桂花乌龙茶。
桂花乌龙茶，不仅仅拥有独特芬芳的口感体验，并且还是一种公认的绿色健康饮品，单独服用或是搭配饮用，那么养生作用都是非常好的。生活中适当的选择饮用些桂花乌龙茶，可以达到舒缓情绪、美容养颜、清热解毒的功效，所以生活中爱喝的人还是比较多的。但其实，桂花乌龙茶也不是人人都适合饮用的哦，大家最好是根据自己身体情况去选择适当的饮用，才是最身体健康最好的帮助。下面来了解下，桂花乌龙茶的禁忌人群，还有相关功效。
1、缺钙、骨折患者
因为茶叶中所含的生物碱物质，可以抑制十二指肠对钙质的吸收；导致身体缺失钙严重，还会骨质疏松，让缺钙问题变得更加的严重。
2、神经衰弱、失眠患者
茶叶中内含丰富的咖啡碱，对大脑皮质有明显的兴奋作用，所以对于神经衰弱、失眠患者来说，是不适合饮用茶的，否则会让大脑兴奋，而得不到休息。
3、发烧患者
茶叶中所含的茶碱，不仅仅不可以降低问题，甚至会增高人体温度，对于发烧患者来说，这个时候继续喝茶，无疑是火上浇油。
4、便秘患者
茶叶中所含丰富的多酚类物质，对肠胃粘膜具有一定的收敛作用，所以对于便秘患者人群来说，是非常不适合饮用乌龙茶，否则加重便秘症状。
5、胃溃疡患者
乌龙茶内含丰富的茶碱，会降低磷酸二脂酶的活性，促使胃壁细菌分泌大量胃酸；如果胃酸过多的情况下，那么必然会影响到溃疡面的愈合了，还会抵消一些抗酸药物的药效，所以胃溃疡患者不建议喝乌龙茶。
6、泌尿系统结石患者
因为茶叶中往往是含有较多的草酸的，这些物质容易和钙结合，从而产生难以融解消化的硬块。对于结石患者来说，饮用乌龙茶，必然会加重结石病情。
7、贫血患者
对于贫血患者，尤其是缺铁性贫血患者来说，是不适合饮用乌龙茶的。因为乌龙茶里面含有的鞣酸，可以让食物中的铁形成不可以吸收的沉淀物，会加重贫血症状。
8、肝、肾病患者
茶叶中所含有的咖啡因含量是比较多的，这细物质的代谢，往往是需要通过肝脏、肾脏，所以对于肝、肾功能不齐的人群来说，饮用乌龙茶是不利于肝、肾脏的恢复的。
1、桂花乌龙茶，香气非常的迷人，耐人寻味，适当饮用，可以舒缓我们紧张的情绪，让我们身体整个都得到放松状态，可以达到提神、醒脑的效果。
2、桂花乌龙茶，内含丰富的抗氧化成分，所以常饮有美容养颜的功效，可美白肌肤，消除身体内毒素，还有润肠通便的功效。
3、桂花乌龙茶，茶性温和，有醒胃、生津止咳、化痰、镇痛、顺气的功效，并且还可以健胃整肠、缓和十二指溃疡和胃下催、胃胀气等疾病。
4、桂花乌龙茶，具有抗癌、清热、解毒、驱寒、散风、润脾、醒胃的功效，并且还可以增进我们的食欲，有减肥的功效。
5、桂花乌龙茶的气味芳香，有清热解毒的功效，长期饮用可缓解肠胃不适的问题，并且还可以改善胃痛、牙痛、口臭等问题。
关于桂花乌龙茶的禁忌人群，还有相关的功效介绍就到这里。大家要知道，虽然桂花乌龙茶的口感独特，养生功效也好，但在禁忌人群方面，也一定要注意哦。
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桂花乌龙茶的功效与作用
桂花乌龙茶，将浓郁味道甘甜，让人饮用以后没齿难忘最适合，最适合人们在夏天和秋天时饮用，它能清热解暑，也能提神醒脑，桂花乌龙茶的功效与作用还有很多，想进一步了解，可以随小编一起去看看。
桂花乌龙茶的功效与作用
1、桂花乌龙茶能杀菌排毒
桂花乌龙茶中的儿茶素和茶多酚都是天然的消炎杀菌成分，它们能消除人类口腔中的多种病菌，能去除口腔异味。另外，平时人们冲泡桂花乌龙茶以后，还能清理身体内积存的毒素，可以预防视力下降，也能减少皮麻疹和12指肠溃疡等常见疾病的发生。
2、桂花乌龙茶能止咳化痰通气和胃
桂花乌龙茶味道甘甜能清热去火，也能止咳化痰，它能有效清理身体内的毒素，能养阴润肺，对人类的咳嗽痰多与气喘等常见呼吸类疾病有一定的预防作用。另外，桂花乌龙茶还能通气和胃调理人类的胃功能，最适合那些脾胃虚弱的人群饮用。
3、桂花乌龙茶能提神醒脑美容养颜
桂花乌龙茶总能散发出浓郁而迷人的花香，人们呼吸这种花香以后能舒缓紧张的情绪，和净化身心，调节神经，可以达到良好的提神醒脑作用。桂花乌龙茶，还能清理人体内积存的毒素与宿便，也能促进皮肤细胞再生与代谢，还能减少色素的沉积，平时经常饮用，可以美白肌肤，也能滋养肌肤，能让人们的皮肤变得白嫩而细滑。
那些人不适宜饮用乌龙茶？乌龙茶的禁忌人群
乌龙茶是我国六大类茶叶之一，将采摘好的新枝嫩芽，经发酵加工成的茶叶，成茶色泽乌黑发亮，茶香浓郁持久，饮后让人有一种回味无穷的感觉。乌龙茶不仅在我国畅销，还受到日本、东南亚等国家的欢迎，这与其良好的功效作用也是分不开的，可是，人人都适合饮用乌龙茶吗？那些人不适宜饮用乌龙茶？一起来看看吧。
孕妇
那些人不适宜饮用乌龙茶？
1、孕妇：孕妇是不适合喝乌龙茶包括其他任何茶都少喝。因为茶叶里有着咖啡因等物质，咖啡因具有兴奋作用，如果喝太多会导致胎儿的胎动增加还可能会影响腹中胎儿的生长发育。另外其他有咖啡因的食物最好少食用，性质和道理都是一样的，尤其是咖啡和巧克力都少吃。
2、便秘或失眠人群：很多人会认为茶能消化肠胃所以对治疗便秘也有帮助，其实不然，乌龙茶茶叶中有种对肠胃粘膜收敛的作用，一旦再喝茶只会加重便秘。另外失眠的人当然是不适合喝乌龙茶了，茶叶本来就是提神使人兴奋的东西，再喝茶只会让人兴奋而使大脑不需要休息。
发烧
3、缺钙、发烧人群：缺钙的人不适合喝乌龙茶，因为茶叶中的某些物质会抑制掉肠胃对钙的吸收从而使得更加缺钙了。而发烧时再喝茶会是人体的温度增加，特别是吃过药的一定不能喝茶，茶会把药物的作用解掉。
4、高血压、肝肾病人群：高血压是需要非常注意的，不适合喝乌龙茶，因为茶叶中都有咖啡因物质，会使人有兴奋作用从而激发了血压的增高，这样可能会导致心律不稳定。而有着肝肾的朋友们要切忌别喝茶或乌龙茶都不适合，因为茶叶中的咖啡因是会影响的你肝肾功能的恢复。
上述就是小编所整理的乌龙茶的禁忌人群啦，虽然乌龙茶并不是人人都适宜饮用的茶叶，但是，对于适合饮用的人来说，是一款不错的保健茶饮。
桂花乌龙茶的功效有哪些
桂花乌龙茶的功效有哪些?综合起来说就是桂花乌龙茶各自的功效组合。下面我们一起来分别介绍一下桂花乌龙茶的功效有哪些。
桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。桂花茶性温，有暖脾胃、助消化的功能，可以促进食欲;桂花王茶具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。
乌龙茶的功效：抗肿瘤、预防老化功效与作用：乌龙茶具有促进分解血液中脂肪的功效，也能降低胆固醇的含量。此外，乌龙茶也有抗肿瘤、提高淋巴细胞及NK细胞的活化作用，以及加强免疫功能、预防老化等作用。减肥功效：乌龙茶可以促进新陈代谢和燃烧脂肪，并改善膳食脂肪吸收。它包含燃烧卡路里的儿茶素多酚物质，结合运动和均衡饮食，可以很好的促进减肥。此外，乌龙茶还有降血压的功效。
桂花乌龙茶功效一：桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用。
桂花乌龙茶功效二：桂花乌龙茶:对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用。
桂花乌龙茶功效三：桂花乌龙茶系桂林特产。茶叶用鲜桂花窖制后，即不失茶的真味又带浓郁桂花香气。饮后有通气和胃的作用。很适合胃功能较弱的老年人饮用。
此外，要特别说明一下，容易上火的人最好不要饮用桂花乌龙茶，因为对身体会有副作用，特别不好。
白毫乌龙茶的功效作用和禁忌！
白毫乌龙茶，是一款“高级乌龙茶”，怎么个高级法呢？因为这款乌龙茶，有70%的发酵度，并且茶树是不喷洒农药的，全部为人工采摘，仅采摘一心二叶而闻名，并且有大量的白毫芽尖，是非常珍贵的，主要产区在台湾省一带，采摘季节为端午节全后，为茶中珍品。
《白毫乌龙茶的功效作用》
1、清热解暑
炎炎夏季里，饮用白毫乌龙茶的是可以起到清热解暑的效果的，主要是因为这款茶叶属于是轻微发酵的，茶性偏凉，并且内含有大量的营养物质可以刺激口腔分泌唾液，有效的达到清热解暑的功效。
2、降血脂
饮用白毫乌龙茶，可以防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用，并且还可以降低血液粘稠度，防止红细胞凝聚，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环，有降血脂的效果，也对抑制血栓形成有显著效果。
3、抗衰老
白毫乌龙茶内含的抗氧化剂是非常丰富的，尤其是维生素C，这些物质对身体内的自由基有清除的作用，可以阻止细胞的过衰老化，有效的抵抗衰老；并且还具有美容养颜的作用哦，是一款非常不错的抗衰老健康佳饮。
4、促进消化
白毫乌龙茶是轻微发酵的乌龙茶，在沤的过程中所产生大量的消化酶物质，这些物质对我们脾胃健康是有很大的好处的，经常饮用，可以促进肠胃消化，并且可以改善肠胃的动力，有促进消化，调整肠胃功能的作用。
5、提神醒脑
白毫乌龙茶内含有较为丰富的咖啡碱成分，这类物质对我们身体大脑中枢神经有兴奋作用，可以刺激大脑中枢神经，振奋精神，兴奋精神，在提神醒脑这一快的作用是非常好的。
《白毫乌龙茶的饮用禁忌》
1、空腹不可以喝
在空腹状态下是不可以喝茶的，否则的话会出现饥肠辘辘的现象发生，并且还会头晕、眼花，还会出现醉茶的现象发生哦。
2、睡觉前不可以喝
在晚上睡觉是不建议喝茶的，否则咖啡碱物质很容易刺激大脑中枢神经，很容易出现失眠的现象发生，所以在晚上睡觉前是不可以喝茶的哦。
3、冷茶不建议喝
白毫乌龙茶冷却以后，茶性寒凉，这样对胃是不利的，所以不建议大家喝冷茶哦。
以上就是关于白毫乌龙茶的功效作用和饮用禁忌介绍了，大家看完以后，都知道这款茶叶的饮用效果是相当不错的，不过在饮用的时候也需要注意相关的禁忌哦，否则的话是很容易出现相关副作用的哦。
秋天喝茶养生 乌龙茶的功效与禁忌
喝茶养生最好不要一年四季都喝一种茶，这样茶的养生功效就不能发生作用，而且有茶还有一些禁忌。春夏喝绿茶，冬季黑茶最好，秋季养生喝茶就应该选乌龙茶，那么乌龙茶有哪些禁忌呢?据了解，春夏季节应多喝绿茶，春天喝绿茶能够缓解春困。夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。秋天适合喝青茶，乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温，适合秋天饮用。黑茶冬天喝最适合，尤其是熟普洱茶，茶性温和。经过现代科学的分离和鉴定，乌龙茶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分。有机化学成分主要有：茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。而铁观音所含的有机化学成分，如茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等含量，明显高于其他茶类。无机矿物元素主要有：钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟、等。铁观音所含的无机矿物元素，如锰、铁、氟、钾、钠等均高于其他茶类。 中国医学研究者声明乌龙茶具有瘦身的功效。乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分--单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，有防止心血管疾病的功效，实在是不可多得的减肥茶。实验证明，每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。品饮乌龙茶不仅对人体健康有益，还可增添无穷乐趣。但有三忌：一是空腹不饮：否则感到饥肠辘辘，头晕欲吐，人们称是“茶醉”;二是睡前不饮：否则难以入睡;三是冷茶不饮：冷后性寒，对胃不利。这三忌对初饮乌龙茶的人尤为重要，因为乌龙茶所含茶多酚及咖啡碱较其他茶多。喝茶养生是一个不错的选择，但是一年到头都是同一种茶，且要选对茶，茶的养生效果才能发挥的更好。不过有时候也是需要注意茶的一些禁忌的，不然到时候养生不成反而有损自己身体健康。
乌龙茶的功效
下面来给大家介绍下有关乌龙茶的功效，希望大家能够仔细的阅读下。
乌龙茶
乌龙茶的功效一
据美国消息，美国农业部人类营养学研究所、中国台湾地区静宜大学以及日本德岛大学等机构的研究人员最近通过实 验证实 ：长期饮用乌龙茶具有延缓衰老的功能。 乌龙茶的这一功效在世界上首次通过实验获得了证实。
据报道，研究人员在白鼠身上做这样的试验 ：将出生6 个月、先天短命的白鼠分为三组，每组雌雄各15 只。在16周 的时间里，分别让它们饮用乌龙茶、绿茶和水。实验结束时，雄鼠都出现了体毛脱落、行动迟缓等老化现象，但喝乌 龙茶的雄鼠老化程度最轻，其次是喝绿茶的雄鼠。
在各项实验中，雌鼠几乎都没有变化。研究人员认为这是由于雌鼠老化要比雄鼠缓慢的缘故。研究人员打算作进一步 的研究，以证实乌龙茶有助于防止人类衰老及预防由生活习惯引发的疾病。
乌龙茶的功效二
饮用乌龙茶确实能瘦身我们经常可以听到饮用乌龙茶能够「溶解油脂」的说法。 尤其吃太多油腻食物后，饮用乌龙茶能够分解油脂，究竟此一说法是否正确呢?人的脂肪细胞中，未被消耗的能量，被当做中性脂肪来储存，以便运动时做为能源使用。这个时候，中性脂肪在类蛋白脂肪(酶)等酵素作用下，被分解成必要的能源来使用。饮用乌龙茶可以提升类蛋白脂肪(酶)的功能。也就是说，并非乌龙茶本身能溶解脂肪，而是它可以提高分解脂肪的酵素，所以饮用乌龙茶后，脂肪代谢量也相对地提高了。
也有专家以单纯性的肥胖者共102人进行实验饮用乌龙茶，他们的腰围、腹部皮下脂肪、血液中性脂肪、血液胆固醇总量最后出现明显变小的趋势，这也是乌龙茶多酚类的功效。
阿里山乌龙茶的功效作用、禁忌事项！
阿里山乌龙茶，是台湾高山茶中的杰出代表之一，不仅仅滋味甘甜、醇滑，并且还含有丰富的营养物质，养生保健作用是非常好的，经常饮用可以促进身体健康哦。下面一起来看看，关于阿里山乌龙茶的功效作用，还有禁忌事项。
《阿里山乌龙茶的功效》
1、降压降脂
阿里山高山茶，可以促进分解血液中的脂肪，可以降低胆固醇的含量；相关研究报告称，这款茶叶对高血脂、高血压病人来说，是一款非常不错的健康佳饮。
2、抗衰老
常喝一些乌龙茶的话，是可以抵抗衰老的，因为饮用乌龙茶可以及时的给我们身体补充足够的维生素C，并且可以让身体维生素C含量水平是比较高的，这类维生素的主要作用是抗氧化，美容养颜，抗衰老，所以常喝乌龙茶可以抵抗衰老。
3、预防蛀牙
乌龙茶中所含的多发类物质，是可以抑制齿垢酵素产生的功效，所以吃饭之后饮用一杯乌龙茶，可以防止齿垢和蛀牙的发生。因此，饭后如果没有时间刷牙，为了预防蛀牙饮用一杯乌龙茶也是一项不错的选择。
4、减肥瘦身
饮用乌龙茶有溶解脂肪的作用，是可以达到减肥的效果的。之所以乌龙茶可以减肥，主要是因为他里面所含的单宁酸可以促进脂肪的代谢，并且还可以刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，可以减少脂肪、糖类的吸收，并且可以加速身体热量产生，可以促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积。
5、改善听力
常喝乌龙茶是可以帮助改善听力的哦，并且对于男性来说，改善听力的效果明显的高于女性，所以它的保健作用是可以改善听力的，大家生活中可以适当的去饮用一些乌龙茶，但是切忌不要过量饮用。
《阿里山乌龙茶的禁忌》
1、饭前、饭后不宜大量的喝茶，并且不要喝浓茶，最好的做法是饭后一小时，适当的喝乌龙茶，以帮助消化。
2、体质虚弱、寒凉的人、贫血患者、尿结石患者，禁忌饮茶。
3、隔夜的人不宜饮用，因为隔夜茶受到氧化，产生细菌，饮用产生腹泻的现象。
4、空腹状态下不要喝茶，避免出现醉茶的现象发生。
5、晚上睡觉前，禁忌喝茶，否则的话会失眠失眠的现象。
6、忌喝头遍茶，因为茶叶栽培、加工过程中，难免会遭受一些农药、灰尘的污染，第一遍做洗茶之用。
《阿里山乌龙茶的适合人群》
阿里山乌龙茶适合体质肥胖的人群饮用，因为饮用乌龙茶有降血脂、降低胆固醇、帮助消化的作用。
阿里山乌龙茶，具有提神醒脑的功效，所以适合上班族、熬夜人群饮用。
以上就是关于乌龙茶的功效作用，饮用禁忌，适合人群介绍了。正确合理的饮用，保存良好的饮茶习惯，才是最正确的乌龙茶饮用方式哦。
乌龙茶功效
乌龙茶有哪些功效呢？下面就让小编来给您具体的总结一下吧。
乌龙茶
不只是绿茶才有意健康
"喝绿茶有益健康"的观念，不仅是大家都耳熟能详的常识，也成为国内社会上的一股风气。由于茶本身具有抗菌和抗氧化的作用，因而对于预防癌症的发生有其独特的功效。根据研究报告指出，住在茶叶产地的居民，因为经常喝茶的缘故，患癌症而死亡的机率也相对地降低。
通常我们所指的茶，多以绿茶为主，它含有丰富的儿茶素、单宁酸和维他命C，可增进身体的健康，具有许多对身体有益的功效。特别是含有些许涩味的儿茶素中，有很强的抗氧化功能和预防发生癌症的功用。
绿茶和乌龙茶是由同一种茶树所生产出来的。最大的差别在于有没有经过发酵这个过程。因为茶叶中的儿茶素会随着发酵温度的升高而相互结合，致使茶的颜色变深，但因此茶的涩味也会减少。这种儿茶素相互结合所形成的成分就是乌龙茶的多酚类。多酚类和具有抗氧化作用的儿茶素，都能够影响各种酵素在我们体内的活性化。茶叶中所含有的儿茶素大约有一半会转化为乌龙茶的多酚类。因此，在儿茶素的抗氧化作用和乌龙茶多酚类的双重作用之下，乌龙茶就显现出绿茶所没有的各种功效了。
乌龙茶的功效一
组织发生齿垢，预防蛀牙
饭后一杯茶除了能生津止克、口气清爽之外，乌龙茶还有预防蛀牙的功效。蛀牙形成的原因是由于细菌侵入牙齿组织，而且在组织内产生引起蛀牙的酵素，这种酵素和食物中所含有的糖分起作用，产生蛀蚀牙齿的物质。这种可以蛀蚀牙齿的物质与细菌附着在牙齿上
乌龙茶中含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的功效，所以吃饭之后饮用一杯乌龙茶，可以防止齿垢和蛀牙的发生。科学家经过长期的实验证明，让白鼠食用含有多酚类的饲料，会减少蛀牙发生的机率，饭后如果没有时间刷牙，为了预防蛀牙饮用一杯乌龙茶也是一项不错的选择。
消除危害美容与健康的活性氧
活性氧是由于紫外线、抽烟、食品添加剂、压力等因素而在体内产生的物质。它通过将体内的脂肪改变成过氧化脂肪，从而引起生活习惯病的产生，阻碍身体健康。同时，活性氧还会造成肌肤老化、产生皱纹等一系列有碍于美容的问题。
在人体内有一种能够成功分解活性氧的酵素SOD，这种酵素是保持建康和美容养颜不可或缺的物质。而乌龙茶的多酚类具有和SOD同样的功能，并且可以促进提高SOD消除活性氧的功能。
我们都知道肌肤的生长需要维他命C，如果产生活性氧的话，维他命C会被消耗殆尽。而乌龙茶多酚类的抗氧化作用因为能够消除活性氧，进而抑制维他命C的消耗，所以可以保持肌肤细致美白。加上乌龙茶本身有含有维他命C的成分，对美白肌肤来说可谓是一举两得。维他命C大约在2-3小时内会随尿液排出体外，因此，随时饮用乌龙茶既可以美白又可以确保补充维他命C。
每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏
有调查表明：皮肤病患者中因患过敏性皮炎的人数居多，但到目前为止这种皮炎发生的原因还并不明确。然而乌龙茶却有抑制病情发展的功效。通过在白鼠身上制造皮肤发炎症状的实验证明，证实乌龙茶对白老鼠身上的皮炎具有抑制的效果。
在国外曾有一位专家通过对121个患有过敏性皮炎的成年病人为临床试验对象发现，他们都是用现有的类固醇和抗过敏药物的方法治疗，但还是无法改善病情，直到后来加上每天饮用400ml的浓缩乌龙茶后，在经过一个月后，其中78个(占64%)的病人的症状出现明显的改善。
饮用乌龙茶确实能瘦身
我们经常可以听到饮用乌龙茶能够"溶解脂肪"的说法。尤其是吃太多油腻食物后，饮乌龙茶能够分解油脂，那么这种说法是否正确呢?人的脂肪细胞中，未被消耗的能量，被当作中性脂肪来储存，以便运动时作为能源使用。这个时候，中性脂肪在类蛋白脂肪酶等酵素作用下，被分解成必要的能源来使用。饮用乌龙茶可以提升类蛋白脂肪酶的功能。也就是说，并非乌龙茶本身能溶解脂肪，而是它可以提高分解脂肪的酵素，所以饮用乌龙茶后，脂肪代谢量也相对地提高了，从而起到了减肥瘦身的功效。
有专家曾以单纯性的成年人肥胖者共102人进行实验饮用乌龙茶，分上午、下午两次饮用300cc的乌龙茶，一天计600cc，持续6周。其间不采用其他减肥或食物疗法。结果没有发现体重明显降低，但他们的腰围、腹部皮下脂肪、血液中性脂肪、血液胆固醇总量最后都出现了明显变小的趋势，而这种功效正是来自于乌龙茶内含有多酚类的缘故。
乌龙茶的功效二
乌龙茶具有促进分解血液中脂肪的功效，也能降低胆固醇的含量。国外一份1994年的乌龙茶功效实验报告指出，乌龙茶针对高血脂病和高血压病患者有相当好的疗效。特别是68位参与试验的高雪压病患者中，通过一个阶段的测试后，由75%的人血压值出现了下降的趋势。
此外，乌龙茶也有抗肿瘤、提高淋巴细胞及NK细胞的活化作用，以及加强免疫功能、预防老化等作用。专家已经发现乌龙茶多酚类还有吸着体内异物并使其一起排出体外的功效。
对于乌龙茶如此惊人的功效，专家指出：能够产生功效的份量是每天大约饮用1公升的乌龙茶，如果无法达到1公升这个份量时，应该冲泡较浓的乌龙茶饮用，才能摄取足够的多酚类。另外，还要注意，一天一次性的饮用大量的乌龙茶是不科学的，正确的方法应该是一天分数次饮用乌龙茶，这样才可能是乌龙茶内的多酚类被人体充分吸收。还有，应该养成饭后喝一杯乌龙茶的习惯。