白茶喝起来甜。
不知不觉2019年已经过去了三分之二，可是KPI完成了么？手头项目做完了么？别人放假，你还在加班吗？都市人的生活看似灯红酒绿，实则繁忙压力大，无规律的作息，长期的伏案工作，没有时间去锻炼，身体状况濒临亚健康的红线，每天还伴有几缕脱发。然而，必要的加班总是躲不过去，一边爆肝一边熬夜，战战兢兢等等。看来，这一次必须放大招，帮助大家维护健康，对花茶了解一下！不同的花茶有着不同的作用，不同的情况也需要选择不同的花茶来搭配，看看你适合哪一款？No.1润肺止咳——百合茶百合能入药是大家都了解的事，百合有着凝神静气、润肺止咳、清心安神等功效，搭配龙眼肉一起喝，可以缓解咳嗽，安神助眠。经常熬夜的上班族可以适当饮用，提高睡眠质量，明天接着再战！No.2疏肝解郁——茉莉花茶春秋两季的养生重点在于养肝，而具有疏肝行气解郁功效的茉莉花茶非常最适宜饮用。茉莉花茶香气馥郁，有提神醒脑的功效，对于春困秋乏的办公室白领而言可谓是解药一般的存在！当然，中午吃多了，肠胃油腻，也可以喝点茉莉花茶消食解腻。No.3清热解毒——金银花茶秋季干燥，很多人容易出现咽炎等不适症状，此时将金银花、野菊花、胖大海和罗汉果一起混合泡水喝，有相当的缓解作用。金银花具有清热解毒消肿止痛等功效，能有效帮助人们排除体内毒素，呵护健康。花茶延伸阅读
“桃之夭夭，灼灼其华”的桃花茶喝起来怎么样？
胖友们都知道，芍药平时总爱喝点茶，尤其是花茶。这个习惯来自于我的父亲大人，小时候总爱喝他杯中的茶，渐渐地开始喜欢琢磨各种茶。
有药粉在后台问，长期喝花茶会有体香吗？额，有木有体香不知道，但经常喝花茶一定会唇齿留香。
上次跟大家介绍花茶，是入冬的时节。如今正是花开时节，芬芳满枝，除了赏花还有饮花。民间早有「春宜饮花」之说，这次给大家推荐一些可以泡花茶的花朵，颜值高，适合发朋友圈。
要踏青晒春光，也要泡一杯花茶仙气儿爆表。
高颜值花茶
年少时爱碳酸饮料，深夜时爱喝点小酒，后来喜欢用咖啡来阻挡午后的困倦。现在，身边的小伙伴们都泡起了枸杞，喝起了茶，养生才是正经事。
但对于花草姑娘来说，养生和浪漫并不冲突，忙碌与诗意也可以共存。春日的午后容易犯懒，咖啡浓茶都不如一杯花茶，养心又贴心。
饮花，不是小资们的突发奇想，古人早有「上品饮茶，极品饮花」之说。
花泡在水中，水中展现的不只有她浸润的颜色，还有优雅曼妙的身姿。饮花也是赏花的一种，花在枝头绽放和盛开在水里，如皓月当空与水中看月，各有风趣。
冲泡花茶没有繁复的茶具和冲泡工序，一只好看的杯子足矣，是又懒又爱美的仙女们的首选。虽不讲究，但花的气质不同，所配的茶具也应有所不同。
今天要推荐的几款花茶，单单是为了美腻，芍药也想每天泡一杯。
桃花茶
桃之夭夭，灼灼其华。「人面桃花相映红」,自古桃花的娇美就被用来形容美人，除了因为桃花本身的娇美，桃花确实还有美颜作用。
《千金要方》载，「桃花三株，空腹饮用，细腰身」。古代所谓的杨柳小蛮腰，或许更应称之为桃花腰。
晒干后的桃花，更为娇艳，
裹紧的花瓣，藏了整个春季的秘密。取几蕊放入杯中泡开，沉静的桃花再次盛开。水色淡红，香气扑鼻，入口有淡淡的桃仁味。
泡一杯纤体又养颜的桃花，如沁心于十里初春的桃林。
桃花茶虽好，却也不能过量饮用。为了减肥，而损害了肠胃，得不偿失。
樱花汤
中国传统婚礼中要给双亲奉茶，而日本传统婚俗中，「樱花汤」代替了茶的仪式。但樱花并不像其他花茶晒干即可冲泡，而需要腌渍。
腌渍樱花的过程稍稍有点复杂，有兴趣的小仙女可以学一下：
首先挑选开到七分左右的八重樱花朵，并且要带少许枝干。八重樱是多重花瓣，适合腌渍。
将花朵枝干清洗干净之后，去水。洒上适当的盐，放置一个晚上。
将盐水挤干，再倒入适量的白梅醋，浸泡三天左右。
摊开再晾晒三天，腌渍樱花就成了。装入瓶中保存，在5℃的环境下一般可以保存2个月，可以放在冰箱中随时取用。
樱花吸足了盐分变成更深的粉，每一朵连着枝低着头，细白的盐粒均匀地盖着花朵，好似埋在了雪里，让人怜惜。
静静注入热水，花瓣漂浮，慢慢打开。
樱花汤的口感似红茶，微甜间带着丝丝咸意，透着樱花特有的清香。
每一口都是荡漾的少女心，怎么喝都不会腻。
泡樱花汤前需将腌渍樱花放入温水中泡5分钟去掉盐分，否则泡出来的就不是樱花汤而是盐水了。
三四月喝樱花最好，除了美容养颜，还能刮一刮藏了一个冬天的脂肪。
茉莉花茶
传统意义上的茉莉花茶，是指将茉莉花经过窨制，茉莉花吐香，吸香后茶叶。芍药今天给大家推荐茉莉花茶，不是茶叶，而是真正的茉莉花干。
滚烫的水一冲，茉莉花一惊，被抽走的花魂又飞了回来。色泽如雪，香润爽口，江南雨季里的卖花香，大抵如此。
据说慈禧太后是极爱茉莉花的，她老年时依旧肤如凝脂，肌如皓雪，不知是否与茉莉花消除疲劳、美容养颜、抵抗衰老的功效有关。
荷花茶
前段时间，重读《浮生六记》，书中有一节记述了芸娘制茶的过程：
夏月，荷花初开时，晚含而晓放。芸用小纱囊撮茶叶少许，置花心。明早取出，烹天泉水泡之，香韵尤绝。
人说，生活之美当如丰子恺的画和芸娘的茶。如今，效仿芸娘烹制荷花茶难度较大，但煮泡荷花茶仍是一大乐事。
白色的莲花整朵冲泡，最为养眼，需要一只巨大的碗，方可盛下。一朵白莲随波飘荡，如遇荷塘，沐浴白月光。
《本草纲目》载莲花茶能「静心安神，养颜轻身」。而白色的莲花茶解暑清神效果最佳，如今还未尝遍春天的花茶，就开始盼着夏了。
勿忘我花茶
勿忘我是花艺界的情种，很多人跟芍药一样，开始对这蓝紫色的小花产生兴趣是因为她的名字。
以前，我曾想，勿忘我如果写在小说里，会不会是忘情水的解毒茶，痴男怨女们喝了就能再续前缘。解不了忘情水的毒，但勿忘我作为药品却是上品。
中医认为，勿忘我花性味甘、寒，有清热解毒、清心明目之功，并能美白肌肤，有护肤养颜之功。
难得有紫色的花，紫得这么不妖治，反而淡雅清新。
黄绿透亮的茶汤，不着花朵的颜色。
入口芳香微苦，苦一点是好的，不苦哪里能记住呢？
如果有兴致，可以买新鲜的勿忘我自己晒干加工，嫌麻烦，市场上也有晒好的干花。
除了以盛开的花朵为美的花茶，还有以「以色侍人」的花茶。
蓝蝴蝶花最为特别，泡开的时候是蓝色的，加入柠檬片就变紫了。蓝蝴蝶花茶之前有详细的介绍过。
减肥的时候喝一杯桃花，疲惫的时候喝一杯茉莉，燥热的时候来一杯勿忘我，想美美地过一个下午，樱花汤与荷花茶都能满足你。
喝花茶，未必需要一个有情调的环境，只要求有一份心情和一份实在的需要。有些情绪，咖啡支撑不了你，酒精麻痹不了你，那就交给花茶。
一壶沸水，将花泡开，花中含蓄着的人间情味，也悄悄地散开了。杯里的花，和你心里的花，静静地遥相盛开，午后的倦意就被这阵花开的风渐渐吹散了。
体内湿气重喝什么茶好
季节变换和人体身体虚弱，容易导致湿气入侵。经常饮用枸杞薏米茶、普洱茶、五花祛湿茶和竹叶茶可以很好的去除体内湿气。
去除湿气的茶叶
1、枸杞薏米茶。
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿。
2、普洱茶。
分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的人，如果想祛湿的同时也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选择。
3、五花祛湿茶。
邓老凉茶采用科学配方，由金银花、木棉花等多味药材熬制而成，针对大众群体进行日常调理，具有祛湿、清热功效，特别适合天气潮湿、身体湿气重的时候饮用。
4、竹叶茶。
取竹叶茶一小撮，加入冰糖适量，用沸水冲泡之后即可饮用。主要功效为清热、祛湿、利尿。竹叶茶有清热、解毒、利尿之作用，加冰糖后冲泡出的茶饮气味清香，是消暑、祛湿的佳品。
湿气重的影响
一般来说，当空气中的湿度为40%至60%时，人体体感比较舒适。但如果湿度过大，细菌则更易繁殖或传播。湿度大除了可能会对人体皮肤产生影响外，还会导致产生一些疾病。人体对外界温度、湿度变化有自然的调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素，造成体内水分调控失衡，湿留体内，影响健康。而湿气重容易让人感觉疲乏困倦，没有食欲，手脚冰冷，身体黏腻不舒服。
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