蒸茶一般蒸几次。
一款茶叶好不好，可以从冲泡的时候看得出来，比如茶汤的清澈、茶香、口感等，重要的是，可以冲泡几次，也就是耐不耐冲泡。惠明茶是一款著名的绿茶种类，不仅仅香气方面很足，并且口感滋味方面也是非常鲜爽可口的。那么，这款惠明茶一般可以冲泡几次呢？下面一起跟着小茶姐姐来了解一下这个情况。
《惠明茶可以冲泡几次？》
一般来说，惠明茶内含有大量人体所需要的营养物质，这款茶叶是比较细嫩的，所以在冲泡的过程中，茶叶里面的物质稀出是比较快的，所以一般大家只需要冲泡2-3次就可以了。
惠明茶的茶叶原料是比较细嫩的，所以冲泡的时候，水温一般控制在80-85度左右即可，切忌不要太高温，也不要太低温，否则都不利于茶汤滋味口感的平衡。
冲泡惠明茶，从茶叶内含的维生素、氨基酸等物质被溶出的情况看来看，第一泡被稀出的可溶性物质是被浸泡虎55%的，第二泡的话，被浸出物大概是30%，接下来第三泡的被浸出物是10%，最后被浸出的物质仅仅有1-3%的。
事实上，最香的茶汤是冲泡的第一泡；第二泡的茶汤滋味有点苦涩，但味道鲜爽方面却也是非常好的；等到三泡的时候，茶香，滋味都已经开水慢慢的变淡，所以在这里建议大家冲泡绿茶，只需要冲泡2-3次即可，不要多次冲泡。
尤其是像惠明茶这样的高级绿茶，是名贵茶品，所以大家冲泡的时候，一般冲泡2-3次即可。
《惠明茶的冲泡技巧》
1、第一遍作洗茶之用
因为茶叶加工过程中，上面难免会有一些灰尘的残留，所以在第一遍冲泡的时候，最好是作洗茶之用，把开水倒入茶叶内后，摇晃一下，快速的倒出，之后泡的茶才可以喝，否则是很容易导致脏东西进入肚子里面去哦。
2、用80度的热水冲泡
冲泡惠明茶，一般都建议用80度左右的开水冲泡，因为茶叶的嫩度是非常高的，一般用80度的热水冲泡，才可以更加容易发挥出惠明茶的色香味。
3、不可多次冲泡
一般冲泡惠明茶，只需要冲泡3次左右即可，不建议反复冲泡，否则会导致香气很快就没有了，并且还会产生过量的茶多酚、鞣酸等，这些物质是对身体健康有害的哦。
《喝惠明茶的好处》
1、抵抗衰老
人体代谢过程中会产生大量的自由基，这些物质是会导致细胞受损伤，会加速衰老的；而惠明茶中的儿茶素可以显著提高身体内SOD的活性，可以有效的杀灭和清除掉身体内的自由基。
2、消炎杀菌
惠明茶内含的物质可以对身体内的细菌起到杀灭的作用，并且茶多酚也有很强的收敛作用，对于身体内的细菌病毒都均有抑制和杀灭的作用；夏天常喝惠明茶，健康好处多多。
3、防口臭
惠明茶内含的儿茶素成分可以有效的抑制生龋齿，减少牙菌斑以及牙周炎的发生。另外，绿茶中的单宁酸具有杀菌作用，能可以防止食物渣屑繁殖细菌。
4、提醒醒脑
惠明茶中的咖啡碱、茶多酚物质，都是可以兴奋大脑中枢神经的，可以对我们大脑产生刺激感，从而出现兴奋的状态，所以觉得劳累、困顿的时候可以喝杯惠明茶。
5、抗辐射
对于那些长期面对电脑的上班族，还有经常玩手机的低头族，甚至是长期面对家用电子产品的人群来说，辐射是无处不在的，辐射带给身体的伤害也是隐形的；而茶叶中的脂多糖，可以起到很好的抗辐射作用，可以减少辐射所带给我们身体伤害。
这就是经常喝茶的身体健康好处介绍，不过，大家一定要懂得如何去掌握好冲泡的技巧，这样才可以很好的把茶汤的营养、滋味都冲泡出来哦。
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赛山玉莲一般可以泡几次？
很多人生活中都有喝茶的习惯，但往往一壶茶一泡就是一天时间，直接泡到茶叶没有味道，有的人则喜欢一泡只泡2次就直接倒掉了。事实上，这两种做法都是不正确的，想要冲泡出一杯浓淡适中的赛山玉莲茶汤，冲泡次数上也是有讲究的。一杯赛山玉莲，究竟可以泡几次呢？一起来了解下。
《赛山玉莲一般可以泡几次？》
有的人喜欢喝淡茶，也有的人喜欢喝浓茶，因此，茶叶冲泡次数，往往是和个人口味有很大关系的；并且从不同的角度出发，那么冲泡的次数也是不一样的。
一般情况下，从营养角度出发去看的话，那么袋装茶叶只可以泡一次，散装茶叶冲泡次数的话，那么最好是不要超过3次；因为茶叶里面的茶多酚、茶多糖、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养物质的稀出，往往是和冲泡的次数有很大的关系的；一般来说，外形颗粒越大的茶叶，营养物质被稀出的速度就比较慢，而颗粒越小，那么稀出的速度也就更加快一些。
袋装茶叶，再加工的过程中是通过了切揉的，冲泡破坏了茶叶细胞，颗粒形状比较小，并且里面的营养物质，在第一泡的时候就已经被稀出了80-90%，第二次冲泡的时候，剩下10%也已经被稀出得差不多了。所以建议大家冲泡袋装的茶叶，最好是冲泡一次即可；如果是散装茶叶，颗粒比较大的情况下，那么最好是冲泡三次，第一泡时间长一些，大概在5分钟左右；第二次冲泡时间应该是在5分钟左右，其中营养物质被稀出60-80%，经过这两次冲泡，那么第三泡的话，营养物质已经被浸出超过95%了，继续冲泡，也没有什么营养，所以建议冲泡三次即可。
《赛山玉莲可以泡几次？》
赛山玉莲，属于是没有经过发酵的绿茶，并且这款茶叶所采用的原料是比较细嫩的，品质方面也是相当之好，如果是冲泡细嫩的高档赛山玉莲，那么冲泡1-2次就可以了，基本上就没有什么茶味了。也就是说，赛山玉莲的耐泡程度，是和嫩度有直接关系的。
因此，冲泡赛山玉莲，首次冲泡，浸出的量占可溶物总量的50%~55%；第2次冲泡通常约占30%；第三次为10%左右；第四次只要1%~3%了
并且，冲泡赛山玉莲的次数，还需要从茶叶的香气、味道出发去看，一般一泡茶叶香气浓郁，味道鲜爽；二泡茶味稍淡，鲜爽味道不如第一泡；第三泡茶叶和香气味道已经很淡，继续冲泡没有什么茶味，所以建议大家冲泡2-3次即可。
茶叶一般泡几次就要换掉?
茶叶的冲泡时间长短与茶叶品种，内含的有效成分利用有很大关系，任何品种的茶叶都不宜浸泡太长时间，最好即泡即喝，否则有益成分被氧化，不但减低营养价值，还会泡出有害物质。
那么茶叶泡几次最好呢?
一般茶冲泡第一次时,茶中的可溶性物质能浸出50%55%;冲泡第二次时,能浸出30%左右;冲泡第三次时,能浸出约10%;冲泡第四次时,只能浸2%-3%,几乎是白开水了。
所以,通常以冲泡三次为宜名优绿茶通常只能冲泡2~3次;红茶中的袋泡红碎茶,冲泡一次就行了;红花、绿茶可连续冲泡2~3次;白茶、黄茶一般也只能冲泡2~3次;乌龙茶则较多,有“七泡有余香”之说。
有些人一杯茶喝一天是不可取的。
茶叶冲泡过久不但毫无滋味,茶叶中对人身有害的物质也被浸出,饮用反而不妥。
泡茶的一般程序茶的冲泡方法有简有繁,要根据具体情况,结合茶性而定。各地由于饮茶嗜好、地方风习的不同,冲泡方法和程序会有一些差异。
但不论泡茶技艺如何变化,要冲泡任何一种茶,除了备茶、选水、烧水、配具之外,都共同遵守这样的泡茶程序:
1.温具
用热水冲淋荼壶,包括壶嘴、壶盖,同时烫淋茶杯。随即将茶壶、茶杯沥干。其目的是提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定,不使温度过快下降,这对较粗老茶叶的冲泡尤为重要。
2.置茶
按茶壶或茶杯的大小,用茶则置一定数量的茶叶壶(杯)。如果用盖碗泡茶,泡好后可直接饮用,也可将茶汤倒入杯中饮用。
3.冲泡
置茶入壶(杯)后,按照茶与水的比例,将开水冲入壶中。冲水时,除乌龙茶冲水须溢出壶口、壶嘴外,通常以冲水八分满为宜。如果使用玻璃杯或白瓷杯冲泡注重欣赏的细嫩名茶,冲水也以七八分满为度。
冲水时,在民间常用“凤凰三点头”之法,即将水壶下倾、上提三次。其意一是表示主人向宾客点头,欢迎致意;二是可使茶叶和茶水上下翻动,使茶汤浓度一致。
4.奉茶
奉茶时,主人要面带笑容,最好用茶盘托着送给客人。如果直接用茶杯奉茶,放置客人处,手指并拢伸出,以示敬意。从客人侧面奉茶,若左侧奉荼,则用左手端杯,右手做请茶姿势;若右侧奉茶,则用右手端杯,左手作请茶姿势。这时,客人可右手除拇指外其余四指并拢弯曲,轻轻敲打桌面或微微点头,以表谢意。
5.赏茶
如果饮的是高级名茶,那么,茶叶一经冲泡后,不可急于饮茶,应先观色察形,接着端杯闻香,再啜汤赏味。赏味时,应让茶汤从舌尖沿舌两侧流到舌根,再回到舌头,如此反复两三次,以留下茶汤清香甘甜的回味。
6.续水
般当已饮去2/3(杯)的茶汤时,就应续水入壶(杯)。若到茶水全部饮尽时再续水,续水后的茶汤就会淡而无味。通常续水两三次就足够了。如果还想继续饮茶,应该重新冲泡。
以柔克刚 茶一般的神奇，茶一般的美丽
以柔克刚：品茶美如斯
老子曰：“天皆知美之为美，斯恶已。”意在说明美与恶相辅相成，而品味那苦涩的茶，或许也是一种美。
初次品茶，是在儿时，那时不懂，见有一杯水，也不管里面放了什么，咕嘟咕嘟都喝了下去，本以为淡而无味的白开水已是难喝极致，怎想放了像叶子一样的东西的水还难喝，于是从此，我便知道自己决计不会喝这种水了，后来长大了，知道这种叶子样的东西叫茶叶，同样，还是不要喝。
年龄大了，开始要礼尚往来了，逢年过节，一大堆人济济一堂，总能看见长辈们端起茶杯微微呷一口，然后一笑，开始讲起了一些自己的经历。仿佛是茶催生 出了这一件件趣事，因此对茶，又增添了一份神秘，一份沧桑。
步入了青少年阶段，便对自己身高、身体等方面越发关注。闻说，喝茶有益身体健康，百利无一害，便踌躇地泡一杯茶。由于有了第一次经验，这次不敢“一口闷”，也学着那些老者们，吹了一吹茶面，呷了一小口茶。还是一样的苦，但这次，这份苦涩却是从舌尖慢慢延伸到心田，说不出的苦，却又一种说不出的甘甜。
这才知道了“吞”与“品”的根本区别。“吞”，“天”字当头，大有天当盖地当铺的豪气，也就只适用于吞酒，至于品茶，三“口”也，一舌口；二喉咙口；三心口；步步回味，循序而进，也就适用于茶一般韵味十足的饮料。
这才明白了当年为何中国人仅凭茶叶便与西方列国在经济上处于出超地位。西方人也有他们的咖啡，便是较之促人激奋的咖啡，茶就显得平和柔静，喝咖啡只求那一阵子亢奋，过后也就越发颓唐，而茶则柔中带刚，初品清香无比，接着精神为之一振，心境也就更加开阔了。较之境界，自然含蓄的茶要略胜一筹。这也就是为何世上存之茶道，而咖啡无道的原因。
茶如是也，人亦如是也。茶可以是与世无争，毫无欺人之意。这就像茶一样，以一股苦味包裹住自己的清甜。喝惯咖啡的洋人不懂中国人的内敛，想当然以为是软弱，便借着喝过咖啡后的那阵精神头侵略我国，而我们的国人这时仍在茶馆里品茶谈天，不问世事。等国门炸开了、条约签定了，中国人那番茶叶所蕴含的刚毅这才显露。国人开始反击，这对于仅靠咖啡振奋人心的外寇无异于重头一击，中国人胜利了，中国人那种茶叶的精神胜利了。之后，中国人又恢复了那份平和而与世无争，照样泡茶喝茶。这就是中国人的个性，就是中华民族不卑不亢的优良品质，以退为进，以柔克刚，茶一般的神奇，茶一般的美丽。
惠明茶
惠明茶的基本概述浙江传统名茶、全国重点名茶之一，明成化年间列为贡品。主要产自景宁畲族自治县红垦区赤木山惠明寺及际头村附近。成茶外形肥壮紧结略扁，所用鲜叶为芽头肥大、叶张幼嫩、芽长于叶的一芽一叶，叶芽稍有白毫，乳白中带淡黄，冲泡后又呈白色，人称白茶。曾获巴拿马万国博览会金质奖章和一等证书。
据《景宁县志》记载：唐大中年间（847-859），景宁已种植茶树。咸通二年（861），惠明和尚建寺于南泉山（今鹤溪镇惠明寺村，寺因僧名，村以寺名），并在寺周围栽植茶树。此处所产茶叶品质优异，亦因僧名称惠明茶，迄今已有1100余年的种植历史。现在寺右尚有一株古茶。此茶叶芽乳白带淡黄，冲泡后又呈白色，色、香、味俱佳，人称“白茶”、“仙茶”“兰花茶”。
景宁惠明茶又称景宁惠明，简称惠明茶。明成化十八年（1482）列为贡品，年贡芽茶两斤。专家测定，惠明茶一般年景含游离氨基酸2.5-3.5%，高的年份达3.5-4.5%，甜鲜味游离氨基酸占总量75-90%，酸苦味占总量10-25%，脂型儿茶比例高，冲泡后有兰花香味，水果甜味，还有“一杯鲜，二杯浓，三杯甘又醇，四杯五杯茶韵犹存”的特点。产地：景宁赤木山惠明寺
惠明茶茶史追溯金奖惠明茶主产于鹤溪镇惠明寺村。据景宁县志载：唐大中年间，景宁已种植茶树。咸通二年，惠明和尚在惠泉山建寺。当地畲民在寺的四周垦地种茶，惠明茶因此得名。明成化十八年，惠明茶列为贡品，年贡芽茶两斤。1915年，在美国旧金山万国博览会上，中国选送的惠明茶被认定为茶中珍品，荣获金质奖章和一等证书，与国酒茅台同时获得金奖。新中国成立后，当地政府从经济、技术上大力扶持惠明茶生产，金奖惠明重新被有关部门评为优质名茶。
惠明茶的生物学特性惠明茶C.sinensiscv.Huimingcha有性系。灌木型，中叶类，中生种。二倍体。产地及分布：原产浙江省景宁县，邻近的云和等地有栽培。特征：植株适中，树姿开张，分枝密，叶片稍上斜状着生。叶长椭圆形，叶色深绿，叶面微隆起，叶身内折，叶尖渐尖，叶齿锐密，叶质较硬。芽叶黄绿色，背卷，茸毛多，一芽三叶百芽重47.0g。花冠直径3.9cm，花瓣6瓣，子房茸毛多，花柱3裂。种径1.3cm，种子百粒重114.5g。特性：芽叶生育力较强。一芽一叶盛期4月上旬末。产量中等，每667平方米可达140kg。春茶一芽二叶干样约含氨基酸3.1%、茶多酚21.8%、咖啡碱3.3%。适制绿茶。制惠明茶，品质优良。抗寒、抗旱性强。适应性强。结实性强。适栽地区：浙江茶区。栽培要点：按单条栽茶园规格直播或育苗移栽。采摘数年后蓬面需进行轻修剪。
惠明茶由来惠明茶历史悠久。相传在唐朝大中年间，有一个畲族老翁，名叫雷太祖，带着四个儿子，从广东逃荒到达江西，又从江西流浪到浙江。他在江西途中，遇到一个和尚，相处得十分亲热，一路同行到浙江。分手以后，雷太祖便在景宁县的个叫大赤坑的荒凉深山坞里塔起了茅篷，父子五人靠垦荒种地度日。后来被强人发现，硬说雷太祖侵占了他的土地，就把雷太祖父子五人赶下了山。雷太祖父子只得重过流浪生活。事有凑巧，他们又在景宁县鹤溪镇遇见了那个同行的各尚，和尚非常同情雷太祖父子的遭遇。就把他们带到自己的寺院里，原来这个和尚就是赤木山惠明寺的开山始祖。和尚嘱咐雷氏父子在惠明寺周围辟地种茶，很快获得了发展，这就是传说中的惠明茶的同来。
生态环境惠明茶产区，自然条件十分优越。明人严用光在《惠明寺茶歌》中，对惠明寺附近风光作了生动的描述，诗曰：“古柏老松何足数，山中茶树殊超伦，神僧种子忘年代，灵根妙蕴先天春。……滋云蓄雾玉泉液，嫩芽初出含清真。寒食清明都过了，采焙谷雨趁芳辰。”惠明茶主要产于赤木山区，其中以惠明寺及附近为主要产地。惠明寺海拔630米，赤木山主峰海拔1500米，峦接云霄。山上林木葱茏，云山雾海，气象变化万千。每当春秋朝夕，站在山顶远眺，但见山下茫茫烟霞，经久不散。这里土壤以酸性沙质黄壤土和香灰土为主，土质肥沃，雨量充沛。由于当地土壤气候条件特殊，在长期的生产实践中，逐渐形成了本地茶树群体品种的特点。茶农把这里生长的茶树，分为大叶茶、竹叶茶、多芽茶、白芽茶和白茶等种。大叶茶因叶片宽大而出名，是制作惠明茶的优良品种。其次是多芽茶，就是每个叶腋间的潜伏芽能同时迸发，如肥培管理适当，其芽梢可以同时齐发并长。此茶叶略呈圆形，叶质厚实隆起，持嫩性很强，也是加工惠明茶的良好原料。
茶园多在海拔600米左右的山坡上，土质肥沃，雨量充沛，云雾缭绕，茶树生长环境得天独厚。该县位于浙南，瓯江上游，属山区及半山区，亚热带季风气候，温和湿润，年均气温17.6℃，年均降水量1868毫米，无霜期达268天。土壤以酸性砂质黄壤土及香灰土为主，土质而润泽。山上林木葱茏，常年云雾弥漫。尤以惠明寺及际头村两地居赤木山山腰，海拔约六七百米，所产茶叶最佳。
惠明茶的制作工艺惠明茶的鲜叶标准以一芽二叶初展为主，采回后进行筛分，使芽叶大小、长短一致。加工工艺分为摊青、杀青、揉条、煇锅4道工序。鲜叶稍经摊放，即行杀青。杀青在锅中进行，锅温200℃左右，每锅投叶量500克。杀青后期逐步降低锅温，在锅中边揉条，边抛炒，当茶条初具弯曲时，改用滚炒与抛炒相结合的手法整形，此时锅温再度略升，以有利于茶香的形成和发展，最后再在锅中煇干。惠明茶制作时先将芽叶于铜锅中炒青，至适度时起锅，摊凉并轻轻搓揉，然后用焙笼烘焙至八成以上干度，再入锅整形翻炒至足干。成茶条索饱满，色泽翠绿光润，全芽披毫，茶味鲜爽甘醇，带有兰花香，汤色清澈明绿。成品纤秀细紧直略扁，稍有白毫，色绿润；兰花香高而持久，汤色嫩绿清澈明亮，滋味鲜爽醇和；叶底单芽细嫩完整、嫩绿明亮。
惠明茶的品质特征金奖惠明茶色泽翠绿光润，银毫显露。冲泡后滋味鲜爽甘醇，带有兰花及水果香气，茶汤清澈明绿，旗枪朵朵，交相辉映，有人很形像地赞道"一杯淡，二杯鲜，三杯甘醇，四杯韵犹存"。
惠明茶获得的荣誉该茶生产始于唐代，因交通闭塞，知者甚鲜；清咸丰年间，始渐有名气；1915年获国际金奖后，遂在全国扬名，1982年被商业部列为全国名茶，行销北京、天津、上海、杭州等城市。民国后期，茶园荒芜，制作技艺失传。新中国建立后，于1979年恢复生产。1982、1986年被评为全国名茶,是名茶中的珍品。民国4年（1915），由惠明寺村畲族妇女雷陈女炒制的惠明茶，被送到美国旧金山举行的，为庆祝巴拿马运河开通而举办的巴拿马万国博览会上，因品质特优，被认定为茶中珍品，荣获金质奖章和一等证书。惜在民国年间，一直处于农户零星栽植、粗放制作状态，仅为畲民兑换些许盐布，没有形成商品。
为参加1915年举办的巴拿马“万国博览会”，早一年浙江省政府实业厅建立了“筹备巴拿马赛会出品事务所”，景宁县政府建设科也成立了“景宁出品分事务所”。时任县知事存记(秘书)的叶葆琪得知景宁籍省参议员胡子森的千金拜惠明寺村雷成女为干妈，雷成女常送点茶叶给胡家，许多人尝过后认为很好。叶荷琪就让雷成女家第二年精制了二斤最好最嫩的茶叶，由政府送出参赛。山乡音讯隔阂，直到1917年，才从省里传来景宁茶叶在巴拿马获奖消息。县政府派人去杭州领奖，因手续不全未领到。又过了一年，1918年3月3日才由“景宁出品分事务所”领取。《景宁县续志》(1933年编)记载云：“茶叶各区皆有，惟惠明寺及头村出产尤佳，民国四年得美利坚巴拿马万国博览会一等奖证书及金质褒章。年输出万斤。”可惜当年的奖状、奖章至今已佚。
惠明茶南泉水惠明寺附近茶佳，水也佳。山上树林繁茂，泉眼很多，涓涓细流，大旱不涸。最著名的惠明寺边的一口“南泉”，水质澄清甘冽，四季不涸，矿物质丰富，表面张力大。1979年4月，浙江省有关各级部门在现场作了一次有趣的实验，用300毫升茶杯盛满南泉水，然后向杯中水面慢慢投入镍币（有一分、二分、五分），共投一元五角一分，投到最后一分币时，始见有泉水从杯口溢出。“惠明茶，南泉水”，素负盛名。景宁山区畲族人民都将泉水用去节的毛竹片引到家里，用木桶贮存。这种木桶，也为该山区所特有，采用大木一段，将中心挖空，留下底部，即成“自然”的木桶。由于长年累月装水，桶的四壁长满青苔，桶水更显清澈，别具风味。
惠明茶发展惠明茶成为商品是新中国成立后的事。1958年，景宁县想恢复惠明茶，就到各村挖来茶树挑到惠明寺村去种，可惜都没成活。1965年，张村公社派人到惠明寺后山开了三亩多茶园，用茶树籽来点播，不过还是老办法，自生自灭，形不成产量。就在这一年，惠明寺村惟一中专生雷石才和公社干部一起写了一份要求扶持惠明茶生产的报告到省里，可惜第二年“文革”开始了，没有得到回复。1968年，雷石才分配回张村教书，利用课余时间顶着风险，整理惠明茶有关资料，曾三次拜访鹤溪镇原乡绅叶桐，说服叶先生拿出家藏《景宁县续志》，雷石才得以摘录历史记载。雷石才又多次向省有关部门送报告，到1973年终于得到了省里重视，指示丽水地区科委，将惠明茶列入重点研究课题，对茶叶产区的土壤、气候和栽培、采制等项目进行研究。当年在惠明寺后山开垦了30亩茶园。1974年，派来了茶叶专业中专毕业生屠忠高到惠明寺村、朱学苗到头村，专职指导茶叶种植。从此，惠明茶走上了标准化生产之路。
1979年惠明茶正式投产，此时茶园已发展到283亩。当年出版的《中国名茶》一书，对惠明茶的评价是：“茶条肥壮紧结，色泽翠绿毫显，汤色清澈明净，旗枪朵朵相列，滋味甘醇爽口，形味色香俱佳。”