天山雪莲花茶。
一、教育活动：维族歌曲《雪莲花》目标：1、熟悉并喜爱维族的民族风情及音乐特点。
2、了解这首歌曲的风格特点及情绪，学会演唱歌曲。
准备：维族服饰若干套 歌曲：《雪莲花》、音乐：《掀起你的盖头来》
过程：（一）、听音乐做律动进教室。
1、今天段老师要带你们到遥远而美丽的新疆去看一看那里人们的生活，听一听那里优美动听的歌曲，现在就请小朋友们跟着我走进新疆吧!
2、放音乐《掀起你的盖头来》教师带领幼儿跟着音乐做动作。
（二）、发声练习
1、跟老师学一首很简单的歌曲：《我的家在日喀则》
2、C—G 模唱歌曲。
（三）、了解维族的民族风情及音乐特点。
1、你见过维吾尔族的人吗？她们都是什么样子的呢？
2、介绍维族的民族服饰：马家、长裙、帽子。
3、维族的女孩子喜欢梳着一头的小辫子，一般来讲，梳了多少个小辫子，就证明这个女孩子有几岁了。
4、平时小朋友们喜爱的食品中也有新疆的特产，你知道是什么吗?（葡萄干、羊肉串等）
5、新疆人特别喜欢唱歌跳舞，他们用这种方式歌唱美好的生活来表达自己愉快的心情。
6、听几首新疆的音乐：说一说这几首歌曲给你什么样的感受？
（四）、学习歌曲
1、新疆还有一种特别珍贵的草药叫雪莲花，这中草药不畏严寒，生长在雪山上，因此特别珍贵
2、听歌曲《雪莲花》。说说歌曲给你的感受。
3、再听老师唱一遍歌曲，说说歌曲内容。
4、跟着老师一起唱一唱。
5、老师还编了一个新疆的小舞蹈，你们想不想看一看，学一学？
6、下次课咱们就来学学这个小舞蹈吧！
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雪莲花茶禁忌
雪莲花无论是花还是根、叶都可以入药。含有含云香甙，雪莲内脂，生物碱，挥发油等成分，用来泡水饮用对身体有不错的好处，是功效显著的一道花茶饮品。那么，雪莲花茶禁忌是什么呢？下面一起来了解看看。
雪莲花茶禁忌
雪莲花中是含有秋水仙碱，毒性较大，有可能会导致人体出现食欲减退，腹胀以及便秘等症状，所以大家一定要在医生的指导下服用雪莲花，要注意药物的毒副反应。
另外，雪莲花会促进子宫的收缩，孕妇朋友们是不可以服用雪莲花的，否则会有流产的现象。
雪莲花茶功效
1、雪莲是有调经止血的作用，同时还能够起到补血活血的效果。女性朋友们月经不调，可以服用雪莲花，能够起到很好的调节性的作用
2、雪莲花也是具有非常好的抗炎作用，能够修复受损的组织，清除人体内的自由基，同时还能够增强个人的免疫功能，能够起到非常好的保健作用。
3、雪莲是具有非常好的美容养颜的效果，能够减少皱纹，让肌肤充满光泽，延缓人体的衰老。对于雀斑以及黄褐斑等症状都是具有辅助性的治疗效果，可以将雪莲花研磨粉末。加入黄瓜汁芦荟汁，面粉搅拌均匀敷在面部组织处，能够让肌肤变得更为白嫩红润。
4、雪莲花中是含有非常多的氨基酸以及生物碱等活性物质，具有散寒止痛的作用，有效的缓解风湿关节性的疼痛以及四肢的麻木。
雪莲花茶喝法
雪莲20克，枸杞，红花各10克，白酒2500毫升，密封浸泡15日饮用，日服二次、每次10-20毫升。可以治风湿及类风湿性关节支、肩周炎及老年性腰腿痛。
雪莲5克，枸杞，红花各2克，水煎服.日服二次。可以调解妇女月经不调，痛经及痛经引起的腰背痛，小腹冷痛。
雪莲花茶喝法很多，可以搭配不动的东西一起饮用，能起到不同的功效。但是，搭配饮用一定要正确合理，且控制好用量，不可随意搭配饮用，以免搭配不当而引起身体不适。
雪莲花茶它有哪些功效？
雪莲花茶它有哪些功效？
雪莲花茶的功效
雪莲全草入药，入肝、脾、肾三经。雪莲花茶具有通经活血、暖宫散淤、散寒除湿、强筋助阳、止血消肿的功能，使用安全，无毒副作用，主治急慢性风湿性关节炎及骨关节炎引起的关节疼痛、肺寒咳嗽、宫寒腹痛、闭经、胎衣不下、麻疹不透等症。
雪莲花茶可以除寒，调经，止血。用于腰膝软弱、妇女崩带、月经不调、风湿性关节炎、外伤出血。
雪莲20克，枸杞，红花各10克，白酒2500毫升，密封浸泡15日饮用，日服二次、每次10-20毫升。可以治风湿及类风湿性关节支、肩周炎及老年性腰腿痛。
雪莲5克，枸杞，红花各2克，水煎服.日服二次。可以调解妇女月经不调，痛经及痛经引起的腰背痛、小腹冷痛。
天山雪莲花茶什么时候喝好？
用天山雪莲花泡茶饮用可以保健身体，但是怎么说天山雪莲不是一种常规的茶叶，而是一种药物，很多人都关心天山雪莲花茶什么时候喝好，下面就一起了解关于天山雪莲花茶的饮用注意事项。
雪莲花茶是一味中草药，可以除寒，调经，止血。用于腰膝软弱、妇女崩带、月经不调等妇科常用的保健茶品类。
雪莲花茶怎么泡
天山雪莲的营养价值丰富，如果能够取得天山雪莲花的人都先晾干保存起来，用来泡茶饮用，对身体是有一定益处的，它的功效很多。那么，雪莲花茶怎么泡了喝呢？下面一起来了解看看。
雪莲花茶泡法
雪莲花5克，放入茶杯中，冲入沸水适量，浸泡10～20分钟后饮用，每日一次。
搭配泡法：
（1）雪莲20克，枸杞，红花各10克，白酒2500毫升，密封浸泡15日饮用，日服二次、每次10-20毫升。可以治风湿及类风湿性关节支、肩周炎及老年性腰腿痛。
（2）雪莲5克，枸杞，红花各2克，水煎服.日服二次。可以调解妇女月经不调，痛经及痛经引起的腰背痛、，小腹冷痛。
雪莲花茶饮用禁忌
1、孕妇忌服，因为可能会导致流产。
2、不要过量服用，否则可致大汗淋漓。
3、天山雪莲含有的秋水仙碱毒性较大，能引起恶心、食欲减退、腹胀，严重者会出现肠麻痹和便秘、四肢酸痛等副作用。
雪莲花茶营养价值
天山雪莲所含成分较多，主要含有生物碱、黄酮类、苯丙素类、倍半萜类、挥发油、多糖类等多种化学成分。
1、含有天然雪莲黄硐类芦5、雪莲内脂、雪莲多糖等，其防晒指数高达22DSE。可有效地保护皮肤受紫外线侵害，改善皮肤色素沉着，延缓人体衰老，使人常葆青春雪莲花具有生理活性的有效成分。
2、含有丰富的蛋白质和氨基酸，可有交地调节人体酸碱度，增强人体免疫力及抗疲劳。
3、雪莲含有伞形花内酯，具有明显的抗菌、降压、镇静、解痉作用。
4、雪莲含有东莨菪素，具有祛风、消炎、止痛和祛痰作用，治慢性支气管炎有效率达96。6％。
雪莲花茶的功效
雪莲花无论是花还是根、叶都可以入药。雪莲花茶是在6-7月的时候，雪莲花开花的时候进行采摘，全株一起拔起来，去掉泥沙然后进行晾干。雪莲花茶中含有含云香甙，雪莲内脂，生物碱，挥发油，合理服用可以调理身体健康。那么，雪莲花茶的功效是什么？下面一起来了解看看。
雪莲花茶的功效
雪莲全草入药，入肝、脾、肾三经。雪莲花茶具有通经活血、暖宫散淤、散寒除湿、强筋助阳、止血消肿的功能，使用安全，无毒副作用，主治急慢性风湿性关节炎及骨关节炎引起的关节疼痛、肺寒咳嗽、宫寒腹痛、闭经、胎衣不下、麻疹不透等症。
雪莲花茶可以除寒，壮阳，调经，止血。用于阳痿、腰膝软弱、妇女崩带、月经不调、风湿性关节炎、外伤出血。
雪莲花茶服用方法
（1）雪莲20克，枸杞，红花各10克，白酒2500毫升，密封浸泡15日饮用，日服二次、每次10-20毫升。可以治风湿及类风湿性关节支、肩周炎及老年性腰腿痛。
（2）雪莲5克，枸杞，红花各2克，水煎服.日服二次。可以调解妇女月经不调，痛经及痛经引起的腰背痛、，小腹冷痛。
雪莲花茶饮用注意事项
雪莲花茶适合一般人群，特别适合风湿病患者、有妇科病的人群、阳痿患者。但是身体寒、手凉的女孩不适合吃。并且孕妇忌服雪莲花茶。
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