哺乳期能喝正山小种吗

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哺乳期不能喝正山小种，红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。

哺乳期不能喝正山小种

茶叶中的咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内，有可能引发宝宝肠痉挛，贫血，还有可能影响宝宝的睡眠质量;红茶的提神醒脑功效会使得失眠症状加重，所以哺乳期妈妈更不宜在睡前或空腹时饮用。

红茶新茶刚采摘，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对胃肠功能差的人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，诱发胃病，因此新茶不宜多喝。

此外，新茶中还含有较多的活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用;缺铁性贫血者：茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。所以，为了自己身体的健康和宝宝的发育，建议哺乳期妈妈尽量不要饮用红茶，平时可以多喝开水。

哺乳期间能喝的茶叶

关于哺乳期间能喝什么茶喝什么茶好的问题，哺乳期是可以喝茶的，哺乳期喝茶是有益的，但是，不能过量、过浓。 茶叶中所含的多种成份对人体都有好处，如茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用。新近的研究证明，茶多酚具有很强的抗自由基作用，可延缓人体衰老进程。特别是维生素C在茶叶中含量较高。茶素可以降低血脂，增强血管韧性，对牙齿也有保护作用。

茶中的一些原素还有解除原子辐射的能力。吃水果蔬菜少的人常喝茶，茶中的多种维生素可补充身体的需要。因此，喝茶是有益的。 如果有喝茶的习惯，可以继续保持饮茶的习惯。但是，任何事物发挥好作用，都有一定的限量，过量就可能起到相反的作用。哺乳期不宜喝过量、过浓的茶。否则，将会带来一些副作用。

茶有绿茶，红茶，花茶之别，各有功效，然而对于哺乳期的宝妈来说饮用什么茶好，则大有学问。据研究分析，绿茶含有较多的维生素C，锌元素和茶多酚，特别是微量元素，锌的含量是其它茶叶和饮料所不能比的，哺乳期体内锌的含量与宝宝的生长发育直接有关，如果哺乳期的母亲体内缺锌，那就势必引起宝宝生长发育缓慢，所以 若是哺乳期保持饮用绿茶的习惯，对本身及宝宝都是有益的，最好是在饭后30分钟或是一小时后饮用!

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哺乳期能喝红茶拿铁吗？不建议喝

红茶拿铁与水果拿铁类似，是由红茶提取物与牛奶以1:4的比例混合调制而成，味道醇厚清香，是一种非常健康的饮品。香味浓郁的红茶拿铁。红茶拿铁不仅味道香醇，更加包含了红茶与牛奶的营养价值，营养价值非常高。那么哺乳期能喝红茶拿铁吗？

哺乳期能喝红茶拿铁吗？

哺乳期是不建议喝红茶拿铁的。

哺乳期的妈妈们要喂食母乳给宝宝，此时的饮食需要非常注意，而对于红茶拿铁来说，哺乳期是不建议喝的，因为红茶拿铁不仅含咖啡因，还含有大量的鞣酸，与铁结合很难被吸收，可能引起缺铁性贫血，吃母乳的宝宝容易缺铁。另外，红茶拿铁中含有高浓度的鞣酸还会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。因此，在哺乳期的妈妈们不建议喝红茶拿铁。

哺乳期喝红茶拿铁的危害

1、易引起贫血

哺乳期喝红茶拿铁有容易引起贫血的危害，这与红拿铁茶中含有的物质有关。因为红茶拿铁中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水的浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响也就越严重。哺乳期女性本就需要补益身体，哺乳期喝茶导致贫血无异背道而驰。同时红茶中的咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内，容易使宝宝发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。

2、影响母乳喂养

哺乳期喝红茶有影响母乳喂养的危害，从而导致妈妈们奶水分泌不足。因为哺乳期这段期间要是喝下大量的红茶拿铁，茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

3、影响宝宝健康

哺乳期喝红茶拿铁还有影响宝宝健康的危害，从而不利于宝宝的健康发育。因为当妈妈们喝下红茶拿铁，茶中的咖啡碱通过乳汁被宝宝吸入后，可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官，从而使呼吸加快，胃肠痉挛，宝宝发生无故的哭闹或者少眠。

所以，为了自己身体的健康和宝宝的发育，建议哺乳期妈妈尽量不要饮用红茶拿铁，平时可以多喝开水。

感冒能喝正山小种吗

感冒可以喝正山小种，有很好的杀菌消炎功效。正山小种成品茶外形紧结匀整，色泽铁青带褐，较油润，有天然花香，香不强烈，细而含蓄，味醇厚甘爽，喉韵明显，汤色橙黄清明。

感冒能喝正山小种

1、生津清热功效，夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。

2、消炎杀菌功效，红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

3、解毒功效，据实验证明,红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音。

4、提神消疲功效，经由医学实验发现,红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及体内老废物质,达到消除疲劳的效果。

正山小种的禁忌

正山小种不适于放凉饮用，会影响暖胃效果，放置时间过长还能降低营养含量。泡红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才补充热水，最好等水剩下1/3左右时就蓄水，以便稀释茶叶，保持茶的温度和浓度适宜，每杯红茶蓄水3次口感最佳。

正山小种茶的喝法正山小种老人能喝吗

老人由于随着年龄的增长，身体各部分机能也逐渐衰弱，特别是胃功能的衰退。因此老人更要注意养胃。那么对于爱喝茶的老人来说，正山小种老人能喝吗?

对于正山小种老人能喝吗这已是一个普通存在的问题，我特别是对于涉及茶的老年朋友。下面我就正山小种老人能喝吗进行讲解。

据介绍，茶叶中的重要物质茶多酚对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强，所以不提倡空腹饮茶。但是，红茶是全发酵茶，在烘制过程中，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。另外，经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治溃疡也有一定效果。而正山小种也是红茶中的一种因此对于正山小种可以暖胃吗的问题也就是说肯定可以暖胃的。

但是，红茶一定要趁热饮用，否则一来会影响暖胃效果;二来茶的营养物质还可能因放置时间过长而降低。因此说正山小种可以暖胃吗还得要注意趁热喝。

因此，对于正山小种老人能喝吗?对于这一问题来说那是肯定能喝且还能养胃。

茶叶养生：茶也分寒性和热性吗？喝对茶，更养人！

红茶之正山小种的发展历史

喝什么茶好

怀孕能喝正山小种茶吗

孕妇不宜饮用正山小种茶。正山小种茶属于红茶，红茶中富含有咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，服用过多会刺激胎动增加， 甚至危害胎儿的生长发育。孕妇如果饮用过浓、过多的茶水，尤其是饮用浓红茶，会对胎儿带来一定的危害。

孕妇不宜饮用正山小种的原因

1、日本专家的调查也证实，孕妇若每天饮5杯浓红茶，就可能使新生儿体重减轻。

2、茶叶中还含有多量的鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素，结合成一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶，还有引起贫血的可能，也将给胎儿造成先天性缺铁性贫血的隐患。

孕妇饮茶的注意事项

1、在怀孕初期最好不要喝茶，因为前三个月是胎儿神经系统形成的时期，茶叶中的茶碱和咖啡因等成分会影响胎儿的发育。

2、4个月开始，可以根据体质选择性地喝些淡茶。因为孕妇代谢功能较旺盛，体质偏热的较多，可以适当喝些凉性的茶，比如每天喝一两杯淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。

3、但是体质虚弱的孕妇，特别是妊娠反应很重的孕妇，就要适当喝一点温性茶。

4、不管选择什么性质的茶叶，孕妇都不能喝浓茶，也不要在晚饭后喝茶，因为晚饭后喝茶有可能会影响到孕妇的睡眠。

5、一天之中，孕妇最好选在午饭后一小时到晚饭前一小时这段时间喝茶。否则，茶叶中含有的鞣酸，会妨碍食物中铁的吸收。而孕妇如果在饭后1小时后再饮用淡茶，就不会影响铁的吸收了，还能增强机体抗病能力。

上火了能喝正山小种吗

上火了能喝正山小种，正山小种红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，因此喝红茶是不会上火的，还可以促进胃肠消化御能力。

正山小种的冲泡

第一，正山小种冲泡的水温。

正山小种是武夷山一种名贵的红茶，冲泡的时候，水温一定要把握好，如有误差，将喝不出正山小种的那股味道来，冲泡正山小种，一般都采用90℃，的水温。这样才可以喝到那种味道。

第二，高冲水低斟茶的冲泡方式。

正山小种的冲泡方式也有相当的多，其中高冲水低斟茶的冲泡方式就是一种，用这种方式可以充分浸泡，冲泡出香味和滋味。

第三，中投法冲泡正山小种的方式

这种冲泡方法是最适合正山小种，先将正山小种茶叶进行温和滋润，这样可以保护细嫩的茶芽，然后注入谁，就能保证茶的清澈。

第四，冲泡时间的把握。

第一泡的正山小种浸泡时间不要超过10秒，最好在5秒左右出水为最佳，以免影响了它的香气，随后的三泡，都不要超过30秒，第四泡之后，尽量不要超过60秒。这样才是合理的冲泡时间

第五，掌握冲泡时候的温度相当重要。

适合正山小种的水温，有利于茶叶的香气、味道和所含物浸出，一般都选择沸水自然晾到90℃进行冲泡。

正山小种的好处

人们在冬季食欲增强，进食油腻食品增多，饮用红茶可祛油腻、开胃口、助养生、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。同时，红茶有很强的抗菌力，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。

咳嗽能喝正山小种

咳嗽可以喝正山小种，有很好的杀菌消炎的功效。正山小种是用松针或松柴熏制而成，有着非常浓烈的香味。因为熏制的原因，茶叶呈灰黑色，但茶汤为深琥珀色。

正山小种适合人群

1、肠胃欠好的人

正山小种是颠末发酵烘制而成的茶，茶多酚含量少少，对胃部有必然的保护浸染，可以养胃。肠胃欠好的人，适量喝些红茶，有助于调剂肠胃，关于肠胃溃疡也有很好的帮助治疗结果。

2、上班一族

研究发明，正山小种茶中含有的咖啡碱因素，具有欢快大脑神经中枢的成果，有提神醒脑之功。适合上班一族喝，有助于提高办事效率。

3、外伤破皮的人

尝试证明，正山小种茶中的多酚类化合物具有杀菌、消炎的浸染。外伤破皮、生疮发脓等，用浓正山小种茶来冲洗或涂抹伤口，能起到极好的消炎作用，为自然的消毒水。

4、抽烟人士

正山小种茶中的茶多碱具有吸附、解析重金属、生物碱、尼古丁等有害物质的功能，关于常常抽烟的人士来说，常饮一些正山小种茶，有助于抵抗抽烟对身材带来的不良影响。

5、减肥人士

正山小种茶含有多酚类、咖啡碱和芬芳物质，这些物质因素能刺激肾脏，从而促进热量和毒素的分泌，有解析脂肪、毒素的浸染，有利于减肥，适合水肿型肥胖人士。

咳嗽适合喝的茶叶

第一，胖大海和罗汉果花茶，胖大海有助于咽喉健康，罗汉果可以止咳，将二者用开水冲泡之后，可以治慢性咽炎，对咳嗽也有一定效果。

第二，百合花，是一种非常好的中药材，尤其是对于长期咳嗽，痰多，以及痰中带血，具有很好的效果，每天清晨喝一杯百合花茶，具有非常好的止咳效果。

正山小种能久泡吗

正山小种不能久泡。前四泡的时间不要超过30秒钟，后面的时间也不要超过一分钟，长时间冲泡后，不仅香气丧失，而且颜色会发生改变。

正山小种冲泡要点

1.正山小种不适合长时间冲泡，前四泡的时间不要超过30秒钟，后面的时间也不要超过一分钟，长时间冲泡后，不仅香气丧失，而且颜色会发生改变。

2.正山小种有独特的香味，最好用玻璃茶具进行冲泡，这样可以观察茶汤的颜色。

3.正山小种能够去油腻，因此适合混搭咖喱和肉类，也可以搭配甜品。

正山小种鉴别方法

一、观汤色：

汤色呈深金黄色，有金圈为上品，汤色浅、暗、浊为次之。

二、嗅香气：

尝滋味时要注意区别松油烟味和木柴烟味，前者油烟香纯醉软而不呛人，不割舌、不割喉，回味久长，木柴烟味刺激难受，入口有麻口感觉，咽下辛辣有割喉感觉。

三、品滋味：

滋味要求持一股纯、醇、顺、鲜松烟香，茶味醉厚，桂圆干香味回甘久长为好，淡、薄、粗、杂滋味是较差的。

四、看叶底：

叶底张嫩度柔软肥厚、整齐、发醉均匀呈古铜色是高档茶。有死红、花青、暗张、粗老的品质较差。

正山小种毛茶是很难仿制成的，它由于受地域、气候、土壤、品种及制法的限制，再加上产区范围小，交通不便难以运进运出冒充。产于桐木关的正山小种品质最为上乘。

女生经期能喝正山小种

女性月经期间不适宜喝正山小种的。少量的还是可以的。红茶中含有多酚类等物质，投茶量不宜过大，也不可过多的饮用。还可以再红茶中加一两片生姜，活着蜂蜜、牛奶进行调饮。

五期女性不宜饮正山小种

1、行经期：

经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性在经期或是经期过后不妨多吃含铁比较丰富的食品。而正山小种含有30%以上的鞣酸，妨碍着肠粘膜对于铁分子的吸收和利用。在肠道中较易同食物中的铁分子结合，产生沉淀，不能起到补血的作用。

2、怀孕期：

正山小种中含有较丰富的咖啡碱，饮正山小种将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担、增加排尿，而诱发妊娠中毒，更不利于胎儿的健康发育。

3、临产期：

这期间饮正山小种，会因咖啡碱的作用而引起心悸、失眠、导致体质下降，还可能导致分娩时产妇精疲力竭、阵缩无力，造成难产。

4、哺乳期：

正山小种中的鞣酸被胃粘膜吸收，进入血液循环后，会产生收敛的作用，从而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障碍。此外，由于咖啡碱的兴奋作用，母亲不能得到充分地睡眠，而乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内，会使婴儿发生肠痉挛，出现无故啼哭。哺乳期期间大量饮正山小种，也会造成奶汁分泌不足，影响婴儿的健康。

5、更年期：

女性45岁开始进入更年期，除了头晕、乏力，有时还会出现心动过速，易感情冲动，也会出现睡眠不定或失眠、月经功能紊乱等症状，如常饮正山小种，会加重这些症状，不利于顺利度过更年期。

正山小种漱口功效

1、经期用正山小种的茶水漱口，会感到口腔内清爽舒适、口臭消失，使“不方便”的日子拥有一个好心情。

2、怀孕期孕妇容易缺钙，此时用的正山小种茶水漱口可以较有效地预防龋齿，还可以使原有病变的牙齿停止发展，保护美丽动人的皓齿。

3、临产期用正山的小种茶水漱口，可以增加食欲，白天精力旺盛，夜晚提高睡眠质量，对于精神状况都会有不同程度的改善。

4、在哺乳期使用正山小种的茶水漱口，可以预防牙龈出血，同时杀灭口腔中的细菌，保持口腔中的清洁，提高乳汁的质量。

5、更年期会有不同程度的牙齿松动，在牙周产生许多厌氧菌，目前没有特效药杀灭这种病菌，可是用的正山小种茶水漱口则可以防治牙周炎。

正山小种红茶有保质期吗？正山小种的保质期是多久？

正山小种又称拉普山小种，属红茶类，与人工小种合称为小种红茶，是用松针或松柴熏制而成，有着非常浓烈的香味，得到了很多人的喜欢，但是正山小种也是有保质期的，下面我们就一起来了解一下吧！

正山小种存放期限

为了正山小种的品质纯正，正山小种的储存一定要注意到避免让茶叶受潮、高温、阳光直射等因素。正山小种也属于发酵类红茶，保存好了可以保存三四年，但是正山小种和普洱茶还是不同，放置时间太久了，会影响正山小种的口感，所以还是及早饮用为好。

正山小种的保质期在2年左右，如果是秋天的正山小种红茶，保质期还会更长一些。如果正山小种红茶是散装的，保质期则在1年半左右，袋装的正山小种保质期也会更长。如果购买的时候，正山小种包装上没有注明生产日期.

正山小种的保存方法

1、用陶罐、锡罐、瓷罐等存放武夷山正山小种红茶

将武夷山正山小种红茶装入有双层盖的陶罐、锡罐、瓷罐里，最好装满武夷山正山小种红茶而不留空隙，这样罐里空气较少。双层盖都要盖紧，用胶布粘好盖子缝隙，并把茶罐装入两层尼龙袋内，将袋口密封好就可以随意存放了。

2、用冰柜和冰箱冷藏的方法保存武夷山正山小种红茶

将武夷山正山小种红茶置于干燥、无异味、能密封的容器瓶中放入冰箱的冷藏柜即可。如茶叶数量少而且很干燥，也可用二层防潮性能好的薄膜袋包装密封好，放在冰箱中。武夷山正山小种红茶保存最基本的要求是：一要干燥，二要低温(一般~5℃较合适)。

3、用保温瓶保存正山小种红茶

这种方法类似与陶罐、锡罐、瓷罐等保存方式。同时由于保温瓶的内胆有真空层隔离，隔光、隔热甚至还防辐射，所以这种保存方式保存的茶叶，口感更好，也能保存更久的时间。

红茶保存注意事项

1、避光

不要将盛放红茶的茶罐放在阳光可以直射的地方，应该将红茶放置在阴凉干燥处存放。如果在阳光下直射的话会破坏茶叶中的成分，使茶叶的色泽和味道发生改变。

2、低温

红茶属于完全发酵茶，所以保存最好做到低温，如密封好放入冰箱中。因为高温能够进一步促进茶叶发酵，时间过长容易导致茶叶的化学物质会发生改变，进而破坏茶叶有效成分，导致茶叶变质。

3、保持干燥

红茶在制作工程中的最后一步有干燥的过程，所以茶叶很容易吸收水分。吸收水分会使茶叶的品质变差，甚至会发生霉变。因此贮存茶叶时要做到干燥存放。

4、密封

茶叶在存放过程中，要做到密封保存。不然如果茶叶长时间在空气中，会被空气中的氧气氧化掉，那样茶叶的品质就变差了。

5、防异味

在保存的时候，一定要做好防异味的工作。茶叶是很容易吸收异味的，要是在存放红茶的时候周围有异味的东西，这样就很容易使红茶吸收异味导致茶叶的质量变坏，轻则不好饮用，重则不能饮用。

综上所得，正山小种是有保质期的，只不过相对来说，正山小种的保质期要比绿茶要长一点，因为正山小种是一种发酵茶，且发酵的程度非常的高！

喝正山小种减肥吗？能起到辅助作用！

因为茶叶是低热量的物质，而且，茶叶中含有茶多酚可以减少胆固醇的吸收，胆固醇就是脂肪的一种，因此，人们觉得多喝茶一定可以瘦下来。于是，就有了用茶叶减肥的方法。那么正山小种红茶可以减肥吗？

正山小种红茶可以减肥

现在很多女性用各种茶饮来调整人体机能，以达到减肥的功效，正山小种红茶就有这种作用。红茶中含有咖啡因，可分解脂肪，将囤积的体脂肪分解到血液中，让运动时的燃脂力加倍，咖啡因也有利尿作用，可以刺激肾脏，扩张血管，提升水分代谢，排出多余的水分与老旧废物。

正山小种红茶减肥茶制作方法

1、生姜红茶顾名思义这种减肥的方法是需要两种东西，生姜和红茶。生姜和红茶都有暖身的功效，而能够达到暖身的效果就具有加速新陈代谢的功效，因此，两种物质放在一起就可以加速身体的新陈代谢率，促进脂肪的燃烧和分解，从而达到减肥的目的。而且这种方法很简单，可以自制。选择红茶5克，生姜5片，加少量蜂蜜，然后用90度的热水冲泡，随时喝水就可以了，但是，这种减肥也要配合食量的控制，不控制食量效果不明显。

2、红茶苹果苹果减肥法一直都受到人们的喜爱，但是如果只是用苹果减肥略显单调。红茶配上苹果，两个都具有减肥功效的物质放在一起，那减肥的力度会更强一些，而且这种减肥产品都是可以自己制作的。选择红茶5克，苹果一个，浓缩苹果汁100毫升，蜂蜜少许。先将浓缩苹果汁加热烧开，然后将苹果切片放入，然后加入蜂蜜和茶叶。这种减肥茶应该是很美味的。

3、枸杞红茶枸杞是一种中药，功效特别多，有降低血脂、改善视力模糊，并帮助延缓衰老，因此特别受欢迎。红茶配枸杞，将会提升减肥红茶的营养价值，让你喝茶的同时吸收更多的营养物质。这种减肥红茶制作也非常简单，一学就会。取红茶5克，枸杞10克，蜂蜜少许，先将红茶和枸杞用开水冲泡，盖上盖子闷5分钟，然后再将蜂蜜放入，这样减肥红茶就做好了。

每天一杯正山小种红茶，不仅瘦身还有清肠暖胃的功效，特别提醒，千万不能用工夫红茶直接代替主食，应该运动加适量节食才是最有效最健康的方式。女人喝红茶是可以减肥的，尤其是体寒的女性可以多喝，但是在特殊时期以及例假前后最好不要喝茶，还有习惯性便秘以及孕妇建议不要用红茶减肥方法。