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茶具有提神醒脑，促进消化的功能，是有益身心的饮品，但准妈妈们能否喝茶一直饱受争议，究竟什么样的茶准妈妈可以喝呢?准妈妈在孕期适当喝些清淡的茶是有益无害的。茶中的营养对于准妈妈以及腹中的宝宝来说还是有一定益处的，但准妈妈一定要注意饮用的量和方法，还要根据个人的身体状况和体质来选择茶叶。
一、花果茶
花果茶所含的维生素C是柠檬的60倍，入胃有清凉解毒、镇痛消肿的功效。不同口味的花果茶在成分上略有不同，但仍以芙蓉花、蔷薇果实、橙皮与苹果片等为主要元素，在冲泡之后仍保持着花果的原味，非常浓郁的果香，可以舒缓紧张情绪，另外还有美容养颜的功效。
二、水果茶
果茶是由各种水果调制而成，具有开胃润肺，生津止渴的功效。值得一提的是，山楂茶带有酸性，比较适合准妈妈嗜酸的味觉，但准妈妈要注意山楂果及其制品对子宫有收缩作用，如果大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产，准妈妈在选择果茶时尽量少喝山楂茶。
三、柚子茶
柚子中含有大量人体必需的微量元素，如钙、铁等，蛋白质的含量在水果中也是身居前位。在药用方面能健胃消食，使气滞畅通。还能辅助治疗准妈妈肠胃积食、腹中胀气、妊娠期口淡等一些病症。
四、普洱茶
普洱茶是我国传统的饮品。普洱茶除了具有生津止渴、提神等作用外，还有特殊的药理作用，能润肠通便去火，同时保护牙齿，还有减肥美容的功效。相对普洱生茶而言，熟茶性质温和，咖啡碱含量相对要低，咖啡碱会使准妈妈的心肾负担过重，心跳和排尿加快，一定要特别注意饮用的量和浓度。
茶虽然是对人体健康有益的饮料，但是准妈妈和一般人在一些方面是不一样的，所以在选择茶叶以及饮茶的量上一定要多加注意。
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孕妇适当喝绿茶有益胎儿健康发育
有些孕妇在怀孕前就有喝茶的习惯，那么，怀孕后继续喝茶是否会影响到胎儿呢?有人认为，喝茶影响胎儿发育，会导致胎儿畸形，影响孩子智力，其实这是一种偏见。郑州大学二附院妇产科主任朱宝菊说，孕妇适当喝茶是有益的，但是，一定不能过量、过浓。
孕妇喝绿茶有益胎儿健康发育
茶叶中所含的多种成分对人体都有好处，其中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如果能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，能够加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿。绿茶中含锌比较丰富，可促进胎儿生长发育。
"但是最好不要喝浓茶(咖啡因含量太高对胎儿不好),喝太多茶，特别是浓茶，茶汤中含有鞣酸，会影响胎儿对铁、钙等元素的吸收。"朱宝菊说，如果过多地饮用浓茶有可能引起妊娠贫血，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。另外，咖啡因会产生兴奋作用而引起失眠，所以睡前不能喝茶。
医生提醒，孕妇在孕期最好不喝红茶。由于红茶中含有2%~5%的咖啡因，每500毫升浓红茶中大约含咖啡因0.06毫克，咖啡因具有兴奋作用，会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。
孕妇可以喝茶吗 孕妇什么茶不能喝
孕妇可以喝茶吗?爱喝茶的孕妇们很是困惑，有的人说孕妇不能喝茶，有的却说可以，那么孕妇到底能不能喝茶呢?其实这还是要根据个人体质与生活环境而异的。一般来说，怀孕期间喝茶需要注意以下事项。
忌喝养生茶
孕妇一定要注意，不要喝一些来路不明或者是所谓的养生茶，比如大麦茶、苦丁茶、苦荞茶、姜茶、花草茶等。怀孕期间一定不要听信商家宣传，毕竟这些功效并不完全清晰，少喝或者干脆不喝为宜。
忌喝寒性茶、浓茶
体质虚寒的孕妇一定不要喝寒性茶，比如绿茶、新白茶、新普洱生茶、清香型铁观音等，可以喝一些红茶、熟普或者老白茶等偏温性的茶品。另外要注意孕妇一定是不要喝太浓的茶。
忌喝凉茶、头道茶
如果茶汤已经凉了，那么孕妇一定不要喝，凉茶会刺激孕妇的肠胃，对女性不宜，对孕妇更不宜了。如果冲泡的茶汤过浓，那么一定不要喝头道茶，也就是前面2-3泡，喝三泡以后相对较淡的茶。
晚上不要喝茶
孕妇要保障健康与充足睡眠时间，才有利于宝宝成长，因此孕妇尽量就不要在晚上喝茶了。
饮茶要适量
茶水会加快人体消化与排泄，孕妇喝茶即可以改善消化，还能补充维生素等，但是孕妇每天的饮茶量是要结合身体情况还减量。最好是减到平常喝茶量的一半或者是三分之一，以免引起胎儿过度兴奋，这不利于孩子的成长发育，每天500ml左右为宜，不要喝多了。
孕妇可以喝茶吗?如果本就有喝茶习惯，那么怀孕期间还是可以少量喝点适合的茶，如果没有喝茶习惯，那怀孕期间也不适合刻意的去喝茶哦。
孕妇能喝绞股蓝茶吗 孕妇喝什么茶好_茶疗养生
绞股蓝茶素有南方人参的美称，很多人都知道这种茶叶的好处，喝完之后能够清除人体内多余的脂肪，让体内的脂肪保持在一个合适的数值。孕妇朋友作为特殊人群的话，在平时饮食是需要小心谨慎。下面看看，孕妇能喝绞股蓝茶吗?
孕妇能喝绞股蓝茶吗?孕妇朋友最好不要喝。虽然绞股蓝茶有不错的保健功效，但是在服用的时候也是需要根据服用人群的具体身体情况而定的。如果是怀孕时期或是体质虚寒的人群是不适合喝的。绞股蓝茶取材于绞股蓝叶腋部位的嫩芽和龙须，标准化人工采摘，经过传统手工制茶工艺粗加工和现代化设备精加工，无杂质和天然无农药残留，含水量在7%以下。汤色清澈，磬香四溢，甘美爽口，所谓“饮一杯清茶，胜一盅参汤”。
孕妇能喝绞股蓝茶吗?建议不要喝。现在很多人减肥的话都会坚持每天喝一杯绞股蓝茶，因为绞股蓝茶有减肥的功效。而且喝完之后没有严重的副作用情况出现。但是绞股蓝是凉性的，所以建议怀孕时期和月经期最好不要喝。
孕妇能喝绞股蓝茶吗?总的来说，孕妇朋友是不能喝绞股蓝茶。如果需要喝的话，大家一定要注意在相关专业人士的指导下进行。绞股蓝中的4种皂甙含量超过了人参,具有明显的补气作用，降糖功能显著，尤其对于糖代谢、防止动脉硬化、保护心脏和增强机体免疫功能等方面有明显的功效。
通过上述的分析介绍，相信大家对孕妇能喝绞股蓝茶吗这个问题有所了解。孕妇朋友一定要注意万事都要以胎儿的健康为准则。在日常的饮食，运动，作息时间等都要严格注意一下。
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