福鼎白茶的禁忌。
福鼎白茶是一款很好的保健茶饮，其性清凉，对于消热降火有显著的功效，常饮之对身体有很多的益处。但是，想要喝福鼎白茶保健养生的话，要正确合理的饮用，避免饮茶禁忌，这样喝茶才能利于身体健康。那么喝福鼎白茶的禁忌有哪些呢？下面一起来了解看看。
【喝福鼎白茶的禁忌】
1、忌过量饮用
福鼎白茶的保健价值虽高，但这一定是在适量饮用的前提下才会如此，如果过量的喝白茶的话，会伤精血，冷脾胃，渐渐导致面黄肌瘦、减食、呕泄等。
2、忌空腹饮用
喝福鼎白茶想要达到良好的养生效果，饮用的时间也是要讲究的，空腹的状态下不太适合去喝的，因为空腹饮白茶直入肾经，对肾不利。但有些情况也能适量饮用，最好是根据自身情况选择吧。
3、忌饮劣质茶
福鼎白茶作为一种很好的茶叶，一定要选择质量好的茶叶去饮用，因为喝劣质的白茶对身体有害。虽然说劣质茶叶因茶叶的污染残留的物染物只有百分之二被沸水抛出，因此对身体的伤害很弱，但并不代表没危害。
4、忌饮有害金属元素重的茶
选购福鼎白茶的时候，一定要认真仔细鉴别它的内质，不要喝有害金属元素重的茶。那么茶叶中含有一些微量的对人体有害的金属元素，如铅、铬、镍等，它们的污染源有茶树的生长环境、农药等化学品、加工中解除的金属设备等。其中铅的毒性最大，它可在人体内积蓄，直到引起慢性中毒。
5、忌饮保管不善的茶
福鼎白茶的保存得当是很重要的，否则喝了保管不好的茶叶对身体也是会产生危害的。那么某些陈茶、保管不善的白茶，内中可能会含有黄曲霉素，其中的一些毒菌被认为是极强的致癌物质。
6、睡前两小时内慎饮茶
很多喜欢饮茶的人士会在晚上的时候也有喝茶的习惯，而这里要提醒大家的是，如果是在睡前两小时之内的这个时间段，最好就不要再喝福鼎白茶了。因为饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。
7、胃寒者宜饭后饮用
饮用福鼎白茶养生，其实很多时候人们都会关注对胃部的影响。那么由于白茶性寒凉，对于胃热者可在空腹时适量饮用；胃中性者，随时饮用都无妨；而胃寒者则要在饭后饮用。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。白茶用量，一般每人每天只要5克就足够，老年人更不宜太多。
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喝白茶有什么禁忌？副作用有哪些？
我们都是知道很多人把喝茶当成一种养生习惯，而作为六大茶类的重要组成部分——白茶，当然是受到很多人的喜欢的。但是经常服用白茶对身体起到很好的保健作用和延缓衰老外，我们还需要注意一下白茶泡水喝的禁忌。
白茶
白茶泡水喝的禁忌
白茶中含有的儿茶素具有很强的抗氧化作用，能够帮助身体排毒，促进细胞的活性。除此之外，服用白茶还能够改善肌肉松弛、毛糙以及晒伤的情况，经常服用白茶还能够提高身体抵抗力。
不过需要了解的是，白茶性寒，所以适合胃热的患者空腹的时候适量服用。除此之外，胃中性的患者也可以随时服用。但是，如果你的身体是属于胃寒，那么最好要在饭后服用，这样才不会对胃壁造成刺激，并且平时服用也不能够超出正常承受值，避免身体健康受到影响。
服用白茶并不需要特别的工具，并没有特别的要求，可以用平时泡茶的杯子、茶壶就可以了。如果有功夫茶的冲泡茶具还有冲泡方法，那自然是最好的，并且泡出来的效果也更好。
不过，平时服用白茶的量一定要控制好，正常体质的人每天服用五克左右就足够了，老人还有小孩就不能够喝太多。不仅仅是白茶如此，其它的茶类也同样是这样，服用过多反而不能够起到很好的保健功效。
并不是所有体质的人群都是适合将白茶泡水喝的，建议肾虚体弱的患者以及心脏病患者还有高血压患者、严重便秘患者以及、缺铁性贫血以及神经衰弱的患者最好不要喝浓茶，甚至也不能够空腹喝茶，避免出现醉茶的情况。
白茶泡水
喝白茶的副作用
适当的服用白茶具有保健身体的作用，但是不科学的服用则会给身体带来副作用，并且不是所有人群都是适合服用的。具体的副作用如下：
1.过量的服用白茶容易损伤身体的精血，并且也会令脾胃更加的寒性。长期服用，患者的脸部会变得面黄肌瘦，同时食欲大减，甚至出现呕吐的情况。
2.空腹直接服用白茶，茶水会直接进入肾经，对于肾脏健康非常的不利。
3.如果服用到了劣质的白茶，那么对于身体健康损害非常的大。劣质的茶叶中含有大量的污染残留物，并且这些残留物仅仅只有百分之二能够被开水清除出来。虽然这些残留物对于身体的损伤比较的小，但是并不代表沉积之后不会损害健康。
4.茶叶中含有些对身体有害的金属物质，例如铅元素、镍元素以及铬元素等。这些金属元素的污染来自于化学品残留物还有茶树的生长环境，甚至在加工的过程中也有可能出现。特别是铅元素的毒性非常的大，慢慢的沉积还有可能导致身体出现慢性中毒。
5.睡觉前两个小时最好不要喝茶，这是因为喝茶会导致神经兴奋起来，令睡眠质量下降，甚至还有可能失眠。
6.一些储藏比较差的白茶中，可能会含有黄曲霉素，科学家认为这种一种致癌物质，服用之后会增加患有癌症的可能性。
福鼎白茶有哪些健康功效？
福鼎白茶，素为茶中珍品。福鼎白茶是一种轻微发酵茶,选用白毫特多的芽叶,以不经揉炒的特异精细的方法加工而成。福鼎是白茶的原产地，是真正的白茶，目前市场上的安吉白茶属于绿茶。福鼎白茶的保健功效有哪些?
白茶性清凉，消热降火，消暑解毒。相比其他茶类，白茶的自由基含量最低，黄酮含量最高，氨基酸含量平均值高于其他茶类，降血压、降血脂、降血糖、抗氧化、抗辐射、抗肿瘤，人体免疫力细胞的干扰素分泌量增加5倍等。
白茶具有清热祛火的功效，同时最新研究还表明，白茶提取物对导致葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎等细菌生长具有预防作用。福鼎白茶具有抗菌、消炎和削减激素勾当的浸染，成了治疗粉刺的上佳选择。神农尝百草，遇七十二毒，得茶而解之。
茶叶加工形成的a一氨基丁酸具有降血压的浸染。白茶中的多酚类化合物可以对一种介入特定癌症形成的分子起到按捺浸染。茶叶中微量元素锰、锌、硒，维生素c、p、e及茶多酚类物质，能断根氧自由基，按捺脂质过氧化，因而经常吃茶品茗确有必然延年益寿之功。茶叶中含氟量较高，这对预防龋齿，护齿、坚齿，都是有益的。
福鼎白茶的自由基含量最低，多喝白茶或使用白茶的提取物，可以延缓衰老，美容美颜，因此受到了现代时尚人士，特别是都市女性的欢迎。英国一份营养发芽拜访结不美观显示，持久享用下战书茶的女人更苗条据体味，茶含有脂肪酸除脂解腻。
福鼎白茶可以清热降火，让人清心除烦、安神定智，有助于人们获得健康良好的睡眠。白茶具有耐泡的特点，一天旅途一杯茶，可以很好地缓解或消除旅行中的疲劳。
福鼎白茶的自由基含量最低，黄酮含量最高，氨基酸含量平均值高于其他茶类。而且福鼎白茶具有清热祛火的功效，白茶提取物对引起葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎等细菌生长具有预防作用。福鼎白茶的自由基含量最低，喝红葡萄酒饮白茶，一红一白结合，福鼎白茶可以解决饮用红葡萄酒容易上火的难题，可以说是现代成功人士社交应酬的好伴侣。
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所的韩驰教授说：长期饮用福鼎白茶能让血糖保持正常水平，达到福鼎白茶保健功效的降血糖作用，而且能防止吸烟呼吸道损伤，福鼎白茶可以对吸烟造成损伤的DNA进行修复，福鼎白茶的保健功效非常好，这是我们通过人体实验得出的结论，长年吸烟者应多喝福鼎白茶。
福鼎白茶已经日渐扩大影响，而这得益于其独特保健功效。福鼎白茶不仅有益心血管健康，还能预防癌症，延缓衰老。
福鼎白茶的主要功效有哪些？
福鼎白茶是产自福建的一种特产名茶，其茶叶品质佳，滋味清甜爽口，而且内里含有的营养成分也很风度，常饮之对身体有很好的保健作用，因此深受广大茶友的喜爱。那么福鼎白茶的主要功效有哪些呢？以下我们一起来了解下。
【福鼎白茶的主要功效】
1、降火消炎
福鼎白茶具有降火消炎的功效，对于容易上火的人来说是款很好清热茶。那么同时最新研究还表明，白茶提取物对导致葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎等细菌生长具有预防作用。
2、美容瘦身
福鼎白茶具有美容瘦身的功效，对于爱美的女士来说无疑是款极好的养颜茶品。因为福鼎白茶的自由基含量最低，多喝白茶或使用白茶的提取物，可以延缓衰老，美容美颜，因此受到了现代时尚人士，特别是都市女性的欢迎。
3、去火
福鼎白茶具有去火的功效，如果有上火症状的人群，此时选择上福鼎白茶一定能给你惊喜。那么 喝红葡萄酒饮白茶，“一红一白”结合，白茶可以解决饮用红葡萄酒容易上火的难题，可以说是现代成功人士社交应酬的好伴侣。
4、帮助睡眠
福鼎白茶具有帮助睡眠的功效，对于平时睡眠质量不是很好的人来说饮用是很好的。因为白茶可以清热降火，让人清心除烦、安神定智，有助于人们获得健康良好的睡眠。
5、消除疲劳
福鼎白茶具有消除疲劳的功效，从而能够有效恢复精神状态，很适合旅行中饮用。云雾白茶具有耐泡的特点，一天旅途一杯茶，可以很好地缓解或消除旅行中的疲劳。
【福鼎白茶的适宜人群】
1、三高人群
福鼎白茶适合三高人群饮用，如此有助于良好的保健身体，尤其是中老年人。因为福鼎白茶中的茶氨酸可以起到抑制血压的作用，生物碱和类黄酮两种物质能使血管壁适当的松弛，从而增加了血管的有效直径，通过血管舒张来使血压得到下降。
2、肠胃不佳的人
福鼎白茶适合肠胃不佳的人饮用，如此有助于调理肠胃，保护肠胃功能。因为福鼎白茶进入人体肠胃之后会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用。长期饮用可以起到养胃、护胃的作用。另外，其还有促进肠胃蠕动的功能，长期饮用有助于通便，提高肠道免疫力。
3、现代青年男女
福鼎白茶适合现代青年男女饮用，如此有助于促进他们身体的新陈代谢。因为福鼎白茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，使头脑清醒，思维敏捷，同时又能加快血液循环，促进新陈代谢。
福鼎白茶还有多种营养物质，如多酚类物质、脂多酸、维生素C等，能有效降低辐射。另一方面，长时间面对手机电脑屏幕会对人的眼睛产生损伤，茶叶中所含的维生素和胡萝卜素对视力有一定的保护作用。因此，建议常对电脑办公的人员要养成喝白茶的好习惯。
4、体寒湿重的人
福鼎白茶适合体寒湿重的人饮用，如此有助于促进全身的血液循环。那么体质虚寒的人手脚冰冷，血液循环不畅，到了秋冬寒凉时节，会出现免疫力下降、新陈代谢变慢等症状。此时我们的身体就需要一杯温热暖性的老白茶，来促进全身血液的循环，抵御寒意来袭。
喝福鼎老白茶应该注意什么禁忌？
福鼎老白茶是一种药用价值很高的茶品，长期饮用的话对身体有很好的保健作用，加上存放越久其滋味就越醇和，品饮价值也更高了，因此深受很多人的喜爱。但是，想要喝福鼎老白茶保健身体健康，要注意正确合理的饮用，注意相关的禁忌问题。那么喝福鼎老白茶应该注意什么禁忌呢？下面一起来了解看看。
【喝福鼎老白茶的禁忌】
1、忌喝过量的老白茶
福鼎老白茶的保健价值确实是很高，但并非喝得越多就对身体越好。爱喝老白茶没有错，喝多了就是你的错！过量服用老白茶易损伤身体的精血，长期如此，导致食欲减退，甚至呕吐，从此“人比黄花瘦”。
2、忌空腹喝老白茶
福鼎老白茶在很多时候适量饮用都很好，但是在空腹的状态下喝就不太建议了。空腹饮用老白茶，对胃粘膜会造成一定的刺激，并且茶水没有任何阻挡，直接进入肾脏，影响身体健康。
3、孕妇忌喝老白茶
孕妇喝老白茶也并不是说不可以，这里说的其实指的是喝茶较浓的福鼎老白茶，对于孕妇来说是不适合的。因为浓度高的老白茶中含有大量的咖啡碱和茶多酚，这些成分会对肚中的宝宝造成不良影响，阻碍其智力发育。
4、哺乳期忌喝老白茶
同样的，哺乳期也是不能喝浓度高的福鼎老白茶的，否则也对健康不利。因为茶叶的一些成分会通过乳汁进入宝宝身体，引起神经兴奋，从而导致夜间失眠啼哭。
5、严重神经衰弱者忌喝老白茶
福鼎老白茶对于严重神经衰弱的人是不适合饮用的，否则对睡眠质量的影响很大。因为严重神经衰弱者如果常喝老白茶，容易引起神经中枢的兴奋，导致夜里辗转反侧难以入睡。
6、贫血患者忌喝老白茶
福鼎老白茶对于贫血患者也是不适合饮用的，否则会加重贫血的症状。因为茶叶中含有一种叫“鞣酸”的物质，这种物质易与身体中的铁元素结合形成复合物，降低铁的吸收率，从而加重贫血症状。
7、睡前忌喝老白茶
睡前不适合喝茶这一点是比较常识性的了，基本上大家都是知道的，因此，福鼎老白茶也不例外。因为茶叶中含有的咖啡碱成分会引起中枢神经兴奋，容易导致失眠、睡不安稳等情况。
喝福鼎白茶有什么好处？
福鼎白茶是我国很出名的一种茶叶，也是产自福建福鼎市的优质白茶，其茶树生长的环境非常好，茶叶的品质很高，滋味清甜爽口，内里含有的营养成分也较丰富。那么喝福鼎白茶有什么好处呢？接下来我们一起来了解下吧。
【喝福鼎白茶的7大好处】
1、促进血糖平衡
喝福鼎白茶有促进血糖平衡的好处，从而能够有效维护身体健康。因为福鼎白茶含有人体所必需的活性酶，医学研究证明长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡。
2、保肝护肝
喝福鼎白茶有保肝护肝的好处，从而能够有效维护肾脏的健康。因为福鼎白茶中富含二氢杨梅素等黄酮类天然物质，当酒精摄入过量，超过人体肝脏的代谢能力和解毒能力时，酒精就会对肝细胞产生直接或间接损害、刺激脂肪合成、缺氧、产生乙醛而诱导各有关酶系活性，而导致扰乱肝脏代谢等等。
3、治疗麻疹
喝福鼎白茶有治疗麻疹的好处，可见它还是具有很好的药用价值的。因为福鼎白茶能防暑、解毒、治牙痛，尤其是陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药，其退烧效果比抗生素更好。在中国华北及福建产地被广泛视为治疗养护麻疹患者的良药。
4、清热降火
喝福鼎白茶有清热降火的好处，从而能够很好的缓解体内的火气。因为福鼎白茶性寒凉，具有退热祛暑解毒之功，在产区夏季饮一杯白茶，很少人会中暑。因此它是当地茶农夏季必备的白茶之一。此外，红葡萄酒饮白茶，"一红一白"结合，白茶可以解决饮用红葡萄酒容易上火的难题，可以说是现代成功人士社交应酬的好伴侣。
5、护眼明目
喝福鼎白茶有护眼明目的好处，从而能够有效维护人们的视力，保护眼睛。那么福鼎白茶存放时间越长，其药用价值更高。白茶中还含有丰富的维生素a原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A，维A能合成视紫红质，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。
6、预防辐射
喝福鼎白茶有预防辐射的好处，从而能够有效减少辐射对身体的伤害。因为福鼎白茶有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电视、电脑辐射的危害。因此在看电视过程中多喝一些白茶是有百利而无一害，尤其是少年儿童更应提倡多喝白茶，有利于保护眼睛，防止辐射。
7、养颜抗衰老
喝福鼎白茶有养颜抗衰老的好处，对于爱美的女性朋友来说是理想的养颜茶品。因为福鼎白茶的自由基含量最低，多喝白茶或使用白茶的提取物，可以延缓衰老，美容美颜，因此受到了现代时尚人士，特别是都市女性的欢迎。白茶可抗氧化，嫩白、细致肌肤，延缓肌肤衰老。除此以外，白茶还可以美白排毒，当中的多酚成分有效压制游离基活动，能改善人体排毒和防御功效。
以上就是关于喝福鼎白茶的7大好处的详细介绍，相信大家看完了以后也会爱上福鼎白茶。而长期适时适量的饮用福鼎白茶，有促进人体新陈代谢，增强人体免疫力的好处，有益于人体身体健康。通过本文的介绍，大家都知道喝福鼎白茶的好处了，但喝茶有度适量才好。
女性喝福鼎白茶有什么好处？
福鼎白茶是产自我国福建福鼎市的名茶，其作为茶界中的佼佼者，有着极高的品饮价值和保健价值，因此被圈粉不少。而且白茶的属性是比较中性的，对于女性来说是不错的一款茶饮，女性饮用的好处也是非常多的。那么女性喝福鼎白茶有什么好处呢？以下我们一起来了解看看看。
【女性喝福鼎白茶的大好处】
1、福鼎白茶其实在日常生活中女性是喝的最多的一种茶了，它的功效也非常之多，比如抗衰老。福鼎白茶一直深受大多数女性的喜爱，这是因为它能够有效的美白养颜、养目、减肥、抗辐射、抗衰老、抗氧化、抗过敏、清除自由基。同时福鼎白茶还可以瘦身，主要源于其茶叶里的咖啡因和茶碱可以有效减少脂肪的堆积，从而起到瘦身的效果。
2、福鼎白茶和大多数的茶叶一样都具有减肥瘦身的功效，但除此之外，它还有一个很好的优势之处就是含有女性所必要的活性酶。国内外医学研究证实，长时间喝白茶可以显著添加女性体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄糖的肠吸收，分解体内血液中多余的糖份，促进血糖平衡。
3、对于女性朋友来说，保护好保养好肌肤是终生都要做的事情，而其实喝福鼎白茶也是很好的一种保养方式。那么白茶通过试验识别出可以保护皮肤结构蛋白，尤其是弹性蛋白和胶原质的植物汁液。弹性蛋白使女性身体自然有弹性，它有助于肺、动脉、韧带和女性皮肤正常发挥作用。另外，茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。除此以外，在你受伤时，这种蛋白质还有助于女性身体组织正常恢复。
4、福鼎白茶作为一种极好的保健茶，它真的有太多太好的药用价值了，它绝对是最原始、最自然、最健康的茶类珍品，选择经常饮用它的女性真的是明智的举措。另外，除了以上各种对女性很好的益处之外。中医药理证明，白茶也有清凉、消热降火、消暑解毒，还有三抗(抗辐射、抗氧化、抗肿瘤)三降(降血压、降血脂、降血糖)之保健功效，同时还有养心、养肝、养目、养神、养气、养颜的养身功效。