜沧江流域规模最大、保存最好完好的古茶林，看到那些粗壮高大，在这片密林中挣扎生存了几百年的古茶树，它的身上，留着千百年岁月风刀霜剑的痕迹。于是明白，普洱茶为什么不能像绿茶那么新鲜清嫩，因为它实在经历了太多的雨打风吹。它必须在摘下来之后，经过时光慢慢的浸润发酵，才能渐渐变得丰盈淳厚、温润回甘。
这一刻，时间在普洱的阳光中慢下来，静下来，我们在茶叶店里，看那个丰腴的老板娘慢慢地为我们冲泡着一壶普洱。老板娘说：我们一般早上喝生普，提神消脂。晚上喝熟普，生津安眠……是的，普洱人认为，熟普是可以助眠的，因为他们习惯了喝茶入睡，如果哪一天没喝茶，会失眠。
饮茶先要懂选茶：如何根据茶性挑选适合自己体质的茶品？
茶叶是世界三大饮料之一，茶叶是因为其药用价值而被神农氏发现的，在此后的很长一段时间里，茶被作为药物供人们食用。中医基本理论中各种药物都具有各自最基本的药性，包括：“四气”、“五味”、“毒性”、“归经”、“升降沉浮”等。茶亦有这些方面的药性，所以饮茶必先选好适合自己体质的茶。
“四气”即寒、凉、温、热四种特性。“五味”，即甘、苦、酸、辛、咸五种味觉特性。从“四气”来分析，一般说来茶属微寒，偏于平、凉，具有寒凉药性的药物一般具有清热、解毒、泻火、凉血、消暑、疗疮等功效。从“五味”来看，茶的味以甘苦为主。李时珍在《本草纲目》中记载：“茶，气味：苦、甘、微寒，无毒。”同时，他还描述了许多茶治疗诸多疾病的方法。唐代茶圣陆羽在《茶经》中说：“茶之为用，味至寒，为饮最宜”。我国唐代医学家陈藏器曾讲：“诸药为各病之药，茶为万病之药”。由此可见，总体上茶的药性偏凉，同时也比较平和，适应性广，无毒副作用。
茶叶分为绿茶(如：西湖龙井)、青茶(包括铁观音、乌龙茶、大红袍)、红茶(祁红、滇红)、黑茶(普洱茶)、保健茶（苦丁茶）等几大类。不同的加工方法、不同季节的茶叶、茶树的不同部位等都将影响茶的药性。饮茶先选茶，如若体质与茶性不和，则也易引起失眠、泄泻等副作用。
中医理论认为，甘味多补而苦味多泄，由于茶叶以苦为主，同时具有甘的成分，所以茶叶属于攻补兼备的性能。在茶的功效中，清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表等均属攻的范畴，而属于补的功效有止渴生津、益气力、延年益寿等。就毒性而言，茶属完全无毒。就时节而言，大体可以参考春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。就茶性而言，大体可做如下参考：
1、黑茶：（普洱茶）
普洱茶：性温和，有暖胃、降血压、降血脂的作用，长期饮用可有效的减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病。特别适合中、老年人饮用。
2、红茶：（祁红、滇红）
红茶类性属温和，适合大部分人群饮用，不适合饮用的人群是神经衰弱者（如：经常失眠、精神状态绷紧等）。
3、绿茶
绿茶类的茶叶性凉，在制作过程中没有发酵，营养成分较高，叶绿素含量也相对较多，叶绿素的刺激性较大，像胃溃疡病患者，过敏体质者，都不能喝绿茶。
4、青茶类（乌龙茶）：（包括铁观音、大红袍）
青茶是乌龙茶的另一个名称，乌龙茶的茶叶比较粗老，所以必须用100℃开水冲泡，乌龙茶不寒也不热，辛凉甘润属中性茶，适合大部分人群饮用。
铁观音：性凉，不宜空腹饮用。铁观音属半发酵茶，由于发酵时间短，所以偏寒性。虽然消脂促消化功能突出，茶香特别浓郁，但其性仍属寒，所以虚寒体质者、胃溃疡病患者及过敏体质者不宜饮用。
大红袍：性温，而不寒不伤胃，适合病患者和老年人饮用。大红袍滋味醇厚，香气浓郁，饮后齿颊留香，经久不退，冲泡9次后，仍有原茶的桂花香味。
5、保健茶：（苦丁茶、肉桂茶等）
苦丁茶：凉性偏重，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合体质燥热者饮用，但虚汗体质的人绝对不适宜饮用此茶。
相对而言，不发酵的绿茶性偏寒，完全发酵的红茶性偏温，半发酵的乌龙茶及后发酵的黄茶类、黑茶类的“四气”处于绿茶和红茶之间。从另一个角度看，刚炒制出来的新茶，不管是绿茶还是红茶，均含有火气，多饮可使人上火。茶叶配伍成各种复方后，其方剂的药性则因多种药分的相互作用和影响而变化万千。
此外，面对现代人多肥胖病、糖尿病、高血压、冠心病等等特点，茶正是保健久服的佳品，如决明子茶、肾四味养生茶等等，即可提高生活的品质，又可增加饮水的同时不误治病之功，这时的药茶就要求医就诊，针对性的开草药代茶饮了。
综上所述，茶作为一味中药具有很好的适应性、卓越的功效且无毒副作用，所以可作日常饮料长年饮用，能起到保健养生的功效。当然，任何事物总是一分为二的，茶叶的保健作用也是有条件的，并且在一定条件下可以转化，关键是要合理选茶用茶。
如何挑选适合自己的茶？
有人问我，什么茶最好？是绿茶好还是红茶，铁观音好还是大红袍好？为此，茶界泰斗张天神说：“没有最好，只有最合适。”
很多东西，大家都喜欢分出一个好坏、高低。什么是好的？等级越高越好吗，年份越长越好吗？一年茶博会上，某“百年黑茶”卖68万一斤，自然不少人认为这茶好。曾经有个富人向人炫耀3000多元买了250克陈升的老班章，心里很是得意。但如果你就是不喜欢喝这两种茶，那它对于你来说就不算好茶。
百花有百好，茶也是这样。不同的品种，有各自的特点，不同的茶有不同的“性格”和功效。红茶暖胃，绿茶除燥。绿茶性寒，适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用；黄茶性寒，功效也跟绿茶大致相似，但口感又不同。绿茶清爽，黄茶醇厚。黑茶、红茶性温，适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用；青茶性平。云南出普洱茶的地方很多，每个寨子出的茶口感都有差别，每个山头的茶口感差异很大，而且在不同的地方存放的茶口感又有差别。另外，同样的茶，每一泡又都是唯一和独特的。
有人专门喜欢喝绿茶，清新爽口、清香醒神；有人喜欢大红袍，霸气十足、韵味悠长；有人喜欢红茶，红艳温情；有人喜欢生普，粗犷刚烈；有人喜熟普，甘滑柔顺、绵甜爽口。如若你喜欢平实而温馨的生活，那么不妨试一试岩茶；如若你是有故事的人，不妨品一品历久弥香、茶气深沉的普洱；如若你喜欢优雅精致的生活，不妨喝一喝醇厚、温和、展示底蕴、阅历丰厚的红茶；如若你有不如意，那就喝一杯恬淡、安逸，清心的绿茶；如若你向往姿彩绚丽，何不试试花茶。也许在某个午后或者不经意间的夜晚，你会找到那杯在等你的茶，自此不离不弃、始终如一的好茶。
有的企业打历史牌，有的打正宗牌，有的打口味牌，有的打质量牌。无论打什么牌，适合消费者口味、养生和健康需求的茶都是好茶。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员韩驰说：每种茶的性质不同，一定要选适合自己的茶。
“喝茶无高低，品茶无好坏。”众口难调，谁也做不出一款适合所有人喝的茶，所以没法说谁是最好，或者说“没有最好，只有更好”。不存在“世上最好的茶”，只有更好反映不同地域特点的茶。所以，没有最好的茶，只有适合自己的才是最好的。
每个人都有自己中意的茶，不必去比较茶叶的好坏、价值的高低，只要是自己爱喝的，就是自己心中最好的茶。
怎样才能挑到一款好的、适合自己的普洱茶？
有时候我们说茶喜欢喝就行，你可以不必懂。但今天要告诉你的是：择茶与喝茶一样重要。如果你只是想喝比水有味道一点的东西，那么你可以不必懂，但你要是想喝好茶，那么，你还是需要懂一点茶的，至少也要了解一些才行。那么，我们怎样才能挑到一款好的、适合自己的茶呢？
首先，挑好茶我们需要有一个谦逊的态度，不装才是王道。
相信大家一定见过或者听过一些茶友走进一家茶店，第一句话就说“把你们店里最贵的茶拿来泡着我喝喝……”如果店家不泡，肯定少不了一场唇枪舌战，如果店家泡了，也很有可能受到茶友对这款茶各种不满的评价。如果是这样的话，我想无论店家脾气再好，心里都不会开心的，你也不可能再在这里喝到好茶了。所以，如果你想要挑到一款好茶，你首先要尊重店家，保持一个谦逊的态度，不要带着有色眼镜去挑茶。
其次，学会聆听，用心去感受茶本身的滋味也是挑到一款好茶必不可少的因素之一。茶，一片叶子的故事，用萌芽到冲泡品饮，每一款茶都经历了不一样的旅程和故事。一山一寨、一地一味是普洱茶的一大特点。每一款茶都需要我们去用心的去感受它口感滋味的不同。所以，我们在喝茶的时候要学会聆听，聆听茶释放给我们的信息、聆听茶主人告诉我们的信息，聆听我们内心深处对这款茶最真实的感受。
接着，我们还需要理性、有规划的去择茶。
冲动消费是每一个人都会有的，区别只在于有人能很好的控制，有规划的进行茶品的选择，而有人很有可能就是花了很多钱，却没有买到自己想要的茶或者说是适合自己的茶。这就需要我们在挑茶的时候保持一个清醒的头脑。理性的对待店家推荐的茶品，有计划的选择适合自己的茶品。
最后，要不断提升自己对茶的品鉴水平和对茶的了解。
世界上并不缺少美，只是缺少发现美的眼睛。同样，世界上也不缺少好茶，只是缺少发现好茶的你。所以，我们在平时要喝茶的过程中要慢慢的加深自己对茶的了解，提升自身的品鉴水平，比如茶的香气有哪些种类，茶汤滋味淡还是薄，回甘生津快还是慢等等。只有这样，当一款好茶摆在你面前的时候你才不会错过。
其实，好茶既是有标准的又是没有标准的。
一款好茶、从原料工艺到存储冲泡每一步都是很重要的，只有每一个步骤都足够考究，我们的茶品才会越陈越香，所以，好茶是有标准的。而针对原料有保障、工艺考究、仓储良好的普洱茶，我们每一个人所喜欢的口感滋味又是有差异的，千人千味，你喜欢的茶也许并不是适合我，所以，好茶又是没有标准的。
当然，要想挑到一款好的普洱茶也许不止我们上面提到的这些，如果您有更好的方法或者建议，欢迎补充交流。
普洱茶养生，但也要注重方法
很多人喝普洱茶，追求的并不是普洱茶千山百味的口感，而是它养生的功效。在大部分眼中，喝茶养生重要在于喝，只要把泡好的茶喝到肚子里，那就养生了，其实大错特错。
普洱茶在品饮的时候，如果方法不得当，还容易影响到身体健康。下面就跟大家讲三条很不恰当的喝茶方式。
热茶不宜大口猛灌
很多人喝茶喜欢牛饮，养生么，不必品尝它的味道。普洱茶可以牛饮，但是一定得是放凉的普洱茶。
其原因在于大量热茶很容易造成食道的损伤，如果长期牛饮水温超过60摄氏度的普洱茶就有可能触发食道癌。因为60度以上的热水已经算做致癌物了，茶也不例外。
茶汤不能太浓
喝茶养生要适量，不是越多越好。我见过不少把普洱茶当保健品的人，在泡普洱茶的时候像泡茉莉花茶那样。
一次放一大块，等茶叶泡开，生茶的茶汤颜色都快和红茶相提并论了，熟茶则是乌黑乌黑的酱油汤。喝的人像喝药一样喝茶，喝完之后有人还会因茶汤太涩而吐吐舌头。
喝茶简直就是一种酷刑，喝这样的茶对身体一点好处都没。
过于浓的茶对肾的负担是非常大的，因为喝浓茶而患肾结石的人也不是一个两个。普洱茶虽然有极佳的养生功效，但泡的过浓反倒成了毒药。
劣质茶不要碰
什么叫劣质茶？很多茶客以为口感不好的茶就是劣质茶。实际上在茶商那里，只有农残检测不合格，产品卫生不合格的产品才算的上是劣质茶。
高农残的茶叶对身体有百害而无一利，至于产品卫生不合格则意味着产品用对人有害的成分超标，比如黄曲霉素。这样的茶别说拿来养生，真的是碰都不能碰啊。
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