如何做花茶。
牛蒡茶的做法，将新鲜牛蒡放入冷藏室以0℃-5℃的温度冷藏，其淀粉含量与菊醣含量会产生变化。以经过冷藏的牛蒡加工，可提升其切片加工之品质。将冷藏2-5个月的牛蒡切成厚约3-4㎜薄片，经过60℃热风干燥2-3小时后，放入滚筒设备以160℃16分钟的杀菌，切片经此温度流程加工的产品，其切片风味及成分最佳，而且外观颜色纯正。
牛蒡茶的饮用方法
取茶片8-15片，用开水冲泡(煮)3-5分钟可饮用(可翻泡多次)，直至无色，将茶片吃下最佳。也可配以冰糖、红枣冲泡效果更佳。建议初饮者以牛蒡茶代水饮用，或者每天至少3杯，长期每天坚持饮用牛蒡茶，功效不可思议。
牛蒡茶的营养价值
牛蒡富含菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等多种维生素和矿物质，其胡萝卜素比胡萝卜高150倍，蛋白质和钙的含量为根类蔬菜之首。每100克鲜菜中含水分约87克，蛋白质4.1-4.7克，碳水化合物3.0-3.5克，脂肪0.1克，纤维素1.3-1.5克。胡萝卜素高达390毫克。维生素Cl.9毫克。在矿物质元素中含钙240毫克，磷106毫克，铁7.6毫克，并含菊糖及人体所需的多种维生素及氨基酸。www.cY316.COM
花茶精选阅读
如何做桂花茶 自制桂花茶怎么做
桂花茶是生活中最受欢迎的一种花茶，它是人们采集新鲜桂花以后，经晾晒加工得到了健康，茶叶色泽金黄，而且具有浓郁的花香，但也有很多人对桂花茶的制作方法还不了解，不知道怎样才能做出好喝的桂花茶，今天小编就为大家介绍桂花茶的制作方法，能让大家详细了解桂花茶是怎样做成的。
如何做桂花茶
1、桂花茶在制作时，需要在桂花盛开的时候，去树上采集新鲜的桂花，采集以后去掉它里面的残叶和老梗，然后把它放到阳光下摊开晾晒，晒干以后可以密封保存，在想喝桂花茶的时候就可以取出适量的干桂花去冲泡。
2、自己在家中冲泡桂花茶，需要准备干桂花5克绿茶，一包蜂蜜，适量把准备好的干桂花和绿茶一起放到干净的玻璃杯中，冲入90度左右的开水，我三分钟以后打开杯子盖，让它自然降温，等里面的茶汤降到50度左右时，再加入准备好的蜂蜜调味，调匀以后取出茶汤就能直接饮用，它的口感特别好。
自制桂花茶怎么做
1、自己制作桂花茶时，需要准备新鲜的桂花适量，再准备一些蜂蜜，然后还有准备适量的白糖，把准备好的新鲜桂花，要提前清理干净并用清水洗净，然后把它放到透气的容器中，晾干表面的水分。
2、准备好的玻璃瓶，提前用高温消毒，并晾干里面的水分，再把洗净以后的桂花直接放入到玻璃瓶中，放一层桂花，放一层白糖，然后再放一层桂花，放一层蜂蜜，如此反复交替，在最上层一定要放上蜂蜜，然后把瓶口密封好放在阴凉通风的地方腌制。
3、二十几天以后里面的桂花茶就能腌好，想喝的时候取出10克直接放在干净玻璃杯中，用50度左右的温开水冲调，调匀以后就能直接喝。
牛蒡茶怎么做
牛蒡茶的做法，将新鲜牛蒡放入冷藏室以0℃-5℃的温度冷藏，其淀粉含量与菊醣含量会产生变化。以经过冷藏的牛蒡加工，可提升其切片加工之品质。将冷藏2-5个月的牛蒡切成厚约3-4㎜薄片，经过60℃热风干燥2-3小时后，放入滚筒设备以160℃16分钟的杀菌，切片经此温度流程加工。
牛蒡糙米茶的做法
材料
牛蒡2两、红萝卜2两、白萝卜2两、白萝卜叶1两、干香菇2朵、糙米1/3杯。
●棋牌蒡肉质厚重、直长为佳;须根要少、表皮要光滑。
●要煮时再清洗。牛蒡表皮含皂素、多酚，不要削皮，洗净即可。切片要泡水，避免氧化。
喝法
当茶饮用，尽量当天喝完，每天喝效果佳。
做法
1： 预先将糙米洗净，充分沥干备用。
2 ：牛蒡在流水中洗净外皮泥土;斜切薄片，暂泡饮水里。
3 ：干香菇泡软切半;红、白萝卜去头尾洗净，带皮切小块;白萝卜叶洗净切片。
4 ：沥干的糙米放入不锈钢锅干炒，炒出香气。
5 ：牛蒡和其它材料也放入锅中，加入3倍饮水，以大火煮沸，再以小火煮2小时。
6 ：放凉后将菜渣和米粒滤掉，即可当茶饮用。
牛蒡茶的副作用
1、引发腹泻。饮用牛蒡茶富含膳食纤维，有帮助通便、排泄的作用，然而首次饮用牛蒡茶可能会稍有不适，可能会出现排便功能增强的情况，因而部分人会出现轻度腹泻。
2、容易上火。个别人饮用牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，坚持一段时间后此现象消失。此外不宜常因过浓的牛蒡茶，长期饮用较浓的牛蒡茶也会容易上火。
3、造成低血压低血糖。牛蒡茶最佳饮用量约为5-8克，不可过量饮用，牛蒡子有辅助降三高的作用，具有低血压、低血糖、地血脂的功能，但是如果过量饮用，反而可能会出现不适。
如何做桂花茶 桂花茶的制作方法
味道清香的桂花茶，很多人都喜欢喝，而且在桂花大量上市的时候，人们也喜欢自己制作桂花茶，只是不了解桂花茶的具体做法，今天小编就专门为大家介绍一下。桂花茶有多种不同的做法，一会我就把它们全部写出来分享给大家。
如何做桂花茶 桂花茶的制作方法
做法一
1、制作桂花茶时，需要准备新鲜桂花，适量食用盐和冰糖各适量，另外再准备一些开水和一个干净的玻璃杯子。
2、把准备好的桂花放在盆中，加入准备好的食用盐和清水，反复冲洗沥干，然后再把它放入到准备好的玻璃杯中，冲入烧开的沸水，加入冰糖，盖好杯子盖儿，以后闷泡三分钟，这时香气诱人的桂花茶也就做好了，降温后可以直接饮用。
做法二
1、在桂花大量上市的时候，人们可以采集新鲜的桂花，把它们去掉，残花以后放在阴凉通风的地方晾干，然后保存起来。
2、平时想喝桂花茶时，可以取自己晒干的桂花，3到5克，直接放在杯子中，然后充入少量开水，摇晃一会儿直接倒掉，再次冲入开水，加入适量白糖，调味儿，就是香气四溢的桂花茶。
3、平时制作桂花茶时，还可以把晒干以后的桂花茶与玫瑰花或者菊花等多种花茶搭配在一起冲泡，这样会让冲泡出的桂花茶滋味更加诱人，而且能缓解胃寒，胃痛也能预防缓解人类的消化不良。
做法三
在每年桂花大量生开的时候，还可以采集新鲜的桂花，把它们用清水洗净以后去掉残花和花梗，再把它们表面的水分晾干，把处理好的桂花放在玻璃瓶中，放一层桂花放一层白糖，如此反复最上层放上白糖，把它们密封腌制，二十天左右就能腌好，平时想喝桂花茶取出适量，直接用沸水冲调就可以。
能丰胸的花茶有哪些 丰胸花茶如何做
如果你有丰胸的需要，那么今天我们就要给你推荐些可以起到丰胸效果的花茶。茶饮的作用远比大家想到的要出色，包括达到丰胸的效果。丰胸的茶品主要是通过一些滋补的食材达到效果的，再加上现在女性多是工作较忙的，所以通过喝茶来丰胸是最为合适的。下面就给大家介绍下能丰胸的花茶有哪些。
能丰胸的花茶有哪些
一、能丰胸的花茶——花生红枣黄豆茶
这个是一道久负盛名的茶品，能哦股起到调理胸部，丰胸的效果。 第一步：准备原料包括花生，红枣和黄豆，将红枣泡后去掉内中的核。 第二步：将花生和黄豆烘干后磨成粉，红枣切成为碎丁，将两者拌匀。 第三步：用这个粉剂来冲茶，每天喝上几杯就能够实现丰胸效果，展现好身材。二、能丰胸的花茶——温补型花茶
喝花茶有的时候也要根据自己的体质来选择，对于体质偏向虚寒的人可以选择温补型的花茶。 第一步：准备王不留行、泽泻、茯苓、肉苁蓉、何首乌作为花茶原料 第二步：将中药材洗涤干净 第三步：用开水将中药材冲泡五分钟左右，即可完成这个丰胸茶了。茉莉花茶如何做茉莉花茶的功效
相信朋友们对于茉莉花茶并不感到陌生吧。下面一起来回顾下吧。
茉莉花茶茉莉花别名木梨花、奈花、末利、香花，植株四季常青，姿态优美，叶色翠绿，光泽照人，夏秋季节，开花不绝，其色如玉，香气袭人。自古以来，茉莉花以其清丽罄香，简约而不失高雅，深为人们喜爱，被用于装饰和观赏。同时，茉莉花还具有很高的药用价值、保健功能和养颜功效。茉莉花有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷，有胃弱、慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用，对于便秘、腹痛及头痛也有帮助。
茉莉花茶的功效茉莉花理气开郁，辟秽和中，茉莉花的花瓣可用来制作茉莉花茶，气味芳香。茉莉喜欢在晚上开花，香气浓郁迷人，多饮用可安定情绪、消除神经紧张、去除口臭，还有防治腹痛、慢性胃炎、提神解郁、润肠通便、美容、调整贺尔蒙分泌、明目的功效。注意事项
体有热毒者禁止饮用，花粉过敏者及孕妇禁用。
适合搭配玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香洋甘菊、金盏花、桂花、迷迭香等。茶叶是一种优质饮料，它含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种营养成分。孕妇如能每天喝3-5g茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育是大有好处的。
绿茶含锌量极为丰富，而红茶和咖啡的浸出液中锌含量甚微。锌元素对胎儿的正常发育至关重要。但是，孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用一些浓红茶，对胎儿就会产生危害。因为茶叶中含有2%-5%的咖啡因，每500ml浓红茶水大约含咖啡因0.06mg，如果每日喝5杯浓茶，就相当于服用0.3-0.35mg咖啡因。
咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。
芙蓉花茶如何做 芙蓉花茶的做法步骤教程
芙蓉花茶很多人都听说过，也知道它滋味甘醇，营养价值极高，而且具有出色的保健养生功效，平时在芙蓉花开放时，就想自己制作一些，但是好喝的芙蓉花茶应该怎么做呢？如果大家有兴趣可以看看下面小编对芙蓉花茶做法步骤的具体介绍，看过以后大家就能学会芙蓉花茶怎么做。
芙蓉花茶如何做
单纯的芙蓉花茶制作方法特别简单，可以在芙蓉花进入花期以后采集那些含苞待放的芙蓉花茶，把它们收集起来以后去掉叶柄，然后放在通风的地方晾晒，等它们晒到八成干时，再放到阳光晒一天，晒好以后收集起来，就是自制的天然芙蓉花茶。
芙蓉花茶的做法步骤教程
做法一
1、制作芙蓉花茶时需要准备干燥的芙蓉花五克，柠檬片五片，冰糖四五块，食用盐少许。清水适量。
2、准备一个干净的煮锅，在锅中放六百克以上的清水，再把准备好的柠檬片放到锅中，加入准备好的冰糖和盐，开火煮制，开锅以后调小火力，用中小火慢慢的熬制十分钟，熬好以后取出降温就是柠檬味的芙蓉花茶。
做法二
1、芙蓉花茶在制作时还可以准备十克干燥的芙蓉花再准备五克金银花和五克沙参，最后准备适量的蜂蜜或者冰糖。
2、把芙蓉花用清水洗净，再把金银花与沙参洗净，把它们一起入锅加清水煮，煮开以后用小火再煮十分钟，取出以后过滤，得到的液体装到杯子中，降温以后加蜂蜜调味，调匀以后就是自制的蜂蜜芙蓉花茶。这种芙蓉花茶可以放到冰箱中冷藏几小时以后再取出饮用，那时它的滋味会更加诱人。
茉莉花茶如何做 茉莉花茶的功效
相信朋友们对于茉莉花茶并不感到陌生吧。下面一起来回顾下吧。
茉莉花茶
茉莉花别名木梨花、奈花、末利、香花，植株四季常青，姿态优美，叶色翠绿，光泽照人，夏秋季节，开花不绝，其色如玉，香气袭人。自古以来，茉莉花以其清丽罄香，简约而不失高雅，深为人们喜爱，被用于装饰和观赏。同时，茉莉花还具有很高的药用价值、保健功能和养颜功效。茉莉花有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷，有胃弱、慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用，对于便秘、腹痛及头痛也有帮助。
茉莉花茶的功效
茉莉花理气开郁，辟秽和中，茉莉花的花瓣可用来制作茉莉花茶，气味芳香。茉莉喜欢在晚上开花，香气浓郁迷人，多饮用可安定情绪、消除神经紧张、去除口臭，还有防治腹痛、慢性胃炎、提神解郁、润肠通便、美容、调整贺尔蒙分泌、明目的功效。注意事项
体有热毒者禁止饮用，花粉过敏者及孕妇禁用。
适合搭配玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香 洋甘菊、金盏花、桂花、迷迭香等。茶叶是一种优质饮料，它含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种营养成分。孕妇如能每天喝3-5g茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育是大有好处的。
绿茶含锌量极为丰富，而红茶和咖啡的浸出液中锌含量甚微。锌元素对胎儿的正常发育至关重要。但是，孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用一些浓红茶，对胎儿就会产生危害。因为茶叶中含有2%-5%的咖啡因，每500ml浓红茶水大约含咖啡因0.06mg，如果每日喝5杯浓茶，就相当于服用0.3-0.35mg咖啡因。
咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。
黄金牛蒡茶是什么做的
黄金牛蒡茶选用优质牛蒡根，采用先进技术加工而成，其色泽金黄、香味宜人，是老幼四季皆宜的高级营养饮品。
黄金牛蒡茶的做法
1、脱皮、切片：加工牛蒡茶的第一道工序，就是将鲜牛蒡外皮脱掉。脱皮一般采专用刀具进行，将牛蒡表面的皮轻轻刮掉，注意脱皮的时候动作要轻，以免将牛蒡弄断，待完全脱皮后，就可以进行切片处理了。在切片机的出口处放一个塑料框，然后将脱过皮的牛蒡放入切片机里进行切片，牛蒡被切成片后直接落入塑料框内。
2、清洗、晾晒：加工牛蒡茶的第二道工序是清洗和晾晒切好的牛蒡片。先用清水将牛蒡片清洗两次后，捞出来放入可漏水的塑料箱内，沥干水分后就可以进行晾晒了。晾晒牛蒡片时应选择向阳通风的地方。将清洗过的牛蒡片放在铁丝网上进行晾晒，经过6-8小时后就能进行烘干、炒制了。
3、烘干：烘干是加工牛蒡茶的第三道工序。先将晾晒过的牛蒡片放入烘干机里，将烘干机温度设定在340摄氏度左右，大约3小时后，就可以进行炒制了。
4、炒制：炒制是加工牛蒡茶的第四道工序。将烘干后的牛蒡片放入炒茶机内，把温度设定在120-150摄氏度，开机炒制20分钟左右，等到牛蒡片变成褐黄色时，就可以关掉电源，打开炒茶机取出牛蒡茶，就可以进行包装了。
5、包装：进行包装时，先将炒制好的黄金牛蒡茶，装入准备好的塑料瓶内，然后放在电子称上进行称重，每瓶重量150克;称重后再将瓶盖盖好，为避免散失香气，再在瓶盖上加一层塑料盖，最后贴上商标即可上市出售了。暂不出售的牛蒡茶要选择干燥阴凉、通风好的地方进行贮藏。随着中国人民生活水平的提高，消费观念也在转变，保健食品越来越受欢迎，由于牛蒡病虫害较少，栽培过程中农药用量很小，是较为理想的绿色食品，深受人们的喜爱，具有较好的发展前景。
饮用黄金牛蒡茶注意事项
在饮用黄金牛蒡茶时不宜过浓，过浓容易引起上火，就像平时喝高汤一样，喝的量多，就容易上火，在泡制的时候可以适当的加入一些蜂蜜这样就不会上火了。
1、不与其它茶混饮，泡发的茶片最后食掉最佳。坚持饮用一个月就会有明显效果。
2、初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象，此为排毒反应，坚持一段时间即可适应。
3、极个别人饮用黄金牛蒡茶，开始时会感觉有些口干，坚持一段时间后此现象消失。
4、黄金牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。
5、因黄金牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。
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