女性喝乌龙茶。
现代白领女性的工作压力不输于男性，再加上家庭带来的压力，女性的健康就变的越来越危险，抵抗力低下、肌肤变差，这个时候女人就要学会保养自己，喝茶是一个不错的选择，喝茶没有时间的限制，泡茶也很简单，下面就为大家介绍白领女性必喝的6款美颜养生茶。
白领女性必喝的6款美颜养生茶
1、玫瑰美颜茶
功效：疏肝解郁、美白润肤和补血益津。玉竹养颜、麦冬润燥、何首乌滋补抗衰老。
适用人群：南方的气候使得不少女性面色不佳，这茶能提升面色。
材料：干品玫瑰花1g; 玉竹、麦冬、首乌各1.5g，200毫升的开水冲泡十分钟。
2、双参红枣茶
功效：健脑通脉抗衰老，预防老年失智症。人参大补健气、丹参活血祛淤、红枣健脾养胃。健康饮食网 foodwang.com
材料：人参、丹参各3克，红枣5个。冲泡稍微复杂，在保温杯中用热开水冲泡后拧紧杯盖。第二天早上起床时喝，也可以接着泡。
3、杞菊参茶
功效：养肝明目补气。高丽参属温性，西洋参属凉性。温凉互补，恰到好处。
适用人群：眼睛干涩的现代职场女性。
材料：高丽参1片、西洋参3片、枸杞1g、菊花3朵，200毫升的开水冲泡十分钟。
4、补气生津茶
功效：补气生津。麦冬和五味子起润肺润燥生津作用，西洋参补气清热养阴。
适用人群：适合于教师、播音员和主持等人群。
材料：西洋参3片、红枣3个、麦冬2g，五味子0.3g。用200毫升的开水冲泡十分钟。
5、茉莉花茶
功效：醒脑清肝生津、理气消淤解毒。日本医学学者研究认为，茉莉茶香有极佳的镇静安神效果，
材料：若干朵茉莉花，用开水泡上10分钟即可。
6、强身免疫茶
功效：益气健脾、有预防疾病的功效。
适用人群：在流行性季节时最好。
材料：黄芪5g、枸杞4g、大枣3个、何首乌与绞股蓝各3g。200毫升的开水冲泡十分钟。
上面就是为大家介绍的白领女性必喝的6款美颜养生茶，白领女性可以通过喝茶美颜养生，同时也要注意休息，不要有了工作忘了生活。
延伸阅读
适合OL的8款美颜养生茶
一到冬季，在办公室的空调环境下工作，皮肤感到非常干燥，小腹也变得越来越松弛。其实，不妨为自己配制一些特别的美肤减肥饮料，在补水的同时调理气色、护理肌肤，还能减肥，方便又有效。
适合OL的8款美颜养生茶
美肤茶：绿茶末适量，软骨素1克。先用沸水冲泡浓绿茶一杯，然后将软骨素与茶水调和。经常饮用可健美皮肤，使皮肤富有弹性。
消脂茶：茶叶、生姜、诃子皮各等份。先将茶叶、诃子皮加水1碗，令其沸热后，再加生姜煎服。可治积食，且减肥效果明显。
护眉茶：隔夜茶适量，蜂蜜少许。在隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀，洗洗眉面，可润眉。长期使用可使眉毛浓密，富有光泽。
灵芝茶：灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。既补中益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。
何首乌茶：绿茶、何首乌、泽泻、丹参各等量，加水共煎，去渣饮用。每日1剂，随意分次饮完，有美容、降脂、减肥等功效。
矿泉水茶：茶叶适量，矿泉水50毫升。将矿泉水加糖，冲泡茶叶，常饮可增强体力，使皮肤变得柔软细腻。
葡萄茶：葡萄100克，白糖适量，绿茶5克。先将绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿茶汁混饮，可抗衰老。
珍珠茶：珍珠粉、茶叶各等份，用沸水冲泡茶叶，以茶汁送服珍珠粉。有润肤、葆青春、美容颜功效，适用于开始老化的皮肤。
8款适合白领的解压养生茶
最简易的好气色茶：桂圆红枣茶
● 材料：红枣100克 桂圆50克
● 做法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。
● 偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。
工作忙碌，压力又大，睡眠不好，吃又吃不下。这一系列的问题，经常困扰白领们。平时没有空去考虑怎样养生，有空的时候又累得不想动了。怎么办呢?试试养生茶!小编今天推荐8款白领养生茶，有舒缓压力，美容养颜的功效。
1. 化解压力、放松心情：洋参百合茶
● 材料：百合3钱、西洋参2钱、冰糖适量
● 做法：全部材料放入1000克沸水中，小火煮15分钟。
● 偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。
2. “电脑眼”的好朋友：杞菊明目茶
● 材料：枸杞2钱、菊花1钱
● 做法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟。
● 偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖10分钟。
3. 最简易的好气色茶：桂圆红枣茶
● 材料：红枣100克 桂圆50克
● 做法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。
● 偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。
4. 消除疲劳、补气提神：参枣茶
● 材料：红枣5颗、西洋参1钱
● 做法：1. 将红枣放入350克沸水中，以小火煮3分钟。2. 西洋参片放入杯中，注入红枣茶水，盖上盖子焖10分钟。
● 偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。
生理期报到时
“好朋友”正在“作客”吗?喝一些温补的茶饮可以放松情绪、缓解痛经，尤其是“益母草红糖茶”，还能通经解痛。当然，如果你的痛经非常严重，用了各种方法都无法舒缓，那建议你去看看医生，好好调理一下。
5. 改善痛经不适：益母草红糖茶
● 材料：益母草1钱、香附子1钱、红糖适量
● 做法：将益母草、香附子放入500克沸水中，小火煮10～20分钟，再按照自己的口味加入红糖调味。
● 偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖30分钟。
6. 缓解四肢冰冷：生姜黄芪红枣茶
● 材料：黄芪4钱、生姜适量、红枣2颗、红糖适量
● 做法：1. 生姜切成薄片，切3～5片备用。2. 将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮5～10分钟，再按照自己的口味加入红糖调味。
● 偷懒秘笈：将所有材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。
生理期结束的2周之内
“好朋友”走后的3～5天，身体状况慢慢回复到之前的状态，是养身和瘦身的绝佳时机。在这个阶段，你选的养生茶除了应具有润颜养颜功效外，还应能兼顾瘦身美体。
7. 促进代谢、有效瘦身：决明子茶
● 材料：决明子3钱
● 做法：1. 决明子炒熟备用。2. 将决明子放入1000克沸水中，小火煮10分钟。
● 偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖15分钟。
8. 养颜补气润肌：红枣酒酿茶
● 材料：红枣10颗、酒酿1汤匙、红糖适量
● 做法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己的口味加入红糖调味。
● 偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。
6款秋季养生茶疗
姜苏茶
此茶适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。具体做法是选取生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗干净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每天喝2次，上下午各温服1次。
萝卜茶
此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。主要选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。
银耳茶
此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。
桂花茶
此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后便可随时饮用。
苦瓜茶
此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。
茄子茶
主要是治疗气管炎。可把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎，加入绿茶，用开水冲泡。（图片
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