吃三七能喝玫瑰花茶吗。
对于女生来说，每月必到的大姨妈也属于人生的一部分，但对于痛经的女生来说，每月一次那就是痛击人生的大boss啊，还是HARD模式，这个时候还安慰她去喝口热水，分分钟砍死你有没有？千万不要惹一个月流一次血还死不了的女人啊，尤其是一个痛经的女人。但是喝哪些茶能缓解痛经，这绝对是女生们必知的小诀窍了。
生姜红糖茶
很多女生痛经都是因为宫寒，而生姜性热，能够发散体表的寒气，促使血液循环，身体发热，而且红糖则有暖宫、活血的功效，坚持喝生姜红糖茶能够使身体的血液循环通常，让小腹和手脚都温暖起来，缓解痛经的症状。要问哪些茶能缓解痛经，大家第一个想起来的就是生姜红枣茶了。生姜红茶茶的做法也很简单，将生姜切丝，和红糖一块煮水饮用即可。
玫瑰花茶
玫瑰花茶可谓是女生的万能小伙伴了，美白、养颜、排毒、减肥样样都拿得出手，对于痛经的女生来说，玫瑰花茶也是很好的茶饮，因为玫瑰花茶有活血、破淤的功效，对于血瘀而引起痛经的女生来说最有效了，尤其是月经量少的女生可以常喝玫瑰花茶。但是月经量大的女生在经期最好不要喝玫瑰花茶。
黑木耳红枣茶
哪些茶能缓解痛经，黑木耳红枣茶也算其中之一。黑木耳能够补血、排毒，红枣则可以补气、活血，对于气血亏虚而引发痛经的女生来说最合适不过了。将黑木耳泡发洗净，加入适量的红枣和红糖，小火炖煮，时间不够的也可以加水大火直接煮开，然后将木耳红枣和茶汤都吃干净。这道养生茶饮不仅能够治痛经，还能够令气血红润、头发乌黑、肌肤白皙。
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月经期能喝玫瑰花茶
上述的问题也是很多女性朋友经常问起的一个问题。玫瑰花茶对于女性而言是有一定的美容养颜的功效的，这主要的原因还在于玫瑰花的身上，所以玫瑰花茶选用的玫瑰花一般都是经过精挑细选的。对于经期的女性而言，是有很多食物不可以吃，但是对于玫瑰花茶是否也是不可以饮用的呢?下面就来具体说说。
经期喝玫瑰花茶可以预防抑郁
在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪，还可以还您一个好脸色。中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用玫瑰花茶不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。
因此，面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克，气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克，肾虚者可加入枸杞子15克，代茶饮用。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。
对于那些痛经较严重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次。需要说明的是，玫瑰花不要与茶叶泡在一起，因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，因玫瑰花活血散淤，故月经量过多的朋友经期不要饮用玫瑰花茶。
所以，通过上面文章的详细介绍和仔细分析，想必大部分人应该对上述的问题已经有了一定的了解了。其实对于经期的女性们而言，是不要喝玫瑰花茶的好。这其中最主要的原因就是因为玫瑰花茶是有一定的活血化瘀的功效的，所以对于经期的女性们来说是有一定的危害的，故来月经的时候女人一般是不要喝玫瑰花茶的好。
经期喝玫瑰花茶缓解抑郁
对于女性朋友而言，每个月的“那几天”，常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着，此时女性朋友不妨喝点味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。
中医认为，玫瑰花药性温和，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。因此，经期情绪低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入开水，浸泡5分钟后即可代茶随意饮用，具有“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶肯定会让您的心情“多云转晴”。当然，在饮用时您还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。
在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪，还可以还您一个好脸色。中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。
因此，面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克，气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克，肾虚者可加入枸杞子15克，代茶饮用。
泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。
对于那些痛经较严重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次。
需要说明的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起，因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，因玫瑰花活血散淤，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。
玫瑰花茶缓解经期不适
每个月“那几天”让人吃不好睡不好，心情也不好，肚子疼、脸上长痘，脸色差都相伴而来。让我们来看看几位白领女性的应对高招吧。
巧克力。徐小姐难受的时候吃两块巧克力。很多人把巧克力当成止痛丹，可以解除经痛。另外，香蕉与巧克力一样能让人心情愉快，它含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。
热水袋。小珂的法宝是热水袋，第一天在腹部抱个热水袋，肚子疼就能缓解了。保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。
裸睡。陈小姐说，她以前月经很不规律，后来有医生建议她裸睡，调理了两三个月后，现在时间很准。当然，“那几天”是不能裸睡的，其他日子里可以试试。
喝玫瑰花茶和练瑜伽。沏茶时放几瓣玫瑰花，不但有顺气功效，还很赏心悦目。每天一杯玫瑰花茶，长期坚持，对调节月经不适有好处。可以咨询健身教练，学习一些调经缓解经期不适的动作。如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。
牛奶加蜂蜜。Amy是用牛奶加蜂蜜来应对月经不适，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。
以上是几个私家秘方，可根据自己的情况酌情试用。
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月经提前：少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。
月经迟来：宜少吃冷食多吃肉。经期前两天吃姜炒鸡肝或猪肝。
月经来前：烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食生青菜、豆腐等，以调节不适状态。
月经来时：可吃动物肝脏等，以维持体内热量。甜食可适当多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。
月经过后：容易眩晕、贫血者，月经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。
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