三高喝绿茶。
三高人群是可以适当食用杭白菊花茶的。杭白菊花茶有降低胆固醇的作用，适当饮用对动脉硬化、高血脂都有很好的疗效。同时还应服用些调脂药物。
杭白菊级别分类
1、特级：
花型完整，花瓣厚实，花朵大小均匀;无霜打花、霉花、生花(蒸制时间不到，造成不熟晒后边黑的花)、汤花(蒸制时锅中水过多，造成水烫花，晒后成褐色的花);入水泡开后花瓣玉白，花蕊深黄色泽均匀;汤色澄清，浅黄鲜亮清香，甘醇微苦。
2、一级：
花型基本完整，花瓣较厚实，花朵大小略欠均匀;霜打花、生花、汤花在5%以内;入水泡开后花瓣白，花蕊呈黄色;汤色澄清，浅黄清香，甘微苦。
3、二级：
花朵大小略欠均匀;霜打花、生花、汤花在7%以内;入水泡开后花瓣灰白，花蕊浅黄;汤色澄清、浅黄较清香，甘微苦。
喝菊花茶的好处
1、补肝、清肝。
菊花茶具有清热解毒的作用，同时还能够增强身体的抵抗力，预防冠心病等等。如果菊花和冰糖一起浸泡之后，还能够起到抗菌、抗癌的作用。除了和冰糖一起浸泡的方法之外，还能够用水煎服或者是直接用开水浸泡，能够有效预防多种细菌，增强身体抗病能力。
2、明目。
菊花茶特别适合白领和上班族等等需要长时间面对电脑的人群。据科学家研究发现，菊花茶具有很好的保护眼睛、明目的作用。
3、利水。
喝菊花茶有什么好处，去除身体中多余的水分就是一个非常明显的有点。对于很多爱美女性来说，每天早上起床事后的浮肿双眼是无法忍受的，那么有什么快速消肿的方法吗?用化妆棉沾上菊花茶的汁水，然后涂抹在眼睛的周围，这样很快就能够消除浮肿现象了，除了眼睛之外，身体的其它部位也可以使用这种方法。
4、祛除湿气。
常见的体内湿气过重的症状表现为口干舌燥、眼睛干涩、上火，或者是肢体、关节感觉到疼痛或者麻木感。这个时候可以泡上一杯菊花茶，不仅能够有效的放松心情，同时还能够缓解眼睛疲劳。如果每天喝上三四倍的菊花茶，那么对于恢复视力、保护眼睛有着非常大的帮助。
花茶精选阅读
杭白菊可以天天喝吗
杭白菊天天喝，能够起到防辐射，养生保健的作用。还有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用。可用于治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症。以菊汤沐浴，有去痒爽身、护肤美容的功能。
杭白菊的功效
1、抗心肌缺血
研究表明，杭白菊中含有能够有效抑制心肌缺血的成分，所以对于冠心病患者有辅助治疗的作用。
2、增强抵抗力
杭白菊所含的铁、钠、锌等元素，有助于增强人体的免疫系统功能，提高人体抵抗细菌的能力。
3、清热解毒
杭白菊，性凉，可以清除体内的热毒，防治各种热症。
4、抗辐射
杭白菊含有大量茶多酚，可以有效抗辐射。在生活中，辐射无处不在，对于人体皮肤和器官都会造成伤害。饮用杭白菊可以抗辐射，明目、美容。
杭白菊的副作用
1、身体虚寒的人群
由于杭白菊，性凉，所以身体虚寒的人，饮用过量菊花茶，身体会更加虚弱，容易出现呕吐、腹痛、腹泻等受凉的症状。
2、孕妇
孕妇对于性味凉的茶饮，不宜饮用过量。饮用过量，会造成子宫异常，对肚子里的宝宝不好。不过每天喝两到三杯还是没有问题的，不要冲得太浓就好。
3、经期女性
女性经期，身体大量失血，所以特别虚弱，不宜饮用刺激、凉性的饮品。经期，喝杭白菊花茶会造成月经不调，痛经。
4、糖尿病患者
杭白菊花茶，含有糖分，所以不适合糖尿病患者饮用。糖尿病患者要想喝菊花茶，可以选择贡菊。
杭白菊可以洗脸吗
杭白菊可以洗脸。杭白菊花洗脸有一定的美容功效。因为菊花中含有很多营养物质，可以增强毛细血管抵抗力。菊花洗脸对敏感性肌肤有一定的镇静作用，还可以有效的抑制痘痘的出现。菊花对眼睛干涩等症状都有一定的治疗效果。
杭白菊外用的作用
杭白菊花水还可以消除浮肿的症状，尤其是对眼部出现水肿的症状都有很好的疗效。长期用杭白菊花水洗脸的话，可以起到美白养颜的作用，但是要注意要避免使用经过硫磺熏过的菊花泡水，否则会对皮肤产生强烈的刺激。
很多人知道喝菊花茶可以保护眼睛，却不知道菊花茶外用也可以保护眼睛。将烧开的杭白菊花茶装在杯中，低头让蒸汽熏蒸眼部，杭白菊花茶所含的精油能清热明目，改善头晕、目赤等症状。要注意不要烫伤自己，与杯口保持适当距离。
杭白菊洗脸的好处
1、补水保湿
很多女性随着年龄的增长皮肤会变得越来越差，随着季节气候的变化会出现皮肤干燥的情况。用杭白菊花茶洗脸可以起到补水保湿的作用，杭白菊花茶洗脸可以有效的补充皮肤的水分，减少角质层的脱落，从而达到补水保湿的作用。
2、清洁皮肤
用杭白菊花茶洗脸可以起到清洁皮肤的作用，可以让皮肤保持细腻有光泽。杭白菊花茶本身具有清热解毒的作用，用杭白菊花茶洗脸可以起到降火去热的作用，同时杭白菊花茶中含有的物质能够起到清除皮肤中的垃圾，使皮肤保持清洁。
3、美白养颜
杭白菊花茶中含有茶多酚，用杭白菊花茶洗脸可以起到美白的作用，减少黑色素的沉淀，让皮肤保持白皙有光泽。杭白菊花茶中含有许多微量元素，用杭白菊花茶洗脸可以起到滋补的作用，能够保养皮肤。杭白菊花茶洗脸能够起到美白养颜的效果，促进皮肤的健康。
4、祛痘
青春痘就是雄性激素分泌旺盛引起的。季节的交替应注意皮肤清洁和饮食调理。特别是皮肤清洁度不够极易引起青春痘。每天用温水对皮肤进行3—4次的清理。同时，泡杭白菊花茶喝也是不错的选择，杭白菊花加点金银花泡茶，清热解毒，也可以用杭白菊花茶水敷面，对青春痘也有一定的消炎杀菌作用。
杭白菊可以降压吗
杭白菊有一定的降压效果，杭白菊为菊科植物，花中含菊甙、挥发油0.13%、胆碱、腺嘌呤、水苏碱及微量维生素a样物质、维生素b、氨基酸等营养物质，有利于人体健康。另外，杭白菊搭配决明子和枸杞也有降压的效果。
杭白菊的功效与作用：
1、杭白菊可用于治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症。以菊汤沐浴，有去痒爽身、护肤美容的功能。
2、杭白菊有散风清热、清肝明目和解毒消炎作用，能治高血压、偏头痛、急性结膜炎等症。
3、杭白菊能养肝。杭白菊花常用于外感风热或温病初起以及肝阳上亢、肝火目疾、热毒疮肿等病的治疗。
4、杭白菊肉质肥厚，味道清醇甘美，特别适合泡茶饮用，与枸杞同服可增强养肝明目的作用，是整日与电脑为伴的上班族的护眼良方。
杭白菊的其它食用方法：
1、杭白菊花山楂茶
材料：菊花15克、山楂20克
功效：水煎或开水冲泡10分钟即可，每日一剂，代茶饮用。
作用：健脾、消食、清热、降脂，适用于冠心病、高血压、高血脂、肥胖等症。
2、杞菊决明子茶
材料：枸杞子10克，杭白菊菊花3克，决明子20克。
做法：将枸杞子、杭白菊、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟后当茶饮用，一般可冲泡3-5次。
功效：清肝泻火、养阴明目、降压降脂及肝火阳亢型脑卒中后遗症。
杭白菊可以加冰糖吗
杭白菊可以加冰糖的。杭白菊花加冰糖是菊花茶的一种喝法，因为杭白菊花茶本身有很浓的苦味，而冰糖只起到甜口的作用。
杭白菊介绍
杭白菊一直是浙江桐乡的特产，清末的时候，桐乡白菊花就出口到国外了，于是在产地上写上“杭州西湖白菊花”，于是杭白菊的名字就传开了。
杭白菊特点：按浙江传统习惯，“黄菊入药，白菊入茶。”，它由多年生草本植物的鲜白菊蒸煮晾干而成，经沸水冲泡后，水呈浅绿色，清香四溢。
菊花茶的产地产于浙江桐乡的杭白菊和黄山脚下的黄山贡菊(徽州贡菊)比较有名。产于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南济源的怀菊花(四大怀药之一)都有很高的药效。特别是黄山贡菊，它生长在高山云雾之中，采黄山之灵气，汲皖南山水之精华，它的无污染性对现代人来说，具有更高的饮用价值。菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。
杭白菊品质特征
1、杭白菊特点按浙江传统习惯，“黄菊入药，白菊入茶。”，它由多年生草本植物的鲜白菊蒸煮晾干而成，经沸水冲泡后，水呈浅绿色，清香四溢。
2、 杭白胎菊是用杭白菊的蓓蕾精选制作，含有更多的天然有效成分，是杭白菊系列中的极品。用杭白胎菊泡的菊花茶,味道纯正,色泽金黄,含有浓郁的花蜜清香,而且长时间冲泡也不会散开变形。
杭白菊可以天天喝吗？夏季的时候可以
日常生活中，辐射无处不在，电脑、手机是最常用的电器，由于社交网站、社交软件众多，人们对电脑、手机的依赖性越来越强。这些电子设备对眼睛的辐射伤害也非常大，近视加深，白内障、青光眼等眼部疾病的患病率越来越高。科学饮用杭白菊花茶能起到防辐射，养生保健的作用。那杭白菊可以天天喝吗？
杭白菊可以天天喝
夏季的时候是可以天天喝杭白菊茶的，因为夏季容易急躁上火，天天喝点杭白菊茶可以起到降火的作用。
杭白菊花茶的功效
1、抗病原体作用
菊花在体外对革兰氏阳性细菌(金黄色葡萄球菌及β-溶血性链球菌)、人型结核杆菌有某些抑制作用。其水浸剂(1：4)对某些常见皮肤致病性真菌亦有些抑制作用。高浓度在体外还有抗病毒(PB8株)及抗螺旋体作用。
2、增强毛细血管抵抗力
菊花提取物刚、鼠腹腔注射，可使皮内注射组织胺之局部台盼蓝之扩散较小，显示其能抑制毛细血管的通透性而有抗炎作用。其提取物10毫克相当芦丁2.5毫克之效力。
3、疏风，清热，明目，解毒。治头痛，眩晕，目赤，心胸烦热，疔疮，肿毒。
4、治疗冠心病
以菊花煎剂观察61例，对心绞痛症状的总有效率为80%，其中显效43.3%，改善36.7%，以轻度者疗效较好；对胸闷、心悸、气急及头晕、头痛、四肢发麻等症状，亦有不同程度的疗效；心电图的总有效率为45.9%，其中显效18.8%，好转27.1%。
对部分高血压患者有降压作用；对心率无明显影响；对血清胆甾醇、三酸甘油酯未见明显的规律性变化。服药期间除1例有上腹痛、1例有轻度腹泻外，均无其他副作用。
即使原有溃疡病的患者，亦多无影响。制剂及用法：白菊花10两，加温水浸泡过夜，次日煎2次，每次半小时；待沉淀后除去沉渣，再浓缩至500毫升。每日2次，每次25毫升。2个月为一疗程。
5、治疗高血压病
每日用菊花、银花各0.8～1两(头晕明显加桑叶全钱，动脉硬化、血清胆甾醇高者加山楂4～8钱)，混匀，分4次用沸滚开水冲泡10～15分钟后当茶饮。一般冲泡2次后，药渣即可弃掉另换。不可煎熬，否则会破坏有效成分。据46例观察，服药3～7天后头痛、眩晕、失眠等症状开始减轻，随之血压渐降至正常者共35例，其余病例服药10～30天后，自觉症状均有不同程度的好转。
杭白菊禁忌人群
1、孕妇
杭白菊茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用杭白菊茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。
2、过敏体质者
在我们的现实生活中有人会对杭白菊茶过敏，如果喝了杭白菊茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝杭白菊茶反而会有副作用，对自己的健康不利。
3、寒性体质者
寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，杭白菊茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。
4、老人及儿童
也许大家认为老人喝杭白菊茶可以降血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝杭白菊茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重.
小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝杭白菊茶有削减阳气之效，最好禁止食用。
5、伤寒感冒者
一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而杭白菊茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝杭白菊茶了。
因为杭白菊茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延缓患者复原的时间、降低复原的质量。
杭白菊茶除了直接用沸水泡饮之外，还可以和一些食材搭配，口感不同之余还可以获得不同的保健功效。
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